15分鐘早晨瑜伽-全身伸展 15 min morning yoga full body stretch { Flow With Katie }

[@tsaineel]

跟著凱蒂老師做瑜珈就是舒服，太棒的伸展了，好有感😊謝謝妮❤

[@twmeimei67]

謝謝老師渡假也不忘拍新影片給我們，戶外瑜珈的感覺很棒，看了就好舒暢！

[@MAYMAY7344]

戶外收音效果很好耶😄

[@NeonNoname0203]

今日早晨瑜伽打卡第一天 感謝老師 謝謝我自己

[@YYchen713]

太舒服了❤谢谢

[@ピン-p7o]

身體伸展開的感覺好暢快💛

[@willypon830728p]

謝謝你陪我度過加拿大冬天的每個早晨

[@jiayihuang2537]

很方便，希望多出一些不用瑜珈墊的

[@beybeychen4064]

謝謝老師，伸展完舒服😌
老師渡假愉快喔！

[@劉小昕-f8z]

好棒的氛圍
可以感受到Katie老師能量滿滿
祝老師假期愉快🥳

[@MAYMAY7344]

很舒服的瑜伽練習，發現自己高弓步扭轉還需要穩定一點😊

[@maggieleung4545]

很舒服的戶外活動 感覺到清新空氣 夏日陽光下 精神特別爽利 真棒！令我也有想在後園裡做練習的衝動😊！

[@shiwei3007]

跟着老师的瑜伽将近3个月，真的很棒，每次瑜伽后身体的体验都非常有活力，谢谢你，希望能出一期关于膝盖的瑜伽练习，年纪大了，膝盖老是卡卡的，谢谢，假期快乐！

[@evawu1285]

謝謝老師分享的LA陽光與愉悅心情，Bon voyage🍀

[@yingrujian5321]

近期慢跑覺得身體好緊繃，一早起來就馬上找了老師的影片，真的超有感放鬆❤

[@ChangWa-z6n]

好美的環境‘祝老師旅途愉快❤

[@leiche5779]

非常感谢老师的视频，让我早上起来舒展身体，让一天有一个美好的开始！

[@zxcvbnm456852000]

不會累，做完身體很舒服❤

[@CHC94912]

中秋連假意外被太陽叫醒🤣開心有凱蒂的影片可以跟著一起練習～開啟活力的一天❤

[@lohyingen]

谢谢katie老师的带领，最近早晨都会做瑜伽

[@Maggie-h5u]

謝謝舒服又有感的伸展❤

[@lingwanxin8146]

老師好，停了將近一個多月瑜伽，身體硬了，做這個下雨天也全身熱了，謝謝老師

[@hs4]

超舒服！！

[@jkguo212]

雖然短短15分鐘但扭轉好深 做得我滿身汗~ 舒服! ☺

[@liedjungbong1199]

多謝！

[@flowwithkatie]

很開心一起練習🧘

[@liedjungbong1199]

謝謝！🎉

[@yqy8388]

有瑜珈音樂就好了

[@kelly31477]

好棒💙

[@cynthiasabarosevlog895]

請問瑜珈時可以用嘴巴呼吸嗎

[@乃心康]

老師，最後肢體前彎時，頸部自然垂下會有緊緊痛痛的感覺，頸部可以怎麼調整呢？

[@anyunlu17]

打卡 2024.09.27

[@jennykan3393]

請問大的yoga mat要在那裡買，謝謝你

[@dannasu4730]

❤

[@evawong243]

腿完全伸不直

[@royeaton3148]

*Promo sm*

[@yhc4109]

謝謝！