🔥30 Min SLIM WAIST & THIGH: No Jumping AB + LEG Workout🔥LOW IMPACT HIIT🔥ALL STANDING🔥NO REPEAT🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 150

  • @BurpeeGirlLiss
    @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +7

    Subscribe to BurpeeGirl: bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
    Subscribe to BurpeeGirl Short Workouts: bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts
    Subscribe to BurpeeGirl Clips: bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips

  • @lynnix88
    @lynnix88 8 วันที่ผ่านมา +2

    Religiously doing workout with you daily, entering 3rd week now. Lost 3kg with calorie deficit and daily workout. Best feeling to be drenched in sweat, realizing you are slowly progressing to a healthier lifestyle. Thanks burpee girl, much love!

  • @DaphneSerwatka
    @DaphneSerwatka หลายเดือนก่อน +12

    Amazing in every way! Love working out with you BG. Simple, fun moves with serious results🔥❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Yes! I'm glad you're seeing results!❤️

  • @jolynnschrickel3190
    @jolynnschrickel3190 11 วันที่ผ่านมา +1

    Whooo! This was tougher than i thought it would be. Start of 2nd week working 💪 since being sick with sinus infections and bronchitis for 6 weeks!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 วันที่ผ่านมา

      Take it one day at a time! Don't rush things ❤️

  • @elizabethcoloradosolis2931
    @elizabethcoloradosolis2931 9 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos tus ejercicios .tengo 54.años y me ejército con estos maravillosos ejercicios.Thank you

  • @jenniferjones458
    @jenniferjones458 หลายเดือนก่อน +2

    ❤🔥 just did this one thank you appreciate you for all you give us 😊

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 28 วันที่ผ่านมา +2

    Amazing! Workout completed 🎉🎉🎉🎉

  • @ЖумагульТоставлетова-ж8л
    @ЖумагульТоставлетова-ж8л หลายเดือนก่อน +3

    Как всегда вы потрясающая и ваши тренировки всегда на высоте ,спасибо вам,что даете возможность получать удовольствие от каждого движения под классно подобранную музыку❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Appreciate your support!❤️

  • @inesluciapolo7820
    @inesluciapolo7820 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias por tus clases. Te encontré febrero de este 2024 y siempre hago los entrenamientos. Entre 5 y 6 veces por semana y me siento cada vez mejor. Tengo 56 años y es increíble como evolucioné. Gracias totales. ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      I'm so glad you found the channel! Glad you're feeling good!🥳🥳🥳

  • @52-shahanaas15
    @52-shahanaas15 29 วันที่ผ่านมา +2

    Please share some work out to reduce double chin

  • @betyponce598
    @betyponce598 27 วันที่ผ่านมา

    Gracias 🤩 Gracias 🙏🏼 Gracias BG 🎉!! Me has hecho el día 😅, de estar con frío 🥶 termine en calor muy saludable Gracias 🤩!!

  • @jeanpaulgranier4650
    @jeanpaulgranier4650 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour cette séance. Belle et bonne journée COLETTE 🎉

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Have a wonderful day as well!🤗

  • @cheffonnymuhlenburg2955
    @cheffonnymuhlenburg2955 28 วันที่ผ่านมา +1

    This was tough but I did it. Love it

  • @Devoyri
    @Devoyri หลายเดือนก่อน +1

    Amazing and fun! Thank you 🎉

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 หลายเดือนก่อน +1

    Done this sweaty workout thanks for this workout today Andreea happy monday beautiful day ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Great job! Happy Monday!🤗

  • @nfootedshuneus
    @nfootedshuneus 23 วันที่ผ่านมา

    Amazing! Workout completed

  • @presly8923
    @presly8923 หลายเดือนก่อน

    Amazing workout thankyou burpeegirl ❤done this exercise 😘💪

  • @nhickysabian
    @nhickysabian หลายเดือนก่อน +1

    Done complete work out for to days.video❤

  • @ShirleyMagcarang
    @ShirleyMagcarang หลายเดือนก่อน

    Nice! I always doing this! Thank u

  • @artimcra7819
    @artimcra7819 28 วันที่ผ่านมา

    спасибо за тренировку. я ваша фанатка🥰

  • @NDoroti
    @NDoroti 27 วันที่ผ่านมา +1

    Köszönöm! ❤👏👏👏

  • @delove6684
    @delove6684 หลายเดือนก่อน +2

    Another super fun workout. ❤❤❤❤😊

  • @jasminck3282
    @jasminck3282 13 วันที่ผ่านมา

    Please share work out to reduce waist and hip size only .

  • @จิรารัตน์สว่างจันทร์
    @จิรารัตน์สว่างจันทร์ หลายเดือนก่อน +1

    Thank you😘😘

  • @lightseeker1118
    @lightseeker1118 หลายเดือนก่อน

    Exceptional! Thank you.

  • @jennifercorso4055
    @jennifercorso4055 26 วันที่ผ่านมา

    Wow. A great workout ❤

  • @HondaGal
    @HondaGal หลายเดือนก่อน

    Another great workout! Thanks, BurpeeGirl!😊❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!🤗

  • @joiwashington4649
    @joiwashington4649 หลายเดือนก่อน

    Amazing workout. Thanks!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!❤️❤️❤️

  • @janiceward3286
    @janiceward3286 28 วันที่ผ่านมา

    So Great!!

  • @sabrinaventriglia4774
    @sabrinaventriglia4774 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus clases ❤ muchas gracias!! Saludos 🇦🇷

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      So happy to hear that!🥳

  • @TiffanyRivera-of4go
    @TiffanyRivera-of4go 24 วันที่ผ่านมา

    Love, love, love it... my fav❤

  • @mariaahsan8678
    @mariaahsan8678 27 วันที่ผ่านมา

    Soon I start 😌 ☺️ thanks Alot dear

  • @Kleidchenfee
    @Kleidchenfee หลายเดือนก่อน

    Super Workout, es hat mich gefordert, vielen Dank! ❤👍🏻🙋🏻‍♀️🇦🇹

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Glad you felt challenged!💪

  • @BecsT4444
    @BecsT4444 หลายเดือนก่อน

    Thanks Burpee Girl, great workout 😊 xx

  • @RosangelaBarretodeiveira
    @RosangelaBarretodeiveira หลายเดือนก่อน

    Mais uma vez muito obrigada ❤❤❤

  • @dipeeka.
    @dipeeka. หลายเดือนก่อน

    Osm mam, es bar kuch new aur alag tha, thank you so much mam ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!❤️

  • @Nila.P
    @Nila.P หลายเดือนก่อน

    Appreciate a lot to make my day❤❤❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Have a wonderful day!❤️

  • @reginaroque2574
    @reginaroque2574 21 วันที่ผ่านมา

    Workout Top!!!!

  • @vrindavishwanathan6019
    @vrindavishwanathan6019 หลายเดือนก่อน +2

    Save it will doit later..as i have started the week challenge..30 minutes walking..& 20 minuted dumbbell work out 😅

  • @helgabastidagarcia9325
    @helgabastidagarcia9325 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤

  • @lindseyh5735
    @lindseyh5735 หลายเดือนก่อน +1

    Ow! I’m out of shape. Great workout.

  • @Christinemarie1512
    @Christinemarie1512 หลายเดือนก่อน

    Super 👌 comme d habitude ❤

  • @samyukta21
    @samyukta21 หลายเดือนก่อน

    This was a great workout burpeegirl

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!!🤗

  • @agnieszkatonak7602
    @agnieszkatonak7602 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ Thanks BurpeeGirl

  • @oO0h1167
    @oO0h1167 หลายเดือนก่อน

    おはようございます😃
    何時も❤感謝👍️
    ありがとうございます👋

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Have a great day!❤️

  • @puspasunuwar8622
    @puspasunuwar8622 หลายเดือนก่อน

    Done thank you very much mam it was amazing for today perfect workout 🙏🏼🙏🏼🌺🫶👍💋👌💃🏻❤️🥰🏋️‍♀️💪💋

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Wonderful! Thanks for joining me!🤗

  • @ma.titabalane7917
    @ma.titabalane7917 หลายเดือนก่อน

    Done amazing ❤️

  • @АсяКувшинова
    @АсяКувшинова หลายเดือนก่อน +1

    Bravo, BG!

  • @GloriaSilva-w8z
    @GloriaSilva-w8z หลายเดือนก่อน

    Ola beijinhos muito obrigada pelos treinos ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏👍❤️❤️

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Thanks for joining me!❤️

  • @edithariasortegon3952
    @edithariasortegon3952 29 วันที่ผ่านมา

    Gracias ❤❤

  • @mauraforni5913
    @mauraforni5913 หลายเดือนก่อน

    For me it was suuuuuuuppppppppeeeeeerrrrr, thank you B.G.✅💪🏻❤️🤗

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      You are so welcome!🤗

  • @dianarodrigues9535
    @dianarodrigues9535 หลายเดือนก่อน

    Treino ótimo 👍 concluído ✔️

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Great job!👏👏👏

  • @nevinaka2522
    @nevinaka2522 หลายเดือนก่อน

    Eerste dag op de week was echt dınamıscge workout💯💯💯

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Have a wonderful week!

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 หลายเดือนก่อน

    Hola Andrea ! Hoy no puede hacer el entrenamiento a la mañana ..Lo acabo de terminar , en Argentina esta haciendo 33 grados asi que he terminado 😅🥵🥵...Fue intenso este entrenamiento 😊😅...Gracias !!❤🎉

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Glad you managed to get it in! 👏👏👏

  • @cheffonnymuhlenburg2955
    @cheffonnymuhlenburg2955 28 วันที่ผ่านมา

    Would this work out be considered or equivalent to lifting weights?

  • @danielatavaresdaluz-hk6me
    @danielatavaresdaluz-hk6me หลายเดือนก่อน

    Muito bom obrigada 😊😊

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Thanks for joining me!🤗

  • @poppitasriawati7793
    @poppitasriawati7793 หลายเดือนก่อน

    Thank u sis❤❤❤

  • @soniasestini1020
    @soniasestini1020 หลายเดือนก่อน

    Spectacular🎉🎉🎉

  • @giovannalopresti657
    @giovannalopresti657 27 วันที่ผ่านมา

    Grazie da milano❤

  • @KateRina-wu2oq
    @KateRina-wu2oq หลายเดือนก่อน

    Great ❤

  • @cossettegonzalez2194
    @cossettegonzalez2194 หลายเดือนก่อน

    Wow buenaaaaaaa

  • @claricerodrigues458
    @claricerodrigues458 หลายเดือนก่อน

    Que perfeição de exercícios

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      I'm so glad you liked it!❤️

    • @claricerodrigues458
      @claricerodrigues458 29 วันที่ผ่านมา

      @@BurpeeGirlLiss ❤️

    • @claricerodrigues458
      @claricerodrigues458 29 วันที่ผ่านมา

      @@BurpeeGirlLiss Your channel is a refuge for me, every day I choose an exercise and do it, I feel renewed and happy, I translated it on Google so you can understand better. Thank you for so much 💓

  • @lebenslustundbewusst7808
    @lebenslustundbewusst7808 หลายเดือนก่อน

    Thank u ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

    • @lebenslustundbewusst7808
      @lebenslustundbewusst7808 หลายเดือนก่อน

      ​@@BurpeeGirlLissI have to thank u so much: i lost weight with your videos. What's perfect for motivation, is that your workouts are in sections. Perfect! Thank u ❤

  • @danielacristinadesousa4141
    @danielacristinadesousa4141 หลายเดือนก่อน

    Obrigada 😅❤😊

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Thanks for joining me!❤️

  • @serafethesenova9448
    @serafethesenova9448 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉təşəkkür edirəm

  • @ednasantos4599
    @ednasantos4599 หลายเดือนก่อน

    Tô de volta💪😂💪

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 หลายเดือนก่อน

    Tq gal❤❤❤❤🎉

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Thanks for joining me!🤗

  • @rosapeinado4594
    @rosapeinado4594 หลายเดือนก่อน

    Bravo❤😊

  • @brendamartinez8794
    @brendamartinez8794 27 วันที่ผ่านมา

    Buenos dias
    Gracias
    Me encanto como se te ve ese color de top en ti
    Gracias😘

  • @TheSimaralynn
    @TheSimaralynn หลายเดือนก่อน

    Done. 311 cals burned

  • @pavlatlukova6193
    @pavlatlukova6193 หลายเดือนก่อน

    ❤ supeer

  • @omolarafalaiye6062
    @omolarafalaiye6062 หลายเดือนก่อน

    I made it again 🎉

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Great job!👏👏👏

  • @sepalikaweerasinghe799
    @sepalikaweerasinghe799 หลายเดือนก่อน

    Hello, how are you darling. Some time my phone alphabet not working. I can't daily comment. Sorry BPgirl. I love you always. God bless you darling. Every day I joined with you. Thank you so much darling ❤️💐🙏

  • @vivianrodrigues8070
    @vivianrodrigues8070 หลายเดือนก่อน

    obrigada linda professora !!! morri mas passo bem""""kkk beijos

  • @layalbash6334
    @layalbash6334 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥🔥👏🏼👏🏼💕

  • @Veronika-k8h
    @Veronika-k8h หลายเดือนก่อน

    💗

  • @glauciaduarte-nl8gc
    @glauciaduarte-nl8gc หลายเดือนก่อน

    Segunda feira de treino pago
    Vamos começar a semana bora bjs

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Happy Monday!👏👏👏

  • @DoraXplorerEcuador
    @DoraXplorerEcuador หลายเดือนก่อน

    First one

  • @bethyrivera5061
    @bethyrivera5061 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @PadmajaKulakarni
    @PadmajaKulakarni 26 วันที่ผ่านมา

    मॅडम तुम्हाला नमस्कार ❤❤❤❤

  • @Rob42125
    @Rob42125 หลายเดือนก่อน

    👍🏾

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 18 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏👏👍

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 หลายเดือนก่อน

    💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @Happy-s5v
    @Happy-s5v หลายเดือนก่อน

    👍

  • @esterreyes4691
    @esterreyes4691 หลายเดือนก่อน

    ❤🙋

  • @delaramjoudi3079
    @delaramjoudi3079 หลายเดือนก่อน

    🎉❤🎉🤜👌

  • @DoraXplorerEcuador
    @DoraXplorerEcuador หลายเดือนก่อน

    Yooo

  • @FitFusionJourney-t4m
    @FitFusionJourney-t4m หลายเดือนก่อน +1

    Amazing workout, keep up the good work, I started my TH-cam channel 🎉 would be happy if I got reviews on how to improve it, thanks 🙏

  • @patriciazampieri8118
    @patriciazampieri8118 หลายเดือนก่อน

    Love 💪🏻🩷🇧🇷

  • @CarismaZuniga
    @CarismaZuniga 28 วันที่ผ่านมา

    The Best Girl❤✨💪🙌💦

  • @Somebodysomewheresometime
    @Somebodysomewheresometime หลายเดือนก่อน

    Ty❤

  • @silvanabrandao7582
    @silvanabrandao7582 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @premalathaparan3306
    @premalathaparan3306 28 วันที่ผ่านมา

    Thank you ❤

  • @tammynguyen6845
    @tammynguyen6845 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤