Forma correta de consumir a linhaça
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Será que você sabe consumir a linhaça da forma adequada? Nesse vídeo eu te mostro a forma mais indicada de consumir esse alimento.
#linhaca
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eu coloco 3 colher de linhaça no copo com água e deixo na geladeira a noite toda antes de dormir dou uma mexida nela pela manhã bato no liquidificador deixo ficar bem homogênea ai coloca 3 bananas e um pouco de canela e fica uma vitamina delíciosa esse e o meu café da manhã
Parece bom
UAI bom sabe vou fazer assim também obrigado pela dica Deus abençoe
A água vc usa ou coa e joga fora e usa só a semente?
Use a água, pois essa água é muito benéfica para o intestino
Excelente dica, vou fazer assim tabm
Melhor video q assisti sobre o assunto. Obrigado.
Feliz em saber 😀🙂
Estou consumindo a linhaça estou me sentindo muito bem, tenho intestino preso 😢 nossa muito bom tem uma semana que estou usando,😅 ganhou mas uma escrita, ótimo vídeo, 👏 Deus abençoe!! 🙌💖😘
Vc está hidratando ou triturando?
Muito obrigada pela explicação, Deus te abençoe sempre
Muitíssimo obrigada, pois preciso muito dessas receitas
Oi Boa tarde gostaria de saber se tem algum problema tomar só pra regular o intestino colocar 1 colher de molho de um dia para o outro e tomar sem batermos liquidificador
Gostei muito das suas explicações.
Vagno Dantas de Tucuruí Pará.
Excelente. Obrigada
Obrigado pelas informações, simples e objetiva. Eu tenho 108 kg distribuidos em 1,92 m, comprei a farinha de linhaça dourada, qual a quantidade diária que devo consumir e de que forma? Obrigado mais uma vez!!!
Que bom que gostou ❤️ de 1 a 2 colheres de sopa por dia, na forma de farinha é melhor absorvida.
Gostei muito da sua explicação muito obrigado!!!
Só faltou explicar a quantidade de colheres e o melhor horário para ingerir a linhaça!!!
Vi um médico falando pra não consumir mais de 3 colheres por dia
2 colheres é suficiente. Horário qualquer um.
@@Rafaele-do4wp eu dei pra duas crianças quais ñ tinha problemas alimentares ,ou seja comia de tudo, só ponta da colher de café , muntos anos depois meu pai com câncer na garganta, coitadinho comia tudo no batido liquidificador ,teve eu comprei mostrei como usar !no desespero ele tomou só uma colher de café cheia kkkk foi eu correndo comprar pomada pro desesperado kkkk ñ sou especialista mas acredito deve se levar em conta o peso da pessoa , meu pai eu daria uma colher rasa ,mas como ele estava debilitado pela quimel ,dei quantidade que dei pra crianças,
Eu com 45 anos 48 kl jamais tomaria colher cheia 😂😂😂
Obrigado pela informação!❤
Ótima vídeo, tirou minhas dúvidas, obrigado
Obrigado pelas dicas vou seguir as instruções 😊👍
❤️
Ótimos esclarecimentos
Gostei muito você explica muito bem obrigada ❤️
Obrigada querida ❤️
Gratidao pelas dicas . Deus te abençoe
Amém 🙏🏻
Obrigada! Um vídeo bem explicado e conciso! ❤
Que bom que gostou ❤️
gostei muito ❤❤
Que bom 😃
Otima explicação. Sem muito rodeio. Vai me ajudar muito. Obrigado
Fico feliz que tenha ajudado 🙂
Eu trituro bem a Linhaça em sementes nos dentes, antes de engolir!
Será que serve assim também? 🤷🏼♀️
O ideal mesmo é triturar ou hidratar porque mesmo triturando nos dentes a casa dela é muito dura e pode não ser totalmente digerida
Obrigada minha querida 🤗
😘😘😘
Amei a explicação, é a minha 1 vez de uso muito obgda
Que bom que gostou ❤️
Obrigado pelas informações
😘😘
Bom dia!! D scobti hoje o seu canal, ❤vc explica muito bem!!muito obrigada 👏👏👏👏❤️
Uma dúvida:uma sopa de legumes batida no liquidificador, pode bater a linhaça ? Obrigada 🌸🌷🌺🌹
Obrigada querida! Que bom que gostou🥰 pode adicionar sim, vai deixar a sopa mais nutritiva
Qual triturador de Linhaça que você recomenda?
Moedor de café ou liquidificador. Mas tem que estar bem seco para não grudar tudo
Otimo video dra, muito obrigado.Seria benéfico consumir o óleo de linhaça na forma de óleo(vidro escuro) que existem no.mercado? Obrigado.
Siiiiiim. É ótimo!
Bom, eu consumo com frutas iu iorgute, mas pura, nao coloco em agua nem nada. Ta errado?
Oiii eu adorei sua explicação, muito clara e objetiva ❤ ah eu vi milhões de vídeos antes de achar o seu😂 e eu queria saber sobre a linhaça marrom, só vejo o povo falando da dourada que é menos amarga etc.... É isso mesmo? Eu comprei a marrom😢 e to com medo de amargar minhas receitas sem contar que ela é mais barata eu achei que fossem tudo o mesmo sabor. SE VOCE PUDER ME RESPONDER AGRADECERIA 🎉❤
Oi querida, que bom que gostou ❤️ então, em geral, a linhaça dourada tende a ter um sabor mais suave e menos amargo em comparação com a linhaça marrom. Isso ocorre devido às diferenças na composição química das sementes, mas o sabor pode variar de acordo com a qualidade e frescor das sementes e também a forma como são armazenadas e preparadas. Mas faça o teste, às vezes o seu paladar se agrada da marrom. Eu particularmente só uso dela, raramente uso a dourada.
@@nutricionistapatriciarodrigues Nossaa, amei muiiito grata por tirar minha dúvida eu já estava pensando em me desfazer de quase 200 g de linhaça marrom Kkkkk 💝😭
Faz isso não! Em preparações os sabor dela é quase imperceptível, faça bolos, vitaminas, panquecas e adicione farinha da Iinhaça. Ela sozinha sim, pode até ter um gostinho residual.
Pronto bora lá comer isso vamos lá ver o resultado vou começar a fazer isso bjs um abraço Funchal madeira
Coloco 10 g na hora do almoço com feijão ou na salada
Gostei muito
Que bom 😃
Portugal eu tomo linhaça e chia de molho e ameixa sumo de limão e curcuma e faço um batido e tomo de manhã em jejum e o meu pequeno almoço ,estou a fazer bem ?
É uma boa opção também 🙂
Vou começa a comer a linhaça nunca experimentei vou começa a comer
Valeu❤
❤️❤️
Após 6 meses de uso do óleo de linhaça, deve fazer a pausa de quanto tempo ?
vou começar hje
👏🏻👏🏻👏🏻
Pode botar no iogurte natural
Falou tudo ,1CS diário.
Boa Noite eu estou tomando em comprimidos sao em gel
Ótimo! Mas não tome sem indicação ok?
Depois de bater a linhaça com água no liquidificador,devo coar ?? Ou não precisa??
No caso pode guardar a semente em um vidro dentro da geladeira?
Pode sim! 🙂
Eu como a farinha de linhaça dourada no almoço, coloco no preparo dos sucos, vitaminas e iogurte tmb😃
Perfeito 👏🏻
@@nutricionistapatriciarodriguesa linhaça triturada da pra conserva ate outro dia fora da geladeira
Da ora triturar no liquidificador?
Dá sim
Pode triturar em sucos?
Pode, excelente opção! Já tritura e bebê na hora ❤️
Aquela gelatina que a água vira após deixar as sementes de molho vc deve jogar fora e usar apenas as sementes ou usar?
A água é muito benéfica para o intestino. Nunca jogue ela fora
Posso comer a farinha da linhaça com iogurte e granola ?
Claro, pode sim!
Eu fiz um mix de sementes, posso comer elas do jeitinho que vem mesmo ? O corpo cinsegue abrsorve seus nutrientes?
Quais sementes?
@@nutricionistapatriciarodrigues semente de abóbora, girassol , gergilim , ,chia, ,linhaça.
Qual a forma correta que um paciente oncologico, deve consumir a farinha de linhaça dourada? Desde já lhe agradeço.
meu pai pela quimioterapia ficou mal eu lembrei da Farinha de linhaça que dei pra meus filhos pequenos, porém mostrei que era no cabo da colher de café,,danado no desespero usou a colher kkkk depois vai eu correr pra comprar pomada e maizena kkk realmente pra prisão de ventre funciona ,quem me ensinou foi uma senhora 21 anos atrás na fila da emergência.
Posso hidratar a linhaca,torrar e depois triturar?
Pode perder parte dos nutrientes por serem muitos processos. Além do mais, pode demorar mais pra torrar uma vez que vai estar hidratado.
Posso comer a linhaça no açai?
Pode sim
Na comida pode colocar?
Pode sim, claro!
Qual a diferença de ingerir batida no liquidificador ou em cápsula? Pois em cápsula, vc respindeu a um comentário,q teria q ter indicação médica.
Mas cápsulas há uma quantidade diferente do alimento, se consumir por conta própria pode ingerir uma quantidade maior do que o recomendado pois nas cápsulas é mais concentrado
Eu trituro a noite jogo dentro do iogurte e consumo pela manhã. Será que to fazendo certo?
Está sim! Não se preocupe!
Se eu guardar na geladeira tbem seria só por 5 dias?
Sim, porque oxida. Vai ficar com sabor residual e cheiro desagradáveis
Eu posso hidratar a linhaça com leite desnatado
Pode sim!
Para triturar eu tenho que deixar de molho
Não precisa! 🙂
@@nutricionistapatriciarodrigues obg
Eu tosto ela antes de moer.
É uma opção pra quem a farinha mais sequinha 🙂
Linhaça,me dá dor de barriga 😢
Sério? Que pena 😞
PODE USAR A DE FARINHA PRONTA DO MERCADO,,?
Poder, pode! Mas como a farinha já foi processada, ela perde parte das propriedades nutricionais e oxida mais rápido.
Costumava ferver a linhaça com água a noite e no outro dia tomama aquele líquido dela.
Não precisa.
É curioso como a generalidade de quem pretende ensinar como comer a linhaça, não descreve, de forma clara e cronológica os vários passos necessários com vista ao melhor entendimento dos interessados. Adquiridas as respectivas sementes deveriam começar a explicar, por exemplo; 1º- passo: colocar a porção escolhida em recipiente de vidro. 2º- juntar água até a cobrir. 3º- guardar durante a noite. 4º- pegar pela manhã o conjunto e... agora? Tritura-se ou não?
Vou deixar você usar a sua imaginação!
A linhaça n faz mal pra o rins
Oi? Em que estudos você baseou essa informação?