블랙거북이님 영상으로 도움 받아 얼마전 다시 15미터 다녀왔었습니다. 입 천장에 공기 남겨두었을 때 이퀄 되는 느낌을 알게 됐는데 마지막 귀 근처 볼쪽에 찬 공기로 민다는 말이 어떤 느낌인지 알 것 같아요. 제 경우는 일단 1.혀 끝을 위쪽 어금니에 둘 때 입술 밖으로 밀리지 않게 세워두는 느낌으로 두고(그렇다고 꺽어 세우는게 아니라 밀리지 않게 걸쳐둔다는 느낌으로)
팁을 나누시는 좋은 의도는 좋은거 같습니다. 지금 하신 얘기는 k락(혀 뒷쪽만 사용하는 프렌젤)에 해당되며 잘 이해 못하게 되시면 나쁜 습관이 될 수 있습니다. :) 혀 뿌리는 올리지 마시고 혀를 전반적으로 펴주는 느낌이 좋습니다. 아랫쪽에 공기를 채우게 되면 혀뿌리가 아래로 내려가며 연구개(코로가는 통로를 제어하는 막)가 열려서 잘 되시는거에요. 이상 지나가는 강사였습니다.
연구개를 억지로 열려고 하지는 않아도 돼요! 가래뱉는 느낌으로 크~ 하는건 완전히 잘못된 방법으로 연습하고계신것 같아서 프렌젤 하는 방법을 첨부터 다시 익히셔야 할것같아요!! 제 영상 아니더라도 다른 프리다이빙 강사님들 영상에 프렌젤 하는법 정석 영상같은걸 보묜서 익히시는걸 추천드려요
![[BEFREE Academy]Special 프리다이빙 이론 교육 Chapter 17 | 압력 평형 종결!!🤩 '프렌젤' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육](http://i.ytimg.com/vi/E-PeaO9djCY/mqdefault.jpg)
![หาทำ EP.41 : ผัดวุ้นเส้นที่รักกับนายกล้วยหอม “หลิง-ออม” [Eng Sub] | จือปาก](http://i.ytimg.com/vi/r2jrLOQRthI/mqdefault.jpg)
ㅋㅋㅋ 설명하시는거 귀여워요😆
오.. 너무좋은 내용인듯요 이번주에 수심테스트 잘되길! 감사합니다
지난주에 랩2 붙었네요 ㅜㅠ 감사합니다
감동입니다
저번에 올려주신 영상 보고 처음으로 헤드퍼스트 이퀄에 성공했습니다 진심으로 감사드려요! 프렌젤은 아니고 발렌젤 이지만 헤드퍼스트 이퀄이 계속 안되다가 그때 처음으로 됐네요 이번 영상도 참고해서 헤드퍼스트 프렌젤 꼭 성공해볼게요
발렌젤은 이 영상이 도움이 되실 수 있습니다. 혀의 위치를 전반적으로 뒤로 해보시면 도움이 될거에요.
거북님 진짜 최고!
감사합니다!ㅋㅋㅋ
느낌 퐉 왔습니다 Thanks 😊
프렌젤로 고생하는 이들에게 뭐라도 알려주고 싶어하는 간절함이 와 닿네요.
저는 아직 완전하진 않지만 동일한 접근방식으로 조금씩 나아지고 있습니다.
프렌젤로 프다를 포기하는 사람이 없었으면 좋겠어요.
모두 화이팅 입니다!
제가 프렌젤이 안될때 너무너무 답답했었어가지고 한분이라도 도움을 드리고싶은 마음인데 알아주셔서 감사합니당ㅎㅎㅎ
포기하지않고 시도하다보면 꼭 되실거에요!!!👍👍👍
프렌젤 안된지 언 1년 ㅜ ㅜ열심히 해보겠습니다 혀 모양이나 혀 모양 유지하는법 같은 것도 알려주세용ㅜ
블랙거북이님 영상으로 도움 받아 얼마전 다시 15미터 다녀왔었습니다.
입 천장에 공기 남겨두었을 때 이퀄 되는 느낌을 알게 됐는데 마지막 귀 근처 볼쪽에 찬 공기로 민다는 말이 어떤 느낌인지 알 것 같아요.
제 경우는 일단
1.혀 끝을 위쪽 어금니에 둘 때 입술 밖으로 밀리지 않게 세워두는 느낌으로 두고(그렇다고 꺽어 세우는게 아니라 밀리지 않게 걸쳐둔다는 느낌으로)
그 어떤 전문강사보다 더 믿게됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니당ㅎㅎㅎㅎ
팁을 나누시는 좋은 의도는 좋은거 같습니다. 지금 하신 얘기는 k락(혀 뒷쪽만 사용하는 프렌젤)에 해당되며 잘 이해 못하게 되시면 나쁜 습관이 될 수 있습니다. :) 혀 뿌리는 올리지 마시고 혀를 전반적으로 펴주는 느낌이 좋습니다. 아랫쪽에 공기를 채우게 되면 혀뿌리가 아래로 내려가며 연구개(코로가는 통로를 제어하는 막)가 열려서 잘 되시는거에요. 이상 지나가는 강사였습니다.
영상더올려주세요 ㅎㅎㅎ
헤드퍼스트하면 안되서 연구개를 여는 느낌으로(ㄱㄹ뱉는 느낌으로) 크~~했더니 코에있던 공기가 입쪽으로 오면서 물이 귀에 들어오는거 같은데요😂 이렇게해도 되나여..? 헤드퍼스트때 ,코에 공기는 차는데 미는힘의 문제인건지 연구개를 저렇게 열어도 되는건지 너무 답답해서 씁니당.. 귀한 영상 감사드려요^^
연구개를 억지로 열려고 하지는 않아도 돼요!
가래뱉는 느낌으로 크~ 하는건 완전히 잘못된 방법으로 연습하고계신것 같아서
프렌젤 하는 방법을 첨부터 다시 익히셔야 할것같아요!!
제 영상 아니더라도 다른 프리다이빙 강사님들 영상에 프렌젤 하는법 정석 영상같은걸 보묜서 익히시는걸 추천드려요
저는 물리적으로 혀로 입천장을 밀거서 해봤었고 됐다안됐다 그랬는데 완전 잘못된 방법이어ㅛ군요😢
지데네요~
거북님 혀뿌리 내리는 연습 팁점여...
그거는 전에 영상에서 말씀드린것처럼 스스로 본인의 구강속 상황을 최대한 느껴보려고 하면서 감을 잡는수밖에 없는것 같아요!!