헬스장에서 무릎재활운동 (십자인대중점)
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2025
- 안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ
오늘은 무릎 수술 후 재활운동을 할 때,(십자인대)
헬스장에서 사용하는 기구들의 주의사항을 알려드리기 위하여
인제대 서울 백병원 스포츠메디컬센터, 물리치료사 김진성 선생님과 영상을 만들어 보았습니다 ^^
전방십자인대. 후방십자인대. 수술 후 시기에 따른 각도, 강도등을 잘 확인하셔서 안전하게 운동하셨으면 좋겠습니다 ^^
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수익창출 및 악의적 목적이 아닌 개인은 모든 영상 사용이 가능하며,
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