ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต : ออกกำลังเป็นยา

มาฝึกท่าฤๅษีดัดตน ที่สามารถทำตามกันได้ง่าย ๆ ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เรียนรู้ไปพร้อมกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#การหดเกร็ง #เวียนโลหิต #ฤๅษีดัดตน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs

[@CT-pq4oo]

มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ

[@wichayaj6940]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤