Obésité: l'importance de MARCHER et de reprendre du MUSCLE!
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- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2024
- En situation d'obésité, il est important de marcher régulièrement et de prendre du muscle ou de préserver sa masse musculaire, afin d'éviter l'obésité sarcopénique.
Voici une vidéo vous donne des conseils pour mesurer le progrès.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.
MERCI BEAUCOUP pour ce beau privilège de vous visionner 😊
Avec plaisir, @DaniellePaquette-ju2di!
Etant obèse la marche est pour moi la gym.le plus simple marcher tous les jours même si c 2,3 km ça fais du bien cela me permet de garder mes capacités physiques et le moral
Que faire dans le cas où la marche est difficile et douloureuse(car épine calcanéenne depuis 6 mois) ?
@maisonneuve1247, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
J'ai du gras partout dans le haut du corps et des jambes maigre qu'es ce que je pourrais faire pour que ça change merci pour votre réponse ❤
Important
Je voudrai vous poser des questions personnelles sur une paralysie suite à une obesity sarcopenique de la mère.
Dc message personnel
Malheureusement, @laura-sk5rj, je n'ai pas de disponibilités pour de nouveaux patients. Merci de votre compréhension.
Bonjour comment vous contactez s v p
Malheureusement, @bahiabouziani7513, je n'ai pas de disponibilités pour de nouveaux patients. Merci de votre compréhension.