申込不要スポーツ教室「参加費500円」

「申込不要スポーツ教室」
開催当日に直接会場までお越しください。
(教室開始20分前から受付開始)
参加料／500円
対象者区別／一般　15歳以上(中学生除く)
持ち物／運動に適した服装・室内用運動靴・汗拭きタオル・ヨガマット(大判のタオルОK)※ヨガマット不要教室あり
●エアロビクス
対象／一般
日時／火曜日　10：00～11：00
有酸素運動とストレッチ体操でシェイプアップ！
詳細はこちら
www.utsunomiya-...
●いきいきスポーツ俱楽部
対象／一般～シニア
日時／火曜日　13：30～15：00
ウォーキング運動や脳トレ運動でいつまでも若々しく！
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●エンジョイトレーニング
対象／一般
日時／木曜日　13：30～15：00
楽しく分かりやすい有酸素運動や筋力アップ運動！
詳細はこちら
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●ズンバ
対象／一般
日時／金曜日　13：30～14：30
※ヨガマット不要
楽しく踊る事が1番のダンスフィットネスエクササイズ！
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●ダンスエクササイズ
対象／一般
日時／火曜日　19：30～20：30
２ケ月ごとにプログラム変更！
4・5・10・11月：ヒップホップエクササイズ　※ヨガマット不要
6・7・12・1月：ラテンエアロビクス
8・9・2・3月：ズンバ　※ヨガマット不要
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