انا مشكلتي الاساسية وسبب دخولي الفيديو اني مش قادرة اصلي بتركيز قد ما خاولت حتى اني بعيد اركان لاني بنسى اذا كنت قد قمت بها ام لا وهذا يسبب لي الكثير من المشاكل واولها مع الخشوع فما بي افعل برايك؟؟
@@layanamro7199 مشكلت حضرتك نفس مُشكلتي ومشكلة كثير، وحلها هو أنك تتدبر ما تقرأ، يعني وأنت بتقرأ القُرآن تدبر في معانيه، استشعر عظمة الآيات.. وأثناء التسبيح في الركوع والسجود حاول قدر استطاعتك أنك تستشعر عظمة الله عزَّ وجلَّ في الكون.. ولو سهوت وتشتت في ركن من أركان الصلاة، ارجع تاني وكأنك لسه بادئ الصلاة من جديد، يعني مثلاً لو وأثناء ركوعك افتكرت أنك لم تُركز أثناء قراءة الفاتحة وما بعدها، انسى أنك لم تُركز، انسى دا وركز في تسبيح الركوع ،☜(( لأنك لو ركزت في إللي فات ولم تُركز فيه هتفوت إللي بين إيديك ومش هتركز فيه)) وهكذا مع كل رُكن.. والسهو في الصلاة دا فترة وهتعدي، لأن القُلوب في تقلُّب دائم، وربنا يهدينا جميعاً ويثبتنا.
ط@@layanamro7199 اذا كان يصير معك فقط وقت الصلاة فهذا الشيطان ، تعوذي كثير من الشيطان وتحصين باذن الله يخف حتى يزول انا نسيت حاجة فكرت كثير ما قدرت أتذكرها، لما صليت تذكرتها بتفاصيلها وترتيبها، وهي ماكانت في بالي بس الشيطان خسيس
@@ahmedelsayed5350 منهجي الفلسفي مستمد من الوحي قبل ان يكون من العقل مقارب لمنهج الشيخ ابن تيمية رحمه الله، و كذلك ما بيها شي اطلع على بقية المذاهب ، هذا من باب الاضطرار للدعوة و تفكيك الباطل اذ كيف يُفكك ما لا يُعرف، كما درس ابن تيمية علم الكلام و المنطق و تمكن منهما اكثر من المناطقة و المتكلمين انفسهم لكن ليرد عليهم بكتابيه درء التعارض بين العقل و النقل و كتاب الرد على المنطقيين
من تجربة شخصية : لتزيد تركيزك أرجح و بقوة قراءة الكتب التي تحتاج إلى تركيز عالي مثل الكتب العلمية {ملاحظة : محتواك في تطور ولاحظت أنو الاديت و طريقة عرض الفيديو في تحسن}
من أراد أن يزيد تركيزه ،فعليه أن بشرع فورا،في حفظ القرٱن الكريم ،و كل يوم يحفظ المقدار الذي يقدر عليه ، و بهذا الحفظ يزيد تركيزه اللهم جنبنا و جنب أولادنا و بناتنا تشتت الذهن و الشرود ،و النسيان ،و قلة التركيز ، أمين و للجميع
أول خطوة لأستعادة التركيز هي ايقاف او تقليل استهلاك محتوى الريلز و الشورت لان مقاطعها جدا سريعة و منوعة و تافهة + مراعاة قابلية العقل على التحمل اي لا تعطي لعقلك مهمة طويلة جدا و صعبة لفترة طويلة لذلك حاول تنسيق المهمة حسب قدرتك.
مكنتش اعرف ان انا اقعد افكر كتير و اتخيل سيناريوهات جميله لحياه احسن و شكل افضل ده ممكن يأثر عليا و كنت فعلا استني اليوم يخلص باي طريقه علشان اقعد علي السرير في وضعيه النوم و اقعد بالساعات اتخيل ان كل مشاكلي اتحلت لحد ما بقت عاده و حسيت اني انفصلت عن الواقع و بحاول علي قد ما اقدر اني ارجع تاني ياريت تدعولي❤❤
١- تركيزنا محدود ٢- ماينفع نستخدم عقلية القرد ٣- ٩٠د / ٢٠ راحة ٤- مثلث الإدراك نوم رياضة غذاء ٥- التركيز بيقل ويزيد ٦- العقل مثل العضلة ندربه على التركيز وكل ماسرحت ترجعه للهدف ٧- السرحان نقدر نعالجه بالكتابة والتفريغ والوعي بسببه ووقت مجيئه ونستخدمه للهرب من الواقع ومن الحلول فوقت معين نحوله لسرحان إيجابي: التفكير بحلول، تخطيط، تأمل مفيد ٨- لأنتاج افضل نحتاج التركيز ومايمنع هذا انه يكون فيه اكثر من هدف في اليوم ولكن فكل وقت معين نركز على هدف واحد ونعطيه وقته.
أفضل شي الدعاء (الإستعانة بالله) و الإكثار من ذكر الله (التعلق بالله) ثم فعل الأسباب من تغذية (أسماك، زيت جوز الهند) و رياضة و تمرين للدماغ (الدخول في التحديات بغرض التعلم و تحفيز الدماغ ذاتياً) نصيحة عن تجربة
تعلمت خمس اشياء اول شي أن لا تسوي أكثر من شي بوقت واحد وخلك مركز على شي واحد ثنين تعلمت أن أن قلل وسائل التواصل الاجتماعي ثلاث تحسين طعام ونوم والجسم عامة واربع لازم تخوض في الأشياء المملة لفترات طويلة حتى تستعيد تركيزك وخامس شي أن قناتك افضل قناة عربية❤
اني متعوده اعمل حاجيين بنفس الوقت مثل التنظيف و الاستماع إلي فيديوهات ذي ذا الفيديو 😂 او مشاهدة الفيديوهات التعليميه و كتابة ملخص للدرس بالنفس للحظة و هي جزء من حياتي احس عندي عقلية القرد حرفيا ما اقدر اركز بالمقالات الطويلة أحاول اختصر و تمارين التركيز مفيده بجربها ⭐ تقدر تتدرب على التركيز ⭐ ⭐ التركيز على شيئين يحتاج جهد اكثر و يقلل الإنتاجية و بنفس الوقت يؤثر على التركيز على المدى الطويل ⭐
حابب اقولك الف شكر والله علي ان الفيديو بتاعك يقدر يديني خلاصه او اجابه او حتي معلومه عن الحل مش زي عشرات الفيديوهات اللي بتقعد تتكلم علي المشكله وفي الاخر تاخد الحل المتوقع اللي ملهوش اي فعاليه شكرا ♥
تعلم شيئين اعتقد انهما مهمين جدا بالنسبة لي: ١- يجب ان يكون دماغك (حالتك العاطفية) بتوازن عندما تريد التركيز بشيئ معين اي بدون تحفيز مفرط او همول مفرط. ٢-اذا كنت تعاني من الشرود الذهني فحاول ان تتجنبه من خلال اهم نقطة ذكرها و هي علاج المسبب له وهو القلق و التوتر.
السلام عليكم قد يكون هاذا الفيديو أعظم فيديو شاهدته في حياتي ، طبعا الأمور العقائدية لا نقاش أنها هي الأولى ، لكن أنا أقصد بصفة شخصية أنني أحب التعلم المستمر خصوصا و أني أشتغل في مجال صناعة أجزاء الطائرات و أهتم بمجال آخر و هو البرمجة و أحب تعلم اللغات و من أهدافي أيضاً حفظ كتاب الله القرآن و أحاول حفظ كل يوم شيء من الآيات قدر المستطاع لكن أجد صعوبات بالغة التعقيد فيه الدمج بين كل هاذا لكن بحثك جاء هدية من الله عز و جل بأن أركز في شيء واحد كل مرة و هذه أعظم هدية بالنسبة لي ، أشكرك كل الشكر و أسأل الله عز و جل أن يجعل هديتك لنا سببا في نجاتك من أهوال القبور و مشاهد الحشر المرعبة .
@@maalhadaf أقسم بالله أني عكفت اليوم على شيء واحد أتميز فيه و كلما حدثني عقلي بالقيام بمهمتين في نفس الوقت ، أتذكر أبحاثك و أن التركيز محدود فلا تفرقه على عدة مهام و أنا سعيد جداً و أتذكر ما قيل عن توماس أديسون ( إن كان صحيحا بطبيعة الحال ) أن زوجته أعطته وجبة الأكل في يده و هو منشغل في أبحاثه غارق في تفكيره لا يعلم ما وضع في يده ، 🤩 ياااااا سلام اللهم أعطنا هذه القوة في تركيز و لكل المهتمين بالعلوم و التكنولوجيا النافعة و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما ، أقول للمهتمين بفن التركيز عدوك الأول في النجاح ليس الأصدقاء الفارغين أو الإمكانيات المحدودة ، عدوك الأول هو عقلك الذي لا يريد التركيز في ما ينفع و يريد اللهو و المتعة فعليك تدريب عقلك على تركيز و لا تمل فالتركيز مثل العضلات تحتاج التدريب بإستمرار ، صديقي العزيز صاحب القناة كل الإحترام و التقدير 🤝
تعلمت اني اركز في شي واحد عشان اقدر انجزه واخليه اسرع +التوقف عن فعل شيئن في ان واحد لانه راخ يسبب صعوبة في التركيز لاني أعود عقلي عليه وشكرا على الفديو كشخص مصاب بأحلام اليقظة المفرطة الفديو افادني وشكرا على الحلول ❤
محتوى جداّ رائع وممتع وممكن تستفاد من القناه بشكل كبير ويأثر على حياتك .. ولكن العيب الواحد ب قناه انه يسحب فتره طويله عن قناه وبعدها يرجع اتمنى انك ماتسحب عن قناه
فيديو جميل جدا وايديت فوق الوصف. بس عندي ملحوظة صغيرة بس... يعني كان فيه كام مشهد لواحدة كاشفة شعرها وده حاجة ماافتكرش اني كنت بلاحظها في فيديوهاتك القديمة. يعني دي بس حاجة قلت اقولها لأن انا برتاح فعلا لفيدوهاتك لأن انت مابتحطش موسيقي وحاجات زي كده. بس.. ودمت سالما 🧡
وطبعا لا يقتصر الأمر على الكتب العلمية فحسب فنحن نختلف في اهتماماتنا فلو لا اختلاف الآراء لبارت السلع ويمكنك القراءة في أي مجال تريده. الأهم هو ان "تقرأ"
جزاكم الله خيرا محتوي عظيم ورائع....لو استمريتم بهذه الطريقه وتقديم معلومات مبنيه علي العلم وعمليه ستكون قناتك ضمن اعظم القنوات باليوتوب ان شاء الله تعالي..فاتتنا الفرصه ولم نحصل علي هدايا الحلقه ياريت فضلا منكم وبارك الله فيكم لو تكون فيه فرصه اخري
الشيء اللي ادركته هو ان السوشيال ميديا بقت ادمان فعلا وليها اثر سلبي كبير جدا وانا حاليا بحاول اني امليء وقت فراغي بأني اتعلم مهارات جديدة وانصح اي حد انه يتعلم الكتابة السريعة علي الكيبورد خاصة باللغة الانجليزية وبعدين اللغة العربية وممكن بعدين يتعلم وورد واكسيل وباوربوينت ويشتغل عليهم كويس وده هيفتحله مجال انه يشغل دماغه حلو بحيث لو فكر فيما بعد انه يتعلم البرمجة مثلا يتعلمها بسرعة وبمجهود متوسط❤❤
@@x3u_1t موقع typing study هما ١٥ درس ممكن تخلصهم في اسبوعين او اقل وفي هذه الفترة ستتعلم وتحفظ في عقلك اماكن الحروف وبعد ذلك يأتي الاتقان التام بالممارسة اليومية
قرأت في كتاب ذات مرة افعل واحد وستحصل على واحد افعل اثنان وستحصل على واحد افعل ثلاثة وستحصل على صفر وهذا الي ذكرته بالفيديو وهذا امر منطقي وصحيح جدًا لذا سااعمل على ترك عادتي باني اعمل اكثر من مهمة بوقت واحد لكثر احلامي ربُّما لكن سااعمل بجد على مهمة واحدة واحققها بشكل ممتاز.
شكراً على المحتوى الجميل جداً، بس حبيت اعطي ملاحظه: اظنك ما تحط موسيقى وهذا شيء جميل جداً أحييك عليه لكن حبيت انبه على إن بالثانيه ٢٢ ظهر شعر لإمرأة ولم يتم تضبيبه. قلت لك عشان ما تاخذ ذنوب فقط ❤
شكرا جدا عالحلقة اتعلمت اني مش لازم اركز بزيادة علي الحاجات الصعبة و اني ممكن اعملها و انا بني آدم عادي مش روبوت و كمان عرفت نقطة ضعف خطيرة عندي و هي اني حرفيا مدمن علي احلام اليقظة و بعملها بشكل مفرط جدا. و ده كان سبب تأخري عن حاجات كتير كان المفروض اعملها بدل ما افضَل اتخيل لو انا توهت في الصحراء و لقيت مخلوقات غرببة شبه الذئاب بتهجم عليا و طلعت علي شجرة و لقيت انها سامة هل مبايلي وقتها هيبقي اقل من نص الشحن ولا اكتر؟
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم أكثر مايزيد في تركيز العقل قراءة القرآن الكريم بتدبر ثم الصلاة بتركيز والإطالة في السجود ثم النوم الباكر والإستيقاظ مبكرا والإبتعاد عن الكحول وكل ما يسكر والدخان أيضا من ثم الغذاء الصحي لاتأكل حتى تجوع وإذا أكلت لاتشبع وتملئ المعدة وحسن الظن والتفائل بالخير..
صراحة الفيديو اسطوري بيحصل لي كدا كتير عدم التركيز ببقا عايز اركز بس لما احاول بكل جهدي بصدع .. المهم انا استفدت من الفيديو وكمان ممتع وكل تركيزي كان عليه
يجب تحديد اهتماماتك اولاً ومن ثم تختار التركيز عليها لان التركيز مورد محدود ( ملخص كتاب فن اللامبلاة ، ليس كل شيء يستحق انتباهك وتركيزك ركز فقط على ما تريد وليس على مالاتريد) جميعنا لدينا القدرة على التركيز ولكن هناك التركيز الواعي والتركيز اللاواعي فكلما كانت عملية التركيز مقرونة باليقظة الفكرية كلما كان التركيز اعمق واكثر وعياً وهذا يحدث في حالات الانغماس بالعمل حينها يدخل الدماغ بحالة التدفق والتركيز العميق ، ف يجب على عملية التركيز ب رأي ان تكون محكومة بالوعي وان يكون مقدار التركيز متناسب طرداً مع اهمية المهمة المراد تنفيذها
حلقة دسمة جدا بالمعلومات❤ +في الدقيقة 5:25 حضرتك نصحت بالمذاكرة بنظام ال90/20 ....هل معنى ذلك إن نظام الpomodoro مش نافع وملوش منفعة؟؟لاني جربته كتير ومحصلتش علي أي نتيجة +إزاي أتخلص من حالة شتات العقل بعد الانغماس في مشتتات كتيرة غير نافعة لما آجي أذاكر؟؟لاني باجي أذاكر بحس إن عقلي لسة مستمر في الإثارة ومش عارف أركز خالص ومليون ألف شكرا للتوجيه والنصيحة❤❤
سعيد انك استفدت يا كريم 👏✨ الحقيقة موضوع المدة المناسبة للمذاكرة ده عليه كلام كتير وصعب اثباته لانو هيختلف من شخص للتاني البومودورو مجرد نظرية يعني هل فعلا كل الناس بعد 25 دقيقه بتحتاج راحه !! اكيد لا فيه ناس ممكن اقل وممكن اكتر.... فالحل ان كل واحد يجرب بنفسه ويشوف المناسب ليه ولكن عموما الافضل منطولش جداً يعني 90 دقيقه مناسبة او حتى ساعه مناسبة.. سواء للعقل او حتى تتحرك وتفرد جسمك وتشرب ماء وتريح عينك لو بتذاكر من شاشة لاب الخ.... فجرب بنفسك وشوف المدة المناسبة ليك عموما بس هيا من 30 ل 90 دقيقه افضل حاجه وبعدين تاخد راحه بالنسبة للمذاكرة بعد تشتت. بالفعل بجهز فيديو عن الدوبامين، ولكن لحد لما ينزل اقدر اقولك: -حاول قدر الامكان تخلي المذاكرة في بداية اليوم قبل اي تشتت -ممكن تحاول تاخد 10 -15 دقيقه من الهدوء والتأمل، سواء تجلس بدون ما تعمل اي حاجه خالص، او تصلي مثلا، او تاخد شاور بارد. بالتوفيق ✨👏
الحاجة اللي اتعلمتها ان دايما فيه مجال للناس المتقنة لعملهم والمبدعة - زي فريق قناتكم، دون أدنى مبالغة - حتى لو الدنيا اتزحمت بكثرة المحتوى العلمي والثقافي من ناحية، أو أنواع المحتوى الأخرى التافهه من ناحية أخرى
بصراحه هذه افضل قناه في اليوتيوب، محتوى مفيد جدا.. ياريت تنزل فيديوهات كل اسبوع ع الاقل 😘😘 وارجو من كل المشاهدين التفاعل باللايك وكتابه اي تعليق شكر للقناه ، لان هذا ينفع القناه ويجعلها تستمر بهذا المحتوى المفيد 👍👍
صديقي ممكن تسوي حلقه عن الاجهاد السريع؟؟ انا وصلت مرحله اني اذا لعبت ساعه او ااكثر متواصله يجيني اجهاد مستوعب اني صرت استخدم البومدورو على لعبه يخيبه اهلي بيا ماعرف السبب صراحه هل هو التركيز الشديد هل هو الملل يعني اول مره اشوف واحد مثلي مش طبيعي
نصيحة لمن يريد ان يقوي عضلة التركيز عنده عليه ان يصلي بخشوع وكلما تشتت ذهنه يرجعه مرة ثانية الى الخشوع.
انا مشكلتي الاساسية وسبب دخولي الفيديو اني مش قادرة اصلي بتركيز قد ما خاولت حتى اني بعيد اركان لاني بنسى اذا كنت قد قمت بها ام لا وهذا يسبب لي الكثير من المشاكل واولها مع الخشوع فما بي افعل برايك؟؟
@@layanamro7199
مشكلت حضرتك نفس مُشكلتي ومشكلة كثير، وحلها هو أنك تتدبر ما تقرأ، يعني وأنت بتقرأ القُرآن تدبر في معانيه، استشعر عظمة الآيات.. وأثناء التسبيح في الركوع والسجود حاول قدر استطاعتك أنك تستشعر عظمة الله عزَّ وجلَّ في الكون..
ولو سهوت وتشتت في ركن من أركان الصلاة، ارجع تاني وكأنك لسه بادئ الصلاة من جديد، يعني مثلاً لو وأثناء ركوعك افتكرت أنك لم تُركز أثناء قراءة الفاتحة وما بعدها، انسى أنك لم تُركز، انسى دا وركز في تسبيح الركوع ،☜(( لأنك لو ركزت في إللي فات ولم تُركز فيه هتفوت إللي بين إيديك ومش هتركز فيه)) وهكذا مع كل رُكن..
والسهو في الصلاة دا فترة وهتعدي، لأن القُلوب في تقلُّب دائم، وربنا يهدينا جميعاً ويثبتنا.
ط@@layanamro7199
اذا كان يصير معك فقط وقت الصلاة فهذا الشيطان ، تعوذي كثير من الشيطان وتحصين باذن الله يخف حتى يزول
انا نسيت حاجة فكرت كثير ما قدرت أتذكرها، لما صليت تذكرتها بتفاصيلها وترتيبها، وهي ماكانت في بالي بس الشيطان خسيس
اكثر ما افادني في رفع تركيزي على الإطلاق هو حفظ القران الكريم 👌🏻
و من بعده التفوق في الثانوية العامة ثم مطالعة الكتب الشرعية فالفلسفية فالعلمية
كما اني دخلت في نادي كمال الأجسام لذا اظن ان له اثر ايجابي ايضا
بارك الله فيك
ابعد عن الفلسفة مليانة مشاكل وفخاخ عقلية
@@ahmedelsayed5350 منهجي الفلسفي مستمد من الوحي قبل ان يكون من العقل مقارب لمنهج الشيخ ابن تيمية رحمه الله، و كذلك ما بيها شي اطلع على بقية المذاهب ، هذا من باب الاضطرار للدعوة و تفكيك الباطل اذ كيف يُفكك ما لا يُعرف، كما درس ابن تيمية علم الكلام و المنطق و تمكن منهما اكثر من المناطقة و المتكلمين انفسهم لكن ليرد عليهم بكتابيه درء التعارض بين العقل و النقل و كتاب الرد على المنطقيين
@@اميرالمسلم-ث3ب 😂😂😂😂😂
من تجربة شخصية : لتزيد تركيزك أرجح و بقوة قراءة الكتب التي تحتاج إلى تركيز عالي مثل الكتب العلمية {ملاحظة : محتواك في تطور ولاحظت أنو الاديت و طريقة عرض الفيديو في تحسن}
✨🤝 احسنت
سعداء ان المحتوى عجبك 🫡✨🤝
@@maalhadaf سعداء؟ يعني في اكثر من شخص قائم على القناه؟ كنت احسب انه واحد
🌚 ممكن شخص واحد سعيد اكثر من مره
@@maalhadafممكن 🌝
@@maalhadaf دوم ان شاء الله😂❤
من أراد أن يزيد تركيزه ،فعليه أن بشرع فورا،في حفظ القرٱن الكريم ،و كل يوم يحفظ المقدار الذي يقدر عليه ، و بهذا الحفظ يزيد تركيزه اللهم جنبنا و جنب أولادنا و بناتنا تشتت الذهن و الشرود ،و النسيان ،و قلة التركيز ، أمين و للجميع
بارك الله فيك وجزاك خيرا ❤
صحيح❤❤
أول خطوة لأستعادة التركيز هي ايقاف او تقليل استهلاك محتوى الريلز و الشورت لان مقاطعها جدا سريعة و منوعة و تافهة + مراعاة قابلية العقل على التحمل اي لا تعطي لعقلك مهمة طويلة جدا و صعبة لفترة طويلة لذلك حاول تنسيق المهمة حسب قدرتك.
يعني قصدك اقسم مهمة طويلة لاجزاء صغيرة واسويها منفردة ؟
حل في التركيز و هو الابتعاد عن العلاقات المرهقة و خاصة من الاقارب
و اجعل فرصة لكونك وحدك بعض الأوقات للخلوة مع الله
الحاجة اللي تعلمتها بجد بجد : انه لازم ابتعد عن مقاطع الشورت باليوتيوب لان عقلي بقى عبارة عن قرد خلاص
فيه برنامج مجانى اسمه stay free
بيمنع youtube shorts
نازل تقرأ التعليقات وانت بتشوف الفيديو !! ... ركززز واطلع تاني
خلصته وجيت اشوف، چان فيديو يخبل والله عاشت ايدك 😂✨💗
دخلنا نتعلم كيف نركز تشتت تركيزنا 😂😂😂
كيف صدتني ههههههههه
حصل😂
ملخص الفديو صاحب بالين كداب وصاحب ثلاثة موافق هكذا قالو قديَما كانوا ناصحين قوي اجدادنا 😂
صلُّـوا علـىٰ رسول الله ﷺ
اللهم صل على محمد، وعلى آل محمد، كما صليت على آل إبراهيم، وبارك على محمد، وعلى آل محمد، كما باركت على آل إبراهيم، إنك حميد مجيد
مكنتش اعرف ان انا اقعد افكر كتير و اتخيل سيناريوهات جميله لحياه احسن و شكل افضل ده ممكن يأثر عليا و كنت فعلا استني اليوم يخلص باي طريقه علشان اقعد علي السرير في وضعيه النوم و اقعد بالساعات اتخيل ان كل مشاكلي اتحلت لحد ما بقت عاده و حسيت اني انفصلت عن الواقع
و بحاول علي قد ما اقدر اني ارجع تاني ياريت تدعولي❤❤
١- تركيزنا محدود
٢- ماينفع نستخدم عقلية القرد
٣- ٩٠د / ٢٠ راحة
٤- مثلث الإدراك نوم رياضة غذاء
٥- التركيز بيقل ويزيد
٦- العقل مثل العضلة ندربه على التركيز وكل ماسرحت ترجعه للهدف
٧- السرحان نقدر نعالجه بالكتابة والتفريغ والوعي بسببه ووقت مجيئه ونستخدمه للهرب من الواقع
ومن الحلول فوقت معين نحوله لسرحان إيجابي: التفكير بحلول، تخطيط، تأمل مفيد
٨- لأنتاج افضل نحتاج التركيز
ومايمنع هذا انه يكون فيه اكثر من هدف في اليوم ولكن فكل وقت معين نركز على هدف واحد ونعطيه وقته.
أفضل شي الدعاء (الإستعانة بالله) و الإكثار من ذكر الله (التعلق بالله) ثم فعل الأسباب من تغذية (أسماك، زيت جوز الهند) و رياضة و تمرين للدماغ (الدخول في التحديات بغرض التعلم و تحفيز الدماغ ذاتياً)
نصيحة عن تجربة
#نعم_نعم_للقرآن
#كلا_كلا_للمثلية
انشروها في كل مكان يرحمكم الله
أوصي نفسي و إياكم من نشر و فعل ما لا يرضي الله وفقنا الله و إياكم لما يحبه و يرضاه
عدل ما لا إلى ما يرضى الله#
تجار الدين
تعلمت خمس اشياء اول شي أن لا تسوي أكثر من شي بوقت واحد وخلك مركز على شي واحد ثنين تعلمت أن أن قلل وسائل التواصل الاجتماعي ثلاث تحسين طعام ونوم والجسم عامة واربع لازم تخوض في الأشياء المملة لفترات طويلة حتى تستعيد تركيزك وخامس شي أن قناتك افضل قناة عربية❤
احسنت👏
شكرا 😊✨
الحمدلله ... اقدر اتخلص من الوعي المفرط اذا عودت نفسي على التشتت
الشكر لله على هاذه المعلومة ❤❤❤❤❤
الصبر مفتاح الفرج 🙂
ومن توكل على الله رفعه ❤
قناة متميزة والاجمل انها بلا موسيقى اتمنى أيضا ازالة الموسيقى ولو من اللقطات الجانبية 😊❤
اني متعوده اعمل حاجيين بنفس الوقت مثل التنظيف و الاستماع إلي فيديوهات ذي ذا الفيديو 😂 او مشاهدة الفيديوهات التعليميه و كتابة ملخص للدرس بالنفس للحظة و هي جزء من حياتي احس عندي عقلية القرد حرفيا ما اقدر اركز بالمقالات الطويلة أحاول اختصر و تمارين التركيز مفيده بجربها
⭐ تقدر تتدرب على التركيز ⭐
⭐ التركيز على شيئين يحتاج جهد اكثر و يقلل الإنتاجية و بنفس الوقت يؤثر على التركيز على المدى الطويل ⭐
😊✨ سعيد انك استفدت
حابب اقولك الف شكر والله علي ان الفيديو بتاعك يقدر يديني خلاصه او اجابه او حتي معلومه عن الحل مش زي عشرات الفيديوهات اللي بتقعد تتكلم علي المشكله وفي الاخر تاخد الحل المتوقع اللي ملهوش اي فعاليه شكرا ♥
السلام عليكم. يجب علينا ان نخشع في الصلاة بارك الله فيكم و الصلاة والسلام على رسول الله
اول مره اسمعك وقفت الفيديوا بالدقيقه1.30 عشان اقول لك تقديمك للموضوع من البدايه مره جميل .
الله يعيطك العافية، الأفضل عدم وضع موسيقى في المقطع تنجنبًا للذنوب. :)
أبث ألمزيد من مشاعر ألعشق وألحب والامتنان لي هذا الفيديوا للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي هاذا الفيديوا
عجبتني لعبة الكرات ومثال جيد ايضا اتمنى تستخدم مثل هذي الامثلة دائما +شكرا قناة اكثر من رائعة❤
صراحه الفيديو جداً مفيد اول مره استفاد بهذه الكميه بدون مبالغه غير مفيده استطعت افهم نفسي واحاول احل مشكله التركيز الي اعاني منها♥️
سعداء انك استفدت 😊✨
ابداع في المادة العلمية
ابداع في الإخراج
عندما يصلك إشعار من هذه القناة اعلم أن هناك عظمة علمية قادمة ❤❤
جزاكم الله خيراً على هذه الفيديوهات و الفائدة العظيمة التي تقدمها للناس 💜
😊✨🙏 سعيد ان المحتوى عجبك
تعلم شيئين اعتقد انهما مهمين جدا بالنسبة لي: ١- يجب ان يكون دماغك (حالتك العاطفية) بتوازن عندما تريد التركيز بشيئ معين اي بدون تحفيز مفرط او همول مفرط.
٢-اذا كنت تعاني من الشرود الذهني فحاول ان تتجنبه من خلال اهم نقطة ذكرها و هي علاج المسبب له وهو القلق و التوتر.
السلام عليكم قد يكون هاذا الفيديو أعظم فيديو شاهدته في حياتي ، طبعا الأمور العقائدية لا نقاش أنها هي الأولى ، لكن أنا أقصد بصفة شخصية أنني أحب التعلم المستمر خصوصا و أني أشتغل في مجال صناعة أجزاء الطائرات و أهتم بمجال آخر و هو البرمجة و أحب تعلم اللغات و من أهدافي أيضاً حفظ كتاب الله القرآن و أحاول حفظ كل يوم شيء من الآيات قدر المستطاع لكن أجد صعوبات بالغة التعقيد فيه الدمج بين كل هاذا لكن بحثك جاء هدية من الله عز و جل بأن أركز في شيء واحد كل مرة و هذه أعظم هدية بالنسبة لي ، أشكرك كل الشكر و أسأل الله عز و جل أن يجعل هديتك لنا سببا في نجاتك من أهوال القبور و مشاهد الحشر المرعبة .
سعيد جدا انك استفدت 😊🙏✨
شكرا لتعليقك
بالتوفيق 🤝✨
@@maalhadaf أقسم بالله أني عكفت اليوم على شيء واحد أتميز فيه و كلما حدثني عقلي بالقيام بمهمتين في نفس الوقت ، أتذكر أبحاثك و أن التركيز محدود فلا تفرقه على عدة مهام و أنا سعيد جداً و أتذكر ما قيل عن توماس أديسون ( إن كان صحيحا بطبيعة الحال ) أن زوجته أعطته وجبة الأكل في يده و هو منشغل في أبحاثه غارق في تفكيره لا يعلم ما وضع في يده ، 🤩 ياااااا سلام اللهم أعطنا هذه القوة في تركيز و لكل المهتمين بالعلوم و التكنولوجيا النافعة و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما ، أقول للمهتمين بفن التركيز عدوك الأول في النجاح ليس الأصدقاء الفارغين أو الإمكانيات المحدودة ، عدوك الأول هو عقلك الذي لا يريد التركيز في ما ينفع و يريد اللهو و المتعة فعليك تدريب عقلك على تركيز و لا تمل فالتركيز مثل العضلات تحتاج التدريب بإستمرار ، صديقي العزيز صاحب القناة كل الإحترام و التقدير 🤝
احتجت هذا الفيديو فعلا..
+ افضل مونتاج شفته❤
سعيد انه عجبك 😊🙏✨
من افضل القنوات العلميه بالوطن العربي شكرا لجهودك💗✨
😊✨🤍
@@maalhadaf(´･̥̥̥̥ω･̥̥̥̥`) 💗💗💗💗
هو أفضل قناة علمية في الوطن العربي ❤❤
تعلمت انني لا اصب التركيز على كل شيء بل تجنب المالتيتاسكينغ والعمل على هدف واحد
اللهم صل على محمد وال محمد صلى الله عليه واله وسلم
اتمنى من كل قلبي فيديو عن قوة الملاحظة 🙏
شكرا
تعلمت بان التركيز مورد محدود
شكرا جزيلا
المحتوى جاء
بوقت مناسب بالنسبة لي
معلومات قيمه ومفيده جزاك الله خيرا
تعلمت اني اركز في شي واحد عشان اقدر انجزه واخليه اسرع +التوقف عن فعل شيئن في ان واحد لانه راخ يسبب صعوبة في التركيز لاني أعود عقلي عليه
وشكرا على الفديو كشخص مصاب بأحلام اليقظة المفرطة الفديو افادني وشكرا على الحلول ❤
الخشوع وهو جوهر الصلاة والقرآن العضيم
محتوى جداّ رائع وممتع وممكن تستفاد من القناه بشكل كبير ويأثر على حياتك .. ولكن العيب الواحد ب قناه انه يسحب فتره طويله عن قناه وبعدها يرجع اتمنى انك ماتسحب عن قناه
شكرا عالمحتوى المفيد ❤
سُعداء انك استفدت ✨🤝😊
ياريت جدا تعملنا حلقة مفصّلة عن (أحلام اليقظة المفرطة)❤
جيد
فيديو جميل جدا وايديت فوق الوصف.
بس عندي ملحوظة صغيرة بس...
يعني كان فيه كام مشهد لواحدة كاشفة شعرها وده حاجة ماافتكرش اني كنت بلاحظها في فيديوهاتك القديمة.
يعني دي بس حاجة قلت اقولها لأن انا برتاح فعلا لفيدوهاتك لأن انت مابتحطش موسيقي وحاجات زي كده.
بس.. ودمت سالما 🧡
شكرا لتعليقك ✨🙏
تعلمت كتير الصراحة من أول الفيديو لاخرة
اتعلمت انه قاناتكم قمة في الابداع...
ما شاء الله سكربت رائع ومونتاج أروع وأفكار اسطورية والله انك من ابدع الناس اللي شفتهم
الفيديو ممتع اكثر من الوصف
ما شاء الله الله يوفقك❤❤❤❤
صراحة الفيديو والمؤثرات والشرح روووعة ❤
بحبكم جدا ممكن تعملو حلقة عن ADHD ?
مجهود رائع ... نتمنى لكم ولقناتكم المزيد من التقدم والنجاح❤❤
جزاكم الله خيرا على المجهود
التعب باين
جودة المحتوى رائعة
مع تعليق صوتي في منتهى الجمال
نفع الله بكم
محتوى رائع ومفيد
دمتم رائدين ومتميزين
وفقك الله حقيقة مجهود رائع ومعلومة رائعة بالتوفيق يارب استمر وربنا معاك اخوك من العراق 🇮🇶 الجريح
2:54
دوختتتتت عشان حد يجاوبني على السؤال ده
من اكثر القنوات التي أفادتني في حياتي العملية ❤️
واصل يا أخي محتواك اكثر من رائع ✨
سعيد انك استفدت 🙏✨
وطبعا لا يقتصر الأمر على الكتب العلمية فحسب فنحن نختلف في اهتماماتنا فلو لا اختلاف الآراء لبارت السلع ويمكنك القراءة في أي مجال تريده. الأهم هو ان "تقرأ"
مجهود جبار ما شاء الله استفدت حاجات كتير
جزاكم الله خيرا محتوي عظيم ورائع....لو استمريتم بهذه الطريقه وتقديم معلومات مبنيه علي العلم وعمليه ستكون قناتك ضمن اعظم القنوات باليوتوب ان شاء الله تعالي..فاتتنا الفرصه ولم نحصل علي هدايا الحلقه ياريت فضلا منكم وبارك الله فيكم لو تكون فيه فرصه اخري
شكرًا جزيلًا، مقطع عظيم❤❤
الان اكتشفت واستنتجت ان تسريع الفيديو التعليمي بقوة لاني اسويه ×٢ يأثر ع مستوى دراستي 😭😭 والله كنت اشك الان تأكدت 😭
كيف يفيد او يضر
@@nanonany1109 حسب كلام الفيد انه يضر،،بس المشكله اني لحد الحين مستمرة بس م اخليه ٢ رجعت ١.٥ ووقت الزنقة ×٢😂😭
الشيء اللي ادركته هو ان السوشيال ميديا بقت ادمان فعلا وليها اثر سلبي كبير جدا وانا حاليا بحاول اني امليء وقت فراغي بأني اتعلم مهارات جديدة وانصح اي حد انه يتعلم الكتابة السريعة علي الكيبورد خاصة باللغة الانجليزية وبعدين اللغة العربية وممكن بعدين يتعلم وورد واكسيل وباوربوينت ويشتغل عليهم كويس وده هيفتحله مجال انه يشغل دماغه حلو بحيث لو فكر فيما بعد انه يتعلم البرمجة مثلا يتعلمها بسرعة وبمجهود متوسط❤❤
الكتابة السريعة على الكيبورد ابي اتعلمها ممكن تقلي كيف تعلمتها والطريقة يلي اتعلمت بيها وكم اخدت معاك من وقت لحتا اتقنتها وشكرا
@@x3u_1t موقع typing study هما ١٥ درس ممكن تخلصهم في اسبوعين او اقل وفي هذه الفترة ستتعلم وتحفظ في عقلك اماكن الحروف وبعد ذلك يأتي الاتقان التام بالممارسة اليومية
بقي حاول تنزل كل أسبوع و شكرا علي انك نزلت الفديو استمر و إنشاء الله ربنا يوفقك
اشكرك متابع المقطع كامل ولاحظت زيادة التركيز ف لعبة ببجي اتكنى مقاطع ثانيه عن هالموضوع لاني كل مادخلت قيم اخسر
قرأت في كتاب ذات مرة
افعل واحد وستحصل على واحد
افعل اثنان وستحصل على واحد
افعل ثلاثة وستحصل على صفر
وهذا الي ذكرته بالفيديو
وهذا امر منطقي وصحيح جدًا لذا سااعمل على ترك عادتي باني اعمل اكثر من مهمة بوقت واحد لكثر احلامي ربُّما
لكن سااعمل بجد على مهمة واحدة واحققها بشكل ممتاز.
6:15 ارجو تجنب الموسيقى بصراحه كل الفيديو عجلنب اله هاي وايتمر بمحتواك لان انت من جد خرافي
اول خطوا هية أفضل خطوا وانا رح تبقها أن شاءالله 😍
شكراً ❤
شكراً على المحتوى الجميل جداً، بس حبيت اعطي ملاحظه: اظنك ما تحط موسيقى وهذا شيء جميل جداً أحييك عليه لكن حبيت انبه على إن بالثانيه ٢٢ ظهر شعر لإمرأة ولم يتم تضبيبه.
قلت لك عشان ما تاخذ ذنوب فقط ❤
04:00
حاليا استعمل الفون اثناء القيادة
طرحك مفيد وبناء وشكرًا على الأفكار الابداعية
شكرا جزيلا كلش فادني الفيديو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا جدا عالحلقة
اتعلمت اني مش لازم اركز بزيادة علي الحاجات الصعبة و اني ممكن اعملها و انا بني آدم عادي مش روبوت
و كمان عرفت نقطة ضعف خطيرة عندي و هي اني حرفيا مدمن علي احلام اليقظة و بعملها بشكل مفرط جدا. و ده كان سبب تأخري عن حاجات كتير كان المفروض اعملها بدل ما افضَل اتخيل لو انا توهت في الصحراء و لقيت مخلوقات غرببة شبه الذئاب بتهجم عليا و طلعت علي شجرة و لقيت انها سامة هل مبايلي وقتها هيبقي اقل من نص الشحن ولا اكتر؟
سعداء انك استفدت ✨
اقرأ القرآن الكريم بتدبر
و أنصح بتفسير الشيخ السعدي
سهل يسير و مبين للمعاني
بصراحة شكراً جزيلا على المجهود اللي قدمته فعلاً الحلقة كانت ممتعة للغاية ونافعه جداً
شكراً لك 💙
✨🙏 سعيد ان المحتوى عجبك
@@maalhadafانا مذكره ع يتويب بس شلون اذكر مع يتيوب. لان اذكر محاضره وراجعه اكثر3مرات وكل محاضره ساعه
جميل جميل جميل من هنا الين السنه الجايه 👍👍👍
التركيز على الاذرع المستقبلية[ موسى-زبيل] للمنظمات المحروقة
الشكر لك ونعم با اهل مصر ❤
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم أكثر مايزيد في تركيز العقل قراءة القرآن الكريم بتدبر ثم الصلاة بتركيز والإطالة في السجود ثم النوم الباكر والإستيقاظ مبكرا والإبتعاد عن الكحول وكل ما يسكر والدخان أيضا من ثم الغذاء الصحي لاتأكل حتى تجوع وإذا أكلت لاتشبع وتملئ المعدة وحسن الظن والتفائل بالخير..
احسنت
@@maalhadaf احسن الله إلينا وإليكم
يعطيك العافية فيديو رائع و معلومات قيمة
مختفي ليه يعم بنطالب بكل يومين فديووووو❤❤😂
شكرا من القلب على بحثك وجهدك وتوضيحك للافكار بهذا الفديو 🤍
🙏😊
فيديوهاتك حسنات جاريه
والله من أحسن القنوات التي قابلتها في حياتي في اليوتيوب ربي يوفقك
بشتغل ١٢ ساعة تقريباً من ٧ صباحاً حتى ٨ مساءاً و لا أعرف متى ادرس باقيلي ٦ مواد للتخرج
صراحة الفيديو اسطوري بيحصل لي كدا كتير عدم التركيز ببقا عايز اركز بس لما احاول بكل جهدي بصدع .. المهم انا استفدت من الفيديو وكمان ممتع وكل تركيزي كان عليه
😊🙏 سعيد انك استفدت
يجب تحديد اهتماماتك اولاً ومن ثم تختار التركيز عليها لان التركيز مورد محدود ( ملخص كتاب فن اللامبلاة ، ليس كل شيء يستحق انتباهك وتركيزك ركز فقط على ما تريد وليس على مالاتريد) جميعنا لدينا القدرة على التركيز ولكن هناك التركيز الواعي والتركيز اللاواعي فكلما كانت عملية التركيز مقرونة باليقظة الفكرية كلما كان التركيز اعمق واكثر وعياً وهذا يحدث في حالات الانغماس بالعمل حينها يدخل الدماغ بحالة التدفق والتركيز العميق ، ف يجب على عملية التركيز ب رأي ان تكون محكومة بالوعي وان يكون مقدار التركيز متناسب طرداً مع اهمية المهمة المراد تنفيذها
الله يعطيك العافيه ❤️❤️
حلقة دسمة جدا بالمعلومات❤
+في الدقيقة 5:25 حضرتك نصحت بالمذاكرة بنظام ال90/20 ....هل معنى ذلك إن نظام الpomodoro مش نافع وملوش منفعة؟؟لاني جربته كتير ومحصلتش علي أي نتيجة
+إزاي أتخلص من حالة شتات العقل بعد الانغماس في مشتتات كتيرة غير نافعة لما آجي أذاكر؟؟لاني باجي أذاكر بحس إن عقلي لسة مستمر في الإثارة ومش عارف أركز خالص
ومليون ألف شكرا للتوجيه والنصيحة❤❤
سعيد انك استفدت يا كريم 👏✨
الحقيقة موضوع المدة المناسبة للمذاكرة ده عليه كلام كتير وصعب اثباته لانو هيختلف من شخص للتاني
البومودورو مجرد نظرية
يعني هل فعلا كل الناس بعد 25 دقيقه بتحتاج راحه !! اكيد لا
فيه ناس ممكن اقل وممكن اكتر....
فالحل ان كل واحد يجرب بنفسه ويشوف المناسب ليه
ولكن عموما الافضل منطولش جداً يعني 90 دقيقه مناسبة او حتى ساعه مناسبة.. سواء للعقل او حتى تتحرك وتفرد جسمك وتشرب ماء وتريح عينك لو بتذاكر من شاشة لاب الخ....
فجرب بنفسك وشوف المدة المناسبة ليك عموما بس هيا من 30 ل 90 دقيقه افضل حاجه وبعدين تاخد راحه
بالنسبة للمذاكرة بعد تشتت. بالفعل بجهز فيديو عن الدوبامين، ولكن لحد لما ينزل اقدر اقولك:
-حاول قدر الامكان تخلي المذاكرة في بداية اليوم قبل اي تشتت
-ممكن تحاول تاخد 10 -15 دقيقه من الهدوء والتأمل، سواء تجلس بدون ما تعمل اي حاجه خالص، او تصلي مثلا، او تاخد شاور بارد.
بالتوفيق ✨👏
@@maalhadaf تمام يا غالي، هحاول أعمل كدة والله إن شاء الله وشكرا جدا على النصيحة🌸♥️
نصائح مفيدة واسلوب رائع
التركيييز لمدة 90 دقيقة واخذ 20 دقيقة راحة وركز علي مهمة واحدةة بس ، ححنطبقها
الحاجة اللي اتعلمتها ان دايما فيه مجال للناس المتقنة لعملهم والمبدعة - زي فريق قناتكم، دون أدنى مبالغة - حتى لو الدنيا اتزحمت بكثرة المحتوى العلمي والثقافي من ناحية، أو أنواع المحتوى الأخرى التافهه من ناحية أخرى
المنتاج جبااار ما شاء الله
شكرا جزيلا على المحتوى الراقي
بارك الله فيك
بصراحه هذه افضل قناه في اليوتيوب، محتوى مفيد جدا..
ياريت تنزل فيديوهات كل اسبوع ع الاقل 😘😘
وارجو من كل المشاهدين التفاعل باللايك وكتابه اي تعليق شكر للقناه ، لان هذا ينفع القناه ويجعلها تستمر بهذا المحتوى المفيد 👍👍
🙏😊 شكرا
محتاجين فديو عن التوظيف السليم لاستخدم الموبيل
كشفتني ... عب آكل وانا عب اتفرج 🤣🤣🤣
محتواك حلو كتير بالتوفيق ❤❤
لعل ما نقدمه يُنجينا نحن وإياكم❤❤
لك حرية الإشتراك
صديقي ممكن تسوي حلقه عن الاجهاد السريع؟؟ انا وصلت مرحله اني اذا لعبت ساعه او ااكثر متواصله يجيني اجهاد مستوعب اني صرت استخدم البومدورو على لعبه يخيبه اهلي بيا ماعرف السبب صراحه هل هو التركيز الشديد هل هو الملل يعني اول مره اشوف واحد مثلي مش طبيعي
سبحان الله انا مشكلتي حالا قلت التركيز
أحسن محتوى عربي