BALUT (Fertilized Duck Egg): Nutritional Facts & Risks - Dr. Gary Sy

Balut eggs are duck eggs that have been fertilized and aged for a period of 12 to 20 days.
Balut is a cheap and accessible source of protein in Southeast Asia. Balut Eggs are brimming with vitamin C and beta carotene, two potent antioxidants that assist your immune system by removing free radicals from your bloodstream. They also contain niacin, riboflavin, and thiamine, which support energy metabolism.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # [phone]
Consultation strictly by appointment only.
• The Life Extension Cen...
Please LIKE & FOLLOW
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
NEW Facebook Page:
/ gskdrgarysy

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌 Ito po full video.
th-cam.com/video/_OSYGK3SCDA/w-d-xo.html

[@josedelacruz1116]

I❤GsK

[@evelinamonreal3573]

8ijhyy
?l
9

[@hamiddangnan5075]

​@@josedelacruz1116 pop by mo ko mo by, mo, CT see my mi by mo drrrr4 we mo😊

[@sheldonleicapitle9556]

N mo lang

[@noelduran721]

Doc ano po cp no. Niu?

[@liliacardines2998]

Ang galing niyo Dr. maganda may entertainment din , hindi boring. Tama kayo bayaan niyo lang kung may ayaw. Pero kami naAaliw

[@teresitabungag4810]

Maraming salamat Dr. Gary Sy sa pagshare tungkol sa balut. Ngayon nalaman na marami palang benefits ang pagkaing balut. Mabuhay po kayo. God bless po

[@virginialancaster-ty2rj]

The brilliance of an entertaining doctor with good sense of humour! 👏😃👍😇

[@hannahmanalo2676]

nakakawala ng stress ung boses mo Doc.at mga jokes,ung ibng doctor sobrang formal kayo po humble,masayahin nkakahawa po,thanks and Godbless

[@PaulinaRastrullo]

Ikaw talaga Doc, ay kahabga hanga.
Ang linaw linaw magtalakay, may humor pa, at makikinig ka
talaga !
Kaya nimber 1 akong taga pakinig, at taga hanga mo doc.
Guwapo na,
ang husay2 pa, magtalakay ng paksa.

[@robertorocio8810]

Ayos! Hindi lang magaling na doktor, magaling din kumanta. 👍👏👏👏👏

[@lethastibe5500]

Yan ang gusto ko dito kay Doc Gary kase napakatyaga mag paliwanag,detalyado lahat.
I❤GsK.God Bless po Doc.🙏🙏🙏

[@juniorguinaat2281]

I❤GsK

[@tonysantos-ocampo3849]

😊 2:26 2:26 2:26 2:27

[@nerizabadlon1707]

I❤GsK…intro pa lang,natawa na ako Doc Gary😂…anyways,thanks for sharing the nutritional facts&risks of eating balut🥚…😉😊

[@divinagraciamalibiran5500]

I liked and enjoy your intro thru singing "balut" 2:28

[@waltercinco1165]

Doc.im 74 old pasalamat ako SA Panginoon he guided my life to hear your advices and now I'm so very very happy to have and I achieved strong health. Doc. GOD bless U more more power together your family and loves ones

[@jomalgapo2920]

good vibes ka talaga doc Gary,
mapanuod ka pa lang ng taong may sakit , gagagaan na pakiramdam.❤

[@noelespino600]

Doc kompletos rekados po ang paliwanag kasama na ang pag papatawa sulit na sulit po kami salamat po doc napakalaking tulong nyo po sa mga pilipino lalo na sa mga mahihirap muli po doc salamat god bless po.

[@DesSanchez-e5i]

Wow , nakakatuwa po kayo Doc Gary Sy , nagppasaya po kayo ng araw ..bukod mo sa educational lectures nio..
Thanks po and God Bless ...

[@angelinaoronico6719]

GALING KUMANTA NI DOC. SING PA MORE DOC , & THANKS FOR THE HEALTHFUL INFORMATION..

[@CC.23]

Mas makikinig siguro ako kapag ganito nag llecture sakin para sa board exam sobra dami kopo natutunan 😭

[@minervaespina341]

Galing nyo tlga kumanta dok.. You're a singer doctor..magaling na kumanta magaling pa magpaliwanag.

[@poshstitch]

New subscriber here! Thank you for a very informative videos. I am diabetic, with high blood and CKD. I accidentally ran into your vlog and I loved it! So I immediately subscribed to your channel. More power po Dr! I❤GSK

[@anaceliapadrid5750]

Hindi puedenh lumayas dahil I ❤ Gabay sa Kalusugan, very helpful, informative and very rich. Hindi lang diyan naka pag aaliw pa sa mga nakikinig at nanunuod sa kanya dahil Ang ganda ng voice kumanta. Mabuhay ka doctor Sy. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@wilfredoParagas-zt4gc]

Kapupulotan ng maraming health benifits ang makinig sa explanation ni Dok Gary Sy. Hindi ka mgsisi sa oras na tapusin mong makinig. God may bless you always and 4ever

[@sallybravo8282]

DOK gustong gusto ko ang mga inaawit mo nagkakagaan ng pakiramdam di ka lang magaling na DOCTOR Best singer ka pa din we Love you Dok Gary❤❤❤

[@ruelabayog9590]

Good evening po Doc Gary, maraming salamat po sa Gabay sa Kalusugan Doc sa paglecture mo ng tungkol sa BALUT po, marami na naman kami nabigyan ng kaalaman po ngayon gabi , naway magpatuloy po kayo sa inyo magbigay ng kasiyahan sa lahat po, I ❤️ GsK ' God bless always 🙏♥️

[@julietadelacruz4428]

Dr . Gary you are the best , watching always that make us happy 👍👍👍

[@MARK-nu2et]

We're really fortunate because nowadays we have a lot of genuine information specially in terms of health which is really vital for us. Thanks a lot doc for this wealth information!

[@theosarias9872]

ang galing mo doc gusto gusto koyang na mag papatawa ka nag jok jok

[@boivilla7458]

Morning Doc...andito po ako sa Canada nakatira....kumakain po ako ng balut...gumagamit ako ng kutsarita....marami po ako ng friends dito na Hindi kumakain ng balut...natatakot...pinadala ko sa kanila ang video nyo... Now gusting subukang kumain.

[@mannycatipan1249]

Mabuhay ka ng 100 taon Doc, madami ka natutulungan!

[@isaganibaria7041]

Galing po doc Gary, para good vibes po at na-entertain naman kaming mga stressed at depressed dahil sa karamdam namin 😂

[@malou2642]

I ❤ GSK. You are my Idol Doctor, Doc Gary Sy. God bless you ALWAYS Doc 🙏 !!!

[@warfildeleon6206]

I❤️GSK.
Thank you Doc Gary Sy. God bless you🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@RomuloHulleza]

Okey po kayo doc bawat tinatalakay ninyo ay malinaw at maraming naibibigay na paliwabag salamat doc Gary

[@CatherineSalas-kr2vw]

wow galing kumanta ni Doc. Gary, thank u so much for sharing your knowledge God bless po🙏

[@nildafiguero8091]

Very entertaining and helpful tips when you explain. Thank you Dr Gary ❤

[@susanaverdan5365]

Wow doc your amazing, not only you a doctor but at the same your a good singer. But your song is very informative thank you doc❤️

[@rachaelgarrido865]

You're really brilliant Doc! We salute you for sharing us the important facts about health while we are being entertained at the same time ...

[@flortamayo3923]

Ilove Gary Sy❤

[@celimesina8100]

91😊oo Essa Haji

[@LorenzaSoriano-o2x]

I❤GsK tlaga Ang linaw Ng paliwanag ni Doc Gary Sy ..iloveit❤❤❤❤❤

[@jacobrosero2615]

Doc Garry, gling mo. Sa 220 lang mahilig tlga ako sa balut. Ngayon ko lang nlaman ang adv at disadv ng pagkain ng balut. Tnx very much!

[@lydiasun2323]

Doc. You could pick a small sisiw when buying a raw balut by checking the egg by weight, the heavier the egg the smaller the sisiw, if the egg is lighter the bigger the sisiw . You cook it for 45 mins. I ❤ GHK

[@emmarodriguez3188]

i ❤ GSSy

[@emmarodriguez3188]

I ❤GHK

[@gshshhsghhshshs5975]

​@@emmarodriguez3188 by hi😊

[@RizalinaVuelva]

Naiwan mo yong pera

[@frederickastarr9771]

Thank you for your nostalgic introduction, love the song indeed! You're amazing doctor, thank you. God bless you as always.

[@marypaulino6938]

kwek2

[@gabrielsarmiento3598]

Maraming salamat Doc. sa napakaganda mong paliwanag at maganda ka ring kumanta. Ingat ka Palagi.❤😊😊😊

[@gepimu]

Awesome explanation. I used to sell 'em when i was a kid.

[@valentinocustodio7027]

Thank you doc. Gary sy..magenta ang paliwanag nyo at Isa na rin akong tagasunod ng inyong programs.. I'm 65 na aga giving and prostate problem..God bless sau..

[@LouigieYancha]

Kumanta lang po kayo Hanggat gusto nyo..... Napaka informative po ng vlog nyo..... Salamat po doc uli❤❤❤

[@lorenasidon2243]

Ang ganda ng emergency nakaka ganda ng araw lalo na ng sinabi niya seek Dr Gary Sy❤❤❤❤❤❤😊

[@ecv7911]

Hello Doc! Keep doing what you love, more songs pls! I love balut 🥚Thank you Doc ❤

[@teresitagutierrez7091]

A

[@hi-ox1hu]

I love ❤GsK...

[@richardvelasquez3573]

Dati nga sampu piraso kinain ko dati ako tinda ng balut

[@LyndaNunez-w7l]

Napakaganda at linaw doc.mga paliwanag mo.lagi po ako nakikinig at nanonood.shout out nman po doc.ofw po.watching from dubai❤❤❤god bless you.po doc.❤❤❤

[@celsoramos0928]

1¹¹¹¹111111¹¹¹h.​@@teresitagutierrez7091

[@anthonyl.tanaya94]

Thank you so much Doctor Gary Sy for sharing your knowledge ❤❤❤

[@hanah_faith1189]

I ❤️ gsk

[@happyjapan6310]

Thank you always doc❤
Bukod s marami kami natutunan sayo masydo pang nakaka wala ng stress ang kanta at mga jokes mo❤❤❤

[@rosemariepineda171]

Very informative po. .Umuwi ang mister ko at nagbilin ako na magdala ng balut dito sa UK.namiss ko na kc , over a decade d ako nkakain. Kaso di raw available sa palenke nung bumili ng mga pasalubong.

[@tereque6338]

I ❤ GSk❤😂 pawala k tlga s stress doc.thanks po s gabay hnd nmn aq kumakain ng balut iww pro dagdag kaalamn

[@herminiatanedo2389]

Thanks Doc for sharing your knowledge to all of us💓💓💓

[@jasminequinones8521]

I ❤ GSk as always.
Thank you, Doc.
I will try to see if I can eat it.
😊

[@ellensy2496]

Hahahaha youre so funny doc you make me smile.. just stay what you are love you doc youre one of a kind❤ stay healthy God bless

[@ragnarokmobile5461]

I❤GsK.We've learned a lot of healthy benefits from you Doc Sy.God bless

[@agnesapostol742]

Hi Dok ! Ang galing nyo mag paliwanag at ang saya nyo panoorin. Salamat po !

[@diamond_289]

❤thanks doctor for giving more information about health god bless po

[@insikwakang]

thank you for sharing doc. watching your videos and learning a lot. God bless you and your family po. ❤

[@milagrospula5499]

Thank you po sa lecture nyo tungkol sa benefits ng balut Dr.Sy,akala ko kasi nakakataas ng cholesterol ang pagkain ng balut,kaya matagal na akong hindi kumakain pero ngaung alam ko na ang mga benefits siguro balik ulit ako sa pagkain ng balut.

[@ziachieBriones-ti9ux]

Tuwang tuwa ako s complete entertainment na ginagawa mo po Doc 😊 Thank u po s mga tlong dmi ko karuunganns. Utube nio po sn s fb din

[@geraldinesalvador9246]

Anggaling naman ni Doc Gary Zy. Intro palang masisiyahan kana. Love it..!

[@SoniaDolosa]

Iyan ang magandang doc happy kalog nwwala stress mga nnuod omg.😅😮🎉🎉🎉

[@josefjael6851]

Masarap talaga yan balut mayaman pa sa protina.😊

[@EGB824]

Ganyan mag explain direct to the point walang paliguy ligoy hindi nakakainip manuod sayo doc👍

[@SEG423]

Ok lang dok magaling kanga kumanta eh. Masaya akong pinanuod ka. At makinig sa mga payo mo about medical.

[@mercybungay-ht8tk]

alam mopoba doc natutuwa ako kase may ganyan doctor.
entertainment plus maayos at tlga madali intindihin mahusay mag paliwanag.tagalog n swak s pinoy.

[@melindaebreo3328]

Wow ganda nman Ng kanta nyo, thanks po SA mga tip mo, godbless always

[@bongcruz460]

Galing mo doc Gary loud and clear, mabuhay ka po

[@sirragonocem6317]

Magaling po c Doc...bukod sa informative very entertaining pa po...

[@eugeniogmacalinao1751]

Very good ka talaga doc. Garry Sy !
Ang pagkanta talaga eh palakasan Ng loob . At ikAw malakas Ang loob mo ! Practice lang talaga ?

[@theresemariepfanz8859]

Wow, ganda po ng kanta ninyo Doc, napapasabay nga ako ng indak @ kanta na kasabay ninyo. Your lecture is not just educational but enjoyable po. Keep it up, galing galing nyo nga po! Ang lagi ninyong tagahanga, Senior na, lola pa. Thank you po

[@daisyinigo5067]

Gudmorning Doc...its your right kahit ano pa gawin niyo...its your own chanel ..viewers lang po mga nagbibigay ng opinion...😍

[@radjieluchavez9340]

Thanks sa tips Doc. Kaya Pala minsan kapag kumaen ako ng balut parang Lumalakas katawan ko Lalo.. Ngayon Mas Alam kona totoo talaga napanuod ko ito YTUBE channel niyo. ❤

[@bienvenidogranali6611]

Nakakatuwa ka talaga Doc. Tuloyo lang ang ligaya!

[@JuliusPanggoy]

New fan of yours Doc. Gary. Taga Davao City KO.
Lahi Ka SA uban na doctor, you explain na mas better Kay SA iba.

[@neitzadriano375]

Nakakatuwa po kayo Dr Sy.
Nakakaaliw po kayo talaga pag kumakanta.
You are so amazing .
Ang galing nyo pa mag lecture.

[@teresitatablarin6805]

Galing nyo kumanta Doc. Sana dalasan nyo pa kasi lagi ko naririnig noon sa DZRH ang pag awit nyo. Nakaka aliw ka at dami ko natututuhan sa mga lecture nyo. Pinapasa ko sa mga friends & relatives ko para may matutuhan din sila. Salamat po

[@jelsonpalconit4676]

Ang galing nyo naman doc..pati balot na take up nyo..thanks sa knowledge ...

[@ianpaso2007]

I ❤️ GsK more vids pa doc. Ganda mo mag relay ng kwento nkaka aliw panoorin more mo power sa iyonng daily blog

[@arzeldelapena5965]

good job doctor say, Masaya na my natutunan pa tungkol s kalusugan😊😊

[@alexanderboniol3211]

We thank you Dr. GARY SY.napaka informative po at lubhang nakakatulong ng husto ang ung vlog sa kalusugan.GOD bless you

[@reiankyleharvyalcantata3646]

Ganda ng pagpapaliwanag nyo po,, good luck doctor

[@CarlitoVigilia-o3g]

nice doc pam pa good vibes..bumaba ang blood pressure ko thanks..

[@nenitamurray2093]

Galing nman, Dr. Sy nakakaaliw at nakakaindak ang kanta mo ❤❤❤

[@zocasis2503]

Doc ok iyong kanta muna bago magleksyon.Masaya talaga 🥰♥️😊🌹♥️🙏

[@dutchnarvasa9144]

Good better best thanks for sharing

[@luzsumallo9649]

Grabe ang energy Dok❤

[@SamsonVillota]

galing po ninyo doc nsa inyo lhat kya tuwang 2 aq pg nag kumede kyo salamat doc sa programa po nyo.

[@edisonbalbuena9142]

Salute sa iyo Doc ver informative ang discussion nyo keep up Doc

[@RogelioAvilanes]

Maganda nman boses mo Doc Gary

[@josephgensole9197]

Tnxs doc, it's very knowledgeable and entertainment channel of yours,❤ love it!

[@rogielucasdiza8647]

Watching from S Korea ♥

[@exmundoforteza1292]

Wow ! Salamat Doc 1st time Kong narinig about BALOT Etc. Tuwang Tuwa ako Doc pag ikaw ay naglelecture kasi may buhay..Nauunawaan ngmabuti bawat lectures mo..👍👍❤❤️❤️❤️

[@cesarabella2736]

Marami tayu matutunan Kay doc .at maganda komanta .para sa akin ok talaga ang ko manta ok Yan naka tang gal pa ng stress thanks 👍 doctor.

[@BiyayJava]

Thank you may natutunan na naman ako galing sa inyo.

[@EloisaDomanaco]

Salamat doc. Maynatutunan din aq para sa balot❤

[@ciprianoperocho6985]

I❤GsK,palagi kong nanonood, thank you Dr.

[@daniloico279]

thank you po Doc. sa pag gabay ninyo sa taong may mga karamdaman

[@divinagraciamalibiran5500]

Kaya ako nag enjoy manuod sa mga u-tube mo Doc Gary , dami mong trivia related sa topic mo.additional knowledge din Po un para sa Amin na followers nyo 🙂

[@abadmilagros7936]

I ❤ GsK malinaw po kayong nagpapaliwanag sa bawat topic tungkol sa mga health benefits at risk thank you so much Dr. Gary Sy 🙋🥰

[@lyntongmiguel2410]

I ❤GSK....thank you Doc...God bless you more ❤❤❤

[@luzfuentesgarcia4174]

Wow magaling na Doctor c Gary Sy magalingy pa kumanta

[@AbeAlzate-i6v]

Salamat po dok garry sa iyong paliwanag tungkol sa balut god bless po.

[@NidaCabatac]

Thank you Doc Ako talaga favorite ko ang balut . Ganon Pala d dapat ang asin?😊❤

[@villanojanita4696]

Yes Dr Gary Sy I'm happy to your vlog Gabay Kalusugan dance sing very happy to hear that thanks

[@solomondelespiritu9566]

Laughter is still the best medicine. Thanks, doc.

[@nancyamar9075]

galing u tlga doc mlinàw ang explain u tnx doc sy