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かずさん素敵なウェアですね🥹🫶ソファー新しくされたのですね✨✨大分暑さも落ち着いて来ましたね🍁 かずさん見習って、腹囲の除夜の鐘が２桁になりました😭 かずさん見てると頑張れます💪
@@青木まり子-t1s ありがとうございます😊気分転換になりますよね✨ソファーで今もダラダラしてます🫢おおー痩せたんですね！凄い✨頑張った成果です☺️見て頑張ってもらえるなんて嬉しいです💕
ウェア、かわいいですね❤モチベーションあげるのに良いかも。わたしも買おうかな🤭
ありがとう😊頂き物なんだけどね✨かわいいの着るとモチベーション上がるよ⤴️おすすめ
おはようございます。ウェア色も良いしデザイン可愛いー😍私も真似して購入しようかな？ソファ🛋️新しいの購入したんですね。😊私も一度ソファに座ってしまうとソファと一体化しまうからその前にやる事先にしてしまわないと動きたく無いタイプです。それにここ最近仙台は、ちょっと涼しくなって来たので座るとニャンコがゴロニャンしてしまいます。便秘は、やはり苦労します。お腹手でくるくるさすってマッサージしてます。それから、私毎月病院で体重管理されていて、最近体重減って来てるのでカズさんの事とても刺激になてると主治医に話そうと思います。凄く良いドクターなのでいつも親身に応援してくれてます。それから、朝体重66.8㌔に減っていた！嬉しいな！😊カズさんまだまだ先が長いので楽しみながら頑張りましょうネ♪❤
おはようございます😃ウェア可愛いですか！良かった〜テンション上がって良いですよ✨購入してみては？ソファーやばいですよね！仲間がいて嬉しい。にゃんこが寄ってくるなんて、私なら絶対寝落ちです😂便秘は子供のころからなので、非常に頑固です。気になる便もでるので今日病院に行く予定です。あまりにも出なさ過ぎる😰体重減って来たのですね！おめでとう🎉少しでもヤル気のたしになれば嬉しいです！これからも長いですが、一緒に頑張っていきましょうね✨
メニューに筑前煮ありましたがダイエットには糖質多いから不向きですかずさん65-64代行ったり来たりですが便秘症ではないですか?私は便秘症だから800-500g位前後します食材見てると腸には優しいメニューだから大丈夫かなぁ～私は大腸疾患で大学病院通っています
筑前煮だめなんですね。アドバイスありがとうございます😊そうなんです、凄い便秘で…食べる物には気をつけているつもりなのですが、改善されません。気になる便も出るので今日病院に行くことになってます。大学病院に通ってるんですね。お大事にしてください。
@@kazu_diet かずさんが迷惑でなければ仲良く会話出来そうな気がします52才の身長153㎝が圧迫骨折＆第5-4背骨ずれて150㎝になったおチビです調理師してましたが膵石症＆大腸疾患で入退院＆内視鏡手術繰り返して今は専業主婦です長女＆長男です又コメントさせて下さればうれしい（ ´∀｀）です
@@まめこ-n7n 仲良くなれると嬉しいです😊私は55歳身長157センチです。同じく専業主婦で子供はいません。大病たいへんですね。無理なさらないでください。イロイロ話せるようになれたら嬉しいです。よろしくお願いします🙇
捻りが足りないし､腕を横に倒す時も腰を曲げる様にすると良いですよ
アドバイスありがとうございます。次からはもっと捻って倒すよう頑張ります😊
身長はどのくらいですか？
157センチです。
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)](http://i.ytimg.com/vi/IVwR87OH0_A/mqdefault.jpg)
かずさん素敵なウェアですね🥹🫶
ソファー新しくされたのですね✨✨
大分暑さも落ち着いて来ましたね🍁
かずさん見習って、腹囲の除夜の鐘が２桁になりました😭
かずさん見てると頑張れます💪
@@青木まり子-t1s ありがとうございます😊気分転換になりますよね✨
ソファーで今もダラダラしてます🫢
おおー痩せたんですね！凄い✨
頑張った成果です☺️
見て頑張ってもらえるなんて嬉しいです💕
ウェア、かわいいですね❤モチベーションあげるのに良いかも。わたしも買おうかな🤭
ありがとう😊頂き物なんだけどね✨
かわいいの着るとモチベーション上がるよ⤴️おすすめ
おはようございます。ウェア色も良いしデザイン可愛いー😍私も真似して購入しようかな？ソファ🛋️新しいの購入したんですね。😊私も一度ソファに座ってしまうとソファと一体化しまうからその前にやる事先にしてしまわないと動きたく無いタイプです。それにここ最近仙台は、ちょっと涼しくなって来たので座るとニャンコがゴロニャンしてしまいます。便秘は、やはり苦労します。お腹手でくるくるさすってマッサージしてます。それから、私毎月病院で体重管理されていて、最近体重減って来てるのでカズさんの事とても刺激になてると主治医に話そうと思います。凄く良いドクターなのでいつも親身に応援してくれてます。それから、朝体重66.8㌔に減っていた！嬉しいな！😊カズさんまだまだ先が長いので楽しみながら頑張りましょうネ♪❤
おはようございます😃ウェア可愛いですか！良かった〜テンション上がって良いですよ✨購入してみては？
ソファーやばいですよね！仲間がいて嬉しい。にゃんこが寄ってくるなんて、私なら絶対寝落ちです😂
便秘は子供のころからなので、非常に頑固です。気になる便もでるので今日病院に行く予定です。あまりにも出なさ過ぎる😰
体重減って来たのですね！おめでとう🎉
少しでもヤル気のたしになれば嬉しいです！これからも長いですが、一緒に頑張っていきましょうね✨
メニューに
筑前煮ありましたが
ダイエットには
糖質多いから
不向きです
かずさん
65-64代行ったり来たりですが
便秘症ではないですか?
私は便秘症だから
800-500g位
前後します
食材見てると
腸には優しいメニューだから
大丈夫かなぁ～
私は大腸疾患で大学病院通っています
筑前煮だめなんですね。
アドバイスありがとうございます😊
そうなんです、凄い便秘で…
食べる物には気をつけているつもりなのですが、改善されません。
気になる便も出るので今日病院に行くことになってます。
大学病院に通ってるんですね。
お大事にしてください。
@@kazu_diet かずさんが迷惑でなければ
仲良く会話出来そうな気がします
52才の身長153㎝が
圧迫骨折＆第5-4背骨ずれて150㎝になったおチビです
調理師してましたが
膵石症＆大腸疾患で
入退院＆内視鏡手術繰り返して
今は専業主婦です
長女＆長男です
又コメントさせて下されば
うれしい（ ´∀｀）です
@@まめこ-n7n 仲良くなれると嬉しいです😊私は55歳身長157センチです。
同じく専業主婦で子供はいません。
大病たいへんですね。無理なさらないでください。
イロイロ話せるようになれたら嬉しいです。よろしくお願いします🙇
捻りが足りないし､腕を横に倒す時も腰を曲げる様にすると良いですよ
アドバイスありがとうございます。
次からはもっと捻って倒すよう頑張ります😊
身長はどのくらいですか？
157センチです。