【9割が間違う】曲がったまま伸びない膝の治し方!
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
- 変形性膝関節症、半月板損傷などの膝の痛みで
膝が曲がったまま伸びなくなってしまう。
これの原因は骨の変形や半月板が挟まったせいではありません。
ほとんどのケースで別に原因があって伸びなくなっています。
今回はその本当の原因とそれに対する対処方法をお伝えします。
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[阪本整体院]
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#膝の痛み #変形性膝関節症 #半月板損傷
とてもわかりやすかったです!フィトネスで、年上の人達がまっすぐなのに(足)、私だけまっすぐににならない事に気付き焦りました。53歳ですが、諦めないで毎日やってみます!
ありがとうございます✨✨
4:37 嬉しい😃🎶
今、動画を見てﾃﾆｽﾎﾞｰﾙで実践して見ました、！
驚き👀‼️膝の裏がつくようになりました。
本当にありがとうございました。
ありがとうございます。
希望が持てました。
初めまして！🙂ちょうど私の求めていた動画に出会いました。有り難うございます✨ご指導通り頑張ってみます。👊😃
先生の動画を拝見していると、諦めずに続ければ必ず良くなる。と仰っています。すごく励みになります。
素敵な動画をありがとうございます。
テニスボールは一般家庭に
普通ない物なので、代用品では
何が良いですか？
日常生活の意識 とゆうのが良かったです
原因不明で昨晩膝痛が出て、一睡もできず。藁にもすがる思いで、今朝youtubeで検索、即実施。えー 痛みが9割飛んだ。早くやればよかったー。本当にありがとございます。徹夜した睡魔も治せませんか？（笑）
いつも、ためになる動画、情報ありがとうございます✨
肘が伸ばしずらい、痛い、手もガチガチな私にそんな時はどのようにしたら良いか動画アップして頂けたら嬉しいです。
先生いつもありがとうございます。左ひざ、少し痛くて、先生の言う通りストレッチしたら、治りました。正座は、止めました。頑張ります。
とても参考になりました。
いつも ありがとうございます。本当にわかりやすいです。具体的で良いです。私も膝の痛み出ています。意識をしてやってみます。テニスボール以外使えるものないですか？
ありがとうございます❗早速やってみます。何時も丁寧なご指導 感謝です🎌😍
まさしく今のわたしです。膝が痛いので、曲がってても仕方ないかな、と思ってました。
やってみます！
こうなった原因
だから､今､どうすればいいのか これから､どうすればいいのかを こんなに
噛み砕いて､教えて頂き
今日より明日､いい結果が
出ることを信じて頑張ります。
ありがとぅございます
な～るほど
やってみます
初めまして、今膝が痛くてリハビリしてます
半月板損傷と大腿骨頸椎損傷と
言われました(T . T)
右膝が内側に歪んでます
手術した方がいいですか
宜しくお願いします
今五か月経ちます
脊柱管狭窄症の体操を教えて下さい。
今現在､左膝が曲がっています。 根気良く続けます
曲がった､膝を見て
虚しくなります。
Înjjjy
説明は 分かるがどうすればいいかの説明が 分かりにくい。
ありがとうございます（・∀・）
分かりやすく配信できるよう努力します。