DEHNEN & ENTSPANNEN - Yin Yoga für Anfänger & Unbewegliche

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2022
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ความคิดเห็น • 87

  • @lotharlimpach8579
    @lotharlimpach8579 วันที่ผ่านมา

    Diesmal bleibe ich standhaft und habe den 10. Tag ein bißchen merke ich schon! Dass es besser wird. Danke für Deine einfühlsamen Folgen. Grüsse aus Düsseldorf. 😊

  • @markus6271
    @markus6271 ปีที่แล้ว +19

    Gesucht nach Yoga, unter 1000 Leuten und Kanälen endlich dich gefunden! Eine ruhige und fröhliche Yogaeinheit mit dir nach dem Sport ist das Highlight des Tages um den Kopf freizubekommen! (Und meinen unbeweglichen Körber wieder fit zu machen 😄) Danke dafür! Deine Videos sind Spitze!

  • @zauberschweingrunz9750
    @zauberschweingrunz9750 4 หลายเดือนก่อน

    Ich hab dich vor ein paar Monaten auf TH-cam gefunden, nachdem ich zusätzlich zum Yogakurs noch etwas für zu Hause gesucht habe, was ich frühs und abends machen kann. Ja und seitdem mache ich das auch 😊 weil das mit dir richtig Spaß macht und ich deine fröhliche ruhige Art sehr mag. Vielen Dank 🙏🏼

  • @Yogfiter
    @Yogfiter 5 หลายเดือนก่อน +1

    Man könnte Morgens oder auch Abends machen was man will, niemals ist man so entspannt wie mit dir und deinen Einheiten 😌

  • @evashavasanashiatsu5368
    @evashavasanashiatsu5368 ปีที่แล้ว +3

    Yoga für Unbewegliche, hat mich angesprrochen.

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว

      Freut mich sehr, dass du etwas gefunden hast!

  • @matte.067
    @matte.067 ปีที่แล้ว +5

    Mit Abstand der beste Typ für meine "Muschkeln"❤

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว

      Super! Freut mich!!

    • @Ann-77727
      @Ann-77727 ปีที่แล้ว

      Sehe ich genauso 🙏💕🤗

  • @stefaniegastel1992
    @stefaniegastel1992 5 หลายเดือนก่อน

    Ich habe dich gefunden also ich in die Suche eingegeben habe Joga um gelenkiger zu werden😊 und seit dem mache ich regelmäßig deine Joga Einheiten. 😊

  • @nicoleweller2966
    @nicoleweller2966 ปีที่แล้ว +8

    Ich bin so froh, Dich gefunden zu haben. Gerade die kurzen Einheiten für die Unbeweglichen, machen es mir leicht wieder einzusteigen. 👍

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว +1

      Danke Nicole! Das freut mich sehr! Alles Gute!

  • @andreaholtmann6689
    @andreaholtmann6689 9 หลายเดือนก่อน

    War auf der Suche nach Yin Yoga für Anfänger und da habe ich dich gefunden. Bekannt warst du mir durch ein Interview mit Yael Adler. Ich freue mich 😊

  • @steffenweber234
    @steffenweber234 ปีที่แล้ว

    Nach "Yoga für Anfänger" gesucht und bei deiner entspannten Art und beruhigenden Stimme hängengeblieben. Ich bin gespannt, wie weit ich - steif wie ein Roboter - mithalten kann. Trotzdem hab ich dich voller Optimismus abonniert und werde dran bleiben. Danke für deine tollen Videos!

  • @Lucy-ey6xl
    @Lucy-ey6xl ปีที่แล้ว

    Zur Ruhe zu kommen, bedeutet für mich, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen. In mich hineinzuhören..
    Ich wünsche mir weniger verbale Anregungngen, was, ich jetzt denken soll. Vielen lieben Dank.
    Namaste.

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว +1

      Jeder hat seinen persönlichen Stil und Geschmack. Du findest bestimmt hier auf TH-cam ein Video, dass dich anspricht. Gibt ja genügend kostenlos zur Auswahl

    • @Lucy-ey6xl
      @Lucy-ey6xl ปีที่แล้ว

      @@MarcelClementi ich hab die Übungen gern gemacht so istdasnicht. 😅
      Und n Abo habe ich auch da gelassen, ich bin immer für Neues offen.
      Das sollte keine Kaufhaus Patzig Kritik sein, entschuldige bitte.. Es war früh am morgen. 👑✌️

  • @PietFlosse-zh7py
    @PietFlosse-zh7py ปีที่แล้ว +1

    Du wurdest mir empfohlen und ich habe dich als Ärztin schon unzählige Male weiterempfohlen. Du ueberzeugst durch deine Kompetenz aber ganz besonders durch dein gesegnetes sonniges Gemuet.

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว

      Oh wow vielen vielen Dank! Das freut mich sehr zu hören, dass du mich weiterempfohlen hast! Danke!

    • @PietFlosse-zh7py
      @PietFlosse-zh7py ปีที่แล้ว

      ​@@MarcelClementi 😊a

  • @DifferentlyThinker
    @DifferentlyThinker 5 หลายเดือนก่อน +1

    Voll schön entspannt 😌 vielen lieben Dank Marcel 😊🙏🏼

  • @oxanaklein
    @oxanaklein ปีที่แล้ว +1

    Ich habe bei yt dehnen für steife leute gesucht und deine videos gefunden ❤ es ist perfekt :) danke

  • @danielemmerich8953
    @danielemmerich8953 2 หลายเดือนก่อน

    Nach einer anspruchsvollen Woche haben mich diese 10 Minuten so sehr wieder entspannt.

  • @MPoth
    @MPoth ปีที่แล้ว +3

    Lieber Marcel,
    vielen Dank an dieser Stelle für die super schönen Videos zum Dehnen und Yoga für Anfänger. Auf Deinen Kanal, den ich auch abonniert habe, bin ich bei der Suche „Dehnen für Anfänger“ gestoßen. Nach 4monatiger Sportabstinenz fiel es mir wahnsinnig schwer wieder in eine Routine zu kommen. Da ich mich völlig eingerostet fühlte, dachte ich, mich erst einmal wieder geschmeidig zu machen. Habe auch schon in Deine Yoga Anleitungen für Anfänger reingeschnuppert und muss sagen, dass ich auf den Geschmack gekommen bin. Ich konnte davor nicht wirklich etwas mit Yoga anfangen … habe viel Pilates davor gemacht, aber Yoga erschien mir immer zu schwer. 😅. Es macht mir Spaß jeden Tag eine ½ Stunde mit Deinen Anleitungen zu verbringen und stellte schon sehr schnell eine Verbesserung meiner Beweglichkeit fest. Deine mindsets währenddessen helfen auch ungemein meine innere Ruhe zu finden. Danke vielmals. Liebe Grüße Miriam

  • @betistra7370
    @betistra7370 ปีที่แล้ว

    Verständlich, angenehm ruhig und sympathisch erklärt. Danke, Marcel. Du könntest mein Sohn sein, aber ich denke, du hast eine weibliche Fangemeinde bei deiner kompetenten und authentischen Art. 😅
    Bis zum nächsten Mal! 🌞

  • @lotharlimpach8579
    @lotharlimpach8579 9 หลายเดือนก่อน

    Tag 2 für mich, 😊

  • @sandrawimmer3459
    @sandrawimmer3459 2 หลายเดือนก่อน

    Danke!

  • @bellagalaxy5624
    @bellagalaxy5624 3 หลายเดือนก่อน

    Danke Marcel, es macht so viel Freude mit dir Yoga zu machen! Genau, was ich gesucht habe. 😊

  • @ardnaxela7067
    @ardnaxela7067 ปีที่แล้ว +6

    Ich habe nach Dehnübungen gesucht und bin dann über dich "gestolpert". Du erklärst sehr informativ und vor allem lässt du dir Zeit. Zusätzlich hast du eine sehr angenehme Stimme, die finde ich auch wichtig inkl deinem Dialekt 🙂Bekommst Note 1 von mir 🏆

  • @tamaralandegger8338
    @tamaralandegger8338 ปีที่แล้ว +2

    Hab nach Yoga für Anfänger gesucht... viele Videos gesehen und bin schlussendlich - zu meinem großen Glück - bei dir gelandet. Du hast eine sehr angenehme Stimme und erklärst die Übungen sehr gut.

  • @kindlyflynnsophie7089
    @kindlyflynnsophie7089 ปีที่แล้ว +2

    Tag 8
    Mehr als eine Woche geschafft. Heute hat die Schule wieder angefangen, aber mittlerweile wird Yoga/ dehnen am Abend zu einer Routine die ich beibehalten möchte.

  • @sternenhimmel1234
    @sternenhimmel1234 ปีที่แล้ว +2

    Zum 1.mal joga für mich war einfach schön ❤️❤️

  • @anastasiafink2694
    @anastasiafink2694 ปีที่แล้ว +1

    Habe gerade das Yin Joga mit meinem Papa gemacht.
    Er mag deine Videos sehr:)
    Es ist schon zu unserem Ritual geworden, manchmal auch gemeinsam mit dir Joga zu machen ☺️ Danke Dir !🧘‍♀️

  • @birgitschneidertrauerbegle9775
    @birgitschneidertrauerbegle9775 3 หลายเดือนก่อน

    Lieber Marcel, ich habe dich zufällig gefunden und bin absolut Happy darüber! Deine Worte und die Erinnerung an das human being sind goldwert. Ich nehme mir seit Jahren Zeit für Yoga, es macht wirklich einen Unterschied. Vielen Dank für alles! 💗

  • @jimknopf9930
    @jimknopf9930 ปีที่แล้ว +2

    Du kommst genau zum richtigen Zeitpunkt.
    Die Muschkeln von der Bruscht bis zu den Haxen tun weh. 😊
    DANKESCHÖN!

  • @jurgenbrumm5747
    @jurgenbrumm5747 ปีที่แล้ว +1

    Hallo, Yoga mit Marcel ist immer ein Highlight!

  • @rosenherz6419
    @rosenherz6419 ปีที่แล้ว

    Hallo Marcel, ich hatte nach Dehnübungen für Fahrradfahrer gesucht und bin bei Dir gelandet. Ich finde Deinen Kanal total toll, gerade auch die Videos über Stress. Ganz liebe Grüße, Penny

  • @ruthgerbig6876
    @ruthgerbig6876 ปีที่แล้ว

    wieder so schöne hilfreiche Worte...und die Dehnung tat 👍

  • @flaxmolo350
    @flaxmolo350 9 หลายเดือนก่อน

    Das waren wirklich schöne Schlussworte!

  • @peterenglert494
    @peterenglert494 ปีที่แล้ว +2

    Hallo Marcel, nach einem turbulenten heutigen Tag kam dein Video
    genau richtig. Es war super entspannend.
    Danke dafür!!
    Gruß Peter

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว

      Das freut mich zu hören Peter! Feinen Abend wünsch ich dir noch! Liebe Grüße Marcel

  • @michaelaauer7970
    @michaelaauer7970 ปีที่แล้ว +2

    Gefunden durch Zufall :-)

  • @user-wv9hl4xw3r
    @user-wv9hl4xw3r ปีที่แล้ว

    versuche mich an Yoga um vom Arbeitsalltag zu entfliehen, viele Yogavideos erscheinen mit zu intensiven körperlichen Übungen. Dieses hier (YinYoga) gefällt mir nach etwa 5-6 anderen vorher gesehenen!

  • @Milla1980
    @Milla1980 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hey, Marcel
    Bin auf dich aufmerksam geworden, über die Schauspielerin Wolke Hegenbarth. Sie hatte vor circa einem dreiviertel Jahr auf ihrem Instagram Kanal über dich gesprochen. Wollte schon seit längerer Zeit mit dem Yoga starten und durch deine super sympathisches, lockeres, natürliches Naturell fühlt man sich auf Anhieb zu diesem Sport hingezogen. Du vermittelst das so super gut und nimmst bei einem den Druck raus, alles perfekt machen zu wollen. Danke dir dafür. Bleib am Ball! Richtig toll das du bei dem Greater Festival dieses Jahr dabei bist. Habe dich letztes Jahr dort gesehen, aber nicht getraut dich anzusprechen. Kannte dich noch nicht so gut und war zu schüchtern. Jetzt bereue ich das. Du machst das richtig gut und lass dich bitte nicht verbiegen.

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  7 หลายเดือนก่อน

      Oh wow vielen Dank! Die Schauspielerin kenne ich garnicht 😅 ich hoffe sie hat Gutes erzählt 😊 ach hättest du hallo gesagt, hätte ich mich gefreut! Aber das holen wir dieses Jahr nach! Danke für deine lieben Worte!!

  • @monaseufert337
    @monaseufert337 ปีที่แล้ว +1

    Ich genieße jede Sekunde.... danke dir dafür

  • @beniiworkout5077
    @beniiworkout5077 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die schöne Session Marcel 👌🏻 bist ein grossartiger Typ

  • @Naddel1904
    @Naddel1904 ปีที่แล้ว +1

    Ich liebe Yin Yoga, werde dein Video demnächst machen. Vielen Dank dafür

  • @MsShirocco
    @MsShirocco ปีที่แล้ว +1

    Yin Yoga gesucht und dich gefunden. Kenne deinen Podcast 😊

  • @annapfeffer9306
    @annapfeffer9306 ปีที่แล้ว +2

    Hab nach Yoga fur Anfänger gesucht

  • @martinas.7522
    @martinas.7522 ปีที่แล้ว +1

    Habe vor einiger Zeit beim Stöbern nach Yoga-Videos auf TH-cam dein Video “Schneidersitz lernen für Unbewegliche” gefunden. Deine sympathische Art, dein Tiroler Dialekt und die wirklich gut machbaren Übungen haben mich sofort angesprochen. Und ich bleibe dran, suche mir immer mal wieder andere Einheiten aus deinem Kanal. Schön ist auch, dass sie unterschiedlich lang sind und ich wählen kann, je nachdem, wie viel Zeit ich habe. Es tut mir gut. Danke und mach bitte weiter so!

  • @heiketscied6901
    @heiketscied6901 ปีที่แล้ว

    Von einer Freundin empfohlen,mach ich nur noch Yoga mit dir! Selbst wenn ich krank geschrieben bin und nicht im Bett liegen "muss", beginne ich den Morgen mit leichtem Yoga, um nicht einzurosten und zu genießen ; ) Danke Danke *

  • @tufanmemisoglu8759
    @tufanmemisoglu8759 ปีที่แล้ว +1

    Huhu
    Marcel ich feier dich . Danke für so tolle Erklärungen. Meine 2. Woche mit dir 🤙🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼
    Lg Tufan

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว +1

      Danke dir Tufan! Auf in die 3. Woche!!

    • @tufanmemisoglu8759
      @tufanmemisoglu8759 ปีที่แล้ว

      @@MarcelClementi
      🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

  • @MelliPusteblume
    @MelliPusteblume ปีที่แล้ว +1

    Danke Marcel! 🥰 Ganz tolles Video! in diesem Video fragst du, wie wir dich gefunden haben. Ich habe mir gedacht Yoga ist das was mir aktuell im Leben gut tun würde und dein Kanal hat mich am Meisten angesprochen bzw als ich bei dir war hab ich nicht mehr weiter gesucht. Ich hab mich gleich richtig gefühlt. Liebe Grüße 🥰

  • @waldfee8189
    @waldfee8189 ปีที่แล้ว

    Dehnen mit Yoga❤

  • @JosCarlosDChazi
    @JosCarlosDChazi ปีที่แล้ว +1

    Fantastic Marcel 👍🏻

  • @mani2679
    @mani2679 ปีที่แล้ว +1

    Danke Marcel!! 🙏🏻
    Es war sehr entspannend!

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว

      Vielen Dank Mani das freut mich!! Schönen Abend und spätestens bis zum nächsten Live Yoga auf Patreon!

  • @michaelengel2251
    @michaelengel2251 ปีที่แล้ว +1

    🙏

  • @trip_ng.2573
    @trip_ng.2573 6 วันที่ผ่านมา

    Die Übungen an sich haben uns gefallen. Hätte mir jedoch mehr Variablen für absolute Anfänger gewünscht, wenn man total unbeweglich ist. Da war nicht alles so möglich.
    Und für's runter kommen, braucht es für uns weniger erzählen zwischendrin.

  • @marcelalex4855
    @marcelalex4855 ปีที่แล้ว

    Lieber Marcel, mal wieder ein sehr schönes Video von Dir, vielen lieben Dank dafür 🥰🙏🏻🥰 darf ich Dich fragen, wo ich diese coolen Klamotten kaufen kann, die Du in diesem Video trägst? Liebe Grüße, Marcel 😊

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว

      Hey Marcel! Dankeschön! Die Hose ist von Nike (Zalando). Den Hoodie hab ich schon ewig ich glaub der ist von converse! Liebe Grüße!

    • @marcelalex4855
      @marcelalex4855 ปีที่แล้ว

      @@MarcelClementi vielen Dank 🤗

  • @silkegrenl339
    @silkegrenl339 6 หลายเดือนก่อน

    Gesucht nach Yin Yoga, gekannt von Headspace

  • @jjjppp7676
    @jjjppp7676 ปีที่แล้ว +1

    Man findet nur ein Video von dir das ein Jahr alt unter ca. 10 anderen wenn man yoga oder dehnen (für anfänger) oder ähnliches eingibt weiß nicht wieso deine neuen Videos nicht empfohlen werden von TH-cam

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว

      Hi! Es werden dir immer zuerst die meist geklickten Videos vorgeschlagen. Vielleicht liegt es daran! Auf meinem Kanal siehst du alle Videos in Richter Reihenfolge.