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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- okamed.de
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In diesem Video verwendete Produkte: Kinesiologisches Tape (BB Tape) von OKAMED.
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Mit unseren professionellen, zertifizierten Online Kursen könnt ihr das kinesiologische Tapen ortsunabhängig, lebenslang und in eurem Tempo erlernen.
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![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
Das funktioniert in der Tat ganz gut. Gibt es denn auch ein Tape gegen Hohlkreuz bzw. zum Becken aufrichten?
Ist ein gut erklärtes Video
Habs probiert und warten noch auf die Auswirkungen👍
Kann es nicht passieren, dass die Muskulatur sich so eher zurück bildet, da der Körper merkt, dass das Tape ihn stützt und die Muskulatur dort weniger gebraucht wird?
Hallo Lucorryo,
im ersten Moment könnte man das wirklich glauben - aber das ist nur richtig, wenn das Tape starr wäre.
Das kinesiologische Tape ist jedoch elastisch und du bewegst dich damit.
Folgendes passiert:
Immer wenn du in eine Fehlhaltung kommst, baut das Tape Spannung auf.
Diese Spannung empfindest du als unangenehm und kommst somit automatisch in eine physiologisch aufrechte korrekte Haltung, weil du die Spannung aus dem Tape entlasten möchtest.
Dies wirkt wie ein Personal Trainer am Rücken - 24 Std. täglich.
Das kann am Anfang eventuell Muskelkater verursachen.
Viel Erfolg & LG Olaf
sehr sehr interessante Variante, gefällt mir ausnehmend gut
Moin! Super Variante 👍🏻 wie lange sollte man am besten das Tape tragen ? Lg
Hallo, wir empfehlen immer ca. 5 Tage. Dann gern den Verband wechseln.
Hallo, kann man hier noch ein Band beim Nacken spannen, um den Kopf der zu weit vorne ist nach hinten zu bringen? Wenn ja, wie taped man denn da? Freue mich auf eine Antwort :)
Danke!!
Hallo Betty,
das kann ich dir nicht empfehlen. Die Reize sind zu stark. Mein Tipp ist, wenn du noch etwas mehr für die Haltung des Kopfes tun möchtest, dann führe einige effektive Übungen für dei HWS zusammen mit dem Haltungstapes aus.
Demnächst werde ich auf TH-cam Tutorials starten, in denen ich die effektivsten Übunge zeige, welche die Wirkund der jeweiligen Tapes sehr gut unterstützen und steigern.
GlG
Olaf
Ist diese Tape technik sinnvoll bei einer AC gelnksprenngung/ rockwood 5. Jetzt 4 wochen nach operation?
Ja, bitte unbedingt diese Technik anwenden. Gute Besserung & viel Erfolg, Olaf
Sehr schön! Liebe kollegiale Grüsse.
Hallo, wie lange wiederholt man das denn mit dem tapen wann bekommt man eine bessere Haltung?
Hallo Jacqueline, das Tape kann man 5-7 Tage tragen und es kann über einen längeren Zeitraum wiederholt werden. Wir empfehlen zudem, auch ein paar Übungen zu machen. Das unterstützt den Prozess. Therapeutische Übungen findest du bei mir im Premium Kanal unter akademie.okamed.de
Nach einer Tape-Pause kann man die Haltungstapes immer mal wieder einsetzen.
LG, Olaf
Kann ich damit duschen?
Ja, nur nicht unbedingt in den ersten 2 Stunden nach Anlage des Tapes. Man kann das Tape nach dem Duschen auch kurz anfönen, um die Trocknung zu beschleunigen. Nach 5-7 Tagen dann den Verband wechseln. Und viel trinken, um den Stoffwechsel anzukurbeln. LG, Olaf
wo ist der affiliate link? :D
Nice, danke
Hallo Olaf
Nach mehrmaligen probieren konnte ich mir dieses Video nicht anschauen.
Vielleicht liegt es bei mir aber vielleicht auch an dem Video.
Wollte nur mal bescheid geben.
Übrigens alle Videos sind sehr informativ.
Vielen Dank
Hallo Allah'in,
ich habe es getestet, ich konnte es sehr gut sehen.
Versuche es noch einmal über einen anderen Browser.
Viel Erfolg
LG
Olaf
Ich kann es auch sehr gut ansehen
great.
Sorry habe noch vergessen
Ab Sekunde 1:31 läuft das Video nicht mehr