Esto Sucede si tienes BAJO HIERRO | Dr. La Rosa

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
  • El déficit de Hierro es uno de los principales déficit nutricionales y puede dificultar la llegada de oxígeno a tus células.
    En este video vamos a ver cuales son los síntomas de bajo hierro, porque es tan frecuente y como mejorarlo a través de la alimentación.
    Caída del cabello:
    • Cómo frenar la caída d...
    Menstruación abundante y desequilibrio hormonal femenino:
    • Como equilibrar tus ho...
    Como tomar el Magnesio:
    • ¿TE HACE FALTA MAGNESIO?
    00:00 INTRO
    00:20 FUNCIONES DEL HIERRO
    02:32 SÍNTOMAS DE DÉFICIT
    04:48 FUENTES DE HIERRO
    05:33 CAUSAS
    07:39 AUMENTAR ABSORCIÓN
    10:20 EXCESO DE HIERRO

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @matiasdelpueblo
    @matiasdelpueblo 2 ปีที่แล้ว +752

    El impacto positivo que esta generando usted en las personas es impagable. Gracias.

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +15

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

    • @victorcordoba2874
      @victorcordoba2874 2 ปีที่แล้ว +4

      Amen, yo también soy fan del DC de la Rosa

    • @josev.5917
      @josev.5917 2 ปีที่แล้ว +1

      👍

    • @katycayo29
      @katycayo29 2 ปีที่แล้ว

      @@marcosgonzalezotero9701 ❤️❤️❤️

    • @xxvampirexxrn9669
      @xxvampirexxrn9669 ปีที่แล้ว +2

      @@marcosgonzalezotero9701 ES UNA REACION DEL CUERPO HUMANO DE LO DESCONOCIDO CUANDO LO CONOCES DESAPARECE Y SE VE TODO SENCILLO

  • @israelpriancampos4953
    @israelpriancampos4953 2 ปีที่แล้ว +310

    Este hombre es lo mejor de TH-cam ,ni publicidad ,ni te engaña y te abre los ojos a nuevos horizontes ke nunca antes se ha hablado ,tienes el cielo ganado con estas aportaciones de lo ke es realmente la medicina .tendria ke haber más personas como usted .un saludo

    • @AndreaBarreraaaa
      @AndreaBarreraaaa 2 ปีที่แล้ว +5

      Es cierto todo lo que dice con respecto al Dr. pero SI hay publicidad.

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +1

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

    • @israelpriancampos4953
      @israelpriancampos4953 2 ปีที่แล้ว +1

      @@AndreaBarreraaaa dónde?🤷

    • @israelpriancampos4953
      @israelpriancampos4953 2 ปีที่แล้ว +2

      @@AndreaBarreraaaa illo me va decí donde están las publicidades ,jajajaja🤷😅

    • @Omar-zf3dj
      @Omar-zf3dj 2 ปีที่แล้ว +3

      @@israelpriancampos4953 Hola, bueno, yo acabo de ver el video y cerca de los 6 minutos,se interrumpio por una publicidad...tal vez en algunos paises no tenga publicidad....

  • @lourdesellis4988
    @lourdesellis4988 2 ปีที่แล้ว +248

    Es una bendición tener un ser humano, que pone interés en el bienestar de los demás, solo queda decir mil gracias, en el nombre de todos de los que practican el sentido común. Saludos desde el Reino Unido.

    • @andresgff7493
      @andresgff7493 2 ปีที่แล้ว +10

      Creo que algunos profesionales han intentado compartir el conocimiento que tenían pero la forma de explicar de la rosa hace que sea algo sencillo de entender y lo complementa con un uso practico en la vida, por eso creo que a podido visibilizar más su contenido, es un grande ☺️

    • @juanha77
      @juanha77 2 ปีที่แล้ว +2

      Es una Maldición

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +2

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

    • @lourdesellis4988
      @lourdesellis4988 2 ปีที่แล้ว +1

      @@juanha77 porque?, me imagino estarás bromeando, porque quizás tu no necesites ayuda o apoyo con el conocimiento de otros, pero otros SI! 🦓

    • @susanasoprano8525
      @susanasoprano8525 2 ปีที่แล้ว +2

      @@juanha77 qué te sucede?, hijo....no sabes cómo llamar la atención?... Qué no te han dado en la vida?...qué tal si pruebas dar "algo"?

  • @lourdesperezrubio4428
    @lourdesperezrubio4428 2 ปีที่แล้ว +117

    A todos los que nos preocupa nuestra salud, conocer al doctor de la Rosa es de las mejores cosas que nos puede pasar 😍.

  • @Rodrigo_Romero11
    @Rodrigo_Romero11 2 ปีที่แล้ว +201

    Grande Doc , sigo tus consejos hace 6 meses y he visto los resultados en la mejora de mi calidad de vida, sigue así Crack♧

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +5

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

  • @janett117
    @janett117 ปีที่แล้ว +33

    Murió un grande como Frank Suarez pero quedó otro ángel educándonos e nuestra salud mil gracias

    • @SandraHernandez-yb6jb
      @SandraHernandez-yb6jb ปีที่แล้ว +3

      😢 así es ahora a cuidar el doctor rosa

    • @ButterFly-cf3cl
      @ButterFly-cf3cl ปีที่แล้ว +6

      Suárez no era médico era un empírico que prácticamente de fisiopatologías y anatomías y sistema neuronal y hormonal química fisiológica no sabía nada , hablaba e hizo negocio de lo que aprendió para manejar su problema de necesidad
      Pero Dr de la Rosa por favor no comparar jamás
      El que sabe sabe y se divierte del conocimiento 😅😅😅y goza d ello suyo ayudando a las persona como tu y yo 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rositagodoy8722
      @rositagodoy8722 10 หลายเดือนก่อน

      Eclesiastés 9:5, los muertos ya nada saben ( no van a un cielo) y tienen la esperanza de la resurrección 🙏 aquí en la tierra, hechos 24:15

  • @karenreyesmartinez8769
    @karenreyesmartinez8769 11 หลายเดือนก่อน +77

    Este vídeo llega a mí en el momento más oportuno. Llevaba meses sintiéndome débil y cansada, a veces me sentía mareada y con dolor de cabeza, ademas de haber perdido mucho, mucho cabello. Pedí un análisis y resultó que tenía la hemoglobina por los suelos, tuve que recibir hierro intravenoso en 2 ocasiones y luego ya en suplemento. El motivo es ginecológico, tal como dice el doctor, por pérdida excesiva a causa de un mioma. Creo que es bueno cada cierto tiempo hacerse un análisis de rutina, a veces nos confiamos en que somos fuertes y sanos, que no hacemos caso de este tipo de síntomas (a mí me decían perezosa). Gracias por este vídeo, aquí una nueva suscriptora :)

    • @nataliasoledadrodriguez4838
      @nataliasoledadrodriguez4838 10 หลายเดือนก่อน +1

      Amiga como era intravenoso ya estás bien pudiste subir la anemia

    • @karenreyesmartinez8769
      @karenreyesmartinez8769 10 หลายเดือนก่อน +7

      @@nataliasoledadrodriguez4838 sí, gracias. El tratamiento intravenoso es en casos de anemia severa o grave, una vez que ha subido algo, se complementa con suplementos de hierro en píldoras, tardé cerca de 2 meses en hacer todo el tratamiento. Gracias por tu respuesta, un abrazo!

    • @hoba26-lo2fb
      @hoba26-lo2fb 10 หลายเดือนก่อน +2

      Me pasó, gracias a Dios no llegué al grado de recibir intravenoso, pero sí intramuscular, se siente horrible JAJA.
      Cuanto de hemoglobina tenias tú?

    • @meryedwinlarretamejia7631
      @meryedwinlarretamejia7631 9 หลายเดือนก่อน +1

      Amiga y que suplementos y píldoras le enviaron

    • @karenreyesmartinez8769
      @karenreyesmartinez8769 9 หลายเดือนก่อน +2

      @@meryedwinlarretamejia7631 lo típico, sulfato ferroso, la dosis la da el doctor según la necesidad del paciente. También vitamina E y ácido tranexamico para la coagulación. La medicación que recibí fue según lo que yo necesitaba, pero no todos los casos son iguales, por eso hay que chequearse para recibir lo que tú necesites específicamente. Saludos!

  • @steffhermosid7417
    @steffhermosid7417 6 หลายเดือนก่อน +7

    Hace meses empecé a sentirme muuuuy cansada, mis compañeros y mi mamá me decían que estaba muy pálida.
    Me hice un hemograma en agosto y los valores estaban dentro de los parámetros normales, me hice otro hemograma en noviembre y el hematocrito había bajado muchísimo. Así que empecé con hierro dos veces al día más 3 veces a la semana con carne roja. De verdad. Es muy muy feo sentir que no te llega oxígeno al cerebro. Se siente mucho mareo, cómo presión baja. Siempre pensé que era la presión. Y sorpresa! Falta de hierro. Ahora viendo qué lo genera. Gracias por su vídeo! Voy a implementar la Vit.C! ❤

    • @eltoyperez4999
      @eltoyperez4999 2 หลายเดือนก่อน +1

      Hola disculpe que suplemento utilizo

  • @elizpauli4899
    @elizpauli4899 2 ปีที่แล้ว +52

    No lo sigo hace muchos meses y leía en comentarios que sus videos causan adicción jajaja y aquí estoy una adicta más 😅.
    Gracias infinitas por compartir sus conocimientos 💓 😘

    • @irmaminutella2861
      @irmaminutella2861 2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias doc por compartir su Sapienza sigo sus consejos en la medida de mis necesidades le dejo un gran cariño y respeto deMardel ❤️

    • @englishfortravelers8676
      @englishfortravelers8676 2 ปีที่แล้ว +2

      ¿No lo sigues hace muchos meses y eres adicta a sus videos? Eso suena como contradictorio 🤔.

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

    • @irmaminutella2861
      @irmaminutella2861 2 ปีที่แล้ว

      @@marcosgonzalezotero9701 jh

  • @gracielapastora6672
    @gracielapastora6672 2 ปีที่แล้ว +5

    No entiendo como hay gente que pone👎. Es imposible no aprender con este Dr!

  • @hectorrivera5622
    @hectorrivera5622 2 ปีที่แล้ว +1

    Cómo SIEMPRE exelente información!
    GRACIAS!!!!

  • @alicia-bv
    @alicia-bv 2 ปีที่แล้ว +1

    Como siempre, excelente.

  • @luciazamarini5389
    @luciazamarini5389 2 ปีที่แล้ว +3

    Hermoso ❤️🥰💜 gracias!! Qué alegría el nuevo video

  • @maricelaromanigamion9436
    @maricelaromanigamion9436 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias Doctor por su infinita sabiduría que nos comparte.

  • @edde8968
    @edde8968 2 ปีที่แล้ว

    Excelente video muchas gracias 👍👍👍

  • @noegonzalez9674
    @noegonzalez9674 2 ปีที่แล้ว +1

    Fan de este canal, gracias por la calidad de contenido! 💖

  • @felixeugeniorobledo108
    @felixeugeniorobledo108 2 ปีที่แล้ว +6

    Mucha data súper importante doc. Cada día lo admiro más. Le reitero un pedido, si es que fuese posible me gustaría algún vídeo sobre apunamiento y que hábitos o recursos podemos tener en cuenta para prevenir o atenuar los efectos cuando visitamos zonas por sobre los 3500 mts snm. Felicitaciones por el canal y enorme agradeciiento por su trabajo.

  • @crimianalista_
    @crimianalista_ 2 ปีที่แล้ว +16

    Estoy flipando porque tengo todos estos síntomas, junto con otros (muchos vómitos y diarrea) y le llevo diciendo MESES al médico que estoy preocupada porque se me cae EXAGERADAMENTE el pelo (nivel que se puede hacer una peluca y les llevo fotos y todo) y las uñas se me parten por la mitad y siempre me responden: bueno.. tienes anemia, como todas las mujeres. No pasa nada.
    Madre mía… necesitamos más médicos como tú!!!

    • @marcelaavarez7160
      @marcelaavarez7160 2 ปีที่แล้ว +3

      Hola ,a mi me ayudo mucho la vitamina b 12 sublingual,la menstruacion pasa a ser menor y tambien te ayuda a muchos procesos del cuerpo,saludos

    • @monicarazo4423
      @monicarazo4423 2 ปีที่แล้ว

      Ya te desparacitaste?

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

    • @soldier1579
      @soldier1579 2 ปีที่แล้ว +1

      Podría tener carencias también de Vitamina B12 y ácido fólico

    • @carmenleon4561
      @carmenleon4561 2 ปีที่แล้ว +1

      @@marcelaavarez7160 me hice exámenes , y me salió fatales vitamina B12 , calcio y hierro. Me estoy inyectando aneurin de 1000 primero comencé con tres veces por semana , luego 1 cada semana, por un mes y ahora una cada mes. Dios los bendiga.

  • @patriciaolivera7291
    @patriciaolivera7291 2 ปีที่แล้ว +1

    Un placer siempre escucharlo doctor!!!! 👏👏

  • @inesmosquera1996
    @inesmosquera1996 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias doctor por su valiosa guía, bendiciones 😊

  • @Elrincondeunachiari
    @Elrincondeunachiari ปีที่แล้ว +4

    No siempre hay síntomas cuidado. Soy anémica crónica (ferropénica) desde hace 30 años (con tratamiento continuado) y el año pasado sufrí una angina de pecho. Mi hemoglobina bajó a 6 . Jamás me he sentido cansada ni fatigada, ni presento síntomas de nada. Me hago analíticas de control cada 6 meses precisamente por el peligro que conlleva ser asintomática. Saludos!

  • @teregutierrez2652
    @teregutierrez2652 ปีที่แล้ว +4

    Me encantaría que haya un dr que sepa tanto como usted y nos lo expliqué con esa facilidad , en mi Ciudad. Gracias por sus enseñanzas 🙏

  • @marisolcastro1219
    @marisolcastro1219 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias dr, su información siempre es muy valiosa

  • @gradeconto
    @gradeconto 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la información, siempre clara y completa.

  • @isabellopezcano4653
    @isabellopezcano4653 2 ปีที่แล้ว +18

    Mi querido y joven Sebastián, Gracias.
    Un abrazo muy grande desde Valencia España.

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

  • @yusaragutierrez3420
    @yusaragutierrez3420 2 ปีที่แล้ว +1

    No entiendo como puede haber alguien que se explique tannnnn bien

  • @danielcg5607
    @danielcg5607 2 ปีที่แล้ว

    Excelente información Dr, muchas gracias.

  • @demischik
    @demischik 2 ปีที่แล้ว +44

    Justo lo que necesitaba saber, ahora sé como tratar correctamente mi deficiecia de hierro y baja hemoglobina. Aprendo mucho con tus videos, eres una gran médico, un abrazo desde México!

    • @lylahale6394
      @lylahale6394 2 ปีที่แล้ว

      Que síntomas tienes ?

  • @lcj2897
    @lcj2897 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por toda su valiosa colaboración para el mundo, yo he cambiado mi estilo de vida gracias a usted!

  • @registronodisponible
    @registronodisponible 2 ปีที่แล้ว +1

    Qué información tan importante! Muchas gracias, doctor!

  • @marys297
    @marys297 2 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor muy buena información ☺️

  • @andredemin2544
    @andredemin2544 2 ปีที่แล้ว +3

    Excelente video Doc! Muy interesante el tema del hierro. Gracias por seguir guiándonos hacia una vida realmente saludable..

  • @claudiarodriguez6787
    @claudiarodriguez6787 2 ปีที่แล้ว +4

    Dr.le admiro cada video más merece mi respeto y le agradezco éste trabajo social que hace Dios conserve su sencillez ,sabiduría y lo didáctico que es Gracias,Gracias,gracias

  • @ardn8579
    @ardn8579 ปีที่แล้ว +1

    Excelente cátedra Doctor, como siempre es un verdadero placer ver sus videos. 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @elizabethtapia1138
    @elizabethtapia1138 2 ปีที่แล้ว

    Excelente información muchas gracias.

  • @mirenirunesagaseta1329
    @mirenirunesagaseta1329 2 ปีที่แล้ว +13

    Por favor, ¿sería posible explicar el problema de las lectinas en el proceso digestivo? Muchas gracias, Dr.La rosa. Saludos y felicidades por su gran trabajo!

  • @agustinbonforte5608
    @agustinbonforte5608 2 ปีที่แล้ว +6

    Hola doc, me encantaría un video que profundice en la DHEA, la hormona y la suplementación. Muchas gracias por todo!

  • @siwatl
    @siwatl 2 ปีที่แล้ว

    Maravilloso video, doctor; muchas gracias

  • @victoralbertano2012
    @victoralbertano2012 ปีที่แล้ว +1

    QUE GRAN DOCTOR,GRACIAS POR EDUCARNOS ACERCA DE NUESTRA SALUD

  • @leoripol6270
    @leoripol6270 2 ปีที่แล้ว +9

    Muchas gracias Dr. siempre nos mantienes al día con todo lo necesario para poder vivir un poco más y con mejor calidad . Yo tengo caída lenta de cabello pero también uñas en pies quebradas y no sabía porque . Hoy buscare la forma de compensar con mis alimentos . 👌🏼

  • @nidiacardenas3869
    @nidiacardenas3869 2 ปีที่แล้ว +3

    Excelente información ,muchas gracias por explicarnos muy bien, saludos desde Madrid 🇪🇸

  • @angelinesserrano366
    @angelinesserrano366 2 ปีที่แล้ว

    Siempre un placer escucharle muchas gracias

  • @susanasoprano8525
    @susanasoprano8525 2 ปีที่แล้ว

    una vez más , Dr. , gracias por obsequiarnos su conocimiento. Bendiciones.

  • @user-jp7mj7je6p
    @user-jp7mj7je6p 2 ปีที่แล้ว +9

    Gracias Dr. 🙂 sus videos son adictivos ya voy viendo 8 videos suyos en menos de 1 hora y he aprendido tantas cosas que no aprendí en 5 años en la universidad.

  • @andresmorales8175
    @andresmorales8175 2 ปีที่แล้ว +7

    Buen dia, los videos que realiza el doctor son bastante utiles, no sé si sea posible que abordara tanto el impacto de los déficits y de los excesos en el mismo video. Aunque salió ligeramente en este, seria bastante útil saber tambien el otro escenario de exceso y riesgos.

  • @karinaferreyra8410
    @karinaferreyra8410 2 ปีที่แล้ว

    Dios te bendiga !!! Doctor genio

  • @D-Axel
    @D-Axel 2 ปีที่แล้ว +1

    Realmente admiro al doc 🐦❤️

  • @raquelmontero2176
    @raquelmontero2176 ปีที่แล้ว +5

    Te amé doctor y te sigo desde hoy. Se que podré mejor aprendiendo de usted. Saludos desde Costa Rica

  • @kimbopacquiao5026
    @kimbopacquiao5026 2 ปีที่แล้ว +16

    Voy a volver a comer verduras recuerdo que beneficioso eran mis ensaladas de espinaca, pimentón, aceite de oliva, jugo de naranja o limón con orégano, eran brutales y sentía que respiraba mejor y me salían chapas en el rostro. Cuando tuve familia me descuidé mucho ya ahora ando flaco con panza 😔 voy a tomar la vida que me gustaba se entrenar y buscar salud. Gracias Dr. Me estoy empapando de tus consejos y vamos para adelante 💪 👍

  • @andreabueno7056
    @andreabueno7056 8 หลายเดือนก่อน

    Impecable... gracias doctor.

  • @KM-np7sx
    @KM-np7sx 2 ปีที่แล้ว +1

    ¡Excelente información!
    Gracias doctor 👏👏👏

  • @anasolana5009
    @anasolana5009 2 ปีที่แล้ว +9

    Gracias por todas sus explicaciones, por ayudar a tantas personas a comprender los mecanismos del cuerpo humano. Soy enfermera en Francia y me encantaría poder trabajar con médicos con un espíritu cientifico, curioso de aprendizajes y tan holistico como el suyo.

  • @rd5726
    @rd5726 ปีที่แล้ว +4

    Gracias dr. LA ROSA, DIOS TE BENDIGA 🙏

  • @nataliar9480
    @nataliar9480 ปีที่แล้ว +15

    Podrías por favor hablar de la relación de la anemia con la celiaquia / permeabilidad intestinal / distensión etc

    • @iamcolorist
      @iamcolorist ปีที่แล้ว

      leo esto, y se me viene a la cabeza el autismo, saludos

  • @MariaR_2020
    @MariaR_2020 ปีที่แล้ว

    Simplemente gracias!

  • @marianamoro4726
    @marianamoro4726 ปีที่แล้ว +1

    Excelente!! Documental..Gracias!

  • @gaby.anchipi
    @gaby.anchipi 2 ปีที่แล้ว +10

    Muchas gracias por este video!!! Desde hace 5 años que estoy luchando contra la anemia.

  • @zoraidagonzalez3885
    @zoraidagonzalez3885 2 ปีที่แล้ว +23

    Dios bendiga su sabiduría,a todos sus colegas, amén

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

  • @elmotor7248
    @elmotor7248 2 ปีที่แล้ว

    Te merecés todo el respeto Dr.

  • @ruymanac
    @ruymanac ปีที่แล้ว

    Fantástico, muchísimas gracias

  • @veronicarar8227
    @veronicarar8227 ปีที่แล้ว +12

    Gracias por el video, cada vez quedo mas impresionada! Mil gracias por comentar con que suplemento si lo debemos tomar y con cuál no. Saludos muchos

  • @ezequielvargas8446
    @ezequielvargas8446 2 ปีที่แล้ว +5

    Saludos doctor desde república República Dominicana, muy agradecidos por su gran esfuerzo e interés por enseñar sobre la salud. Doctor para la caida de pelo masculino, ¿ que funciona?

  • @marcocastelo1
    @marcocastelo1 2 ปีที่แล้ว +1

    Éste doctor es lo máximo!! He aprendido tanto!!!
    Explica super genial ... gracias 😁

  • @yudimilenamorenoguaza8412
    @yudimilenamorenoguaza8412 ปีที่แล้ว

    Gracias ,explicas muy bien

  • @edumb3056
    @edumb3056 2 ปีที่แล้ว +3

    Siempre supe que para estar bien hay que tener FE ❤

  • @noemiargueta8853
    @noemiargueta8853 2 ปีที่แล้ว +6

    Estimado Doctor la Rosa, admiro mucho su trabajo y sigo sus videos desde hace un tiempo, si fuera posible me gustaría saber las horas adecuadas de tomar los suplementos, como el zinc, maca, selenio. Etc. Mil gracias por su valioso tiempo y respuesta. Saludos desde Guatemala.

  • @liliacervantes275
    @liliacervantes275 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Dr. La Rosa muy buena información.

  • @maribel_love
    @maribel_love ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias 😘😘😊

  • @celiamargaritaruizchapa852
    @celiamargaritaruizchapa852 2 ปีที่แล้ว +6

    Anda un poco baja mi hemoglobina,y me pareció muy valiosa su información ! Tomaré nota de su consejos médicos 😊🥰

  • @KarinaGomezCantillana
    @KarinaGomezCantillana 2 ปีที่แล้ว +8

    Gracias Dr! Soy donante de sangre regular y hoy no pude donar porque mi nivel de hemoglobina estaba muy bajo. Me dijeron que estaba baja en hierro asi que este video me sirve mucho para mejorar mi dieta. y me hizo mucha gracia lo del jugo de naranja, porque fue justamente esa recomendación jajaja

  • @LuisMartinez-bf1ln
    @LuisMartinez-bf1ln 2 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor por seguir ahí , no dejo de crecer con usted🤝

  • @marisabelish6991
    @marisabelish6991 2 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias Doctor por su valiosa información.

  • @melanytoro8123
    @melanytoro8123 2 ปีที่แล้ว +5

    Pondré en práctica su recomendación doctor ya que me medicaron hierro por presunta anemia y la verdad no consumo carnes tengo una dieta mas vegetariana. Muchas gracias ..volveré a ver el vídeo para que me quede bien claro. Son muy buenos sus videos 🙏🍀

  • @irmam.h.3600
    @irmam.h.3600 2 ปีที่แล้ว +12

    ¿Qué causa baja de hierro en una personas diabética y en la menopausia? estaría muy bien un vídeo con la explicación, siguiendo con el tema, gracias

  • @Ani0516
    @Ani0516 2 ปีที่แล้ว +1

    Increíble como ha crecido su canal. Saludos

  • @karifer70
    @karifer70 2 ปีที่แล้ว

    Brillante! agradecida por tan valiosa información. Saludos

  • @claudiamiranda4960
    @claudiamiranda4960 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias grandes temas Dr. admiracion bendiciones.

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

  • @samantaguibe3828
    @samantaguibe3828 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Doc!!! Sos un Ser Magnífico!!!

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

  • @egonzaleso493
    @egonzaleso493 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por educarnos y ayudarnos

  • @linamarcelajimenezortiz2556
    @linamarcelajimenezortiz2556 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias. Bendiciones!!! Que buena labor.

  • @jaimefuentes2357
    @jaimefuentes2357 2 ปีที่แล้ว +6

    Muy interesante su información!! Está genial! ojalá siga siempre subiendo esta clase de contenido! Y más sobre dolores articulares y ejercicios para fortalecer el sistema óseo! 😊 Saludos desde Chile

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +1

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

  • @jesigra.9183
    @jesigra.9183 2 ปีที่แล้ว +21

    ❤️gracias a estos consejos soy mi mejor doctora! He mejorado todo lo que padecí 30 años. La alimentación la mayor clave✨

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +1

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

  • @susycarranza780
    @susycarranza780 2 ปีที่แล้ว

    Interesante información!....muchas gracias

  • @ysabelreyes9528
    @ysabelreyes9528 2 ปีที่แล้ว

    Muy buena información..exitos

  • @gabyespeche8025
    @gabyespeche8025 2 ปีที่แล้ว +10

    Gracias por tu dedicación Genio Dios te siga añadiendo sabiduría

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

  • @carmennavarro7074
    @carmennavarro7074 2 ปีที่แล้ว +7

    Muy buena exposición, como siempre. Recuerdos desde España y todo el ánimo para seguir con este canal.

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

  • @mihaela2203
    @mihaela2203 2 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor, me encanta tus vídeos. Felicidades!!! Dios te bendiga!!!!

  • @robinsonavila4828
    @robinsonavila4828 2 ปีที่แล้ว

    Agradecido, excelente aporte!

  • @marcelomacohinostroza5525
    @marcelomacohinostroza5525 2 ปีที่แล้ว +13

    Como lo admiro demasiado doctor, gracias por todo su contenido que nos brinda😊

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +1

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

  • @karinaalejandrapineda1212
    @karinaalejandrapineda1212 2 ปีที่แล้ว +7

    No me canso de escucharte!!!! Gracias. Gracias Sebastián por tu claridad y sabiduría!!!🙏💙

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

  • @dorisdelvalle3418
    @dorisdelvalle3418 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Dr. La Rosa!!! Sus videos son de mucha utilidad!! He notado el gran cambio en mi vida!!

  • @marcelovargascubas3988
    @marcelovargascubas3988 2 ปีที่แล้ว

    Gracias doctor por sus espectaculares consejos

  • @juani2243
    @juani2243 2 ปีที่แล้ว +23

    Dr La Rosa, una vez mas le agradezco por sus vídeos los cuales lograron un cambio en mi mentalidad y en mi relación con la comida logrando unos resultados en mi cuerpo que la verdad no creía posibles en tan poco tiempo. Quiero comentarle que soy mamá de un chico de 14 años que sufre de depresión y el canaliza mucha de la ansiedad comiendo y comiendo cosas llenas de azúcar y grasas, ahora que soy consciente de todo el daño que esto genera no sé que hacer para cambiar sus hábitos alimenticios y mejorar su alimentación. Ojalá en alguno de sus videos tocara el tema de la alimentación en adolescentes, sería muy importante. Mil y mil gracias.

    • @Mark_GO
      @Mark_GO 11 หลายเดือนก่อน +2

      Cambia tu manera de pensar para que así cambie tu manera de vivir, es decir busque lo que es bueno y grato a los ojos de Dios, que esto sea la base (es lo que enseña la Biblia en Romanos 12:2). Luego usted misma haga oración por su hijo y pídale sabiduría a Dios para poder ser instrumento de ayuda para su hijo y todos los demás, no sólo en lo referente a la alimentación sino en estilo de vida. Que Dios la bendiga!!!

  • @EFECTODELORDEN
    @EFECTODELORDEN 2 ปีที่แล้ว +28

    Excelente información, gracias doctor por estos vídeos tan útiles y completos. Un saludo desde España

    • @alexanderchavezfernandez1331
      @alexanderchavezfernandez1331 2 ปีที่แล้ว +1

      Los alimentos suplementarios ,por cuanto tiempo deben de consumirse?

    • @katamylivetruelove5361
      @katamylivetruelove5361 2 ปีที่แล้ว

      @@alexanderchavezfernandez1331 En general no por mucho, los suplementos son opciones en casos que urjan más como un atajo para combatir deficiencias. Aunque depende que estés suplementando y que tipo de suplemente (cápsulas, pastillas, líquido o inyecciones). Pero para eso tienes que consultar dependiendo que suplemento sea, porque todos tienen sus diferencias (por lo que tu pregunta es demasiado ambigua y un profesional te preguntaría a que suplemento te refieres o te diría "depende").

  • @isabelbraun9903
    @isabelbraun9903 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Dr.Sus explicaciones muy claras.Es un maestro..
    👏❤🇦🇷

  • @malenalucero9279
    @malenalucero9279 ปีที่แล้ว

    Increíble explicación

  • @bibianairis2023
    @bibianairis2023 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias Doctor! Su canal vale oro!!! Sigo aprendiendo con cada video y aplicando todo lo que puedo para mantener mi salud y la de mi familia.

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +2

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.

  • @lylahale6394
    @lylahale6394 2 ปีที่แล้ว +11

    Wow amazing video!! Justo es lo que estoy trabajando ahora mismo 🙏🏻👏🏻 FE!! Gracias por ayudarnos tanto te AMAMOS♥️♥️

    • @marcosgonzalezotero9701
      @marcosgonzalezotero9701 2 ปีที่แล้ว +1

      Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer

  • @cintia7656
    @cintia7656 2 ปีที่แล้ว

    Es un genio como explica 💜💜💜

  • @Queen-jt4mh
    @Queen-jt4mh 2 ปีที่แล้ว

    Excelente información, muchas gracias Dr :)