Cuando escuché a Frank Suárez hablar de lo majico que es el magnesio, empecé a tomarlo y mi precion arterial mejoró, también los calambres, el INSOMNIO, el estreñimiento tengo 60 años y mi vida mejoró el magnesio y el potasio son mágicos todos mis achaques se fueron. Relax total
A mi igual,pero me gustaria intercambiar experiences,pues no Tengo la dosis correcta de Potasio y ademas tomo 3 000 mg de Magnesio Al dia. Solo asi reduzco mi presion arterial, pero se que tolero mas. Saludos
Lo empecé a usar cuando escuché al gran dr Frank Suarez Q.E.P.D y es algo milagroso desde ese día supe lo que es descansar bien dormir 7 u 8 hs de corrido gracias por hablar con la verdad más drs así necesita la humanidad.
Todos los videos son muy educativos.yo soy celíaca, vegetariana ,no consumo azúcar porque se que es perjudicial para la salud.hago pilates dos veces por semana tengo 76años peso 51 kg.soy muy positiva y trato siempre de vivir en AMOR .Y ESTOS VIDEOS ME AYUDAN MUCHO.GRACIAS.FELICITACIONES.
Hace un mes empecé a consumir magnesio, potasio, q10, kéfir, y bajarle a los carbohidratos...me siento muy bien y he adelgazado, gracias a seguir los consejos del dr. La Rosa y Frank Suárez
@@lBoolingyo he seguido muchos canales de medicina en youtube por muchos años y mi conclusión siempre es la misma: los únicos canales con información real son Dc La Rosa, Metabolismotv, y Aries Terrón
Yo lo tomo en forma de suplemento de Magnesio mas Potasio y Vitamina B6 hace un largo tiempo y realmente me ayudó muchísmo. Yo soy hipertenso y prácticamente dejé de tomar los remedios para la Hipertensión, el ayuno intermitente me ayudo mucho también ya que baje bastante de peso (sufría síndrome metabólico). Ahora tengo equilibrada la presión y el peso. Con el Ayuno intermitente y la limpieza Hepática yo seguí todos los consejos del Dr.La Rosa con resultados excelentes, el tipo es un Crack!
Hola , me gustaría saber un poco más de detalles de como pudiste dejar de tomar medicamentos para la hipertensión. Lo dejaste por tu cuenta? O hiciste un seguimiento médico? Además , dejaste de tomarlos porque te bajo más de lo normal la presión mientras los estabas tomando? Gracias
@@guljavier la medicina normal no te ayuda al contrario ...yo lo consegui con agua de mar m kte diez pastillas que eran cronicas....dieta sol ejercicio y agua de mar.saludos...oh magnesio tomo a intervalos!
@@lorenagomezgomez7408 Tomo un suplemento que viene Magnesio, óxido; potasio, aspartato, magnesioc citrato; magnesio lactato; vitamina B6 gelatina; maltodextrina; esterato de magnesio ; dioxido de silicio La Marca se llama (VitaminWay) es Argentina
Desde que comencé con el ayuno intermitente por su recomendación, aunque si me ha costado trabajo, baje de peso, me siento mejor. Me fracturé hace 5 semanas mi codo y ayer que me vio mi cirujana estaba sorprendida de la rápida cicatrización. Llevo un régimen dietético de bajo índice glucémico, como lo más que pueda productos orgánicos, ya no consumo gluten. Tengo 49 años y mi nutrióloga me dijo que mi edad metabólica era de 34😊, y la seguiré bajando por que fue antes del ayuno intermitente. Mil bendiciones Dr. De la Rosa, que se le multiplique todo bien que hace al ilustrarnos. Gracias 😊
Fuentes de magnesio: Nueces Semillas (Chia, linaza, etc) Legumbres (algunas) Palta Pescado que no sea de criadero Beneficios: Mejorar calidad de sueño Manejo del estrés
Te faltó añadirlo cómo suplemento, hay que buscar que sea de origen Natural no sintético, ya que los alimentos ya no tienen todos los nutrientes de hace 50 o 70 años
Empecé con el citrato de magnesio y me cambió la vida! Duermo espectacular, mejoró la constipacion. Compré suelto pq no tiene escipientes, es puro y super económico. Lo recomiendo.
Doctor de la rosa usted me cambió mí vida a que sea mas saludable y a tomar consciencia de como debo comer (antes no sabía comer) A partir de una crisis en mí alimentación, encontré sus vídeos u dicho sea de paso bajé 3 kilos😁😁😁😁🙏🙏🙏 Cómo dijera Cerati.. Gracias totales!!! Hace 4 meses encontré al mesías de la información de la salud de manera científica Por último recomiendo al Doctor de la Rosa😉 Información que cura!! Adios y nuevamente Doctor GRACIAS TOTALES 👏👏👏👏
Gracias dr por semejante servicio ,la verdad esto es amor al prójimo.....si hubiese más médicos con real vocación la salud sería tratada de otra manera .
La primera vez que escuché del magnesio fue con Frank Suarez sin duda una persona que ayudó a mucha gente Pero me encanta escuchar al Dr la rosa porque te dice COMO, CUANDO, DONDE, TIPOS,BENEFICIOSy DESVENTAJAS en un lenguaje sencillo y esto es en todos sus videos Y gracias a eso he podido mejorar muchisiiiimo
Excelente explicación, yo lo empecé a consumir hace una semana y me siento muy bien, sobretodo en las arritmias cardíacas que venía presentando hace un buen tiempo, se me redujo casi que en su totalidad, podría decir que en un 95%. Muchas gracias amigo.
@@arielparada5437 CITRATO DE MAGNESIO ES UNO DE LOS MEJORES LO HAY EN POLVO, TABLETAS Y CAPSULAS LO VENDEN EN SITIOS NATURALES.. O HACER GOOGLE Y ORDENARLO EN AMAZON
TE AMO DOCTOR ❤️ ME HE CURADO LLEVANDO A CABO TUS CONSEJOS. ESCUCHO ALGÚN VIDEO DE MI INTERÉS EN ESE MOMENTO Y ESCRIBO LAS SOLUCIONES QUE DAS, LAS SIGO Y SE ME QUITA LO QUE SEA QUÉ TENGA. ERES MUY GENEROSO.
Tomo magnecio y potacio citrato,espectacular el atp que produce y desaparece el estrés mental y físico muchas gracias doc.larosa fiel seguidor de usted y Frank Suárez!
Gracias al doctor Carlos Jaramillo y La Rosa mejoró muchísimo la salud mia y de la familia! Dos cracks. Estaría buenisimo que hagan un video juntos algún dia! Abrazo doc y gracias!!
@@DRLAROSA Excelente! Gracias por considerar la propuesta Dr. Tanto usted como el contribuyen al mejoramiento de nuestra salud sin acudir a fármacos que al final terminan dañando más nuestro organismo. Bendiciones para usted 😇 desde Venezuela 🇻🇪
El magnesio está ubicado en músculo y hueso y es esencial para 300 reacciones en el organismo entre ellas la contracción y relajación de los músculos, formación de proteínas y de energía , su déficit puede dar calambres, reducir la fuerza muscular y perder el ciclo de sueño y reducir el funcionamiento del sistema inmune. 0:43 ayuda a compensar la formación de músculo de ácido lactico por lo que ayuda a la recuperación después del ejercicio aumentando el consumo de oxígeno en los tejidos ayudando a trabajar mejor a los musculos. 1:00 mejora la función cardiovascular bajando la presión arterial, además de aumentar el 30% de los niveles de testosterona 1:20 ayuda a reducir los niveles de calcio en las fibras muscular lo que nos hace menos flexibles si no estiramos por lo que nos hace más flexibles 1:36 las fuentes más importante de magnesio son: Nueces Semillas (Chia, linaza, etc) Vegetales de hoja oscura Algunas Legumbres Aguacate Pescados que no sean de criadero 1:59 altos niveles de estrés y ejercicio consumen el magnesio. 3:00 hay que medir los niveles de magnesio en sangre porque este al igual que el potasio está dentro de las células por lo que hay que hacer un análisis. 3:40 es muy importante para la salud neurólogica y bajar el estrés. 4:08 más de 1.5 g de magnesio causa ablandamiento de la materia fecal. 4:33 cuál es el momento del día dependiendo de lo que quieres lograr: Si se quieren solucionar los dolores musculares y articulares conviene tomarlo por la mañana temprano y si se quiere aumentar la capacidad para dormir tomarlo después de la cena una hora antes de dormir 4:52 esto porque ayuda a bajar el estrés, conciliando el sueño. 5:32 tomar entre 200 y 500 mg por día para tener sus beneficios siendo los más absorbibles citrato, glicinato, aspartato, taureato y treonato que es el que mejor cruza la barrera que cubre el cerebro. 6:07 aumentando así la capacidad de aprendizaje, memoria , calidad de sueño , mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y dolores neuropatíco, 6:25 por otra parte los más económicos pero difíciles de absorber por lo que hay que consumir más son el carbonato, sulfato, gluconato y oxido de magnesio tomado 1 g por día. 7:24 se puede consumir magnesio por medio de la piel usando sulfato o cloruro en el agua aproximadamente unos 500 g cuando uno se baña para solucionar los dolores articulares y musculares. Existen lociones.
Te vengo siguiendo hace un tiempo y te felicito. Hace 28 años empecé medicina y abandoné cuando me di cuenta que no quería estudiar la medicina convencional. Ya se hablaba de medicinas alternativas, naturistas. Me encanta porq vos si sacas lo mejor de cada una. Con respecto al magnesio, tengo 48 años y consumo carbonato de magnésio, con colágeno hidrolizado y vit c, seria lo mismo que vos mencionas?. Se lo empecé a dar a mi mamá de 89 años y cognitivamente mejoró muchísimo. Slds
Doctor lo sigo y me ayudado mucho sus videos, puedo tomar citrato de magnesio y potasio teniendo síndrome de colon irritable, por favor nesecito su respuesta, ya que he ido a varios doctores y solo me dan una pastilla tras otra y ya no doy más..
@@elizabethcohene9468 Si, se bien las indicaciones. Pero dicen que si antes de realizarla has controlado bien el hongo cándida, es mucho más llevadera. Quería saber en tu experiencia personal, si venías con una dieta variada y baja en carbohidratos, o si la hiciste sin modificar grandes aspectos en tu vida. Gracias
@@wandaroeske2577 Siiiiiii, venia haciendo dieta bajo en carbohidratos a base de verduras durante un mes. antes de eso ya venia disminuyendo el consumo de carne roja también, Yo hice después de mi primera limpieza la desparasitación, me asuste de lo que elimine de mi organismo, el hongo cándida es algo horrible.
@@elizabethcohene9468 Guau! Muchísimas gracias por tu respuesta! Yo estoy hace muchos meses con una dieta baja en carbohidratos aunque ahora en enero me ha costado un poco dejar el helado. Respecto a la desparasitación para hongo cándida que usaste? En lo personal consumo aceite de coco porque es lo único que consigo acá. Si no es molestia que me respondas. Soy de Argentina. Gracias por tu amabilidad ☺️
Excelente.Yo tomo cloruro de magnesio.Me gustaria que nos asesores en sus beneficios y contradicciones.Es tambien un antioxidante.Muchas gracias por estar.
Doctor, un verdadero placer escucharle con plena autoridad de lo que habla. Gracias por transmitirnos su profesionalidad y sabiduría. Un fuerte abrazo desde Barcelona
Tanta sabiduría y yo tan sapiosexual. Cuando comencé a practicar yoga, tomar Magnesio fue la primera recomendación de la profesora. Tomarlo a diario cambió radicalmente mis niveles de energía, me ayudó con el SPM y a evitar lesiones en la práctica. Gracias Dr. por tanta información.
Hola Doctor. Lo he escuchado muchas veces y es un placer aprender tanto con Ud. Una vez escuché que hizo una diferenciación entre los calambres en pies y piernas (como que según eso, había diferentes déficit). Nunca puedo encontrarlo, aunque repito y repito sus videos (son tantos). Será que me lee y puede responderme? Tengo calambres terribles en los pies🤦♀️
Estuve un año en cama re mal, se me caian las cosas de la mano, perdia el equilibrio, niebla mental, dolores musculares...pesimo...y el magnesio me volvio a la vida
Muy interesante la información. Gracias.yo tomo carbonato de magnesio desde hace años , pero me voy a plantear cambiar. Es mejor el citrato de magnesio….?……?.
Gracias Dr por su generosidad y compartir sus conocimientos de forma tan simple y explícita ❤ Yo estoy tomando Magnesio y en su composición dice óxido de magnesio, estearato de Magnesio, la pregunta es, me sirve igual. Muchas gracias!! Besos!!
Me encanta doctor de la rosa me ha funcionado mucho todos sus consejos dr de la rosa es demasiado increíble porque nos ayuda a cuidarnos de nuestro cuerpo dr de la rosa 🥰🥰🥰
Hola Karlita usa los consejos que puedas. No hace falta hacer todos pero trato de brindarles la mejor información posible para beneficio de todos. Un abrazo!
Excelente video. Sería interesante saber también del potasio que en dieta keto también suele haber deficiencia. Y hay tantas presentaciones que es difícil saber cuál de ellas elegir. Mucho recomiendan chloride pero el citrato también está en muchos de los suplementos a pesar de que no es comúnmente usado para tratar deficiencia de potasio.
Gracias gracias gracias 🙏 por compartir tanta hermosa información y de una manera tan fácil de entender bendiones y prosperidad dr.de la rosa para usted y toda su familia 💐💐💐
En caso de no poder comprar treonato de magnesio por su elevado precio, cual seria la mejor forma de tomar magnesio a diario Dr? Gracias por mantenernos informados, siempre es un placer ver sus videos
Doctor estoy tomando cloruro de magnesio sin haber visto este vídeo antes y ha bajado increíblemente mi ansiedad y angustia, siento una plenitud del sistema nervioso ya que hace algunos meses (4-5) estoy con altos y bajos anímicos muy intentos producto de una perimenopausia hace casi 12 meses. Me ayuda mucho su información enormemente para otras cosas ya que tengo EII pero sumamente controlada gracias a estilo de vida saludable y consejos de su estilo muy sabios. Lo sigo mucho. Me recomienda una forma especial o distinta de magnesio?. Felicitaciones es una bendición para la humanidad usted gracias.
Dr. De la Rosa, muchas gracias por su video del magnesio, yo confío ciegamente en sus consejos y observaciones, gracias a usted con el ayuno intermitente he bajado de peso considerablemente y me siento muy bien, además me ayudó con el cloruro de magnesio y el potasio. Por eso he logrado el éxito del ayuno intermitente de 20x4
Diana no confíes en nadie ciegamente, yo te traigo la mejor información que puedo pero por supuesto que puedo cometer errores ya que por ahora estos videos son un hobby. Saludos!!!!
Muy buenos videos doctor! Podría hablar de la tendinitis? Soy músico y a veces lidio con este problema, ahora mismo tengo tendinitis de quervain. Gracias y saludos!
Hola doctor!!, eres un profesional muy preparado!!, felicitaciones por tu canal, tus vídeos con toda esa información que entregas me ayudan mucho y aprendo mucho, sería genial conversar contigo, bueno tú tienes mucho más que decir que yo, yo tomo apuntes y atenta a tus palabras. Te agradezco mucho!!, saludos 🙏
Doc hable de la narcolepsia y tips para pacientes . La adquirí el 2016 debido a una esclerosis multiple que tengo diagnósticada desde el 2009(13 años). Por favoor desde Chile. Saludos y mucho éxito.
Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca los siguientes temas , esclerosis múltiples, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos
Que excelente video. 👌 Vas directamente al tema. No m haces perder tiempo con otros temas. Te felicito. Vine a ver Magnesio. Y me das eso. Graciassss sos puntual y eficiente. Una genialidad. GRAN VIDEO!!!💗🌟💗🌟🙋
Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca los siguientes temas , obesidad, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos
Gracias Dr por este video tan didáctico, realmente muy bueno. Mi problema es de colon, antes tenía muchísimas deposiciones durante años y ahora tengo constipación, por eso compré cápsulas de citrato de magnesio. Voy a tomar una por día x las dudas, soy disca, neuropatía, EPOC, HTA y más, pero creo esto me ayudará. Me podría decir si estoy en lo correcto? Una o dos cápsulas, tengo 68 años y una eventracion gigante. Haciendo dieta KETO para bajar de peso, lo voy logrando. Muchas gracias. Espero su respuesta si puede, por favor.
Excelente Doc. Tengo 60 a. Practico deportes, cuido mi alimentación pero por 60 ds consumo mg. Descanso y renuevo...gracias por las recomendaciones, abrazo
Hola doctor. Que suplementos recomendaría de citrato de magnesio y potasio? . Me refiero a alguna marca en especial; si es que puede brindar esa información. Muchas gracias!.
Excelente información y recomendaciones. Por favor de ser posible, sería interesante un video específico sobre ayuno intermitente en la menopausia. Desde ya gracias.
Excelente dr. La Rosa. Que el ETERNO le bendiga y cuide. Es mucho con demasiado su material. Es exquisito para ayudar a tantos. Continúe así. Gracias mil bendiciones!! Cuídese. 🛐🛐🛐
Que video más interesante. Estaba esperando lo. Sólo decir Doc, muchísimas gracias por entregarnos tanto conocimiento de lo que pasa con nuestro cuerpo. De que tengo uso de razón nunca un médico me ha explicado el porque de mis falencias. Gracias doc. Bendiciones
He seguido todos sus videos y he tomado muchas de sus observaciones, por ejemplo el Treonado, que me hayudado muchisimo en el estres de mi cerebro, y de otros videos como por ejemplo,el Triptofano,el gaba, en fin, ademas de que su manera de exponer hace mas cerebro disponible sus enseñanzas. gracias.
Waoooo felicidades dr, la rosa, por contestar algunas preguntas, se que no puede contestarle a todos, pero se le agradece, que se tome el tiempo para los comentarios y preguntas,Muchas gracias
Hola doc. Muy instructivos sus videos me encantan, ahora le pregunto... Yo tomo el cloruro de magnecio hace muchos años pero ahora me aparecieron dolores en los huesos manos y articulaciones todas, conque otro suplemento puedo combinar?
dr, una pregunta, los suplementos de magnesio de buena calidad son siempre bastante mas caros que los que vienen de mucho menor precio? cual me podria recomendar en argentina para comprar con confianza?
Muchísimas gracias 🙏 mi doctora me acaba de cambiar el citrato de magnesio por glicinato de magnesio. Dice que sirve más para relajar el cuerpo y para la inflamación. Pero voy a tratar el que me menciona usted . Gracias por ser un ángel 💚💛
Hola Dr. una pregunta, he conseguido treonato de magnesio, pero este tiene incluida maltodextrina (250mg) en sus ingredientes ¿a que se debe esto? muchas gracias por su información!
Cuando escuché a Frank Suárez hablar de lo majico que es el magnesio, empecé a tomarlo y mi precion arterial mejoró, también los calambres, el INSOMNIO, el estreñimiento tengo 60 años y mi vida mejoró el magnesio y el potasio son mágicos todos mis achaques se fueron. Relax total
Tomás citrato? Cuanto tomas al día?
Ídem.
A mi igual,pero me gustaria intercambiar experiences,pues no Tengo la dosis correcta de Potasio y ademas tomo 3 000 mg de Magnesio Al dia. Solo asi reduzco mi presion arterial, pero se que tolero mas. Saludos
Cuantos mg al día y en que momento del día lo tomas, hola y saludos!
Que tipo de magnesio usa ?
Lo empecé a usar cuando escuché al gran dr Frank Suarez Q.E.P.D y es algo milagroso desde ese día supe lo que es descansar bien dormir 7 u 8 hs de corrido gracias por hablar con la verdad más drs así necesita la humanidad.
Consumis citrato? Que marca?
Todos los videos son muy educativos.yo soy celíaca, vegetariana ,no consumo azúcar porque se que es perjudicial para la salud.hago pilates dos veces por semana tengo 76años peso 51 kg.soy muy positiva y trato siempre de vivir en AMOR .Y ESTOS VIDEOS ME AYUDAN MUCHO.GRACIAS.FELICITACIONES.
Gracias Doc.por sus consejos espero que me ayuden
Gracias Dr.muy exelentes❤
Hola..también soy celíaca,tengo 64 años..me dirías que tipo de magnesio tomas.? si es que lo consumos.Gracias.!!
Y el cloruro de magnesio para tomar ?
Excelente
Hace un mes empecé a consumir magnesio, potasio, q10, kéfir, y bajarle a los carbohidratos...me siento muy bien y he adelgazado, gracias a seguir los consejos del dr. La Rosa y Frank Suárez
¿De verdad? yo estoy empezando a ver los videos de frank y dr la rosa
@@lBoolingyo he seguido muchos canales de medicina en youtube por muchos años y mi conclusión siempre es la misma: los únicos canales con información real son Dc La Rosa, Metabolismotv, y Aries Terrón
Asi es! Yo también ya llevo 2 años y he perdido 80 libras!!!
Es que estos dos doctores son los mejores !
A alguien le pasó que lo empezó a a tomar y no puede ir de cuerpo? Yo sufro estreñimiento y hace 2semanas lo estoy tomando y no puedo ir de cuerpo
Yo lo tomo en forma de suplemento de Magnesio mas Potasio y Vitamina B6 hace un largo tiempo y realmente me ayudó muchísmo. Yo soy hipertenso y prácticamente dejé de tomar los remedios para la Hipertensión, el ayuno intermitente me ayudo mucho también ya que baje bastante de peso (sufría síndrome metabólico). Ahora tengo equilibrada la presión y el peso. Con el Ayuno intermitente y la limpieza Hepática yo seguí todos los consejos del Dr.La Rosa con resultados excelentes, el tipo es un Crack!
Hola!. Que marca de potasio tomaste?. Gracias y mil bendiciones*
Y de cual magnesio toma?. Mil gracias*
Hola , me gustaría saber un poco más de detalles de como pudiste dejar de tomar medicamentos para la hipertensión. Lo dejaste por tu cuenta? O hiciste un seguimiento médico? Además , dejaste de tomarlos porque te bajo más de lo normal la presión mientras los estabas tomando? Gracias
@@guljavier la medicina normal no te ayuda al contrario ...yo lo consegui con agua de mar m kte diez pastillas que eran cronicas....dieta sol ejercicio y agua de mar.saludos...oh magnesio tomo a intervalos!
@@lorenagomezgomez7408 Tomo un suplemento que viene Magnesio, óxido; potasio, aspartato, magnesioc citrato; magnesio lactato; vitamina B6 gelatina; maltodextrina; esterato de magnesio ; dioxido de silicio La Marca se llama (VitaminWay) es Argentina
Sigo a una multitud de médicos que el mundo ama y tú eres uno de los mejores.
Que manera de ser capo este joven médico. Demasiado inteligente, locuaz, didáctico, sabelo todo, guauu..da gusto escucharlo.
No exageres.No sabe tanto
Además de SABER ,tambien sabe explicar y estuvo devdicipulo por aaaaños con monjes de no se donde aprendiendo tratamientos etc.
El mejor especialista latinoamericano definitivamente
Que maravilla. Nadie nunca nos ha explicado nada....este canal es oro. Adoro este canal...consumo citrato y me siento muy bien...
Gran capacidad docente, se nota un profundo conocimiento en cada tema y el interés genuino por transmitirlo. Gracias!
No hay un mejor medico que el señor Dr La Rosa 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Desde que comencé con el ayuno intermitente por su recomendación, aunque si me ha costado trabajo, baje de peso, me siento mejor. Me fracturé hace 5 semanas mi codo y ayer que me vio mi cirujana estaba sorprendida de la rápida cicatrización. Llevo un régimen dietético de bajo índice glucémico, como lo más que pueda productos orgánicos, ya no consumo gluten. Tengo 49 años y mi nutrióloga me dijo que mi edad metabólica era de 34😊, y la seguiré bajando por que fue antes del ayuno intermitente. Mil bendiciones Dr. De la Rosa, que se le multiplique todo bien que hace al ilustrarnos. Gracias 😊
Amo el contenido del Dr. La Rosa. Sin spam, sin relleno y directo al grano ;)
Fuentes de magnesio:
Nueces
Semillas (Chia, linaza, etc)
Legumbres (algunas)
Palta
Pescado que no sea de criadero
Beneficios:
Mejorar calidad de sueño
Manejo del estrés
Yo batallo Para dormir
Es aguacate
Gracias Dr yo no duermo bien tengo mucha sed y también constipación
Te faltó añadirlo cómo suplemento, hay que buscar que sea de origen Natural no sintético, ya que los alimentos ya no tienen todos los nutrientes de hace 50 o 70 años
@@mathewleguizamo8355 lo siento, en el país del doctor se llama palta, por lo tanto está correcto lo que dice
Empecé con el citrato de magnesio y me cambió la vida!
Duermo espectacular, mejoró la constipacion. Compré suelto pq no tiene escipientes, es puro y super económico. Lo recomiendo.
Buenas noches, podrías decirme dónde se consigue suelto?
Doctor de la rosa usted me cambió mí vida a que sea mas saludable y a tomar consciencia de como debo comer (antes no sabía comer)
A partir de una crisis en mí alimentación, encontré sus vídeos u dicho sea de paso bajé 3 kilos😁😁😁😁🙏🙏🙏
Cómo dijera Cerati..
Gracias totales!!!
Hace 4 meses encontré al mesías de la información de la salud de manera científica
Por último recomiendo al Doctor de la Rosa😉
Información que cura!!
Adios y nuevamente Doctor
GRACIAS TOTALES 👏👏👏👏
Gracias dr por semejante servicio ,la verdad esto es amor al prójimo.....si hubiese más médicos con real vocación la salud sería tratada de otra manera .
La primera vez que escuché del magnesio fue con Frank Suarez sin duda una persona que ayudó a mucha gente
Pero me encanta escuchar al Dr la rosa porque te dice COMO, CUANDO, DONDE, TIPOS,BENEFICIOSy DESVENTAJAS en un lenguaje sencillo y esto es en todos sus videos
Y gracias a eso he podido mejorar muchisiiiimo
Doctor ud es un gran aporte a la humanidad ,no pare por favor de informarnos ,la Salud de hoy es curativa y no preventiva,Saludos desde 🇨🇱 Chile!
Realmente amo las explicaciones MAGISTRALES del Doc!!!! Usted Dr es lo más!!! Gracias!!!!!!
Gracias!!!! Si definitivamente, el magnesio ha mejorado mi calidad de sueño! Es mágico!
Cuál magnesio tomas para el sueño? Mi pareja no duerme nada bien y quiero probar con esto porque lo he probado casi todo
Excelente explicación, yo lo empecé a consumir hace una semana y me siento muy bien, sobretodo en las arritmias cardíacas que venía presentando hace un buen tiempo, se me redujo casi que en su totalidad, podría decir que en un 95%. Muchas gracias amigo.
@Alz Medrano muchas gracias por el mensaje, lo tomo en cápsulas, de cierto, me siento muy bien.
Hola amigo sufro de arritmias, que clase de magnesio ,citrato ? Cuánto tomas ?
Hola sufro de extrasitoles. Y quiero tomar para ver si se van ! Cual tomas? Solo consigo citrato
@@arielparada5437 CITRATO DE MAGNESIO ES UNO DE LOS MEJORES LO HAY EN POLVO, TABLETAS Y CAPSULAS LO VENDEN EN SITIOS NATURALES..
O HACER GOOGLE Y ORDENARLO EN AMAZON
@@sebastianperez1986la CITRATO ES UNO DE LOS MEJORES..
Amo la forma en que nos explicas todo lo que nos enseñas, Gracias por existir 😍
TE AMO DOCTOR ❤️ ME HE CURADO LLEVANDO A CABO TUS CONSEJOS. ESCUCHO ALGÚN VIDEO DE MI INTERÉS EN ESE MOMENTO Y ESCRIBO LAS SOLUCIONES QUE DAS, LAS SIGO Y SE ME QUITA LO QUE SEA QUÉ TENGA. ERES MUY GENEROSO.
El mejor dr de you tube, muy buen profesional y comunicador, bendiciones.
Hijo mío me quedo maravillada escuchándote, me gustaría tenerte cerca, sería pacientes tuya,, te mando un fuerte abrazo, haced mucho bien escucharte.
Didáctico, profesional, bien articulado, guapo y generoso. Gracias!
Bendecimos el tiempo que usted dedica por guiar nuestro camino doctor Rosa🌻🙏🏾💯🔥
Gracias Doctor por sus conocimientos, Dios lo bendiga por compartirlo con nosotros.
Tomo magnecio y potacio citrato,espectacular el atp que produce y desaparece el estrés mental y físico muchas gracias doc.larosa fiel seguidor de usted y Frank Suárez!
Como tomas el magnesio tres meses y tres meses no o siempre si puedes contestar gracias
hace como 2 semanas estaba estaba buscando algun video tuyo que hablaras del magnesio. me siento con suerte.
Gracias doctor personas como usted necesita éste mundo.
Excelente Doctor..
Muchísimas gracias por la espectacular explicación...😊
Doc!!! siempre un grande pa explicar, hagase un video del cannabis y su efecto en el sistema nervioso , y otros..
Gracias al doctor Carlos Jaramillo y La Rosa mejoró muchísimo la salud mia y de la familia! Dos cracks. Estaría buenisimo que hagan un video juntos algún dia! Abrazo doc y gracias!!
Se que el Dr. Jaramillo es muy bueno. No lo conozco pero voy a escribirle para hacer algo juntos. Saludos!
Estoy de acuerdo. Son buenísimos los videos de ambos 👍🏼🇻🇪
Uff que buena idea Pedro!!!
@@DRLAROSA Excelente! Gracias por considerar la propuesta Dr. Tanto usted como el contribuyen al mejoramiento de nuestra salud sin acudir a fármacos que al final terminan dañando más nuestro organismo. Bendiciones para usted 😇 desde Venezuela 🇻🇪
@@DRLAROSA muy buena idea!!
Gracias que bendicion este suplemento para mejorar nuestra condicion de vida
El magnesio está ubicado en músculo y hueso y es esencial para 300 reacciones en el organismo entre ellas la contracción y relajación de los músculos, formación de proteínas y de energía , su déficit puede dar calambres, reducir la fuerza muscular y perder el ciclo de sueño y reducir el funcionamiento del sistema inmune.
0:43 ayuda a compensar la formación de músculo de ácido lactico por lo que ayuda a la recuperación después del ejercicio aumentando el consumo de oxígeno en los tejidos ayudando a trabajar mejor a los musculos.
1:00 mejora la función cardiovascular bajando la presión arterial, además de aumentar el 30% de los niveles de testosterona
1:20 ayuda a reducir los niveles de calcio en las fibras muscular lo que nos hace menos flexibles si no estiramos por lo que nos hace más flexibles
1:36 las fuentes más importante de magnesio son:
Nueces
Semillas (Chia, linaza, etc)
Vegetales de hoja oscura
Algunas Legumbres
Aguacate
Pescados que no sean de criadero
1:59 altos niveles de estrés y ejercicio consumen el magnesio.
3:00 hay que medir los niveles de magnesio en sangre porque este al igual que el potasio está dentro de las células por lo que hay que hacer un análisis.
3:40 es muy importante para la salud neurólogica y bajar el estrés.
4:08 más de 1.5 g de magnesio causa ablandamiento de la materia fecal.
4:33 cuál es el momento del día dependiendo de lo que quieres lograr:
Si se quieren solucionar los dolores musculares y articulares conviene tomarlo por la mañana temprano y si se quiere aumentar la capacidad para dormir tomarlo después de la cena una hora antes de dormir 4:52 esto porque ayuda a bajar el estrés, conciliando el sueño.
5:32 tomar entre 200 y 500 mg por día para tener sus beneficios siendo los más absorbibles citrato, glicinato, aspartato, taureato y treonato que es el que mejor cruza la barrera que cubre el cerebro. 6:07 aumentando así la capacidad de aprendizaje, memoria , calidad de sueño , mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y dolores neuropatíco, 6:25 por otra parte los más económicos pero difíciles de absorber por lo que hay que consumir más son el carbonato, sulfato, gluconato y oxido de magnesio tomado 1 g por día.
7:24 se puede consumir magnesio por medio de la piel usando sulfato o cloruro en el agua aproximadamente unos 500 g cuando uno se baña para solucionar los dolores articulares y musculares.
Existen lociones.
Gracias!!!
Gracias héroe, iba a decir una cerveza para esté hombre!, Pero no, mejor un shot de magnesio para este hombre!
🙏🙏🙏buen trabajo
Te vengo siguiendo hace un tiempo y te felicito. Hace 28 años empecé medicina y abandoné cuando me di cuenta que no quería estudiar la medicina convencional. Ya se hablaba de medicinas alternativas, naturistas. Me encanta porq vos si sacas lo mejor de cada una.
Con respecto al magnesio, tengo 48 años y consumo carbonato de magnésio, con colágeno hidrolizado y vit c, seria lo mismo que vos mencionas?. Se lo empecé a dar a mi mamá de 89 años y cognitivamente mejoró muchísimo. Slds
Me puede decir por favor que marca usas, y es verdad que el carbonato tiene baja disponibilidad
Doctor lo sigo y me ayudado mucho sus videos, puedo tomar citrato de magnesio y potasio teniendo síndrome de colon irritable, por favor nesecito su respuesta, ya que he ido a varios doctores y solo me dan una pastilla tras otra y ya no doy más..
Muchas Gracias Doctor.
Tanto usted con el Dr. Carlos Jaramillo son unas Eminencias en la Medicina Funcional.
Me gusta ver sus videos.
Son Geniales.
La transmisión de sus conocimientos es oro puro. Muchísimas gracias.
Es usted una estrella muy grande en esta tierra. Gracias Dr La Rosa
Gracias doctor me han servido muchicimo sus recomendaciones esto Y tomando citrato de magnecio y citrato de potasio y me va muy bien Dios lo bendiga
MUCHAS GRACIAS DOCTOR, COMO SIEMPRE: EFICIENTE , DIDÁCTICO Y MUY PROFESIONAL.
Tiene una voz que cautiva , y una sabiduría impresionante....😊😊
GRACIAS GRACIAS DR. LAROSA. Me hice la limpieza hepática y estoy re contenta...Gracias Dr.
Hola Elizabeth! Cómo te fue con la limpieza de hígado?
Cómo te preparaste antes de realizarla?
@@wandaroeske2577 Hola Wanda, en el canal del doctor hay las indicaciones.
@@elizabethcohene9468 Si, se bien las indicaciones. Pero dicen que si antes de realizarla has controlado bien el hongo cándida, es mucho más llevadera. Quería saber en tu experiencia personal, si venías con una dieta variada y baja en carbohidratos, o si la hiciste sin modificar grandes aspectos en tu vida. Gracias
@@wandaroeske2577 Siiiiiii, venia haciendo dieta bajo en carbohidratos a base de verduras durante un mes. antes de eso ya venia disminuyendo el consumo de carne roja también, Yo hice después de mi primera limpieza la desparasitación, me asuste de lo que elimine de mi organismo, el hongo cándida es algo horrible.
@@elizabethcohene9468 Guau! Muchísimas gracias por tu respuesta!
Yo estoy hace muchos meses con una dieta baja en carbohidratos aunque ahora en enero me ha costado un poco dejar el helado.
Respecto a la desparasitación para hongo cándida que usaste?
En lo personal consumo aceite de coco porque es lo único que consigo acá.
Si no es molestia que me respondas. Soy de Argentina.
Gracias por tu amabilidad ☺️
Excelente.Yo tomo cloruro de magnesio.Me gustaria que nos asesores en sus beneficios y contradicciones.Es tambien un antioxidante.Muchas gracias por estar.
Important.. informacion,desde hace 3 años aproximadamente tomo cloruro de magnesio...
Doctor, un verdadero placer escucharle con plena autoridad de lo que habla. Gracias por transmitirnos su profesionalidad y sabiduría.
Un fuerte abrazo desde Barcelona
Tanta sabiduría y yo tan sapiosexual. Cuando comencé a practicar yoga, tomar Magnesio fue la primera recomendación de la profesora. Tomarlo a diario cambió radicalmente mis niveles de energía, me ayudó con el SPM y a evitar lesiones en la práctica. Gracias Dr. por tanta información.
Hola, que tipo de magnesio tomas, que tengas buen día
GRÀCIAS POR SUS RECOMEDACIONES QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE
Hola Doctor. Lo he escuchado muchas veces y es un placer aprender tanto con Ud.
Una vez escuché que hizo una diferenciación entre los calambres en pies y piernas (como que según eso, había diferentes déficit). Nunca puedo encontrarlo, aunque repito y repito sus videos (son tantos). Será que me lee y puede responderme? Tengo calambres terribles en los pies🤦♀️
Talvez te refieres al video de la vitamina b12 allí también explica sobre tus síntomas, espero sea ese video
Necesito potasio y magnesio, franck Suárez te explicara cómo tomarlo
Estuve un año en cama re mal, se me caian las cosas de la mano, perdia el equilibrio, niebla mental, dolores musculares...pesimo...y el magnesio me volvio a la vida
En cuanto tiempo el MAGNESIO te mejoró!
Que genial, que tipo tomabas y cuanto por día?
@@emmapalmieri4821 lactato de magnesio, pero ahora citrato porque se absorbe mas
Muy interesante la información. Gracias.yo tomo carbonato de magnesio desde hace años , pero me voy a plantear cambiar. Es mejor el citrato de magnesio….?……?.
El Doctor se cansó de que la pase opinando y me maltraten... bien, Doc!!! Es muy lindo leer tus respuestas, a preguntas lógicas. Saludos!!!
Gracias Dr por su generosidad y compartir sus conocimientos de forma tan simple y explícita ❤
Yo estoy tomando Magnesio y en su composición dice óxido de magnesio, estearato de Magnesio, la pregunta es, me sirve igual.
Muchas gracias!! Besos!!
Gracias Doc .como siempre,, muy beneficioso sus orientaciones,
Me encanta doctor de la rosa me ha funcionado mucho todos sus consejos dr de la rosa es demasiado increíble porque nos ayuda a cuidarnos de nuestro cuerpo dr de la rosa 🥰🥰🥰
Hola Karlita usa los consejos que puedas. No hace falta hacer todos pero trato de brindarles la mejor información posible para beneficio de todos. Un abrazo!
Excelente video. Sería interesante saber también del potasio que en dieta keto también suele haber deficiencia. Y hay tantas presentaciones que es difícil saber cuál de ellas elegir. Mucho recomiendan chloride pero el citrato también está en muchos de los suplementos a pesar de que no es comúnmente usado para tratar deficiencia de potasio.
Dr es bueno tomar total magnesiano por favor contésteme . excelente su explicación gracias .Un cordial saludo desde Córdoba Argentina .
Gracias gracias gracias 🙏 por compartir tanta hermosa información y de una manera tan fácil de entender bendiones y prosperidad dr.de la rosa para usted y toda su familia 💐💐💐
Gracias Sandra. Hago todo lo que puedo!
@@DRLAROSA El video nuevo no se puede ver dice que es privado el de la acidez 🤔
En caso de no poder comprar treonato de magnesio por su elevado precio, cual seria la mejor forma de tomar magnesio a diario Dr?
Gracias por mantenernos informados, siempre es un placer ver sus videos
Específicamente empece ayer a tomar magnesio , muy útil información !! Gracias por sus conocimientos profesionales
Gracias!!! Doc... pregunta, yo consumo cloruro de magnesio está bien? porque entiendo según este video que solo lo nombró para uso local...
@@verofalcon8443 y te faltó el dr johnson ludwig .
Doctor estoy tomando cloruro de magnesio sin haber visto este vídeo antes y ha bajado increíblemente mi ansiedad y angustia, siento una plenitud del sistema nervioso ya que hace algunos meses (4-5) estoy con altos y bajos anímicos muy intentos producto de una perimenopausia hace casi 12 meses. Me ayuda mucho su información enormemente para otras cosas ya que tengo EII pero sumamente controlada gracias a estilo de vida saludable y consejos de su estilo muy sabios. Lo sigo mucho. Me recomienda una forma especial o distinta de magnesio?. Felicitaciones es una bendición para la humanidad usted gracias.
Citrato de magnesio,acompañelo con potasio. Lo venden juntos ya listo. Saludos desde Venezuela.
@@dihanasalas1019 hola pprque es mejor el citrato que el cloruro?
@@flordehuerta5052 porque el cuerpo lo absorbe mejor. Le sigue el cloruro de magnesio. Saludos
Oiga disculpa cual es el magnesio bueno
Yo igual tengo anciedad
Me encanto su aporte sobre el magnesio y como consumirlo.
Dr. De la Rosa, muchas gracias por su video del magnesio, yo confío ciegamente en sus consejos y observaciones, gracias a usted con el ayuno intermitente he bajado de peso considerablemente y me siento muy bien, además me ayudó con el cloruro de magnesio y el potasio. Por eso he logrado el éxito del ayuno intermitente de 20x4
Diana no confíes en nadie ciegamente, yo te traigo la mejor información que puedo pero por supuesto que puedo cometer errores ya que por ahora estos videos son un hobby. Saludos!!!!
El cloruro de magnesio es económico. Sirve para dormir?? Q beneficios puede traer doc?
@@DRLAROSA amarte taaanto! excelente respuesta! Sos inmenso Doc!
Diana así no va a conquistar al Dr
@@2J2022 a ver, vato, y ¿quién te dijo a ti que me interesa conquistar al Doc?
Muy buenos videos doctor! Podría hablar de la tendinitis? Soy músico y a veces lidio con este problema, ahora mismo tengo tendinitis de quervain. Gracias y saludos!
Busca el video de aura center. Vitamina 1 para una columna enferma. Dr.Mario. Es croata. Pide la traducción en castellano.
Gracias por compartir tu sabiduría… siempre apoyando a la humanidad!!
Hola doctor!!, eres un profesional muy preparado!!, felicitaciones por tu canal, tus vídeos con toda esa información que entregas me ayudan mucho y aprendo mucho, sería genial conversar contigo, bueno tú tienes mucho más que decir que yo, yo tomo apuntes y atenta a tus palabras. Te agradezco mucho!!, saludos 🙏
Doc hable de la narcolepsia y tips para pacientes . La adquirí el 2016 debido a una esclerosis multiple que tengo diagnósticada desde el 2009(13 años). Por favoor desde Chile. Saludos y mucho éxito.
Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca los siguientes temas , esclerosis múltiples, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos
Que excelente video. 👌 Vas directamente al tema. No m haces perder tiempo con otros temas.
Te felicito. Vine a ver Magnesio. Y me das eso. Graciassss sos puntual y eficiente. Una genialidad.
GRAN VIDEO!!!💗🌟💗🌟🙋
Me encantan sus videos doctor, me gustaría que hiciera, uno para los que estamos cachetones y como adelgazar el rostro de manera natural :')
Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca los siguientes temas , obesidad, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza, todo esto básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando las sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos
Muy interesante, no sabía que había sprays de magnesio...
Dónde los venden?
Gracias doctor ,lo máximo quería saber cuánto magnesio estará bien para un niño de 5 años
Soy técnica de farmacia y tus videos me están ayudando mucho. Podrias hacer uno sobre la Coenzima Q 10?
hola dc.sirve para la fibromialgia?si puede hablar de esta enfermedad.gracias.
Yo escuché en otro vídeo q si ayuda mucho, q disminuye los dolores considerableme
Alhamdullila gracias G gracias gracias gracias Dr. Ángeles como usted existen para ayudarnos. Gracias por compartirlos🙂🥳🥰😘😊😊😊😊😊😊🥰🥰🥰🥰🥰🥳🥳🥳🥳😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
cual es la diferencia entre el magnesio y el cloruro de magnesio? y cual es mejor para el corazon?
Gracias Dr por este video tan didáctico, realmente muy bueno. Mi problema es de colon, antes tenía muchísimas deposiciones durante años y ahora tengo constipación, por eso compré cápsulas de citrato de magnesio. Voy a tomar una por día x las dudas, soy disca, neuropatía, EPOC, HTA y más, pero creo esto me ayudará. Me podría decir si estoy en lo correcto? Una o dos cápsulas, tengo 68 años y una eventracion gigante. Haciendo dieta KETO para bajar de peso, lo voy logrando. Muchas gracias. Espero su respuesta si puede, por favor.
Muchas gracias dr. Yo lo tomo dos capsules de 200 m. Antes de dormir y Me relaja mucho. ❤magnesium Malate
Sufro de restless leg syndrome. Algunos dicen que ayuda a eliminarlo. Lo voy a probar
Dr. Lo admiro mucho por su forma sencilla de explicar la ciencia en nuestro organisms. Muchas gracias. No me pierdo sus videos
Excelente Doc. Tengo 60 a. Practico deportes, cuido mi alimentación pero por 60 ds consumo mg. Descanso y renuevo...gracias por las recomendaciones, abrazo
Hola doctor. Que suplementos recomendaría de citrato de magnesio y potasio? . Me refiero a alguna marca en especial; si es que puede brindar esa información. Muchas gracias!.
Conseguiste alguna marca buena en Argentina?
Excelente información y recomendaciones. Por favor de ser posible, sería interesante un video específico sobre ayuno intermitente en la menopausia. Desde ya gracias.
Excelente dr. La Rosa. Que el ETERNO le bendiga y cuide.
Es mucho con demasiado su material.
Es exquisito para ayudar a tantos. Continúe así. Gracias mil bendiciones!! Cuídese. 🛐🛐🛐
Es un ser de otro planeta 🥰❤
Que video más interesante. Estaba esperando lo.
Sólo decir Doc, muchísimas gracias por entregarnos tanto conocimiento de lo que pasa con nuestro cuerpo.
De que tengo uso de razón nunca un médico me ha explicado el porque de mis falencias.
Gracias doc. Bendiciones
He seguido todos sus videos y he tomado muchas de sus observaciones, por ejemplo el Treonado, que me hayudado muchisimo en el estres de mi cerebro, y de otros videos como por ejemplo,el Triptofano,el gaba, en fin, ademas de que su manera de exponer hace mas cerebro disponible sus enseñanzas. gracias.
Waoooo felicidades dr, la rosa, por contestar algunas preguntas, se que no puede contestarle a todos, pero se le agradece, que se tome el tiempo para los comentarios y preguntas,Muchas gracias
Hola doc. Muy instructivos sus videos me encantan, ahora le pregunto... Yo tomo el cloruro de magnecio hace muchos años pero ahora me aparecieron dolores en los huesos manos y articulaciones todas, conque otro suplemento puedo combinar?
A mi me ayudo mucho el citrato de magnesio para dolor articular
Gracias Dr. De la Rosa. Como siempre excelente vídeo. Gracias a Vd. y su equipo.un saludo❤
Te mereces muchos mas suscriptores y likes, gracias doc
dr, una pregunta, los suplementos de magnesio de buena calidad son siempre bastante mas caros que los que vienen de mucho menor precio? cual me podria recomendar en argentina para comprar con confianza?
Gracias dr! Tu conocimientos vale oro!!
Que buen video y que bien que está explicado, Lo felicito.
Dr. La Rosa, una consulta. Yo tomo Cloruro de Magnesio hace muchos años. Esta bien? O debería descansar unos meses?
Muchísimas gracias 🙏 mi doctora me acaba de cambiar el citrato de magnesio por glicinato de magnesio. Dice que sirve más para relajar el cuerpo y para la inflamación. Pero voy a tratar el que me menciona usted . Gracias por ser un ángel 💚💛
Hola Dr. una pregunta, he conseguido treonato de magnesio, pero este tiene incluida maltodextrina (250mg) en sus ingredientes ¿a que se debe esto?
muchas gracias por su información!