Skvele video, plne vela vela dobrych a dolezitych informacii :) urcite som za, aby si pokracoval s dalsimi videami tohto typu. V skratke, tvoje videa, rady, tipy, info patria medzi najlepsie a pre mna osobne velmi uzitocne. Tesim sa na dalsie a dalsie videa ;)
Zdravím z Čech. Moc se mi líbí tvé vyjadřování, smysl pro humor a slušný přístup. Držím moc palce do budoucna. Fajn chlap. A já se jen zeptám na LIGHT potraviny. Sám používám např. light sýry, ve videu si ho měl také, ale některé hlasy light potraviny moc nepodporují. Díky za odpověď a děkuji za typ s louhováním čaje za studena, jsem třiatřicetiletý učitel a do dnes jsem čaj jen vařil :D
6 ปีที่แล้ว +1
ahoj, ďakujem! Light potraviny, tak ako všetko odporúčam s mierou, niekto to preháňa a niekedy je lepší plnotučný prírodný jogurt ako light jogurt umelý... ;)
Dakujem za video. Vyborne sa ta pocuva! ...dedkove vajcia... :D som sa šúlal od smiechu.... Inac zvuk super, obsahovo super, vsetko super. Akurat ked si clovek vsimne to trasenie obrazu tak je to po chvili dost vyrusujuce...
6 ปีที่แล้ว
Díky, mal som iný plán ale musel som improvizovať, po čase to vychytáme všetko ;)
Fitmagazín FMG tvoje videa mi padli ako rit na šerbel, kedze som zacal cvicit. Akurat si este netrufam kupit tricko ,,telo ako delo'' :D ale knihu si urcite kupim!
Zdravím, neviem ci bude táto otázka úplne vhodná ale, nikde som sa moc ne dočítal ako presne funguje inzulín na svaly, lebo som diabetik a snažím sa o čo najlepšiu diétu. Lebo som chudý a mam problémy priberať. Ďakujem za každú odpoveď.
3 ปีที่แล้ว +1
to ako funguje inzulín tu v príspevkoch nevyriešime, skús si to naštudovať, je to komplexná problematika
cau vali! konecne videjko o strave :) pozrel som si ho cele az zo zaznamu a tak mam otazocku az dodatocne. co cvicenie a alkohol? ale nemam na mysli take pitie ze 10 poldeci a ku tomu 10 piv ... mam na mysli napr. 1-2 piva alebo radlery po cviceni alebo po kardiu. je to podla teba ok? alebo je to zbytocne vela kalorii bez pridanej hodnoty? navyse alkohol spomaluje metabolizmus ... dakujem ti vopred za odpoved :) ps: tvoja kniha je super.
Prosím, aký typ jógy by si doporučil, alebo aký cvičíš TY? Veľmi ma zaujíma Tvoj názor a ďakujem veľmi pekne za všetky mimoriadne zaujímavé videá a informácie. Prajem veľa úspechov vo všetkom.
3 ปีที่แล้ว
ďakujem Darina, no nie som expert na jogu, ja cvičím takú "začiatočnícku" :) Cvičil som Power Joga s Jankou Šimkovičovou, sem tam zacvičím podľa videí, nemám obľúbenú jogu...
Ahoj, dík za video. K tomu glykemickému indexu - ten index udává zvýšení hladiny cukru po ránu, pokud se daná potravina sní samotná. Asi nikdo nejí rýžu/těstoviny bez ničeho. Když se zkombinuje s tukem, vlákninou a bílkovinou - čili normální oběd - tak glykemický index rapidně klesne....S glykemickýcm indexem je to pak zbytečné strašná. Podle mě, u té celozrnné rýže nemusí jít apriori o glykemický index, ale díky vyššímu obsahu vlákniny dokáže lépe zasytit...Pokud teda rýži schválně nerozvážíš, abys ji vstřebal co nejdřív. Za mě osobně (nikomu to necpu:) - místo rýžových chlebíků z hlediska makro a mikroživin si myslím, že lepší volbou jsou knäckerbroty...U sýrů jsou vynikající volba tvarůžky/harzkäse - s minimem tuku skvělé množství bílkovin, ale chápu, že někomu nemusí chutnat :D U tuků jsou super i chia semínka - mají i solidní množství bílkovin a díky své schopnosti při kontaktu s tekutinou zvětšit objem dokážou hezky vylepšit rozličné kaše. Do studené kuchyně jsou super např. olej z vlašských ořechů, když už má člověk dost olivového oleje.
Já vím, pochopil jsem to. Ten můj příspěvek byla sranda, těmi vejci jsem myslel "koule" (dáváš si sýr na koule), proto jsem se ptal, jestli to je dobré na potenci. :-) Jinak dobré video, rád sleduji tvoji produkci, máš takový pohodový, inteligentní projev. Jen tak dál.
Jaky mas názor na bezsacharidovou stravu? Sacharidy na 0? Cvičil jsem 15 let a jedl jako kulturista. Poslední roky mám sa sacharidy na 0 a dělám hodně kardio a cviky se svojí váhou, hrazda... Cítím se skvěle jako nikdy. Sacharidy na 0, Máš zkušenosti?
si frajer .... konecne nekdo s realnym pohledem ..... dobreeee rady a vsechno tesim se na dalsi
Zdar Vali ,dost kvalitní profesionální a poučné video ,děkuji
díky som rád :)
Super že si nechal záznam,stream som nestíhal,ale hodinka 40min pozretá a hlavne poučná 👍 Dik Vali 😎
super som rád :)
Díky za rady.
Pěkné video 👍👍 opět kopec informací které potřebujeme znát dík vali👍👍👍👍👏👏👏👏
;)
Skvele video, plne vela vela dobrych a dolezitych informacii :) urcite som za, aby si pokracoval s dalsimi videami tohto typu. V skratke, tvoje videa, rady, tipy, info patria medzi najlepsie a pre mna osobne velmi uzitocne. Tesim sa na dalsie a dalsie videa ;)
Ďakujem :)
Teším sa na Vás v nedeľu vo svojej kuchyni!
Díky za video je to fakt pecka
Zdravím z Čech. Moc se mi líbí tvé vyjadřování, smysl pro humor a slušný přístup. Držím moc palce do budoucna. Fajn chlap. A já se jen zeptám na LIGHT potraviny. Sám používám např. light sýry, ve videu si ho měl také, ale některé hlasy light potraviny moc nepodporují. Díky za odpověď a děkuji za typ s louhováním čaje za studena, jsem třiatřicetiletý učitel a do dnes jsem čaj jen vařil :D
ahoj, ďakujem! Light potraviny, tak ako všetko odporúčam s mierou, niekto to preháňa a niekedy je lepší plnotučný prírodný jogurt ako light jogurt umelý... ;)
Dakujem za video. Vyborne sa ta pocuva! ...dedkove vajcia... :D som sa šúlal od smiechu.... Inac zvuk super, obsahovo super, vsetko super. Akurat ked si clovek vsimne to trasenie obrazu tak je to po chvili dost vyrusujuce...
Díky, mal som iný plán ale musel som improvizovať, po čase to vychytáme všetko ;)
Fitmagazín FMG tvoje videa mi padli ako rit na šerbel, kedze som zacal cvicit. Akurat si este netrufam kupit tricko ,,telo ako delo'' :D ale knihu si urcite kupim!
Valí super 👍👍👍
Super práca. Ďakujeme
;)
Ahoj, super video, nabuduce doporucujem stativ na kameru. Troska to trasie :D
Díky, áno, máš pravdu, nabudúce to bude lepšie.
Ahoj Vali, super video, ako každé, zvuk dobrý, obraz ešte lepší (je sa na čo pozerať :-) ), informácie 100 bodové, ďakujeme. Krásny dník :-)
super Jani, díky :)
Ahoj Vali, môžem používať kĺbovú výživu Flexit Liquid (sirupová forma) zriedenú s ochutenou minerálkou? Ďakujem.
Zdravím, neviem ci bude táto otázka úplne vhodná ale, nikde som sa moc ne dočítal ako presne funguje inzulín na svaly, lebo som diabetik a snažím sa o čo najlepšiu diétu. Lebo som chudý a mam problémy priberať. Ďakujem za každú odpoveď.
to ako funguje inzulín tu v príspevkoch nevyriešime, skús si to naštudovať, je to komplexná problematika
cau vali! konecne videjko o strave :) pozrel som si ho cele az zo zaznamu a tak mam otazocku az dodatocne. co cvicenie a alkohol? ale nemam na mysli take pitie ze 10 poldeci a ku tomu 10 piv ... mam na mysli napr. 1-2 piva alebo radlery po cviceni alebo po kardiu. je to podla teba ok? alebo je to zbytocne vela kalorii bez pridanej hodnoty? navyse alkohol spomaluje metabolizmus ... dakujem ti vopred za odpoved :) ps: tvoja kniha je super.
Aký protein používaš alebo odporúčaš na rast svalov?
Zatiaľ to dobre robíš a len tak ďalej...
díky :)
Prosím, aký typ jógy by si doporučil, alebo aký cvičíš TY? Veľmi ma zaujíma Tvoj názor a ďakujem veľmi pekne za všetky mimoriadne zaujímavé videá a informácie. Prajem veľa úspechov vo všetkom.
ďakujem Darina, no nie som expert na jogu, ja cvičím takú "začiatočnícku" :) Cvičil som Power Joga s Jankou Šimkovičovou, sem tam zacvičím podľa videí, nemám obľúbenú jogu...
Papiňák je taky dobrý pomocník. Používám jej každý den. Rýže i brambory za 7 minut hotové.
Ahoj Vali,
Prosím tě chtěl bych tě poprosit o tvůj názor na mojí snídani.
Ovesné vločky, sušené brusinky, vlašské ořechy, lžička medu, kiwi, avokádo, mléko, oleje za studena lisované, kokosový, konopný, lněný, dýňový,kávová lžička, lněné semínko mleté, Chia semínka, goji (kustovnice čínská), protein. Od všeho trošku je to polévková miska. Za tvůj názor díky.
Ahoj Vali, aký máš názor na pečienku???
i know it is pretty randomly asking but do anybody know a good site to stream newly released series online?
@Ira Casen I watch on flixzone. You can find it on google =)
@Merrick Nash Yea, been watching on FlixZone for months myself :)
@Merrick Nash thanks, I signed up and it seems to work =) Appreciate it !
@Ira Casen Glad I could help =)
,, Vali povedal že ,,môžeš,, a čo povedal Vali to je Sväté,, ! Presne takto to má byť !
presne tak :D
Svaly mi rastu z tuku a bielkovín ? Alebo ako vlastne
Ahoj, dík za video. K tomu glykemickému indexu - ten index udává zvýšení hladiny cukru po ránu, pokud se daná potravina sní samotná. Asi nikdo nejí rýžu/těstoviny bez ničeho. Když se zkombinuje s tukem, vlákninou a bílkovinou - čili normální oběd - tak glykemický index rapidně klesne....S glykemickýcm indexem je to pak zbytečné strašná.
Podle mě, u té celozrnné rýže nemusí jít apriori o glykemický index, ale díky vyššímu obsahu vlákniny dokáže lépe zasytit...Pokud teda rýži schválně nerozvážíš, abys ji vstřebal co nejdřív.
Za mě osobně (nikomu to necpu:) - místo rýžových chlebíků z hlediska makro a mikroživin si myslím, že lepší volbou jsou knäckerbroty...U sýrů jsou vynikající volba tvarůžky/harzkäse - s minimem tuku skvělé množství bílkovin, ale chápu, že někomu nemusí chutnat :D
U tuků jsou super i chia semínka - mají i solidní množství bílkovin a díky své schopnosti při kontaktu s tekutinou zvětšit objem dokážou hezky vylepšit rozličné kaše. Do studené kuchyně jsou super např. olej z vlašských ořechů, když už má člověk dost olivového oleje.
Já je piju syrové a tři sta měsíčně, už několik let a jsem zdraví mám to potvrzené od lékaře
Motivacnee😊
Trebalo viac streamov 😎💪💪
chcel by som v budúcnosti ;)
@ určite treba :) veľmi rád pozerám tvoje videa .
Čau marcel chcem sa spýtať keď začnem cvičiť okolo 11.00 tak do 12.30 o koľkej by som sa mohol naobedovat dík
Marcel Marcel kto je Marcel?
Všimol som si že mixujete?len zeleninu.
Valiho kniha je dostupná v ČR já objednal, dokonce došla druhej den tak stačí pohledat.
to som ani nevedel díky za info :)
V jedné části tvého videa říkáš, že si dáváš sýr na vejce. K čemu to konkrétně je dobré? Pomáhá to nějak potenci nebo tak něco?
veď som to tam povedal presne prečo... ;)
Já vím, pochopil jsem to. Ten můj příspěvek byla sranda, těmi vejci jsem myslel "koule" (dáváš si sýr na koule), proto jsem se ptal, jestli to je dobré na potenci. :-)
Jinak dobré video, rád sleduji tvoji produkci, máš takový pohodový, inteligentní projev. Jen tak dál.
Vážit ryby v mraženém stavu nebo ve stavu po rozmražení a vysušení dík ;-) nebo je to jedno.
Kde si kúpil to tielko??
Fitmagazinshop.sk
Fitmagazín FMG Díky :)
Budú videá s boxu ?
áno niečo vymyslím
Fitmagazín FMG super teším sa
Skús taj taj 😁😁😀
Jaky mas názor na bezsacharidovou stravu? Sacharidy na 0? Cvičil jsem 15 let a jedl jako kulturista. Poslední roky mám sa sacharidy na 0 a dělám hodně kardio a cviky se svojí váhou, hrazda... Cítím se skvěle jako nikdy. Sacharidy na 0, Máš zkušenosti?
Je to KOTÁŽ , nie Kotič . (:
aha tak dobre :D
@ Sorry , Francůzi sů na to ako psi . (:
Dedkove vajcia 😭
:D
ranne vysieranie :D