椅子有氧運動EP 4｜適合65歲以上銀髮族｜啞鈴訓練 居家心肺體適能｜高雄好家宅 防疫電視台

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 เม.ย. 2022
  • 指導老師：徐韻婷
    Line 0928785561
    國健署運動保健師
    教育部體育署中級指導員
    中華民國健身運動協會
    樂齡健身指導員、樂齡極球指導員、樂齡功能性體適能檢測員
    AFAA團體有氧指導員
    AFAA墊上核心指導員

ความคิดเห็น • 2

  • @teup6548
    @teup6548 ปีที่แล้ว

    Excelente, geniaaaaa, gracias, lo hice, gracias, desde argentina, Teresa, 67 años, gracias

  • @ezyang9838
    @ezyang9838 ปีที่แล้ว

    ni ce🎉

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
椅子有氧運動EP 5｜適合65歲以上銀髮族｜彈力帶訓練 居家徒手健身｜高雄好家宅 防疫電視台29:10椅子有氧運動EP 5｜適合65歲以上銀髮族｜彈力帶訓練 居家徒手健身｜高雄好家宅 防疫電視台
椅子有氧運動EP 5｜適合65歲以上銀髮族｜彈力帶訓練 居家徒手健身｜高雄好家宅 防疫電視台Meow
มุมมอง 2.8K
87歲阿嬤沒在看醫生 獨家公開幸福老化長壽法則【新聞挖挖哇】8:5287歲阿嬤沒在看醫生 獨家公開幸福老化長壽法則【新聞挖挖哇】
87歲阿嬤沒在看醫生 獨家公開幸福老化長壽法則【新聞挖挖哇】新聞挖挖哇！
มุมมอง 67K
更年期減重 少吃多動沒有用！？ 醫生教妳4招 減重超有感！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師　@tvbshealth2014:45更年期減重 少吃多動沒有用！？ 醫生教妳4招 減重超有感！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師　@tvbshealth20
更年期減重 少吃多動沒有用！？ 醫生教妳4招 減重超有感！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師　@tvbshealth20健康2.0
มุมมอง 1.8M
120 ชั่วโมง สุ่มซื้อรถดัดแปลงซุเปอร์ฮีโร่ ราคา 100,000 ฿ (โคตรเฟี๊ยว!!)31:48120 ชั่วโมง สุ่มซื้อรถดัดแปลงซุเปอร์ฮีโร่ ราคา 100,000 ฿ (โคตรเฟี๊ยว!!)
120 ชั่วโมง สุ่มซื้อรถดัดแปลงซุเปอร์ฮีโร่ ราคา 100,000 ฿ (โคตรเฟี๊ยว!!)OAUJUN HI-END
มุมมอง 937K
บุษบา - เมนทอล [Official MV]03:56บุษบา - เมนทอล [Official MV]
บุษบา - เมนทอล [Official MV]จอจาน ยอยักษ์ โปรดักชั่น
มุมมอง 11M
เมื่อคุณตันลองกินหมึกกรุบครั้งแรก 🐙🥵🌶 #คุณตัน #ตันอิชิตัน #อิชิตัน #หมึกกรุบ #SUNSU00:57เมื่อคุณตันลองกินหมึกกรุบครั้งแรก 🐙🥵🌶 #คุณตัน #ตันอิชิตัน #อิชิตัน #หมึกกรุบ #SUNSU
เมื่อคุณตันลองกินหมึกกรุบครั้งแรก 🐙🥵🌶 #คุณตัน #ตันอิชิตัน #อิชิตัน #หมึกกรุบ #SUNSUBearhug
มุมมอง 540K
คอมเมนต์ชาวจีนสุดช็อก แฟนมาเลย์สุดทึ่ง หลัง วิว กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลกจากจีน ทะลุรอบรองแบดโอลิมปิก11:12คอมเมนต์ชาวจีนสุดช็อก แฟนมาเลย์สุดทึ่ง หลัง วิว กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลกจากจีน ทะลุรอบรองแบดโอลิมปิก
คอมเมนต์ชาวจีนสุดช็อก แฟนมาเลย์สุดทึ่ง หลัง วิว กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลกจากจีน ทะลุรอบรองแบดโอลิมปิกFarangthink
มุมมอง 107K
[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth2019:56[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth20
[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth20健康2.0
มุมมอง 3.7M
樂齡運動趣VTS_05_115:41樂齡運動趣VTS_05_1
樂齡運動趣VTS_05_1衛生福利部國民健康署
มุมมอง 1.4M
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學44717:22【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1M
【健康】打嗝竟是肝癌前兆？名醫曝5類防癌超級食物：3個月腫瘤全消失！ ft. 錢政弘醫師｜下班經濟學481｜謝哲青 @TheStormMedia18:52【健康】打嗝竟是肝癌前兆？名醫曝5類防癌超級食物：3個月腫瘤全消失！ ft. 錢政弘醫師｜下班經濟學481｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】打嗝竟是肝癌前兆？名醫曝5類防癌超級食物：3個月腫瘤全消失！ ft. 錢政弘醫師｜下班經濟學481｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 40K
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
มุมมอง 567K
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
มุมมอง 13M
每天1分鐘養好肝 近視、老花 都消失! ft. 洛桑加參 吳明珠【 小宇宙大爆發 】36:40每天1分鐘養好肝 近視、老花 都消失! ft. 洛桑加參 吳明珠【 小宇宙大爆發 】
每天1分鐘養好肝 近視、老花 都消失! ft. 洛桑加參 吳明珠【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
มุมมอง 43K
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
มุมมอง 1.5M
跑步機這樣跑才對！燃脂瘦身這樣做！健康2.06:12跑步機這樣跑才對！燃脂瘦身這樣做！健康2.0
跑步機這樣跑才對！燃脂瘦身這樣做！健康2.0健康2.0
มุมมอง 189K
开门竟然看见这一幕，看我怎么拿奖牌揍你#funny #cutebaby #萌娃 #搞笑 #twins00:36开门竟然看见这一幕，看我怎么拿奖牌揍你#funny #cutebaby #萌娃 #搞笑 #twins
开门竟然看见这一幕，看我怎么拿奖牌揍你#funny #cutebaby #萌娃 #搞笑 #twins一只小妤宝
มุมมอง 26M
เจ๊เอ๋ จัดหนัก เงินดิจิทัล | สำนักข่าววันนิวส์01:00เจ๊เอ๋ จัดหนัก เงินดิจิทัล | สำนักข่าววันนิวส์
เจ๊เอ๋ จัดหนัก เงินดิจิทัล | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 1.4M
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 65 [ซับไทย]28:01เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 65 [ซับไทย]
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 65 [ซับไทย]Muse Thailand
มุมมอง 248K
มีคนแบบนี้อยู่บนโลกด้วย 🤣 #แดนประหาร #บอยภิษณุ #ต้นหอม #วงการบันเทิง #ดารา #บาร์โฮส #เบื้องหลัง00:47มีคนแบบนี้อยู่บนโลกด้วย 🤣 #แดนประหาร #บอยภิษณุ #ต้นหอม #วงการบันเทิง #ดารา #บาร์โฮส #เบื้องหลัง
มีคนแบบนี้อยู่บนโลกด้วย 🤣 #แดนประหาร #บอยภิษณุ #ต้นหอม #วงการบันเทิง #ดารา #บาร์โฮส #เบื้องหลังDan Neramit
มุมมอง 437K
Build A Queen เจ้าหญิงหิมะ100% #buildaqueen00:41Build A Queen เจ้าหญิงหิมะ100% #buildaqueen
Build A Queen เจ้าหญิงหิมะ100% #buildaqueenHEROPHET
มุมมอง 495K
Billkin, PP Krit - ยอม (Surrender) - Live Session (BILLKIN PP KRIT x BUS7)03:31Billkin, PP Krit - ยอม (Surrender) - Live Session (BILLKIN PP KRIT x BUS7)
Billkin, PP Krit - ยอม (Surrender) - Live Session (BILLKIN PP KRIT x BUS7)Billkin & PP Krit Official
มุมมอง 158K
แฟนแกล้ง ป่วยหลับไป 10 ปี ตื่นมาแฟนมีลูกกับคนอื่นแล้ว | อาจุมม่ายึดช่อง29:31แฟนแกล้ง ป่วยหลับไป 10 ปี ตื่นมาแฟนมีลูกกับคนอื่นแล้ว | อาจุมม่ายึดช่อง
แฟนแกล้ง ป่วยหลับไป 10 ปี ตื่นมาแฟนมีลูกกับคนอื่นแล้ว | อาจุมม่ายึดช่องOppa Thuchy
มุมมอง 808K
PUN - BF (feat. URBOYTJ)04:05PUN - BF (feat. URBOYTJ)
PUN - BF (feat. URBOYTJ)PUNVEVO
มุมมอง 484K