【健康】不吃藥、免開刀!骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆:避免跌倒、關節炎!ft.
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- เผยแพร่เมื่อ 31 พ.ค. 2024
- 你知道吃骨質疏鬆的藥,反而會骨折嗎?今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家,骨質疏鬆、肌少症是可以逆轉的! 預防骨質疏鬆該怎麼吃?一起來看看。
#鈣 #骨質疏鬆 #脊椎
蔡凱宙醫師精選集
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00:00 精彩開場
01:32 隱形殺手骨質疏鬆!名醫教2招察覺骨鬆危機!
02:25 吃骨鬆藥卻骨折? 揭長期吃藥3大恐怖副作用
06:22 骨鬆骨折死亡率高於乳癌!名醫教你1招實測!
08:13 你有骨質疏鬆嗎?破解5大高危險群潛藏危機!
11:00 防止長輩跌倒! 名醫曝練手抓力的超級法寶!
13:24 防骨鬆補鈣有用嗎? 醫曝千萬少吃這類食物!
17:12 免開刀的骨鬆自癒法! 醫師:成功只有一要件
20:32 上半身運動
21:07 背、腿拉筋
21:37 深蹲
22:22 北歐式健走
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蔡凱宙醫師是稀有具正義感的仁醫。現在,有良心的醫護太罕見了!
還以身為817自豪
臺灣有很多女主持人很能搶話 聲音 又特別刺耳 很影響視頻的品質
煩
人家醫生在講疫苗的副作用等相關影響,女主持人插什麼話!!打斷醫生講重要訊息是怎樣?
這一集能夠邀請到這麼優秀中肯,有良心,好醫德,具骨科權威名醫蔡醫師上節目主講:有關“骨鬆問題”內容豐富
,真是給骨鬆患者上了一堂寶貴的課程,也給患者在治療上一個正確指引方向。讚!功德無量
3
ㄈ
您真是有良心的醫師,用自然的方法教導病人,謝謝您,功德無量
骨質確實可以逆轉,我也遇過有中年婦人得知骨質鬆鬆,很勤奮的努力運動,半年後的進步到脫離骨質疏鬆。
台灣少數有良心的醫生 敢說真話
蔡凱宙醫生的TH-cam官方帳號已經被停權,影片都看不到了。
很有醫德的醫師,很謙虛,聽眾受益了,但適任的女主持人,話多搶話,不懂裝懂真是無益,很妨礙聽眾專心聆聽。
問題請教:把米放在襪子裡做成球,那些米不會長蟲壞掉嗎?謝謝回覆。
真的很多餘
多餘+1
我覺得她是開心果,還好。
多餘+1,而且覺的很煩又好吵,還好醫生沒正視他的搶話被他打斷繼續講完,醫生很少跟她雙目對視。
我倒不覺得她這樣算是搶話!
是啊!現在最高學歷的推消員都在醫院,一聽你有保險就很開心。
蔡醫生真的是台灣少數有良心的好醫生。打疫苗有副作用的部份,很多醫生連提都不敢提。
您自己也是勇敢的,不怕被網兵罵。
@@shingj4007 😂😂😂
蔡凱宙醫生的TH-cam官方帳號已經被停權,影片都看不到了。
@@user-zu3tz1pg9b th-cam.com/video/v1SO3MfPYp8/w-d-xo.html
請女主持人不要說些無關緊要的話,因爲醫師解释得太重要了,而且訪談時間通常也不長,謝謝。
贊成!路小姐太搶話了,希望能改善.我們想多聽聽醫生的意見.謝先生就很有分寸.謝謝🙏
台灣的女主持人插搶話,真令人氣結。
女主持人不斷在醫生談到重點時打斷,很可惜!
往往聽到醫師講到重點,女主持人會冒出別的問題打斷。須要這麼多位主持人嗎?
@@shiaomeilo2244 的確,根本一個主持人就夠了,這種節目須要年龄成熟點的會收到觀眾更多的共鳴。
超感謝名醫您的分享!真是公德無量!祝福你身體健康喜樂哦!
這位醫師文質彬彬,仁心仁術,是一位不可多得好醫師,有品德,非常非常難得,
我們台灣有最良心醫生之一?就是蔡醫師說的話就聽很好的建義👍感謝各位給我們好節目✌️✌️✌️
沖著這位醫師講輝瑞疫苗問題,他應該是一位良心醫生。加油!
膝蓋關節炎
走路速度變慢 死亡率會上升
350公尺 可以7分鐘內走完=3年內死亡率很低
走超過14分鐘 代表很容易跌倒
要做肌肉的訓練 才不會造成骨質酥鬆
米+襪子 拋接TC13:00
甜食過多會傷害肝臟 最後一關會傷害到骨質酥鬆症
當有疼痛症狀的時候 加工食品必須要戒100天 因為100天是血液換過一次的時間
3年換一次的肉 7年換一次的骨
由3天 7天 21天 1個月 3個月 =先取得小成功
斷糖=腹部脂肪變小=核心肌群增加=腰椎的負擔就變少
謝謝医生我们的健康全因您而好起來!
已讀
已讀
已讀
這個醫生真棒!他說當醫生叫人打疫苗時,要告知疫苗可能的副作用,否則他不是醫生而是salesman而矣 👍🏻👍🏻
看完這集專訪感動的快哭出來,台灣還有如此的良醫,真的是醫界的翹楚、白衣的楷模呀!從蔡院長的講述中受益良多對骨質疏鬆有了更深刻的認識..….;主持人貼切又實質的詢問裡讓大家免除了對骨鬆的恐懼和茫然。感謝蔡院長也感謝製作單位能製作這麼好的節目。
有賺取豐厚錢財能力的醫生很多,但具有醫德,具有愛心的醫生便稀有,本片的蔡醫生及膝關節名醫呂醫師特別有愛心,經常提醒病人不需要那麽著急做手術,先嘗試用其他可行的方法來改善病情,最後達致康復!👍👍👍
手術是有風險的,過程若不順利或處理不當,那便後悔莫及!
感謝蔡醫師,我對很多醫療有很多疑問,但實際看病的心得是,醫生沒空或是不想多對話。
謝謝蔡醫師!
1) 練手
2)断食戒糖
3)訓練核心肌群,保護好腰脊膝
因為專業加上用心!真讚!
謝謝蔡醫師的說明!主持人也都很認真聽跟提問,很棒!
兩位主持人搭檔也很配合很利落。讚讚讚!💞💞💞
這個是很有良心的醫生,很用心
請問蔡醫師在那個醫院救世
感謝您們 邀請 蔡醫師 講這麼棒的題目. 太謝謝您們了.
非常謝謝医師,這麼寶貴的資訊常識,這一堂課,骨質疏鬆,少用一樂物,少吃甜食,多運動也可以自我療慾,我好高兴哦感恩
感謝医師指導,這方法我自己做實驗已13年了,有這正確觀念和免疫營養學有関,體内有位免疫医生,會自癒的,不吃加工化合物食品,吃原物自然蔬菓最好,菜市場農夫自然法栽種没化肥農藥等産出的神造的是宝,這知識可到陳昭妃博士所寫營養免疫長壽的書籍中得到,但有四要素,生活作息要規律、情绪精神保持輕鬆愉快可到福智佛學群组讀免费學程可得圓滿答案、另固定规律運動,每週至散步3次且每次30分鐘以上,如忙没空那自做深呼息30次數就可改善、最後每天食15種不同類到素蔬菓物達均衡取食,現暈食因海洋重金屬汚染嚴重少取,動物品又添加物多如抗生素、生長荷爾蒙劑、化學調味料等少用,另選好油多取奇異果火龍果内籽可為Omega3脂肪來源,吃胡桃油橄欖油等燃點高的油,少吃油炸品易致血管發炎,自煮食安全可靠,這是多年保健心得,隨喜大家健康身體好。
蔡醫師不只治療, 還教病人防範於未然,所教的的動作簡單易懂, 真正是仁心仁術的良醫😄😄
by
-@@ArnoldChan-sk3rv
這是台灣最有良心的醫師之一!感謝蔡醫師勇敢說出真相。
一
+100000
感恩蔡院長的講述!
好感恩兩位主持人!蔡院長是台灣最優秀最正直的骨科良醫,在美國有要位好友告訴我不可吃一周只吃一次的骨鬆藥,她妹妹就在藥廠上班,從不吃這種藥,因為吃了不該斷裂的地方反而骨折了.
@@aprillie1880 +1
感謝蔡醫師的專業分享
家中有長輩,很需要這方面的知識
感謝謝哲青大哥介紹大眾認識蔡凱宙醫師!🇼🇸🎻☕️👍👍👏👏👏🎻
好棒的一堂課,謝謝分享,我要努力的拉筋及減糖生活,168実行了一年,讓我很健康,下一個步驟努力做186,太棒了,我是六字頭,疫情的生活裡,我學會了劈腿,沒有外出的時候,每天拉筋兩小時啊,一點都不寂寞!
请说说186 是什么意思?怎么做?
蔡凱宙醫師講解深入淺出,有條不紊,還勇於破舊立新,兼而指出各種臨床驗證的經驗之談,都是免費的保健教育,真的醫者父母心,太捧捧了!😘😍🥰
應該不是新,自然醫學歷史比現代醫學長久 代表真正的智慧被他們唯利是圖的人所隱藏!偏偏只用又貴又痛苦又無效的西藥!
拐枚那邊買
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蔡医師医德高尚,医術精良,堪稱華陀再世,感恩您…
蔡凱宙醫生的TH-cam官方帳號已經被停權,影片都看不到了。
蔡医师真得是有医德的不可多得良医!点出了甜食与藥物对骨骼的危害!感谢蔡医师与制作团队。
难得的好媒体节目,不卖关子,不做作,直接进入主题。蔡医生医德高尚,经验丰富,给我们超级实用的满满的干货,主持人的主持也特别得体,不温不火恰到好处,大赞!马上订阅了!👍👍👍🌹🌹🌹❤️❤️❤️
我差点就吃了那个药,一周吃一次。差点就打了一年打一次的那个针。第一次听这样的一种解释,太谢谢啦!
這一集真的非常實用且實在,
沒有華麗的語言,真實的呈現在醫療過程中應注意的事項。感謝醫師無私的分享,這才是真的有醫德的醫師。感恩。
{
ㄥ
蔡凱宙醫生的TH-cam官方帳號已經被停權,影片都看不到了。
@@user-zu3tz1pg9b為何會被停了呢?
@@user-gb6os2os1l 擋到西藥廠財路
很棒,可以請蔡醫生常來分享
大有良心的醫師.很棒的.謝謝蔡醫師分享告知.感恩喔
🙏❤️感恩製作團隊成員
這個醫師有很多觀念都很棒。 👍
1. 任何事情都從小成功開始。設定易達成的目標。
2. 疫苗的「長期」副作用
難得的良醫,非常令人敬佩!
11:00
預防跌倒先練手的這論點
跟大家原本想的不一樣的
筆記起來了~~
謝謝蔡醫師,你的解釋真的很有幫助,太好了!
感謝蔡醫師!謝謝你們請他來分享!
哲青主持人很敬業,先閱讀蔡醫師的著作提出好問題。
女主持人這個花瓶的角色可以換掉,只會阻擋蔡醫師要講疫苗對身體的影響,非常扣分。
希望有一期專門請蔡醫師講解疫苗跟骨質疏鬆的關係。
感谢你们上传这个保健视频,真是我目前所需要的指南。感恩!
少數有良心的醫師
真的很感謝貴節目,看到此視頻覺得開心。
感恩節目組,感恩醫師。
看視頻..謝謝這節目主持給觀眾看到良好得益.謝謝蔡醫師善心.講解清楚教導行路動作.容易做和學習.怎樣處理有骨質疏鬆.令觀眾容易明白.🌻祝福你們身體健康愉快🌻
太感恩製作節目單位、優質主持人、專業骨科醫師良心說明骨鬆資訊
謝謝蔡醫師 謝謝製作團隊
感恩醫師慈悲的分享給大家都有健康的身體,阿彌陀佛
謝謝醫生愛心的分享!真是醫者父母心!
這位醫師其實是叫人戒口,但表達方式令人很舒服。
謝謝蔡師生 👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏
这样办节目非常实在、有效,很直接受益。谢谢!
謝謝醫生~從今天開始我會每天實施 !
这个节目非常好👍谢谢
身體向前傾使得背部和腿成90。是很好的伸展運動,可是用健走杖支撐身體的重量,對肌耐力不夠的老人家是很危險的,如果健走杖滑開,那造成的傷害更是嚴重!!!我建議是在穩固的欄杆前伸展,手抓欄杆會比較安全哦!還有蹲下的動作也是抓著欄杆比較安全的!
Good Idea. 不過有的人家裡沒有欄杆,其實可以抓著椅背練。不過,醫生目的是要拉筋,所以就練運動的拉筋就可以了,也可以坐地上練,我都到溜冰場練,晚上十點沒人時,我就坐在欄杆上練,尤其練仰臥起坐,不過要小心,否則掉下來會死翹翹。走路要健走杖,爬山才用得著。
@@user-mi8zf2fp9i 沒有欄杆,手扶椅背或者是書桌也是可行的方案,但是椅背/書桌最好是厚重的實木厚重的家具,不然太輕盈的椅子家具無法承受使用者的重量,也是有可能造成憾事發生的!
健走杖下部不是止滑的嗎
你听到医生说老一些的怎么做吗?你说的那些是给能做的人。医生说了呀,不能做的就不要做。
蔡医師非常感謝您的分享.保護我們的健康感恩喔。
太棒了!感恩!
超感謝的,運氣好,看到這集。謝天謝地,好節目。
感恩 蔡醫師的專業分享!
非常感謝蔡醫師的分享,受益良多
骨科醫師太好了謝謝你告訴大家
蔡醫師謝謝您的教導 太棒了
做完最后蹲下的动作,全身都感到很舒暢。感谢蔡医師!
謝謝蔡醫師精彩說明,很實用。
好棒的一次訪談,獲益良多
感謝骨科醫師的耐心教導,晚安
蔡醫生太有良心了 感謝分享!!
謝謝鄭凱宙醫師的分享,很認同,感謝
敢說真話的好醫生!
蔡凱宙醫生的TH-cam官方帳號已經被停權,影片都看不到了。
太感謝蔡醫師的分析!太讃了!感恩!
蔡醫師是良醫,不為錢開刀!這是當今台灣骨科界少見,他循循善誘教導病人自我訓練,看他教學很感動。
ff
This is a good talk!!! Short and precise!! Our doctor is a Truth Well Told and no nonsense!! Thank you for such amazing sharing.
骨科醫師,太棒了,謝謝你。
謝謝蔡醫生
上帝祝福您所說所做的
真謝謝,已幫助了很多人
非常棒的敎導感謝感恩。
感謝風傳媒視頻時常邀請名醫上節目
謝謝醫生,收益良多。
感謝医師我又吸收到很棒的知識因為我本身就是如此的病人謝謝啦。
好善良又醫學高明的医師,只要按照医師教授的方法去做運動。免吃藥天然的治療,謝謝感恩你。.
謝謝~ 我媽媽需要知道這些
蔡醫師說的很實在,走路慢了,跟骨質疏鬆有關係!
受益良多的好知識!感謝良醫的教學!你會有福報多多,對你的後代子孫也是有加分作用!
節目的制作團隊也是在做一個善知識,讓社會大眾獲益不少!你們是在做佈施善的力量!衷心感謝你們!
感謝🙏良醫!感謝主持人!感謝製作團隊!
謝謝🙏助我們不要盲目的吃藥💊。好捧的蔡凱宙醫師
早晨,好多謝老師。
Thank you, Dr. Chai! Very clear explanation. Awesome!
講得淺顯易懂 感謝醫師
很棒的治療法!謝謝!
感謝蔡凱宙醫生的保貴自然醫術分享,使我們獲益良多衷心的感謝❤
歡迎分享給更多人知道
感謝 “風傳媒”👍🇼🇸👏💯☕️👍👍👍
真正的濟世良醫
謝謝蔡醫師用專業知識分享.講解得很清楚.聽者容易明了.好醫德...萬分感恩!
感謝蔡醫師的醫術與醫德無私的分享,
非常謝謝您。
院长的讲介好精彩!.经验丰富内容精炼敬佩无比一个德才兼备的好医师💞💕💞💕💞💕👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
Terrific! Thank you very much Dr.!!
這集超級讚!!! 家人和自己都有需要到 :)))))。謝謝風傳媒的下班經濟學.....Orz
啊太棒了,謝謝蔡醫師!