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이렇게 끓여 두면 편하여 거르지 않고 먹어지겠네요착한 음식으로 몸속의 독소도 빼고 체중도 감량하고 싶어요! 유익한 정보 감사합니다^^
아매님 요리는 다 건강에 좋은 거만 들어가네요 🩷
나이가 들면서 식생활 바꾸기가 쉽지 않지만 건강을 위해서 꼭 시도 해 봐야 할거 같네요 ㅎ 일단 5키로 감량 목표 입니당
아침에 통밀빵이나 삶은 계란(or치즈)랑 곁들여 먹으면 훌륭한 아침 식사가 될 것 같네요~^^
건강을 챙기면서 살을 뺄 수 있는 최고의 식단인 거 같아요
이렇게 끓여 두면 편하여 거르지 않고 먹어지겠네요
착한 음식으로 몸속의 독소도 빼고 체중도 감량하고 싶어요! 유익한 정보 감사합니다^^
아매님 요리는 다 건강에 좋은 거만 들어가네요 🩷
나이가 들면서 식생활 바꾸기가 쉽지 않지만 건강을 위해서 꼭 시도 해 봐야 할거 같네요 ㅎ 일단 5키로 감량 목표 입니당
아침에 통밀빵이나 삶은 계란(or치즈)랑 곁들여 먹으면 훌륭한 아침 식사가 될 것 같네요~^^
건강을 챙기면서 살을 뺄 수 있는 최고의 식단인 거 같아요