You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Hi Dr, Which is the best time to take wheay protein. I’m going for workout at morning time.. so when can I take it. Morning or at the night time?? Or after work out.
വർക്ക് ഔട്ട് ഇല്ലാതെ ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ട് ഒരു കാര്യവും ഇല്ല... ക്രീയാറ്റിൻ പ്രത്യേകിച്ചും...പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിൽ നല്ലതാണ്.. പക്ഷെ ഗുണം നല്ല രീതിയിൽ കിട്ടണമെങ്കിൽ വർക്ഔട്ട് വേണം
പുഷ്അപ്പ് എടുക്കണം, എത്ര എണ്ണം പറ്റുമോ അത്രയും എണ്ണം 4 സെറ്റ്, അതിന് പറ്റുന്നില്ല എങ്കിൽ വാൾ പുഷപ്പ് എടുക്കണം. കലോറി കൂടിയ കപ്പലണ്ടി, ചോറ്, നല്ല നെയ്യ് ഒക്കെ കഴിക്കണം, കപ്പലണ്ടി ദിവസം 100 ഗ്രാം കഴിക്കണം, ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു ദിവസം പുഷ്അപ്പ് എടുക്കണം. ആറ് മാസം കൊണ്ട് 7 കിലോ ഭാരം കൂടി വക്കും
@@vinu7575 ബ്രോ ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയ് തുടങ്ങി എനിക്ക് ഒട്ടും ശരീരമില്ല.ക്രീയാറ്റിനും പ്രോട്ടീനും ഒക്കെ എപ്പോൾ മുതൽ ഉപയോഗിക്കാം. രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കണോ
ഡോക്ടറേ ഒരു മാസം ആയി ജിമ്മിൽ പോവുന്നു, പക്ഷേ ജിമ്മിൽ വാമപ്പ് ഒക്കേ എടുത്ത് കയിയുമ്പോഴേക്കും ഭയങ്കര ക്ഷിണം , പിന്നെ മിഷ്യനറീസിന്റെ മുകളിൽ കളിക്കാൻ ഭയങ്കര ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ആണ് , ഇത് മാറാൻ ഏത് ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് , വയസ്സ്, 38
Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
😅😅 ആവശ്യത്തിനുള്ള protein ഫുഡിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നില്ല എങ്കിൽ എടുക്കാം.. നല്ല ബ്രാൻഡ് എടുക്കുക.. കഴിച്ചെന്നും പറഞ്ഞു ഒന്നും അടിച്ചൊന്നും പോകില്ല😅😅😅 ഫുഡ് suppliment ആണ്.. ആഹാരം പോലെ ഉള്ളൂ
Creatine blood test cheythunokanam test rslt nokki creatin alavu normal anakil namakku kayikam but (creatine kayikan pokunnayellarum blood ulla cratine normal annoannu nokukka )💯💯💯
Preworkout and creatine. Whey protien ഇത് ഒരുമിച്ച് എടുക്കാൻ പറ്റുമോ? Whey protien workout നു ശേഷം ആണ് നല്ലത് എന്ന് അറിയാം.. But preworkout and creatine എപ്പോഴാണ് നല്ലത്
അല്ല. Current research shows that even in people who take creatine for 10years, showed no negetive effects. Keep in mind that this is only if your kidneys are Normally functioning.
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Protein is essential for your body... So protein is the best choice
One of a kind . Aksharam thetaathe doctor ennu vilikaam.
എന്ത് രസായിട്ട എക്സ്പ്ലൈൻ ചെയ്യുന്നത്
Creatine Kinase (CK) കൂടുന്നതിന്റെ കാരണം എന്താണ്?
പ്രതിവിധി എന്താണ്?
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
Citrulline malate നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ ഡോക്ടർ
Dr sir സ്റ്റിറോയ്ഡ് ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
Very very useful.
Thank you doctor.
Thank you doctor ❤
Beautifully explained sir 👏
Thanks and welcome
Dr 7month munne blood test cheythapol blood urea 15-40 s.creatinine 08.-1.5 uric acid 1.5-7.0 enik creatine edukan pattuo
Thank you Dr Prasoon... Great information ❤❤❤❤❤
Good information sir🥰
dictor dinabol tablets ne pati oru video cheyyu
Hi Dr,
Which is the best time to take wheay protein. I’m going for workout at morning time.. so when can I take it. Morning or at the night time?? Or after work out.
After workout within 30 minutes, this is time when ur muscle most need it.
Dr പ്രോട്ടീൻ പോഡർ കഴിച്ചാൽ epozhathe വെയിറ്റ് കൂടുമോ
mass gainer use cheyu
@@test-yj6op Bro best mass gainer edha
@@Sukur-q9p mass gainer use ചെയ്യണ്ട. Protein powder ഉപയോഗിച്ച് weight gain ചെയ്യാം. Vijo Fitness എന്നാ ചാനലിൽ വീഡിയോ കിടപ്പുണ്ട്.
സെഡ് എഫാക്റ്റ് എങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നെ
Over aya pne allready enthakilum issu ullver anakil.
Thank you doctor ♥️ great information 🙏🏼💥💯
Doctor njan creatine suppliment edkunn ind appo vitamin d3 kazhiknne kond kozhappam indo vitamin weekly orikale kazhikl illu
Thank you sir.... 💪🏻
Welcome 👍
Please tell about the side affects of both.
Anything taken beyond prescribed qty is problem, drink lots of water when taking creatine, whey protein also max 2 scoops
I m taking telmisartan 40 mg and bp is under control. Can i use these suppliments?
Good video 🙏thank you sir🙏
സർ യൂറിക് ആസിഡ് ഉള്ളവർ ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യും. ഒരു വീഡിയോ cheyyamo
Best whey protein eatha onnu parayo please 😊
Optimum Nutrition whey
Ekm eathalum store ill kitto
Online kittum.. 1 kg 3000 rs
Hloo@@nikhilkaleeckal
Fake😂@@anilnk00
Doc, I never seen Creatine x grams mentioned in any food packings. Do you know why ?
2ഉം mix ചെയ്തു ഉപയോഗിക്കാം
Pre-workout supplements use cheyyunathine kurich video cheyyoo
No need pre-workout and bcaa ...bcaa is waste ...
വേസ്റ്റ് ഓഫ് മണി .
Nalla whey protein eathaan
Docatar zero carub wey പ്രോട്ടീൻ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ
Thank you doc❤
Welcome
Can you suggest a good whey isolate protein for beginners?
Well explained 👏
Great information ❤
Doctor poliyanu🙌❤️
Thanks doctor❤
Dr pre workout yous chayan pattille
Skinny ayitt ollahvrk use cheyamo
Test nameparayamoo
Thank you doctor for your great information 🤍
Doctor idakku eyes onnu blink cheythu samsarikkan try cheyyu. Robot ne pole thonnunnu❤
What are the test?
Sir good video 🥰
Good information sir.thank u
Welll said👌
Side effects
വെള്ളം വരില്ല
Mass gainer nte koode creatin use cheyan patuo
Good information Dr. 👍🙌👌😍
Njan randum use ചെയ്യുന്നുണ്ട്
Mattam inda
Creatine supplements upayogikkumpo uric acid koodunnathayi kandittund...
Angane sambhavikkumo?
Water take kuranjal kudum bro
Uric acid nitrogeneous waste aanu...protein aayalum creatine aayalum randilum nitrogen adangiyittund so, protein or creatine level koodiyal kidney.kk pettann filter cheyyan pattoola.. Athukond uric acid levek body.. L koodunnu... Manassilayannu vijarikkunnu.. 👍any doubt ask me
Ethu vare oru supplymentum kazhichilathavar undo
🤣
അങ്ങനെ കഴിക്കാത്തവർ ഉണ്ടായിട്ട് ഒരു കാര്യവും ഇല്ല
Protien bar kazhichitund
Nice video.. Subscribed
Gym addict ആണെങ്കിൽ ഒരാൾ രണ്ടും use ചെയ്യണം 💯👍🏻
Bro ഞാനും gym പോകുന്ന
ഏതാ നല്ലത്
@@shijin3642 ഞാൻ muscle blaze nte protein & fast&up ന്റെ creatine
@@shijin3642both are for different function
@@shijin3642ചോറും സാമ്പാറും,,,
Supper 🙏
Protein powder use cheydal mudi kozhichil undakumo?
Plz reply
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
5 ഗ്രാം ക്രെയാറ്റിൻ 2 സ്കൂപ് പ്രോട്ടീൻ ഡൈലി എടുതുടെ
ഞാൻ എടുക്കാറുണ്ട്. morning 1 scoop protein
. evening before work out Creatine.. after work out 1 scoop protein
ഞാനും എടുക്കാറുണ്ട് 2 സ്കൂപ് പ്രോട്ടീൻ 5 ഗ്രാം creatine
@@sidhiquethennala5599 ..how is result ..??
@@irshadmarjan1822ladiesinu edukamo
ഹാർട്ടിന് പ്രശ്നമുള്ളവർക് ക്രീയാറ്റിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ
Prblm ullver over wrkout cheyan padila. Agane ullapo entjina cretain edukunne🤔
Glutamin function enthann
Wonderful explanation 🤗🫰
Thank you
Sir ന്റെ ഹോസ്പിറ്റൽ അഡ്രെസ്സ് തരുമോ
People who have creatinine problem in blood they can use creatine?
blood il creatin അളവ് കൂടിയാൽ ലിവറിനു പ്രെശ്നം അല്ലെ ? അപ്പൊ എങ്ങനെ സപ്പ്ളിമെന്റ ആയി എടുക്കും ? ഒന്നു വ്യക്തമാക്കാമോ ?
Dofody: Your Health Companion: Discuss your health concerns with specialist doctors via chat, voice, or video calls .www.dofody.com/
Gyml പോകുന്നവരുടെ ദൈവമേ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖
🥰
Age limit undo
I think illa natural supplyment aanh nalla brand medichal madhi bro
ഇടക്ക് യൂറിക് ആസിഡ്, കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉണ്ടാകാറുള്ള ആൾക്ക് പറ്റിയ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഏതാണ്
Good one
Eetho test an cheyyendathonn paranju tharumooo njan oru beginner an
Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/
Doctor will creatine make any issues to liver enzymes?
Yes definitely
No
No
Already liver problems ullavar kazhikkaruthu .. otherwise creatine monohydrate safe aanu kudikkunna vellathekkalum
Sir creatin protean randum opam use cheyan patto 🙃
yep, and drink more water..
Thanks❤
You're welcome 😊
Thank you so much ☺️ 🎉 well explained 👏🏼🙌🏻
My pleasure 😊
A diabetic patient can take whey protein?
ഡോക്ടർ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാതെ ഇതില് എതെകിലും ഉപയോഗിക്കാമോ. കുറച്ചു വണ്ണം വെച്ചാൽ മാത്രം മതി 48kg യെ ഉള്ളു 22വയസ്.
Creatine
വർക്ക് ഔട്ട് ഇല്ലാതെ ഇതൊന്നും കഴിച്ചിട്ട് ഒരു കാര്യവും ഇല്ല... ക്രീയാറ്റിൻ പ്രത്യേകിച്ചും...പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിൽ നല്ലതാണ്.. പക്ഷെ ഗുണം നല്ല രീതിയിൽ കിട്ടണമെങ്കിൽ വർക്ഔട്ട് വേണം
പുഷ്അപ്പ് എടുക്കണം, എത്ര എണ്ണം പറ്റുമോ അത്രയും എണ്ണം 4 സെറ്റ്, അതിന് പറ്റുന്നില്ല എങ്കിൽ വാൾ പുഷപ്പ് എടുക്കണം. കലോറി കൂടിയ കപ്പലണ്ടി, ചോറ്, നല്ല നെയ്യ് ഒക്കെ കഴിക്കണം, കപ്പലണ്ടി ദിവസം 100 ഗ്രാം കഴിക്കണം, ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു ദിവസം പുഷ്അപ്പ് എടുക്കണം. ആറ് മാസം കൊണ്ട് 7 കിലോ ഭാരം കൂടി വക്കും
@@vinu7575 ബ്രോ ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയ് തുടങ്ങി എനിക്ക് ഒട്ടും ശരീരമില്ല.ക്രീയാറ്റിനും പ്രോട്ടീനും ഒക്കെ എപ്പോൾ മുതൽ ഉപയോഗിക്കാം. രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കണോ
Dailye ore 15 km running with weight
Pinne chinnup pushup toutuch situp work out chayyarund eth protein aane edukkendath enn ariyilla plz comment
Try whey after testing kidney function
ഡോക്ടറേ ഒരു മാസം ആയി ജിമ്മിൽ പോവുന്നു, പക്ഷേ ജിമ്മിൽ വാമപ്പ് ഒക്കേ എടുത്ത് കയിയുമ്പോഴേക്കും ഭയങ്കര ക്ഷിണം , പിന്നെ മിഷ്യനറീസിന്റെ മുകളിൽ കളിക്കാൻ ഭയങ്കര ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ആണ് , ഇത് മാറാൻ ഏത് ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് , വയസ്സ്, 38
Protein കുറവുണ്ട്
@@riyas7139 ഇതിന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം ഉണ്ടോ
Pre-workout food kazhik
@@editx7488 മനസിലായില്ല , എന്ത് ഫുഡ് ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്
@@panchajanyam2477 search youtube best pre workout food malayalam
16 vayasil whey protein kazhikkan patto
Thnks dr
Welcome 😊
Hello doctor 😊
Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
Njn gym onnum ponilla pakshe karatte okkke padikkunund njn creatine, whey protein edukkunath nallathano
yes, I'm practicing on Mma , I usually taking it..
👍
Erhu pole blood work cheyyanamenkil kazhikkathe irikkuka aanu nallathu...
Sugar patients ന് ഇതൊക്കെ കഴിക്കാമോ....
L-Arginine supplement നെ കുറിച്ച് ഒന്ന് വിശദീകരിക്കാമോ
Triglyceride ' um belly fat um ullavr supplement adukkunnond issues indo?
🎉🎉❤
17 years aayavarkk creatine edutta problem undo please reply
Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/
My creatinine level is 1.3 can I consume creatine?
Yes.
Sir weight gain cheyyan mass gainer yedkunnond problems undo
Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/
Does it have any side effects if i drink alcohol once in a week along with a daily work out and suppliments?
Any amount of alcohol is considered bad by the latest WHO guidelines.
Alcohol is injurious health bro
Alcohol consumption will prevent muscle growth
Only for Ad.
Hi doctor protein power edukanumb cheyyande test etha ahnu
Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/
Thanks Doctor
Welcome
Nalloru whey Protein isolate suggest cheyyumo
MB
Dymatise, muscle tech
MB creatine original fake identification video plzzz
ᴀᴠᴀʀᴅᴇ ꜱɪɢʜᴛ ɪʟ ɴɪɴɴ ᴠᴀᴀɴɢɪᴄʜᴀᴀʟ ᴩᴏʀᴇ ʙʀᴏ?
Sir,
Teenagers(15) whey protein use chythaal problem undo?
Enthinu vendatha panikku pokunnu...
Bro njn skinny ann so weight gain chyaan ann muscle build chyunne.
Better wait for 17
@@_shot_x_oru 17-18 vayassil. Edukku. Ninakk 15 alle age ollu. So ippo use cheyyanda 👍🏻
😅😅 ആവശ്യത്തിനുള്ള protein ഫുഡിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നില്ല എങ്കിൽ എടുക്കാം.. നല്ല ബ്രാൻഡ് എടുക്കുക..
കഴിച്ചെന്നും പറഞ്ഞു ഒന്നും അടിച്ചൊന്നും പോകില്ല😅😅😅 ഫുഡ് suppliment ആണ്.. ആഹാരം പോലെ ഉള്ളൂ
Creatine blood test cheythunokanam test rslt nokki creatin alavu normal anakil namakku kayikam but (creatine kayikan pokunnayellarum blood ulla cratine normal annoannu nokukka )💯💯💯
Steroids use cheyyunathinulla abhiprayam parayumo doctor, competition nu pank edukkundu appo trainer paranju steroid kuthi vekkanam ennu.trainer pappayod paranjappol pappa yes paranju
നല്ല പപ്പ 😂
Creatine use cheyunath nirthiyalle allam pokuvuo eth vere ollo
Preworkout and creatine. Whey protien ഇത് ഒരുമിച്ച് എടുക്കാൻ പറ്റുമോ? Whey protien workout നു ശേഷം ആണ് നല്ലത് എന്ന് അറിയാം.. But preworkout and creatine എപ്പോഴാണ് നല്ലത്
Before workout
കിഡ്നി വേണ്ട എന്നുണ്ടെങ്കിൽ ധൈര്യം ആയി എടുക്കാം 😅
Creatine 3 മാസം കൂടുമ്പോൾ 1 മാസം സൈക്കിൾ ചെയ്യൽ നിർബന്ധമാണോ?
അല്ല.
Current research shows that even in people who take creatine for 10years, showed no negetive effects.
Keep in mind that this is only if your kidneys are Normally functioning.