یکی از علل درد شانه سندرم گیر افتادگی تاندون شانه یا ایمپپینجمنت است+ورزش در منزل
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- دوستای گلم سلام امروز در خدمتتون هستیم با یکی از مهمترین علت عای درد شونه که افراد در هر سنی میتونن گرفتارش بشن
این مشکل اسمش گیر افتادگی تاندون شانه یا در اصطلاح ایمپینجمنت سندرم )impingment syndrome( است
تو این ویدیو مهمترین علتای درد شانه
ورزش های مربوط به درد شانه
علایم درد شانه
معاینه شانه رو خدممتون عرض کردم
در انتها
امیدوارم از تماشای این ویدیو لذت برده باشید
یادتون نره که حتما مارو به دوستاتون معرفی کنید
سوالی داشتید این پایین در بخش کامنت بنویسید برام خوشحال میشم
برای سابسکرایب کردن لینک زیر را لمس کنید
/ @dr.shahbandi
بسیار عالی، دندانپزشکم و انقدر هر چند ماه به دردهای جدیدی دچار میشم که ایشالا طی چهار سال اینده کاملا با علم فیزیوتراپی آشنا خواهم شد و مدرکش رو میگیرم
بله دکتر من یکبار اتفاق افتاده وبعد از دوسال بهتر شد ودوباره بارفتن به استخر کتفم گرفت والان همان نقطه ای که توضیح دادین ،دقيقا همونجا درد دارم
۵۶ سالمه ومن همیشه هم ورزش میکردم
ممنونم از لطف و محبت شما
خیلی ممنون از به اشتراک گذاشتن تجربه تون💚
تشكر ولي موزيك خيلي بلند بود
ممنون از نظرتون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
واقعا ازتون ممنونم.این حرکات واقعا کمک می کنن.هر دردی از زندگی تون دور باشه.تشکر
سلام و درود … سپاس از لطف بی کرانتان💚💚💚
سلام و درود … سپاس از لطف بی کرانتان💚💚💚
سلام و درود … سپاس از لطف بی کرانتان💚💚💚
با درود و سپاس فراوان ،خسته نباشید.
با درود و آرزوی موفقیت، من بعلت دست زیر بالشت گذاشتن که متاسفانه عادت پیدا کردم. درگیر این مشکل در بعضی حرکات عادی روزمره یک دفعه هستم درد خیلی زیاد و فلج کننده در لحظه عارض میشه و زندگلم رو مختل کرده واعا. علاوه بر اون عادت خرید های روزمره و چند کیسه با یک دست گرفتن و بی تحرکی هم مزید بر علت شده، کلیپ فوق العاده ای بود ممنونم. حدود30 جلسه فیزیوتراپی داشتم بی نتیجه بود. احتمالا برای تزریق باید اقدام کنم.. تشکر از اطلاعت مفید و کاربردیتون . حتما ورزشاتون رو انجام میدم . 5 روز دیگه همین جا گزارش میدم
سلام بهتر شدید؟ هرچند که امید میره یک تا دوماه انجام بدید
@@Dr.shahbandi سلام
عالیست موفق باشی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سپاس از لطف شما💚💚💚
سلام خسته نباشید همه این فرمایشات شما من دارم حدودیکسال هست که من گرفتارش هستم
سلام درمان بشدت سختی داره چون نه کامل خوب میشه نه از بین میره
با سپاس ورزش ها رو واضحتر انجام میدادید بهتر بود
اقای دوکتر سلام چطوری میتونم عکس کتفم براتون بفرستم ..جان مادرت بهم بگو
حركات را بسيار سريع گفتين متوجه نشدم
ممنونم لایک و ساب شدم ، ایا قبل از تمرینات باید محل شانه و دست را با کیسه ابگرم یا دوش ابگرم گر نمود؟و سوال دوم :درهنگام درد داشتن چطور میتوان کشش ایجاد نمود تا از شدت درد کم شود
ویدیو عالیه😊 ولی صدای آهنگش اذیت میکنه😢
بسیار سپاس گزارم … شرمنده بابت اذیت شدن💚
سلام من هم چند ماهه شانه درد دارم دقیقا با همین مشخصات ، اوایل خفیف بود ولی الان خیلی شدید شده اول دست چپم بود کم کم دست راستم هم درد خفیف شروع شده
سلام اگر شدید شده و غیر قابل تحمل باید معاینه بشید و در صورت صلاحدید پزشکتون جراحی یا تزریق کورتون انجام بدید
سلام.میاضفت.گذاشتن.باچسباندن.روی.شانه.مناسب.است@؟
😊😊😊😊😊
باتشکر ازدکتر دکترحدود یک ماه بعد از دررفتگی شانه دپچار درد از شانه تا مچ دست میشم البته کار هم کلا بادست وفشار بران خواهشاا راهنمایی فرماببد
سلام باید با ام ار ای شبکه بازویی تون بررسی بشه
Esme. Dr. Ra. Zodtar. Moshakhas kon. Agar. Toutube befahme. Ghat mikone shoma. Ra
سلام من متوجه نشدم
آقای دکتر بنده هنگام کش آوردن بدنم بعد از چند ساعت رانندگی به یکباره یه چیزی توی شونه م انگار پاره شد و الان ۱۰ روزه درد دارم . در ضمن پرورش اندام هم کار میکنم .
سلام باید معاینه بشید ممکنه پارگی تاندون باشه
با سلام اقای دکتر عزیز مدت یکسال است شانه چپم با حرکات خاصی مثل کت پوشیدن که دست بسمت پشت کشیده میشه یا موقع خواب در وضعیتهای خاصی درد شدیدی دارم متاسفانه در انگلیس زندگی میکنم خیلی اهمیت نمیدن فقط عکس گرفته میگه مشکلی نیست و مسکن داده ممنون می شوم با توجه به توضیح منو راهنمایی کنید و بگید دچار چه مشکلی هستم ممنونم🙏🙏🙏
سلام شانه یخ زده رو من احتمال میدم باید با حرکات مربوط به شانه یخ زده و اونم به مدت ۲-۳ ماه تمرین این مشکل رو برطرف کنید
هم من ویدیو دارم راجع به این قضیه هم افراد دیگه داخل یوتیوب که کمک کننده هست
سلام و خسته نباشید من حدود سه سال این درد را دارم باید عمل کنم و یا نظر شما چیست لطفا کمک کنید من را
سلام و خسته نباشید،حدوده یکساله تاندون سر شونم گیر کرده،بنظرتون عمل کنم؟
سلام وقت بخیر.دکتر من چجوری میتونم ازتون مشاوره بگیرم؟میخوام توضیح بدم چه اتفاقی افتاد که تاندون شونم درگیر شده
سلام به این ایدی در تلگرام پیام بدید
@amirhossein9574
سلام اقای دکتر من پارکی کپسول مفصل شانه داری خواستم هزینه عمل رو لطف کنید بهم بگید هزینه ازادش چقد میشه بیمه سلامت کمکی میکنه
سلام شما اگر بیمارستان دولتی عمل کنید خیلی کمتر میشه هزینه عملش
راجع به هزینه دقیقش اطلاعی ندارن
سلام داکتر
شانه چپ ام مدت یک هفته میشود که درد میکند سن ام ۵۵ است یکی دوبار دیگر هم همینقسم شدیم چند بار ورین زرق کردیم
بعضی روزها خوب میشوم بعدآ باز درد میکند خیلی خسته کن شده به فزیو تراپی مراجعه کنم یا از تمرینات شما استفاده نمایم ممنون
ببخشید اغای دکتر من از درد شانه ام انقدر زیاد اس که دستم بالا نمیره میشه راه نمای کنی
سلام سنتون چقدره؟
سلام بنده لرنی هستم
مشکل من پارگی نسبی تاندون سرشانه ست.۵ماهه که درگیرم.و این اتفاق در باشگاه بدنسازی برایم افتاده.در این مدت کمی بهتر شدم.اما هنوز درد دارم و باشگاه هم میرم اما تمریناتی که باعث فشار روی سر شانه ام میشود را انجام نمیدم.
خیلی دوست دارم تمرینات با وزنه کششی را انجام دهم.لطفا این تمرینات را برایم ارسال کنید
ویا با بنده تماس بگیرید که در خدمت شما باشم.
ممنون.
سلام چشم حتما
با درود دکتر من دردم از پشت شانه هست
MRI نشون داده مه تاندون پشت کتف اسیب دیده و احتمالا پاره شده و منتظر عمل هستم ولی درد همیشگی هست خیلی وحشتناک درد زیاده و الان یک هفته هست که نتونستم بخوابم و اینجا در سوئد در نوبت عمل هستم و اهمیتی نمیدن قرص مرفین هم دادن ولی اصلا اوری نداره هیچ قرصی اثر نداره
سلام متاسفانه یا خوشبختانه در کشور های اروپایی دست به عصا و محتاطانه دارو تجویز میکنن … بهرحال چاره ای نیست و تا روز عمل باید صبر کرد!
سلام دکتر دست چپم خیلی درد میکنه مخصوصا شبها که روی دست چپم میخوابم میشه مرا راهنمایی کنید ممنون میشم
این حرکات رو لطفا خودتون انجام بدین ،به نظر من فقط شبیه سازیش واسه هرکسی خوب نیست
سلام من متوجه نشدم یعنی چی شبیه سازیش برای هر کسی خوب نیست؟
.سلام آقا دکتر من مادر خانم درد دارد و حین بالا پایین صدا مرد استخان ها من از امپول زدن می ترسم یک ماه دیگه وقت امرای دارم به نظر شما بهتر است که بعد آمارهای تزریق کنم لطفا جواب بدید
سلام چه اتفاقی براشون افتاده که ام ار ای میخواد؟
چون فیزیوتراپی میرفتم قبل از تمرینات با برق دست را گرم میکردند و بعد تمرین را انجام میدادیم ، در خانه لازمه اول دست را گرم کنید یا خیر ؟
سلام آقای دکتر ممنون از توضیحات مفیدتون من دو نوبت تزریق کورتون انجام دادم ولی باز هم درد دارم و دستم به راحتی حرکت نمیکنه و دکتر بهم پیشنهاد داده تا برا بار سوم باز انجام بدم آیا این برا بدن مضر هست یا نه
سلام معمولا کورتون های موضعی عوارض کورتون خوراکی رو ندارند اما از ارتوپدتون پلن های جراحی رو هم بپرسید
کورتون هم دکتر میگه چون عمل باید بشه نباید استفاده بشه
من یک ساله دچار فرو رفتگی ال مانند در شانه راشتم شدم و همراه ان ضعف در بازو مچ دشت مخصوصان شصت دستم و درد های مزمن تا شدید و هطی یا نمنطقه ای میرم اگر در مرد مشکلات کلی و بیکاری کلی شانه یا درگیری های عصب گردن و شانه تا انگشتها میدانید برنامه بسازید ویا من را راهنمایی کنید ممنون میشم
دکتر جان ممنون از راهنمایی، من حدود سه ماهه درگیر گیر این ماجرام و بعد 10 جلسه فیزیوتراپی و تمرینات شانه، متاسفانه درد مثل روز اول هنوز هست، شما به نکته ای اشاره کردی که یخ رو بصورت غیر مستقیم روی شانه قرار بدیم
پس چرا موقع فیزیوتراپی از لامپ قرمز و گرمای زیاد حاصل از اون استفاده میشه؟!!!!!
خواهش میکنم
بعد از ۱۰ جلسه هیچ بهبودی حاصل نشده؟
سلام
جناب من تزریق prf برای پارگی تاندون شانه داشتم بعد از ده روز هنوز دستم از بالای بازو درگیره و اذیت میشم باید چکار کنم؟
سلام باید مجدد معاینه بشید
سلام دکتر من کتف راستم در رفت از اون روز کتف چپم حالت مور مور دارع و میبرمش بالا یا حالت اویزون درد بدی دارم و شبا نمیذاره بخوابم
سلام آقای دکتر
من حدود دوسال کتف سمت چپم دچار گرفتگی میشه
علایم دیسک گردن داشتم ولی وقتی ام آر آی دادم هیچ مشکلی نداشت گردنم
اوایل گرفتی خیلی بیشتر بود تقریبا پشت کتف چپم رو درگیر میکرد انگشت گوچکم و کناریش هم بی حس میشد
اکثر پزشک هایی ک رفتم میگفتن چیزی نیست یا دیسک گردن ، ولی واقعا گردنم هیچ مشکلی نداشت حتی ام آر آی هم همین رو گفت
طب سوزنی رفتم
ماساژ درمانی رفتم
حرکت های اصلاحی زدم
فیزیوتراپی رفتم
ولی هیچکدوم نتونستن تشخیص بدن که منبع درد کجاست
فقط کلی روی ناحیه کار میکردن
ولی تازگی متوجه شدم که دقیقا محله اتصال دستم به کتفم منبع درد
وقتی اون نقطه رو فشار میدم حس درد میکنم
دقیقه محل اتصال نزدیک به زیر بغلم
ولی واقعا دیگه از دکتر رفتن خسته شدم ، هیچکس درست درمان تشخیص نمیده
من قبلا کارم با کامپیوتر بود مدت زیادی پشت سیستم میشنستم ولی بازه زمانی اونم خیلی کم کردم
پزشک قلب هم مراجعه کردم ولی مشکل قلبی نداشتم
من از شهرستان اراک هستم
شما اگه راهکاری میدونید لطف کنید بهم بگید چون واقعا دردش خیلی روی مخه (از کار و زندگی انداختم)
دقیقا در محل اتصال دست به زیر بغل روی چین زیر بغل هستش؟
@@Dr.shahbandi نه آقای دکتر
دقیقا بغل چین زیر بغل به سمت کتف
@@Dr.shahbandi وقتی روی صندلی میشننم بعد از 20 دقیقه درد و گرفتگی بیشتر و بیشتر میشه
سلام خداقوت بنده چندساله درگیرشم،منتها همه این علائم رو دارم ،ولی مرکز درد پشت کتفم هست، mriگرفتم دکتر گفت ک از دیسک گردن هستش،خشکی مفصل هستش،قرص پرگالبین ۵۰،ملوکسیکام دادن منتها خوردن قرص مدوام برام مقدور نیست خيلي درد دارم قسمت پشت کتفمو ک دست میزنی انگار رگ رو رگ اومده، با ماساژ کم کم ول میکنه
سلام دکتر سر دو تا شانه ام میسوزه شبها خواب ندارم ۴دفعه هم تزریق داشتم الان دوباره کورتون بزنم؟؟
من درد شانه دارمن نزد داکتر مراجعه کردم داکتر به من فزیوتراپی داد بعد از فزیوتراپی خوب نشدم هما تمرین های خانگی شما در ویدیو های تان توصیه کرده بودید انجام دادم باز هم خوب نشد تا حال درد دارمنمیدانم چی کار کنم تا شانه ام خوب شود.
پس باید بررسی بیشتر مثل ام ار ای و این چیزا بشید
من الان سه ساله درد دارم
آقای دکتر یک سوال؛ آیا ممکن درد و خشکی و التهاب ناشی از این مشکل به انگشتان دست هم برسه؟من ۳۶ سالمه؛نزدیک یکسال مشکل شانه دارم اول فقط اونجا بود پیش ارتوپد رفتم تشخیص تاندونیت بود ناپروکسن دادن عالی اثر کرد ولی بعد اتمام دوباره التهاب شروع شد و بعد مدتی این درد و التهاب به انگشت بزرگ (دراز) دستمم رسید...خیلی دارم اذیت میشم اگر امکان داره راهنماییم کنید...(ناپروکسن خیلی معده ام رو اذیت میکنه میتونم بجاش سلکوسیب مصرف کنم؟)(دستم دایر حرکت کامل ولی پشت بخوابم شونه رو مثلا بخارونم درد بیشترین حالت)
سلام اگر مشکل روحی یا استرس و تنش دارید در وهله اول اون رو درمان کنید
@@Dr.shahbandi دقیقا دارم! یعنی درد و التهاب بخاطر استرس و افسردگی هست؟ میشه یکم توضیح بدید چون اصلا فکرش رو نمیکردم!
بادرود برشما پزشک گرامی مدت۹ماه ۶هست ک۶ به شدت ازهمین درد شانه راست رنج میبرم بطوریکه محدودیت شدید حرکتی پیداکردم ودرد تا ناحیه ساعد وحتی مچ دست هم منتشر میشود غیر قابل تحمل شده با مصرف ناپروکسن وبعضی مسکن ها کمی کمتر میشه وکماکان درگیرش هستم لطفا راهنمایی موثر بفرمایید .آیا با بستن دست ۹۰ درجه آویز به گردم برای مدت طولانی امکان بهبودی وجود دارد؟
زياد درد داره شانه راست من
سلام دکتر جان منmri دادم و ایم پینجمنت تشخیص داده شده ...درد خفیف هستش و خیلی دوست دارم به تمرینات بدنسازی ادامه بدم ممنون میشم نظرتونو بگید
سلام سوال شما رو فیزیوتراپ ها بهتر میتونن جواب بدن اما در مجموع فعالیت هایی که منجر به درد میشن رو نباید انجام بدید چون با هر بار رد شدن قسمت برجسته تاندون اون قسمت ملتهب تر و متورم تر میشه
Dr. Jai. Sabt. Nashodeh.
Roy. Film neveshteh. Shode. 🙄🙄🙄🙄
چجوری باید ثبت کنم؟
@@Dr.shahbandi
Midonid dr amir .......
@@Dr.shahbandi
Shoma. Faghat. Jai kar mikonid. Hamin
Goftareton. Ham be dr ha nemikhoreh. Faghat
Darid. Az. TH-cam. Dolar. Migirid. Hamin
@tousifard7827 نیازی نمیبینم بخوام خودمو به کسی ثابت کنم … اونی که عاقل باشه خودش میفهمه کی واقعا پزشک هست کی نیست👍🏻
@@Dr.shahbandi doroste har ke aghel bashe
Mifahme. ( shoma. Ham agar bodid dr ra ezafe mikardid pas. Mitarsi. Az ghanone youtub. Ke anjam nemidid )
جناب دکتر ساز تار که میزنم دردش بیشتر میشه.
سلام باید معاینه بشید و اگر مشکلی مثل پارگی تاندون نباشه احتمالا با جلسات متعدد فیزیوتراپی برطرف بشه
با تشکر فراوان دکتر عزیز ، من یکهفته هست که عمل سر شانه کردم که ارتروز سر شانه بود بعلاوه پارگی کمی در تاندون ، ولی هنوز درد دارم والبته بمن اویز گردن ندادن و دارم تمرینات رو انجام میدم ، همانطور که شما عزیز فرمودید دستم بالا نمیره و همچنین بطرف بیرون ، ولی متاسفانه فعلا در ایران نیستم ، ممنون میشم که منو راهنمایی بفرمایید ، واینکه آیا این درد لعنتی از بین میره یا نه ؟ با سپاس فراوان
سلام با سپاس فراوان از شما…
بله دردتون خیلی بهتر میشه … من نمیدونم چقدر از عملتون گذشته ولی قطعا با فیزیوتراپی میتونید بخش عمده ای از حرکاتتون رو برگردونید و دردش یا صفر بشه یا خیلی خیلی کم بشه
@@Dr.shahbandi واقعا سپاسگزارتون هستم
خواهش میکنم💚💚💚
سلام دکتر
من متاسفانە شانە راستم پارگی خفیف تاندون دارم، و دستم بغیر از درد یە لرزش جزێی دارە، لطفا میشه راهنمایی کنید برا درمانم چکار باید بکنم؟
یک دنیا سپاس
سلام آقای دکتروقتتون بخیرمن ۶۰سالمه حدودن ۶ماه که دست چپم بازووکتفم دردشدیدداره البته ازپشت زمین خوردم دکترارتوپدرفتم برامMRlنوشت انجام دادم گفت پارگی تاندون ودیکس گردن داری یه سری دارونوشت استفاده میکنم آمپول سه تانوشت هر۵روزیه باربه کتفم ترزیق میکردهنوزم خوب نشدم فیزوتراپی ۲۰جلسه رفتم تاثیرنداشت
اگر تشخیص دیسک باشه و با این کارا خوب نشه قدم اخر جراحی هستش
اگر تشخیص دیسک باشه و با این کارا خوب نشه قدم اخر جراحی هستش
@@Dr.shahbandi باتشکرممنون🙏❤️
@zohrhdoagoyan1225 خواهش میکنم
سلام جناب لطفاً جواب من رو بدید چون ب شدت نگرانم
من دو سال پیش بخاطر ورزش غیر اصولی توی خونه، شانه ی چپم شروع ب درد کرد. بعد از مدتی وقتی دست چپم رو میاوردم بالا، شونم ی سری تق تق ریز داشت و بدون درد. الان دوباره ورزش رو توی باشگاه شروع کردم مدتیه و این خیلیییییی بدتر شده. جوری ک وقتی دستمو بالا میارم، حس میکنم گیر کرده و حتما باید ی تکون بهش بدم و ی صدای تقه ی بلند بده ک آزاد بشه!!!!!!! و همراه با درد هستش. لطفاً بگید باید چیکار کنم و فکر میکنید مشکل چیه؟ دردش رو هم توی قسمت بالایی آرنج ک نزدیک ب سرشانه هست حس میکنم چ سرشانه محسوب میشه.
و حس میکنم ک درد از یک نقطه ی کوچیک هستش فقط و همون ی نقطه درد میکنه. ممکنه تاندون باشه؟
لطفاً راهنمایی کنید بگید باید چیکار کنم و چ پزشکی برم لطفا❤
سلام اگر درد توی یک زاویه خاص از بالا اوردن دست ایجاد میشه سندرم ایمپینجمنت شانه میتونه یکی تشخیصای قوی باشه باز باید معاینه بشید
سلام آقای دکتر من ۸ماهه عمل دیسک کمرشدم بعد ازعمل به علت اینکه موبایل دستم بود ومن به حالت خوابیده واستراحت بودم درد شدیدی دستم گرفت ودردش ازشونه هست ودستم رو دراز میکنم ازقسمت بازو تاسرشونه درد شدید میگیره چه کارکنم شبها نمیتونم سمت راست بخوابم چون درد میگیره درشونه؟؟
سلام شما باید معاینه بشید چون ممکنه شروع شانه یخ زده یا فروزن شولدر باشه ممکن هم سندرم ایمپینجمنت باشه… یک معاینه خوب میتونه علت هارو برامون معلوم کنه
چند سالتونه؟
بیماری زمینه ای مثل دیابت فشار خون ندارید؟
با سلام و درود دکتر جان دچار شکستگی ترقوه کتف چپم بر اثر تصادف با موتور شدم عمل کردم وپلاتین گذاشتم دوماه شده قدرت سابق رو ندارم دوستم توانش کم شده چرخش به عقب ندارم بالا آوردن همراه با درد هست ممنون میشم راهنمایی بفرمایین آیا زمان فیزیو تراپی بعد از چند ماه خوب میشه آیا الان زمانش برا مراجعه به پزش خوبه استخوان جوش خورده
سلام توان عضلات با فیزیو برمیگرده
اما بحث محدودیت حرکت اگر جراح محدودیتی با گذاشتن پلاتین ایجاد نکرده باشه اون هم با فیزیو برمیگرده در غیر این صورت نسبت به حالت سالم محدود تر خواهد شد
سلام توان عضلات با فیزیو برمیگرده
اما بحث محدودیت حرکت اگر جراح محدودیتی با گذاشتن پلاتین ایجاد نکرده باشه اون هم با فیزیو برمیگرده در غیر این صورت نسبت به حالت سالم محدود تر خواهد شد
@@Dr.shahbandi سلام چرا با عمل پلاتین گویا سوار بر استخوان کتف شدن محدودیت در بالا آوردن خواهم داشت برایه شش
ماه قرار عمل گذاشت برا درآوردن حالا سه ماه گذشت نظر شما چی هست بعد از عمل دباره برم فیزیوتراپی که اینجا چون تازه کار هستند وعلمشون محدود یا الان میتوان برم فیزیوتراپی لطفا راهنمایی بفرمایید
@@Dr.shahbandi ممنون و سپاسگزارم که راهنمایی کردین وقابل دونستین
سلام دکتر جان ممنون از توضیحات خوبتون الان یک ماهه من ازپشت به زمین خوردم وکتفم و سرشانه درد داره و دستم براحتی نمیچرخه دکتر ارتوپد رفتم گفت تاندونات اسیب دیده وگیر افتادگی داره امپول و قرص داد و الانم استفاده میکنم بهتر شدم ولی اون گیر افتادگی هست و کامل دستم نمیچرخه ممنون از وقتی که برامون میزارین با تشکر
سلام ان شاالله با همین تمرینات تا حدی اون کشیدگی برطرف میشه … البته من نمیدونم دقیقا چقدر به شما اسیب وارد شده اما این تمرینات هم بی تاثیر نیست… خواهش میکنم امیدوارم همیشه سلامت باشید💚💚💚
سلام و عرض ادب
من سه چهار سالی هست درگیرم فیزیوتراپی کردم اما نتیجه نگرفتم درد گاهی سمت چپ و گاهی سمت راست اتفاق میفته البته که گردن هم درگیر شده و بشکل تیک روی گردنم ایجاد میشه. آیا مشکل منم همینه یا نه. ممنون اگر پاسخگو باشید
کاملا درست می‌گید فقط درد کم میشه از بین نمیره من یکسال درد شانه دارم ، اول دستم رو از حدی نمیتونستم بالاتر ببرم ، با ام ار ای گفتن پارکی تاندون و همین گیر افتاده‌ی دارم ، کورتن تزریق کردم یه بار باعث کاهش درد شد حدودی ، ۷ ماه فیزیو کردم بهتر شده ولی اگه باز یه کار سنگین کنم درد شروع میشه یا اگر عصبی باشم که تانسیون بره بالا شدیدا درد دارم ، من تجمع کلسیم هم داشتم تاندونیت کلسیفیه بهم گفتن باید باربوتاژ کلسیم کنم با سرنگ . هنوز انجام ندادم .ولی گفتن بهم کمک میکنه .
سلام منم چند جلسه فیزیوتراپی کردم بعد دیدم شدیدتر شد و خیلی طول کشید رفتم ام ارآی گفتم تاندون پاره شده تزریق کورتون کردن ممکنه فیزیوتراپی کردن قبل تشخیص باعث پارگی بشه .ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام بله شدت پارگی و از کار افتادگی رو پزشک تعیین میکنه و بر اساس اون فیزیوتراپی تجویز میکنه باید برگرده به عملکرد نرمال تا حدی اما گاهی اوقات جراح تصمیم به جراحی میگیره
سلام اغای دکتر دست شما درد نکنه با این توضیع کامل وخیلیییییی مفید تون موفق باشید
من پنجاه سالمه و تاندون هر دوشانه ام در گیر شده مدتی میشود
من فرانسه زندگی میکنم واینحا متاسفانه خیلی درمان نمیکنن ومهم نمیگیرن اصلا
من ویدیو شما را گوش دادم غیر از ورزش دگه درمان ودارو در مانکننده ندارد این مشکل من
ومن چندین سال ارایشگری کردم وخیلیییی از دست هام کار کشیدم ووزن های سنگین همیشه بالا کردم متاسفانه
حالا بعد چند سال در گیر شده لطفا راهنمایی کنید واینکه من میام ایران برای درمان شما کدام شهر ایران تشریف دارید
من از حمل خیلیییی میترسم
ممنونم
سلام ممنون از لطفتون بنده کرج هستم برای معاینه میتونین هماهنگ کنید تا بهتون ادرس دقیق بدم
راحله جان الان حالتون چطوره؟ هنوزم درد شونه دارید؟ یا خوب شدید؟ من پنج روزه شونه سمت چپ درد شدید دارم و آلمان هستم، هنوز موفق نشدم که دکتر ارتوپد برم. چون اینجا وقت گرفتن از دکتر متخصص خیلی سخته. دکتر عمومی رفتم که یه مسکن بهم داده و گفت برو ارتوپد. علتش هم این بود که میخواستم لباسامو در بیارم موقع در آوردن پلیور و سوییشرت دستامو زیادی بالا بردم و احتمالا دچار گیر کردن تاندون یا پارگی تاندون شدم! خلاصه از زندگی افتادم و نمیدونم تا چند وقت باید درگیر این مشکل باشم. دیگه اگه نشد دکتر ارتوپد رو سریع وقت بگیرم، باید برم اورژانس بیمارستان ببینم چکار میکنن برام! خلاصه برام دعا کنید که زودتر خوب بشم 😕😥🙏🙏
@@HN-es5gw سلام خوبین ممنونم یکم بهترم رفتم متخصص برام تو شونه ام امپول تذریق کرد خدارا شکر بهترم واسبابکشی هم کردم عذیت نشدم
@@ashpazimixrahella8528 سلام، خیلیم عااالی، الهی شکر که خوب شدید. منم دیروز به دکتر عمومی گفتم برام آمپول بزن گفت من نمیتونم فقط ارتوپد اگه تشخیص بده برات اینکارو انجام میده. حالا فردا حتما باید برم بیمارستان یا یه دکتر ارتوپد و مراحل درمان رو پیگیری کنم. اگه آلمان اومدید طرفای کلن و دوسلدورف در خدمتم. 🙃🌹😍
سلام دکتر خسته نباشید
شرمنده من کشتی کار میکنم و توی یه مسابقه عضلات شونه ی سمت راستم حوالی عضلات دلتوییدم بیش از اندازه کش اومد و البته فشارم روش بود حالا چند ماهه که درد میکنه . بطور معمول دستم درد نمیکنه ولی وقتی میخوام ازش استفاده کنم مثلاً وقتی میخوام صورتمو بشورم دردش شروع میشه یا وقتی وضو میگیرم درد میگیره . کرمو و مشمع و ایناهم روش گزاشام خوب نشد . ممنون میشم یه نظری بدید و کمکم کنید
سلام باید پیش ارتوپد برید و احتمالا اگر توی معاینه مشخص نشه بابد ام ار ای بدید شاید اسیبش و کش اومدگیش منجر به یک اسیب مکانیکال شده باشه