Vor Jahren mit dem Training aufgehört. Eine Kugel geworden. Jetzt wieder aufs Rad und im Winter mit euch trainieren. Macht viel Spaß und ist richtig effektiv. Danke
Starkes workout😊Nach den Einheiten bin ich meistens müde, vielleicht liegt es am Alter - > 45. Daher verlege ich die Trainingseinheiten hauptsächlich in die Abendstunden nach der Arbeit. Dank euch fühle ich mich stark und trainiert und freue mich immer wieder auf neue oder alte Videos. Macht einfach Spaß mit euch zu trainieren.
Ich habe von jemandem gehört, der ist seit einer Woche dieses workout am fahren, weil du bei der Hälfte ca. Empfiehlst, dass workout einfach 2 Mal zu fahren, wenn es einem zu wenig ist. Der Kollege ist jedoch leicht vergesslich, aber er hält tapfer durch!
Trainingszeit kann ich dir nicht sagen, ich trainier mehrmals täglich 😅 after-baby-body und so 🤣🤷♀️ Aber schön zu sehen, dass nicht nur ich so Öle. 🥳👌
Super Workouts auf eurem Kanal, allerdings hab ich als Rennrad Anfänger ein Problem mit der Angabe eurer / der Intensität…woran orientiere ich mich dabei…bspw. beim WarmUp…kann man eure Intensitätsstufen mit einer Watt Zahl vergleichen als Anhaltspunkt? Vielen Dank vorab.
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
Vor Jahren mit dem Training aufgehört. Eine Kugel geworden.
Jetzt wieder aufs Rad und im Winter mit euch trainieren. Macht viel Spaß und ist richtig effektiv. Danke
Sonntag 15 Uhr, zum Laufen hatte ich bei Graupenschauer keine Lust. Vielen Dank für das Video.
Statt auf verregneter Strasse bin ich Dir ins Studio gefolgt: Hat super Spass gemacht⛅️ DANKE 🙏
Geiles Training! Jetzt bin ich platt
Super Training auch für eine kleine Triathlontrainingseinheit, falls man nicht viel Zeit hat für ein langes Training! Hammer Spinning Workout :)
Entspannt vor dem Frühstück…. Hammer Nummer
Sehr schönes Training, sei dein eigener Folterknecht!
Euere training sind super 👍 ich mach jeden zweiten Tag ein workout 🚴🏼♂️- macht weiter so - gerne auch mal längere 👍👍🚲🚲🚴🏼♂️
Start heute 5:10 Uhr vor der Arbeit. Besten Dank - war Hammer!
👍👏👏 ich fahre am Samstag und Sonntag
Danke!
Starkes workout😊Nach den Einheiten bin ich meistens müde, vielleicht liegt es am Alter - > 45. Daher verlege ich die Trainingseinheiten hauptsächlich in die Abendstunden nach der Arbeit. Dank euch fühle ich mich stark und trainiert und freue mich immer wieder auf neue oder alte Videos. Macht einfach Spaß mit euch zu trainieren.
Yeah, so muss das sein ^^ schön zu sehen, dass andere sich auch so abmühen auf der Rolle.
Sehr cool, da kann man dann mal am Schirm mitkurbeln......🚴♂️👍
Heute mal vor dem Frühstück trainiert - war perfekt als Start in den Tag 🤌🏼
Richtig gute Training ,,mach ich am Wochenende und in der Woche workouts
Sehr geiles Workout…. Ich fahre zum Feierabend 👍😉
Ich sag danke für das Traning
Fieses Ding😉 Danke für das Mitfahren 😅
Nach der Arbeit 🎉
Geile muke geiles Workout, bitte mehr davonnnnn
Macht immer bock beim schlechtwetter das Training zu fahren. Meistens zweimal hintereinander.
top! gestern gemacht, war ganz schön kaputt danach, aber richtig klasse!!
Heute (Samstag) um 11 Uhr, schön um in den Tag zu starten
Mega Mega Mega! Das bringt mich durch das langweilige Winterintervall Training! Vielen Dank
👏👏👏👍👌Klasse
Krass!!👍👍
super 👍
war ein mega gutes after work training zum auspowern - mehr davon 🙌💪
Klingt gut!
Könnt ihr eine Rolle empfehlen? Vielen Dank für die Videos!
Ich habe von jemandem gehört, der ist seit einer Woche dieses workout am fahren, weil du bei der Hälfte ca. Empfiehlst, dass workout einfach 2 Mal zu fahren, wenn es einem zu wenig ist. Der Kollege ist jedoch leicht vergesslich, aber er hält tapfer durch!
Trainingszeit kann ich dir nicht sagen, ich trainier mehrmals täglich 😅 after-baby-body und so 🤣🤷♀️
Aber schön zu sehen, dass nicht nur ich so Öle. 🥳👌
2023 Mai, Sonntag morgen!
Hallo, danke war super. Meine Frage wäre, wie oft soll man so eine Einheit machen.
Danke Paul
We need also to see watt & heart frequency on the video.
5:30 Wochenende.
Puh hat mich auf Stufe 10 echt fertig gemacht
Super Video. Kann man euer Effort Level irgendwie von seiner FTP herleiten. Ich tue mich nämlich schwer, die Belastung in 10 Stufen einzuteilen.
Super Workouts auf eurem Kanal, allerdings hab ich als Rennrad Anfänger ein Problem mit der Angabe eurer / der Intensität…woran orientiere ich mich dabei…bspw. beim WarmUp…kann man eure Intensitätsstufen mit einer Watt Zahl vergleichen als Anhaltspunkt?
Vielen Dank vorab.
Ostersonntag Start 20:30 - Merci!!
Im Urlaub am Strand 😝
Vor der Arbeit, 7.15Uhr 🙂
wenn ich das sehe denke ich so wuuuuah das mache ich besser nicht nach 😂 und bleibe lieber bei deinem rote Linsen Gericht 🚴🍺
Ist die Kommilitonin geil?
Mit der letzten 10 habe ich nicht gerechnet...🥵
Wer kann denn 3 Min. auf 10 durchballern ? Lance Armstrong auf xoks oder was ?? Was ist das für ein krankes Programm ?!
🙂
warum sieht man nicht die HF? was ist deine Max HF?
mit fränkischem Weizen geht es besser
Nenne doch bitte die Watt Zahl am höchsten Level .