作り置き＋当日パパッと作れるもので賢くラクする【秋・冬】季節を味わい、栄養をしっかり摂りたい時向け！管理栄養士が考える5日分の夕食／坂ノ途中／定期宅配

[@chiiaaa-w6b]

いつも見てます！

[@パセリ-f6z]

カロリーもだいだいでいいので知りたいです

[@tresor0329]

Could I ask the brand name of your coated frying pan? 3:00 Looks nice... I'd like to buy one ^^

[@yamatosaori]

ありがとうございます✨
アイリスオーヤマ（irisohyama）の DIAMOND HARD ANODIZED （ダイヤモンドハードアノダイズド）24cmです😊

[@yamatosaori]

www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=SHOSAI&SID=H572675