אימון פילאטיס למתחילים (שיעור מלא)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @רחלבובליל-נ9ה
    @רחלבובליל-נ9ה 6 หลายเดือนก่อน +1

    מהממת שאת. את מסבירה בדיוק איך שלימדו אותי. שמה את הדגשים הנכונים. נכל בצורה נעחה ומקצועית. כיף לעקוב אחריך

  • @irenayukeluk9126
    @irenayukeluk9126 หลายเดือนก่อน

    את מהממת נהננו מהעבודת שרירים ותודה על הכול 😘😘😘😘

  • @שירהבצלאל-י1מ
    @שירהבצלאל-י1מ 2 ปีที่แล้ว

    מעולה !! הסברים מובנים, מורה נעימה מאד, הרגשתי שעשיתי עבודה טובה . תודה !!

  • @הילהיעקב-צ4ו
    @הילהיעקב-צ4ו 3 ปีที่แล้ว +4

    חייבת להגיד שפשוט נעים לשמוע אותך ולהתאמן איתך.. תודה!!

  • @אילהר-ת1ש
    @אילהר-ת1ש 2 ปีที่แล้ว +2

    ממש נהנתי! גם מהטון דיבור הנעים. התרגילים ממש טובים , במיוחד למתחילה כמוני:) מרגישה מצוין לאחר התירגול. תודה רבה!

  • @נטליזכות-ס8ג
    @נטליזכות-ס8ג 3 ปีที่แล้ว +1

    יואו תודה התחלתי לפני חודשיים התחלתי איזה טוב זה כל יום שיעור שלם מושלם מהממת

    • @liemzere5543
      @liemzere5543 3 ปีที่แล้ว

      זה מחטב????

    • @zoharclinic751
      @zoharclinic751 2 ปีที่แล้ว

      איפה את מלמדת איזה עיר

  • @קבוצתפתחתקוה
    @קבוצתפתחתקוה 3 ปีที่แล้ว +1

    אומנם שעשיתי פלאטיס בעבר מאוד נהנתי ומאוד אהבתי איך שאת מסבירה ומדייקת כול תנוע...תודה לך

  • @barbaramichalnemyrovskysru80
    @barbaramichalnemyrovskysru80 ปีที่แล้ว

    הסברים יפים וברורים. תודה

  • @yaelcohen6751
    @yaelcohen6751 3 ปีที่แล้ว

    שכחתי כמה אני אוהבת פילאטיס וזקוקה לזה תודה רבההה

  • @חמוטלחיים-ג6ח
    @חמוטלחיים-ג6ח 2 ปีที่แล้ว

    תודה רבה לך על השיעור . אשמח לעוד שיעורים

  • @נוריתבןעזרי
    @נוריתבןעזרי 5 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה שיעור מצויין❤

  • @almogitrubin5743
    @almogitrubin5743 ปีที่แล้ว +1

    ממש נהדר לעשות תרגילים על הבוקר

  • @מיריועקנין
    @מיריועקנין 6 หลายเดือนก่อน +1

    לא היה לי אומץ לעשות פילאטיס.. בזכות ההסברים הברורים והנעימים, אני רואה שזה לא כל כך נורא. תודה רבה!

  • @JordenDiamond
    @JordenDiamond 11 หลายเดือนก่อน

    שיעור מעולה תודה

  • @kerentannenbaum
    @kerentannenbaum 3 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה!

  • @עינבמזרחי-צ2ה
    @עינבמזרחי-צ2ה 3 ปีที่แล้ว

    ואו את מעולה! תודה לך!

  • @einatcohen7947
    @einatcohen7947 2 ปีที่แล้ว

    מקסימה!
    נהנתי מאוד.
    תודה רבה

  • @שריסילבר
    @שריסילבר 3 ปีที่แล้ว

    תודה,סרטון מעולה!

  • @רוניתזינגר-ג2ק
    @רוניתזינגר-ג2ק 3 ปีที่แล้ว +1

    שלמות, תענוג תודה רבה

  • @שרה-ו9כ
    @שרה-ו9כ 3 ปีที่แล้ว

    מושלםםם החייה את הגוף שלי!

  • @דודלוסקי-פ8ג
    @דודלוסקי-פ8ג 2 ปีที่แล้ว

    האימון טוב מאוד נהנתי🙏

  • @davidbeller4353
    @davidbeller4353 9 หลายเดือนก่อน

    נהנתי מאד. תודב רבה.

  • @elishevaetyossefcohenzardi4912
    @elishevaetyossefcohenzardi4912 3 ปีที่แล้ว +1

    סוף סןף שיעור שלא היה לי קשה מדי חח

  • @יאוחנה
    @יאוחנה 3 ปีที่แล้ว +4

    אחרי שיעורים רבים בסטודיו עם מיגוון רחב של מדריכות ,חייבת לציין שהשיעורים שלך מדורגים באיכותם גבוה מאד. נהנית מכל שיעור, תודה רבה

  • @ענתשחק
    @ענתשחק 3 ปีที่แล้ว +1

    שיעור מעולה. תודה רבה! איפה ניתן לראות את שאר הסרטונים?

  • @חדווהחכמון-ה2ע
    @חדווהחכמון-ה2ע 3 ปีที่แล้ว

    תודה רבה מהממת

  • @malkas99shreiber11
    @malkas99shreiber11 ปีที่แล้ว

    איזה מזרן מתאים על רצפת קרמיקה?

  • @zoharclinic751
    @zoharclinic751 2 ปีที่แล้ว

    איפה את מלמדת איזה עיר

  • @user-noyalon
    @user-noyalon 3 ปีที่แล้ว

    שיעור טוב

  • @user-nh8sh1vm9d
    @user-nh8sh1vm9d 3 ปีที่แล้ว

    היי, זה לא בעיה לעשות פילאטיס עם דלקת בכתף? האם זה בריא שיש כאבים בגוף? מה היתרונות של פילאטיס בכללי?

    • @yaelcohen6751
      @yaelcohen6751 3 ปีที่แล้ว

      פילאטיס זה חיזוק שרירים פנימיים ויציבות הגוף זה גם חיטוב ועיצוב הגוף ולגבי הדלקת בכתף נראלי מומלץ לראות רופא

  • @שמחהויללבה
    @שמחהויללבה 3 ปีที่แล้ว

    היה נהדר

  • @shoshanabeeri9253
    @shoshanabeeri9253 3 ปีที่แล้ว

    היה מצוין

  • @רחלביטון-י3ב
    @רחלביטון-י3ב 2 ปีที่แล้ว

    יפה מאוד קשה כל יום ק צת

  • @יהודהכהן-ק7ת
    @יהודהכהן-ק7ת 3 ปีที่แล้ว

    ורה את עושה את זה ממש לא רע