Один из моих любимых комплексов. Не все растяжки получаются,но все равно колоссальное ощущение свободы в движениях после тренировки появляются. И улыбка озаряет лицо. Спасибо Вам за каждый мой день!!!!
Хотелось бы добавить что нибудь особенное, но прочитав комментарии поняла, что неполучется... Лучше чем ваши работы, Оля , ничего нет. Без преувелечения
BLAGODARJ BLAGODARJ NET SLOV IZUMITELNO KRASIVO GRAZIOZNO GRAMOTNO PROSTO VELIKOLEPNO ZANIMAJS KAZDEI VECER OCEN XOROSO POMAGAET SUPER BLAGO DARJ🌹🌹🌹🌹🌹♥️👍👍👍
Уже полгода делаю эту тренировку, остаётся самой любимой растяжкой! Днем делаю какой нибудь силовой ваш видос, а вечером перед сном эту) Если потом ещё принять контрастный душ, то самочувствие вообще великолепное! Спасибо вам, Ольга!
Отличный , очень интересный, гармоничный урок, кое-что еще не получается, но есть куда стремиться. И удивительно, урок на 37 минут, а для меня время пролетело так незаметно, впервые такое ощущение.
Шикарный комплекс! Восхитительная музыка ! Олечка, а вы - поистине Богиня ! Пластика , выносливость, гибкость и грация ,- все это стало Возможным благодаря вашим занятиям 🥰♥️🥰
Супер,Оленька! Сделала сегодня, и сложно и хорошо,в конце захотелось спать. Позволила поспать телу 5 минут и почувствовала себя всемогущей.Вы чудесная фантазерка и умница. Благодарю от всего сердца. Счастья Вам
Очень классная растяжка для ног, спины и коленей. После таких упражнений проходит боль в спине (от сидячей работы). Большое спасибо за ваш труд. Это незаменимые упражнения для тех кто по долгу работы много сидит. Буду рекомендовать Вас друзьям.
Оленька, они также наблюдают за Вами с огромным восхищением и вспоминают, как Вы с ними занимались. И так приятно на Вас сейчас смотреть и радостно! Ещё больших успехов Вам и, конечно же, счастья! 💓
Мне очень нравится сочетание цветов в этой картинке- чёрное на жёлтом, визуально очень эффектно смотрится. И ещё Вам очень идёт этот комбинезон. Ну и сам урок очень приятный. Всё очень- очень-очень 🌞🐈⬛👍
Чудесный урок! Большое спасибо :) мятая, плавная и глубокая растяжка - то, что я искала. Особенно понравилось, что во многих упражнениях даются несколько вариантов для выполнения. Сразу видно, в какой точке ты сам и к какому результату нужно стремиться
Ольга, здравствуйте, аплодирую стоя👌,очередной удачно продуманный комплекс. На высоте! Рекомендую всем, по моему мнению обязательная программа в "дни"...Спасибо.
Приятная музыка, как и весь комплекс в целом. На одном из последних упражнений резко захотелось сильно спать 😊 😁 так расслабляюще на меня подействовала эта растяжка😁
Спасибо Вам! Было очень больно, но потом стало легче. Чудесные у Вас комплексы. Можно выполнять простому человеку с проблемами опорно-двигательного аппарата. Нет запредельной растяжки и акробатики)
Олечка, спасибо за великолепную практику! Вечером после трудового дня очень не хватает такой глубокой релаксации. Во время выполнения ощущала себя как в полутрансе... Супер-занятие)
Странно.... Год назад когда начинала только заниматься поставила дизлайк.. Сейчас позанималась просто волшебство,телу так хорошо! А музыка вообще космос почувствовала себя Хюрем Султан..
❤Спасибо за видео
❤️😘🙏
Один из моих любимых комплексов. Не все растяжки получаются,но все равно колоссальное ощущение свободы в движениях после тренировки появляются. И улыбка озаряет лицо. Спасибо Вам за каждый мой день!!!!
Хотелось бы добавить что нибудь особенное, но прочитав комментарии поняла, что неполучется... Лучше чем ваши работы, Оля , ничего нет. Без преувелечения
Спасибо, трудно, но старалась - занималась! После занятия дышится легко!❤❤❤❤❤вот такое занятие мне просто необходимо!
❤️🙏😘
BLAGODARJ BLAGODARJ NET SLOV IZUMITELNO KRASIVO GRAZIOZNO GRAMOTNO PROSTO VELIKOLEPNO ZANIMAJS KAZDEI VECER OCEN XOROSO POMAGAET SUPER BLAGO DARJ🌹🌹🌹🌹🌹♥️👍👍👍
Елена, я очень рада, что вам нравится уроки! Занимайтесь на здоровье!
SPASIBO OLECKA STO PROCLA XOTELOS BE TEBIA CEMTO ORBLAGODARIT🌹🌹🌹❤
Уже полгода делаю эту тренировку, остаётся самой любимой растяжкой! Днем делаю какой нибудь силовой ваш видос, а вечером перед сном эту) Если потом ещё принять контрастный душ, то самочувствие вообще великолепное! Спасибо вам, Ольга!
Супер
🙏💞
Занимаюсь с Вами каждый день уже месяц, ощущения замечательные. Искренне благодарю Вас за ваш труд, всех благ Вам!
Благодарю 🙏❤
Отличный , очень интересный, гармоничный урок, кое-что еще не получается, но есть куда стремиться. И удивительно, урок на 37 минут, а для меня время пролетело так незаметно, впервые такое ощущение.
А какой потом позитив!!!!
Согласна, то же самое! Обычно считаю минуты на тренировках (сила воли такая себе), но эта растяжка пролетела даже слишком быстро)
Каждый урок как произведение искусства. Приятно посоветовать друзьям, как хорошее вино или книгу).
Какой красивый коммент!
Да! Я его всем рекомендую, как хороший и полезный досуг..Ну и как хорошее вино....
Хорошо вы сказали😊👍👍👍
Ольга, какая Вы умница,у Вас все так красиво получается, и я тоже стараюсь. Спасибо Вам за тренировку!
Спасибо большое, что оценили урок! Занимайтесь на здоровье 🙏❤️🥰
Умница молодец мне очень понравилась круто прекрасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😍😍😍😍😍😍😍😍😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Спасибо за практику
CUDESNAIA PRAKTIKA MESZE I SUSTAVE VSEO TELO GOVORIT OLICKA SPASIBO STO TE TAKAIA PREKRASNAIA PREPODAEOS VELIKOLEPNEE UROKI♥️♥️♥️♥️🌹👍
🙏❤🌺
самый лучший тренер! занимаюсь только с Вами)))
Спасибо
На Здоровье
😍🥰😘😍🥰😘😍🥰😘благодарю Вас
На здоровье 🤗🌷
OLECKA BLAGO DARJ ZAMECIATELEN UROK🙏🙏🙏👍👍❤❤👄
Елена, спасибо большое, что оценили практику!)
@@sagayolga ❤❤❤❤❤❤🙏👄
Для меня это самые удобные, щадящие курсы по йоге. Спасибо Вам за труд!
Спасибо, что так цените! Занимайтесь на Здоровье!🌺
Спасибо большое за урок!!! ЗДОРОВЬЯ и МИРА ВАМ, Олечка🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю сердечно 🌞❤️🙏
БЛАГОДАРЮ.
На здоровье )
Мистика и красота! Какая вы замечательная!
Какое счастье, что мы можем бесплатно видеть такие потрясающие видео! Ольга профи! Спасибо большое!
Спасибо, что цените 💕👍
Шикарный комплекс!! За один сеанс ушли боль и напряжение в крестце!!
Здорово! Очень рада, что урок там эффективно помог
Это не только эффективная растяжка, но и медитация (музыка тоже помогает замедитировать пока тянешься). Полное духовно-телесное обогащение. Благодарю!
Рада, что вы оценили практику! Занимайтесь на здоровье ❤️🥰
Ольга самая лучшая
Я только с вами занимаюсь
Спасибо большое ❤🙏
Уже не знаю какой повтор делаю, очередное спасибо 🙏 и лайк, Ольга)
Очень рада, что вам так нравится урок! 🙏❤
Здравствуйте вы замечательная. Благодаря вашим тренировкам. Я облегчает боль в тазу. Спасибо.
С каждым уроком все больше удовольствий от упражнений! Спасибо!
Оленька, благодарю вас за чудесную вечернюю растяжку, это просто кайф для тела и бальзам для души❤❤❤
Просто божественно! Если будет у Вас вдохновение, снимите, пожалуйста, ещё что-то подобное. Ощущения нереальные после этого комплекса
Благодарю! Обратите внимание на все уроки из серии Мягкая растяжка
SPASIBO DOROGAIA OLICKA SUPER❤🌹👍
Какая красавица, не устаю восхищаться! Уроки великолепные, не знаю, что бы я без них делала! Спасибо, Ольга!
Оленька, это волшебство какое-то 💕чудесное расслабление, чудесная вы💐а еще очень понравилось пространство практики и музыкальное сопровождение🧘♀️
Интересные и забытые мною уже давно вариации растяжек . Спасибо.
Потрясающая тренировка! Оля, спасибо вам огромное за них. Каждое утро занимаюсь и благодарю вас от всего сердца. ❤
Шикарный комплекс!
Восхитительная музыка !
Олечка, а вы - поистине Богиня !
Пластика , выносливость, гибкость и грация ,- все это стало Возможным благодаря вашим занятиям 🥰♥️🥰
Замечательный комплекс и очень эффективный.Спасибо большое Олечка.
Занимайтесь на здоровье)
Наслаждение от каждого движения, перехода, мягкого голоса, совершенства всего комплекса. Брависсимо!
Супер,Оленька! Сделала сегодня, и сложно и хорошо,в конце захотелось спать. Позволила поспать телу 5 минут и почувствовала себя всемогущей.Вы чудесная фантазерка и умница. Благодарю от всего сердца. Счастья Вам
благодарю
🙏☀️
Каждый вечер благодарю вас за ваш канал! Легкость, расслабление и глубокий сон приходит после ваших практик! 🙏🏻
Одно из самых шикарных практик для меня! Спасибо!
Восхищаюсь Вами и тысячу раз говорю СПАСИБО!
Здорово! Благодарю, неземная наша🌹
Очень классная растяжка для ног, спины и коленей. После таких упражнений проходит боль в спине (от сидячей работы). Большое спасибо за ваш труд. Это незаменимые упражнения для тех кто по долгу работы много сидит.
Буду рекомендовать Вас друзьям.
Как мне нравится ваш канал...😍✌👌 Ольга, ты прелесть... Такая гибкость, способность и красота тела...💞💞
спасибо большое!!!
Замечательная растяжка, настоящее удовольствие в расслаблении, большое спасибо :))
Благодарю, шикарные ощущения❤
Ольга, Вы - большая умница. С огромным удовольствием периодически с Вами занимаюсь. Восхищаюсь Вашим упорством и трудолюбием. 🌹🌹🌹
Зоя, спасибо большое!!! Как приятно получить от вас весточку!!! Девочкам привет передавайте! 🤗🌺
Оленька, они также наблюдают за Вами с огромным восхищением и вспоминают, как Вы с ними занимались. И так приятно на Вас сейчас смотреть и радостно! Ещё больших успехов Вам и, конечно же, счастья! 💓
Зоя, взаимно) я тоже с теплом вспоминаю наши встречи! 😍
Мне очень нравится сочетание цветов в этой картинке- чёрное на жёлтом, визуально очень эффектно смотрится. И ещё Вам очень идёт этот комбинезон. Ну и сам урок очень приятный. Всё очень- очень-очень 🌞🐈⬛👍
Спасибо большое, что оценили)) Мне самой очень нравится визуал этого урока) В реальной жизни место очень завораживающее)
Запала на Ваш канал: такие подробные объяснения поз. Пока еще амплитуда далека от желаемой, но я стараюсь. Спасибо.
Очень Рада, что занятия вас увлекают 🙏❤️
супер, спасибо!
Чудесный урок! Большое спасибо :) мятая, плавная и глубокая растяжка - то, что я искала. Особенно понравилось, что во многих упражнениях даются несколько вариантов для выполнения. Сразу видно, в какой точке ты сам и к какому результату нужно стремиться
Я нашла новые мышцы в ногах спине и руках с этим комплексом. Прямо девочка кайфушка.
Спасибо)
Чудесная практика!Спасибо!!!
Как всегда - шикарно!
Кайфанула с Вами в растяжке)
Благодарю от всей души, Ольга !))
Ролики как произведение искусства.Наслаждаюсь, выполняя с Вами.
Спасибо!!!!!!!!
Великолепно, вечером займусь, и жара не помешает! Благодарю!
Очень понравилось
Благодарю Вас, Оленька, за Новый замечательный комплекс! Как всегда...Безупречно и Профессионально...К тому же, моя Любимая растяжка....
Ольга, здравствуйте, аплодирую стоя👌,очередной удачно продуманный комплекс.
На высоте! Рекомендую всем, по моему мнению обязательная программа в "дни"...Спасибо.
Спасибо за тренировку. 37 минут пролетело незаметно!
Приятная музыка, как и весь комплекс в целом. На одном из последних упражнений резко захотелось сильно спать 😊 😁 так расслабляюще на меня подействовала эта растяжка😁
Видимо организм и тело нуждались в расслаблении 🙏❤️
Спасибо Вам! Было очень больно, но потом стало легче. Чудесные у Вас комплексы. Можно выполнять простому человеку с проблемами опорно-двигательного аппарата. Нет запредельной растяжки и акробатики)
Благодарю за практику 🎁☀️🌺💖
На здоровье 🌺☀️
Олечка спасибо!!!
Какое удивительное и прекрасное место! Спасибо за урок, Ольга!
Благодарю)) Очень приятно, что урок и локация вам понравились 🙏😘
Один из самых лучших комплексов, + самое лучшее музыкальное сопровождение, душа и ум отдыхают, спасибо!!!
RSCEO RAZ I MNOGO RAZ BLAHO DARJ❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹
Это просто волшебно! Благодарю за практику! Вы такая красивая!
Огромная Вам благодарность. Божественно!!!Не заметила как время прошло
Мой любимый ролик, для меня, таинственное путешествие внутрь себя, Благодарю, Оля
Спасибо большое, что оценили этот урок! 🌺🙏
Огромное спасибо!!!!
Спасибо отдельное за этот урок! Получила огромное удовольствие!
🙏😍🌺
Спасибо😁вообще класс
Ольга,спасибо!Чувствую лёгкость и релакс...и музыка помогает расслабиться
Спасибо большое!
Невероятно глубокая ! Все тело,каждая часть прочувствовалось😊Благодарю вас❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹
Спасибо тебе, солнышко! Замечательные уроки
Олечка, спасибо за великолепную практику! Вечером после трудового дня очень не хватает такой глубокой релаксации. Во время выполнения ощущала себя как в полутрансе... Супер-занятие)
Как только будет у меня выходной, сразу опробую!!! Уже посмотрев, чувствую, как мне будет хорошо. Спасибо за практику!😘😘😘
Супер. Спасибо за ваш труд. Радуйтесь нас ещё большим количеством видео.
Вот завтра утром порадую вас :) не пропустите 😉🌺
С удовольствием посмотрел как гибкий парень!
Тем более что многие упражнения до этого не пробовал ♥
Абсолютно прекрасное! Безмерное Вам спасибо!
Восхищаюсь! Очень качественные и продуктивные занятия! Спасибо!
Спасибо большое 🙏❤
Бесконечное спасибо
Как же я люблю этот комплекс
Благодарю 🙏 Рада, что он вам полюбился !
Спасибо!
Странно.... Год назад когда начинала только заниматься поставила дизлайк.. Сейчас позанималась просто волшебство,телу так хорошо! А музыка вообще космос почувствовала себя Хюрем Султан..
Спасибо! Здоровский комплекс! Благодарю!
Чудо комплекс!!.Спасибо!!
Спасибо большое! Очень понравился комплекс
Ооо я это сделала ! Ну почти сделала ... Очень понравилось, буду практиковать обязательно.Спасибо 👍👍👍
Помогло избавиться от чувства разбитости во время простуды. И так хорошо стало после выполнения комплекса. Спасибо😊
Очень рада, что урок принес вас пользу))
Спасибо!! Прекрасно!!
Благодарю! Как всегда потрясающий урок. Ощущения как после хорошего массажа, и состояние слегка трансовое, успокоенное, уравновешенное.
Спасибо Ольга! 🤗 Вечером практиковала, это прям релакс для души и тела )