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Talita Perosa Toda vez que faço musculação, sinto dor de cabeça, fui ao Neurologista ele disse que toda vez que vou fazer sinto dor de cabeça. O Doctor disse que é CEFALEIA do exercícios exercícios . Então exercícios sem impacto.
Minha nutri ❤ o programa da Talita é vida, é uma liberdade enorme, comer bem e emagrecer sem sofrer 💜 melhor achado de 2024 , fico triste de não ter conhecido ela antes seria tão maravilhoso não ter sofrido tudo que já sofri para emagrecer ( e não ter resultado)
Olá Talita! Tudo bem? Eu estou amamentando posso comprar e fazer o seu curso de emagrecimento? Gosto muito das tuas dicas e vejo todos os vídeos teus ❤️
Amore, se você ainda não é minha aluna, vem para o meu programa de emagrecimento. Você não precisar se preocupar em calcular quantidade de proteína, o plano alimentar vem com todas as refeições que você precisa para um dia inteirinho. ⬇️ www.nutritalitaperosa.com
Bom dia Nutri, depois que eu comecei o programa eu não fico com fome de noite como antes, mesmo se eu não comer nada a tarde. Eu posso pular o lanche da tarde ou é melhor eu tomar pelo menos um wheysinho? rs
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Resumindo: proteína em todas as refeições, vitamina C, água e musculação.
Esqueci alguma coisa?
Minha vózinha tem 84 anos e vai pra academia a 15 anos ja... 🥰
Vejo você cheia de amor pelo que faz....Fico chocada quando vejo alguém comentando sobre o fundo musical 😢. Você é uma baita proficional...
Nutri fala de alimentação na menopausa
Maratonando teus vídeos
Te sigo desde Maio/2024
Estava com 80kg hoje 18/06 estou com 77kg seguindo tuas dicas emagrecendo sem passar fome.😊
Amei suas dicas disse tudo 😍👏👏👏👏👏👏👏👏🥰🌻🌻🌻🌻🌻🌻 obrigada
Muito boa a puxada de orelhas, parabéns Dra Talita vídeo maravilhoso. Obrigada 💖
Gente que dicas maravilhosas ❤não precisamos de nada a não ser comida de verdade 👏👏👏
Nutri nota 1000
A dica da água funciona de verdade. 😊
30 minutos na esteira e ouvindo seu vídeo. Parabéns pelos conteúdos.
Muito obrigada! ❤
Eu amo essa mulher❤
Falta de água, gasto com dermato é o mínimo, eu penso em pedrinas nos rins😬 🥲
Talita Perosa
Toda vez que faço musculação, sinto dor de cabeça, fui ao Neurologista ele disse que toda vez que vou fazer sinto dor de cabeça.
O Doctor disse que é CEFALEIA do exercícios exercícios .
Então exercícios sem impacto.
Eu tomo 1 litro de água em jejum
Talita, você é uma nutri nota 10, suas dicas tem me ajudado bastante! Não vejo a hora de entrar no seu programa!
Será um prazer tê-la como aluna. Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento. ⬇️
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E quando a gente bebe água com limão em jejum e tempera a salada com limão tbm precisa de fruta cítrica depois do almoço e jantar?
Sintra, Portugal
Adoro ouvir os seus vídeos, só não aprende quem não quer. ❤Maria Zé
Tô amado os vídeos explicativos capivara recém chegada ❤.
Minha nutri vc é linda e não sabe,😊
Só dicas top, Deus te abençoe nutri perfeita
🫶🏻
Talita como calcular a proteína,que devo comer pelo meu peso?
Talita, eu chego muito tarde do trabalho e acabo não jantando. Posso substituir por um lanche?
Talita, gostaria que falasse sobre água com gás, pois eu amo água com gás e não sei se faz mal ao organismo. Bjsss
Amore, falo sobre a água com gás num post na rede vizinha, corre lá pra conferir. 😘
Excelente explicação! Amei o vídeo! ❤
Não achei o link da colágeno nutri....
Minha nutri ❤ o programa da Talita é vida, é uma liberdade enorme, comer bem e emagrecer sem sofrer 💜 melhor achado de 2024 , fico triste de não ter conhecido ela antes seria tão maravilhoso não ter sofrido tudo que já sofri para emagrecer ( e não ter resultado)
Muito obrigada pelo carinho! ❤
Não entendi. Proteína é 1,2 x por peso corporal ou 1,2 x kg ?
Nutri... Você disse que ia deixar uma marca de Colágeno.... Não achei!?
*COLAGENO* ⬇️
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Achei 😅
Estimulador de colageno??? Tenho 48 anos 😊
Eu quero
Amei essa da bunda vou correr pra fazer musculação Talita é ótima 😅
Obrigada pelas dicas! Água, vit C, exercício de força e proteina!
Nutri, traz mais sobre proteína
Quantidade de proteína 🎉
Vc falou q o consumo de proteína é de 1,5 a 2,2 g por kilo de peso corporal. Isso por refeição? Fiquei com essa duvida
É por dia 😊
Verdade nutri água é vida
Amooooo melhor nutriiiii
❤
Eu quero !
Verdade que não pode bater o whey protein no liquidificador??
Olá Talita! Tudo bem? Eu estou amamentando posso comprar e fazer o seu curso de emagrecimento? Gosto muito das tuas dicas e vejo todos os vídeos teus ❤️
Oiee, pode sim!
E só clicar no link abaixo ⬇️
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❤❤❤❤❤
Nutri top das galáxias;❤❤❤
Obrigada nutri, não sabia
Isto da vitamina C
❤
Eu quero entender sim a quantidade de proteína pra quem pesa 118 kg
Amore, se você ainda não é minha aluna, vem para o meu programa de emagrecimento. Você não precisar se preocupar em calcular quantidade de proteína, o plano alimentar vem com todas as refeições que você precisa para um dia inteirinho. ⬇️
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A de adoro
Tô amando suas dicas!
❤❤❤ maravillosa 😘😍
Vc é maravilhosa Talita
Maravilhosa 😍
Obrigada Nutre😜
Nutri maravilhosa ❤❤
❤️❤️
Bom dia Nutri, depois que eu comecei o programa eu não fico com fome de noite como antes, mesmo se eu não comer nada a tarde. Eu posso pular o lanche da tarde ou é melhor eu tomar pelo menos um wheysinho? rs
Se você não sente fome e não vai chegar no jantar capivara descontrolada modo turbo, ok. Eu explico sobre isso nas aulas também. 😘
Talita, sou vegetariana. Seu programa tem opções para quem é vegetariano?
Oi, tem sim! Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento. ⬇️
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Olá Talita, onde está a indicação do colágeno?
Oi amore, aqui ⬇️
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Onde está a dica do colágeno?
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Talita funcional serve como treino de força ele quase mata nos😅 tem pesinhos parece um Cross, agachamentos e tudo mais?
Sim! 😊
♥️🙏🌷
É verdade que depois dos 30 não produzimos mais colageno
Faz o vídeo sobre proteína Talita, pelo amor de Deus.
Oi amore, vídeo abaixo ⬇️
th-cam.com/video/a0LKMcAWZuM/w-d-xo.htmlsi=DEO3kyV8hotzDGTN
Esse fundo sonoro é deprê. 😵💫
👏👏👏💜🥰😘😘
Fala sobre Psyllium.
Capivara raivosa 😁😂😁😂😁😂😁😂
Tô virando uma capivara mijona, kkkk. Tem coisa melhor?