J'espère que cette vidéo vous aidera à soulager votre bursite ou douleur de hanches. Découvrez également mes autres vidéos pour hanches douloureuses ici: th-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzka-_jyXs47oJvFeU7R4qFt.html
Video parfaite, trerriblement efficace, sans palabres inutiles. Le timbre de votre voix, le dosage des exercices, vos encouragements, tout est idéal !
4 ปีที่แล้ว
Merci bien Josette, pour ce gentil commentaire! Vous aimeriez peut être aussi ma nouvelle séquence assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
4 ปีที่แล้ว
Rebonjour Josette, je voulais que vous soyez une des premières à le savoir, ma toute nouvelle vidéo d'exercices debout est maintenant disponible : th-cam.com/video/c3jsEAfAOYk/w-d-xo.html J'espère qu'elle vous aidera aussi, tout commentaire est le bienvenu !
Voici 3 semaines , un mois que je fais vos exercices tous les jours et quelle différence, il y a un mois j étais désespéré par mes douleurs , et aujourd hui que du bonheur .... il me reste des petites douleurs résiduelles mais par rapport à avant je retrouve la mobilité et le plaisir de bouger. Merci
4 ปีที่แล้ว +2
Quel bonheur de lire votre message, j'en suis ravie ! Bravo à vous pour vos efforts 😃
Bonjour Joelle, Je vis à NY et j'ai découvert votre vidéo par hazard. Je fais vos exercices tous les jours depuis des mois. Je peux à nouveau marcher et vivre sans cette horrible douleur à la hanche droite. Merci Joelle vous êtes ma fée de la hanche ;-)
4 ปีที่แล้ว
Comme c'est gentil! Merci pour ce message si touchant, je suis ravie que ça vous aide, Zoe, et bravo pour votre régularité! J'espère que tout va bien pour vous à NY, et si jamais vous préférez, j'ai aussi les mêmes vidéos en anglais sur ma 2e chaîne : th-cam.com/users/10minutesofyoga A bientôt pour de nouveaux exercices !
J ai fait 3 séances de 10 mn ce matin mais j ai ressenti le besoin de faire une autre seance ce soir. Ça fait 1 an que je souffre et malgré des consultations et 3 infiltrations qui soulagent 10 jours j étais désespérée car je n arrivais plus à marcher ni monter des escaliers! Honnêtement je voyais mon avenir dans d horribles conditions. Et je suis tombée sur vos vidéos en cherchant des étirements efficaces ! Quel.bonheur de savoir que je peux soulager mes douleurs et revivre moi qui suis tonique qui aime bouger!! Un.instant j ai vraiment cru que ma vie était foutue😫😫😫😫alors merci Joëlle ! Je ne savais pas qu on était si nombreux à souffrir de ce problème ! En revanche j ai super mal aux muscles fessiers! Mais j imagine qu' avec le temps la douleur va s estomper!!!
Êtes-vous guérie? Je suis dans la même situation. Vous m'encourager à commencer ses exercices. Je vois osteo, chiro, physio et ça reste toujours pareil avec douleur !
Bonjour Joëlle , je me suis réveillée avec une douleur à la hanche gauche , je viens donc de faire deux séances pour les hanches et je ressens déjà un soulagement , Merci beaucoup et très belle année 2025 ! 🙏
10 วันที่ผ่านมา
Bonjour, je suis ravie que les séances pour les hanches vous apportent déjà un soulagement ! Merci beaucoup pour votre message et je vous souhaite une très belle année 2025, pleine de bien-être ! 🙏
Bonjour merci merci mercis pour vôtre conseil. Avec mes gratitudes je vous remercie de tous Cœur ❣ ça m’aider bcp avec Mon problème de hanche et de sciatique. Que Dieu vous bénisse et vous garde. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓
Merci Joëlle depuis l Australie je suis passionné par la course à pied. J ai récemment ete diagnostiqué avec 2 bursites aux hanches. J ai introduit du renforcement musculaire a mes entraînements de cap, mais vos séances me font un bien fou. J ai ma routine à présent tout les soirs avec vous. Merci❤ beaucoup pour vos conseils.
ปีที่แล้ว
Bonjour Emma, un grand merci pour ce gentil message. Ça me fait sincèrement plaisir et je suis vraiment ravie de vous avoir parmi nous ! À très bientôt j'espère :)
Très intéressant et peu stressant. J ai 79 ans et ne peux tout faire jusqu au bout mais cela me fait du bien tous les matins un quart d heure et ma tendinite de la hanche à pratiquement disparu.
Bonsoir, ça fera presque une semaine que je fais vos vidéos, je prends le temps pour moi. Je vais chez le kiné, j'ai une douleur à la hanche droite qui vient de revenir et peut-être une bursite. Je vais repasser des examens et en plus une bascule du bassin. Je voulais vous remercier pour les vidéos ça fait beaucoup de bien. 🙏🏻
@ bonsoir Joëlle voilà le compte rendu de l'échographie j'ai un lipome au niveau de la hanche droite et je dois le faire enlever par un chirurgien et une tendinite au moyen fessier droit, je vais continuer la kiné et vos vidéos tranquillement et je verrai au file du temps merci 🙏
Bonsoir. Je viens tout juste d'essayer ces exercices qui m paraissaient pas aussi simples au début, mais qui s'avère être plutôt efficace pour mes hanches...Merci infiniment à vous. Namaste ! 😊😍👍💟🙏
4 ปีที่แล้ว
Merci pour le commentaire, ravie que ce soit efficace! Je viens de créer une vidéo complémentaire assise, j'espère qu'elle peut aussi s'avérer utile: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Je viens de voir ,votre video pour les hanches ,,,ayant été opérée, en juin 2019 de la hanche droite ,,,j ai depuis qq mois soucis a la hanche gauche,,mais pas assez pour opérer (ouff),,donc j avais vu le Pilate,,pendant le confinement ,,et ca ME FAIT VRAIMENT DU BIEN ,,je fais beaucoup d d'exercices,,d assouplissement et d étirement ,,,et c est que du bonheur ,,je vais faire encore plus ces exercices que vous proposer ,parce que j avais toujours peur de faire qq chose qui ne me convenait pas ,, merci pour ses conseils.
4 ปีที่แล้ว
Merci d'avoir partagé votre histoire, et un grand bravo à vous !! :-)
@ si , je peux me permettre,,vous pouvez me dire ce que je ne dois surtout pas faire avec ma prothèse, merci
4 ปีที่แล้ว
@@marie-linemichaux8115 N'étant pas experte en prothèse je ne peux mas malheureusement pas vous conseiller à ce sujet, et vous devriez probablement consulter un physio qui connaît votre cas précis. Je ne peux que vous conseiller d'aller toujours à votre rythme et de prendre note de quels exercices vous font du bien ou vous dérangent. J'espère que mes séquences pourront continuer à vous aider - bien à vous !
Vidéo très efficace, c’est facile de faire les exercices en temps réel. Explications claires, on en veut encore. Merci.
4 ปีที่แล้ว
Merci beaucoup pour le commentaire! Je suis si contente de l'entendre. My nouvelle vidéo assise est maintenant disponible également: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Vos vidéos sont très bien 😊 Je souffre des hanches et j’ai des douleurs chronique musculaire et cela me fait beaucoup de bien merci Je fais vos vidéos 4 5 fois par semaine. Et j’adore. Merci encore .si vous pouviez faire une vidéo pour la fibromyalgie merci 😊🙏🙏
4 ปีที่แล้ว +1
Merci pour le gentil commentaire, Anne! Je suis si contente que ça aide. Excellente idée pour la fibromyalgie, je vais l'ajouter à ma liste.
4 ปีที่แล้ว +1
Bonjour Anne, vous aimeriez peut-être être une des premières à essayer la séquence debout pour la douleur de hanches, qui vient de sortir à l'instant : th-cam.com/video/c3jsEAfAOYk/w-d-xo.html Et la vidéo sur la fibromyalgie sera prête la semaine prochaine, merci encore pour la suggestion !
4 ปีที่แล้ว
Bonjour Anne, la vidéo que vous avez demandé pour la fibromyalgie est maintenant disponisble pour vous : th-cam.com/video/Kl2R8BZ0y7c/w-d-xo.html J'espère qu'elle vous aidera, laisse-moi un commentaire une fois que vous l'avez essayé! 🙂
Merci Joëlle, depuis 2 semaines j ai découvert vos vidéos, et quels soulagements, bursite hanche droite depuis 1 an et demi., Merci je vous suis❤..bravo
ปีที่แล้ว
Avec plaisir ! Très contente qu'ils puissent rendre service 😊 bon week-end !
Merci pour cette video. Ces exercices me procurent un soulagement immédiat et la disparition de la douleur, même si c'est provisoire. Je vais faire ces exercices tous les jours !
หลายเดือนก่อน
Avec plaisir ! Je suis ravie que ces exercices vous apportent du soulagement 🙏✨
Grand merci joelle je fais vos exercices tous les jours et cela m apporte beaucoup de bien et de réconfort je souffre d une coxarthrose à la hanche droite avec tendinite cela me fait beaucoup de bien merci encore dominique
4 ปีที่แล้ว
Un grand bravo, Dominique ! Je suis si contente d'entendre que ça vous fait du bien et espère que les progrès continueront de votre côté 🌟
Force et souplesse est un parfait combot pour moi. Je ne souffre pas de bursite, mais cette vidéo est formidable pour l'échauffement des gymnastes ! J'espère que vous en referez des semblables. Merci 🌷🌞
8 หลายเดือนก่อน
Coucou ! Je suis ravie que la séance vous soit utile ! Je prends note de votre suggestion. Merci et belle journée ! 🙏
J'en suis ravie, merci pour le commentaire! Vous aimerez peut être aussi ma vidéo complémentaire d'exercices assis: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Merci pour toutes vos vidéos je ressens une nette amélioration dans mon corps, mes douleurs s'estompent 😍 J'ai enfin trouvé un yoga doux pour mon corps
Ravie d'avoir découvert cette vidéo qui après 1 semaine d'exercices de 10mn me soulagent, je suis prête à continuer. Merci
2 ปีที่แล้ว
Ah c'est génial, bravo Marie ! J'ai tous pleins d'autres séances pour les hanches si jamais vous voulez un peu de variété, autrement vous êtes bien sûr libre de continuer avec celle-ci 😊
Merci pour cette vidéo cela fait quelques semaines que j’ai mal dans la hanche, je viens de tester vos mouvements je vais le refaire je verrais bien. Je veux bien des exercices plus soutenus pour la suite. Merci
3 ปีที่แล้ว
Bonjour, je suis ravie que cette séance vous ait soulagé ! Je viens justement de sortir un programme de 4 semaines pour éliminer la douleur aux hanches pour de bon. Vous pouvez le découvrir ici : tinyurl.com/43azyhju
Merci, très bons exercices, j'adapte car j'ai 64 ans et un début arthrose à une hanche mais comme je fais du yoga et du pilates depuis quelques années, je peux suivre. J'aime le rythme et votre enseignement !
5 หลายเดือนก่อน
Coucou, merci pour votre retour ! C'est génial que vous puissiez adapter les exercices à vos besoins. À bientôt !
Joelle Bonjour Je constate de jour en jour une amélioration non seulement de cette satanée bursite mais aussi de mon état général ainsi que de mon sommeil et de mon moral. Je pratique au minimum 2 programmes courts ou un plus long tous les jours. Un grand merci. Cordialement. Yveline
9 หลายเดือนก่อน
Coucou Yveline, merci pour votre message ! Je suis ravie d'apprendre que vous constatez des améliorations jour après jour, on continue ! À bientôt sur le tapis !
Un grd MERCI en effet désespérée aussi par les tendinites et bursites chroniques des 2 hanches, je m'y attèle désormais, tjrs des douleurs mais j'en viendrai peut-être à bout :-) auriez vous SVP conseils, je n'ose plus reprendre des escaliers quelque peu traumatisée (et en confinement plus de balnéothérapie) MERCI à vous vs êtes la seule à m'avoir convaincue :-) encore, encore :-)
4 ปีที่แล้ว
Je suis très contente que ces exercices vous ont apporté quelques soulagements, et je vous encourage à les continuer de façon aussi régulière que possible. Essayez peut-être aussi ma nouvelle vidéo complémentaire assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html Surtout, écoutez votre propre corps!
@@giovannaassis4655 J'ai réalisé cette séance tous les deux jours dans un premier temps. Je ne faisais que celle-ci car je ne voulais surtout pas enlever les effets de la vidéo (c'est ce que je croyais).
Merci pour cette vidéo qui m’aide beaucoup. J’ai une tendinite a la hanche depuis 5 mois, et depuis que je pratique quotidiennement ces exercices, je vais mieux... Encore merciiiii.....!
4 ปีที่แล้ว
Bravo Béatrice ! Ravie que ce programme vous est utile et que vous y persévérez ! 😃
J'ai hâte de recommencer demain et suivre le programme des 4 semaines. C'est vraiment handicapant la bursite de la hanche ( péri trochantérienne pour moi, due à une opération , fracture trochantérienne.
8 หลายเดือนก่อน
Je comprends, ça doit être difficile, on va y aller doucement ! À bientôt pour la prochaine séance ! 🙏
Bonjour Joëlle, je découvre votre chaîne avec une immense joie et MERCI. Vos vidéos sont géniales, j'apprécie le rythme et le ton clair avec lesquels vous nous guidez. Namaste. 🥰
3 ปีที่แล้ว
Un très grand bienvenue Corinne, je suis ravie de vous avoir avec nous ! À très bientôt sur le tapis 😊
Merci Joëlle pour cette vidéo qui m’a permis de guérir une trochantérite bien gênante depuis mi-août. Vu le confort apporté je continue les exercices. 10 min c’est vite passé et cela fait beaucoup de bien. Encore merci et félicitations pour vos vidéos bien utiles. Anita
4 ปีที่แล้ว
Merci beaucoup Anita ! Je suis très contente d'entendre que ça vous a soulagé. Et surtout, un grand bravo à vous pour votre régularité !! 🌟
Merci beaucoup pour cette séance, j'ai très mal à la hanche gauche et à chaque fois que je la fais je dors mieux le soir. Hâte d'essayer votre programme complet pour les hanches ! Dès que je suis en vacances je m'y mets.
ปีที่แล้ว
Avec plaisir ! Bravo, et on se retrouvera dans le programme 😊
J'avais extrêmement mal au point au ça m'affectait même moralement et grâce à vous après deux semaines à suivre vos cours jquotidiennement (je fais des séances plus longues) je me sens BEAUCOUP mieux. Merci.
4 ปีที่แล้ว +1
Quelle excellent nouvelle ! Merci pour ce gentil message et un grand bravo !! 🌟
Merci Joëlle,comme d' hab ma douleur au dos est descendue sur ma hanche droite, et ces 10.min font du bien tout en douceur...
4 ปีที่แล้ว
J'en suis ravie, Karine ! 😃 Merci pour le commentaire, vous pourriez également essayer ma vidéo de 10 minutes pour la douleur au bas du dos (th-cam.com/video/34yjazjcIgs/w-d-xo.html) pour voir si elle peut vous aider. Bonne continuation !! 🍀
Force est de constater que cette séance est efficace. Je ne sais pas si j'ai une bursite à la hanche gauche mais cet entraînement m'a fait le plus grand bien. Merci
Bonjour ‘ merci pour cette vidéo . Je serais vivement intéressée par une vidéo avec des exercices debout et surtout assise pour les douleurs aux hanches . Merci
4 ปีที่แล้ว
Super, merci pour le commentaire Christelle! Ma nouvelle vidéo assise est enfin disponible! th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
4 ปีที่แล้ว
Rebonjour Christelle, je voulais que vous soyez une des premières averties que les exercices debout sont maintenant également disponibles ici : th-cam.com/video/c3jsEAfAOYk/w-d-xo.html J'espère qu'ils pourront vous aider aussi !
Bonjour Joelle, Merci beaucoup pour vos propositions de yoga et la precision que vous apportez aux postures ainsi que votre voix calme et la lenteur necessaire. Je souhaiterais que vous expliquiez comment , en petite randonnée de marche, ne pas se faire mal aux hanches et aussi aux autres articulations comme les chevilles et les genoux. Merci encore. Bonne journée à vous. Isabelle
10 หลายเดือนก่อน
Bonjour Isabelle, merci de pratiquer avec moi ! Je ne suis malheureusement pas très bien placée pour répondre à ce type de question (mieux vaudrait avoir une conversation avec un kiné).
en plus des 40 à 60 minutes quotidiennes selon le programme choisi et mes disponibilités je relève le défi mais à 77 ans l'équilibre et la force ne sont plus ce qu'ils étaient !!!! merci pour ces exercices qui me deviennent indispensables
3 ปีที่แล้ว
Un très grand bravo Dominique !! Vous nous montrez à nous tous qu'à n'importe quel âge nous pouvons tous essayer de nouvelles choses et nous occuper de notre bien-être. C'est une inspiration !!
Bonjour. Douleur à la hanche gauche depuis plusieurs années. Diagnostic par IRM de bursite minime depuis quelques jours seulement. Depuis hier je suis vos séances, elles sont parfaites, douces. Ça me fait déjà du bien grâce aux étirements, je vous redirai dans quelques temps si la bursite a disparu🤞. Merci.
ปีที่แล้ว
Bonjour Fabienne, je suis désolée d'apprendre votre douleur à la hanche, mais je suis ravie que vous trouviez mes séances utiles jusqu'à présent. Merci de partager votre expérience ! À bientôt ✨
J'espère que cette vidéo vous aidera à soulager votre bursite ou douleur de hanches. Découvrez également mes autres vidéos pour hanches douloureuses ici: th-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzka-_jyXs47oJvFeU7R4qFt.html
Merci beaucoup Je vais pratiquer dans mon groupe de sport
⁰
Oui en cours. Merci 🫶
Top
J’adore car cet accompagnement est profitable
Video parfaite, trerriblement efficace, sans palabres inutiles.
Le timbre de votre voix, le dosage des exercices, vos encouragements, tout est idéal !
Merci bien Josette, pour ce gentil commentaire! Vous aimeriez peut être aussi ma nouvelle séquence assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Rebonjour Josette, je voulais que vous soyez une des premières à le savoir, ma toute nouvelle vidéo d'exercices debout est maintenant disponible : th-cam.com/video/c3jsEAfAOYk/w-d-xo.html J'espère qu'elle vous aidera aussi, tout commentaire est le bienvenu !
je vais faire ces exercices en espérant que cela fera une différence pour mes douleurs à la hanche droite à suivre je vous crois
Bravo Daniel, on s'y retrouve !!
Voici 3 semaines , un mois que je fais vos exercices tous les jours et quelle différence, il y a un mois j étais désespéré par mes douleurs , et aujourd hui que du bonheur .... il me reste des petites douleurs résiduelles mais par rapport à avant je retrouve la mobilité et le plaisir de bouger. Merci
Quel bonheur de lire votre message, j'en suis ravie ! Bravo à vous pour vos efforts 😃
Est tu guéri ?
Vous marcher normal maintenant ?
Bonjour Joelle, Je vis à NY et j'ai découvert votre vidéo par hazard. Je fais vos exercices tous les jours depuis des mois. Je peux à nouveau marcher et vivre sans cette horrible douleur à la hanche droite. Merci Joelle vous êtes ma fée de la hanche ;-)
Comme c'est gentil! Merci pour ce message si touchant, je suis ravie que ça vous aide, Zoe, et bravo pour votre régularité! J'espère que tout va bien pour vous à NY, et si jamais vous préférez, j'ai aussi les mêmes vidéos en anglais sur ma 2e chaîne : th-cam.com/users/10minutesofyoga A bientôt pour de nouveaux exercices !
J ai fait 3 séances de 10 mn ce matin mais j ai ressenti le besoin de faire une autre seance ce soir. Ça fait 1 an que je souffre et malgré des consultations et 3 infiltrations qui soulagent 10 jours j étais désespérée car je n arrivais plus à marcher ni monter des escaliers! Honnêtement je voyais mon avenir dans d horribles conditions. Et je suis tombée sur vos vidéos en cherchant des étirements efficaces ! Quel.bonheur de savoir que je peux soulager mes douleurs et revivre moi qui suis tonique qui aime bouger!! Un.instant j ai vraiment cru que ma vie était foutue😫😫😫😫alors merci Joëlle !
Je ne savais pas qu on était si nombreux à souffrir de ce problème !
En revanche j ai super mal aux muscles fessiers! Mais j imagine qu' avec le temps la douleur va s estomper!!!
Bravo encore Sylvie !!
Êtes-vous guérie? Je suis dans la même situation. Vous m'encourager à commencer ses exercices. Je vois osteo, chiro, physio et ça reste toujours pareil avec douleur !
Une très bonne séance qui m'a permis de soulager ma douleur
Bonjour Joëlle , je me suis réveillée avec une douleur à la hanche gauche , je viens donc de faire deux séances pour les hanches et je ressens déjà un soulagement , Merci beaucoup et très belle année 2025 ! 🙏
Bonjour, je suis ravie que les séances pour les hanches vous apportent déjà un soulagement ! Merci beaucoup pour votre message et je vous souhaite une très belle année 2025, pleine de bien-être ! 🙏
Bonjour merci merci mercis pour vôtre conseil. Avec mes gratitudes je vous remercie de tous Cœur ❣ ça m’aider bcp avec Mon problème de hanche et de sciatique. Que Dieu vous bénisse et vous garde. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓
Merci et très belle journée !! 🌞
Merci Joëlle depuis l Australie je suis passionné par la course à pied. J ai récemment ete diagnostiqué avec 2 bursites aux hanches. J ai introduit du renforcement musculaire a mes entraînements de cap, mais vos séances me font un bien fou. J ai ma routine à présent tout les soirs avec vous. Merci❤ beaucoup pour vos conseils.
Bonjour Emma, un grand merci pour ce gentil message. Ça me fait sincèrement plaisir et je suis vraiment ravie de vous avoir parmi nous ! À très bientôt j'espère :)
Je souffre également d'une bursite des 2 hanche 😢
Bonjour Joëlle, merci pour cette bonne séance, qui me fait du bien mes douleurs se sont soulagées merci beaucoup 🙏 belle journée à vous
Super exercice! Je vais les commencer aujourd’hui! Merci! 😊
Très intéressant et peu stressant. J ai 79 ans et ne peux tout faire jusqu au bout mais cela me fait du bien tous les matins un quart d heure et ma tendinite de la hanche à pratiquement disparu.
C'est formidable, un grand bravo Marie !
Bonsoir, ça fera presque une semaine que je fais vos vidéos, je prends le temps pour moi. Je vais chez le kiné, j'ai une douleur à la hanche droite qui vient de revenir et peut-être une bursite. Je vais repasser des examens et en plus une bascule du bassin. Je voulais vous remercier pour les vidéos ça fait beaucoup de bien. 🙏🏻
Un grand merci Natacha, et surtout bravo !! 🌞
@ bonsoir Joëlle voilà le compte rendu de l'échographie j'ai un lipome au niveau de la hanche droite et je dois le faire enlever par un chirurgien et une tendinite au moyen fessier droit, je vais continuer la kiné et vos vidéos tranquillement et je verrai au file du temps merci 🙏
Bonsoir. Je viens tout juste d'essayer ces exercices qui m paraissaient pas aussi simples au début, mais qui s'avère être plutôt efficace pour mes hanches...Merci infiniment à vous. Namaste ! 😊😍👍💟🙏
Merci pour le commentaire, ravie que ce soit efficace! Je viens de créer une vidéo complémentaire assise, j'espère qu'elle peut aussi s'avérer utile: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Merci beaucoup ❤. Super efficace en 1 journée. Étonnant 😊
Merci de m'avoir rejoint ! ✨
J'adore vos exercices. Ça m'a beaucoup aidé et surtout soulager ma douleur au hanche. Merci beaucoup 🙏🏽🥰
Merci à vous aussi ! 🙏
Merci 😊
Merci beaucoup pour vos exercices, ils me font vraiment du bien en attendant que le kiné puisse me prendre
Je viens de voir ,votre video pour les hanches ,,,ayant été opérée, en juin 2019 de la hanche droite ,,,j ai depuis qq mois soucis a la hanche gauche,,mais pas assez pour opérer (ouff),,donc j avais vu le Pilate,,pendant le confinement ,,et ca ME FAIT VRAIMENT DU BIEN ,,je fais beaucoup d d'exercices,,d assouplissement et d étirement ,,,et c est que du bonheur ,,je vais faire encore plus ces exercices que vous proposer ,parce que j avais toujours peur de faire qq chose qui ne me convenait pas ,, merci pour ses conseils.
Merci d'avoir partagé votre histoire, et un grand bravo à vous !! :-)
@ si , je peux me permettre,,vous pouvez me dire ce que je ne dois surtout pas faire avec ma prothèse, merci
@@marie-linemichaux8115 N'étant pas experte en prothèse je ne peux mas malheureusement pas vous conseiller à ce sujet, et vous devriez probablement consulter un physio qui connaît votre cas précis. Je ne peux que vous conseiller d'aller toujours à votre rythme et de prendre note de quels exercices vous font du bien ou vous dérangent. J'espère que mes séquences pourront continuer à vous aider - bien à vous !
Merci 🙏 beaucoup pour cet séance
Merci infiniment pour ce cadeau
☺
Avec grand plaisir 😉
Merci beaucoup pour ces séances
Vidéo très efficace, c’est facile de faire les exercices en temps réel. Explications claires, on en veut encore. Merci.
Merci beaucoup pour le commentaire! Je suis si contente de l'entendre. My nouvelle vidéo assise est maintenant disponible également: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
3ème jour de pratique et plus de douleurs aux hanches. Merci Joëlle pour ce partage 😊
Génial !!! On continue !
Excellente séances d'exercice ça me fait beaucoup de bien merci
pas mal comme vidéo
Merci! J'ai maintenant aussi une vidéo complémentaire assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Vos vidéos sont très bien 😊
Je souffre des hanches et j’ai des douleurs chronique musculaire et cela me fait beaucoup de bien merci
Je fais vos vidéos 4 5 fois par semaine. Et j’adore.
Merci encore .si vous pouviez faire une vidéo pour la fibromyalgie merci 😊🙏🙏
Merci pour le gentil commentaire, Anne! Je suis si contente que ça aide. Excellente idée pour la fibromyalgie, je vais l'ajouter à ma liste.
Bonjour Anne, vous aimeriez peut-être être une des premières à essayer la séquence debout pour la douleur de hanches, qui vient de sortir à l'instant : th-cam.com/video/c3jsEAfAOYk/w-d-xo.html Et la vidéo sur la fibromyalgie sera prête la semaine prochaine, merci encore pour la suggestion !
Bonjour Anne, la vidéo que vous avez demandé pour la fibromyalgie est maintenant disponisble pour vous : th-cam.com/video/Kl2R8BZ0y7c/w-d-xo.html J'espère qu'elle vous aidera, laisse-moi un commentaire une fois que vous l'avez essayé! 🙂
Merci Joëlle, depuis 2 semaines j ai découvert vos vidéos, et quels soulagements, bursite hanche droite depuis 1 an et demi., Merci je vous suis❤..bravo
Avec plaisir ! Très contente qu'ils puissent rendre service 😊 bon week-end !
Très intéressant Joëlle 👍
Merci Pauline !
Merci pour cette video. Ces exercices me procurent un soulagement immédiat et la disparition de la douleur, même si c'est provisoire. Je vais faire ces exercices tous les jours !
Avec plaisir ! Je suis ravie que ces exercices vous apportent du soulagement 🙏✨
Grand merci joelle je fais vos exercices tous les jours et cela m apporte beaucoup de bien et de réconfort je souffre d une coxarthrose à la hanche droite avec tendinite cela me fait beaucoup de bien merci encore dominique
Un grand bravo, Dominique ! Je suis si contente d'entendre que ça vous fait du bien et espère que les progrès continueront de votre côté 🌟
Force et souplesse est un parfait combot pour moi. Je ne souffre pas de bursite, mais cette vidéo est formidable pour l'échauffement des gymnastes !
J'espère que vous en referez des semblables.
Merci 🌷🌞
Coucou ! Je suis ravie que la séance vous soit utile ! Je prends note de votre suggestion. Merci et belle journée ! 🙏
Ça m a fait beaucoup de bien merci
J'en suis ravie, merci pour le commentaire! Vous aimerez peut être aussi ma vidéo complémentaire d'exercices assis: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Merci merci la douleur s'est un peu estompée je vais refaire les exercices dans la journée et ce soir😊
Merci 🙏 Joëlle pour la qualité et la précision de tes séances, j'apprécie vraiment ton professionnalisme et tes encouragements ❤ bonne journée 🌞
Avec plaisir ! Très contente qu'ils puissent rendre service :)
J'ai beaucoup aimé cette séance. Merci beaucoup pour toutes vos vidéos.
Merci beaucoup Brigitte, j'en suis ravie !
Merci pour toutes vos vidéos je ressens une nette amélioration dans mon corps, mes douleurs s'estompent 😍 J'ai enfin trouvé un yoga doux pour mon corps
J'en suis ravie !! Merci de pratiquer avec moi :)
Ravie d'avoir découvert cette vidéo qui après 1 semaine d'exercices de 10mn me soulagent, je suis prête à continuer. Merci
Ah c'est génial, bravo Marie ! J'ai tous pleins d'autres séances pour les hanches si jamais vous voulez un peu de variété, autrement vous êtes bien sûr libre de continuer avec celle-ci 😊
Merci pour cette vidéo cela fait quelques semaines que j’ai mal dans la hanche, je viens de tester vos mouvements je vais le refaire je verrais bien. Je veux bien des exercices plus soutenus pour la suite. Merci
Bonjour, je suis ravie que cette séance vous ait soulagé ! Je viens justement de sortir un programme de 4 semaines pour éliminer la douleur aux hanches pour de bon. Vous pouvez le découvrir ici : tinyurl.com/43azyhju
Super exercice un grand merci Joëlle
Merci de votre partage d’expérience ça fait un bien fou aux hanches enflammées a cause de la bursite
Merci au top. Exercices parfaitement efficace
Bravo !!
C'est très formidable. L'exercice m'a permis de me sentir un peu soulagé
Merci Joëlle
Merci beaucoup Joëlle, je viens de commencer mais je sens déjà que ça va m'aider efficacement.
Merci beaucoup Joëlle pour vos séances de yoga, je les adore
Ça me fait si plaisir, merci Francine :)
Merci pour vos exercices que je vais faire tous les jours super
Génial !! On s'y retrouve alors 😊
Merci, très bons exercices, j'adapte car j'ai 64 ans et un début arthrose à une hanche mais comme je fais du yoga et du pilates depuis quelques années, je peux suivre. J'aime le rythme et votre enseignement !
Coucou, merci pour votre retour ! C'est génial que vous puissiez adapter les exercices à vos besoins. À bientôt !
Joelle Bonjour
Je constate de jour en jour une amélioration non seulement de cette satanée bursite mais aussi de mon état général ainsi que de mon sommeil et de mon moral. Je pratique au minimum 2 programmes courts ou un plus long tous les jours. Un grand merci. Cordialement. Yveline
Coucou Yveline, merci pour votre message ! Je suis ravie d'apprendre que vous constatez des améliorations jour après jour, on continue ! À bientôt sur le tapis !
Bonjour, vidéo intéressante, bonne vitesse, pas encore commencé, demain je le fais et après quelques jours je ferai mes constations. Merci d'avance..
Merci madame
Avec plaisir! Découvrez aussi ma nouvelle séquence complémentaire assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Un grd MERCI en effet désespérée aussi par les tendinites et bursites chroniques des 2 hanches, je m'y attèle désormais, tjrs des douleurs mais j'en viendrai peut-être à bout :-) auriez vous SVP conseils, je n'ose plus reprendre des escaliers quelque peu traumatisée (et en confinement plus de balnéothérapie) MERCI à vous vs êtes la seule à m'avoir convaincue :-) encore, encore :-)
Je suis très contente que ces exercices vous ont apporté quelques soulagements, et je vous encourage à les continuer de façon aussi régulière que possible. Essayez peut-être aussi ma nouvelle vidéo complémentaire assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html Surtout, écoutez votre propre corps!
Merci énormément pour ce cours rapide qui en 3 séances m'a totalement enlevé la douleur à ma hanche droite extérieur ! 🙏
J'en suis ravie Mélissa, un grand bravo à vous !! 👍
Wow! C'est vraiment inspirant votre témoignage. Est-ce que vous avez fait seulement 1 séance (1 video) par jour?
@@giovannaassis4655 J'ai réalisé cette séance tous les deux jours dans un premier temps. Je ne faisais que celle-ci car je ne voulais surtout pas enlever les effets de la vidéo (c'est ce que je croyais).
@@Mélissa-hb8s merci bien :)
Merci pour cette vidéo qui m’aide beaucoup. J’ai une tendinite a la hanche depuis 5 mois, et depuis que je pratique quotidiennement ces exercices, je vais mieux... Encore merciiiii.....!
Bravo Béatrice ! Ravie que ce programme vous est utile et que vous y persévérez ! 😃
Merci Joëlle. C est miraculeux
J'en suis ravie, bravo Yvette !
Bonjour je bien contente d être tombé sur votre vidéo car je déguste un.masc
Merci infiniment Joëlle 😉
J'ai hâte de recommencer demain et suivre le programme des 4 semaines. C'est vraiment handicapant la bursite de la hanche ( péri trochantérienne pour moi, due à une opération , fracture trochantérienne.
Je comprends, ça doit être difficile, on va y aller doucement ! À bientôt pour la prochaine séance ! 🙏
Merci Joëlle pour les exercices
Avec grand plaisir Emma ! J'espère qu'ils peuvent aider !
Bonjour j ai suivi votre cours bien comme il faut j espère qui va me soulager et recevoir d autre cours merci
Merci beaucoup très bons exercices
Merci pour cette séance qui répond parfaitement à mon blocage de la hanche.
Une nouvelle fois vous avez du proposer un enchaînement idéal.
Un grand merci Helene !!
Bonjour Joëlle, je découvre votre chaîne avec une immense joie et MERCI. Vos vidéos sont géniales, j'apprécie le rythme et le ton clair avec lesquels vous nous guidez. Namaste. 🥰
Un très grand bienvenue Corinne, je suis ravie de vous avoir avec nous ! À très bientôt sur le tapis 😊
Joelle merci ça fait des semaines et en 4 jours et 3 sce an ce es tout a changé
C'est formidable, bravo Sarah !
Merci pour cette vidéo ; je vais mettre ces exercices en pratique pour soulager une bursite.
Super, Brigitte ! J'espère que les exercices te seront bénéfiques pour soulager la bursite. Prends soin de toi ! 🌟
Merci Joanne ça me fait vraiment du bien
C vraiment formidable ce que vs faites comme exercices.j'ai une coxarthrose sur la hanche gauche.et je veux me soulager avec ces exercices.
Bravo !!
Merci...😊🙏🙏🙏
Avec plaisir, Pascal! Vous aimeriez peut-être aussi ma vidéo complémentaire assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Merci pour votre aide
Très contente que ça vous ait aidé! Découvrez également ma nouvelle vidéo complémentaire assise: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Superbe video.bravo
Merci beaucoup !!
Vraiment Merci
Avec grand plaisir 😊
Merci Joëlle pour cette vidéo qui m’a permis de guérir une trochantérite bien gênante depuis mi-août. Vu le confort apporté je continue les exercices. 10 min c’est vite passé et cela fait beaucoup de bien. Encore merci et félicitations pour vos vidéos bien utiles. Anita
Merci beaucoup Anita ! Je suis très contente d'entendre que ça vous a soulagé. Et surtout, un grand bravo à vous pour votre régularité !! 🌟
Un grand merci Joëlle 🙏🧡
Merci pour cette séance qui m’a soulagé
J'en suis très heureuse Anne 👋
Merci beaucoup pour cette séance, j'ai très mal à la hanche gauche et à chaque fois que je la fais je dors mieux le soir. Hâte d'essayer votre programme complet pour les hanches ! Dès que je suis en vacances je m'y mets.
Avec plaisir ! Bravo, et on se retrouvera dans le programme 😊
Un grand merci ❤
Avec plaisir Sarah ✨
Excellente vidéo et excellents exercices merci
Merci Olivier, et bravo !!
Tres interessant. Je vais essayer malgré mon handicap .
J'avais extrêmement mal au point au ça m'affectait même moralement et grâce à vous après deux semaines à suivre vos cours jquotidiennement (je fais des séances plus longues) je me sens BEAUCOUP mieux. Merci.
Quelle excellent nouvelle ! Merci pour ce gentil message et un grand bravo !! 🌟
Merci Joëlle,comme d' hab ma douleur au dos est descendue sur ma hanche droite, et ces 10.min font du bien tout en douceur...
J'en suis ravie, Karine ! 😃 Merci pour le commentaire, vous pourriez également essayer ma vidéo de 10 minutes pour la douleur au bas du dos (th-cam.com/video/34yjazjcIgs/w-d-xo.html) pour voir si elle peut vous aider. Bonne continuation !! 🍀
Bonjour je débute ses exercices espérant un résultat, déjà en le faisant je ressent un bonheur...Merci
Formidable ! Très contente que ça ait déjà fait un peu d'effet la première fois, c'est très bon signe :)
Bravo vraiment
Top, merci j’ai senti l’améliorationdès la 1ère séance
Génial !!! On continue !
Force est de constater que cette séance est efficace. Je ne sais pas si j'ai une bursite à la hanche gauche mais cet entraînement m'a fait le plus grand bien.
Merci
Un grand bravo Jean-Charles !
bonjour tous mes voeux pour cette nouvelle année merci pour toutes vidéos que j'adore
C'est très gentile, excellente année à vous aussi ! 🌞
Merci beaucoup,je vais essayer.
Bravo Marc !
Merci 😊🙏🏿
Avec plaisir ! 😃
Bonjour ‘ merci pour cette vidéo . Je serais vivement intéressée par une vidéo avec des exercices debout et surtout assise pour les douleurs aux hanches . Merci
Super, merci pour le commentaire Christelle! Ma nouvelle vidéo assise est enfin disponible! th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Rebonjour Christelle, je voulais que vous soyez une des premières averties que les exercices debout sont maintenant également disponibles ici : th-cam.com/video/c3jsEAfAOYk/w-d-xo.html J'espère qu'ils pourront vous aider aussi !
Bonjour Joelle,
Merci beaucoup pour vos propositions de yoga et la precision que vous apportez aux postures ainsi que votre voix calme et la lenteur necessaire.
Je souhaiterais que vous expliquiez comment , en petite randonnée de marche, ne pas se faire mal aux hanches et aussi aux autres articulations comme les chevilles et les genoux.
Merci encore. Bonne journée à vous.
Isabelle
Bonjour Isabelle, merci de pratiquer avec moi ! Je ne suis malheureusement pas très bien placée pour répondre à ce type de question (mieux vaudrait avoir une conversation avec un kiné).
Merci
Avec plaisir! Essayez également ma nouvelle vidéo assise pour la bursite pour progresser!
Belle découverte. Bravo et merci
Merci et bravo aussi Catherine !!
en plus des 40 à 60 minutes quotidiennes selon le programme choisi et mes disponibilités je relève le défi mais à 77 ans l'équilibre et la force ne sont plus ce qu'ils étaient !!!! merci pour ces exercices qui me deviennent indispensables
Un très grand bravo Dominique !! Vous nous montrez à nous tous qu'à n'importe quel âge nous pouvons tous essayer de nouvelles choses et nous occuper de notre bien-être. C'est une inspiration !!
Merci Joëlle toujours aussi efficace!
J'en suis ravie, bravo Lionel !
Merci madame pour votre présentation.
Bonjour. Douleur à la hanche gauche depuis plusieurs années. Diagnostic par IRM de bursite minime depuis quelques jours seulement. Depuis hier je suis vos séances, elles sont parfaites, douces. Ça me fait déjà du bien grâce aux étirements, je vous redirai dans quelques temps si la bursite a disparu🤞. Merci.
Bonjour Fabienne, je suis désolée d'apprendre votre douleur à la hanche, mais je suis ravie que vous trouviez mes séances utiles jusqu'à présent. Merci de partager votre expérience ! À bientôt ✨
J'Adore ses exercices qui me fond un bien énorme merci merci
Merci pour cette vidéo, claire et facile à suivre. Je vais la faire régulièrement.
Ravie qu'elle vous ait plu, bravo Clarisse !
Vraiment tu es Forte cette vidéo m'a fait du bien
Vraiment merci beaucoup a vous ça fait vraiment du bien kiss...
Super! Essayez aussi ma nouvelle séquence assise pour la douleur dans les hanches: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html
Exercices efficaces , j ai beaucoup moins mal , merci
J'en suis ravie! Essayez aussi ma vidéo complémentaire assise, tout feedback est le bienvenu: th-cam.com/video/hFJ42Tf3QoU/w-d-xo.html