À TOI LES FESSIERS D'ACIER !
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- L'objectif du jour : vous montrer que l'on peut se construire des FESSIERS SOLIDES et surtout, comment le faire ! 👊🏻
Il n'y a pas 500 méthodes et la TEAM WAATH vous donne la direction à suivre pour faire ce qui fonctionne réellement.
Renforcer les fessiers apporte des bénéfices aussi dans le soulagement de douleurs annexes comme dans les lombaires notamment.
👉🏻 L'UNE DE NOS ROUTINES chez WAATH HQ : faire des répétitions sur le mouvement du KB SWING 💥
Mais pas que…
Bouger c'est bien.
Bouger qualitativement c'est mieux.
On cultive nos qualités physiques.
On cultive notre santé.
On a fait un précédent VLOG sur les fentes, qui vous donnera le pourquoi et le comment il faut les faire : • Lunges et travail unil... 👀
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Pour développer ta condition physique il te faut les bons outils 🛠
📈 Nos programmations : www.weareathle...
🤜🤛 Guillaume vous accompagne personnellement : www.weareathle...
⚔️ Nos stages et nos compétitions : www.weareathle...
👕 Nos plus belles créations anti-fragiles : www.weareathle...
📊 Et nos formations pour devenir un athlète complet et conscient, un coach compétent ou un meilleur humain : www.weareathle...
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À propos de WAATH 💡
✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.
Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.
Tout se passe ici : www.weareathle...
Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guilaume : / guillaume_g…
🔹 Instagram Orlan : / orlan_coach
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : / mickabodyfit
🔹 Instagram WAATH : / weareathletic_waath
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : / waath_hq
🔹 Instagram CivTac : / civtac_hyve
TEAM WAATH
Les vidéos WAATH sont tellement une valeur sûre que d'abord on met un pouce bleu et ensuite on visionne !
Merci sincèrement vous faites tous partie de l’équipe on a besoin de vous pour grossir
Exact 😉👍🏻👊🏻
"Controle moteur un peu plus hasardeux" 😂
Je pensais pas entendre ça un jour !
Top la video et les conseils encore une fois, merci les gars
@@mathieudietrich4009 merci sincèrement partage au max!!
Excellente vidéo et excellente pédagogie merci à vous
Elle a fait ma matinée celle là 😅 merci 😊 et ludique en plus !
@@marius1147 avec plaisir
Merci beaucoup ! Excellente vidéo d'utilité publique ❤ explications très précises et simples ❤❤❤❤❤
Merci à vous 😊aide nous en partageant ?
@@weareathletic_waath c'est fait 😃
@@Brillante-Andréa cœur avec les doigts
Rejoins nous sur insta!
Bonjour,
Merci pour le partage des connaissances. Belle vidéo.
@@fredy4289 merci sincèrement
Un bon boule signé Waath pour l'été sur la plage, c'est parfait ! 🏖💪
@@nathanalpha1960 cœur avec les doigts, diffuse la bonne parole!
Bravo guillaume c'est tout à fait vrai 👍👍👍👍
@@geoffreypages663 merci sincèrement
Le twerk mural de fin ma. Tué😂😂😂
@@lipariannunziato Il est bon hein!! Diffuse
Mention spéciale pour le handstand twerk.. le mec doit s entraîner en vue des games 2036 ❤
Gislaine elle est top 😂
@@aya338lm diffuse au max
Il faut diffuser que Ghislaine est top ou les exos utiles ? 🙄🤣
Ghislaine doit suivre tyty mua 🤣.
@@sosodimarzio4055 elle en est femme
A deux doigts d’appeler mon chat Gislaine
@@luluberlu2787 pauvre chat!!
Ghislaine, son boul et les petits chats🤓
@@Ad_Bu la nouvelle série TV
Donc là orlan il squat 100 briques en parlant ? D'accord. 😂
@@dark_1860 c’est normal ça!!