Supplement Stack - 6 PACK program | 12 Week ABS Popping Routine by Guru Mann

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • Presenting Supplement Stack video from new program Road Map To 6 Pack; 12 week ABS Popping Routine design and created by Guru Mann
    ----------------------------------------------------------
    👉🏼Download E-Book
    www.gurumann.co...
    ---------------------
    ★ SUBSCRIBE Us on You Tube : bit.ly/1eBikoz
    ★ LIKE us on Facebook : / tserieshealthandfitness
    ★ Follow us on Twitter : / tserieshealth
    Check out www.gurumann.com for more information.
    -------------------------------------------------------------

ความคิดเห็น • 307

  • @Montuu4
    @Montuu4 3 ปีที่แล้ว +1

    Song name - badmaash idrox

  • @ismailbha4293
    @ismailbha4293 3 ปีที่แล้ว +1

    Extra virgin olive oil se kuchh fayda hota hai??

  • @Gauravsingh-nj3cj
    @Gauravsingh-nj3cj 3 ปีที่แล้ว +12

    We have been waiting for this

    • @rajeshveedu123
      @rajeshveedu123 3 ปีที่แล้ว

      please share me all its pdf

    • @eshank9938
      @eshank9938 3 ปีที่แล้ว +1

      I'm waiting too

    • @Gauravsingh-nj3cj
      @Gauravsingh-nj3cj 3 ปีที่แล้ว

      @@rajeshveedu123 pdf will be uploaded soon by Gurumann sir

    • @rajeshveedu123
      @rajeshveedu123 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Gauravsingh-nj3cj thank you gaurav
      Just waiting to start with it 😘

    • @krazyboy9999
      @krazyboy9999 3 ปีที่แล้ว +1

      😱Wow.! 🔥 🧘‍♂️ watch my YOGA video. 🤘
      th-cam.com/video/EfAy-QlnJhM/w-d-xo.html
      Age doesn't matter. You can start a new journey at any age.🇮🇳🇮🇳❤I'm a beginner but
      🎖I got 2nd place in entire India.🥈❤🔥

  • @anshaysolanki6442
    @anshaysolanki6442 3 ปีที่แล้ว +17

    While every fitness youtuber out there rushing at each other you're helping us. Thank you & grateful for you. May god bless you and your family man❤️

  • @vikassingh-no1he
    @vikassingh-no1he 3 ปีที่แล้ว

    Good

  • @SAHILKHAN-hz4ol
    @SAHILKHAN-hz4ol 3 ปีที่แล้ว

    Tabdtod Bhai ... Mission India Fit 💪💪

  • @abhishekhavanur9859
    @abhishekhavanur9859 3 ปีที่แล้ว +2

    Whey protein, creatine & gud Multi vitamin , Omega fish oil is more than enough for supplementation . Diet , nutrition and workout pe focus kiye toh 200% results ayega araamse slowly , other supplements are totally bullshit waste of money and huge sale profits for supplements industry

  • @kumarjitsaha8148
    @kumarjitsaha8148 3 ปีที่แล้ว

    Hello morning work out ki liyeah supplement kaise use kare

  • @SAHILKHAN-hz4ol
    @SAHILKHAN-hz4ol 3 ปีที่แล้ว

    I love u so much GURU MANN 💪💪

  • @ASPIRANT_lifestyle9
    @ASPIRANT_lifestyle9 3 ปีที่แล้ว +1

    Or sir mai morning me gym jata hu then ....kya mai empty stomach CARNETINE le skta hu nd just uske baad CREATINE....? Tell me if possible

  • @tanishksinghsaini...5629
    @tanishksinghsaini...5629 3 ปีที่แล้ว +38

    HELLO GUYS THIS IS GURU'MAAN RESPECT LOVE YOU BROTHER.. BROTHER I WANNA HUG YOU IN FUTURE 🥺

    • @Motivational_reels87
      @Motivational_reels87 3 ปีที่แล้ว +1

      Brother hug with good body and 6 pack so Guruman sir will feel more proud❤️

    • @nitinkumar-ce2to
      @nitinkumar-ce2to 3 ปีที่แล้ว

      Same here 😊😊😊😊

    • @tanishksinghsaini...5629
      @tanishksinghsaini...5629 3 ปีที่แล้ว

      @@Motivational_reels87 sure brother i will brothers program helping me alot

    • @Nikhilboss007
      @Nikhilboss007 3 ปีที่แล้ว +1

      ❤️

  • @Montuu4
    @Montuu4 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir aaj video nh aayege?? 🥺🥺 sir monday se start krne h plz upload fast plzz🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @faizrehman9379
    @faizrehman9379 3 ปีที่แล้ว +1

    Me bar bar khol khol k dekh rha tha k ap video upload kb krogy sir

    • @sandeep5896
      @sandeep5896 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/48iM1hQXA9A/w-d-xo.html

  • @GauravSharma-yk5yw
    @GauravSharma-yk5yw 3 ปีที่แล้ว +2

    Kya main hi akela gareeb hoon jo yeh afford nahi kar sakta 😦😭

  • @mannfitness_0730
    @mannfitness_0730 3 ปีที่แล้ว +2

    Supplements Jayda ho gye..

  • @siddharthsoni2809
    @siddharthsoni2809 3 ปีที่แล้ว

    Beginner can use this programme.

  • @kunalgaming-gh5gf
    @kunalgaming-gh5gf 3 ปีที่แล้ว

    One heart guru bhaiya

  • @addydoflamingo2312
    @addydoflamingo2312 3 ปีที่แล้ว

    Supplement bechne k liye pura new plan bnwa liya apne.. guru mann for a reason proud to be indian.. ye banda sabse accha hai.. guru mann motivates me to go to gym

  • @godblessyouallah7862
    @godblessyouallah7862 3 ปีที่แล้ว

    omega 3 suger patients laysalte hain ki sir

  • @abhinavverma3285
    @abhinavverma3285 3 ปีที่แล้ว

    Bhaiya can i use pea protein isolate?

  • @veerasharama5925
    @veerasharama5925 3 ปีที่แล้ว

    Jo morning mein workout krte hai wo kaise manege krenge?

  • @sayemayaz1458
    @sayemayaz1458 3 ปีที่แล้ว +5

    Gurumaan sir ap video banane wale th on how you earn and what exactly work you do..
    We're waiting for it 🔥

    • @YourMentorAzhar
      @YourMentorAzhar 3 ปีที่แล้ว +1

      Qa milega usse? Tmari zindgi bdl jaygi?

  • @raghavkhajuria8296
    @raghavkhajuria8296 3 ปีที่แล้ว

    Love u sirr ..

  • @mahimann7879
    @mahimann7879 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir GM nutrition when protein is out of stock..
    When will it come in stock.?

  • @rupammedhi72
    @rupammedhi72 3 ปีที่แล้ว

    Work out program where i will get sir

  • @AkashYadav-df3yy
    @AkashYadav-df3yy 3 ปีที่แล้ว

    GuruJi kmjor admiyon k bare m bnado ek video

  • @sushantsaini2796
    @sushantsaini2796 3 ปีที่แล้ว

    E book is not opening... Can anybody tell why ?

  • @harshgrewal3124
    @harshgrewal3124 3 ปีที่แล้ว

    Hello sir ,is it possible to use craetine and carnitin together

  • @punjabno.1650
    @punjabno.1650 3 ปีที่แล้ว

    Support Indian farmer protest...Punjab farmer at delhi...plzz....National media shows fake news...

  • @abhishekverma5438
    @abhishekverma5438 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir mere parents ko body m pain hota h jyadatar papa ko legs m or lower back m unko ky supplements de?
    Av m unhe Ashwagandha and shilajeet de rha hu pr koi relief nh h pain m
    Please sir reply

    • @RajatG69
      @RajatG69 3 ปีที่แล้ว

      Fish oil de do baar din mae

  • @AdarshSingh-pv4vr
    @AdarshSingh-pv4vr 3 ปีที่แล้ว +1

    Money 💰 Game🙄🙄

  • @vickymacora
    @vickymacora 3 ปีที่แล้ว +17

    True motivator,
    He is the man who always motivate me to go gym.
    #Nevergiveup #Gurumaan

  • @superman.222
    @superman.222 3 ปีที่แล้ว +7

    One thing i have learnt in my experience 💯, that supplements are just marketing thing, you need nothing to bulk, or to get 6 pack abs, just patience hard work and your proper dieting, in long run these supplements are gonna fuck you up.🙏

    • @sandeep5896
      @sandeep5896 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/48iM1hQXA9A/w-d-xo.html

    • @sujaysudeep8955
      @sujaysudeep8955 3 ปีที่แล้ว

      Yes you are right...whey protein and creatine is the only highly researched supplements with positive review. Though I wont suggest creatine for normal workouts

  • @niteshbhatt9574
    @niteshbhatt9574 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir is this diet going to effect on your muscle building because you have to go in calories deficit so by following this diet is it going to effect on muscle building

  • @eshbhatech2444
    @eshbhatech2444 3 ปีที่แล้ว

    Sir pdf kha hai

  • @itsneerfitness7668
    @itsneerfitness7668 3 ปีที่แล้ว

    Hello sir mai 20 years old hu,or mai 72 kg ka hu,sir mai bulking karu ya leaning

  • @VENOM_RRR
    @VENOM_RRR ปีที่แล้ว

    Sir aapne pahle bola hai ki fat burner work nhi karta aur yaha pr aap fat burner use karne ko bol rahe ho?

  • @Wescroll1
    @Wescroll1 3 ปีที่แล้ว

    pajii vegetarian bndee ki krn Egg chicken di jgah protein supplement use krna sahi rahuga??

  • @Bartwalvlogs
    @Bartwalvlogs 3 ปีที่แล้ว

    हैलो

  • @imvarnika8796
    @imvarnika8796 3 ปีที่แล้ว +6

    “Happiness cannot be traveled to, owned, earned, worn, or consumed. Happiness is the spiritual experience of living every minute with love, grace, and gratitude.”

  • @gopalkrishna294
    @gopalkrishna294 3 ปีที่แล้ว

    If I want to smoke ...which time is suitable?! Best time

  • @reshmarai4335
    @reshmarai4335 3 ปีที่แล้ว +5

    My inspiration my icon my guru
    ❤🙏

  • @sukhaaesthetic3622
    @sukhaaesthetic3622 3 ปีที่แล้ว

    Love u bhai ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @9702936567
    @9702936567 3 ปีที่แล้ว

    GURU Maan sir can diabetes follow this supplement?

  • @dzsandip
    @dzsandip 3 ปีที่แล้ว

    Sir agar mai afford ni kr paunga supplyment then kya kru
    Diet follow kr lunga but supplyment ni kr paunga bcz family support ni krte

    • @0211isLive
      @0211isLive 3 ปีที่แล้ว

      Fir soja bhai apne aap ban jayegi

  • @Anushka__0145
    @Anushka__0145 3 ปีที่แล้ว

    You want abs than kidney sell ke LIYE taiyaar ho jao 😌😌😂😂🤣 itne supplements koi bahut ammer zada hi afford karega yrr + deit lockdown abhi khula hai thik see Bhai itna Paisa bahut Kam hi log spend karne wale hai India main toh apni body PR bcoz source of income hi nhi hai mostly PR itni toh 😌😌 #this program is for only rich people's 😌😌😌

  • @varunvlogs3831
    @varunvlogs3831 2 ปีที่แล้ว

    Hi guru mann sir
    Please make a video on morning workout 6 pack abs with supplement stack..

  • @jalajsingh8767
    @jalajsingh8767 3 ปีที่แล้ว

    1 cnfsn - do I hv 2 take casein or isolate before sleep with my last meal? In the odf whn its a low carb day, last meal has 12 egg whites and nothing else. So do i still have to take 20-30 grams casein or isolate with it? Its not mentioned in the pdf.

  • @davinkumar2559
    @davinkumar2559 3 ปีที่แล้ว +4

    Guru mann sir his for all motivational and all inspirational guys

  • @technical_gill
    @technical_gill 3 ปีที่แล้ว

    Love you sir technical mobile gill

  • @fabianpaul411
    @fabianpaul411 3 ปีที่แล้ว +1

    How should morning workout people follow the supplement game...? This would be really helpful

  • @sahilmulla8593
    @sahilmulla8593 3 ปีที่แล้ว

    Guruman bhai please gain your weight and then cut down we want to see your transformation live

  • @ashishnair1983
    @ashishnair1983 3 ปีที่แล้ว

    May I ask if you suggest if I don't use any supplements and only make changes in diet and exercise and follow the program for 6-8 months ..will it help still?

  • @pinkusharma409
    @pinkusharma409 ปีที่แล้ว

    Guru Mann ji weight loss karne ke liye new video dal dijiyega please

  • @rashikamonteiro9427
    @rashikamonteiro9427 2 ปีที่แล้ว

    Sir how will i follow this supplements interest ifim doing my workout in the morning. Please reply

  • @nasimauddin24
    @nasimauddin24 3 ปีที่แล้ว

    Hi guru Mann you diet plan video voice isn’t clear it’s echoing ☹️

  • @YK-uk6dk
    @YK-uk6dk 3 ปีที่แล้ว

    Sir pre workout supplement nahi le to kuch fark padega kya

  • @9858656463
    @9858656463 3 ปีที่แล้ว

    Sir I use spider kya yeh empty stomach le sakte hai

  • @Competitivehustle
    @Competitivehustle 3 ปีที่แล้ว

    Sir Without supplements Ke 6 pack nhi Baan Sakta

  • @lakshyasharma5633
    @lakshyasharma5633 3 ปีที่แล้ว

    Sry sir puri video baad may dekhunga may phele apni diet or exercise regular karta hu

  • @seeknndestroy420
    @seeknndestroy420 3 ปีที่แล้ว +2

    Do we get english subtitles for these videos? I don’t get why he mix english and hindu all the time and I am desperately trying to understand his words

    • @Anushka__0145
      @Anushka__0145 3 ปีที่แล้ว

      Bhai wo generally Bolte hai jaise log apni family see bolte hai. Jaise

    • @seeknndestroy420
      @seeknndestroy420 3 ปีที่แล้ว

      @@Anushka__0145 yeah but i don't understand the language he speaking

    • @Anushka__0145
      @Anushka__0145 3 ปีที่แล้ว

      @@seeknndestroy420 u mean you don't understand the Hindi language ??

    • @seeknndestroy420
      @seeknndestroy420 3 ปีที่แล้ว

      @@Anushka__0145 yes

  • @mechanical30
    @mechanical30 3 ปีที่แล้ว

    sir Thora handwriting samjh nhi aati please thora bada aur clear lijiye sir

  • @Montuu4
    @Montuu4 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir jaldi jldi daaldo monday se start krna h🥺🥺🙏🏻🙏🏻

  • @santoshnihalani6411
    @santoshnihalani6411 3 ปีที่แล้ว

    Bhai kaam kaaj bhandh kerkey body banayeh.pura din khana khaye kaam kaun karegha paiae kaun karegha

  • @fit40
    @fit40 3 ปีที่แล้ว

    Morning work out karte to diet kaise kare sir

  • @ashishverma6940
    @ashishverma6940 3 ปีที่แล้ว

    Sir mujhe 513 sugar hai mere liye diet plan batyein

  • @Gaggu.22
    @Gaggu.22 3 ปีที่แล้ว

    phaji Raw whay protin constarate kidney per side effects kar ta hai

  • @mrpockpei6774
    @mrpockpei6774 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir I'm 14 year old can I follow this
    Please answer 🙏

    • @leagueone6115
      @leagueone6115 3 ปีที่แล้ว +4

      Just stay away from supps

    • @VivekSingh-eg4ob
      @VivekSingh-eg4ob 3 ปีที่แล้ว +1

      No

    • @mrpockpei6774
      @mrpockpei6774 3 ปีที่แล้ว

      @@VivekSingh-eg4ob why

    • @leanwolffitness739
      @leanwolffitness739 3 ปีที่แล้ว

      @@mrpockpei6774 if you are a beginner avoid it bro , not because these supplments are harmfu it just beacuse you are just starting your firness journey and suru mei hi ye sab add krna when your body doesn't even need it is wast of money

  • @deepakpandey2354
    @deepakpandey2354 3 ปีที่แล้ว

    Sir i took l carnitine n cla in your fat 6 percent now i'm having burning urine sensation.

  • @yuvisanadhya1104
    @yuvisanadhya1104 3 ปีที่แล้ว

    Why gm nutrition products are mostly out of stocks

  • @thecrazyayush5476
    @thecrazyayush5476 3 ปีที่แล้ว

    Yarrr agar koi student isse karna chahe toh fhir ye sab karhinhi sakta bcz lack of money

  • @giarocks123
    @giarocks123 3 ปีที่แล้ว

    Can diabetes person follow this deit n workout plan

  • @RaghavSingh-lr4kj
    @RaghavSingh-lr4kj 2 ปีที่แล้ว

    woh kya measurements hai . .aise to bn gyi body

  • @surendernimesh5950
    @surendernimesh5950 3 ปีที่แล้ว

    hello jo morning my excise kar ty h unke liye koi alg diet plan

  • @shashwatgurudiwan7700
    @shashwatgurudiwan7700 3 ปีที่แล้ว

    no pdf

  • @faizrehman9379
    @faizrehman9379 3 ปีที่แล้ว

    Yayyy

  • @dipaksutradhar2298
    @dipaksutradhar2298 3 ปีที่แล้ว

    Sir mrng pe gym karne se konsa dite exchange karna padega

  • @user_56453
    @user_56453 3 ปีที่แล้ว

    Obviously no one is going to use so many types of Supplements

  • @sonugarg2010
    @sonugarg2010 3 ปีที่แล้ว +2

    First view...guru mann sir.🔥🔥🔥

  • @rahulmalhotra7885
    @rahulmalhotra7885 3 ปีที่แล้ว

    Carnitine toh carbs k saath lena hota haina, correct me if i am wrong

  • @YK-uk6dk
    @YK-uk6dk 3 ปีที่แล้ว

    Sir casein ke protien ke jagah paneer kha sakte hai kya

  • @aaryandancetubes1836
    @aaryandancetubes1836 3 ปีที่แล้ว +3

    Living God for fitness lovers ❤️

  • @anikreyazulislam8864
    @anikreyazulislam8864 ปีที่แล้ว

    Sir u are gold love from bangladesh.

  • @amjadjahangir5124
    @amjadjahangir5124 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir mere pass pesse nahein hein...😔😔
    But one thing i have.. uper wale ke de hue himat aur app ka peyar..
    Kaam chala lo ga..
    😊😊😊

  • @OOAmanKumar
    @OOAmanKumar 3 ปีที่แล้ว +1

    Everyone whoever saying ki ye mehnga hai and all he already said that for modeling and photoshoot this program is based on.

  • @pranshusingla9090
    @pranshusingla9090 3 ปีที่แล้ว

    Sir do i need to take the meal 6 or casein protein shake at 11 pm ?

  • @AkhandBhramchari0
    @AkhandBhramchari0 3 ปีที่แล้ว

    Sir omega 3 m flex seeds oil ki jgh flex seed khaa skte h

  • @hrmnjot5870
    @hrmnjot5870 3 ปีที่แล้ว +1

    Workout pdf t nutrition pdf kddo ana?? Gurumann jii😍🥰

  • @DrBhushan19
    @DrBhushan19 2 หลายเดือนก่อน

    Sir no pdf download for abs diet

  • @AjaySingh-ik7uo
    @AjaySingh-ik7uo 3 ปีที่แล้ว

    Sir any side effects in kidney or any organs ?

  • @sportslover5216
    @sportslover5216 3 ปีที่แล้ว

    eBook download nhi ho rhi kisi k pass h to please share

  • @deepanshuchaudhary2374
    @deepanshuchaudhary2374 3 ปีที่แล้ว

    Bhaiya muje body bnani h aap ke jesi help me

  • @pankajpurewal3999
    @pankajpurewal3999 3 ปีที่แล้ว +2

    Can we play volleyball instead of cardio...

  • @badalahluwalia9676
    @badalahluwalia9676 3 ปีที่แล้ว

    sir in supplements se hairfall to nhi hoga

  • @hemantsharma6244
    @hemantsharma6244 3 ปีที่แล้ว

    Back mamba fatburner good ya not good

  • @Allisfood401
    @Allisfood401 3 ปีที่แล้ว

    Arey bai hum ye nhi karsakte paisa kaha se laaye yaar

  • @vaibhavkhurana1210
    @vaibhavkhurana1210 3 ปีที่แล้ว

    Nutrition ki video kb aayegj sir ji

  • @mitamt
    @mitamt 3 ปีที่แล้ว

    Please provide veg plan for this

  • @Xtrememoto123
    @Xtrememoto123 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir, why u don't recommend Eaa during workout?

    • @honeyahlawat2917
      @honeyahlawat2917 3 ปีที่แล้ว +3

      We r smart n he's oversmart
      Bcz as he already launched his own bcaas years ago so how can he now tell us that bcaas are bs 💩 and EAAs can work.
      May be he's a moron don't know about the scientific reality of such supplements

    • @Xtrememoto123
      @Xtrememoto123 3 ปีที่แล้ว

      @@honeyahlawat2917 u hv valid point...
      I knw this is market stunt ...but mai guru mann sa suna chaytaa tha ke unka kya View hai...
      Bro i appreciate u.

  • @ArowfenInvesters
    @ArowfenInvesters 3 ปีที่แล้ว

    Music name pls