Ha sido un buen circuito, el ejercico que mÃĄs me ha costado ha sido la elevaciÃģn de codos. IrÃĐ repitiendo. Es un placer hacer los circuitos que propones, los explicas muy bien y son muy amenos tus vÃdeos. Gracias por ello.
Lo felicito, de todos los videos que he visto para iniciarme en calistemia , eres el mÃĄs claro explicando , tengo 56 aÃąos y me ha parecido muy buen maestro ð
Excelente rutina hermano,de paso me encanta la manera en la que explicas los ejercicios sirve de paso para adquirir mas conocimientos y asi aplicarlos mas adelante,lo digo por qur tambien soy un gran entusiasta de el ejercicio y me gusta aprender jajaj,un saludo GiganteðââïļðŠ
Yo comenzÃĐ hace 2 dÃas pero haciendo ejercicioa sin ver videos y me duelen los brazos asà que busque un vÃdeo para no forzar tanto esta parte y creo que este estÃĄ sencillo
Ha sido un buen circuito, el ejercico que mÃĄs me ha costado ha sido la elevaciÃģn de codos. IrÃĐ repitiendo. Es un placer hacer los circuitos que propones, los explicas muy bien y son muy amenos tus vÃdeos. Gracias por ello.
Es dura esa elevaciÃģn de codos pero no imposible ðŠðž. En pocas semanas ya verÃĄs que lo sentirÃĄs mÃĄs fÃĄcil. Muchas gracias por el apoyo
Lo felicito, de todos los videos que he visto para iniciarme en calistemia , eres el mÃĄs claro explicando , tengo 56 aÃąos y me ha parecido muy buen maestro ð
Que bueno que este video si te haya servido ðŠðž muchas gracias por el apoyo
maÃąana por la maÃąana lo hago, Feliz AÃąo nuevo.
Esooo con todaðŠðž. TambiÃĐn te deseo un feliz aÃąo nuevoðð
Excelente rutina hermano,de paso me encanta la manera en la que explicas los ejercicios sirve de paso para adquirir mas conocimientos y asi aplicarlos mas adelante,lo digo por qur tambien soy un gran entusiasta de el ejercicio y me gusta aprender jajaj,un saludo GiganteðââïļðŠ
Muchas gracias por la apreciaciÃģn ðŠðž, te mando un gran abrazo y la mejor energÃa para tus entrenamientos
Excelente tus videos bro, apenas me inicie en la calistenia y me han servido bastante tus videos.
Me alegra mucho que este contenido de ayude ððŧðŠðž
Me encantan tus vÃdeos, feliz aÃąo nuevo ðŠðŠ
Muchas gracias por el apoyo, tambiÃĐn un feliz aÃąo nuevo para tiðŠðž
Voy a probar tu rutina desde maÃąana a ver quÃĐ tal , vuelvo en 1 semana, like para recordar
y que tal
Que tal ?
Broder! Muy buena rutina para empezar, siento dolores por todas las zonas, que me recomiendas para entrenar la fomas "V" y entrenar cintura
Quiero empezar a hecer ejercicios y me parecen interesantes tus videos esta rutina es para empezar y si si por cuanto tiempo tienes que hacerla
Si si es para empezar. Hazla 2 veces x sem durante 6 semsnas
se puede hacer ese circuito todos los dÃas o hay que variar la rutina ?
Te recomiendo hacer el circuito 3 veces x sem
probare esta rutina comienzo el lunes y regreso en 1 mes
Yo comenzÃĐ hace 2 dÃas pero haciendo ejercicioa sin ver videos y me duelen los brazos asà que busque un vÃdeo para no forzar tanto esta parte y creo que este estÃĄ sencillo
Dale con todaðŠðž
Como fue
Hola? Que tal tu progreso?
CÃģmo te fue??
Hola, esta rutina se piede hacer despues de una de cardio?
Pero cual es para piernas y cual es para brizes??
Buena rutina, Âŋcuantos dias a la semana la debo realizar?
2 veces x sem
Bro perdon de nuevo llegue tarde ðĒ
No pasa nadað
Y tambiÃĐn se trabaja la fuerza?
Por cuantos dias??
Soy JC de CD MÃĐxico
Se puede acer dia x medio continuo
Siiiððŧ
âĪâĪâĪ
Parece una rutina hiit
Hola tocayo tienes whatsapp para platicar contigo estÃĄn increibles las rutinas