BALUT (Fertilized Duck Egg): Nutritional Facts & Risks - Dr. Gary Sy

Balut eggs are duck eggs that have been fertilized and aged for a period of 12 to 20 days.
Balut is a cheap and accessible source of protein in Southeast Asia. Balut Eggs are brimming with vitamin C and beta carotene, two potent antioxidants that assist your immune system by removing free radicals from your bloodstream. They also contain niacin, riboflavin, and thiamine, which support energy metabolism.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # [phone]
Consultation strictly by appointment only.
• The Life Extension Cen...
Please LIKE & FOLLOW
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
NEW Facebook Page:
/ gskdrgarysy

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌 Ito po full video.
th-cam.com/video/_OSYGK3SCDA/w-d-xo.html

[@josedelacruz1116]

I❤GsK

[@evelinamonreal3573]

8ijhyy
?l
9

[@hamiddangnan5075]

​@@josedelacruz1116 pop by mo ko mo by, mo, CT see my mi by mo drrrr4 we mo😊

[@sheldonleicapitle9556]

N mo lang

[@noelduran721]

Doc ano po cp no. Niu?

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌📌📌 GsKers (Gabay sa Kalusugan Subscribers) kung may time kayo panoorin niyo po lahat ng mga video ko at baka makatulong po sa inyo o sa mga mahal niyo sa buhay ang mga tinalakay ko. Hangad kong makapagbigay ng gabay sa inyong kalusugan sa simple at masayang paraan. Salamat po sa inyong panonood. God bless!

[@almariosanguir160]

Qwaw w we q pa

[@nonatathompson1718]

Wag kayu hihinto ng pag awit .nkakasaya po ito saming mga elderlies.

[@conchitadablio9414]

I ❤ gsk

[@vickyparcon9994]

Thank you dok dami kung natutunan s mga pliwanag mo GOD❤ Bless you more...

[@aidamallari2708]

​@@nonatathompson1718 ❤

[@robertorocio8810]

Ayos! Hindi lang magaling na doktor, magaling din kumanta. 👍👏👏👏👏

[@virginialancaster-ty2rj]

The brilliance of an entertaining doctor with good sense of humour! 👏😃👍😇

[@teresitabungag4810]

Maraming salamat Dr. Gary Sy sa pagshare tungkol sa balut. Ngayon nalaman na marami palang benefits ang pagkaing balut. Mabuhay po kayo. God bless po

[@liliacardines2998]

Ang galing niyo Dr. maganda may entertainment din , hindi boring. Tama kayo bayaan niyo lang kung may ayaw. Pero kami naAaliw

[@lethastibe5500]

Yan ang gusto ko dito kay Doc Gary kase napakatyaga mag paliwanag,detalyado lahat.
I❤GsK.God Bless po Doc.🙏🙏🙏

[@juniorguinaat2281]

I❤GsK

[@tonysantos-ocampo3849]

😊 2:26 2:26 2:26 2:27

[@user-hr3gb7gc9p]

Ikaw talaga Doc, ay kahabga hanga.
Ang linaw linaw magtalakay, may humor pa, at makikinig ka
talaga !
Kaya nimber 1 akong taga pakinig, at taga hanga mo doc.
Guwapo na,
ang husay2 pa, magtalakay ng paksa.

[@MARK-nu2et]

We're really fortunate because nowadays we have a lot of genuine information specially in terms of health which is really vital for us. Thanks a lot doc for this wealth information!

[@theosarias9872]

ang galing mo doc gusto gusto koyang na mag papatawa ka nag jok jok

[@anaceliapadrid5750]

Hindi puedenh lumayas dahil I ❤ Gabay sa Kalusugan, very helpful, informative and very rich. Hindi lang diyan naka pag aaliw pa sa mga nakikinig at nanunuod sa kanya dahil Ang ganda ng voice kumanta. Mabuhay ka doctor Sy. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@wilfredoParagas-zt4gc]

Kapupulotan ng maraming health benifits ang makinig sa explanation ni Dok Gary Sy. Hindi ka mgsisi sa oras na tapusin mong makinig. God may bless you always and 4ever

[@nerizabadlon1707]

I❤GsK…intro pa lang,natawa na ako Doc Gary😂…anyways,thanks for sharing the nutritional facts&risks of eating balut🥚…😉😊

[@hannahmanalo2676]

nakakawala ng stress ung boses mo Doc.at mga jokes,ung ibng doctor sobrang formal kayo po humble,masayahin nkakahawa po,thanks and Godbless

[@user-dr6ec9mm3d]

Thank you Doc Ako talaga favorite ko ang balut . Ganon Pala d dapat ang asin?😊❤

[@poshstitch]

New subscriber here! Thank you for a very informative videos. I am diabetic, with high blood and CKD. I accidentally ran into your vlog and I loved it! So I immediately subscribed to your channel. More power po Dr! I❤GSK

[@B3C494]

Ang ganda ng boses nyo po talaga Doc kahit sa pagsasalita hindi lang sa pag kanta🎉

[@valentinocustodio7027]

Thank you doc. Gary sy..magenta ang paliwanag nyo at Isa na rin akong tagasunod ng inyong programs.. I'm 65 na aga giving and prostate problem..God bless sau..

[@neitzadriano375]

Nakakatuwa po kayo Dr Sy.
Nakakaaliw po kayo talaga pag kumakanta.
You are so amazing .
Ang galing nyo pa mag lecture.

[@user-vv9bb6yv4r]

Wow , nakakatuwa po kayo Doc Gary Sy , nagppasaya po kayo ng araw ..bukod mo sa educational lectures nio..
Thanks po and God Bless ...

[@jomalgapo2920]

good vibes ka talaga doc Gary,
mapanuod ka pa lang ng taong may sakit , gagagaan na pakiramdam.❤

[@geraldinesalvador9246]

Anggaling naman ni Doc Gary Zy. Intro palang masisiyahan kana. Love it..!

[@mannycatipan1249]

Mabuhay ka ng 100 taon Doc, madami ka natutulungan!

[@ruelabayog9590]

Good evening po Doc Gary, maraming salamat po sa Gabay sa Kalusugan Doc sa paglecture mo ng tungkol sa BALUT po, marami na naman kami nabigyan ng kaalaman po ngayon gabi , naway magpatuloy po kayo sa inyo magbigay ng kasiyahan sa lahat po, I ❤️ GsK ' God bless always 🙏♥️

[@isaganibaria7041]

Galing po doc Gary, para good vibes po at na-entertain naman kaming mga stressed at depressed dahil sa karamdam namin 😂

[@lovelyjho22]

Nakakatuwa po kayo Doc, goodvibes lang. Dami kami natutunan at less worried namin pag may sakit, God Bless po🙏🏻😇

[@bongcruz460]

Galing mo doc Gary loud and clear, mabuhay ka po

[@noelespino600]

Doc kompletos rekados po ang paliwanag kasama na ang pag papatawa sulit na sulit po kami salamat po doc napakalaking tulong nyo po sa mga pilipino lalo na sa mga mahihirap muli po doc salamat god bless po.

[@ramosondivilla3473]

I. ❤️GSK❤❤❤
THANK YOU PO DOC.AND GOD BLESS YOU🙏🙏🙏ADDITIONAL KNOWLEDGE NA NAMAN PO GALING SA INYO💕💕💕

[@hazelpusod4871]

Magaling at very informative..... dapat mga ganyang level mo doc ang mga sikat na vlogger....

[@susanaverdan5365]

Wow doc your amazing, not only you a doctor but at the same your a good singer. But your song is very informative thank you doc❤️

[@lydiasun2323]

Doc. You could pick a small sisiw when buying a raw balut by checking the egg by weight, the heavier the egg the smaller the sisiw, if the egg is lighter the bigger the sisiw . You cook it for 45 mins. I ❤ GHK

[@emmarodriguez3188]

i ❤ GSSy

[@emmarodriguez3188]

I ❤GHK

[@gshshhsghhshshs5975]

​@@emmarodriguez3188 by hi😊

[@RizalinaVuelva]

Naiwan mo yong pera

[@VangieBarangan]

​@@emmarodriguez318800ĺlllllĺllllllĺlllĺll
L1Lĺllllllllllll 30:48
Ĺ

[@minervaespina341]

Galing nyo tlga kumanta dok.. You're a singer doctor..magaling na kumanta magaling pa magpaliwanag.

[@nildafiguero8091]

Very entertaining and helpful tips when you explain. Thank you Dr Gary ❤

[@eddiebarasi4482]

Ganyan mag explain direct to the point walang paliguy ligoy hindi nakakainip manuod sayo doc👍

[@malou2642]

I ❤ GSK. You are my Idol Doctor, Doc Gary Sy. God bless you ALWAYS Doc 🙏 !!!

[@julietadelacruz4428]

Dr . Gary you are the best , watching always that make us happy 👍👍👍

[@agnesapostol742]

Hi Dok ! Ang galing nyo mag paliwanag at ang saya nyo panoorin. Salamat po !

[@wilhelminatran8774]

Hello Doctor Gary Sy ! Thank you for the videos , God bless you always! 🙏🙏

[@catherineregalado213]

Good evening po Dr.Gary Sy and family..
I ❤ GSK...
Done share,God bless to all thank you po sa malinaw at magandang paliwanag.

[@rachaelgarrido865]

You're really brilliant Doc! We salute you for sharing us the important facts about health while we are being entertained at the same time ...

[@flortamayo3923]

Ilove Gary Sy❤

[@celimesina8100]

91😊oo Essa Haji

[@nenitamurray2093]

Galing nman, Dr. Sy nakakaaliw at nakakaindak ang kanta mo ❤❤❤

[@estalitadacanay3289]

Thanks Dr. .Gary Sy. Very informative! Learned much in your lectures.God Bless you always!

[@gepimu]

Awesome explanation. I used to sell 'em when i was a kid.

[@JanRam89]

Thank you Doc for another videoww! Nawa'y di ka magsawa at nawa'y ikaw din ay nasa magandang kalusugan.❤

[@thebluenavigatorsworld7058]

Very helpful.thanks for sharing Doc Gary. God Bless.

[@rossgonzales821]

Excellent lecture and very alive and funny. Thank you Dok 😊😊😊

[@happyjapan6310]

Thank you always doc❤
Bukod s marami kami natutunan sayo masydo pang nakaka wala ng stress ang kanta at mga jokes mo❤❤❤

[@lourdesbatormcke9561]

Very amazing truth about BALUT!!! THANKS A LOT.

[@SolMio-jj6tl]

Mas masaya Doctor yung kumakanta ka po at sumasayaw kc kaming mga viewers ay sumasaya din at we smile a lot.. Nakakaaliw at nakakaalis ng stress...❤

[@sallybravo8282]

DOK gustong gusto ko ang mga inaawit mo nagkakagaan ng pakiramdam di ka lang magaling na DOCTOR Best singer ka pa din we Love you Dok Gary❤❤❤

[@warfildeleon6206]

I❤️GSK.
Thank you Doc Gary Sy. God bless you🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@frederickastarr9771]

Thank you for your nostalgic introduction, love the song indeed! You're amazing doctor, thank you. God bless you as always.

[@marypaulino6938]

kwek2

[@gabrielsarmiento3598]

Maraming salamat Doc. sa napakaganda mong paliwanag at maganda ka ring kumanta. Ingat ka Palagi.❤😊😊😊

[@isidroibanez1980]

I💓GSK nakaka aliw tlga mg lecture kyo doc, hindi nkakaboard

[@JuliusPanggoy]

New fan of yours Doc. Gary. Taga Davao City KO.
Lahi Ka SA uban na doctor, you explain na mas better Kay SA iba.

[@anthonyl.tanaya94]

Thank you so much Doctor Gary Sy for sharing your knowledge ❤❤❤

[@hanah_faith1189]

I ❤️ gsk

[@mikmikolego7419]

I ❤ GsK
Thank you Doc Gary Sy for another very interesting topic.
God bless you more

[@abadmilagros7936]

I ❤ GsK malinaw po kayong nagpapaliwanag sa bawat topic tungkol sa mga health benefits at risk thank you so much Dr. Gary Sy 🙋🥰

[@rondcruz]

Nakakaaliw ka Dr. Gary S'y, para kong nanunuod ng "Bitoy bilib ka ba" at napaka informative ng program mo. 😊

[@leanmalapitan9115]

Thank you Doc Gary you are a good Doctor ....GOD BLESS

[@herminiatanedo2389]

Thanks Doc for sharing your knowledge to all of us💓💓💓

[@omanmano3277]

Ok po Doc ang pagkanta nyo bago umpisahan topic para maging masaya at masigla ang aming panonood at pakikinig sa mga medical advice niyo! Maraming salamat Doc🙂👍👍!!!

[@edwinpascua2653]

Kumain ako 2 baluts..plus 1 penoy balut...nahilo ako weak right foot...ako ko stroke na..i drank glassful of warm water..slept.
Morning maganda gising ko..balut no more for me...xxx na!
Thanks doc!
Balut can cause dizziness if taken beyond recommended number (1 per day..or not so often)..esp in senior citizens of the republic of balut!

[@eloisaguevarra8672]

So shameful Doc. Ngayon ko lang po nalaman yung difference ng kwek kwek and tokneneng. Thanks for a very informative topic about balut. God bless po.

[@emmacarlavelayo7911]

Hello Doc! Keep doing what you love, more songs pls! I love balut 🥚Thank you Doc ❤

[@teresitagutierrez7091]

A

[@hi-ox1hu]

I love ❤GsK...

[@richardvelasquez3573]

Dati nga sampu piraso kinain ko dati ako tinda ng balut

[@user-ig2fg5cz1x]

Napakaganda at linaw doc.mga paliwanag mo.lagi po ako nakikinig at nanonood.shout out nman po doc.ofw po.watching from dubai❤❤❤god bless you.po doc.❤❤❤

[@celsoramos0928]

1¹¹¹¹111111¹¹¹h.​@@teresitagutierrez7091

[@divinagraciamalibiran5500]

Kaya ako nag enjoy manuod sa mga u-tube mo Doc Gary , dami mong trivia related sa topic mo.additional knowledge din Po un para sa Amin na followers nyo 🙂

[@allancabato1093]

Ang galing galing Doc nag enjoy ako dito sa iyong video at ang information and benefits sa balut i really like it and God bless you always.

[@jasminequinones8521]

I ❤ GSk as always.
Thank you, Doc.
I will try to see if I can eat it.
😊

[@ellensy2496]

Hahahaha youre so funny doc you make me smile.. just stay what you are love you doc youre one of a kind❤ stay healthy God bless

[@ragnarokmobile5461]

I❤GsK.We've learned a lot of healthy benefits from you Doc Sy.God bless

[@anthonyranot1696]

thank you doc dami mo talagang na share na helpful information about sa health and foods na pwede at hindi pwede sa isang taong may karamdaman at kung paano makaka iwas yung ibang tao para hindi magkasakit at gusto ko rin o doc yung intro nyo sa mga videos nyo nakaka boost ng happiness 😊😂

[@alexanderboniol3211]

We thank you Dr. GARY SY.napaka informative po at lubhang nakakatulong ng husto ang ung vlog sa kalusugan.GOD bless you

[@insikwakang]

thank you for sharing doc. watching your videos and learning a lot. God bless you and your family po. ❤

[@milagrospula5499]

Thank you po sa lecture nyo tungkol sa benefits ng balut Dr.Sy,akala ko kasi nakakataas ng cholesterol ang pagkain ng balut,kaya matagal na akong hindi kumakain pero ngaung alam ko na ang mga benefits siguro balik ulit ako sa pagkain ng balut.

[@marianhermogenes7310]

I ❤ Gsk. Thanks again for this new lecture doc gary

[@jacobrosero2615]

Doc Garry, gling mo. Sa 220 lang mahilig tlga ako sa balut. Ngayon ko lang nlaman ang adv at disadv ng pagkain ng balut. Tnx very much!

[@divinagraciamalibiran5500]

I liked and enjoy your intro thru singing "balut" 2:28

[@felisasy515]

Goodevening Dr. Gary I❤GSK stay safe and healthy always Godbless 😘😘😘🥰🥰🥰

[@montessababy2777]

I❤️GSK

[@raulbacaltos4583]

​@@montessababy2777 Ilove Gsk

[@herthonyantonio244]

Palagi kitang Sinusubaybayan po
Doc Gary Sy. Kc Nkakaaliw ka at Npakagandang magpaliwanag. Salamat po Doc,! From Sto.Tonas, Dvo.del Norte.

[@mercybungay-ht8tk]

alam mopoba doc natutuwa ako kase may ganyan doctor.
entertainment plus maayos at tlga madali intindihin mahusay mag paliwanag.tagalog n swak s pinoy.

[@ianpaso2007]

I ❤️ GsK more vids pa doc. Ganda mo mag relay ng kwento nkaka aliw panoorin more mo power sa iyonng daily blog

[@williamsicat2062]

Dok gary dami ko natutunan pagkain ng balut. Delikado pala yan sa mga senior kagaya ko na may hypertension. Thank you Dok Gary God bless you🙏

[@arzeldelapena5965]

good job doctor say, Masaya na my natutunan pa tungkol s kalusugan😊😊

[@roxrecana3813]

very informative po doc, more power sa iyong program and god bless.

[@theresemariepfanz8859]

Wow, ganda po ng kanta ninyo Doc, napapasabay nga ako ng indak @ kanta na kasabay ninyo. Your lecture is not just educational but enjoyable po. Keep it up, galing galing nyo nga po! Ang lagi ninyong tagahanga, Senior na, lola pa. Thank you po

[@jkclientele7176]

wow amazing... talented po talaga kayo doc. GOD bless po

[@violetaoren3029]

Wow super saya talaga doc gary thank you so much god bless

[@SEG423]

Ok lang dok magaling kanga kumanta eh. Masaya akong pinanuod ka. At makinig sa mga payo mo about medical.

[@exmundoforteza1292]

Wow ! Salamat Doc 1st time Kong narinig about BALOT Etc. Tuwang Tuwa ako Doc pag ikaw ay naglelecture kasi may buhay..Nauunawaan ngmabuti bawat lectures mo..👍👍❤❤️❤️❤️

[@user-pg9qi9qt6y]

Kumanta lang po kayo Hanggat gusto nyo..... Napaka informative po ng vlog nyo..... Salamat po doc uli❤❤❤

[@bartolomeiarpis7710]

Salamat sa mga adv. Dok Gary sy god bless

[@vinalim4145]

nakakaaliw ka po doc.mag explain.heheh!dami ko pong natutunan at hindi po kayo boring panoorin.kaya naman new subscriber here!🥰

[@edisonbalbuena9142]

Salute sa iyo Doc ver informative ang discussion nyo keep up Doc

[@rosemariepineda171]

Very informative po. .Umuwi ang mister ko at nagbilin ako na magdala ng balut dito sa UK.namiss ko na kc , over a decade d ako nkakain. Kaso di raw available sa palenke nung bumili ng mga pasalubong.

[@user-fb9wu7js8m]

Maraming salamat po sa GABAY Doc Gary Sy always watching from Japan po,KIRARA po

[@waltercinco1165]

Doc.im 74 old pasalamat ako SA Panginoon he guided my life to hear your advices and now I'm so very very happy to have and I achieved strong health. Doc. GOD bless U more more power together your family and loves ones

[@eugeniogmacalinao1751]

Very good ka talaga doc. Garry Sy !
Ang pagkanta talaga eh palakasan Ng loob . At ikAw malakas Ang loob mo ! Practice lang talaga ?

[@melindaebreo3328]

Wow ganda nman Ng kanta nyo, thanks po SA mga tip mo, godbless always

[@ninobenevangelista1588]

Salamat Doc sa napakalinaw na paliwanag about sa balut.thank you so much❤

[@cecilmcrobbie4526]

i enjoy watching gabay ng kalusugan lalo na kumakanta ka doc

[@felyfrancisco8341]

I ❤ GSK THANKS DR GARY SY FOR YOUR TIME AND EFFORT TO SHARE ABOUT BALUT. GOD BLESS YOU .

[@user-nc8ze6ho3r]

I ❤ GSK . thank you doc.more information about our goodhealth.❤️🙏

[@user-ob9uk6id4y]

Salamat po dok garry sa iyong paliwanag tungkol sa balut god bless po.

[@rommelhenson9616]

Doc Salamat po! Very informative