Thank you Dr Jaspreet Singh । Very well explained. ਮੈਂ ਇਸ problem ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਢਾਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ face ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਅਪਣੀ life ਵਿੱਚ implement ਕਰਾਂਗਾ।
Bahut vadia explanation, pahilan muscles di bnavat te fer exercise dasna excellent way 👌. Ki asin cervical dian pahilan do exercises te pelvic wali exercise ikathe kar sakde han?
Sir ji nec nu left right krn te right mode te pai n hunda halka halka. Jive koi nas te nas hove. 2 4 month ho gye theek. Ni hoi. Bot pareshan a. Koi treatment dasso ji
Sir Mera wait 86 hai height 5'3 meri back to leke pure lower body cha pain hai na main beth sakdi aa chokdi mar k na beth k uthya jana aa severe bhot jakdan hundi aa
Ik baar dikha k jao clinic te hall hoju Guru nanak charitable society roop chand road, near railway station tapa mandi district barnala ( call kro aun ton pehla 9878818667)
Sir mai jad chonkri mar k bethdi ha ta khare hon te meri leg mera weight nahi chukdi mere pure de agle pase dard hondi hai ess di koi exercise dass do please mai bihat tang han g
vir jidheda vajja ci chichi di hadi karek hoi fir pat karn te davai sevan karzn nal dhik hoi fi bad vich chule to per tak dar hundi he doctora nu vi pdta nahi lagda oi idia daso danvad
Dr sahib mankeiyan vich gaiyb dasiya hai eksra krvaiya hai turn vich dikt nhi h jukn vich drd hai Peran bhar bethn vich tklif h kihdi ekrsiyj krni h juru daso
ਉਹ ਬੇਟਾ ਜੀ ਅੱਜ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਰੂਹ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਗਈ। ਤੁਸੀਂ ਕੈਨੇਡਾ ਚਲੇ ਗਏ। ਸੁਖਪ੍ਰੀਤ ਮਿਲਾਇਆ ਸੀ ਉਹ ਵੀ ਇਥੋਂ ਜਾ ਰਹੇ ਨੇ।ਮਨ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹੈ।ਬੇਟਾ ਜੀਓ ਸੁਖਪ੍ਰੀਤ ਕੋਲ ਮੇਰਾ ਨੰਬਰ ਹੈ।ਬਲਜੀਤ ਕੌਰ ਦੋਰਾਹਾ ਲੁਧਿਆਣਾ। ਫੋਨ ਤੇ ਗੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ।♥️🙏
DOCTOR SAHIB
ਮੈਂ ਇਹ ਐਕਸਰਸਾਈਜ ਕੁੱਝ ਦਿਨ ਕੀਤੀ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ 90 % ਤੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੈ
NICE VEDEO
THANKS SIR 🙏🙏🙏🙏🙏
Thanks lot ਬੇਟਾ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਪਰਮਾਤਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਾ ਖੁੱਸ਼ ਰਖੇ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਬੇਅੰਤ ਕਿਰਪਾ ਕਰਨ ਤੁਸੀ ਸਰੀਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ❤🎉👌👍🙏🙏ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਇਹ ਸਾਡੇ ਖਾਣ ਪਾਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਵਿੱਚ ਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ ਸੋ ਆਪ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਨ ਜੁਗ ਜੁਗ ਜੀਉ ਕਿਰਤ ਕਰੋ ਨਾਮ ਜੱਪੋ ਵੰਡ ਛਕੋ🙏🙏
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Thank you Dr Jaspreet Singh । Very well explained. ਮੈਂ ਇਸ problem ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਢਾਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ face ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਅਪਣੀ life ਵਿੱਚ implement ਕਰਾਂਗਾ।
ਮੈ ਕਈ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕੀਤੀਆ, ਮੈਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਤਾਂ ਮਾਉਂਟੇਨ ਪੋਜ ਵਾਲੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਨਾਲ,,,,,ਮੌਢਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੋਵੇ ਹਥ ਰਖਣੇ ਆ ਮੁਧੇ ਲੇਟ ਕੇ, ਫਿਰ ਪੈਰਾ ਦੇ ਪੰਜਿਆਂ ਅਤੇ ਹਥਾ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਨਾਲ ਹਿਪ ਉਪਰ ਵਲ ਚਕਣੀ ਹੈ ਤੇ 10ਤੋ 15 ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤਕ ਰੁਕਣਾ ਫਿਰ ਬਜਰ ਆਸਣ ਚ ਬੈਠ ਜੋ 2 ਲੰਮੇ ਸਾਹ ਲੇਕੇ ਫਿਰ ਤੋ ਮਾਉਂਟੇਨ ਪੋਜ ਚ ਆ ਜੋ,,,,,ਇਸ ਤਰਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰਨਾ 5ਤੋ 7ਵਾਰੀ ਬਹੁਤ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ,,,,,
ਜਸ ਫਿਟਨਸ ਵਾਲੇ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਣ ਗੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਵਿਡੀਉ ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਖਣ ਤਾ ਜੋ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ
ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ ਜੀ
👍👌👌🙏ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਸਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ vadia
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਰ ਜੀ🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ ❤❤❤❤❤❤❤
Bot vadia tarike nal dasya dr. Bete ne💐💐👏
Dr. Saheb. Very. Thankful
🎉❤very good information diti . Bèta god bless u.
Thanks bro 🙏 very nice video
Very good explains
Very good job God bluss u
ਵੀਰਜੀ ਰੱਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣ ❤😮
ਬੇਟਾ ਤੇਰਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ
Very good ji Godbless you all always 🙏
Bahut vadia explanation, pahilan muscles di bnavat te fer exercise dasna excellent way 👌. Ki asin cervical dian pahilan do exercises te pelvic wali exercise ikathe kar sakde han?
Hanji kar sakde o
Thanks ! We impressed the way you expain.
Very nice gbu
Vohat vadia jankari ji. Dr saab mere modhe de back side to leke dole to hunde hoe ungal tak dard hunda.
th-cam.com/video/Z9Behj5fN7w/w-d-xo.html
eh ch jo exercise aa oh kro
Very informative video.God bless u
Good job keep up
Very very good
Very good 👍 thanks
ਪਲੀਜ ਮੋਢਿਆੰ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਦਸੋ ਜੀ।
Paira ch sek niklna v lak nal judi problem hundi aa ja koi hor ..plzzz reply krdo
Good information gbu beta
Very good information thankx Dr 💐💐🙏
God bless beta es Tara aaj tak kise ne nahi samghaya
Thanks sir ji
Thank you bata g
Very well explained
Nice video veer ji good information for everyone 👍
Thanks
Dr Sahib my brother shoulder hurt please tell us some exercises thanks 🙏🙏🌹🌹🇨🇦
Ok soon
ThanxG, very needful
Thnks beta ji ❤❤
Thanks
Very nice
Thanks Sir ❤
Kindly share the exercises for vesculitis problem
will upload video soon on this topic
Very nice ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
I am of 65 years vain fix under L4 _5 in 2003 now I always feel heavous in left leg and left foot please tell me if you have any exercise
Eh video ch jo exercise aa oh karo
Godeaan de dard diaan exercises de video v pao ji.
Hanji jaldi pawa ge
Thanks! Most of elderly people suffer from this problem. We are waiting for a video of the knee structure and exercises for knee pain.
V good information
ਵੀਰੇ ਮੇਰੀ ਪਿਜਣੀ ਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਗਾ ਨਾਲ ਲੱਤ ਬੈਬਰੇਸਨ ਵੀ ਕਰਦੀ ਆ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਦੱਸੋ ਜੀ
Jug Jug Jio Thanks
Thank you so much dr. sahib🙏🙏
8ot vadia tarike nal dasia beta
Sir ji nec nu left right krn te right mode te pai n hunda halka halka. Jive koi nas te nas hove. 2 4 month ho gye theek. Ni hoi. Bot pareshan a. Koi treatment dasso ji
Chiropractor adjustment krao , nai fer mere kol visit karo 1 session ch thik hoju
Sar meri mammy de eih he problem aa pear ho aksosaej ne kar sakdi plz kuj hor daso
👍🙏 very good ❤
Sat shree akhal sir sir thoda nal appointment kida laya sakda h yaha call vargaa kita kar sakda h
Whatsapp - 9878818667
Thanx
Very informative. Please make a video for hiatus hernia.
Sure I will
Vyybyybbyybbnkn😊😊
ਮੇਰੇ ਜੀ ਗਿਟੇ ਆ ਤੇ ਲੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਜੀ ਪੱਟ ਤੇ ਢੂਈ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਜੀ 😊
WhatsApp te contact kro +919878818667
Veerji 3year leg niche ja k bhut dukhdi rhi l4 l5 de dikt c hun ghode v dukhan lg geo leg vich sujan v aa jandi aa
Exercise kari te diet sahi raho
ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ ਇਲਾਜ
Sir mete pttan ch yr lattan ch bahutt drd hunda g asi gurfaspur rhne aa g plzplz koi elaaj dsdio g mai bahutt preshan aa beta g
Beta g dite baare vdo bnao g
Bnaona kuj dina ch
ਜੋਗਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਸਾਬ 🙏🙏🙏🙏🙏
Thinks sar
Nice
Brother ji mera L5 and S1 manka de problem same dard leg ch aa rahi aa meri age 50 year old ha
Ke mai ih exercise kar sakdi ha
Hnji
Sir Mera wait 86 hai height 5'3 meri back to leke pure lower body cha pain hai na main beth sakdi aa chokdi mar k na beth k uthya jana aa severe bhot jakdan hundi aa
Ik baar dikha k jao clinic te hall hoju
Guru nanak charitable society roop chand road, near railway station tapa mandi district barnala ( call kro aun ton pehla 9878818667)
Vadhia he ji
Veer assident hoiea c
ਤੇ ligament ਤੇੜ ਸੀ
5 month ਬਾਆਦ ਠੀਕ ਹੈ ਪਰ ਪੈਰਾ ਭਾਰ ਬੈਠਣ ਚ ਬਹੁਤ ਦਿੱਕਤ ਆ ਗੋਡੇ ਦੇ ਨੀਚੇ ਨਾੜਾਂ ਚ ਦਰਦ ਤੇ ਕਸਾਉ ਆ
Knee stability te flexibility exercises kro
Docter ssaab menu a porblam buot pain c. Hun theek
Bahut vdiaa
Kuccha de darad da ilaaj daso ji please
kuccha ?
ਆਪਣੀ ਮਾਤਾ ਜੀ ਹੈ 75 ਸਾਲ ਉਮਰ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਚੂਲਾ ਘਸ ਗਿਆ ਹੈ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
Ik vaar dikha jao j chula thoda bahut thik hoya recover hoju nahi fr hip replacement krao (mis technique naal)
Sir Manke wich gap h koi selusion pls x-ray krwaya c
9878818667 whatsapp te xray bhejo
ਪੁਤ। ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ। ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਲੱਤ।ਸੁਨ।ਹ। ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਕੀ। ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
Whatsapp te contact kro +919878818667
Mera godda ve dard krda na hun chula and leg pain ve hudi a excersij kr skdi a putt
Good news
Sr mother da spine operation hoea c pehla ki o v kr sakde ne exercise
hanji kar sakde ne je oho bodyweight chakk lende ne ik leg te
Good sir ji 👍
ਪਿੰਡ ਵਿਧਾਤੇ ਬਾਬਾ ਜੀ ਦਾ ਡੇਰਾ ਉਹ ਪਿੰਡ ਨਾਲ ਤਪਾ ਮੰਡੀ
Tapa mandi near rampura phul, district barnala
ਆਪਣਾਂ ਮੌਬਾਇਲ ਨੰਬਰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋਂ ਪਲੀਜ਼ ਵੀਰ ਜੀ ਮੈਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਰੁ ਹੋ ਕੇ ਦਰਦ ਚੁਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਦਰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਚੇਂਜ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਵੀਰ ਜੀ
Sir dard ch mrng walk kar sakde hai ki nahi plz daso
J walk karn ton baad dard nahi aunda tan kar sakde o
@@DrJassFitness thanks sir 4 din ta nahi hoya fir back ch hon lag gya meri age v 50 di aa menu walk or exercise karni hai ki nahi
@@ManjeetSahdev exercise kro pehla jdo pain hat gya fr kro walk
@@DrJassFitness thanks ji🙏
👌👌👍👍
Sir apna pura address dasso kon sa district hai
❤❤🎉🎉😂😂ਧੰਨਵਾਦ।ਬੇਟਾਜੀ
Sir dono leg di vari var excise krni aa?
Hanji dowa di vari vari
Sir mai jad chonkri mar k bethdi ha ta khare hon te meri leg mera weight nahi chukdi mere pure de agle pase dard hondi hai ess di koi exercise dass do please mai bihat tang han g
Jo es video ch aa oho exercise karo 10-15 vaar din ch 2-3 vaar
vir jidheda vajja ci chichi di hadi karek hoi fir pat karn te davai sevan karzn nal dhik hoi fi bad vich chule to per tak dar hundi he doctora nu vi pdta nahi lagda oi idia daso danvad
Eh video ch jo exercise aa oh karo
Thanku putt mera par sun sytika pain
whatsapp te contact kro +919878818667
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਮੇਰਾ ਚੂਲਾ ਹਿੱਲ ਗਿਆ ਸੀ ਹੁਣ ਠੀਕ ਤਾਂ ਕਰਾ ਲਿਆ ਪਰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹਟਦਾ ਮੈਂ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਲਿਆ ਕਰਾ
Haan kar sakde ho haoli haoli vdhao
Dr.ji.paran.de.nadan.chadian.hun.ki.kareye
exercise and eat clean
Sir mere 8 months ton tailbone pain hai pls tell me what can i do nd tell some exercise
Channel naal jude raho es problem da solution v dasya jayega
I have sciatica pain in my right leg
Try this exercise which is in video
@@DrJassFitness❤❤❤ 3:45 ni nu 4:15
@@ManjitKaur-wv7sd th-cam.com/users/shortsJj8fKunVEno?feature=share
@@DrJassFitness⅞😊l88
Phone no ke aa ji Dr da
Sir mein Itly ton thude video dekh this aa Manu same problem ha koi Hal daso
Ehi exercise kro jo video ch a
❤❤❤❤
ACL tear li exercises dso plz
Knee stability exercises
Pls tell about Sholder and neck pain pls
Neck pain di video channel te hai cervical name aa video dekho os ch exercise ne
Hip ch vi te suba te bhut hunda sreer pura tutya ja feel hunda ede lyi excercise koi
ehi exercise kro jo video ch aa
Tailbone pain te v information dyo sir pls
Jrur .. jaldi es te v video au
Sir age 25 godea ch drd hai ltan ch vi
th-cam.com/video/u86pNjGH_p8/w-d-xo.html
Dr sahib mankeiyan vich gaiyb dasiya hai eksra krvaiya hai turn vich dikt nhi h jukn vich drd hai Peran bhar bethn vich tklif h kihdi ekrsiyj krni h juru daso
th-cam.com/video/wfv_eiQWXxY/w-d-xo.html
Ssa sir me italy to tuhadiya video dekh da g menu V back pain ah
Ese channel te ਡਿਸਕ ਕੀ ਹੈ title di video hai ohde vich jo exercise aa oh kro thik ho jayega