อาหารเสริม Detox ปอด
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2022
- สามารถไปอ่านงานวิจัยได้ตามนี้ครับ
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) respiratory-research.biomedce....
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) งานวิจัยเรื่องกระชายขาวที่ผมเคยเอามาเล่า www.nature.com/articles/s4159...
สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ
อาหารเสริม Detox ปอด
อาหารเสริมตัวหนึ่งที่กล่าวอ้างว่าสามารถ Detox ปอด ช่วยเรื่องการหายใจลำบาก สูบบุหรี่ เจอฝุ่น ภูมิแพ้ ไอ จาม หอบหืด ช่วยภาวะหลังจากหารจากโควิดในตัวเวปไซด์กล่าวอ้างว่า
1. สามารถ detox สารพิษ
2. กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เสื่อมลงตามอายุ บรรเทา หรือควบคุมการอักเสบของเซลล์ปอด
3. ยับยั้งการแข็งตัวของไวรัสที่ระบบทางเดินหายใจให้ลดลง 40%
4. จากรูปภาพ ก่อน หลัง เป็นภาพหลอดลมมีลักษณะเหมือนคนเป็นโรคหอบหืด (ซึ่งปัจจุบันไม่มียาอะไรทำให้หายได้)
5. สามารถลดอาการไอเรื้อรัง ภูมิแพ้ หอบหืด แน่นหน้าอกได้
มีผลงานวิจัยว่า สามารถช่วยดูแลปอดให้มีประสิทธิภาพ และ ป้องกันเชื้อไวรัสได้
งานวิจัยนี้ ยังเป็นขั้นทดลอง บางการทดลองมีการทดลองในคนแต่เพียงไม่กี่คน รวมทั้งสารที่ใช้ทดลองยังใช้ในขนาดที่สูงกว่าที่มีในสารสกัดนี้มาก ซึ่งงานวิจัยยังระบุว่ายังไม่สามารถสรุปอะไรได้ในตอนนี้ จำเป็นต้องทำการศึกษาเพิ่มเติมต่อ (สามารถดูงานวิจัยทั้ง 4 งานวิจัยได้ในลิงค์ใต้คลิปนะคะ)
#ตอนที่1
สารสกัดในอาหารเสริมตัวนี้มี
1. Acerola cherry เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเรื่องต้านอนุมูลอิสระ เส้นเลือด คอลลาเจน ใช้ 150 มก และเติมวิตามินซีเข้าไปอีก 1.5 มก ถึงจะได้รวม 151.5 มก (ซึ่ง acerola cherry 150 มก จะมีวิตตามินซีไม่ถึง 150 มก แน่ๆ) เป็นปริมาณปกติที่สามารถหาได้ในอาหารทั่วไป นอกจากนี้ วิตตามินซีที่เราทานกันก็มีปริมาณ 250, 500, 100 มก.ซึ่งมากกว่าอาหารเสริมตัวนี้มาก
2. L-Ornitine ปริมาณ 105 มก. อาจมีส่วนช่วยในการล้างพิษ แอมโมเนีย สำหรับคนที่เป็นตับแข็งจะมีภาวะหนึ่งที่เรียกว่า Hepatic Encephalopathy เป็นโรคตับที่ไม่สามารถกำจัดแอมโมเนียได้ ทำให้แอมโมเนียคั่ง จะมีอาการเพ้อ สับสน เป็นอันตรายต่อระบบประสาท จะต้องใช้ amino asids ตัวหนึ่ง รวมกันจะเป็น L-Ornitine -L-Aspartate และจะต้องใช้ปริมาณ 20,000 มก ต่อวัน (แต่ในอาหารเสริมนี้มีต่ำกว่า 20 เท่า ไม่น่ามีผลในการล้างพิษ และคนปกติสามารถกำจัดไปได้เอง)
3. สารสกัด บร๊อคโคลี่ ในงานวิจัยที่แนบมาใช้บร๊อคโคลี่สกัดร่วมกับสารตัวอื่น โดยกินตั้งแต่ก่อนเป็นโควิด จนเป็นโควิดก็กินในปริมาณที่เพิ่มขึ้นเป็นหลักพัน แต่ในอาหารเสริมตัวนี้มีเพียง 100 มก. ถือว่าต่ำมากกว่า 10 เท่า นอกจากนี้งานวิจัยนั้นยังไม่ได้รับการยืนยันว่าได้ผลจริง
#ตอนที่2
4. L-Cysteine มี 100 มก. อาจช่วยเรื่องการละลายเสมหะและการต่อต้านอนุมูลอิสระ ยา N-Acetyl Cysteine (NAC) เป็นยาขับเสมหะ เป็นยาล้างพิษยาพาราเซตตามอล Naproxen Ibuprofen หากกินจนเกินขนาดจนเป็นพิษ และเป็นยาล้างพิษตับตัวหนึ่ง เช่น ยาขับเสมหะจะมี 600-1,000 มก. แต่อาหารเสริมนี้มีเพียง 100 มก ซึ่งต่ำกว่ามาก ด้วยขนาดเท่านี้ไม่น่าจะสามารถล้างพิษอะไรได้
5. ผงกระชายขาว 75 มก. งานวิจัยสามารถต่อต้านไวรัสโควิดได้ในหลอดทดลอง แต่ในคนจริงๆยังไม่มีการยืนยัน
6. L-Glycine อาจมีความสามารถในการต่อต้านอนุมูลอิสระ สามารถแปลเป็นส่วนประกอบของ สารGlutathione เช่นเดียวกับ L-Cysteine เพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่อนุมูลอิสระมีประโยชน์ในการทำลายเชื้อโรค แต่ถ้ามีมากเกินไปจะทำให้ร่างกายอักเสบ แก่ตัวได้ ปริมาณสารที่มีในอาหารเสริมนี้ ไม่มากพอที่จะสามารถช่วยตรงนั้นได้
7. สารสกัดขิง ช่วยในแง่ขยายหลอดลม ซึ่งเราสามารถกินขิงธรรมดาน่าจะได้มากกว่าขิงที่สกัดในนี้
#ตอนที่3
8. สารสกัดมัลเบอร์รี่ มีงานวิจัยแนบ ซึ่งเขาใช้สารสกัดตัวหม่อนชื่อ Kuwanon G สามารถยับยั้งไวรัสในหลอดทดลองได้ โดยใช้ปริมาณ 10 ไมโครกรัมต่อ มล. ในอาหารเสริมนี้มีสารสกัดมัลเบอร์รี่ 20 มก (ซึ่งมีสาร Kuwanon ไม่ถึง 20 มกแน่ๆ แต่เมื่อแปลงออกมาเป็น ไมโครกรัมต่อ มล แล้วจะได้เท่ากับ 0.8 ไมโครกรัมต่อ มล ) ผลที่ได้จึงไม่น่าช่วยอะไรได้
9. เบต้าแคโรทีน
10. ยีสต์เบต้ากลูแคน อาจช่วยในเรื่องกระตุ้นภูมิต้านทานบางอย่าง และมะเร็งบางชนิด แต่ขนาดที่ใช้ในงานวิจัยสูงกว่าในอาหารเสริมชนิดนี้มาก ซึ่งใช้เพียง 8 มก ซึ่งงานวิจัยใช้หลายร้อยมก.
11. อื่นๆ แร่ธาตุ สังกะสี ซิงค์ วิตามินบี 5 วิตามิน B6 วิตามินB2 ปริมาณที่กล่าวมา มีในอาหารปกติที่ทานอยู่แล้ว อาจจะมากกว่าด้วยซ้ำ
ดังนั้นที่กล่าวมาทั้งหมดหากเราทานอาหารตามปกติก็สามารถได้รับปริมาณสารอาหารที่อาหารเสริมนี้มีทั้งหมดแล้ว
จากคำกล่าวอ้างว่ามีงานวิจัยรับรอง แต่ความเป็นจริงเป็นงานวิจัยในแต่ละส่วนประกอบ ที่สำคัญปริมาณที่ใช้ในงานวิจัยสูงกว่าอาหารเสริมตัวนี้มาก นอกจากนี้วิธีการกินก็แตกต่างกัน
#ตอนที่4
งานวิจัยที่กล่าวมาเป็นเพียงการทดลอง ยังไม่สามารถสรุปได้ หมายความว่า ยังไม่มีงานวิจัยรับรองอาหารเสริมของท่าน
จากการคำนวณต้องกินวันละ 1-2 เม็ด เม็ดละประมาณ 50 บาท ในความคิดเห็นส่วนตัวคุณหมอหากทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็ได้เพียงพอแล้ว อาจเสริมด้วยขิง กระชายขาวก็เพียงพอแล้ว แต่หากท่านคิดว่าทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ และไม่มีปัญหาด้านทุนทรัพย์ อยากจะทานก็ไม่มีปัญหาอะไร เพราะสารแต่ละตัวไม่ได้มีอยู่ในปริมาณมากจนเกิดอันตราย ไม่น่าจะมีผลกับยาต่างๆที่ทาน
#ตอนที่5
แวะมาอ่านโน้ตของพี่ต้อมน่ะ
ขอบคุณพี่ต้อมมากๆค่ะ:)
อาจารย์ควรโคลนนิ่งตัวเองไว้เยอะๆนะคะ ท่านมีคุณูประการต่อมนุษยชาติมากๆเลยค่ะ ❤️🙏
2️⃣6️⃣0️⃣5️⃣2️⃣2️⃣Thu
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ🙏🏻
อาหารเสริม Detox ปอด🧑🏻💻
ส่วนตัวไม่เขื่อและไม่ชอบทาน เพิ่งมากินวิตามินซีตอนช่วงโควิด ชอบทานโดยตรงมากกว่า มีความเชื่อว่าน่าจะได้รับประโยชน์มากกว่า อร่อยด้วย บล็อกเคอรี่ชอบ ผักผลไม้ ทานได้เกือบหมด ผักปลูกเองปลอดสารยิ่งดี อาหารไทยทำกินเอง นำ้พริก นึ่ง ยำ แกงส้ม แกงเลียง ต้มยำใส่สมุนไพร ขิง ข่า ตะไคร้ใบมะกรูด ส้มตำใส่แครอทอร่อย ชอบทำต้มยำเห็ดฟางใส่ใบกระเพรา ชอบกินเห็ดทุกอย่าง คุณหมอแนะนำทานอาหารครบห้าหมู่ดีที่สุด 🥦🥕🍄
คุณหมอโชว์สกิลตัดผมเอง✂️💇🏻♂️ในช่องเมมเบอร์ เทคนิค เทพมากกค่ะ👍🏻👍🏻
ยินดีด้วยยอดติดตาม261Kขอให้เพิ่มมาก มากทุก ทุก วันค่ะ🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
2️⃣🎈🎈
6️⃣🎈🎈🎈🎈🎈🎈
1️⃣🎈
ส่วนตัวเชื่อมาตลอดเลยนะคะว่าการทำความสะอาดปอดที่ดีคือเลี่ยงฝุ่น เลี่ยงควันเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ เลี่ยงสถานที่อากาศฃื้นๆ เช้าๆพยายามอยู่ใกล้ต้นไม้ใบหญ้า แสงแดดอ่อนๆสัก 10-20 นาทีก่อนเริ่มภาระกิจใดๆ /- ส่วนอาหารเสริม Detox ปอดหรืออวัยวะอื่นๆ (เคยได้รับรู้เช่นกัน)แต่ไม่เคยลองกินเลยคะ เพราะคิดว่าการประกอบอาหารเป็นเรื่องง่ายๆชอบทำกินเองดีกว่าสารสกัด(กินน้อยด้วย)ชอบทำอาหารแต่ไม่ค่อยชอบกินที่ตัวเองทำ555(ทำให้คนอื่นกิน😂😂)ชอบเอาผักหลายๆอย่าง ผลไม้หลายๆอย่าง มาปั่นคะกินง่ายดี ไม่เสียเวลามานั่งเคี้ยวนานๆด้วย ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะคุณหมอ🙏💚
ฟังคุณหมอบรรยายแล้วอ่าน comments จากแฟนคลับด้วย ประกอบกัน สนุกและได้ข้อมูลเพียบเลยค่ะ
สวัสดีอาจารย์หมอ อีกรอบค่ะ....โดยส่วนตัวจะเลือกทานวิตามินตัวที่ขาดค่ะ จะเลือกดูส่วนประกอบที่เป็นธรรมชาติ คุ้มค่ามากที่สุด และจะไม่ทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ..... อยากบอกว่าสมุนไพรไทย พืชผักไทยๆ ที่สุดค่ะ....โดยเฉพาะ ตำลึง เป็นผักปลอดสารพิษขึ้นเองตามธรรมชาติ มีวิตามิน แร่ธาตุ สารอาหาร เยอะๆๆมาก ถ้าทานได้ทุกวันก็แทบจะไม่ต้องซื้อวิตามินมาเสริมเลยค่ะ...( ตอนลูกชายใกล้ๆจะครบ6เดือน คุณหมอประจำที่ดูแลท่านบอกว่า ไม่ต้องไปสรรหาผักเมืองนอกมาให้ลูกทานนะ ตำลึงริมรั้วเนี่ยดีที่สุดให้กินทุกวันแล้วใส่ผักสีๆผสมไป...ผลคือลูกชายไม่ป่วยเลยจนค่ะ ครั้งแรกที่ป่วยตอนเรียน อนุบาล1)...ขอบคุณพระ อาจารย์หมอนะคะ ที่สละเวลามาให้ความรู้ความเข้าใจในหลายเรื่อง
จะถูกจะแพงก็เอาแดง(เสื้อ)ไว้ก่อน
***เก่ง&หล่อ ก็คุณหมอแทนนี้แหละ🤩
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ป้าดูย้อนหลังค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขายให้คนไม่รู้ไงคะอาจารย์ มันมีนะคนที่เชื่อคำโฆษณา โดยอ้างงานวิจัยด้วย55 ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ ความที่มีประโยชน์
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่มาพูดเรื่องอาหารเสริมมาวิเคราะห์สารสกัดแต่ละชนิดให้พิจารณาดูคะ ตาก็ทานอาหารเสริมคะส่วนมากจะเป็นวิตามินมากกว่าคะ.😊 ตาขอให้คุณหมอมีความสุขในทุกวัน สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏😷🌹
ขอบคุณค่ะคุณหมอ 😃
- ตอนไปขอขึ้นทะเบียนผลิตภัณฑ์กับ อย. ก็แจ้งว่าเป็นอาหารเสริมทั่วไป
- พอมาโฆษณาก็กล่าวอวดอ้างเกินจริง แต่ทั้งนี้ต้องพิจารณาด้วยว่า ผู้กล่าวอวดอ้างเกินจริง คือบริษัทผู้ผลิตเอง หรือ ตัวแทนจำหน่ายค่ะ 😃
- บทลงโทษ ก็ไม่น่ากลัวเลยค่ะ ปรับน้อยมากค่ะ
หมายเหตุ: หลักเกณฑ์การโฆษณาอาหาร พ.ศ. 2564 ผู้ใดฝ่าฝืนอาจต้องโทษจำคุกไม่เกิน 6 เดือน หรือปรับไม่เกิน 50,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
ถ้ากระทำผิดซ้ำอาจต้องโทษจำคุกไม่เกิน 1 ปี หรือปรับไม่เกิน 100,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ และอาจเข้าข่ายความผิดตาม พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์
สวัสดีค่ะ อาจารย์ ขอบคุณมากค่ะ ที่มาให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริม Detox ปอด โดยส่วนตัวแล้วไม่ทานอาหารเสริมพวกนี้ค่ะ ส่วนมากโฆษณา เกินความจริง ราคา ค่อนข้างจะแพง ประโยชน์ที่ได้รับไม่คุ้มราคา ทานอาหารครบหมู่ ดื่มน้ำเพียงพอ พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายประจำ น่าจะดีกว่า อาหารที่เราทานในชีวิตประจำวัน อย่างกับที่บ้าน ก็จะมี หมู ไก่ ปลา เต้าหู้ ผักอย่างเช่น แครอท บล็อคโคลี่ กะหล่ำปลี คะน้า อยู่ใกล้สวน ใกล้แม่น้ำก็จะมีพวก ผักบุ้ง ผักบุ้งไทย ผักบุ้งจีน ผักบุ้งแม่น้ำ ราคาก็ถูก มะนาว ผลไม้ก็มีหลากหลายให้เลือกเยอะแยะ ลูกหม่อนก็มีค่ะเขาเก็บมาขาย พวกขิง กระชาย เราก็รับประทานในรูปของอาหารอยู่แล้วค่ะ ก็น่าจะโอเคแล้วนะคะอาจารย์
🌸🌸ขอขอบคุณค่ะอาจารย์ ที่มาให้ข้อมูลความรู้ด้วยความห่วงใย🌸🌸
26/พ.ค./2565
ชอบทานอาหารเสริมค่ะ ตั้งใจดูเป็นพิเศษเลยค่ะ คุณหมอมาพูดถึงอาหารเสริมให้ฟัง พร้อมทั้งอธิบายได้อย่างครอบคลุมครบถ้วน บอกข้อสังเกตุ ให้เราเลือกซื้ออย่างมีสติ ไม่เชื่อโฆษณา หรือ รีวิวจนเกินไป ถึงแม้จะมีงานวิจัยรับรองมาด้วยก็ตาม ต้องอ่านดีๆ อย่างที่คุณหมออ่านให้ฟัง อาหาร 5 หมู่ สำคัญ ขอบคุณค่ะ🙏🏻❤️
อุ้ยยย…
หมอแทนตัดผมใหม่ น่ารักขึ้นมาเลยนะเนี่ย👍🏻
คอนเทนท์นี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมาก
สบายใจละผม ซื้อมาชุดหนึ่งแล้ว ยังไงก็ต้องกินให้หมด เสียดายเงิน ขอบคุณคุณหมอมากครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ รอให้คุณหมอ พูดถึงอาหารเสริม กระจ่างแล้ว ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และ ออกกำลังกาย ก็เพียงพอแล้ว ขอบพระคุณค่ะ
ดีค่ะ คุณหมอ อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ไม่ต่อต้าน ไม่สนับสนุน คิดกันเองแล้วแต่ท่าน แต่ละบุคคลนะคะ 👍
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ วันนี้ขอชมก่อน นะคะคืออาจารย์หมอหล่อเนี้ยบค่ะ อาหารเสริม สามารถ Detox สารพิษ กระตุ้นภูมิ ยับยั้งการแข็งตัวของไวรัส ซึ่งอาจารย์หมอบอกว่าไวรัสไม่มีการแข็งตัว และอาจารย์หมอยังมีข้อสงสัยว่าไม่น่าจะทำได้อย่างโฆษณาไว้เพราะงานวิจัยที่เอามากล่าวอ้างแต่ละตัวยังอยู่ในขั้นวิจัยในขั้นทดลองอยู่และถึงแม้ทดลองในคนก็เพียงไม่กี่คน และขนาดของสารต่างๆที่ใช้ในการทดลองก็มีขนาดสูงกว่าในสารสกัดอย่างมหาศาลจึงไม่สามารถกล่าวอ้างงานวิจัยนี้ได้จำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมค่ะ ทุกวันนี้ดิฉันเห็นว่าการโฆษณาอาหารเสริมยี่ห้อต่างๆมีเยอะมากค่ะบางครั้งโฆษณาเกินจริงเช่นมีผลวิจัยรับรองซึ่งความจริงไม่มีอย่างกรณีนี้ทำให้คนหลงเชื่อซื้อมากินและราคาก็ยังแพงด้วยค่ะ ขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงที่ได้นำเรื่องนี้มาอธิบายให้ความรู้เรื่องอาหารเสริมดิฉันจะไม่ซื้อค่ะจะรับประทานอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่ ออกกำลังกายนอนหลับให้เพียงพอทำจิตใจให้ผ่องใสค่ะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์หมอ
ตั้งใจฟังมากๆเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆค่ะที่มาอธิบายให้ฟังเป็นข้อๆ คลิปของคุณหมอแต่ละคลิป ได้ความรู้ ได้สาระ ได้กำลังใจ นำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ด้วย บางคลิป ป้าก็ฟังรู้เรื่องมั่งไม่รู้เรื่องมั่ง แต่ก็ตั้งใจฟัง คลิปที่รู้เรื่อง ก็จะเอาไปเล่าให้เพื่อนฟัง หรือส่งไปในไลน์ส่วนตัว ส่วนตัวป้า ตั้งแต่มีโควิดเข้ามา คุณหมอเป็นกำลังใจที่ดีที่สุด คุณหมอให้ความรู้ให้ข้อมูลชัดเจน ไม่สับสน ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ขอบคุณหมอ ขอให้คุณหมอมีความสุข และมีสุขภาพแข็งแรง นะคะ
สวัสดีค่ะอาจารย์
อาจารย์ได้นำอาหารเสริมตัวหนึ่ง มาชี้แจงให้ทราบ คือ อาหารเสริม Detox ปอด
อาจารย์เห็นจากเว็บไซต์โมษณาว่า สามารถ Detox สารพิษ กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เสื่อมตามอายุ ลดอาการไอเรื้อรัง หอบหืดมีส่วนผสมหลายๆอย่างที่สำคัญ และเขียนบอกว่ามีผลงานวิจัย ว่าช่วยดูแลปอดให้มีประสิทธิภาพ และป้องกันเชื้อไวรัสได้
อาจารย์ได้วิเคราะห์ ความเป็นไปได้ เกิดข้อสงสัยหลายประการ แต่ละตัวเป็นงานวิจัยอยู่ในขั้นทดลองไม่สามารถสรุปอะไรได้
คำกล่าวอ้างว่าใน 1 แคปซูลมีสารสกัดหลายตัว อาจารย์ได้วิเคราะห์สารต่างๆเหล่านั้นแล้วว่าสารอาหารเหล่านั้นสามารถมีในอาหารที่คนทั่วไปรับประทานกันอยู่แล้ว ถ้าเราทานครบ 5 หมู่ อย่างไรก็ได้วิตามิน เหล่านี้ครบถ้วนอยู่แล้ว อาจเกินที่มีอยู่ในแคปซูลที่เขาแนะนำด้วยซ้ำไป
ความคิดเห็นของอาจารย์สิ่งที่เขาแนะนำโฆษณา ดูจากสารประกอบทั้งหมด ไม่สามารถทำได้จริงอย่างที่โฆษณา เขียนออกมาทำให้หลายๆคนไขว้เขวในเว็บไซต์เขียนว่า มีผลวิจัยรองรับ แต่นี่ไม่มีผลวิจัยรองรับ และไม่มีงานวิจัยรองรับแคปซูลของท่านโฆษณาดูเกินจริงไปเยอะ
เห็นด้วยกับความเห็นของอาจารย์ค่ะ ดิฉันเห็นว่าอาหารเสริมที่ขายอยู่ทั่วๆไป ถ้าเทียบกับที่เรารับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เราน่าจะได้สารอาหารครบถ้วน และได้รับประทานของสดที่ดี
กว่าค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🏻
ขอบคุณอาจารย์ค่ะ และขอบคุณที่เขียนสรุปให้ด้วยค่ะ🙏 ดีมากเลยค่ะ
เพิ่งหายจากโควิดเลยมาเจอคลิปหมอ ขอบคุณมากค่ะ
Hi Dr. Tany. I am glad to find your Chanel. I love your teaching. You are honest and kind to give good knowledge to Thai people. I am from Laos, I understand Thai, know how to read Thai, but not able to write. Thanks so much for your time for doing a wonderful VDO and full of real data.
Thank you very much. Your English is superb!
ຍິນດີຕ້ອນຮັບ ພາສາອັງກິດຂອງເຈົ້າດີເລີດ.
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
น้อยนักที่จะมีหมอท่านใด ออกมาพูดถึงอาหารเสริม ด้วยความห่วงใย คุณหมอหาข้อข้อมูล วิเคราะห์อย่างละเอียดถึงส่วนประกอบ และปริมาณของอาหารเสริม ตอนท้ายคุณหมอสรุปดีมากค่ะ ว่าจำเป็นต้องทานหรือไม่ ใครใคร่ทานก็ทาน แล้วแต่คนค่ะ
คำเตือนจาก อย.ค่ะ ไม่มีผลิตภัณฑ์อาหารใด สามารถช่วยล้างหรือขับสารพิษได้ หากใครอยากทราบข้อมูลอาหารเสริม เข้าเว็บไซต์ อย. หรือโทรสายด่วนได้ค่ะ
ขอบคุณความสงสัย ของคุณหมอนะคะ
😊👍🌷💙 "คำเตือนจาก อย. ไม่มีผลิตภัณฑ์อาหารใด สามารถช่วยล้างหรือขับสารพิษได้" ขอบคุณมากนะคะ
@ Doctor Tany
ค่ำคืนนี้ขอให้คุณหมอคนดี
หลับฝันดีนะคะ
@@Euang-Mali
ยินดีมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
🪴💙🪴
ยิ่งฟังยิ่งสนุกไม่เบื่อเลยขอบพระคุณมากครับที่ให้ความรู้
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอสําหรับดิฉันแล้วอาจารย์หมอคือฮีโร่ค่ะเพราะอาจารย์หมออุสามาให้ความรู้แก่พวกเราค่ะขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ🙏🙏🙏👍👍👍
อืม..เมื่อก่อนทานวิตามินหลายอย่าง
..เยอะมากค่ะจนรู้สึกว่าความดันขึ้นเลยทานน้อยลง..ทานเป็นช่วงๆดีกว่าค่ะถ้ารู้สึก
ว่าช่วงนี้ร่างกายควรได้รับสารอาหารหรือวิตามินชนิดไหนเพิ่ม..แล้วบางทีก็จะแพ้สารบางอย่างในอาหารเสริมซึ่งไม่รู้ว่าเป็นตัวไหน..เพราะเค้าใส่หลายอย่าง..เลยเลิกทานอาหารเสริมตัวนั่นไปพักนึงค่ะ..แล้วลองมาทานใหม่..ไม่ทานตัวเดิมก็โอเคไม่มีปัญหาอะไร..พวกสมุนไพรก็ทานบ้าง..หยุดบ้างกลัวสะสมในร่างกายค่ะ..แต่คิดว่าอาหารหลัก 5 หมู่ควรทานให้ครบก็ได้สารอาหารเกือบครบแล้วค่ะ..แล้วค่อยทานอาหารเสริม..🐯🦝😁
ขอบพระคุณ อ.หมอ มาก ๆ ค่ะ
สรุป = ทานอาหารให้เป็นยา
ดีกว่า ทานยาเป็นอาหาร(สกัดเป็นแคปซูล = ยาเสริม) เพราะสารสกัด มีสารอาหารน้อยกว่า
อาหารหลักที่มีสารอาหารมากกว่า ถ้าทานให้ครบ 5 หมู่ = ได้สารอาหารครบถ้วน & มีปริมาณมากกว่า ในแคปซูล
& สารสกัดเป็นแคปซูล แพงกว่า
อาหารหลัก ปริมาณสารอาหารก็น้อยกว่า อาหารหลัก
ทานอาหารเป็นยาดีที่สุดใช่ไหมคะ
อ.หมอ
ไม่ SAY NO = YES
พัชเข้าใจตามนี้นะคะ ถูกต้องนะคะ
THANKS A MILLION.
TAKE GOOD CARE OF YOURSELF.
BE ALWAYS STRONG & SAFE FROM ALL KINDS OF THE DISEASES.
GOOD LUCK.
💎🏖️🏡🏋️♂️🎁🍎🍇🍉🎹💎
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
ขอบคุณคุณหมอที่มาวิเคราะห์ส่วนผสมอาหารเสริมเกี่ยวกับปอดให้ฟังค่ะ
เห็นด้วยค่ะว่าถ้ากินอาหารธรรมชาติครบ5หมู่ ดื่มน้ำและพักผ่อนให้พอไม่น้อยไปหรือมากไป ก็ไม่จำเป็นต้องใช้อาหารเสริม หากต้องใช้ไม่ควรกินเป็นเวลานานติดต่อกัน
อาหารเสริมยี่ห้อนี้เคยโฆษณาว่า ยับยั้งการเจริญเติบโตของไวรัสโควิด-19 ได้ 100% ค่ะ โฆษณาแบบนี้เลย เรื่องไปถึงศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม และได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ (ข่าวเมื่อปี 2564) ต่อมาอาหารเสริมยี่ห้อนี้เลยปรับเปลี่ยนโฆษณาใหม่ค่ะ คราวนี้เปลี่ยนเป็นอาหารเสริมเพื่อฟื้นฟู บำรุงปอด ขจัดสารพิษในปอดค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ ที่ช่วยมาอธิบายพร้อมกับนำงานวิจัยการนำพืช ผัก ผลไม้ว่าช่วยอะไรบ้าง ซึ่งขนาดงานวิจัยยังเป็นงานที่ยังอยู่ในระดับหลอดทดลอง ยังไม่มีผลการวิจัยชัดเจน แถมปริมาณวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ที่เขาใส่เข้าไปในอาหารเสริมนี้ก็ไม่ได้มากมายอะไรค่ะ
เห็นว่าบางที่ยังโฆษณาว่ายับยั้งไวรัสโควิดได้ 100% อยู่เลยครับ
@@DrTany อ๋อ เหรอคะอาจารย์ ยังไม่ยอมหยุดอีก โฆษณาเกินเลยไปมากจริงๆ
อยากให้คนได้มาฟังแบบนี้เยอะๆ ค่ะ จะได้ไม่หลงเชื่อโฆษณา ชวนเชื่อเพื่อขายของแบบ promise the moon ที่มีอยู่มากมาย 😩😨 น่าเห็นใจ คนที่หลงเชื่อค่ะ
เห็นด้วยค่ะ และชอบวลี promise (someone) the moon ด้วยค่ะ เป็นสัญญาที่เป็นไปไม่ได้ เป็นโฆษณาชวนเชื่อแบบเกินจริง
@@FragranzaTrippa ค่ะ โฆษณาและนโยบายชวนเชื่อ แบบนี้มีเต็มไปหมดในทุกวงการเลยนะคะ นี่เห็นแล้วได้แต่ถอนหายใจ .... แง๊งงงง 😖😭
สีแดง เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เชื่อมั่นในอาหารเสริมอย่างเดียว คือ "แพง"
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะ ที่แนะนำแต่สิ่งดีๆให้ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
ได้ความรู้เยอะเลยคะ
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขบวนการหลอกลวง ขอบคุณๆหมอมากๆครับ
อาจารย์ สีแดง สว่าง สดใส ราศีเมษ ไฟแห่งความก้าวหน้าา สำเร็จ ทุกอย่าง สมหวัง ทุกความตั้งใจจ้าา
ขอบพระคุณค่ะ เป็นประโยชน์มากๆ 🙂🙏
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ
เข้าใจชัดเจนเลยค่ะ
ดิฉันลองไปดูข้อมูลใน American Lung Association กับคำถาม "Can you detox your lungs?" คุณสามารถล้างพิษปอดได้ไหม คำตอบ คือ
▶Lungs are self-cleaning organs that will begin to heal themselves once they are no longer exposed to pollutants. The best way to ensure your lungs are healthy is by avoiding harmful toxins like cigarette smoke and air pollution, as well as getting regular exercise and eating well.
▶และนำเนื้อหานี้ไปแปะใน Google Translation แปลได้ว่า▶ ปอดเป็นอวัยวะที่สามารถทำความสะอาดตัวเองได้ ซึ่งจะเริ่มรักษาตัวเองได้เมื่อไม่ได้สัมผัสกับมลพิษอีกต่อไป วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่า ปอดของคุณแข็งแรง คือ การหลีกเลี่ยงสารพิษที่เป็นอันตราย เช่น ควันบุหรี่ และมลพิษทางอากาศ ตลอดจนการออกกำลังกายเป็นประจำ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์...
ขอบคุณมากๆนะคะ ที่แฃร์ข้อมูลดีๆ พร้อม translate ให้เสร็จด้วย 🙏👍🙏👍💖
@@Achawan_edu ให้ Google Translation ช่วยแปลค่ะอาจารย์😁
เป็นข้อมูลที่ให้ความรู้ยอดเยี่ยมเลยค่ะ..ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ😇💕💕
ขอบพระคุณมากคะ คุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ตรวจสุขภาพประจำปี ก็จะเป็นรอยฝ้าที่ขั้วปอดตลอด แต่หลังจากที่ได้ติดตามอาจารย์หมอ ที่เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะ ก็จะได้ข้อมูลให้ตัวเองเป็นอย่างมาก กราบขอบคุณอาจารย์หมอค่ะ
ขอให้คุณสุขภาพแข็งแรงขึ้นนะค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ:)
แล้วตกลงร่องรอยฝ้านั้นเป็นอันตรายป่าวคะ..ไปหาฟังคลิปไหนคะ
@@nongyaosaengkham8167 ลองเพลย์ลิสต์ในเรื่องโรคปอด
และการหายใจดูนะคะแต่ถ้าอยากจะสอบถามอาการก็ตั้งโพสใหม่ใด้เลยนะคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
แชร์รัวๆ ข้อมูลปังมากครับพี่หมอ🙂 ขอบคุณครับ🙏
ขอบคุณคำแนะนำทึ่ดีค่ะคุณหมอฮีโร่
ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ....อยากฟังเรื่องนี้พอดีเลย....ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ
สวัสดีเจ้าขอบคุณเจ้า💞💞💞
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
..เสื้อสวยค่ะ👍🏾👍🏾
เหมือนเคยถามเลยคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
สุดยอด เพราะอย่างนี้ไงถึงติดตามคุณหมอมาตลอด
สวัสดีค่ะ🙏🏼คุณหมอแทน ขอบคุณข้อมูลสำหรับอาหารเสริม ส่วนตัวป้าชอบแบบๆๆว่าทานแครอท🥕 ขิงสดๆเสียมากกว่าค่ะหมูผัดขิง ไก่ผัดขิงหลายๆๆเมนูต่างๆๆกันไปค่ะแต่อย่างรัยก็ตาม🙏🏼กราบขอบคุณๆหมอมากเลยน่ะค่ะที่มีข้อมูลดีๆๆมีประโยชน์ในทุกๆๆวันในทุกๆๆคริป ป้าเป็นกำลังใจให้ค่ะคุณหมอ💪✌️✌️✌️♥️🥰ค่ะ
It’s possible to get all of the nutrients you need by eating a variety of healthy foods. So you don’t have to take any supplement. Some supplements may have side effects, especially if taken before surgery or with other medicines. Some can also cause problems if you have certain health conditions. Just because a supplement is promoted as “natural” doesn’t necessarily mean it’s safe. Nothing beats the nutrient power of a healthy diet.
(Personally I’m not on anything much. Multi Vit and Fish oil.)
Happy Smiles for Thursday ka Doctor Tany ⛅️🌸🌿🙃. I noticed your FC went up to 2’61 (K) already!! We are ALL Keeping Tabs for You……❤️
We are on the same page!
@@DrTany 10-4 Doctor Tany! 👍🏼😉
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลความรู้ต่างๆมากมายค่ะ..🥰🥰🥰
นำเงินพันห้ามาซื้ออาหารอร่อย ๆ ที่มีประโยชน์ทานน่าจะดีกว่านะคะ เพราะจากที่อาจารย์หมอวิเคราะห์ให้ฟัง สารสกัดแต่ละอย่างที่นำมาเป็นส่วนผสมก็มีปริมาณน้อยไม่ช่วยอะไรเหมือนที่โฆษณา #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ❤
อาจารย์หมอคะประโยชน์ของขิง รวมถึงขิงผงแบรนด์ต่างๆ ที่มีขาย แล้วนำมาชงดื่มด้วยมั้ยคะ
สวัสดีคะคุณหมอ
ตอนนี้ติดโควิด ได้ 8 วัน แาการดีขึ้นตามลำดับ ว่างๆเปิดมาเจอคลิปคุณหมอ ฟังยาวเลย ดีมากคะ ขออนุญาตติดตามนะคะ..คนที่มีผังผืดในปอด อาการจะเป็นอย่างไรบ้างคะ คุณหมอ
ถ้าเป็นจากโควิดก็จะมีได้ตั้งแต่ ไม่มีอาการเลย จนถึงมีอาการเหนื่อยหอบมากต้องใช้ออกซิเจนตลอดครับ
มาแล้วค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ
สวัสดีค่ะอาจารย์เคยทานนานแล้วค่ะเป็นยี่ฮ้อดังมากแพงมากด้วยค่ะขอบคุณอาจารย์ที่อธิบายให้เข้าใจเรื่องนี้ค่ะ
ตั้งแต่หายจากโควิดมา เหมือนกระเพาะอาหารหดนะคะ กินอะไรนิดหน่อยก็อิ่มแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะอ.หมอคลิปนี้ดูหลายรอบมากค่ะเพื่อความเข้าใจผู้ผลิตก็หวังยอดขายโฆษนาเกินจริงก็ทำขอบคุณอ.หมอผู้เก่งกล้าจิตรใจดีมีเมตตาตามล่าหาความจริงมาไห้เราชาวfcได้รู้เท่าทันขอไห้อ.หมอสุขภาพแข็งแรงเป็นที่รักของfcตลอดไปค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นคนหนึ่งค่ะที่ใช้ยาตัวนี้ค่ะ เพราะอยากบำรุงปอดค่ะ ขอบคุณพระคุณค่ะที่คุณหมอออกมาพูดค่ะ
อยากให่หมอ ทำคลิป ออกกำลังกายอีกครับ
มีแล้วตามนี้ครับ th-cam.com/play/PLzpAr_YIYMk7jpCV8W9tE3Sy3j-cjiH1m.html
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ไม่เคยทราบมาก่อนเลยค่ะ ว่ามีอาหารเสริมดีท๊อกปอดไดด้วย...🙏🙏🥰🥰
จริงๆคือไม่มีน่ะครับ ที่เอามาโฆษณานั้นผมว่ามันออกจะเกินความเป็นจริงไปครับ
@@DrTany น่าจะจริงค่ะ...😊😊
โฆษณามันขึ้นก่อนคลิปคุณหมอจะเริ่ม คลิปนี้เลยค่ะ
ใช้วิธี ธรรมชาติ งดแป้ง น้ำตาล กินผัก ผลไม้ เป็นประจำ แค่นี้ค้าา
มีโฆษณามาประกบเลยค่ะ ไม่รู้ยี่ห้อเดียวกันไหม
ขอบคุณมากค่ะ ปัจจุบันมีอาหารเสริมความงาม เสริมความแข็งแรงของร่างกาย เสริมสมองปัญญาและอื่นๆอีกมากมายเป็นทางลัดที่หลายๆคนชอบนะคะ
สวัสดีพี่กานต์ พี่กานตทานตัวไหนบ้างคะทานเหมือนกันไหมส่วนตัวทานคลอโรเจนวิสทร้าแบบเม็ด กลูตาไธโอน ชิงค์ ไบโอติน นะค่ะ:)
@@Chefaey พี่ทานคลอลาเจนอย่างเดียวค่ะ แก่แล้วกินแค่นี้พอของมันแพงจ๊ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับค่ะสำหรับข้อมูลในการวิเคราะห์ของคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้วันนี้นะคะคุณหมอ
คุณหมอแท่นแทนแท้นทำอะไรอยู่คิดถึงไหมคะ🤣😂🤣😁😁👐ทานข้าวตรงเวลานะคะ❤
สวัสดีค่ะขอยคุณสำหรับข้อมูลที่นำเสนอดีๆค่ะ
Wow did you upload every day?
Yes, he uploads daily at 3 PM (Thailand time).
ขอบคุณความรู้ที่อาจารย์หมอให้ความรู้ติดตามฟังค่ะ
ขอยคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ🥰😍🙏
ขอบคุณสำหรับข้อมูลความรู้ครับ🙏🏻❤️
ขอบพระคุณอาจารย์ที่กล้าพูดแบบตรงไปตรงมาค่ะ🙂
ขอบคุณที่ให้ความรู้อย่างมหาศาลค่ะอาจารย์
ยังไม่ได้ฟังนะคะ มาทักทายก่อน
คุณหมอเหมือนกำลังจะไปเล่นสกี ⛷ ❄️ เลยค่ะ
คุณหมอเคยดูหนังยอดมนุษย์ 5 สี ตอนเด็ก ๆ ไหมคะ ❤️💛💚💙💗คุณหมอ เป็นสีแดง นะคะ 🦸🏻 สีแดง เท่ห์สุด เป็นพระเอกค่ะ
Super Sentai ใช่ไหมคะ สีแดง คือ Aka Ranger
@@FragranzaTrippa Aka = สีแดง ❤️❤️ หนังยอดมนุษย์ ที่สุดท้ายจะมี ปีศาจโผล่มาแล้วเหล่ายอดมนุษย์ จะเรียก หุ่นยนต์มาสู้กับปีศาจ
🦸🏻 🛡 🔥🔥🔥🔥🦖
🦸🏻 ⚔️ 🔥🔥🔥🦖
🦸🏻⚔️🦖
🐶โรซี่มาช่วย Daddy ❤️
🦸🏻🐶🦖
คุยกันแล้ว เป็นเพื่อนกันค่ะ
🦸🏻❤️🐶❤️🦖
จบบริบูรณ์
@@CherryChonny ทั้งทีม คือ Go Ranger 五 = Go แปลว่า 5 (ส่วนโรซี่ มายังไงคะ 😂)
@@FragranzaTrippa โรซี่ อินุ หมาน้อยแสนรู้ ของ พระเอกค่ะ 🐶 นั่งรถสองแถวมาค่ะ 555
😊 คุณหมอแทน 🌿🍫🍎🐜
สวัสดีค่ะ Have a great day na ka ☘
📚 อาหารเสริม Detox ปอด
โน้ตบางส่วนไว้อ่านแล้วค่ะ
⭕คุณหมอแทนได้ข่าวมีอาหารเสริมที่ไทยสามารถที่จะทำการล้างพิษ หรือ Detox ปอดได้ รวมทั้งช่วยในเรื่องการหายใจที่หายใจลำบาก สูบบุหรี่ เจอฝุ่นเยอะๆหรือคนที่มี โรคภูมิแพ้ไอจาม โรคหอบหืด หรือเป็นโควิดช่วงหลังหายจากโควิดมีส่วนช่วยได้เลยมีความสนใจตามไปอ่านข้อโฆษณาของเค้า เพราะถ้ามันดีจะแนะนำให้คนไข้หามาใช้ด้วย
⭕ คุณหมอแทนได้ให้ความเห็นเรื่องอาหารเสริมชนิดนี้ว่า
🔘อาหารเสริมตัวนี้ไม่น่าทำได้อย่างที่โฆษณาไว้
🔘งานวิจัยแต่ละตัวที่นำมากล่าวอ้างยังอยู่ในขั้นทดลองในหลอดทดลอง ในคนก็มีแต่ทำไม่กี่คน
🔘ขนาดของสารต่างๆที่ใช้ในการทดลองนั้น ยังใช้ขนาดที่สูงกว่าที่มีในสารสกัดนี้อย่างมหาศาล ดังนั้นจะได้ผลดังที่กล่าวอ้างในงานวิจัยก็คงเป็นไปไม่ได้
🔘 งานวิจัยแต่ละอันก็บอกว่า มันยังไม่ใช่งานวิจัยซึ่งสามารถสรุปอะไรได้ในตอนนี้ ยังเป็นงานวิจัยที่ต้องศึกษาเพิ่มเติมต่อ
🔘ถ้าทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็จะได้สารพวกนี้ครบเรียบร้อยอยู่แล้ว ทานอาหารจำพวก เนื้อแดง สัตว์ปีก ไข่ ผัก บร็อคโคลี่ ที่หาซื้อได้ตามปกติ ทำอาหารก็ได้ครบเรียบร้อยแล้ว
🔘แต่ถ้าอยากจะทานเสริม ทานพวกขิงช่วยเรื่องการชุ่มคอ ขับเสมหะ ขยายหลอดลม ขิงก็ช่วยได้ กระชายขาวก็อาจมีส่วนบ้าง
🔘ในความคิดเห็นคุณหมอแทน ทานอาหารธรรมดาดีกว่า แต่ว่าถ้ามีกำลังทรัพย์เพียงพอไม่คิดว่ามีปัญหาอะไรและคิดว่าไม่สามารถทานอาหารได้ครบ 5 หมู่ จะทานอาหารเสริมนี้ก็ไม่มีปัญหาอะไร
🔘 เพราะสารสกัดแต่ละตัวที่มีอยู่ มันไม่ได้อยู่ในปริมาณที่อันตรายแต่อย่างใด ปลอดภัย สามารถทานได้โดยที่ไม่มีปัญหา ไม่น่ามีผลกับยาต่างๆที่ทานอยู่
🚩 ส่วนหนึ่งของสรรพคุณของอาหารเสริมที่โฆษณาบอกว่า "สามารถ Detox สารพิษ กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เสื่อมลงตามอายุ บรรเทาหรือควบคุมการอักเสบการตายของเซลล์ปอด ยับยั้งการแข็งตัวของไวรัสที่ระบบทางเดินหายใจให้ลดลงประมาณ 20 %" เห็นคุณหมอแทนทำหน้า งงๆ สงสัยแล้วบอกว่า ไวรัสมันไม่มีการแข็งตัว เราอดหัวเราะไม่ได้เลยค่ะ😁คงมีเฉพาะคนที่มีความรู้ด้านนี้เท่านั้นค่ะ ที่อ่านแล้วมีข้อสงสัยในข้อมูลที่ผิดไปจากความจริง ในคนทั่วๆไป คงเชื่อทุกอย่างไปเรียบร้อยแล้ว คงมองแค่ว่าถ้าอยากได้อาหารเสริมชนิดนี้ มีกำลังทรัพย์ที่จะซื้อหามาหรือไม่เท่านั้น ดูวิธิคิดแล้วเห็นข้อแตกต่างอย่างชัดเจนค่ะ (เราก็เคยอยู่ในประเภทคนทั่วๆไปค่ะ ถ้าตัดสินใจไม่ซื้ออาหารเสริมนอกจากจะเห็นว่าไม่มีความจำเป็นแล้วคงเพราะ แพงไป 555 😁)
🚩 ไม่ค่อยชอบทานอาหารเสริมทุกชนิดค่ะ และรู้สึกว่าเปลืองเงินโดยใช่เหตุ(ความเห็นส่วนตัวนะคะ ไม่ใช่ว่ามันไม่ดี) เคยซื้อมาบ้างแต่ก็เหลือทิ้งตลอดไม่เคยทานหมดเลย โชคดีที่ยังไม่มีปัญหาสุขภาพหรือมีเหตุให้คิดว่าต้องทานอาหารเสริม เราชอบอาหารที่เป็นอาหารจริงๆมากกว่า ชอบผัก ผลไม้และพยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
🌹❤🌹
@ เอื้องมะลิ
รักเลยค่ะ สรุปดีค่ะ เข้าใจง่าย อ่านแล้วเพลินมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ 🍏🥝🥑🍎+🍱🍵 เพื่อสุขภาพค่ะ ⚘💙⚘
@@boomsong5729
😊🙏❤🌷 ขอบคุณมากนะคะ
@@FragranzaTrippa
😊🙏🧡🌷 ขอบคุณมากนะคะ
ดีใจนะคะที่มีคนชอบ พี่อัชเก่งมากเราเทียบกับท่านไม่ได้เลยค่ะ ในส่วนของสรุป
ฟังจบหลายรอบแต่จะไม่ได้พิมพ์เนื้อหาทั้งหมดลงค่ะ จึงเป็นสรุปที่ไม่สมบูรณ์ค่ะ
ในส่วนคอมเม้นท์ เขียนตามประสบการณ์และความรู้สึกค่ะ มีความสุขทุกครั้งที่ได้ดูคลิปและพิมพ์คอมเม้นท์ค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
@UC-lMH6ieO_7oYDqv2NjracQ
😊🌷 เราก็ชื่นชมคุณ Fragranza Trippa นะคะ นอกจากจะเป็นหลักช่วยคุณหมอแทนตอบคำถามแล้ว แล้วยังนำเรื่องต่างๆมาลงได้เรื่อยๆ โดยเฉพาะคลิปจบปุ๊บส่งคอมเม้นท์ทันที เราก็อมยิ้มตลอดค่ะ เวลาเปิดเจอ ยังคิดว่ารวดเร็วจริงๆ
@@FragranzaTrippa
😊
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ
ประเทศไทยเรา เดี๋ยวนี้มีอะไรต่อมิอะไรผุดขึ้นเป็นดอกเห็ดเลย เซรั่ม ครีม นุ่นนี่นั่น และการโฆษณา ประชาสัมพันธ์ของเขาก็ดู เว่อร์วัง มาก หลายคนหลงเชื่อ ในไลน์กลุ่ม นะถึงขึ้นเกิดการ แข่งกัน แห่แหน ซื้อมากิน เป็นไวรัล กันเลยทีเดียว
ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ครับ ขอเรียนถามคุณหมอ ส่วนตัวเป็นภูมิแพ้ จมูกจะตัน หายใจไม่สะดวก ถ้าอยากจะทาน "เบต้ากลูแคน" อยากให้คุณหมอช่วยแนะนำ ว่าสามารถมีส่วนช่วยภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นได้ไหมครับ...ขอบคุณครับ
ไม่มีส่วนครับ มันช่วยให้สบายใจมากกว่าแหละครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลที่สำคัญ🙏
ขอบคุณ🙏🏻คุณหมอมากนะครับที่ช่วยดูแลสุขภาพและการบริโภคอาหารเสริมให้กลับคนไทยครับ เราจะได้ไม่โดนหลอกให้เสียทรัพย์ หรือบางครับอาจเสียสุขภาพเลยก็ได้ถ้าไม่มีความรู้อย่างแท้จริงครับ
คุณหมอหน้าใสจัง
หนุ่มเสื้อแดงทำไรอยู่ค่ะคนทางไกลลลลคิดถึงค่ะ😊😊😊
จะบอกว่าไม่ได้ฟังที่หมอพูดเลยคะ มัวดูแต่หน้าหมอ 55555
🌈พิเศษมีสติกเกอร์ไลน์
น่ารักๆมาก ของอาจารย์หมอแทน🧑⚕️กับโรซี่🐶🌹สามารถสั่งซื้อที่สติกเกอร์ไลน์ได้เลยค่ะ💐🌟🎶
th-cam.com/video/gbgLHG6ElXk/w-d-xo.html