更年期婦女骨質疏鬆因雌激素減少 過量吸收鈣質增腎石風險 多曬太陽配合負重運動 - 鄭丹瑞《健康旦》香港醫院藥劑師學會會長

[@AsaPhelan]

為何沒有提K2(MK7)? Vitamin K2 is important in the body’s use of calcium to help build bones and to inhibit blood vessel calcification.

[@lingjackson9358]

感謝崔俊明會長的分享.

[@wansumsiu9258]

講解得好清楚,多謝分享!

[@pingchukli1478]

的確更年期女性真的是辛苦!又有骨貭問題!!😰

[@elizaleung1335]

講解簡單清楚 易明白👍
多謝分享😊

[@SoSo-qf2vd]

謝謝醫生

[@tristennasir5954]

InstaBlaster

[@lungkit8867]

800iu維他命d太少起唔到作用，我每日食4000至6000iu再加k2, 仲曬15分鐘太陽都無問題

[@Connie7881]

Also need Vitamin K2.

[@wtsang15843]

thanks for sharing, like

[@michellelam8603]

請問什麼鈣片好？

[@wingkaykeung1697]

👍