椅子有氧運動EP 3｜適合65歲以上銀髮族｜瑜珈小球 訓練全身大小肌群｜高雄好家宅 防疫電視台

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 เม.ย. 2022
  • 指導老師：徐韻婷
    Line 0928785561
    國健署運動保健師
    教育部體育署中級指導員
    中華民國健身運動協會
    樂齡健身指導員、樂齡極球指導員、樂齡功能性體適能檢測員
    AFAA團體有氧指導員
    AFAA墊上核心指導員

ความคิดเห็น • 2

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 2 ปีที่แล้ว +2

    cool video keep up the great content.. Thank you…

  • @may6735
    @may6735 ปีที่แล้ว +1

    1:00開始跟練

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
椅子有氧運動EP 4｜適合65歲以上銀髮族｜啞鈴訓練 居家心肺體適能｜高雄好家宅 防疫電視台29:52椅子有氧運動EP 4｜適合65歲以上銀髮族｜啞鈴訓練 居家心肺體適能｜高雄好家宅 防疫電視台
椅子有氧運動EP 4｜適合65歲以上銀髮族｜啞鈴訓練 居家心肺體適能｜高雄好家宅 防疫電視台Meow
มุมมอง 4.7K
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home14:54Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at HomeWalk at Home
มุมมอง 5M
中高齡運動｜有氧樂多多｜增強心肺能力18:28中高齡運動｜有氧樂多多｜增強心肺能力
中高齡運動｜有氧樂多多｜增強心肺能力臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
มุมมอง 43K
[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 24:08:57[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 2
[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 2Garena Free Fire TH
มุมมอง 109K
[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 51:30:21[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 5
[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 5MasterChef Thailand
มุมมอง 720K
fellow fellow - Proud [OFFICIAL MV]03:51fellow fellow - Proud [OFFICIAL MV]
fellow fellow - Proud [OFFICIAL MV]fellowfellowband
มุมมอง 263K
เรื่องเล่าผี ผีปอบเขมรดำ หมู่บ้านผีสยอง EP.168 | กรุผี 3D12:25เรื่องเล่าผี ผีปอบเขมรดำ หมู่บ้านผีสยอง EP.168 | กรุผี 3D
เรื่องเล่าผี ผีปอบเขมรดำ หมู่บ้านผีสยอง EP.168 | กรุผี 3Dกรุผี 3D
มุมมอง 128K
高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 #彈力帶 #高齡運動 #肌耐力運動8:14高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 #彈力帶 #高齡運動 #肌耐力運動
高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 #彈力帶 #高齡運動 #肌耐力運動健康好方法
มุมมอง 174K
【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」42:51【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」
【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」K麥拉創藝影像 KAMERA STUDIO
มุมมอง 409K
樂齡運動趣VTS_05_115:41樂齡運動趣VTS_05_1
樂齡運動趣VTS_05_1衛生福利部國民健康署
มุมมอง 1.4M
在家就能練！高齡者30分鐘坐姿下肢運動 ft.葉耀中教練33:19在家就能練！高齡者30分鐘坐姿下肢運動 ft.葉耀中教練
在家就能練！高齡者30分鐘坐姿下肢運動 ft.葉耀中教練i 醫健康網
มุมมอง 38K
110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練27:01110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練
110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練臺北市政府Taipei City Government
มุมมอง 139K
30分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動31:1930分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動
30分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動社團法人中華民國健身運動協會
มุมมอง 22K
樂齡運動指導-暖身運動-東海大學高齡健康與運動科學學程10:45樂齡運動指導-暖身運動-東海大學高齡健康與運動科學學程
樂齡運動指導-暖身運動-東海大學高齡健康與運動科學學程東海大學-高齡健康與運動科學學士學位學程
มุมมอง 9K
帕金森病運動影片_小抗力球訓練7:47帕金森病運動影片_小抗力球訓練
帕金森病運動影片_小抗力球訓練Clinic Lu
มุมมอง 14K
在家就能練！高齡者30分鐘彈力球核心運動 ft.葉耀中教練32:01在家就能練！高齡者30分鐘彈力球核心運動 ft.葉耀中教練
在家就能練！高齡者30分鐘彈力球核心運動 ft.葉耀中教練i 醫健康網
มุมมอง 8K
4MINUTES Official Trailer01:354MINUTES Official Trailer
4MINUTES Official TrailerBe On Cloud
มุมมอง 549K
BODYSLAM FEST วิชาตัวเบา LIVE IN ราชมังคลากีฬาสถาน「Disc 1」1:36:26BODYSLAM FEST วิชาตัวเบา LIVE IN ราชมังคลากีฬาสถาน「Disc 1」
BODYSLAM FEST วิชาตัวเบา LIVE IN ราชมังคลากีฬาสถาน「Disc 1」Genierock
มุมมอง 476K
[UNCUT] ที่นี่ที่แรก ปู - หาญส์ พูดถึงมหากาพย์หนี้สิ้น I คนดังนั่งเคลียร์ I 10 ก.ค.6745:42[UNCUT] ที่นี่ที่แรก ปู - หาญส์ พูดถึงมหากาพย์หนี้สิ้น I คนดังนั่งเคลียร์ I 10 ก.ค.67
[UNCUT] ที่นี่ที่แรก ปู - หาญส์ พูดถึงมหากาพย์หนี้สิ้น I คนดังนั่งเคลียร์ I 10 ก.ค.67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 733K
🔴LIVE เชียร์สด : เนเธอร์แลนด์ พบ อังกฤษ | หาทีมเข้าชิง อัศวินสีส้มดวลสิงห์คำราม รอบรองชนะเลิศ2:25:59🔴LIVE เชียร์สด : เนเธอร์แลนด์ พบ อังกฤษ | หาทีมเข้าชิง อัศวินสีส้มดวลสิงห์คำราม รอบรองชนะเลิศ
🔴LIVE เชียร์สด : เนเธอร์แลนด์ พบ อังกฤษ | หาทีมเข้าชิง อัศวินสีส้มดวลสิงห์คำราม รอบรองชนะเลิศGOTJISIRI CH
มุมมอง 81K
[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]06:12[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]
[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]it's Live
มุมมอง 3.7M
สุนารีหลั่งน้ำตา กลับอยู่โคราช ตามคำขอแม่ : Matichon Online05:36สุนารีหลั่งน้ำตา กลับอยู่โคราช ตามคำขอแม่ : Matichon Online
สุนารีหลั่งน้ำตา กลับอยู่โคราช ตามคำขอแม่ : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 73K
The Driver EP.245 - เลดี้ปราง26:34The Driver EP.245 - เลดี้ปราง
The Driver EP.245 - เลดี้ปรางThe Driver
มุมมอง 96K
เมื่อเอวาอยากกินไก่ทอดบนบ้าน 13 ชั้น!! #เอวามายเมทเนท #funny #viral00:55เมื่อเอวาอยากกินไก่ทอดบนบ้าน 13 ชั้น!! #เอวามายเมทเนท #funny #viral
เมื่อเอวาอยากกินไก่ทอดบนบ้าน 13 ชั้น!! #เอวามายเมทเนท #funny #viralSunflowava
มุมมอง 144K