Yoga Souplesse - 10 minutes étirements corps entier (tous niveaux !)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
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À bientôt,
Joëlle
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étant un grand et rond gaillard je peux dire que cela m'a fait du bien merci pour cette séance ^^
Bonjour joel. J’aime beaucoup votre séance d’étirements de 10 minutes. J’en aimerais d’autres. Merci❤
Merci Joëlle pour cette séance d'étirements.
Ah oui ..super à t il d autres séances comme celle ci? Formidable
Merci ! Et oui, j'en ai plein ! Par exemple en voici une autre de 10 minutes aussi axée sur la souplesse : th-cam.com/video/qQqWcs_CA1Y/w-d-xo.html Ou une autre de ce genre axée sur le réveil du corps : th-cam.com/video/HkNwvUz4cGg/w-d-xo.html
Merci. Joëlle Pour cette belle séance de yoga 🙏💖Belle journée
Merci de m'avoir rejoint, Sarah !
Merci Joëlle 🙏 pour cette séance toute douce ❤ bonne journée 🌞
Merci beaucoup ! Belle journée ! 🌞🌞
Merci pour cette séance de souplesse bonne journée
Merci
Tellement j’ai été détendu, je me suis endormi avant la fin😭
Merci beaucoup pour cette vidéo⚡️!
Merci de m'avoir rejoint 😊
J ai adoré, pas trop long dans la durée de chaque exercice, vraiment aime, merci a vous
Ravie qu'il t'ait plu :)
Parfaite cette petite séance ! 🙏
Merci et belle journée à vous 🙏
Belle journée aussi Sylvie 🙏
C’est une super séance ! Merci beaucoup.
bonjour je viens de vous découvrir, merci pourvos vidéos et votre bienveillance,. merci , Isabelle
Bienvenue parmi nous Isabelle ! Ravie que vous soyez là, n'hésitez pas à me laisser un commentaire si je peux vous aider à trouver une séance particulière :)
Super séance, des étirements qui font du bien au corps. Des poses pas trop longues, cela rend la séance moins "lente"
Merci de l'avoir faite avec moi :)
Cette séance était très agréable
Merci Louna !
Merci je suis extrêmement contente de vous suivre !
Merci, c'est un plaisir de vous accompagner, Christine !
Merci pour cette proposition !
Pour moi une première fois, c'est très top 😊
Merci de m'avoir rejoint ! 😊
Merci séance efficace pour le matin
Merci beaucoup, c'était une excellente façon de commencer le jour ❤
Merci Dagmar ! 🙏
Merci petite séance agréable courte et efficace 👍
Merci beaucoup ! ✨
super séance, je pourrais même faire ça encore 20min !
Merci beaucoup, que du bonheur
Merci beaucoup c'était parfait
Merci Joëlle, je suis détendue pour commencer la journée
Très belle journée Anne-Françoise 😊
Merci. J'ai apprécié cette séance!
magnifique merci ❤️ namaste
Merci Joëlle pour tes séances j'essaye de m'y tenir chaque matin malgré le manque de temps la formule 10mn me va pour les jours de travail.❤🙏❤
C'est super Isa, un grand bravo pour ta régularité !! 👍
J’ai beaucoup aimé cette séance . Merci
J'en suis ravie, Juliette ! Belle journée !
Merci pour cette séance 🌸
Très bien facile à réaliser
Trop "mimi" cette séance Joëlle, un grand merci à vous et je vous souhaite une belle entrée dans le printemps !
Merci Marie, belle soirée ! 🌙✨
Bien sûr qu'on en veut des séances comme celle-ci. Merci Joëlle de nous aider à prendre soin de nous. Namaste 🙏 ❤❤❤❤❤
Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏
Merci Joëlle, quel bien être après ces étirements
Oui ca fait grv du bien
Super simple et efficace.merci
Merci Joëlle j’aime beaucoup ces exercices de souplesse. Namasté 🙏
Génial, bravo Michel !
très belle séance. exactement ce qu'il me fallait 🙏
Très bel enchaînement ! 🙏
Très belle séance de souplesse. J'ai beaucoup aimé. Je me sens déjà mieux. Merci. Sylvie
Formidable! Très bonne journée Sylvie ✨
Première fois de ma vie que je me sens aussi détendue après une séance d'étirement merci infiniment !
Ça me fait si plaisir !
Merci Joëlle pour cette agréable séance à laquelle j'ai participé. Je me sens bien après cette séance, mon corps a bénéficié d'un instant de bien être. Merci d'y avoir contribué.
Merci beaucoup Naima 😊✨
j'ai beaucoup aimé. oui, j'aimerais en avoir encore plus et sur l'etirement du dos
Merci, j'ai effectivement quelques séances d'étirements pour le dos ! Si vous cherchez "yoga avec Joëlle dos", vous en trouverez quelques-unes qui pourraient vous plaire ✨
Bonjour Joëlle, j'ai adoré cette séance. Namaste
J'en suis ravie Béatrice ! 😃
Très satisfaisant namaster
Merci beaucoup
Merci pour cette vidéo, je suis très très raide et cela m'aide beaucoup!
Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏
Meilleur moyen de finir le week-end et de commencer sa semaine, merci 🙂
Très belle attitude Anaïs !
Merci Joëlle pour vos séances d'étirements qui m'apportent un bien être très agréable. Grâce à vous j'ai appris à écouter er remercier mon corps suite aux explixations tellement bien enseignées. Merci beaucoup
Merci beaucoup Marie-Claire !! Ça me fait réellement plaisir, à tout bientôt 😊
Excellente séance! Merci
Bravo Odette !!
Oui plus de séances courtes avec des étirements simples😇
Merci Ellen, avec plaisir !
Namaste Joëlle ces petites séances sont parfaites...elles font du bien merci merci merci
C'est avec plaisir Yveline !
🙏🙏🙏bonne journée
Bonne journée aussi ! 🙏
Séance très douce pour commencer.
Excellent, merci de m'avoir rejoint !
En pleine journée, j'ai beaucoup aimé cette pause !
Bonjour. Merci pour cette séance lente super pour se réveiller et se dérouiller en douceur. Ces séances lentes sont mes préférées avec le yin Yoga. Je conseille vraiment d'essayer
Oh c'est super, merci Cathy 😊
bonjour je viens de vous découvrir, j'ai beaucoup apprécié cette petite séance, j'en referais d'autres merci
Bienvenue Doriane !! Je suis ravie qu'elle vous ait plu, et me réjouis de vous retrouver pour d'autres séances 🌞 En voici une sympa qui pourrait peut-être vous plaire : th-cam.com/video/ARfvQLwv8YY/w-d-xo.html
Excellent ! Je cherchais un étirement des jambes et le dos qui étaient hyper congestionnés… je me sens mieux, à refaire ce soir 🫰🏽
Super ! À bientôt !
Merci. J ai beaucoup aime tes postures accompagnées de ta.jolie voix douce
C'est gentil, merci Aurélie !
parfait cette séance courte mais efficace qui met en mouvement tout le corps . Merci 🙏
Ravie qu'elle vous ait plu Karine ✨✨✨
Merci beaucoup Joëlle 🙏
J’aime les séances de 10mn qui viennent compléter mon travail de re musculation chaque jour 🌺❤️😘
C'est génial ! À bientôt !
Courte mais bienfaisante merci Joelle 🙏
Merci aussi Fabienne ✨✨✨
Belle séance d'étirements doux après une séance d'équilibre, ah ben oui, je n'en avais pas assez pour ce matin 😊😋 merci Joëlle et bonne journée 🙏
Superbe journée aussi Pascal 😊
Bonjour Joëlle et merci pour cette belle séance de souplesse qui change et fait du bien ! Je t'avoue que ton decor du jour me fait penser à un tableau d'Edward Hopper 🤩 magnifique! Namaste et belle journée 🙏
Très contente qu'elle fasse du bien et qu'elle inspire un peu ton côté artistique 😉
Merci beaucoup pour cette belle séance
J'adore, merci vraiment pour ces séances, même 10 mn tout les matins, un bon rythme pour bien démarrer la journée 🙏🧘♀️🥰
Bravo !! Merci de m'avoir rejoint 🙏
Merci beaucoup !
Vos séance me conviennent à merveille
Bonjour, merci pour cette séance de yoga, c'était vraiment top, j'ai adoré😊🙏
Merci beaucoup ! 😊
Très belle séance avec ces petits enchaînements. Parfait pour bien démarrer la journée. Merci infiniment Joëlle🙏
J'apprécie beaucoup, merci !
Je suis un petit peu raide mais très bonne séance que je vais ajouter à mes séances quotidiennes en votre compagnie merci
Bravo Valérie, elle n'est pas facile ! À tout bientôt sur le tapis 😊
Merci Joëlle j’adore cette séance pour la souplesse. Namasté 🙏❤️
J'en suis ravie Tania, à bientôt ! 🙏
Bonsoir Joëlle
Je souhaiterais avoir d' autres😊😊 cours s'il vous plaît .
Merci beaucoup pour votre cours bonne soirée.
Toujours aussi contente de vous suivre
Formidable.😊😊😊😊❤❤❤
Coucou Karine, merci pour votre message ! :) Si vous cherchez "yoga avec Joëlle" sur TH-cam et incluez le type de séance que vous recherchez, vous trouverez des séances qui pourraient vous être utiles !
Encore une séance efficace, effectuée en famille après une journée sportive ⛷
Merci Joëlle 🙏
A un mouvement pret ( le dernier...) c'est la base de ma séance tout les matins...merci...😊🙏🐢🦉🖖💖
Formidable !! 🙏
Super vidéo merci beaucoup à toi🧡
Merci ! :)
Très belle séance en douceur, Merci infiniment pour cette détente 🙏🌹🥰
Bonjour,
merci beaucoup pour cette belle séance. Ma journée commence bien grâce à cela. Belle journée à tous et toutes.
Merci Francine, belle journée à vous !
Cette séance courte et complète est très appréciable merci 🙏🏻
Je suis ravie qu'il te plaise, Nathalie !
Séance qui me convient bien, simple à réaliser même pour la débutante que je suis. Merci 🙏
Bravo Sarah ! On continue 😊
Bonjour Joëlle!!! Un grand merci pour cette séance que j’adore faire le soir en rentrant du travail🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
Ah j'en suis ravie ! Merci Virginie 🙏🏻
Efficace agréable et toujours avec bienveillance de la part de Joëlle merci ❤
Merci Pascale ! ☺️
Superbe séance comme toujours 👍🏻 merci Joëlle 🙏🏻
Merci Delphine, et belle journée !! 🌞🌞🌞
J'ai adoré faire cette séance. Elle va devenir une routine . bien être immédiat . Merci Joëlle
Merci de m'avoir rejoint !
Quelle bonheur cette séance 🙏 Merci 👍🙏
Merci Joana ! 🙏
Merci beaucoup Joelle ! Je recherchais des séances qui me convenait et je crois bien que j'ai trouvé avec vous Joelle. Quelle détente ressentie et quel plaisir de vous écouter. Merci pour ce que vous faites ! :)
C'est vraiment gentil Marc, merci ! C'est un plaisir de vous avoir parmi nous :)
Merci Joëlle, ça fait du bien pour commencer la journée. Et j ai pu constater des améliorations : séance faite il y a plusieurs semaines.. et je n avais pas cette souplesse 😊🙏. Belle journée.
Oh c'est super !! Bravo Isabelle - ça montre vos efforts 🙏
Excellent moment même si mes hanches manquent sérieusement de souplesse! Merci à vous pour cette video
On y travaille tous, bravo Eve !!
Encore un super yoga qui fait du bien a mon corps !! Merci Joëlle ! 🧡
Merci beaucoup et bon week-end !
Merci pour cette séance très agréable 😃.
Avec grand plaisir, merci Anne ! 😃
Merci pour cette video qui fait du bien au corps et l'esprit. Bonne journée
Super séance Joelle, merci :-)
Merci beaucoup ! :)
Merci c’est top
Tout simplement merci ❤
Avec plaisir Olfa :-)
Merci beaucoup pour toutes les belles séances de yoga qui m apportent bien du plaisir.
Je suis ravie qu'il te plaise, Brigitte !
Très belle séance, complète bien que courte ..Merci Joëlle
Merci pour cette séance faite en famille 🥰
Alors merci à toute la famille !! 😊
Je fais cette séance très souvent. Je l adore après une bonne séance de sport elle me détend bien.merci Joelle
Ah merci, j'en suis ravie !
C'était génial ! merci à vous, ça m'a fait un bien fou !!!
J'adore. Merci 🙏
Merci Veronique, bravo ! 😃
Merci beaucoup pour cette belle séance, rapide et efficace, beau travail😊 ! Namaste 🧘♀️
Merci beaucoup Camille 😊