Hola te saludo desde Venezuela, para informarle que mi mamá es una paciente con una úlcera colorectal y saco en el examen de vitamina en la sangre, B12 elevada a 2058??? 😢 Espero tu respuesta por favor
Aquí les comparto mi experiencia, hace unos años empecé con síntomas muy raros, si bien es cierto tuve 2 depresiones grandes y profundas y adicional a eso paulatinamente empecé a cansarme más a tener más sueño, jamás lo asocié con falta de vitamina B12 y es que yo toda mi vida tuve una dieta variada y aunque consumía baja cantidad de carne siempre consumí bastante leche y huevos. Sin embargo por allá por el 2017 empecé a sentir dolores en la espalda baja, pensé que era porque había subido algo de peso. pero mis dolores se agudizaron, a eso le siguió un hormigueo constante en las piernas, luego entumecimiento de los pies, luego ya tenía una sensación completamente alterada de las piernas ( cuando las acariciaba sentía que lo hacía sobre una bota) después al pisar sentía como que pisaba sobre una manguera con agua corriendo, una sensación muy extraña, al poco tiempo ya casi no podía subir escaleras, me agotaba mucho, poco tiempo después empecé a chocar con las paredes, no tenía fuerzas, mis piernas poco me lograban sostener, más tarde perdí el control de mis piernas, tenía espasmos, a las pocas semanas ya perdí el control de mis brazos también, todo el cuerpo me temblaba y se me dificultaba hablar, comencé a sentir como que la corriente de mi cuerpo circulaba totalmente alocada y en el punto más difícil de mi enfermedad parecía que convulsionaba todo el día, defecar me costaba muchísimo y no podía controlar la micción, un desastre total, para ese entonces había visitado todo tipo de médicos, entre ellos cirujanos de columna pensando yo que era un problema discos en la columna, demás está decir que sentía dolor generalizado en todo el cuerpo y mis problemas de memoria eran horribles. Me hice resonancia de todo el cuerpo, muchos exámenes de sangre y tuve la bendita suerte que el hermano de mi cuñado es médico y su esposa también, ellos vieron mi triste estado en una reunión familiar y haciendo conjeturas entre los dos me mandaron a hacer una electromielografía en las piernas, entre otros exámenes, entre ellos una endoscopia. El día de la electromielografía el médico me quedó mirando con unos ojos de huevo frito y se miraron con la enfermera de esa manera que tu dices... esto es muy grave. El doctor me explicó que por más que hacían pasar electricidad por mis piernas ellas casi no respondían y me dijo "debe hospitalizarte de urgencia, ahora mismo. Si no lo haces morirás en menos de 3 meses loca y con mucho dolor". Pero yo no podía hospitalizarme en ese momento porque no tenía con quien dejar a mi hijo, entonces me derivó de urgencias con el jefe de neurología, allí el neurólogo más que rápido me dio mi primer diagnóstico y el tratamiento a seguir, además de citas con el gastroenterólogo y la inmunóloga, más que nada para confirmar el diagnóstico. El resultado de todo, ANEMIA PERNICIOSA, que es parecido a la anemia megaloblástica, pero en mi caso el gastroenterólogo me dijo que soy un caso muy raro, puesto que por alguna razón perdí muchas células de mi estómago que liberan el factor intrínseco en consecuencia la B12 entra pasa y se va de mi cuerpo, por otro lado la inmunóloga me dijo que la enfermedad es una enfermedad autoinmune que es muy rara en jóvenes y que para el nivel en el me encontraba yo llevaba aproximadamente 7 años sin poder absorber efectivamente la B12 y muy probablemente por ello pasé por las depresiones. Mi tratamiento fue b12 inyectable de 10.000 todos los días durante 2 semanas y luego de 5.000 2 veces por semana y así fui bajando a una inyección cada 15 días, por más o menos un año. Actualmente estoy tomando cianocobalamina oral en muy altas dosis. Me he recuperado en un 90% porque aún siento esa sensación extraña de pisar una manguera en los pies y la fuerza en mis piernas todavía no es suficiente para volver a correr. Estoy muy agradecida de Dios por estar viva y bueno a seguir tomando vitamina B12 de por vida. Dicho sea de paso, apenas dejo de tomar la vitamina aparecen los síntomas, cansancio y dolor de espalda, además de la inflamación del cuerpo que por cierto es muy doloroso, porque al tener el cuerpo inflamado todo te duele y yo no aguantaba ni el roce con las sábanas ni los abrazos de mi hijo. Mi proceso para volver a más o menos la normalidad demoró 2 años, el primero solo fue para recuperar vitamina y el segundo para volver a enseñarle a mi cuerpo las posturas correctas y cómo debía caminar. Se que esto ha sido un poco largo de leer, pero dejo registro aquí de las graves consecuencias de no tener suficiente B12 en el cuerpo.
Gracias por todos los detalles de tu historia. Es realmente muy gráfico y útil. Y aprovecho para agradecerte por escribir sin ninguna falta ortográfica o gramatical. No es habitual en redes sociales en un texto tan largo.
*Síntomas de baja vitamina B12* 1) Ardor u hormigueo en la punta de los dedos o de las manos. 2) Falta de producción de mielina. 3) Hinchazón y pérdida de los relieves de la lengua. 4) Cansancio o fatiga crónica. 5) Incorrecta metilación de ADN. 6) Lentitud mental o falta de memoria. 7) Pérdida de equilibrio. 8) Acúfenos o tinnitus. 9) Depresión. 10) Anemia. *Cómo reparar el déficit* *1) Alimentos* ricos en B12: a) OMNÍVOROS: hígado, carne, pescados, huevos y lácteos. b) VEGETARIANOS: Levadura nutricional, alga nori, spirulina o chlorella (el Dr. recomienda esta última), alimentos fermentados (kimchi o natto), hongos shiitake, alimentos ricos en fibra soluble como inulina, o suplemento de fibra soluble. *2) Suplemetos* nutricionales de B12: entre 500 mcg y 5000 mcg para recuperar, y luego una dosis más baja de mantenimiento. Hay dos formas de B12: a) *Cianocobalamina:* la forma sintética, de difícil absorción, se necesitan altas dosis. b) *Metilcobalamina:* de más fácil absorción, se necesita ácido en el estómago, es la que tienen los alimentos de origen animal. *Para asimilar la vitamina los nutrientes deben...* 1) Ser consumidos en dosis suficientes. 2) Tener la pureza adecuada. 3) Ser absorbidos: el estómago debe tener un pH entre 1 y 3, y tener la sustancia factor intrínseco. 4) Tu organismo ha de ser capaz de utilizar y metabolizar los nutrientes. *Colectivos en riesgo de baja b12* 1) Cirugía gástrica. 2) Celiaquía o enfermedad inflamatoria del intestino. 3) Personas con poco ácido en el estómago. Se soluciona tomando un suplemento de betaina o ácido clorhídrico. 4) Quienes toman antiácidos 5) Si tomas metformina. *Consejos finales* 1) Mide los siguientes valores en un análisis de sangre: - B12 - Ácido metilmalónico - Homocisteína 2) Intenta mantener no sólo niveles normales, sino óptimos. El ayudante del Doctor Rosa 🌹
Cuáles son los niveles óptimos de B12? Me acabo de hacer análisis y quiero saber si necesito subir el consumo de alimentos ricos en B12. Muchas gracias. Tengo 52 y hace dos años operación de vesícula.
Empecé a olvidar algunas cosas muy difíciles de olvidar y me preocupé. Mi doctora primaria inmediatamente me pregunto: Sientes frío? Te deprimes fácilmente? Olvidas detalles que no deberías? Todas las respuestas fueron “Sí”. De frente me dijo”Eso es falta de B12”, pero tienes que ir al gastroenterólogo, sin darme más explicaciones y me recomendó inyecciones de B12 durante 4 semanas. Las inyecciones funcionaron muy bien pero cuando fui al gastroenterólogo me explicó que tenían que hacerme colonoscopia, ya que hay dos maneras que la B12 se “escape” del cuerpo, una es que haya un tipo de bacteria que se acumula en el colon y que se la consume y otra que sea debido a los antiácidos. La colonoscopia arrojó que no había bacteria, pero después de endoscopias también se dictaminó que no podía dejar de usar los benditos antiácidos. El gastroenterólogo me recomendó usar B12 en inyecciones, ya que es la mejor manera de entrar al cuerpo (la otra mejor manera es con pastillas sublinguales, pero no comparable a las inyecciones), de las otras maneras, como las pastillas orales regulares, la B12 será mayormente desperdiciada cuando pase a través de los ácidos gástricos. Mi doctor primario ha seguido monitorizando mi B12 con una inyección mensual, pero cada vez que se acercaba el fin de mes me empezaba a olvidar detalles y me costaba más recordar cosas que la semana anterior parecían normal, felizmente se me hizo análisis de sangre y era que una inyección al mes no era suficiente para equilibrar la cantidad necesaria y vivía en el límite bajo de dicha vitamina, se me inyectó durante seis semanas seguidas para dejarla en un nivel medio y de allí empece de nuevo con una inyección al mes. Lo que más me preocupaba era que podía dejar una puerta abierta a cualquier enfermedad mental tipo Alzheimer y después no pueda haber vuelta atrás. La verdad que las depresiones profundas que tenia se han ido y la memoria está casi al tope, pero cuando se me olvida algún detalle inmediatamente se que mi nivel de B12 ha bajado y voy por mi inyección. Recuerden esto: Si se olvidan cosas que no deberían, es falta de B12, no es vejez. Espero haberlos ayudado un poco exponiendo mi caso.
A mí atribuyen la pérdida de memoria , a los medicamentos que tomó .Los Diazepam y los corticoides sobre todo ,tienen ese efecto secundario .Mucho cuidado ,sólo se deben tomar por receta médica.Yo tengo una enfermedad degenerativas,y dolor crónico,no tengo más remedio que tomarlos ,aún así aguanto bien el dolor con fisioterapia, taichi o ejercicios de relajación , los medicamentos hay que elegir con el médico ,cuál es el menos malo ,para el cuerpo en general.Todos tienen efectos secundarios.Y hay personas que lo toman con mucha frecuencia .La Salud es lo más importante de las personas.Muchas gracias por compartir y a cuidarse mucho .
Yo tenía dolor en la pierna izquierda...desde la cintura...hasta me iban a operar de hernia discal...un neurologo me revisó... recetó neurobion y B12....casi tres años que estoy bien
Yo estoy con dolor de la pierna izquierda y la cintura también, creo que es inflamación del nervio ciático, ahora me cuesta entrenar. Pensaba ir a un traumatológo, me recomiendas un neurólogo ?
Pasé seis años con la progresión de esos síntomas. Tal cual como los describes y también me han hecho estudios de toda clase todo ha salido normal . Pero a un neurólogo ( por los olvidos ya casi inhabilitantes ) me mandó un estudio de vitamimas . Y ahí descubrió que mis niveles ( aunque me alimento muy variado y completo ) estaban al mínimo. Por eso cada vez mas se profundizaban los síntomas . Mareos , fatiga , dolor de cabeza , olvidos , confusión , calambres y pinchazos en los pies , también (el pisar manguera con agua que describes ) , palpitaciones y dolor en la parte baja de la espalda que el traumatólogo diagnosticó como Lumbalgia. Recién hoy una nueva neuróloga descubrió que eran las vitaminas faltantes . Gracias x compartir me hizo muy bién sentirme reflejada en tu historia y a su vez más tranquila . Hasta pensé que tenía Alzheimer . ..🤔🤔🤔
MAGNÍFICO SU VIDEO DR. LA ROSA, TENGO 72 AÑOS Y TOOOODOS LOS SÍNTOMAS DE FALTA DE B12, Y SE LO ACHACABA A LA EDAD PORQUE MI MAMÁ ASÍ LE PASÓ, POOOOBRECITA, Y YO CREYENDO Q ERA NORMAL NO LA AYUDÉ A MEJORAR DESPUÉS DE HABER SIDO UNA PERSONA SUUUUUPER ACTIVA FÍSICAMENTE Y DE MEMORIA FOTOGRÁFICA!!! ERA, Y AHORA YO, LAS QUE RECORDÁBAMOS FECHAS YLUGARES Y ACONTECIMIENTOS DE TOOODA UNA FAM. MUUUUY PROLÍFICA DESDE LOS ABUEEELOS, SOMOS UUUN MONTÓN DE PERSONAS Y YO IGUAL, RESIGNADA A QUE "NI MODO, LO HEREDÉ". GRAAAACIAS DOCTOR, DIOS LO BENDIGA EN ABUNDANCIA!!!.😊🙏
Hace un mes vi este vídeo y empecé a tomar B12, complejo de vitaminas B, colina y omega tres, UN MES, de verdad q los cambios ya los noto. No me puedo creer q funcione! Lo vas notando poco a poco, es un cambio a nivel físico Brutal. Mil gracias Doctor De la Rosa 🌹 desde Málaga! Ahora no paro de ver sus vídeos 😉🤗
Cambios musculares, me duele la espalda ,tengo una hernia discal y hago deporte, ha mejorado el dolor y sobre todo menos cansada, menos agujetas! La vitamina B q tomo es un complejo de B con B12 y colina, todo en uno. El omega 3 me lo tomo aparte.
@@rociorophotography6541 Disculpe la pregunta y como se llama las vitaminas que contienen todas esas vitaminas por favor gracias, lo que pasa es que ami se me calientan mucho los pies es algo insoportable
Sabe qué Doc? Yo me siento muy acompañada con sus charlas, aqui encuentro solucion a mis olvidos sistematicos y a mis estados de un humor de perros, o a mi falta de sueño, y yo pense siempre que era el desamor, el abandono, la tristeza, el olvido y bingo, nada de eso, sus videos me han ido guiando el ultimo año hacia una tranquilidad saludable, conciente, refrescante, sus consejos, sugerencias y directrices responden a preguntas sobre mi salud que a veces, aun yo no me hago. Muchaas gracias por estar aqui y ahora conmigo y en nosotros.
muy cierto lo que dice usted Monica. El Dr. La Rosa tiene un interes genuino por el bienestar humano, es el prototipo de médico de cabe eta que todos necesitamos. Dios, le colme de salud, felicidad y larga muy larga vida y le mantenga vivo ese compromiso y que gane tanto como necesita y mas para que tenga tranquilidad, muchisima energia y paz en su vida
Voy a correr inmediatamente con el dr, porque yo como bien pero tengo mucho cansancio y olvidos y mareos y siempre he tenido gastritis y por lo que veo es un factor que contribuye a la falta de vitamina B12 y siento que aún soy joven como para tener tantos síntomas tan malos. Gracias por la información.
@Considerar incorporar a su dieta, Glicinato de Magnesio, o Citrato de Magnesio, Potasio, B12 bebible o inyectable a modo de tratamiento. Ayudará a recuperar su estabilidad emocional, descansara a la hora de dormir por las noches, la fatiga crónica empezara a desaparecer, el sistema nervioso se regulara, la ansiedad desaparece. Saludos
Hay un rango de déficit, vyo tenía 19 y me dieron una Vit.D a la semana + 9 dosis de neurobionta o vitaminas. B12., también una vez a la semana. Me siento súper, más gimnasia y natación.. ando con mucho ánimo, activa y reactiva.. 💪. Me sentía muy cansada, sin ánimo de nada, sólo quería estar acostada.. pero, de verdad, reviví...
Hola, Doctor. En mis análisis más recientes salió que tengo deficit de Vitamina B12 y Vitamina D. Ya la Doctora me indicó estas vitaminas. Tengo casi todos los síntomas que Usted describe, menos anemia. No tenía idea de la importancia de esta Vitamina. Muy instructivo su video. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.
Cierto! A mi me diagnosticaron esclerosis múltiple siendo una persona sana y bien alimentada más sin embargo estoy segura que fue por falta de vitaminas B12 y D y es algo silencioso que no te dicen los doctores porque entonces ya no serías un buen “cliente” para ellos. Lo bueno que existen estos videos. Gracias!
Ana ,no ,no tenía esa enfermedad era muy sana ,pero nunca quise tomar vitaminas por la creencia que todo lo obtenía de los alimentos ;pero ahora veo que ya no son procesados/cultivados como en tiempos atrás e influye todo, por eso es importante hacerse un chequeo de cómo están nuestros niveles en vitaminas y ver qué es lo que necesita nuestro organismo. Saludos
@@mariaval1574 desafortunadamente no,fue demasiado tarde creo yo. Además esta enfermedad aún no encuentran la cura pero,si se me aminoran algunos síntomas es lo que he notado en mi.
Que video tan profesional, explicado de forma tan clara y facil de comprender. Y ayuda bastante especialmente cuando te cuesta ir al Doctor. Gracias por tomarse el tiempo de publicar estos videos. Y lo mejor es que se puede ver que lo hace con la intencion de ayudar, sin engaños de likes, subscribciones o ventas. Me suscribi al canal porque se ve que sabe de lo que habla. Felicitaciones!!!
Muchísimas gracias Doctor, el Señor lo bendiga por esta clase magistral que nos beneficia a todos y sobre todo a los más desposeídos que no pueden pagar consultas y no les van explicar todo esto que usted ha explicado.
Cuando vaya a la consulta dígale a su doctor que le expliqué de forma sencilla no con palabras técnicas ya que Uds no tiene conocimientos en medicina. No todos tienen las mismas oportunidades y si su médico estudió por vocación esa carrera seguro lo hará. Que Dios la proteja, un saludo.
Yo empecé hace como 6 meses a no sentir la mano, y tenia que moverla rapidamente para sentirla. Me asusté mucho, luego me ocurrio en las piernas. Mas tarde comencé a sentir mareos importantes y perdida de equilibrio. Si cerraba los ojos podia irme al piso literalmente. Ahora tebgo 40 años, entre los 25 y los 35 fui vegetariano, con muchos problemas gastrointestinales. Los ultimoa 10 años tomando omeprazol. Hace poco me hice analisis de b12 y me dieron sobre el limite inferior. Comencé a tomar suplementacion y alnotro día ya me sentia mucho mejor. Me asuste mucho la verdad. Ahora estoy corrigiendo mi sistema digestivo y no voy a tomar nunca más omeprazol. Estoy haciendo ayunos y comencé el gimnasio.
Qué difícil encontrar un profesional como éste Dr !!!...gracias a sus videos le pido a mis médicos los análisis que él sugiere, así me han detectado bajos niveles de B12, y resistencia a la insulina. Gracias dr!!!
Yo estaba muy fatigada, me dolían mucho todo el cuerpo y cada vez tenía menos memoria y estuve durante 4 años así, me decían los médicos que tenía depresión y que caminara mucho pero cuanto más caminaba peor estaba. Hasta que un día un médico me dijo que tenía la Vitamina B12 muy baja (122, nivel de España no sé si en otros países tienen los mismos parámetros) tenía este nivel a pesar de que yo como mucho pescado y carne. Me han puesto 1 inyección de Vitamina B12 durante 14 días seguidos porque según el doctor mi organismo no fabrica B12 a pesar de que como carne y pescado, ahora pongo una inyección de Vitamina B12 cada mes, llevo así tres años y he mejorado mucho. Pero últimamente cuando pongo la inyección me pongo mal durante cuatro días más o menos. No sé por qué me encuentro tan mal cuando me inyectan la vitamina B12. He escuchado tu vídeo tan valioso, exactamente yo tuve todos los sintomas que comentas, y me ha sido de mucha ayuda todos los suplementos que dices que ayudan para nuestra salud, de hecho yo estoy ahora tomando probióticos, inulina, omega 3 y alguno más que recomiendas y mi salud está mejorando muchísimo. Muchas gracias. Si lees mi comentario te agradecería tu opinión del porqué me encuentro tan mal el día que pongo la inyección y los 4 días siguientes. Un saludo y gracias de nuevo.
Nuestro cuerpo NO fabrica la vitamina B12, por eso debemos consumirla diariamente y esta presente en mayor cantidad en productos de origen animal, tales como la carne, hígado. En México se recetan inyección de Bedoyecta Tri para una mejor y más rápida absorción en casos graves de deficit.
Gracias Dr. Sus comentarios científicos son un gran aporte para nuestra salud 😢 estoy aún en quimioterapia y se me quitó el deseo de comer alimentos carnívoros y solo el cereal con leche me agrada comer....y las frutas Gracias Dr. Creo que debo seguir éstos consejos para vivir saludable.
Increible Dr. La Rosa, venía presentando un poco de pérdida de memoria/niebla mental, del equilibrio y un fuerte tinitus... creí que era "estrés" y exceso de trabajo. Llevo varios días consumiendo suplementos del complejo B y el volumen del tinitus ha bajado bastante. Ahora recuerdo que en mis dos exámenes de sangre anteriores, los indicadores mostraban una leve anemia ferropénica, a la cual no le dí importancia hasta ahora. Gracias por su impecable trabajo. Un abrazo desde Caracas.
No consumía carne y llegué a tener todos los síntomas ni más ni menos , me tocó volver a consumir carne y me recupere en un año consumiendo la vitamina ,recupere peso ,no me enfermo ,no siento el hormigueo en los pies y recupere la movilidad de mis pies no los sentía se estaban dañando las células nerviosas .
que bien¡ es que la B12 se encuentra en mayor cantidad y calidad en los productos de origen animal. Nuestro intestino la crea en pequeñas cantidades y en una parte del intestino donde no se puede asimilar.
Muy bien conocer todas estas cosas, lo malo es la clase de médicos que hay en el mundo, aclaro NO TODOS PERO SI TRISTEMENTE MUCHOS, DE QUE L9S HAY L9S HAY. Hay algunos que son indiferentes, uno va a citas y según el médico no deja ni que uno hable, tiene que ser si a ellos les parece, gracias a los médicos que si se interesan x sus pacientes, si yo cuento lo que a mi me paso sería de no terminar, hace apenas 1 mes que yo tenia deficiencia de esta vitamina, y sabe el resultado estaba desde hacía 6 meses atrás, ahora me inyectan 1 vez x mes. Q Dios nos acompañe a todos. Muchas bendiciones. ANA SALAZAR
Muchos no saben atender a un paciente.... Preguntan qué le pasa y cuando aún no terminó de expresarse contar TODO pide que lo deje hablar a él.... Hace una receta y lo despide. 0 (cero ) empatía y comunicación.
Excelente informe. Estoy en tratamiente por esta carencia de vit B12. Me faltó por mucho tiempo y ningún médico lo tuvo en cuenta hasta que, hace poco lo notó la endocrinóloga por los síntomas que yo le comenté. Ya me había convertido en un ente, no sabía dónde estaba parada. Con la atención de la nutricionista más la vitamina, RESUCITÉ. Presten mucha atención que es fundamental. Muchas gracias doctor.
Es así yo estoy en tratamiento por hipertiroidismo y tengo una terrible anemia crónica y tomo pastillas con b12 y ácido fólico y aún así es muy poco lo q mejore ....ya nosé q hacer encima son caros estos medicamentos....voy a tener q consultar con un hematólogo xq es horrible vivir cansada todo el tiempo
En este video me di cuenta de muchas cosas, estoy tomando oxa b12 por el ciático y empecé a implementar carnes rojas ya que había dejado de consumirlas, y el tema de la metformina mi mamá toma desde hace unos años y empezó con problemas de anemia crónica a tal punto que tiene que hacerse transfusión cada cierto tiempo y ponerse vacunas de hierro todas las semanas, doctor usted tendría que tener un programa propio o tener al menos una clase magistral que sea obligatorio verla, no puedo creer como explica y lo fácil de entender
Excelente explicación! Gracias! Soy vegana y cuando estoy desatenta con la suplementación percibo estos síntomas. Algunos no los hubiera asociado con la B12 y lo están
Un fuerte aplauso para mi médico preferido.¡Qué explicación tan didáctica!El mejor premio para tí,somos todos los que te seguimos.Somos afortunados de tener un médico como el Dr La Rosa
Sería genial que realizara en algún momento de la vida, un video sobre acúfenos y su tratamiento, un síntoma demasiado común y molesto, que además tiene miles de causas...
Ustedes no me deja de sorprender, con sus explicaciones tan maravillosas! GRACIAS Doctor es usted un ser grandioso!!! Felicidades y agradecida por sus orientaciones, para cuidarnos correctamente! Infinitas bendiciones para usted!!!🤩🙏🙏🙏
Gracias, hoy caigo en cuenta que estoy padeciendo el déficit pues los síntomas son exactamente los que mencionas, mil gracias, que digo mil, un millón; ya mismo daré solución como indicas, te lo agradezco.
Wow! Gracias!!! Creo que tuve todos los síntomas! Me hice vegetariana hace 6 años aprox..pero en los últimos 2 años empecé con esos síntomas..por ej se me dormían los dedos del pie, que me parecía muy raro! Estoy tomando suplemento hace un par de meses y siento cambios sobre todo en cuanto a la fatiga
Durante años tuve deficiencia de B12 y lengua saburra. Lo corregí y los malestares también. Gracias Dr. la 🌹 soy su fan, sigo aprendiendo de nutrición y salud gracias 1000
Hola amigo, amo el Polper B 12 ,ampollas bebibles, lo sugiero todo el tiempo en el gym y la vida. La B12 fija calcio en hueso, proteína en músculo, nutre el sistema nervioso favoreciendo las funciones cognitivas.Siempre es un placer escucharte. Gracias x estar.Abrazo grande.
Me lo recetaron por 6 meses junto a una dosis mensual de D3, mientras empecé a entrenar y a ver una nutri también me dió HMB. Mi novia me dice "te estás papoteando" jajaj.
@@alejandrosampayo2277 Reversal, viene en sobres o en lata. Yo lo tomo en lata pero los sobres son muy prácticos para tener uno y tomarlo 1 hora antes del entreno.
@@alejandrosampayo2277 si lo combinas con una buena dieta balanceada con avena, granola, frutas, aceite de oliva, frutos secos y proteina magra de calidad en dos meses vas a ver un avance importante. Yo desarrollé mucho la fuerza en el pectoral y con el bombeo quedo re tetón jajaj
@@rakusin mmmmm no como avena ,ni harinas s las considero malas ,pero todo lo demás si y ahora me voy a poner polper pero inyectable es mejor así no pasa por la digestión y va directo a sangre
Excelente esta información es vital para mi sufro desde hace 4 años de hormigueo cansancio...UF de todo , tengo 55 años , gracias doc. Saludos 🤗 bendiciones 😘
Rocío, muchísimas gracias por compartir aquí "tu testimonio de vida", los acertados diagnósticos de los médicos y tu proceso de recuperación. Nos has ilustrado y representas una luz. Aunque no volvieras a correr (como es mi caso), podrías iniciar caminatas regulares; algo que beneficiará tu salud de muchas maneras. 'Ya eres una vencedora!!! Celebra tu recuperación al lado de tu pequeño, tu esposo y cada miembro de vuestra Familia. 'Que las Bendiciones sobre-abunden para tí!!❣️
Todos síntomas, empecé con anemia, muy difícil revertir más de 20 años, hace dos años empecé con ormigueos en manos y pies, hace 6 meses no podía ni caminar 500mts, parecía que mi cuerpo tenía más de 100kl. Increíbles, llegué a tener dificultad, para moverme de la habitación al comedor. Y ni hablar de animo, y problemas nerviosos. La doctora me dice que es por la anemia, pero no es una leucemia para llegar a esta falta de oxígeno. Al fin conseguí me estudien la b12 y tengo en sangre menos de la mínima requerida. Gracias completísimo tu video☆
Excelente la calidad de la información brindada. Me indican 2 gramos de metformina, por diabetes, además una bomba de protones por gastritis... Y no encuentran una razón clínica para mi fatiga extrema. Su video encendió mis alarmas... Muchas gracias.
Mil gracias doctor usted explica muy bien. La mayoria de los medicos de familia no les gusta que el pasiente le hable le hable con mucho conocimiento porque se ofenden, a mi me ha pasado, y uno cierra la boca y no existe esa relacion necesaria.
Gracias doc..!!🙋 Excelente forma de informar guiar ..muy bueno !!💗 tengo 87 anos ..y al parecer no entro dentro del comun denominador.. general del anciano..solo sufro de 😅 cegura incipiente..artrosis..y estou sola en el mundo 🌍 soy feliz 😂. A mi.mrnera xq creo q se debe combatir los achaques de la vejez .con inteligencia y menos egoismos .sufro ..pero adelante contra los demonios de las situaciones o necesidades..😢🙋💗😃🙏🏼🙏🏼
Wouu yo sufro de ansiedad,, se me olvida y confundo las cosas, la neuróloga recomendó tomar unas pastillas wue contienen b6, b9 y b12, adicionalmente yo empecé a tomar cápsulas de omega 3. Deje de comer harina blancas, empeza a hacer ejercicios y a correr.
Yo sufro ansiedad y estrés, generalmente apenas los síntomas empiezan fuerte tomo B12 y por eso no he llegado. Tomar ansiolíticos. Igualmente los ansiolíticos son veneno
Yo no tenía ningún síntoma, me hice una analítica de control ya que he estado últimamente haciendo mas deporte y ayuno intermitente perdiendo más de 15 kilos. Me salieron niveles bajísimos de B12 y B9, ahora estoy con suplementación.
Exelente Doc!! Ningún médico nos explicó nunca nada en estos momentos estoy tratando de hacerlos porque los pedí yo , al consumir muy poca carne casi nada elegí saber y fue así la vitaminas B12 me dio baja me falta saber las demás, la mayoría de los médicos no nos dicen nada de esto mucho menos a las personas mayores!! GRACIAS por este video tan interesante!!❤👏👏👏👏
Muchas gracias doctor porque todas las personas no tienen el dinero suficiente para tratamientos médicos y con sus consejos se puede prevenir una enfermedad grave. Dios lo bendiga por la no le labor que UD. Hace. Un abrazo
Hola doctor, gracias por ésos buenos consejos, yo tenía hasta hace poco todos ésos síntomas por más de 4 años, al grado de no poder casi tener fuerza de levantarme de la cama, me dolía mucho la espalda y la cintura, no me podía ni agachar para ponerme los zapatos, tenía mucha fatiga física y mental, empecé a investigar por mi cuenta y me Di cuenta que me faltaba la vitamina b12 porqué dejé de comer pollo, entonces me compré unas pastillas de vitamina b12 y a comer pollo y me siento mucho mejor, también me compré calcio, vitamina d, y in complemento de vitaminas equilibradas y me siento mucho MEJOR, gracias por éso buenos CONSEJOS...!...
@@eugeniapelegrina8903 Hola Eugenia, la marca es lo de menos, comprate complejo vitaminas B que viene varias de ésas vitaminas, luego calcio, y vitaminas D, eso me ayudó MUCHO...!...y luego me compré un multivitaminico completo que me mantiene equilibrado, el que conseguí fué Centrum...!... Espero que te sea útil...!...
Hace un año y medio, tuve déficit de B12 (107) y todos los síntomas que describe. Hasta tuve una parálisis en los músculos de los ojos. Terminé internada en el Fleni. Soy vegetariana y debo tomar Omeprazol de por vida. Según el gastroenterólogo dice que no tiene importancia. Ya recuperé el nivel (400) y me recuperé. Pero la planta de los pies, hace 4 anos que las tengo adormecidas. Es lo único que no pude recuperar. Según el neurólogo dice que la falta de sensibilidad se recupera tomando suplemento de vitamina B. Se podrá recuperar? Fantástico el vídeo, lo ví cuando salí del sanatorio y me ayudó a entender todos los síntomas extraños que sentia. Muchas gracias!!!
Malisimo el ser vegetariano! Nadie comprende el grabe error que conlleva. Ni loco vivo a pastillas que te dan algo y te matan por otro. Suerte con su ideología
Visite un médico especialista en fisiatria ellos le indican exámenes y terapias pueden ser funcional o terapia por ultrasonido o de compresas todo depende lo que tenga.❤
Toda mi vida he tenido un déficit B12 y ácido folico brutal por culpa de una mala absorción y solo lo pude ver en análisis. Es cierto que estoy a tratamiento para la depresión y que nunca he tenido mucha energía, entonces siempre se asoció eso a mi peso y a que "soy una vaga". Apenas tengo recuerdos de mi vida, sobretodo de la época de instituto, y no pensé que pudiera ser por eso, pero ahora empiezo a plantearmelo. 🥺
@@mariarooniemasen No me autodiagnostico nada. Tengo déficit de B12 y B9 tratados por un médico y me lo controlan con análisis periódicos, y también tomo medicación recetada para la ansiedad y la depresión de larga duración que tengo diagnosticadas por un psiquiatra. Hay muchas razones por las cuales podría tener una memoria malísima, pero creo que esto podría influir.
Gracias por tanta información Tengo déficit de está vitamina y estaba que moría de la columna y empecé a utilizarla en inyección y fué como una cura milagrosa, de verdad debemos alimentarnos mejor y bajar el estrés de tanto trabajo. Al doctor mil gracias y me toca ver otra vez esté video, porque habla de mucha información importante. Bendiciones 🥰
@@guadaluperey4028 gratis no es,tengo que pagar electricidad e internet, y otras personas tambien suben informacion gratuita,y sin anuncios. el pais en que se nace no tiene relevancia,solo lo tiene para personas supremacionistas irracionales.
ME ENCANTA SUS VIDEOS 👌POR FAVOR ALGUNO SOBRE ANTINUTRIENTES Y CÓMO COMBINAR LOS ALIMENTOS PARA EVITAR MALA ABSORCIÓN O INHIBICIÓN DE LOS NUTRIENTES. GRACIAS
Gracias Dr. está es l primera vez que lo leo, y es increíble, en abril de 2019 presente exactamente todos esos síntomas, fui al Dr. y lo que me recetaron fue pregabalina por qué los piquetes en los dedos de los pies no me dejaban dormir y complejo b me disminuyeron los síntomas pero hasta el día de hoy sigo con ellos. Veré hacerme un estudio de B12. Infinitas gracias
Es un video muy interesante, yo dejé de comer carne y no me suplemento con b12 y tengo muchos de los síntomas que menciona en el video. Gracias por la información ✨
un genio el Dr La Rosa ! brillante el modo de explicar algo que para los simples mortales nos cuesta entender los términos medicos . Mañana me realizan examen de sangre para más de 20 estudios diferentes , entre ellos los que mencionó el doctor ! Gracias por compartir y concientizarnos de la importancia de la alimentación y del cuidar nuestro cuerpo
Wow muchas gracias Dr bendiciones, este video me llego del cielo, tal cuál es lo que presento, recientemente mi médico me examino, y ahora entiendo porque me envió a tomar por varios meses complejos vitamínicos b12, también padecía de una neuritis intercostal, pero como bien lo explicó usted, ahora entiendo aún mas las causas y consecuencias, que mi médico no detalló a explicarme. Exelente resumen 🤝🏻🙏🏻
Hola Doctor!! Que suerte los pacientes que están cerca de usted, reciben una orientación extraordinaria de salud!! Saludos y bendiciones desde Morelia México!!🙏☃️🎄
gracias doctor x tus exexplicaciones eso q le escuche todos esos sintomas los tenia baje mucho d peso luego perdida dl equilibrio notenia furza para caminar no m podia consentrar en mis labores m ardia la lengua mejor dicho su saber m llena d satisfaccionya m estoy aplicando la b12 felicitaciones Dios te bendiga agradecida estoy d encontrar personas como usted muchos exitos
En el hipotiroidismo se presenta deficiencias de b12 y vitamina d y tantas otras cosas... Dr podría hacer un video sobre el hipotiroidismo ? El tratamiento homeópatico es una buena alternativa? Dieta para ayudar a superar éste tipo de enfermedad autoinmune.Saludos atentos y gracias.
Gracias a tu video he visto que tengo todos los síntomas de baja Vit B12, lo cual me tranquiliza bastante y me orienta de cara a la visita al médico. Infinitamente agradecida, doctor 🙏
Gracias Dr por sus recomendaciones, y sé que nos descuidamos con nuestra salud, pero al escucharlo, le prestamos más sentido ,me encanta ver sus explicaciones, buena 👍 esa
Hola Doctor, gracias a este vídeo suyo e descubierto que tengo falta de vitamina B12, me hice análisis de todo tipo y nunca la doctora me mando hacer el de la b12, mas bien su recomendación era unas vacaciones y tratar de no estresarme. 🤦♀️. Desde hoy tiene una seguidora más. Gracias por su información.
Gracias Doctor, no sabe como me ha ayudado este video, sonara de no creer, pero por lo que usted ha explicado tan claro y detalladamente, tengo déficit de B12, pues la mayoría de los síntomas que menciono los tengo. Muchas muchas gracias. Dios bendiga mucho su vida Doc.
Señora, buenas tardes. A pesar de que presenta la sintomatología, debe ir al médico para asegurarse. La información que expone el Dr. de la Rosa es para informar y enriquecer el conocimiento. Pero un verdadero diagnóstico se hace en la consulta. Buen día.
@@pazmsoto6942 gracias nena, porsupuesto que iré con mi doctor, pero eso no desmerece agradecer al doctor de la Rosa, porque gracias a este video pude identificar síntomas, así ya no llego al consultorio del doctor tan perdida. 🌷
Yo empecé a no poder comer porque tenía llagas en la boca, entonces solo tomaba agua helada, sin sabor, empecé a licuar todo y a beber con popote, baje 40 Kg en menos de un año y empecé a envejecer, los médicos decían que era por el veganismo, pero eso no era cierto, ya no podía respirar, ni caminar y me dolía mucho la cabeza, me agotaba mucho, hasta que un día fui a ver a un médico particular y me mandó a laboratorios, al entregarle los resultados, dijo que pensaba que era leucemia, me internaron de inmediato y tenía 90 mil plaquetas, el diagnóstico era ANEMIA MEGALOBLASTICA, estuve en urgencias y de ahí me trasladaron a medicina interna con diagnóstico reservado, me hicieron 2 transfusiones y las plaquetas me bajaron a 24 mil, entonces ya estaban preocupados porque no sabían que tenía, cada vez estaba peor, ya llevaba 12 días hospitalizada y no tenían un diagnóstico, entonces llego una doctora que me empezó a preguntar todo otra vez, alergias, cirugías, alimentos, medicamentos, etc y al cabo de unas horas me dijo que tenía DEFICIT DE B12, me explico que al hacerme alérgica a la B12 y después ser vegana, mi FACTOR INTRINSECO murió, entonces por eso el déficit, y me hizo 3 transfusiones más, me puso multivitaminas, B12, ácido fólico, fumarato ferroso y entonces me vino un shock respiratorio, me puso cortisona y me estabilizaron, me mandó a hacer una endoscopia para corroborar lo del FI y salió positivo, NO TENGO FI, entonces, me mandó inyecciones de hidroxocobalamina diarias durante un mes, ademas de cianocobalamina en vía oral, a la semana regresé a urgencias, y diagnosticaron como un caso ATIPICO, me estabilizaron con cortisona y desde entonces, hace 4 años, tomo B12 todos los días para respirar, subo y bajo de peso todo el tiempo, las plaquetas me suben muy poco y al salir del hospital después de 13 días ahí salí con 90 mil, me han subido hasta 146 mil y de pronto bajan 10 mil de un día para otro y he bajado 10 Kg literal de un día para el otro, también he subido 10 Kg o 6 Kg en 24 HRS, a veces son en 3 días y aún los médicos no saben que tengo, cabe mencionar que me he atendido con médicos del IMSS, y estoy triste porque ahora tengo ANEMIA PERNICIOSA, el mes pasado tenía 124 mil plaquetas, hoy tengo 114 mil y no encuentro la respuesta a mis males @drlarosa me puede ayudar por favor? Gracias
Que tal, señor Dr.LaRosa y TH-cam Community, tengo 22 años, y soy consumidor habitual de cannabis, desde 2016 más o menos, podría usted darnos una mejor explicación más a fondo y concisa de lo que se sabe que produce el cannabis? Ya que desde los 16/15 que lo vengo usando y supe tener periodos donde consumía más y otros menos, si bien nunca tuve abstinencia o algo por el estilo, sí me gustaría saber ya que, conforme fuí creciendo, fuí abandonando otros vicios como cigarro, alcohol, comida chatarra y empecé a agregar mejores hábitos, bailar, hacer muchísimo deporte, y comidas saludables. Si bien, todo esto es solo relleno para mí caso, me gustaría y apreciaría mucho, información de usted que para mí, en este momento es el que para mí, es el doctor más importante digitalmente. Espero atentamente una respuesta y pido favor a la TH-cam Community que den like para que lo vea. Cheers!
no es bueno consumir drogas siendo menor de edad. tienen efectos que influyen en el desarrollo de la persona.. y en el caso de haber sido fumado, menos.
@@cheesecake4648 obviamente, pero yo ya no puedo volver atras, así que, me gustaría saber más a fondo con mucho detalle y de una fuente confiable (El dr) sobre los cambios, efectos secundarios y etcétera, podría motivarme a mi, como a muchos a dejar la marihuana u otras sustancias.
Wow! Un tema muy interesante con lo de la vitamina B-12. Yo he empezando a tomar cianocobalamina sin saber que es muy bueno para el sistema nervioso, lo curioso es que yo la tomaba en la mañana pero me provocaba sueño. Y descubrí que tomándola de noche podía dormir mejor sin saber los beneficios que aporta. Excelente video la que yo tomo se pone bajo la lengua y me siento súper de mi salud. Soy enérgica por naturaleza pero con esto, estoy muy sorprendida porque mi alimentación es muy baja en carnes, carbohidratos etc. Y con este informe salí de todas mi dudas gracias Dr. por el aporte.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias Dr. La Rosa todo lo que nos explica son alertas para estar atentos a cualquiera de esas deficiencias y atajarlas cuando todavia estamos a tiempo.
¿Es eficaz la Neurobionta (inyectable) para todos estos síntomas? ¡Gracias, doctor! ¡Usted dice lo que ningún médico informa! ¡Sus explicaciones y enseñanzas, son completísimas, y lo más impresionante, es que lo hace en pocos minutos y son clarísimas! Para llegar a esto, hay que ser, o muy inteligente, trabajar pensando, estudiando e investigando mucho, o ser un genio! ¡Saludos, desde Chile!
Gracias doctor por sus concejos..yo me puse mucha b 12..deje inyectarme.. tengo mucho dolor en la columna y tengo ernia discal. Pero cada dia estoy peor con esos dolores..y tengo la hemoglobina alta en 13 y mas. Si tomo mas se me puede subir mas o no es necesario...y los dolores y cansancio.tambien sufro de tiroide..
Debido a una grave anemia, tuve muy bajo la vitamina B12, cuando me recuperé de la anemia gracias a la EPO durante un mes, semanalmente me inyectaron B12, ahora una vez al mes. También 1 pastilla de vitamina B-D. Aunque estoy en proceso de mejoría no me dejo ni un día más sin cuidarme.
Para la ANEMIA hay una hierva q aquí en la CDMX se llama MUICLE, y haces TÈ....y t puedes tomar 3 tazas al día, a mí m lo recomendaron y es muy efectivo BUENÍSIMO...espero t sirva...BENDICIONES.
@@florecitalopez2652 florecita a mi si me sirve ya que ni el médico del issste ni el hematólogo sabian de mi anemia hasta que persisti solo me dieron autrin
Gracias Dr. Sus videos me ha ayudado más que todos los médicos que he visto en 10 años por una gran cantidad de molestias que he tenido, gracias, lo amo de verdad
Muchisimas gracias Dr.!!! gracias a su comentario mi esposo esta tomando vitamina B12, pero no logro conseguir sólo b12, Compré Polper B12 y mejoro un poco, pero eso me da la pauta que si logragra usas b12 de 5.000 microgramos estaria estupendo. Mil gracias!!!
Realmente lo felicito, nos ha dado una clase magistral y muy fácil de entender, me siento identificada con todo lo explicado y puedo decirle que Gracias a una Urticaria Crónica Expontánea en estudio me descubrieron bajos niveles de B12, Ácido fólico y Hierro que aún no sé a qué se deben pero si sé a partir de su explicación que muchos de los síntomas que tengo son debido a estos bajos niveles. Gracias.
Gracias Dr. Mis valores en sangre mejoraron muchísimo. Siempre tuve un estilo de vida saludable, pero gracias a profesionales como usted logré tomar conciencia de mis hábitos y elecciones nutricionales y así optimizarlos. Gracias 🙂
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Hola
DOCTOR ESTA BAJANDO DE PESO...SE VE ENFERMO..TENGA CUIDADO.
Hola te saludo desde Venezuela, para informarle que mi mamá es una paciente con una úlcera colorectal y saco en el examen de vitamina en la sangre, B12 elevada a 2058??? 😢 Espero tu respuesta por favor
Aquí les comparto mi experiencia, hace unos años empecé con síntomas muy raros, si bien es cierto tuve 2 depresiones grandes y profundas y adicional a eso paulatinamente empecé a cansarme más a tener más sueño, jamás lo asocié con falta de vitamina B12 y es que yo toda mi vida tuve una dieta variada y aunque consumía baja cantidad de carne siempre consumí bastante leche y huevos. Sin embargo por allá por el 2017 empecé a sentir dolores en la espalda baja, pensé que era porque había subido algo de peso. pero mis dolores se agudizaron, a eso le siguió un hormigueo constante en las piernas, luego entumecimiento de los pies, luego ya tenía una sensación completamente alterada de las piernas ( cuando las acariciaba sentía que lo hacía sobre una bota) después al pisar sentía como que pisaba sobre una manguera con agua corriendo, una sensación muy extraña, al poco tiempo ya casi no podía subir escaleras, me agotaba mucho, poco tiempo después empecé a chocar con las paredes, no tenía fuerzas, mis piernas poco me lograban sostener, más tarde perdí el control de mis piernas, tenía espasmos, a las pocas semanas ya perdí el control de mis brazos también, todo el cuerpo me temblaba y se me dificultaba hablar, comencé a sentir como que la corriente de mi cuerpo circulaba totalmente alocada y en el punto más difícil de mi enfermedad parecía que convulsionaba todo el día, defecar me costaba muchísimo y no podía controlar la micción, un desastre total, para ese entonces había visitado todo tipo de médicos, entre ellos cirujanos de columna pensando yo que era un problema discos en la columna, demás está decir que sentía dolor generalizado en todo el cuerpo y mis problemas de memoria eran horribles. Me hice resonancia de todo el cuerpo, muchos exámenes de sangre y tuve la bendita suerte que el hermano de mi cuñado es médico y su esposa también, ellos vieron mi triste estado en una reunión familiar y haciendo conjeturas entre los dos me mandaron a hacer una electromielografía en las piernas, entre otros exámenes, entre ellos una endoscopia. El día de la electromielografía el médico me quedó mirando con unos ojos de huevo frito y se miraron con la enfermera de esa manera que tu dices... esto es muy grave. El doctor me explicó que por más que hacían pasar electricidad por mis piernas ellas casi no respondían y me dijo "debe hospitalizarte de urgencia, ahora mismo. Si no lo haces morirás en menos de 3 meses loca y con mucho dolor". Pero yo no podía hospitalizarme en ese momento porque no tenía con quien dejar a mi hijo, entonces me derivó de urgencias con el jefe de neurología, allí el neurólogo más que rápido me dio mi primer diagnóstico y el tratamiento a seguir, además de citas con el gastroenterólogo y la inmunóloga, más que nada para confirmar el diagnóstico. El resultado de todo, ANEMIA PERNICIOSA, que es parecido a la anemia megaloblástica, pero en mi caso el gastroenterólogo me dijo que soy un caso muy raro, puesto que por alguna razón perdí muchas células de mi estómago que liberan el factor intrínseco en consecuencia la B12 entra pasa y se va de mi cuerpo, por otro lado la inmunóloga me dijo que la enfermedad es una enfermedad autoinmune que es muy rara en jóvenes y que para el nivel en el me encontraba yo llevaba aproximadamente 7 años sin poder absorber efectivamente la B12 y muy probablemente por ello pasé por las depresiones. Mi tratamiento fue b12 inyectable de 10.000 todos los días durante 2 semanas y luego de 5.000 2 veces por semana y así fui bajando a una inyección cada 15 días, por más o menos un año. Actualmente estoy tomando cianocobalamina oral en muy altas dosis. Me he recuperado en un 90% porque aún siento esa sensación extraña de pisar una manguera en los pies y la fuerza en mis piernas todavía no es suficiente para volver a correr. Estoy muy agradecida de Dios por estar viva y bueno a seguir tomando vitamina B12 de por vida. Dicho sea de paso, apenas dejo de tomar la vitamina aparecen los síntomas, cansancio y dolor de espalda, además de la inflamación del cuerpo que por cierto es muy doloroso, porque al tener el cuerpo inflamado todo te duele y yo no aguantaba ni el roce con las sábanas ni los abrazos de mi hijo. Mi proceso para volver a más o menos la normalidad demoró 2 años, el primero solo fue para recuperar vitamina y el segundo para volver a enseñarle a mi cuerpo las posturas correctas y cómo debía caminar. Se que esto ha sido un poco largo de leer, pero dejo registro aquí de las graves consecuencias de no tener suficiente B12 en el cuerpo.
Gracias por todos los detalles de tu historia. Es realmente muy gráfico y útil.
Y aprovecho para agradecerte por escribir sin ninguna falta ortográfica o gramatical. No es habitual en redes sociales en un texto tan largo.
-Gracias por compartir tu historia, Es sumamente ilustrativa y confirma las recomendaciones del doctor.
Muchas gracias por tu explicación. Así es. Yo también me encontraba así. Ahora voy recuperándome poco a poco.
Gracias por compartir.
Increíble lo que acabo de leer en tu testimonio. Muchas gracias por compartirlo, y que estés cada día mejor!
*Síntomas de baja vitamina B12*
1) Ardor u hormigueo en la punta de los dedos o de las manos.
2) Falta de producción de mielina.
3) Hinchazón y pérdida de los relieves de la lengua.
4) Cansancio o fatiga crónica.
5) Incorrecta metilación de ADN.
6) Lentitud mental o falta de memoria.
7) Pérdida de equilibrio.
8) Acúfenos o tinnitus.
9) Depresión.
10) Anemia.
*Cómo reparar el déficit*
*1) Alimentos* ricos en B12:
a) OMNÍVOROS: hígado, carne, pescados, huevos y lácteos.
b) VEGETARIANOS: Levadura nutricional, alga nori, spirulina o chlorella (el Dr. recomienda esta última), alimentos fermentados (kimchi o natto), hongos shiitake, alimentos ricos en fibra soluble como inulina, o suplemento de fibra soluble.
*2) Suplemetos* nutricionales de B12: entre 500 mcg y 5000 mcg para recuperar, y luego una dosis más baja de mantenimiento.
Hay dos formas de B12:
a) *Cianocobalamina:* la forma sintética, de difícil absorción, se necesitan altas dosis.
b) *Metilcobalamina:* de más fácil absorción, se necesita ácido en el estómago, es la que tienen los alimentos de origen animal.
*Para asimilar la vitamina los nutrientes deben...*
1) Ser consumidos en dosis suficientes.
2) Tener la pureza adecuada.
3) Ser absorbidos: el estómago debe tener un pH entre 1 y 3, y tener la sustancia factor intrínseco.
4) Tu organismo ha de ser capaz de utilizar y metabolizar los nutrientes.
*Colectivos en riesgo de baja b12*
1) Cirugía gástrica.
2) Celiaquía o enfermedad inflamatoria del intestino.
3) Personas con poco ácido en el estómago. Se soluciona tomando un suplemento de betaina o ácido clorhídrico.
4) Quienes toman antiácidos
5) Si tomas metformina.
*Consejos finales*
1) Mide los siguientes valores en un análisis de sangre:
- B12
- Ácido metilmalónico
- Homocisteína
2) Intenta mantener no sólo niveles normales, sino óptimos.
El ayudante del Doctor Rosa 🌹
Muchas gracias por la información !!! Cuál es la fibra soluble que recomienda el dr ? De dónde es el dr ?
🙌🏻😃
Gracias
Muchísimas gracias, abrazos desde México
Cuáles son los niveles óptimos de B12? Me acabo de hacer análisis y quiero saber si necesito subir el consumo de alimentos ricos en B12. Muchas gracias. Tengo 52 y hace dos años operación de vesícula.
Empecé a olvidar algunas cosas muy difíciles de olvidar y me preocupé.
Mi doctora primaria inmediatamente me pregunto: Sientes frío? Te deprimes fácilmente? Olvidas detalles que no deberías? Todas las respuestas fueron “Sí”. De frente me dijo”Eso es falta de B12”, pero tienes que ir al gastroenterólogo, sin darme más explicaciones y me recomendó inyecciones de B12 durante 4 semanas.
Las inyecciones funcionaron muy bien pero cuando fui al gastroenterólogo me explicó que tenían que hacerme colonoscopia, ya que hay dos maneras que la B12 se “escape” del cuerpo, una es que haya un tipo de bacteria que se acumula en el colon y que se la consume y otra que sea debido a los antiácidos.
La colonoscopia arrojó que no había bacteria, pero después de endoscopias también se dictaminó que no podía dejar de usar los benditos antiácidos.
El gastroenterólogo me recomendó usar B12 en inyecciones, ya que es la mejor manera de entrar al cuerpo (la otra mejor manera es con pastillas sublinguales, pero no comparable a las inyecciones), de las otras maneras, como las pastillas orales regulares, la B12 será mayormente desperdiciada cuando pase a través de los ácidos gástricos.
Mi doctor primario ha seguido monitorizando mi B12 con una inyección mensual, pero cada vez que se acercaba el fin de mes me empezaba a olvidar detalles y me costaba más recordar cosas que la semana anterior parecían normal, felizmente se me hizo análisis de sangre y era que una inyección al mes no era suficiente para equilibrar la cantidad necesaria y vivía en el límite bajo de dicha vitamina, se me inyectó durante seis semanas seguidas para dejarla en un nivel medio y de allí empece de nuevo con una inyección al mes.
Lo que más me preocupaba era que podía dejar una puerta abierta a cualquier enfermedad mental tipo Alzheimer y después no pueda haber vuelta atrás. La verdad que las depresiones profundas que tenia se han ido y la memoria está casi al tope, pero cuando se me olvida algún detalle inmediatamente se que mi nivel de B12 ha bajado y voy por mi inyección.
Recuerden esto: Si se olvidan cosas que no deberían, es falta de B12, no es vejez.
Espero haberlos ayudado un poco exponiendo mi caso.
Muchas gracias amiga ❤
Muchísimas Gracias Señora. Tomaré nota pues fácilmente me olvido las cosas.
Hola que examen es ese para ver el nivel
A mí atribuyen la pérdida de memoria , a los medicamentos que tomó .Los Diazepam y los corticoides sobre todo ,tienen ese efecto secundario .Mucho cuidado ,sólo se deben tomar por receta médica.Yo tengo una enfermedad degenerativas,y dolor crónico,no tengo más remedio que tomarlos ,aún así aguanto bien el dolor con fisioterapia, taichi o ejercicios de relajación , los medicamentos hay que elegir con el médico ,cuál es el menos malo ,para el cuerpo en general.Todos tienen efectos secundarios.Y hay personas que lo toman con mucha frecuencia .La Salud es lo más importante de las personas.Muchas gracias por compartir y a cuidarse mucho .
Muchas gracias por compartir su experiencia. Es muy útil.
Que Dios le bendiga.
Médico con vocación de servicio, Maestro enseñando con amor a sus semejantes, Hombre generoso qué comparte sus conocimientos ❤
Pero contiene cianuro y este es peligroso
@@claraalcantara-fc1hh La patilla o sandía contiene pequeñas dosis de arsénico si se deja abierta y la consumimos.
Bueno todo con exageración es malo así q todo con mesura y cuidado resulta mejor Gracias al Dr x educarnos👏👏❤️‼️
❤
Cómo hago si soy alérgica al complejo B
Yo tenía dolor en la pierna izquierda...desde la cintura...hasta me iban a operar de hernia discal...un neurologo me revisó... recetó neurobion y B12....casi tres años que estoy bien
:o
Yo estoy con dolor de la pierna izquierda y la cintura también, creo que es inflamación del nervio ciático, ahora me cuesta entrenar. Pensaba ir a un traumatológo, me recomiendas un neurólogo ?
De hecho....yo caminaba media cuadra y el dolor era insoportable...me dijeron ciática,hernia,
El nuerologo midió la B en sangre ...tema clave
a mi me dieron para el cansancio doloneurobion retard y tambien me aliviano
Pasé seis años con la progresión de esos síntomas. Tal cual como los describes y también me han hecho estudios de toda clase todo ha salido normal . Pero a un neurólogo ( por los olvidos ya casi inhabilitantes ) me mandó un estudio de vitamimas . Y ahí descubrió que mis niveles ( aunque me alimento muy variado y completo ) estaban al mínimo. Por eso cada vez mas se profundizaban los síntomas . Mareos , fatiga , dolor de cabeza , olvidos , confusión , calambres y pinchazos en los pies , también (el pisar manguera con agua que describes ) , palpitaciones y dolor en la parte baja de la espalda que el traumatólogo diagnosticó como Lumbalgia. Recién hoy una nueva neuróloga descubrió que eran las vitaminas faltantes . Gracias x compartir me hizo muy bién sentirme reflejada en tu historia y a su vez más tranquila . Hasta pensé que tenía Alzheimer . ..🤔🤔🤔
Que examen de vitaminas les hizo? Y se le fueron los síntomas que mencionas?
, b
MAGNÍFICO SU VIDEO DR. LA ROSA, TENGO 72 AÑOS Y TOOOODOS LOS SÍNTOMAS DE FALTA DE B12, Y SE LO ACHACABA A LA EDAD PORQUE MI MAMÁ ASÍ LE PASÓ, POOOOBRECITA, Y YO CREYENDO Q ERA NORMAL NO LA AYUDÉ A MEJORAR DESPUÉS DE HABER SIDO UNA PERSONA SUUUUUPER ACTIVA FÍSICAMENTE Y DE MEMORIA FOTOGRÁFICA!!! ERA, Y AHORA YO, LAS QUE RECORDÁBAMOS FECHAS YLUGARES Y ACONTECIMIENTOS DE TOOODA UNA FAM. MUUUUY PROLÍFICA DESDE LOS ABUEEELOS, SOMOS UUUN MONTÓN DE PERSONAS Y YO IGUAL, RESIGNADA A QUE "NI MODO, LO HEREDÉ". GRAAAACIAS DOCTOR, DIOS LO BENDIGA EN ABUNDANCIA!!!.😊🙏
A MI ME PASA LO MISMO Y TENGO 70 AÑOS
Pasa todo eso
Horrible y preocupante y el neurólogo no da en la tecla😢😢😢
Tome caldo e cuy con verduras y quinua y vera como le cambia la vida. Bendiciones..
Dr. Nos puede hacer un vídeo,, las vitaminas que debemos consumir después de los 50...cuidar nuestra salud.. Gracias
Hace un mes vi este vídeo y empecé a tomar B12, complejo de vitaminas B, colina y omega tres, UN MES, de verdad q los cambios ya los noto. No me puedo creer q funcione! Lo vas notando poco a poco, es un cambio a nivel físico Brutal. Mil gracias Doctor De la Rosa 🌹 desde Málaga! Ahora no paro de ver sus vídeos 😉🤗
Garcias por compartirlo!! ¿qué cambios notaste? Gracias
Si tengo citalgia y me alivuado toma do a la mañana B12 y tomo Magnesio con b12 de Argentina despues de varios dias comenze lentamente a mejorar
Cambios musculares, me duele la espalda ,tengo una hernia discal y hago deporte, ha mejorado el dolor y sobre todo menos cansada, menos agujetas! La vitamina B q tomo es un complejo de B con B12 y colina, todo en uno. El omega 3 me lo tomo aparte.
@@rociorophotography6541 Disculpe la pregunta y como se llama las vitaminas que contienen todas esas vitaminas por favor gracias, lo que pasa es que ami se me calientan mucho los pies es algo insoportable
Hola Rocío... Tomas los tres a la vez? Estoy tomando suplemento de omega 3, y colágeno. Crees que podría agregar el de B12?
Sabe qué Doc? Yo me siento muy acompañada con sus charlas, aqui encuentro solucion a mis olvidos sistematicos y a mis estados de un humor de perros, o a mi falta de sueño, y yo pense siempre que era el desamor, el abandono, la tristeza, el olvido y bingo, nada de eso, sus videos me han ido guiando el ultimo año hacia una tranquilidad saludable, conciente, refrescante, sus consejos, sugerencias y directrices responden a preguntas sobre mi salud que a veces, aun yo no me hago. Muchaas gracias por estar aqui y ahora conmigo y en nosotros.
muy cierto lo que dice usted Monica. El Dr. La Rosa tiene un interes genuino por el bienestar humano, es el prototipo de médico de cabe eta que todos necesitamos. Dios, le colme de salud, felicidad y larga muy larga vida y le mantenga vivo ese compromiso y que gane tanto como necesita y mas para que tenga tranquilidad, muchisima energia y paz en su vida
gracias a la ciencia , en el futuro un corazón roto por el desamor se aliviará con una gragea o alguna conveniente pildora, bendito sea!
@@miguel-castro ojalá así sea
Voy a correr inmediatamente con el dr, porque yo como bien pero tengo mucho cansancio y olvidos y mareos y siempre he tenido gastritis y por lo que veo es un factor que contribuye a la falta de vitamina B12 y siento que aún soy joven como para tener tantos síntomas tan malos. Gracias por la información.
@Considerar incorporar a su dieta, Glicinato de Magnesio, o Citrato de Magnesio, Potasio, B12 bebible o inyectable a modo de tratamiento. Ayudará a recuperar su estabilidad emocional, descansara a la hora de dormir por las noches, la fatiga crónica empezara a desaparecer, el sistema nervioso se regulara, la ansiedad desaparece. Saludos
Hay un rango de déficit, vyo tenía 19 y me dieron una Vit.D a la semana + 9 dosis de neurobionta o vitaminas. B12., también una vez a la semana. Me siento súper, más gimnasia y natación.. ando con mucho ánimo, activa y reactiva.. 💪. Me sentía muy cansada, sin ánimo de nada, sólo quería estar acostada.. pero, de verdad, reviví...
Hola, Doctor.
En mis análisis más recientes salió que tengo deficit de Vitamina B12 y Vitamina D.
Ya la Doctora me indicó estas vitaminas.
Tengo casi todos los síntomas que Usted describe, menos anemia.
No tenía idea de la importancia de esta Vitamina.
Muy instructivo su video.
Muchas gracias.
Saludos y bendiciones.
Cierto! A mi me diagnosticaron esclerosis múltiple siendo una persona sana y bien alimentada más sin embargo estoy segura que fue por falta de vitaminas B12 y D y es algo silencioso que no te dicen los doctores porque entonces ya no serías un buen “cliente” para ellos. Lo bueno que existen estos videos. Gracias!
Vainilla, te diagnosticaron esclerosis múltiple y en realidad no tenias esa enfermedad?
Ana ,no ,no tenía esa enfermedad era muy sana ,pero nunca quise tomar vitaminas por la creencia que todo lo obtenía de los alimentos ;pero ahora veo que ya no son procesados/cultivados como en tiempos atrás e influye todo, por eso es importante hacerse un chequeo de cómo están nuestros niveles en vitaminas y ver qué es lo que necesita nuestro organismo. Saludos
@@anamercedesalvarez7726
P
Óp
Tomaste B 12 y desapareció la esclerosis??
@@mariaval1574 desafortunadamente no,fue demasiado tarde creo yo. Además esta enfermedad aún no encuentran la cura pero,si se me aminoran algunos síntomas es lo que he notado en mi.
Que video tan profesional, explicado de forma tan clara y facil de comprender. Y ayuda bastante especialmente cuando te cuesta ir al Doctor. Gracias por tomarse el tiempo de publicar estos videos. Y lo mejor es que se puede ver que lo hace con la intencion de ayudar, sin engaños de likes, subscribciones o ventas. Me suscribi al canal porque se ve que sabe de lo que habla. Felicitaciones!!!
Qué alimentos caseros, debo consumir por favor Doctor para naturalmente, producir vitamina B. Agradezco me dé unos tipos. Abrazo Bendiciones
Que pena q hablé tan rápido. No se le entiende nada. Eso que es un doctor.
Muchísimas gracias Doctor, el Señor lo bendiga por esta clase magistral que nos beneficia a todos y sobre todo a los más desposeídos que no pueden pagar consultas y no les van explicar todo esto que usted ha explicado.
Cuando vaya a la consulta dígale a su doctor que le expliqué de forma sencilla no con palabras técnicas ya que Uds no tiene conocimientos en medicina. No todos tienen las mismas oportunidades y si su médico estudió por vocación esa carrera seguro lo hará. Que Dios la proteja, un saludo.
Gracias por tu comentario yo estoy sintiendo mucho de lo que sientes y me empezaré a tener cuidado , deseo lo mejor para ti ,
Buenas tardes
Quisiera saber uno puede comprar está vitamina sin ir al médico
Yo empecé hace como 6 meses a no sentir la mano, y tenia que moverla rapidamente para sentirla. Me asusté mucho, luego me ocurrio en las piernas. Mas tarde comencé a sentir mareos importantes y perdida de equilibrio. Si cerraba los ojos podia irme al piso literalmente. Ahora tebgo 40 años, entre los 25 y los 35 fui vegetariano, con muchos problemas gastrointestinales. Los ultimoa 10 años tomando omeprazol. Hace poco me hice analisis de b12 y me dieron sobre el limite inferior. Comencé a tomar suplementacion y alnotro día ya me sentia mucho mejor. Me asuste mucho la verdad. Ahora estoy corrigiendo mi sistema digestivo y no voy a tomar nunca más omeprazol. Estoy haciendo ayunos y comencé el gimnasio.
Pero por que ? Que hizo el omeprasol en tu cuerpo
Qué difícil encontrar un profesional como éste Dr !!!...gracias a sus videos le pido a mis médicos los análisis que él sugiere, así me han detectado bajos niveles de B12, y resistencia a la insulina. Gracias dr!!!
Muy importante ésta vitamina.Muchas gracias
Huevos Carne Pescado naranja Banana
@@felicidadpatinolopez7644😊
Yo estaba muy fatigada, me dolían mucho todo el cuerpo y cada vez tenía menos memoria y estuve durante 4 años así, me decían los médicos que tenía depresión y que caminara mucho pero cuanto más caminaba peor estaba. Hasta que un día un médico me dijo que tenía la Vitamina B12 muy baja (122, nivel de España no sé si en otros países tienen los mismos parámetros) tenía este nivel a pesar de que yo como mucho pescado y carne. Me han puesto 1 inyección de Vitamina B12 durante 14 días seguidos porque según el doctor mi organismo no fabrica B12 a pesar de que como carne y pescado, ahora pongo una inyección de Vitamina B12 cada mes, llevo así tres años y he mejorado mucho. Pero últimamente cuando pongo la inyección me pongo mal durante cuatro días más o menos. No sé por qué me encuentro tan mal cuando me inyectan la vitamina B12. He escuchado tu vídeo tan valioso, exactamente yo tuve todos los sintomas que comentas, y me ha sido de mucha ayuda todos los suplementos que dices que ayudan para nuestra salud, de hecho yo estoy ahora tomando probióticos, inulina, omega 3 y alguno más que recomiendas y mi salud está mejorando muchísimo. Muchas gracias. Si lees mi comentario te agradecería tu opinión del porqué me encuentro tan mal el día que pongo la inyección y los 4 días siguientes. Un saludo y gracias de nuevo.
Nuestro cuerpo NO fabrica la vitamina B12, por eso debemos consumirla diariamente y esta presente en mayor cantidad en productos de origen animal, tales como la carne, hígado. En México se recetan inyección de Bedoyecta Tri para una mejor y más rápida absorción en casos graves de deficit.
Busca una b12 sublingual
@@adelagonzalezgonzalez4263 Muchas gracias
@@BlackCat039 Muchas gracias
tengo entendido que el acido folico B9 debe estar en buen nivel. Tambien el hierro y magnesio. Quizás por eso te da malestar cuando recibes la B12.
Gracias Dr. Sus comentarios científicos son un gran aporte para nuestra salud 😢 estoy aún en quimioterapia y se me quitó el deseo de comer alimentos carnívoros y solo el cereal con leche me agrada comer....y las frutas
Gracias Dr. Creo que debo seguir éstos consejos para vivir saludable.
El azúcar es la comida del cáncer, no deberías tomar leche ni comer cereales sino más bien carnes y vegetales
Está cada vez más claro que, haciendo las pruebas adecuadas y pensar siempre en prevención, nos ahorraríamos sufrimiento y dinero. Gracias ❤️
Muy cierto los médicos aveces saben lo q uno padece pero solo lo hacen gastar pudiendo tratar la enfermedad directamente
Muy bueno el video felicitaciones al medico 😊
Que bueno que encontré este video me siento así varios de esos síntomas gracias doctor voy a tomar se consiguen naturales o de farmacia bendiciones..
Increible Dr. La Rosa, venía presentando un poco de pérdida de memoria/niebla mental, del equilibrio y un fuerte tinitus... creí que era "estrés" y exceso de trabajo. Llevo varios días consumiendo suplementos del complejo B y el volumen del tinitus ha bajado bastante. Ahora recuerdo que en mis dos exámenes de sangre anteriores, los indicadores mostraban una leve anemia ferropénica, a la cual no le dí importancia hasta ahora. Gracias por su impecable trabajo. Un abrazo desde Caracas.
No consumía carne y llegué a tener todos los síntomas ni más ni menos , me tocó volver a consumir carne y me recupere en un año consumiendo la vitamina ,recupere peso ,no me enfermo ,no siento el hormigueo en los pies y recupere la movilidad de mis pies no los sentía se estaban dañando las células nerviosas .
que bien¡ es que la B12 se encuentra en mayor cantidad y calidad en los productos de origen animal. Nuestro intestino la crea en pequeñas cantidades y en una parte del intestino donde no se puede asimilar.
🥰explicaciones que no da ningún otro médico. 👍👏
Muy bien conocer todas estas cosas, lo malo es la clase de médicos que hay en el mundo, aclaro NO TODOS PERO SI TRISTEMENTE MUCHOS, DE QUE L9S HAY L9S HAY. Hay algunos que son indiferentes, uno va a citas y según el médico no deja ni que uno hable, tiene que ser si a ellos les parece, gracias a los médicos que si se interesan x sus pacientes, si yo cuento lo que a mi me paso sería de no terminar, hace apenas 1 mes que yo tenia deficiencia de esta vitamina, y sabe el resultado estaba desde hacía 6 meses atrás, ahora me inyectan 1 vez x mes. Q Dios nos acompañe a todos. Muchas bendiciones.
ANA SALAZAR
Muchos no saben atender a un paciente.... Preguntan qué le pasa y cuando aún no terminó de expresarse contar TODO pide que lo deje hablar a él.... Hace una receta y lo despide.
0 (cero ) empatía y comunicación.
Excelente informe. Estoy en tratamiente por esta carencia de vit B12. Me faltó por mucho tiempo y ningún médico lo tuvo en cuenta hasta que, hace poco lo notó la endocrinóloga por los síntomas que yo le comenté. Ya me había convertido en un ente, no sabía dónde estaba parada. Con la atención de la nutricionista más la vitamina, RESUCITÉ. Presten mucha atención que es fundamental. Muchas gracias doctor.
Soy diabetiva y tomo Metformina tambien B12 i al dia lsd fos que me fice Dr.
Podrías recomendar algún nombre de alguna vitamina. A mi el médico no me receta nada y tengo todos los síntomas
Es así yo estoy en tratamiento por hipertiroidismo y tengo una terrible anemia crónica y tomo pastillas con b12 y ácido fólico y aún así es muy poco lo q mejore ....ya nosé q hacer encima son caros estos medicamentos....voy a tener q consultar con un hematólogo xq es horrible vivir cansada todo el tiempo
@@mareyliortiz960 para medicarte algo el médico te tiene q mandar hacer análisis de sangre y verificar que haya una deficiencia que indique anemia....
Que pasa si tomas B12 y no la necesitas?
Sin desmerecer a los otros colegas, estimado DR. UD. es quién mejor explica cada patología y tratamiento. GRACIAS por tan extraordinaria pedagogía!
En este video me di cuenta de muchas cosas, estoy tomando oxa b12 por el ciático y empecé a implementar carnes rojas ya que había dejado de consumirlas, y el tema de la metformina mi mamá toma desde hace unos años y empezó con problemas de anemia crónica a tal punto que tiene que hacerse transfusión cada cierto tiempo y ponerse vacunas de hierro todas las semanas, doctor usted tendría que tener un programa propio o tener al menos una clase magistral que sea obligatorio verla, no puedo creer como explica y lo fácil de entender
Excelente explicación! Gracias! Soy vegana y cuando estoy desatenta con la suplementación percibo estos síntomas. Algunos no los hubiera asociado con la B12 y lo están
Un hombre muy estudiado e inteligente que alegria saber que existen todavía personas muy positivas para el mundo
No hace Ni Falta lo digas
Un fuerte aplauso para mi médico preferido.¡Qué explicación tan didáctica!El mejor premio para tí,somos todos los que te seguimos.Somos afortunados de tener un médico como el Dr La Rosa
Mil gracias por su excelente recomendación y explicación tan clara.
Muchas gracias por todo lo explicado muy agradecida ,ya que desconocía este problema Dios lo bendiga doctor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊
Maravillosa información como siempre, gracias por compartir sus conocimientos de forma tan clara y concisa.
Sería genial que realizara en algún momento de la vida, un video sobre acúfenos y su tratamiento, un síntoma demasiado común y molesto, que además tiene miles de causas...
Sería de gran ayuda yo sufro de zumbido de oído hace 4 años y no me curo.
Bendiciones para usted y al Dr que explica perfecto
.
Tiene vídeo de tinnitus 😊
Ustedes no me deja de sorprender, con sus explicaciones tan maravillosas! GRACIAS Doctor es usted un ser grandioso!!! Felicidades y agradecida por sus orientaciones, para cuidarnos correctamente! Infinitas bendiciones para usted!!!🤩🙏🙏🙏
Te falta este mineral ? th-cam.com/video/PriXPR5Jsho/w-d-xo.html
Gracias, hoy caigo en cuenta que estoy padeciendo el déficit pues los síntomas son exactamente los que mencionas, mil gracias, que digo mil, un millón; ya mismo daré solución como indicas, te lo agradezco.
Wow! Gracias!!! Creo que tuve todos los síntomas! Me hice vegetariana hace 6 años aprox..pero en los últimos 2 años empecé con esos síntomas..por ej se me dormían los dedos del pie, que me parecía muy raro! Estoy tomando suplemento hace un par de meses y siento cambios sobre todo en cuanto a la fatiga
Los vegerarianianos tenemos que suplementar con vitamina b12 todos los dias!!
Hola doc..y si se tiene hipervitaminosis de B12 y síntomas similares al deficit. ?
Durante años tuve deficiencia de B12 y lengua saburra. Lo corregí y los malestares también. Gracias Dr. la 🌹 soy su fan, sigo aprendiendo de nutrición y salud gracias 1000
Qué es la lengua saburra?
Gracias Dr La Rosa,por hablar rápido y claro. En respeto por el tiempo de los que queremos escucharlo. Muchas gracias!
Hola amigo, amo el Polper B 12 ,ampollas bebibles, lo sugiero todo el tiempo en el gym y la vida. La B12 fija calcio en hueso, proteína en músculo, nutre el sistema nervioso favoreciendo las funciones cognitivas.Siempre es un placer escucharte. Gracias x estar.Abrazo grande.
Me lo recetaron por 6 meses junto a una dosis mensual de D3, mientras empecé a entrenar y a ver una nutri también me dió HMB. Mi novia me dice "te estás papoteando" jajaj.
@@rakusin hola capo como se llama el suplemento de hmb???
@@alejandrosampayo2277 Reversal, viene en sobres o en lata. Yo lo tomo en lata pero los sobres son muy prácticos para tener uno y tomarlo 1 hora antes del entreno.
@@alejandrosampayo2277 si lo combinas con una buena dieta balanceada con avena, granola, frutas, aceite de oliva, frutos secos y proteina magra de calidad en dos meses vas a ver un avance importante. Yo desarrollé mucho la fuerza en el pectoral y con el bombeo quedo re tetón jajaj
@@rakusin mmmmm no como avena ,ni harinas s las considero malas ,pero todo lo demás si y ahora me voy a poner polper pero inyectable es mejor así no pasa por la digestión y va directo a sangre
Excelente esta información es vital para mi sufro desde hace 4 años de hormigueo cansancio...UF de todo , tengo 55 años , gracias doc. Saludos 🤗 bendiciones 😘
Rocío, muchísimas gracias por compartir aquí "tu testimonio de vida", los acertados diagnósticos de los médicos y tu proceso de recuperación.
Nos has ilustrado y representas una luz.
Aunque no volvieras a correr (como es mi caso), podrías iniciar caminatas regulares; algo que beneficiará tu salud de muchas maneras.
'Ya eres una vencedora!!!
Celebra tu recuperación al lado de tu pequeño, tu esposo y cada miembro de vuestra Familia.
'Que las Bendiciones sobre-abunden para tí!!❣️
Todos síntomas, empecé con anemia, muy difícil revertir más de 20 años, hace dos años empecé con ormigueos en manos y pies, hace 6 meses no podía ni caminar 500mts, parecía que mi cuerpo tenía más de 100kl. Increíbles, llegué a tener dificultad, para moverme de la habitación al comedor. Y ni hablar de animo, y problemas nerviosos.
La doctora me dice que es por la anemia, pero no es una leucemia para llegar a esta falta de oxígeno. Al fin conseguí me estudien la b12 y tengo en sangre menos de la mínima requerida.
Gracias completísimo tu video☆
Excelente la calidad de la información brindada. Me indican 2 gramos de metformina, por diabetes, además una bomba de protones por gastritis... Y no encuentran una razón clínica para mi fatiga extrema. Su video encendió mis alarmas... Muchas gracias.
B 12 sublingual
Muchísimas gracias Dr!! Ojalá todos los Drs fueran como Ud, que Dios lo Bendiga 🙏🏽 👍👍
Gracias por el resumen escrito.
Gracias por excelente info.
@@sandrapineda3220 uhhhh cu cu. . C mi th
Jib M. Frc. .
Bvhu
En el diccionario no hay palabras para darle las gracias. 🌻💜🌻
Mil gracias doctor usted explica muy bien. La mayoria de los medicos de familia no les gusta que el pasiente le hable le hable con mucho conocimiento porque se ofenden, a mi me ha pasado, y uno cierra la boca y no existe esa relacion necesaria.
Gracias doc..!!🙋 Excelente forma de informar guiar ..muy bueno !!💗 tengo 87 anos ..y al parecer no entro dentro del comun denominador.. general del anciano..solo sufro de 😅 cegura incipiente..artrosis..y estou sola en el mundo 🌍 soy feliz 😂. A mi.mrnera xq creo q se debe combatir los achaques de la vejez .con inteligencia y menos egoismos .sufro ..pero adelante contra los demonios de las situaciones o necesidades..😢🙋💗😃🙏🏼🙏🏼
Gracuas Dios lo bendiga. Exelentes aportes. Exel nte médico ❤
Wouu yo sufro de ansiedad,, se me olvida y confundo las cosas, la neuróloga recomendó tomar unas pastillas wue contienen b6, b9 y b12, adicionalmente yo empecé a tomar cápsulas de omega 3. Deje de comer harina blancas, empeza a hacer ejercicios y a correr.
Yo sufro ansiedad y estrés, generalmente apenas los síntomas empiezan fuerte tomo B12 y por eso no he llegado. Tomar ansiolíticos. Igualmente los ansiolíticos son veneno
Muchas gracias dr de la Rosa ,y a los demás consultantes o exponentes muy útil,su s exposiciónes y consejos
Yo no tenía ningún síntoma, me hice una analítica de control ya que he estado últimamente haciendo mas deporte y ayuno intermitente perdiendo más de 15 kilos. Me salieron niveles bajísimos de B12 y B9, ahora estoy con suplementación.
Hola , quien te deriva para ese análisis, el nuticionista?
hola amigi sergio que examande sangre te hiciste para ver la. b12 yel acido del estomago
Exelente Doc!! Ningún médico nos explicó nunca nada en estos momentos estoy tratando de hacerlos porque los pedí yo , al consumir muy poca carne casi nada elegí saber y fue así la vitaminas B12 me dio baja me falta saber las demás, la mayoría de los médicos no nos dicen nada de esto mucho menos a las personas mayores!! GRACIAS por este video tan interesante!!❤👏👏👏👏
Muchas gracias doctor porque todas las personas no tienen el dinero suficiente para tratamientos médicos y con sus consejos se puede prevenir una enfermedad grave. Dios lo bendiga por la no le labor que UD. Hace. Un abrazo
Hola doctor, gracias por ésos buenos consejos, yo tenía hasta hace poco todos ésos síntomas por más de 4 años, al grado de no poder casi tener fuerza de levantarme de la cama, me dolía mucho la espalda y la cintura, no me podía ni agachar para ponerme los zapatos, tenía mucha fatiga física y mental, empecé a investigar por mi cuenta y me Di cuenta que me faltaba la vitamina b12 porqué dejé de comer pollo, entonces me compré unas pastillas de vitamina b12 y a comer pollo y me siento mucho mejor, también me compré calcio, vitamina d, y in complemento de vitaminas equilibradas y me siento mucho MEJOR, gracias por éso buenos CONSEJOS...!...
De idea de t
Gracias Dr agradezco mucho mucho todo lo que nos recomienda, que dios lo bendiga siempre siempre..🙏
Hola Alberto me podrías decir el nombre de lo q tomas .. gracias
@@eugeniapelegrina8903 Hola Eugenia, la marca es lo de menos, comprate complejo vitaminas B que viene varias de ésas vitaminas, luego calcio, y vitaminas D, eso me ayudó MUCHO...!...y luego me compré un multivitaminico completo que me mantiene equilibrado, el que conseguí fué Centrum...!...
Espero que te sea útil...!...
Muchas gracias Alberto
Eres una persona muy valiosa tu carisma y tu deseo de ayudarnos es enorme..y muy informado 😉. Gracias siempre Gracias
Magnífico como siempre Doctor!!👏
Gracias por su generosidad para compartir sus conocimientos , enseñar y por su tiempo🙏
Gracias por darnos tu testimonio, muy útil, que Dios te bendiga, me alegro estés superando esa crisis tan fuerte,Un abrazo desde Venezuela 🇻🇪
Gracias Dr. por su explicación. Ningún doctor me ha explicado tan bien como Usted. Tengo todos los síntomas😪
Gracias Doctor... Quería preguntarle sobre la vitamina A... Sufro de ceguera nocturna... Serviría tomarla, y en qué dosis??
Gracias Doctor. Bendiciones y que este año es un agradecimiento por aportar valiosos temas. Nos siga acompañando en este próximo 2022 gracias ✨✨
Hace un año y medio, tuve déficit de B12 (107) y todos los síntomas que describe. Hasta tuve una parálisis en los músculos de los ojos. Terminé internada en el Fleni. Soy vegetariana y debo tomar Omeprazol de por vida. Según el gastroenterólogo dice que no tiene importancia. Ya recuperé el nivel (400) y me recuperé. Pero la planta de los pies, hace 4 anos que las tengo adormecidas. Es lo único que no pude recuperar. Según el neurólogo dice que la falta de sensibilidad se recupera tomando suplemento de vitamina B. Se podrá recuperar? Fantástico el vídeo, lo ví cuando salí del sanatorio y me ayudó a entender todos los síntomas extraños que sentia. Muchas gracias!!!
Malisimo el ser vegetariano! Nadie comprende el grabe error que conlleva. Ni loco vivo a pastillas que te dan algo y te matan por otro. Suerte con su ideología
Visite un médico especialista en fisiatria ellos le indican exámenes y terapias pueden ser funcional o terapia por ultrasonido o de compresas todo depende lo que tenga.❤
Gracias Doc con tus consejos mejora cada vez más mi salud. Abrazo!
Toda mi vida he tenido un déficit B12 y ácido folico brutal por culpa de una mala absorción y solo lo pude ver en análisis. Es cierto que estoy a tratamiento para la depresión y que nunca he tenido mucha energía, entonces siempre se asoció eso a mi peso y a que "soy una vaga". Apenas tengo recuerdos de mi vida, sobretodo de la época de instituto, y no pensé que pudiera ser por eso, pero ahora empiezo a plantearmelo. 🥺
Otra que se autodiagnostica 😂
@@mariarooniemasen No me autodiagnostico nada. Tengo déficit de B12 y B9 tratados por un médico y me lo controlan con análisis periódicos, y también tomo medicación recetada para la ansiedad y la depresión de larga duración que tengo diagnosticadas por un psiquiatra. Hay muchas razones por las cuales podría tener una memoria malísima, pero creo que esto podría influir.
Me identifico con tu relato,solo que estoybien de peso
Creo que me pasa lo mismo,me identifico contigo.
@@mariarooniemasen Maria por que no vas y te ries de ti mejor...
Dr. qué cantidad se recomienda tomar? Mi dra me recetó Polper B12, Aminoácidos, Vitamina B12, solución extemporánea bebible.
Gracias al ayudante Dr zla Rosa bien explicado bendiciones
Gracias por tanta información
Tengo déficit de está vitamina y estaba que moría de la columna y empecé a utilizarla en inyección y fué como una cura milagrosa, de verdad debemos alimentarnos mejor y bajar el estrés de tanto trabajo.
Al doctor mil gracias y me toca ver otra vez esté video, porque habla de mucha información importante. Bendiciones 🥰
María del pilar podrías decirme cual te aplicaste por favor 🙏🏻 gracias!
Depende de cada pais yo soy de mexico y venden la vitamina b12 en inyeccion libre venta sin receta medica la que yo uso se llama tribedoce algo hace
Hola que tal yo estoy con mucho dolor lumbar amiga al cuanto tiempo viste mejoras???
Soy enfermera intensivista y de verdad lo que dices es muy cierto excelente ❤️
tampoco ha descubierto algo,lo que dice es fruto de investigaciones de otras personas
Latino tenias que ser, y quien te da esta información gratis, si también es fruto de su investigacion...y su tiempo..??
@@guadaluperey4028 gratis no es,tengo que pagar electricidad e internet,
y otras personas tambien suben informacion gratuita,y sin anuncios.
el pais en que se nace no tiene relevancia,solo lo tiene para personas supremacionistas irracionales.
Hola Dios te bendiga, sabes cuántas inyecciones se necesita para reponerse y por cuántos días
Los que investigan a mi no me cuenta nada, este hombre Nos informa y muy bien porcierto
Se nota que lo que estudió fue con mucha pasión, dr.
Excelentes siempre sus videos!!! 💥💯👌
Dios lo bendiga or siempre por esa Ética ,y seguir ayudando a tanto ser humano ,contados son los Doc, que ablan con la verdad
ME ENCANTA SUS VIDEOS 👌POR FAVOR ALGUNO SOBRE ANTINUTRIENTES Y CÓMO COMBINAR LOS ALIMENTOS PARA EVITAR MALA ABSORCIÓN O INHIBICIÓN DE LOS NUTRIENTES. GRACIAS
Deberia haber mas dr como ud. Excelente informacion
Gracias DR rosa, soy vegetariana por la falta de vitamina B12 he notado un cierto síntoma pero estas recomendaciones me han caído de maravilla.
😢. Soy alergica a la vitamina b12. Y me da hormigueo en manos y pies. Solo como comida que la contengan😪
@@dorkamartinez507 ,
?
Gracias Dr. está es l primera vez que lo leo, y es increíble, en abril de 2019 presente exactamente todos esos síntomas, fui al Dr. y lo que me recetaron fue pregabalina por qué los piquetes en los dedos de los pies no me dejaban dormir y complejo b me disminuyeron los síntomas pero hasta el día de hoy sigo con ellos. Veré hacerme un estudio de B12. Infinitas gracias
Hola. Te hiciste análisis ?
Es un video muy interesante, yo dejé de comer carne y no me suplemento con b12 y tengo muchos de los síntomas que menciona en el video. Gracias por la información ✨
Este Doctor me esta describiendo todo lo que tengo, muy claro su explicación. Gracias
un genio el Dr La Rosa ! brillante el modo de explicar algo que para los simples mortales nos cuesta entender los términos medicos . Mañana me realizan examen de sangre para más de 20 estudios diferentes , entre ellos los que mencionó el doctor ! Gracias por compartir y concientizarnos de la importancia de la alimentación y del cuidar nuestro cuerpo
Wow muchas gracias Dr bendiciones, este video me llego del cielo, tal cuál es lo que presento, recientemente mi médico me examino, y ahora entiendo porque me envió a tomar por varios meses complejos vitamínicos b12, también padecía de una neuritis intercostal, pero como bien lo explicó usted, ahora entiendo aún mas las causas y consecuencias, que mi médico no detalló a explicarme. Exelente resumen 🤝🏻🙏🏻
Excelentes sus videos. Gracias.
El caldo de huesos que recomienda en otro video ¿¿ Qué cantidad y cuántas veces para reparar el intestino permeable ??
Hola Doctor!! Que suerte los pacientes que están cerca de usted, reciben una orientación extraordinaria de salud!! Saludos y bendiciones desde Morelia México!!🙏☃️🎄
Aww 🥰 somos paisanos vivo en usa 🇺🇸
@@eloinaaguilar3845 saludos y bendiciones paisana!🙏
Hola doctor buenos días gracias por los consejos
Gracias Doctor por la información de Nicaragua 👏
gracias doctor x tus exexplicaciones eso q le escuche todos esos sintomas los tenia baje mucho d peso luego perdida dl equilibrio notenia furza para caminar no m podia consentrar en mis labores m ardia la lengua mejor dicho su saber m llena d satisfaccionya m estoy aplicando la b12 felicitaciones Dios te bendiga agradecida estoy d encontrar personas como usted muchos exitos
En el hipotiroidismo se presenta deficiencias de b12 y vitamina d y tantas otras cosas...
Dr podría hacer un video sobre el hipotiroidismo ? El tratamiento homeópatico es una buena alternativa? Dieta para ayudar a superar éste tipo de enfermedad autoinmune.Saludos atentos y gracias.
Gracias a tu video he visto que tengo todos los síntomas de baja Vit B12, lo cual me tranquiliza bastante y me orienta de cara a la visita al médico. Infinitamente agradecida, doctor 🙏
Gracias Dr por sus recomendaciones, y sé que nos descuidamos con nuestra salud, pero al escucharlo, le prestamos más sentido ,me encanta ver sus explicaciones, buena 👍 esa
Hola Doctor, gracias a este vídeo suyo e descubierto que tengo falta de vitamina B12, me hice análisis de todo tipo y nunca la doctora me mando hacer el de la b12, mas bien su recomendación era unas vacaciones y tratar de no estresarme. 🤦♀️. Desde hoy tiene una seguidora más. Gracias por su información.
Gracias Doctor, no sabe como me ha ayudado este video, sonara de no creer, pero por lo que usted ha explicado tan claro y detalladamente, tengo déficit de B12, pues la mayoría de los síntomas que menciono los tengo. Muchas muchas gracias. Dios bendiga mucho su vida Doc.
Señora, buenas tardes.
A pesar de que presenta la sintomatología, debe ir al médico para asegurarse.
La información que expone el Dr. de la Rosa es para informar y enriquecer el conocimiento.
Pero un verdadero diagnóstico se hace en la consulta.
Buen día.
Te falta este mineral ? th-cam.com/video/PriXPR5Jsho/w-d-xo.html
Excelente,me aburrí un poco del higado,ahora volveré a consumirlo..gracias,bendiciones!!
@@MateoArellanoJ gracias, tomo magnesio diario.
@@pazmsoto6942 gracias nena, porsupuesto que iré con mi doctor, pero eso no desmerece agradecer al doctor de la Rosa, porque gracias a este video pude identificar síntomas, así ya no llego al consultorio del doctor tan perdida. 🌷
Muiy importante saber estas cosas y que los doctores nos cuenten lo que saben. 👏 Gracias, La Rosa.
Yo empecé a no poder comer porque tenía llagas en la boca, entonces solo tomaba agua helada, sin sabor, empecé a licuar todo y a beber con popote, baje 40 Kg en menos de un año y empecé a envejecer, los médicos decían que era por el veganismo, pero eso no era cierto, ya no podía respirar, ni caminar y me dolía mucho la cabeza, me agotaba mucho, hasta que un día fui a ver a un médico particular y me mandó a laboratorios, al entregarle los resultados, dijo que pensaba que era leucemia, me internaron de inmediato y tenía 90 mil plaquetas, el diagnóstico era ANEMIA MEGALOBLASTICA, estuve en urgencias y de ahí me trasladaron a medicina interna con diagnóstico reservado, me hicieron 2 transfusiones y las plaquetas me bajaron a 24 mil, entonces ya estaban preocupados porque no sabían que tenía, cada vez estaba peor, ya llevaba 12 días hospitalizada y no tenían un diagnóstico, entonces llego una doctora que me empezó a preguntar todo otra vez, alergias, cirugías, alimentos, medicamentos, etc y al cabo de unas horas me dijo que tenía DEFICIT DE B12, me explico que al hacerme alérgica a la B12 y después ser vegana, mi FACTOR INTRINSECO murió, entonces por eso el déficit, y me hizo 3 transfusiones más, me puso multivitaminas, B12, ácido fólico, fumarato ferroso y entonces me vino un shock respiratorio, me puso cortisona y me estabilizaron, me mandó a hacer una endoscopia para corroborar lo del FI y salió positivo, NO TENGO FI, entonces, me mandó inyecciones de hidroxocobalamina diarias durante un mes, ademas de cianocobalamina en vía oral, a la semana regresé a urgencias, y diagnosticaron como un caso ATIPICO, me estabilizaron con cortisona y desde entonces, hace 4 años, tomo B12 todos los días para respirar, subo y bajo de peso todo el tiempo, las plaquetas me suben muy poco y al salir del hospital después de 13 días ahí salí con 90 mil, me han subido hasta 146 mil y de pronto bajan 10 mil de un día para otro y he bajado 10 Kg literal de un día para el otro, también he subido 10 Kg o 6 Kg en 24 HRS, a veces son en 3 días y aún los médicos no saben que tengo, cabe mencionar que me he atendido con médicos del IMSS, y estoy triste porque ahora tengo ANEMIA PERNICIOSA, el mes pasado tenía 124 mil plaquetas, hoy tengo 114 mil y no encuentro la respuesta a mis males @drlarosa me puede ayudar por favor? Gracias
Fuerza amiga, que valiente eres, espero puedas encontrar la razón de tus males pronto
Que tal, señor Dr.LaRosa y TH-cam Community, tengo 22 años, y soy consumidor habitual de cannabis, desde 2016 más o menos, podría usted darnos una mejor explicación más a fondo y concisa de lo que se sabe que produce el cannabis? Ya que desde los 16/15 que lo vengo usando y supe tener periodos donde consumía más y otros menos, si bien nunca tuve abstinencia o algo por el estilo, sí me gustaría saber ya que, conforme fuí creciendo, fuí abandonando otros vicios como cigarro, alcohol, comida chatarra y empecé a agregar mejores hábitos, bailar, hacer muchísimo deporte, y comidas saludables. Si bien, todo esto es solo relleno para mí caso, me gustaría y apreciaría mucho, información de usted que para mí, en este momento es el que para mí, es el doctor más importante digitalmente. Espero atentamente una respuesta y pido favor a la TH-cam Community que den like para que lo vea. Cheers!
no es bueno consumir drogas siendo menor de edad. tienen efectos que influyen en el desarrollo de la persona.. y en el caso de haber sido fumado, menos.
@@cheesecake4648 obviamente, pero yo ya no puedo volver atras, así que, me gustaría saber más a fondo con mucho detalle y de una fuente confiable (El dr) sobre los cambios, efectos secundarios y etcétera, podría motivarme a mi, como a muchos a dejar la marihuana u otras sustancias.
Claro, ahorita te responde completamente gratis tu consulta. 😂
Wow! Un tema muy interesante con lo de la vitamina B-12. Yo he empezando a tomar cianocobalamina sin saber que es muy bueno para el sistema nervioso, lo curioso es que yo la tomaba en la mañana pero me provocaba sueño. Y descubrí que tomándola de noche podía dormir mejor sin saber los beneficios que aporta. Excelente video la que yo tomo se pone bajo la lengua y me siento súper de mi salud. Soy enérgica por naturaleza pero con esto, estoy muy sorprendida porque mi alimentación es muy baja en carnes, carbohidratos etc. Y con este informe salí de todas mi dudas gracias Dr. por el aporte.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias doctor por su bondad al compartir ese valioso conocimiento. Que Dios le siga dando sabiduría
Gracias Dr. La Rosa todo lo que nos explica son alertas para estar atentos a cualquiera de esas deficiencias y atajarlas cuando todavia estamos a tiempo.
Gracias Doctor por tan sabios conocimientos, siguiendo sus concejos me siento mucho mejor.
¿Es eficaz la Neurobionta (inyectable) para todos estos síntomas?
¡Gracias, doctor!
¡Usted dice lo que ningún médico informa!
¡Sus explicaciones y enseñanzas, son completísimas, y lo más impresionante, es que lo hace en pocos minutos y son clarísimas!
Para llegar a esto, hay que ser, o muy inteligente, trabajar pensando, estudiando e investigando mucho, o ser un genio!
¡Saludos, desde Chile!
Gracias doctor por sus concejos..yo me puse mucha b 12..deje inyectarme.. tengo mucho dolor en la columna y tengo ernia discal. Pero cada dia estoy peor con esos dolores..y tengo la hemoglobina alta en 13 y mas. Si tomo mas se me puede subir mas o no es necesario...y los dolores y cansancio.tambien sufro de tiroide..
@@doriscaberrocal8879 por supuesto te sirve y si es inyectable es mejor porque el organismo lo absorbe mejor
Excelente! que bueno que llegue toda esta información. Lo felicito Dr. La Rosa. 👋👋👋
Debido a una grave anemia, tuve muy bajo la vitamina B12, cuando me recuperé de la anemia gracias a la EPO durante un mes, semanalmente me inyectaron B12, ahora una vez al mes. También 1 pastilla de vitamina B-D. Aunque estoy en proceso de mejoría no me dejo ni un día más sin cuidarme.
Tengo. Dolor. En un pie
Me gusta a mi me falta complejo b
Para la ANEMIA hay una hierva q aquí en la CDMX se llama MUICLE, y haces TÈ....y t puedes tomar 3 tazas al día, a mí m lo recomendaron y es muy efectivo BUENÍSIMO...espero t sirva...BENDICIONES.
@@florecitalopez2652 florecita a mi si me sirve ya que ni el médico del issste ni el hematólogo sabian de mi anemia hasta que persisti solo me dieron autrin
Gracias Dr. Sus videos me ha ayudado más que todos los médicos que he visto en 10 años por una gran cantidad de molestias que he tenido, gracias, lo amo de verdad
Me encantó muy bien explicado y se nota que es un médico real bendiciones 🙏
Muchisimas gracias Dr.!!! gracias a su comentario mi esposo esta tomando vitamina B12, pero no logro conseguir sólo b12, Compré Polper B12 y mejoro un poco, pero eso me da la pauta que si logragra usas b12 de 5.000 microgramos estaria estupendo. Mil gracias!!!
Realmente lo felicito, nos ha dado una clase magistral y muy fácil de entender, me siento identificada con todo lo explicado y puedo decirle que Gracias a una Urticaria Crónica Expontánea en estudio me descubrieron bajos niveles de B12, Ácido fólico y Hierro que aún no sé a qué se deben pero si sé a partir de su explicación que muchos de los síntomas que tengo son debido a estos bajos niveles. Gracias.
Excelente explicación. Muy completa y muy clara. Gracias Doctor
Gracias Dr. Mis valores en sangre mejoraron muchísimo. Siempre tuve un estilo de vida saludable, pero gracias a profesionales como usted logré tomar conciencia de mis hábitos y elecciones nutricionales y así optimizarlos.
Gracias 🙂
Gracias Dr muy claro su explicación aprendemos como cuidar nuestra salud
Hola buenas doctor. Me puede sugerir algun alimento o alguna vitamina para la caída del cabello. Gracias
Gracias por tu testimonio Rocío Carvajal y deseo que te recuperes al 1000%.