الله يجزاك الف خير ياسالي متابعتك من زمااان وفعلاً حياتي تغيرت للاحسن بفضل الله ثم نصائحك 👄 ونزلت وزني الحمدلله على صحه وللان حياتي فعلاَ مشرقه فيكِ يااحلى شي صار بحياتي🌹واهم شي لما نزل وزني حملت وجبت اجمل بنوته❤لان هرموناتي اتزبطت الحمدلله بعد محاولات استمرت سبع سنوات
شكرآ جدا على النصائح القيمة عندى مشكلة كبيرة وهى عدم انتظام ساعات النوم بين المساء والنهار وده بيأثر على نوعية وعدد الوجبات...لو أمكن تفكرى حضرتك معايا فى حل هذه المشكلة
انتي سكر قشطة كريم شانتيه 😍😍🥰 لما ببقا مدايقة بسمعك بتغيريلي مودي في ثواني وتديني طاقة إيجابية والله كفاية خفة دمك الواحد لو عندو نسخة منك في حياتو مكنش يدايق أبدا
@@ibrahimatia9010 قللت اكلي جدا وبعد كده عملت كل اسبوع نظام غذائي مختلف عن الاخر ومشيت علي السبع خطوات فترت الحظر كلها تعبت جدا طبعا بس قومت لغايه ما الحمد لله وصلت . وحاليا متبعه السبع خطوات غير اني متابعه كذا دكتور شاطرين جدا اتعلمت منهم كتير اوي
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html .
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html ..
سالي يا حببتي حبيت اقولك انو عندي شهرين عملة الريجيم السحري الثالث ايام و يعني صح صح صح والله العليا العظيم نقصت 10 كيلو يعني الناس كلها لاحضت شكرا من قلبي شكرا حببتي ربي يوفقك
شكرا لحضرتك وتعاونك معنا انا دلوقتي نزلت حوالي ١٦كيلو منعت السكريات نهائى وبعمل العيش بدون دقيق ابيض مع شرب الشاي الاسود والاخضر ومعه ملعقة ورق لورى مطحون انا كنت ٩٦كيلو ودلوقتي حوالى٧٩وشويه يعني اقل من ٨٠وجزاكي الله كل خير الفيدو ده جه في معاده
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html ...
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
شكرا لحضرتك لكل اللى بتقدميه وبتعمليه معانا كنت عايزة اسأل حضرتك ازاى احافظ على وزنى اثناء فترة العلاج بأدوية بتزيد الوزن خصوصا انى مضطرة آخدها لفترة طويلة وهى للأسف بتزيد الوزن وبترفع سكر الدم بدرجة كبيرة وسريعة وانا اساسا الحرق عندى ضعيف بس كنت محافظة على وزنى وصحتى كويس خصوصا بعد متابعتى لحضرتك من زمان لكن بعد ما بدأت فى الادوية دى بدأت افقد السيطرة على وزنى مع انى مازلت اتبع نظامى الغذائى للسبع خطوات اللى كنت محافظة به على صحتى طول السنين اللى فاتت
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html .
سالي انا عملت دايت محسوب السعرات لمدة شهرين نزلت ١٣كيلو بس من اسبوعين بديت اخربط بالاكل ورجعت اكل الخبز الابيض واخاف وزني يصعد كيف اتعامل مع الجوع بالليل بسبب البرد🥶😢اختج من العراق🌹
انا طول عمري ما اتعشى.لو جعت اكل فاكهتين وسلطة مع بيضتين مسلوقة .بس البيض بالليل بيتحول لدهون لو مش بتتريضي.بس هو بيكون كبروتين يرمم ويبني العضلات مع الرياضة
ربنا يجازيكى كل خير يا حبيبتى يا سولا يا قمرايه علطول كده بتفدينا يا حبيبتى بمعلومات قيمه وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين ويرزقك بالحجاب اجلا وليس عاجلا ان شاء الله
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html ...
مرحبا استاذه يا ترى ممكن ارتب سفره حفلات ٢١ شخص كل ما فيها خالي من الجلوتين؟ وكيف ؟ الاغلبيه يعاني من حساسية القمح ومن زمان ماشاركنا احبابنا في وجبه تحية شكر وتقدير لحضرتكم
السلام عليكم ي سالي فؤاد ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك من كل شر وبلاء ياااارب انتي زولا قمه في الرقي والرقه واضفتي لينا الكتير ونورتينا ربنا يوفقك ويسعدك سعاده لا منتهي لها ويديم نعمه عليك،،،، عمتووووو،،،، السودان،،،
شكرا حبيبتي ربنا يخليك ممكن تتكلملنا ع اليوم المفتوح ناكل ايه و نسيب ايه اللي معاي يعمل ليك
طبعا ميت لايك علي الموضوع المهم دا
سالى الاموره العسوله الطيوبه
لو لبست الحجاب هتبقي احلى واجمل
اللى معايا يدوس لايك عشان تشوفه
مش شرط الحجاب شرط الاعمال الصالحة والقلب النضيف وحب الناس
@@maram54321 كلام صحيح بس الحجاب دا فريضه ع المسلمين
اللهم اصلح احوالنا اجمعين
حجاب مفروض علينا ومنزل في قرءان انا ديما ادعي لكل وحده مش عمل حجاب ربي يهدينا الي يقرا يقول اميييييييين من جزاير
من قالك ان هى مسلمه
@@محمدفتحي-ث5ب لا حلو الا قوة إلا بالله
انا مش عارف مين اللي هيشوف الكومنت ده بس يارب يارب يحقق حلمك وتصحي علي احلي خبر في حياتك يلي تفرحني بلايك واشتراك
🤨👆🥰👈🥰
ياارب
فظلا دعمو القناه
تبادل الاشتراك
أنا سعات بنسى نفسي لكن أول ماأشوف الشيف سالي بتشجع وأبدا الريجيم من تاني إنت نصايحك من ذهب شكرا على مجهوداتك
انا زيك بتعطيني حماس اني اخس
الله يجزاك الف خير ياسالي
متابعتك من زمااان وفعلاً حياتي تغيرت للاحسن بفضل الله ثم نصائحك 👄
ونزلت وزني الحمدلله على صحه وللان حياتي فعلاَ مشرقه فيكِ يااحلى شي صار بحياتي🌹واهم شي لما نزل وزني حملت وجبت اجمل بنوته❤لان هرموناتي اتزبطت الحمدلله بعد محاولات استمرت سبع سنوات
الله يسعدك يا سالي ..انا متابعه لك من السعوديه نقصت ١٥ كيلو على وصفاتك ومازلت مستمره ..الله يوفقك يارب
احلى نظام مشيت عليه السبع خطوات تحفه ربنا يبارك لك
سالي القمر المتميزة دائما بنصائحها ووصفاتها بارك الله لك صالح العمل 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
انا بحبك جداااااااااااااااااااااااااااااااا ياشيف سالي علي النصائح الجميل ديه
فعلا كل كلمه قولتها صحيح ربنا يباركلك فيه انا حسيت ٢٥ ك لما بعد عن العيش والرز بس لما بجوع اكل خيار أو شوفان حبه كامله مع كوب حليب بدون سكر
❤️❤️
لو سمحتى انا عايزة نظام اكل امشى عليه فى البيت انا سنى ٤٤سنه ووزنى ٨٥كيلو وطولى ١٦٠ وعاوزة اتشجع على نقص الوزن
مش هقول غير ربنا يجازيكي خير من قلبي والله
بعمل بفضل الله ♥ انظمه تخسيس صحية جدا ويوميات للاطفال وللكبار بدون حرمان وكمان مشروبات ناسفة للدهون البطن خسيت عليها اكتر من 20 كيلو
شكرا على المعلومات القيمه انتي نعمه في حياتنا ربنا يديم عليكي الصحه من العراق
حبيبتى ياسالي ربنا يجزيك كل خير على تعباكي معانا عاوزه مشروب نشرب بعد تمارين رياضية بدل واي بروتين لاان مش متوفر عدنا الواي بروتين
اللهم صل على محمد
أستغفر الله
سبحان الله
الحمد لله
لاحول ولاقوه إلا بالله
شكرآ جدا على النصائح القيمة
عندى مشكلة كبيرة وهى عدم انتظام ساعات النوم بين المساء والنهار وده بيأثر على نوعية وعدد الوجبات...لو أمكن تفكرى حضرتك معايا فى حل هذه المشكلة
عرف يا سأل د. حسام موافي بيوصي بنفس نصائحك ربنا يجزيك خير يارب ويبارك في اسرتك
انتي سكر قشطة كريم شانتيه 😍😍🥰
لما ببقا مدايقة بسمعك
بتغيريلي مودي في ثواني وتديني طاقة إيجابية
والله كفاية خفة دمك
الواحد لو عندو نسخة منك في حياتو مكنش يدايق أبدا
دكتور ممكن نصايح عن الرضاعه الطبيعي والرجيم والجوع اللي بيحصل مع الرضاعه
تسلمي حبيبتي ♥️♥️انا كنت 120ك وحاليا 77بفضل الله نزلت خلال 8شهور الحمد لله
ما شاء الله 👍👌👌🌹
ماشاء الله حضرتك عاملتي إيه خلكي تخسي بسرعه دي قولان
@@ibrahimatia9010 قللت اكلي جدا وبعد كده عملت كل اسبوع نظام غذائي مختلف عن الاخر ومشيت علي السبع خطوات فترت الحظر كلها تعبت جدا طبعا بس قومت لغايه ما الحمد لله وصلت . وحاليا متبعه السبع خطوات غير اني متابعه كذا دكتور شاطرين جدا اتعلمت منهم كتير اوي
شكراً سالي انا بحبك كثير غيرتي حياتي للاحسن 😘😘😘😘
كلامك صحيح 💯👍 الشهية للطعام تزيد بشكل كبير في الشتاء. شكراً جزيلا جزيلا على النصائح والمعلومات القيمة ✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨
شكرا حبيبتى ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ♥️😘
شكرا جزيلا ياسالي إنتي إنسانه رائعة ربنا يجعله في ميزان حسناتك
جزاكي الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا يا سالى
حبيبتي انتي طاقة إيجابية... بشكرك جداً على المعلومات القيمة دي وربنا يجعلها في ميزان حسناتك واحلى لايك 👍 ❤️ 🌹
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا
th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
.
جزاكي الله خيرا
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا
th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
..
جزاك الله خيرا
يا احلى سالى ربي يحفظك من كل سوء متبعكى من ليبيا اشكرك جدا
سالي يا حببتي حبيت اقولك انو عندي شهرين عملة الريجيم السحري الثالث ايام و يعني صح صح صح والله العليا العظيم نقصت 10 كيلو يعني الناس كلها لاحضت شكرا من قلبي شكرا حببتي ربي يوفقك
هو مدته ٣ايام يعني كنت تكرريه طوال الشهرين نن دون يوم فري
طول الشهرين عملاه ولا ايام وايام
شكرا على كل شيء نصايح جميله ربنا يبارك في حضرتك
شكرا لحضرتك وتعاونك معنا انا دلوقتي نزلت حوالي ١٦كيلو منعت السكريات نهائى وبعمل العيش بدون دقيق ابيض مع شرب الشاي الاسود والاخضر ومعه ملعقة ورق لورى مطحون انا كنت ٩٦كيلو ودلوقتي حوالى٧٩وشويه يعني اقل من ٨٠وجزاكي الله كل خير الفيدو ده جه في معاده
بتاكل عيش ايه نوع الدقيق
ايش بتسوي بالورق الوري بتحطيه ع ايش
يعطيك العافية اولا -ممكن اكل فاكهة بعد المغرب ول لا
ثانيا - ممكن شرب الماء الدافئ فقط بدون عسل لان مش متوفر عنا لان العسل غالي في بديل عن العسل
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو th-cam.com/video/PBiHoL_ZcBg/w-d-xo.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى اتابعك بشكل يومي
اااا
بارك الله فيك
حبيبتي يا سالي سالي ممكن ممكن ناكل بسكوت شاي دايجسيفت في السبع خطوات معمول بالشوفان ومعمول بدقيق القمح
بشكرك جدا علي وصفاتك و معلوماتك
ربنا يبارك لك في ولادك و صحتك
كنت عاوزة اعرف هو الواحد يطبخ بزيت دوار الشمس و لا بالزبدة البلدي و لا بزيت الزيتون
نصائح مهمة جزاك الله خيرا حبيبتي ❤
لو سمحنى عايزة وصفات وجبات بره البيت تنفع مريض السكر زوجي بيشتغل طول اليوم بره البيت وعايزة اأكله وجبات صحية
الله يسعدك نعمل ايه لتساقط الشعر مع ديت
شعري مره يتساقط
ربنا يخليكي ويبارك في عمرك ينفع ناكل سوداني محمص ولا لا وشكرا لحضرتك
شكر علي كل المجهود الكبير يا سالي لو سمحتي ممكن اعرف الدخن ينفع لديت أو لا
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا
th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
...
لو سمحتى ممكن حضرتك تعملى فيديو بخصوص البدائل للاكلات الممنوعه للامراض المناعيه ؟
سالي ياريت تعملي فيديو عن مرضى القولون والممنوعات.
سالي انا وزني 56 وطولي 140وكان نفس اخس وفعلا عملت رجيم الصيام المتقطع وعملت بنصائح لي بشوفها عن صيام واشرب ميأ كتير حاولي ثلاثه لتر بس وانتي بكرامه بدخل الحمااام كتير يدووب اشرب الميااء ودخل الحمامم ذا طبيعي
ممكن اعرف نظامك واتبعتي نصائح مين
@@زينبعبادي-ن3ف وحده بالانستااا نصحتي بصيام المتقطع وكمان ابعد السكريات واشرب ميااا وكمان بدخل اليوتيوب وبس
شكرا لك حبيبتي سالي نصائحك قيمة ومفيدة ربي يسعدك ويوفقك
الافضل اكل الزبادي لوحده ولا لازم اعصر عليه ليمون بس طعمه باليمون بيكون صعب اوى
شكرا لفديوهاتك المفيده
شوربة العدس بتسمن؟
شكرااا جدااااا حضرتك ممتازه وحد محترم جدا ربنا يجعل كل اعمالك في ميزان حسناتك يااااارب 🥰
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا
th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
جزاكي الله خيرآ حبيبتي وجعله في ميزان حسناتك
السلام عليكم أيهما احسن في الدايت خبز النخالة أو خبز الشوفان اوغيره ارجر الرد وشكرا🌺
شكرا على مجهودك منين المنتج اشتريه
شكرا ياسالي انا بحبك اوي ربنا يباركلك
ينفع احط ع النسكافية كريمر بدل اللبن اثناء الدايت
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو th-cam.com/video/PBiHoL_ZcBg/w-d-xo.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى اتابعك بشكل يومي
اااووة
يا دكتور مسموح بكام وحده جوافه فى اليوم بالنسبه للناس اللي بتعمل دايت
شكرا لحضرتك لكل اللى بتقدميه وبتعمليه معانا كنت عايزة اسأل حضرتك ازاى احافظ على وزنى اثناء فترة العلاج بأدوية بتزيد الوزن خصوصا انى مضطرة آخدها لفترة طويلة وهى للأسف بتزيد الوزن وبترفع سكر الدم بدرجة كبيرة وسريعة وانا اساسا الحرق عندى ضعيف بس كنت محافظة على وزنى وصحتى كويس خصوصا بعد متابعتى لحضرتك من زمان لكن بعد ما بدأت فى الادوية دى بدأت افقد السيطرة على وزنى مع انى مازلت اتبع نظامى الغذائى للسبع خطوات اللى كنت محافظة به على صحتى طول السنين اللى فاتت
شكراا الله يعطيكي العافية 😘👍
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا
th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
.
تسلمي ع النصائح الجميلة اللي زيك 👌❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘
اين تباع المنتجات العنوان
تسلمي الله يسعدك يارب ويوفقك
ايه هو الصيام المتقطع ؟ عبارة عن اية؟
حبيبتي سالي اني متابعتج من العراق وبديت بل عشر نصائح مع الصيام المتقطع شتنصحيني بطبت الشته استمر عليه
سالي انا عملت دايت محسوب السعرات لمدة شهرين نزلت ١٣كيلو بس من اسبوعين بديت اخربط بالاكل ورجعت اكل الخبز الابيض واخاف وزني يصعد كيف اتعامل مع الجوع بالليل بسبب البرد🥶😢اختج من العراق🌹
سلام اختي ممكن تعطيني رجيم لعملتيه
@@زهرةالجوري-س9ك وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته... ريجيمي كان محسوب السعرات يعتمد على الخضروات المسلوقة اومشوية البروتين الحيواني نفس الشي مسلوق اومشوي سلطة 🥗تفاح وماء وليمون اشرب بأستمرار رياضة متنوعة مع مشي يومية ساعة التمن اذا اشتهي اكل ٩ملاعق تمن بزل بدون دهون والخبز الابيض والسكر تركتة.. استعملت سكر دايت بس للضرورة استعملة لان تعلمت كل شي اشربة مر. وعوضت الخبز بخبز الحمص اوخبز العدس ومرات خبز شوفان واحسب سعراتة حتى اكل شي يشبع بس بسعرات قليلة
كلي زبادى
انا طول عمري ما اتعشى.لو جعت اكل فاكهتين وسلطة مع بيضتين مسلوقة .بس البيض بالليل بيتحول لدهون لو مش بتتريضي.بس هو بيكون كبروتين يرمم ويبني العضلات مع الرياضة
@@asmaaali2690 اكيد الزبادي بالليمون 👍🏻
انا مش عارف مين اللي هيشوف الكومنت ده بس يارب يارب يحقق حلمك وتصحي علي احلي خبر في حياتك يلي تفرحني بلايك واشتراك
🤨👆💔🤣
منين اجيب يا سالي الشفاء الشوفان انا لفيت عليه كثير
تسلمى ياشيف على الافادة ام صالح 😘😘😘😘
ربنا يجازيكى كل خير يا حبيبتى يا سولا يا قمرايه علطول كده بتفدينا يا حبيبتى بمعلومات قيمه وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين ويرزقك بالحجاب اجلا وليس عاجلا ان شاء الله
شكرا ليكي على النصيحه أختي
حببتى تسلميلى
قمر ماشاء الله ياسالي
بموووووت فيكي 💕💕💕💕
شكراً جزيلا على المعلومات المفيده التي تقدميها 🌺لك الف تحية 🖤
حبيبتي منحرمش من نصيحك الغاليه
انا اسمي كوثر من تونس يعيشك يعطيك الصحة والعافية اختي العزيزة
وهل لازم اعمل يوم فري وهل وانا قاطعه النشويات والسكريات هل ينفع اخد عيش سن أو ربع رغيف بالله عليكي ردي عليه
حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويديكي الصحه والعافيه ويرزقك الجنة يارب العالمين 👐👐
الشاي ليش ماينفع مع سكر دايت يصير أو لا ؟ وشكرررا ليكي انت عسل عسل ربي يسعدك
مساء الخير إذا سمحتوا انا اصوم خميس واثنين لذلك يجب أن اتسحر بأخذ نصف رغيف بلدى الصغير بالجبنه ولا اعمل
احلى سالى شكرا للمعلومات القيمه
عسل يسالي ميرسيه لك
لو سمحتى ابد فطري من الساعة كام
واكل كام مرة فى اليوم
وامتنع عن الكلال الساعة كام
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هالفيديو للاخر واذا اقتنعتي بكلامي سجلي اسمك وطولك ووزنك لحتى اتابعك بشكل يومي لا تضيعي الفرصه من ايدك هاد الفيديو th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
حبيبتي خذيلك لفه عالفيديوهات وشوفي كيف بنات كثير تغيرو ع ايدي والمتابعه مجانيه والرد عل اي استفسار مباشره ليل او نهار لا تضيعي الفرصه من ايدك وشكرا
th-cam.com/video/CEVgYVyiCJU/w-d-xo.html
...
ماهي الجبنة القريش بالعراقي ارجو الرد
تسلمي يارب يباركلك في اولادك وتشفيهم احسن ناس لياسؤال انا بأخذ علاج ولازم اكل قبله اي حاجه بس بآخذه بدري وانا علي السرير فباكل بسكوته شوفان بس بتكون مسكره وبكمل نوم واقوم اشرب ميه بالعسل وبعد كده افطر وماشيه علي السبع خطوات هل في مشكله في كده
سالي أنا من العراق احبك في الله يسلمك ويسعدك دنيا واخره حبيبتي
شكرا جدااااااا بحبك اوى بحبك جداااا
ينفع ياسالي سكر سويتال البسكوت ياريت وعرفيني علشان الدايت وشكرلكي
مرحبا استاذه
يا ترى ممكن ارتب سفره حفلات ٢١ شخص كل ما فيها خالي من الجلوتين؟ وكيف ؟
الاغلبيه يعاني من حساسية القمح ومن زمان ماشاركنا احبابنا في وجبه
تحية شكر وتقدير لحضرتكم
حبيبتي سالي بحبك اوي أوي أنا بجرب كل حاجة تعمليها تطلع تحفة عندي سؤال لو سمحتي ينفع العيش بالعدس الأصفر للدايت أرجو الرد بحبك اوي اوي
بالله عليك قولي لنا علي نظام يكون خاص بالمرضعات وبالأخص في الشتاء
أنا خسيت 10 وبحاوال أنزل كمان 25 ف بلييييز ساعديني
ي ريت تقوليلى النظام اللى ماشية عليه
بحبك جدا،،، ربنا يباركلك يا قلبي،، 💕
شكرا حبيبتي معاكي من الجزائر
السلام عليكم ي سالي فؤاد ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك من كل شر وبلاء ياااارب انتي زولا قمه في الرقي والرقه واضفتي لينا الكتير ونورتينا ربنا يوفقك ويسعدك سعاده لا منتهي لها ويديم نعمه عليك،،،، عمتووووو،،،، السودان،،،
شكرا ربنا يخليكى
انا بحبك اوي يا طنط سالي
ممكن تعملي وصفات تانية للدايت
شكرا جزيلا ربنا يباركلك يارب
مدام سالي انا من لبنان بدي اعرف شو هي جبنة الاريش ؟ ملاحظة انا إمرأة
😖ياريت تنزاللي فيديوهات كل شويه عشان تفكرينا وتشجعينا نكمل 😩😩
طيب اقسم بالله العظيم
انا بخس في الشتا من 5/6 كيلوا
انما في الصيف عشان السهر يزيد
وبتعزب عشان احاول اسيطر
فعلا والله عندك حق
أنا بحب الرجيم في الشتا عن الصيف
و انا كمان الصيف بناكل فيه حلويات و مشروبات ساقعة
والله عندك حق احنا فالشتاء بنشرب حاجات سخنه تساعد على الحرق ومنها للدفا
👍أنا كمان بخس في الشتا اكتر من الصيف😏
حبيبتي ياسالى تسلمى على كل شيء بتقوليه معلش عندى سؤال رجيم البطاطا مفيد ولا يعمل مضاعفات شكررراااا يا حبيبتى
حبيبتي عايزه اعرف سكر استيفيا اجيبه منين ضروري
يعطيكي العافيه اختي انا عامله مسابقة للتخسيس ومبلشه المسابقه حاليا عندي بنات كثير يتحدو بعض وكل يوم اشجعهم اسألهم شو اكلو وشو شربو واصحح اخطائهم واعطيهم انظمه صحيه مجانيه وكل يوم انزل فيديو تشجيعي يمكن الله بعثني الك لحتى تتغيري اذا عنجد حابه تتغيري وتخلصي من سجن السمنه اسمعي هاد الفيديو th-cam.com/video/PBiHoL_ZcBg/w-d-xo.html وسجلي اسمك وطولك ووزنك بالتعليقات لحتى اتابعك بشكل يومي
ااا
اي نوع سكر دايت