Restless leg syndrome and leg cramps ! ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਸਰਤਾਂ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Restless leg syndrome and leg cramps ! ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਸਰਤਾਂ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ !
copyright property of Dr harshinder Kaur patiala TH-cam channel
#doctor #health #punjabi #doctortips #naturalremedy #diet #legcramps #restlesslegsyndrome #drharshinderkaur #drharshinderkaurpatiala
ਪਰਮ ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਆਪਜੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜਦੀਕਲਾ ਬਖਸ਼ਣ ਦੀ ਕਿਰਪਾਲਤਾ ਕਰਨੀ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਕੀ ਫਤਿਹ
ਡਾਃ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਆਪ ਦੀ ਜੋੜੀ ਸਦਾ ਸਲਾਮਤ ਰਹੇ, ਮੇਰੀ ਇਕ ਲਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਹੱਸਦੇ ਵਸਦੇ ਰਹੋ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਜਦੋਂ ਕੜਵੱਲ ਪਵੇ ,ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਲਾਕੇ ਇਕ ਦਮ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਈਏ ਤਾਂ ਲੱਤ ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦਿਆਂ ਹੀ ਕੜਵੱਲ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮੇਰਾ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੀ।
ਮੈਂ ਵੀ ਇਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜੀ 😊
All right
I do
ਮੈਂ ਵੀ ਐਵੇ ਕਰਦੀ ਆਂ 👌🏼
@@jaspalkaur1552 p0
@@jaspalkaur1552 0
ਬੀਬੀ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਮਸਫਰ ਡਾ: ਸਾਹਿਬ ਨੂੰ ਅੱਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਵੇਖ ਕੇ ਦਿਲ ਬਾਗੋ ਬਾਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਇਸ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੰਬੀ ਤੇ ਸੁਖਦਾਈ ਉਮਰ ਬਕਸ਼ੇ।
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀਓ
Please subscribe and share also
My favourite Dr. Sahib and Dr.sahiba SSA ji
@@drharshinder
Thank you both of you
For doing this noble service to the community.
ਫਲੋਰੈਂਸ ਨਾਈਟਿੰਗੇਲ ਵਾਸਤੇ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਖਾਸ ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ਾ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤਾਂ ਲੋਕ ਕਲਿਆਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ dedication ਹੈ ਪਰ ਅਫਸੋਸ ਨਾਲ ਲਿਖਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਘੱਟ ਤੇ ਫੀਸ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਹ ਰਾਜ਼ੀ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਮੇਰੀ ਇਹ ਗੱਲ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਲੱਗੇਗੀ ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਕੌੜੀ ਸਚਾਈ ਹੈ। ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ। ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗੈਪ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰ ਬਣਾਓ ਜੀ। ਧੰਨਵਾਦ
ਮੇਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੇਦੀਆ ਹਨ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਆਂ ਬੱਖਸੇ
Dr harshinder g, te dr Gurpal g, tuada punjab ਤੇ ਪੰਜਾਬੀਅਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਦੇਣ ਆ, waheguru ਜੀ ਕਿਰਪਾ ਕਰਨ, ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਬਾਦਲ ਗਈ tuadia ਨਸੀਹਤ ਦੀ ਨਾਲ
Ssa 🙏🙏 Dr ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਤੇ dr ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ,ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ i। ਮੈਂ🎉 ਅੱਜ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ । ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ੧ ਨਹੀਂ ੨ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਹੀ ਇਕੱਠੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ । ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ਼ ਦਸਦੇ ਹੋ। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲ੍ਹਾ ਬਖਸ਼ਣ ।
ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਖਸ਼ੀਅਤਾਂ ਨੂੰ। ਬਹੂਤ ਬਹੂਤ ਧੰਨਵਾਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਲਗਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਦੋਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾਨਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਇਸ ਪੀੜ ਚੋਂ ਰਾਤ ਹੀ ਲੰਘੇ ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਜੁਗ ਜੁਗ ਜਿੳ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੇ ਗੁਰੂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ chardi ਕਲਾ ਰੱਖਣ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਸਲਾਮਤ ਰੱਖਣ ਜੀ। ਲੋਕ ਭਲਾਈ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ❤🎉😢😂🎉 ਅੱਜ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੜਿਆਲ ਪੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਬਹੁਤ ਸੌਹਣੀ ਜੋੜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ
ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏🙏
ਡਾ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਪਟਿਆਲਾ ਤੇ ਡਾ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਸਤਿਕਾਰ ਸਹਿਤ ਬੁਲਾਈ ਗਈ ਫ਼ਤਿਹੇ, 🙏"ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ, ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹੇ,"🙏
🙏 ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰਿਓ ਜੀ।
Thanks a lot for this program, I am very sick of this problem. I think this program is for me. May God bless you always with good health. 👍 ❤❤
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਕਰਨ
Mam mainu v ek dm tur diya hoya eda ji huda aa ji thanks 👍👍👍🎉🎉❤❤
ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Thanks for good Suggestions
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ❤
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।।
🙏 ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ
Thank you mam..you are my role model.My daughters got inspired by you to become a doctor ...we wish to meet you soon mam 😊I hope my daughters also become like you .
👍👍ਬੁਹਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਦੋਨੋ ਜਾਣਿਆ ਦਾ 🎉🙏🙏
ਇੰਨੀ ਸੋਹਣੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਕੈਮਰਿਆਂ ਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੀ ?ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਆਪ ਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਵਖੇਰ ਰਹੇ ਹੋ!
ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਕੈਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਲਾਈਟ ਜਗਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਰਿਕਾਰਡ ਰੂਮ ਵਿਚ ਬਹਿ ਕੇ ਵੇਖੋ ਜੀ
Thanks 🙏
@@drharshinder ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਚੱਲ ਪਈ ਹੈ ਵਾਹੇਗੁਰੂ ਮੇਹਰ ਕਰਨ
Sohni jodi🎉🎉❤
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੀ🎉
Jankari den lai buht buht thanks g
ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਤਹਾਨੂੰ ਸਦਾ ਸਹੀ ਸਲਾਮਤ ਰਖੇ
Thank you doc sahib ji👏👏
ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ 🎉🎉
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਸਦਾ ਐਦਾਹੀ ਹੱਸਦੇ ਬਸਦੇ ਰਹੋ ਜੀ ਪਰਮਾਤਮਾ ਆਪ ਜੀ ਨੂ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ
God bless you
Thank so much ji 🙏
I love you both of you. We learning so much from you.Thank you.
Thanks for good suggestion ❤❤❤❤❤
Bahut vadia jankari lye sukriya g waheguru g tuhanu chardikala bakhshan ❤
Thanks for lot give lnformatio both very nice god bless you 💖 🙏
Very good.Dr sabji jindabad.
Both of you very beautiful, great, lovely ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠਾ ਬੋਲਦੇ gbu🙏❤
ਜਿਉਂਦੇ ਵੱਸਦੇ ਰਹੋ ਜੀ ❤️🙏🏼
Waheguru ji big thanks to both of you ,you give so much information for restless legs syndrome and cramps ,hamesha chardi kalah vich raho ❤❤❤❤
Very knowledgable video for restless leg syndrome. Best wishes to both of you for providing this service in Punjabi!
Very nice video thank you both❤❤
Sat shri akal dowa dr.sahib nu bhot vadhia jankari hai g
you both are angle on this earth....108 saal jio❤
Angle ਐਂਗਲ ਨਹੀਂ Angel ਏਂਜਲ ਹੁੰਦਾ ਦੇਵਤਾ।
Valued information g
Thank you both of you
Wt a best way to to express public V nice
My husband Dr Karnail. Was Dr Harshider’s classmate my name is is Jaspal graduated fm GMC in 1993 batch
Stay blessed always ❤❤❤🙏🙏🙏💙💙💗
God bless you
I really appreciate your guidance
God bless you both 🙏
Welcome
I really appreciate your guidence tks ji
Welcome
Very useful information Thank you so much Dr Sahib 🙏🌹, 🌹 🇮🇳
Good ਜੋੜੀ ❤🇨🇭🙏
Doctor sahab bahut bahut dhanyavad shukriya meherbani
Thanks
Very good information thanks ji 👌👌🥀🥀
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਦੀ 🙏🙏
ਮੈਡਮ ਜੀ ਸਰਜੀ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ
❤❤🎉🎉 ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ
Thanku ਭੈਣ ਤੇ ਵੀਰ ji
Thanku so much 💓 💖
❤❤❤❤❤🙏🏼ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਤੋ ਜੀ
Ssa mam tuhadi video s bahut vadia hundiaa ne mam mere sarvical bahut hai gardan bahut dard kardi a plz es lai kuj Daso.
Thanks. Men. And. Dr. Sahib
Most welcome
Dr shib ji dona nu salam a ji
Sat shri Akal ji lovely❤ nd gaint couple noo...... Ene vdia glla dasn lyi bahut dhanwad... Waheguru ji chrdikla ch rakhe es piyarie couple noo...... Bahut khushkismat jorri ena apas ch piyar....
YOUR PRESENTATION IS GOOD AND YOUR VOICE IS SWEET GOD BLESS YOU. I AM RETIRED SUB INSPECTOR OF POLUCE FROM JALANDHAR.
ਬਹੁਤ ਖੂਬ।
Thank so much both of you Dr sahib 🙏
So nice of you
Thanks Dr sahib
Wonderful Information by Harshinder Kaur and her Husband.
If you have muscle catch by sleeping and you come to know then please get up and Stand for some time then it will be Alright.
Jarnail singh
Good
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਰੋਗਰਾਮ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ🙏🙏🙏🙏🙏
Wehaguru ji ka Khalsa Waheguru ji ki Fateh 🙏💐🇨🇦🚩
S s akal sir &Madam ji
ਮੈਡਮ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਸਵੀਰ ਸਿੰਘ ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ
Satsriakal ji 🙏
ਸੱਤ ਸ਼੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਜੀ
ਧਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੋਈ ਨੁਕਤਾ ਦੱਸੋ ਜੀ
V v thanks jankari dana lai
Thanks
Dr sahib i'am a police officer and my daughter and son both are doctors very good suggestion . God bless both of you 🙏🙏✝️✝️🙏🙏
Thank you so much ji
Very nice Ji 🙏🙏 I like to share one kind soap name zest is very good for leg cramps!! Just put soap on your bed under your bed sheet foot side 🙏🙏
Congratulations to Harshinder Kaur and your Husband..my personal Experience is that even if you are Sleeping and you get Muscle Catchk which is called Kadwalin Punjabi you will come to
Know about it. Please then you get up immediately and stand Straight then your Muscle Catch Wil go and you will be Normal.
Jarnail singh
Thanks ji
ਠੀਕ ਡਾਕਟਰ ਭੈਣਾਂ ❤❤
Buht hi vdya dassde ho tuc ratt nu mere v legs ch karhwal pa gay c...
Very cute couple may Waheguruji bless you both 🎉🎉
God bless you
Thanks bhain ji te veer ji❤
Very good bha ji Jai Hind bibi ji ❤jinda bad 🎉
Hello good morning your both and thanks for tiling everyone thanks your so much sister ji I'm looking for usa
Most welcome
Thankyou ji good information
ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਲਾਸਾਨੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਰੱਬ ਦੀਆਂ ਰੱਖਾਂ
Thanku mam ji
🎉 waheguru tujadi jodi no sada chardikala rakhe ji.
Thanks Dr Sahub ji Waheguru ji App te sda apparently mehar bhariaa Hand rkhan ji❤❤❤❤❤❤
Waheguru ji khalsa waheguru ji ki fte good job
Kulwinder jit kaur patiala god bless you dr sahab ji
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
Thankyou soo much