Claves para dormir bien.
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2022
- Moderadora:
❇️ María Olivia Goncalves, PhD, Mgs.
Doctora en Neurociencias. Directora de Grupo Sinapsis.
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Muy buenas tardes, gracias doctora por todo lo que nos trasmite, conocimientos muy útiles.
Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.
Muchas gracias fdoctorabenfiviones
Saludos!!!
Hola,me gustan mucho los temas qué eligen, nos ayudan mucho como abordan el cerebro y sus anexos
Gracias. Nos alegra saber que la información le resulte de gran utilidad. Saludos. 👍
Excel enter videos muchas pero mychas gracias dra..Vendiciones..
Excelente dra !gracias !!! Es muy valioso todo los recursos, experiencia, fluidez y plasticidad para explicar todo su temario....gracias
Sonia de córdoba Argentina!!
Muchas gracias por su comentario y por estar aquí. Saludos.👍
Gracias por la información tan importante que nos brinda. Dios la bendiga y la guarde siempre.
Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.
Gracias por la información me encanta l escucharle me ayuda mucho bendiciones para usted.
Saludos desde Perú Ancash.
Soy Olivia de Colombia tengo 81 años me acuesto a las 8 y media y mas tarde me duermo pero me despierto a las 2 de la mañana para ir al baño y duro mucho en volver a dormir y me dedpierto a las 5 de la mañana Quisiera dormir seguido Grscias
Muchas gracias Dra.
Muchas gracias Dra. Bendiciones.
Muy interesante.. gracias hermanita Lety por compartir.
Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.
Buenas noches. Excelente ponencia. Dra. Saludos desde Puebla., México.
Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.
Lluvia de gracias a Grupo de Sinapsi s por su valioso video,gracias a la Dra.,por sus valiosos conocimiento s,su tema es importante,gracias por compartir sus cpnocimientos,Dios amplie su conocimiento,que Dios la bendiga.
Muchas gracias. 🙌🙌
Buenas noches muy buen tema felicitaciones, Gracias
Gracias!!
Muchísimas gracias dra !! Bendiciones
Un placer poder servirle, siempre bienvenida a nuestras actividades.
Excelente presentación. Gracias por compartir.
Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.
Excelente explicación! Muchas gracias dra . Muy interesante
Es un placer poder servirle. Saludos. 👍
Si, gracias. Se ve perfecto
Gracias por aconpañarnos!
Excelente información Gracias Dra.
Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.
Gracias Doctora. Excelente explicación.
Muchas gracias a usted por estar aquí. 😊
Gracias!!!! Muy Interesante!!!!
Muchísimas gracias, por su gran enseñanzas.
Muchas gracias a usted por estar aquí. 😊
Yo no puedo dormir y ya no aguanto el cansancio nada me hace tengo me estoy viviendo loca padezco de hipotiroidismo ayuda 🙏🙏🙏🙏gracias
Quiero recuperar mi sueño sin medicamento empecé a tomar melatonina y me producía dolor de cabeza y no Duero tengo poco tiempo gracias dormía 8 horas y me sentía muy bien feliz ahora no no tomo café solo te y me siento los ojos irritados y con mal humor
Si Doc La estoi mirandoCRACIAS
Muy buenos consejos para salir del trastorno del sueño
Gracias. Saludos.
PERFECTO BUENOS DÍAS!!
Gracias por acompañarnos!
Dra muchas gracias por sus consejos. Dios la bendiga. Yo sufro de hipotiroididmo me despierto varias veces en la noche
Muchas gracias a usted por estar aquí. 😊
Muy buen concejo Gracias
Dra, interesante su apoyo. Yo tengo muchos años tomando clonazepan de 2 mg y tomo un cuarto aveces cuando el ruido me quta el sueño. Y tengo que levantarme a tomar otro pedacitoi y ya probé de todo y tengo todos kos cuifados qu Ud a mencionado
Y tengo 82 años que acabo de cumplir
He tomado de todo lo natural y oscuro duermo
Muchas gracias
Soy Terapeuta naturista en medicina Alternativo , leo, estudio e investigo
Muy interesante, muchas gracias. 👍👍
La estoy viendo muy bien
El uso de melatonina en cápsulas para combatir el insomnio? Pero la prescripción de melatonina bajo supervisión médica.
Gracias por acompañarnos!
Hola. Buenas tardes
Feliz tarde!
Anciedad angustia tristeza
Si te estoy viendo
Buenas tardes....
Saludos!
Es q yo me acuesto más tarde , igual me despierto a la 1 o 2 de la madrugada y hay días en q no duermo nada, q puedo hacer Dra, y si es ansiedad y nada me funciona con q especialista debo ir, muchas gracias Dra
X que ..me despierto en la madrugada 3am
Yo tambien me despierto a las 3am y dicen que es xq tenemos algo sin concluir suerte
Dra disculpe, como le hago entender a la Dra q casi todos los problemas de sueño tienen solución y ya he cambiado de siquiatra y sicóloga mucho y todas es lo mismo q siga tomando las pastillas, o me cambian la pastilla pero nada q duermo bien, nunca ni dicen y si les digo de las terapias cognitivas, me dicen q no es necesario
Hola una pregunta la melatonina se podra tomar sin consecuencia
Son las 04 30 hora a la mañana me duermo no aguanto 💤
Los siquiatra no me deja suspender la medicación
Ami un medico me reseto qué tome lanprosalan no puedo bormir si no la tomo la pastilla gracias
Tomo Rivotril 2mg y no duermo muchos años
A causa de un problema económico importante me llevo a pensar en esto y empese a perder el sueño actualmente duermo hasta 4 horas y me despierto cansado, luego de despertar ya no consigo seguir durmiendo, que puedo hacer
Con el Clonasepan duermo toda la noche, 8 horas
X falta de estrógeno y ya tengo 78 años
Tengo sofocones , orinó y pasan 3 hs sin poder dormir
Que sucede cuando se tiene pesadilla.
No puedo dormir estoy loca 😡
No tengo paz 😞 miro el techo y los pensamiento feo
Yo me despierto a la 4:00
de la mañana y no más
Sufro mucho de pitos y criollos en los oídos 🙏🙏
Todo empezó con la pandemia
Yo me despierto cuando necesito hir al baño