Una Alimentación que Aumenta Tu Belleza (Y la Comida que nos cambia la cara y la salud)

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.8K

  • @DRLAROSA
    @DRLAROSA  5 หลายเดือนก่อน +117

    Si te interesa la *Nutrición* , podés suscribirte para recibir Guías Prácticas sobre el tema: mailchi.mp/drlarosa/guiaspracticas

    • @mayelly20
      @mayelly20 4 หลายเดือนก่อน +6

      Suscrita! Gracias

    • @Anonimo-333-
      @Anonimo-333- 4 หลายเดือนก่อน

      Tengo recopilados más de 30 estudios científicos que demuestran que el consumo de productos de origen animal son el causante del 71% de las muertes a nivel mundial por diabetes, resistencia a la insulina, Alzheimer, diversos tipos de cáncer, entre otras enfermedades.

    • @emilsebarbeito9485
      @emilsebarbeito9485 4 หลายเดือนก่อน +2

      Suscripta doc .. gracias ! Dios te bendiga 🙌

    • @soluna645
      @soluna645 4 หลายเดือนก่อน +2

      Gracias Ya me inscribí

    • @flavy1000
      @flavy1000 4 หลายเดือนก่อน

      Como se consigue la vitamina A ?

  • @mathewleguizamo8355
    @mathewleguizamo8355 10 หลายเดือนก่อน +452

    11:32 la dieta tiene 11 características o principios importantes :
    1. No tenían alimentos refinados o comidas desnaturalizadas como azúcar, garabe de maíz, fructosa, enlatados, pasteurizados, grasas hisrogenadas , polvos de proteínas, vitaminas sintéticas ni colorantes o aditivos.
    2. Consumían algún tipo de animal completo, órganos, viceras, todo, usando la grasa para cocinar, los huesos para hacer caldos, incluso la médula ósea.
    3. Muchos nutrientes, como en vitaminas liposolubles como A(salud de la piel y expresión fenotipica o como se va a ver al nacer) ,E(afecta porque sin está se envejece más rápido), k2 (su déficit lleva cambios en la cara, evitando el buen desarrollo del máxilar superior, que es muy importante para la simetría facial por qué afecta a todos los demás huesos, esta vitamina es muy importante durante el embarazo 6 a 9) y D3 (desarrollo de los huesos haciéndolos menos densos)
    4. Consumían algunas partes del animal crudas como lo son testículos.
    5. Diversidad bacteriana.
    6. Sal no refinada.
    7. Consumían más Omega 3.
    8. Priorizaban embarazas y niños, dándoles los alimentos con más nutrientes.
    9. Consumían "caldo de huesos"
    10. Semillas y frutos secos hidratados previamente
    11. Consumían muchas más grasas
    7:14 es recomendable cocinar en ollas o sartenes en acero, hierro fundido, vidrio si va al horno o esmalte de alta calidad como la ceramica para evitar el ingreso de toxinas en el cuerpo.
    14:57 uno de los aspectos más importantes a nivel biológico en el cuerpo del hombre es el ratio de ancho de hombros a cintura, el famoso triángulo invertido.
    El porcentaje de grasa en hombres más elegido por mujeres es del 12%.
    20:09 evitar los aceites vegetales en la cocción y los hidrogenados, la recomendación es cocinar con grasa ,manteca, aceite de coco, palma mientras que aceites de oliva crudos para condimentar.
    No se recomienda ser vegano ni tampoco consumir proteínas en polvo, ya que suelen tener proteínas que dañan la mucosa intestinal.
    20:50 evitar productos animales industrializados.
    Agua con flúor.
    Recomienda no usar alimentos o productos que tengan aluminio (pescados de gran tamaño) y aluminio (sales , polvos para hornear, antiácidos y desodorantes).

    • @valentina..5227
      @valentina..5227 6 หลายเดือนก่อน +15

      Muchas gracias!! Justo estaba buscando un comentario que haya resumido el video ❤

    • @adrianalexanderveidt350
      @adrianalexanderveidt350 6 หลายเดือนก่อน +12

      Este comentario es un lujo, Mathew, muchas gracias

    • @mathewleguizamo8355
      @mathewleguizamo8355 6 หลายเดือนก่อน +8

      @@adrianalexanderveidt350 Jaja que lindo comentario, un gusto

    • @paulinaschreiner4810
      @paulinaschreiner4810 5 หลายเดือนก่อน +3

      Gracias

    • @olgagonzalez7652
      @olgagonzalez7652 3 หลายเดือนก่อน +3

      Gracias por el resumen, es un video super interesante pero me pierdo un poco por la gran cantidad de información y lo rápido que habla el Doctor 😅

  • @CarlosRojas-qv8ip
    @CarlosRojas-qv8ip 7 หลายเดือนก่อน +678

    Este tipo de profesionales son los que se deberían llamar "influencers" , Saludos desde Peru!!!!

    • @arelisreyes1038
      @arelisreyes1038 6 หลายเดือนก่อน +3

      👍

    • @mariam.almendarez2359
      @mariam.almendarez2359 6 หลายเดือนก่อน +3

      Totalmente de acuerdo

    • @mariaguardado7264
      @mariaguardado7264 6 หลายเดือนก่อน +2

      Si no los que hacen solo tonterías sin importancia

    • @juanignaciosanchezvalenzuela
      @juanignaciosanchezvalenzuela 6 หลายเดือนก่อน +3

      Exacto el Dr La Rosa es un Crack

    • @Fitness-Salud-belleza
      @Fitness-Salud-belleza 6 หลายเดือนก่อน

      Sé que no eres un genio pero: Genios de la historia que no comieron carne.
      “Nunca mojes tu pan en la sangre ni en las lágrimas de tus hermanos.
      Una dieta vegetariana nos proporciona energía pacífica y amorosa, no sólo a nuestro cuerpo sino sobre todo a nuestro espíritu."
      Pitágoras
      leonardo da vinci
      Franz Kafka
      Mahatma Gandhi
      Carlos Robert Richet
      Nicolás Tesla
      Albert Einstein se volvió 🌱
      Leo Tolstoy
      Martin Luther King
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  • @anthonyabad516
    @anthonyabad516 11 หลายเดือนก่อน +2868

    Es un lujo tener a éste tipo de doctores en TH-cam.

    • @etorejito1839
      @etorejito1839 11 หลายเดือนก่อน +65

      Para esto, si son buenas las redes. Para aprender y prevenir muchas complicaciones en nuestra salud. Y prácticamente sin gastar dinero en consulta. Que bendición 🙏 es para aprovechar 🤝✌️

    • @CHEREXTRA
      @CHEREXTRA 11 หลายเดือนก่อน +50

      Si quieren un dermatologo a este nivel les recomiendo a Simon Scarano Dermatólogo aquí en youtube

    • @karinaperez9633
      @karinaperez9633 11 หลายเดือนก่อน +22

      cada video es una clase magistral de como mejorar desde adentro hacia afuera.

    • @rickgarcia7101
      @rickgarcia7101 11 หลายเดือนก่อน +5

      Los nutricionistas no son Doctores. fyi

    • @karinaperez9633
      @karinaperez9633 11 หลายเดือนก่อน

      no, por eso se les debe recomendar ir al endocrinologo que SI SON DOCTORES@@rickgarcia7101

  • @elpumamelga5853
    @elpumamelga5853 9 หลายเดือนก่อน +936

    A mi me cambiaron la dieta , me dieron un regimen de comida natural NADA PROCESADO NI GRANOS , comi carnes de todo tipo , verduras todas , frutas , tuberculos , huevos , aceite de oliva , algo de frutos secos . Baje 47 kilos en 9 meses , mi piel nueva , uñas , pelo , todoo cambio ! mis bebidas agua y mucha , saborzaba el agua con frutas NO JUGO agua en una jarra frutas cortadas con la cascara y a la heladera . Asi yo volvi a nacer , saludos , doc un crack !!

    • @Detaboon
      @Detaboon 9 หลายเดือนก่อน +20

      Pos que dieta tenias? Esta que menciones no me parece ninguna dieta.

    • @ricardotorres525
      @ricardotorres525 8 หลายเดือนก่อน +78

      Dieta se refiere a su alimentación, cambió la alimentación

    • @mauricio8781
      @mauricio8781 8 หลายเดือนก่อน +10

      Interesante consejo, imagino que nada de azúcar ni dulces.

    • @elpumamelga5853
      @elpumamelga5853 8 หลายเดือนก่อน

      @@Detaboon dieta DIETA =
      Conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento

    • @elpumamelga5853
      @elpumamelga5853 8 หลายเดือนก่อน +25

      @@mauricio8781 digamos que dulce si , xq la fruta es dulce , azucar procesada NO , comia mucha compota , frutas hervidas con estevia pero no abusaba .

  • @CosasdeSani
    @CosasdeSani 10 หลายเดือนก่อน +387

    Desde que quité la bolleria y los alimentos procesados la piel me ha mejorado muchisimo. Aparte ha reducido bastante mi bruxismo y como consecuencia me cambió la forma de la cara. Mi dieta esta basada en el pescado y las verduras a diario. Y frutas citricas de postre. Muy interesante estos videos. Me encanta su canal.

    • @xtremez85
      @xtremez85 10 หลายเดือนก่อน +16

      Uff, yo sufro de bruxismo. Me voy a anotar a mejorar mi dieta

    • @maritzavalencia7602
      @maritzavalencia7602 9 หลายเดือนก่อน +10

      Mi bruxismo y tinitus mejoró mucha también cuando dejé la bollería y el azúcar, dejar todo lo que no es natural es la clave

    • @Pilyprincesslatina
      @Pilyprincesslatina 9 หลายเดือนก่อน

      A qué le llaman bollería?

    • @lillygarcia8572
      @lillygarcia8572 9 หลายเดือนก่อน +4

      @@Pilyprincesslatina pan dulces, postres

    • @Detaboon
      @Detaboon 9 หลายเดือนก่อน

      Que es bruxismo?

  • @angelagonzalez3643
    @angelagonzalez3643 10 หลายเดือนก่อน +189

    Dr. De la Rosa, Dr. FRANK SUAREZ, Dr Jorge Enrique Rojas, Dr. MIGUEL de la hora de Miguel son Angeles en nuestras vidas Dios les cuide siempre.❤

    • @marieladols
      @marieladols 10 หลายเดือนก่อน +4

      Que así sea 🙏🏻🤍🙌🏻

    • @Segundero
      @Segundero 9 หลายเดือนก่อน +6

      Bayter es muy alborotado pero tambien tiene buena data 😂

    • @CalebEnriqueHeras
      @CalebEnriqueHeras 9 หลายเดือนก่อน

      Frank Suarez no es Doctor, es un charlatan. La evidencia esta en google.

    • @SheyzaCenteno
      @SheyzaCenteno 9 หลายเดือนก่อน +2

      A mi no me gusta es muy vulgar para mi gusto y por eso no le entiendo nada de lo que habla 😅​@@Segundero

    • @pamelalopez5424
      @pamelalopez5424 8 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@Segunderosi quieres vivir un poco más, deja de seguirlo ppr favor

  • @omarrivera2455
    @omarrivera2455 9 หลายเดือนก่อน +78

    De las 5 cosas mas importantes de la vida LA SALUD es la primera....tenemos la fortuna de vivir en el mismo "pedacito" de tiempo que vive el DR DE LA ROSA!!!...GRACIAS DR por tener la disciplina ,el coraje de prepararse profesionalmente y darnos a conocer sus conocimientos con sabiduria y una elocuencia que inspira a cuidar mejor el tesoro mas valioso que tenemos: LA VIDA!!....GRANDEZA=DR DE LA ROSA!!!!!!!!!

    • @MarioRojasL
      @MarioRojasL 9 หลายเดือนก่อน

      😊9jw,k

    • @MarioRojasL
      @MarioRojasL 9 หลายเดือนก่อน

      😊9jw,k R

    • @MarioRojasL
      @MarioRojasL 9 หลายเดือนก่อน

      😊9jw,k R

  • @danieladelmilagrojuarez7183
    @danieladelmilagrojuarez7183 10 หลายเดือนก่อน +209

    Gracias Doc!!....voy bajando gracias a ud 13 kg aun me falta 10 kg para llegar a mi peso ideal!!....ME SALVO LA VIDA!!! 🙏🙏

    • @marielita7092
      @marielita7092 10 หลายเดือนก่อน +3

      Que denso éste tipo

    • @SoniaGonzalez-kh8yv
      @SoniaGonzalez-kh8yv 10 หลายเดือนก่อน +3

      Como lo hicistes para bajar de peso ,me puedes dar tus recetas

    • @monicasanchezorozco1361
      @monicasanchezorozco1361 10 หลายเดือนก่อน +4

      De verdad? K orgullo, ese doc ❤es el mio.

    • @claudiarodriguez1069
      @claudiarodriguez1069 10 หลายเดือนก่อน +2

      Felicitaciones y un poquito más de fuerza para lograr ese objetivo.

    • @rosaritorivero8909
      @rosaritorivero8909 9 หลายเดือนก่อน

      @@marielita7092por

  • @marianasamaniego2643
    @marianasamaniego2643 11 หลายเดือนก่อน +350

    Me lo cruce en la calle al doc y fue un honor verlo aunque solo dije HOLA pero soy tan nfan de su canal que es como ver a un artista.

    • @Danilo-qh2ue
      @Danilo-qh2ue 10 หลายเดือนก่อน +10

      Donde lo viste😅?

    • @emiliapereira8836
      @emiliapereira8836 10 หลายเดือนก่อน +29

      Yo también lo viiiii. El Doctor es muy tímido.

    • @NatitoAilen
      @NatitoAilen 10 หลายเดือนก่อน +63

      Lo mismo, tiene una cara hermosa 😊 y una voz re linda. Yo lo vi que caminaba con un amigo y hablaba de comida, llegue a escuchar que hablaba de calabaza con queso y batata jaja y yo justo tenia hambre 😂 justo fue una noche horrible jaja y lo único lindo fue que lo vi.

    • @NatitoAilen
      @NatitoAilen 10 หลายเดือนก่อน

      Yo lo vi por scalabrin ortiz​@@Danilo-qh2ue

    • @NatitoAilen
      @NatitoAilen 10 หลายเดือนก่อน

      Yo lo vi pasar por Scalabrin Ortiz​@@Danilo-qh2ue

  • @vivianajara2495
    @vivianajara2495 10 หลายเดือนก่อน +32

    Yo he perdido 13 kilos y mi cambio es demasiado evidente. Nuevos hábitos alimenticios y ejercicio. Gracias Dr.

    • @Pilyprincesslatina
      @Pilyprincesslatina 9 หลายเดือนก่อน

      Holaaa cómo son tus hábitos alimenticio??

  • @vv-uz6mc
    @vv-uz6mc 11 หลายเดือนก่อน +298

    Nunca comento pero voy a hacerlo hoy :
    Con razón, entre muchos otros factores, como la seguridad, la ausencia de estrés, mayor tiempo para socializar, mejor descanso... hace que los ricos se vean tal cual , con cara de ricos. Este video me ha hecho comprenderlo todavía con mas profundidad.
    Que pena que la enseñanza en los colegios deje tanto que desear.
    Empecé a verte cuando a penas tenías 5 comentarios por video, se te ve más enérgico, por no decir que desde hace tiempo se te ve con mejor aspecto y facciones, hasta creo que hace tiempo me percaté de que te cambio la voz, aunque ahora me vuelve a parecer igual, será hormonal.
    Me fio mas de tí que del multimillonario, Bryan Jhonson creo que se llama.
    Pues nada, que envidia, ojalá ser yo así de excelente, gracias por todo.

    • @ZAVrx92
      @ZAVrx92 11 หลายเดือนก่อน +42

      Es verdad, la gente acomodada goza de un mejor porvenir y no por ser mejores, solo por tener mejores condiciones materiales

    • @vv-uz6mc
      @vv-uz6mc 11 หลายเดือนก่อน +55

      @@ZAVrx92 me refería a que la gente con dinero tiene "cara de rico". Son guapos, tienen la piel y el pelo impecables, .... Se ven con muy buen aspecto en general, como si acabarán de salir del spá...
      Por contra alguien que trabaja mucho, casi no descansa, y vive estresado se ve bastante más desmejorado....
      Al final todo suma. La gente no se hace a una idea de hasta cuánto. Suelen pensar que es una cuestión de lotería genética, en lugar de achacarlo a hábitos y otros factores como alimentación, hábitos, recursos etc. Incluso en el desarrollo embrionario.
      Y luego aún encima que la gente diga que el atractivo no es universal. Aunque ese es otro tema claro.
      Claro, estar en una buena posición ayuda, facilita las cosas, y es difícil bajar de ahí, lo que sí, para llegar ahí habrán cosas que hacen bien aunque no siempre sean moralmente correctas, aunque ese tipo de cosas las ocultan y dicen que todo es debido única y exclusivamente a su esfuerzo, - (que tambien es otro tema parte que da para largo) - lo cual es irrealista, porque menosprecian o invisibilizan otros factores que condujeron a que llegarán ahí, que en caso de asumirlo, no podrían subirse al podio del "yotodopoderosísmo" .

    • @claudiazg7994
      @claudiazg7994 11 หลายเดือนก่อน +10

      Engordó un poco y su cara se ve más rellena pero la voz la escucho igual

    • @georgesjuniorcharles2585
      @georgesjuniorcharles2585 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@vv-uz6mc👏🏻👏🏻

    • @fatmaam2238
      @fatmaam2238 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@claudiazg7994de hecho bajó de peso😂😂😂solo dejó crecer demasiado su barba😂😂

  • @VIAJARPARACONECTAR
    @VIAJARPARACONECTAR 9 หลายเดือนก่อน +56

    Yo cocino mis alimentos en acero quirúrgico,
    dejar el aluminio y el teflón me cambió la salúd...
    para mejor por supuesto!

    • @nancyparedes6679
      @nancyparedes6679 9 หลายเดือนก่อน +7

      Puedes contar más al respecto please...

    • @florlopez4943
      @florlopez4943 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@nancyparedes6679la rosal prestige son caras pero duran una vida

    • @oskarmoreno1714
      @oskarmoreno1714 8 หลายเดือนก่อน +2

      Donde se compran dichos aceros quirúrgicos?

    • @VIAJARPARACONECTAR
      @VIAJARPARACONECTAR 8 หลายเดือนก่อน

      @@oskarmoreno1714 Hola Oskar!
      te dejo mi página para que me contactes y asi poder ayudarte! saludos

  • @mayelly20
    @mayelly20 4 หลายเดือนก่อน +3

    Con tu programa aprendí a MEJORAR mi alimentación, reduje al 99% mi consumo de azúcar. También los carbohidratos, los consumo pero en menor cantidad, hace poco hice mi examen de sangre y salí muy bien. Estoy consumiendo Caldo de Huesos hace más de un año y preparo mis propios alimentos fermentados. También deje el aceite “vegetal” y solo consumo aceite de coco y de oliva. También preparó tallow. Y cuando hay eventos cómo lo que me ofrecen sin ser eticosa. Ah, también hago ayuno intermitente.

  • @ainhoaneira575
    @ainhoaneira575 8 หลายเดือนก่อน +14

    Doctor, déjeme decirle que soy su mayor fan. Desde que me suscribí a su canal estoy aprendiendo cosas que ni conocía, y eso que soy científica y autodidacta, muy curiosa desde niña y siempre dispuesta a aprender algo nuevo.
    Al final lo mejor es comer lo que nuestros ancestros comían, yo no como procesados ni azúcar desde hace años porque sabía lo dañino que es, pero al final las harinas y los granos también lo son, y por mucho que comas integral... Siguen siendo granos y además genéticamente modificados.
    Lo mejor es comer alimentos de bajo IG, legumbres dos veces por semana, carnes, verduras, frutas con moderación, frutos secos... Es la mejor dieta. La dieta que te pautan la mayoría de nutricionistas es muy rica en carbohidratos y al final están generando más daño que beneficio. Así lo veo yo.
    Este tipo de dieta no solamente sirve para estar más guapo, sino para vivir más años porque reduce probabilidades de contraer enfermedades como el cáncer o la diabetes, mejora la función inmunológica etcétera. La mayoría de médicos te dan la turra para que comas de manera equivocada pero afortunadamente hay doctores como usted que realmente son sabios y ayudan a las personas DE VERDAD.
    Y otra cosa ya para terminar: es mejor tener un IMC ligeramente por debajo de lo "establecido" y que las analíticas salgan perfectamente que un IMC "normal" y por dentro estar hecho una m*. Porque esa es otra, si pesas menos de x también te dan la turra algunos para que subas, lo digo por experiencia. Mis analíticas salen perfectamente, mis uñas están fuertes, mi cabello es espeso y mi piel resplandece, se puede estar muy delgado y perfectamente saludable, pero muchos "médicos" no están listos para esta conversación

    • @alexandraespinoza4143
      @alexandraespinoza4143 8 หลายเดือนก่อน

      Como se llama la dieta que no escuche bien, gracias

  • @zizilove.2357
    @zizilove.2357 10 หลายเดือนก่อน +40

    Entro y reveo estos videos solo por oír a este guapote enseñando valiosa información 😍 ❤
    De todos los doctores uno de los más bellos de habla hispana. 😍

  • @MatiJaviBles
    @MatiJaviBles 2 หลายเดือนก่อน +2

    Yo dejé radicalmente los azúcares, los carbohidratos, yo cómo huevos, carne, blancas y rojas,grasa en chicharrón, lo combino con ayuno intermitente, también tomo sol 15 minutos al día.
    Bajé de peso, sé me fué la caspa,veo mejor,mi piel y mis dientes se ven mejor, mejoró mi erección.
    Le pedí a Dios que quería bajar de peso y Él me guió a ésto a escuchar a éste doctor y otros 2 ,y la verdad se me cayó la venda de los ojos, Bendiciones.

    • @karlamoon4025
      @karlamoon4025 2 หลายเดือนก่อน

      Los carbohidratos cómo los huevos, carne blancas y rojas??? Si sabe que lo que menciono es proteína no carbohidratos. No hay que comentar por convivir señor.

    • @MatiJaviBles
      @MatiJaviBles 2 หลายเดือนก่อน

      @@karlamoon4025 debes aprender a leer

  • @eduardogonzales4212
    @eduardogonzales4212 11 หลายเดือนก่อน +15

    Es UD una eminencia pura Dr La Rosa igual a Carlos Jaramillo y Borja Bandera son los q siempre dicen la verdad estoy agradecido por esta información yo soy Nutricionista y cada día aprendo más de uds gracias por existir 😊

  • @heroedesconocido9199
    @heroedesconocido9199 11 หลายเดือนก่อน +68

    El Kiwi con la cascara es la fruta mas potente para mejorar el aspecto de la cara que conozco, también consumo comida que favorece la piel como el aguacate, almendras, limonada, cacao y me exfoleo la cara cada 3 dias y uso suero de vitamina c y bloqueador solar con vitamina e, pero desde que empecé a comer kiwi note un cambio muy notorio.

    • @Fenix2.508
      @Fenix2.508 11 หลายเดือนก่อน +1

      Hola! Que cambios has notado comiendo kiwi?

    • @heroedesconocido9199
      @heroedesconocido9199 11 หลายเดือนก่อน

      Pues te limpia y aclara el rostro y te ves mas joven@@Fenix2.508

    • @heroedesconocido9199
      @heroedesconocido9199 11 หลายเดือนก่อน

      Pero antes de comer kiwi yo tenía la piel muy fea y con imperfecciones y manchas, tal vez por eso note mucho el efecto, si la piel de tu cara es aceptable tal vez no notes mucho el cambio@@Fenix2.508

    • @equis2919
      @equis2919 10 หลายเดือนก่อน +1

      cambiaron las facciones de tu rostro o solo la piel consuniendo kiwi?

    • @heroedesconocido9199
      @heroedesconocido9199 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@equis2919 La claridad y limpieza de la cara

  • @isi_krausmann
    @isi_krausmann 11 หลายเดือนก่อน +208

    ❤🥗Que placer oírlo Dr La Rosa, he aprendido mucho gracias a ud. Lo sigo hace 1 año ya y mi alimentación y hábitos han cambiado del cielo a la tierra, gracias a todo lo que he aprendido, he bajado 50 kilos de peso, mi composición corporal mejoró muchísimo y mi salud en general está excelente. Muy agradecida. Realmente es un aporte valiosisimo. Saludos desde Chile 🇨🇱

    • @OGReuben
      @OGReuben 11 หลายเดือนก่อน +9

      A ud le gusta es el man, no mienta

    • @amaliaverdu7654
      @amaliaverdu7654 11 หลายเดือนก่อน +3

      Enhorabuena animos❤

    • @dignaromero5163
      @dignaromero5163 11 หลายเดือนก่อน +3

      ​ 15:48 pues es como para que nos guste este hermoso caballero

    • @rociotizon581
      @rociotizon581 10 หลายเดือนก่อน +2

      ¿50 kilos???? :O

    • @paloma9464
      @paloma9464 10 หลายเดือนก่อน

      Hola, disculpa, ¿hay algún video donde el doctor hable de la gastritis?

  • @marlysfernandez2393
    @marlysfernandez2393 9 หลายเดือนก่อน +6

    Este nedico si que estudió y le tiene Amor a su profesión . gracias por su ayuda.

  • @VictorZambrano05
    @VictorZambrano05 9 หลายเดือนก่อน +122

    El Dr de la Rosa es oro puro señores😮

    • @Fitness-Salud-belleza
      @Fitness-Salud-belleza 6 หลายเดือนก่อน +1

      Sé que no eres un genio pero: Genios de la historia que no comieron carne.
      “Nunca mojes tu pan en la sangre ni en las lágrimas de tus hermanos.
      Una dieta vegetariana nos proporciona energía pacífica y amorosa, no sólo a nuestro cuerpo sino sobre todo a nuestro espíritu."
      Pitágoras
      leonardo da vinci
      Franz Kafka
      Mahatma Gandhi
      Carlos Robert Richet
      Nicolás Tesla
      Albert Einstein se volvió 🌱
      Leo Tolstoy
      Martin Luther King
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  • @AdrianVD24
    @AdrianVD24 11 หลายเดือนก่อน +54

    0:13 me quedé esperado "la dieta EN DETALLE" ... pero es lo mismo de siempre: menos azúcar, menos sal, más grasas saludables, menos carbo, menos comida industrializada, más animales "libres" (no industriales) ... resumen: más vitaminas.

    • @1tkzn.
      @1tkzn. 3 หลายเดือนก่อน +10

      y si, sos boludo?

    • @karlane6150
      @karlane6150 3 หลายเดือนก่อน +5

      Deberías abrir tu propio canal 😂

    • @mauritech
      @mauritech 3 หลายเดือนก่อน

      Agrégale ejercicio y anda pa allá

    • @juanmanuelaviles9943
      @juanmanuelaviles9943 3 หลายเดือนก่อน

      Y claro pues.

  • @carinamaurig7885
    @carinamaurig7885 วันที่ผ่านมา

    Creo que lo que voy a decir no solo me incluye ,sino creo que a todos sus seguidores......lo Amamos Doctor por su excelencia en explicar cada contenido.🎉❤

  • @LuisAlbertoOrozco870
    @LuisAlbertoOrozco870 11 หลายเดือนก่อน +37

    Dr de La Rosa... "Nunca te acabes"... Que bárbaro, grandes consejos e información, muy, muy pocos así, gracias infinitas.

  • @alejandracampos1989
    @alejandracampos1989 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ahora todo tiene sentido!! Tanta perfección en un solo hombre es gracias a la práctica de todo ese conocimiento!! ❤

  • @jacquelynedamianoperales905
    @jacquelynedamianoperales905 9 หลายเดือนก่อน +6

    CON RAZÓN ES GUAPÍSIMO Y BELLO,MI MAS PROFUNDA ADMIRACIÓN, APRENDO MUCHO DE USTED Y LO APLICO CON MIS PACIENTES PARA UNA NUEVA MEDICINA INTEGRAL.

    • @OrHayami
      @OrHayami 5 หลายเดือนก่อน

      Si😊

  • @juanfranciscoalvarezvidal4056
    @juanfranciscoalvarezvidal4056 8 หลายเดือนก่อน

    CHILE TE SALUDA CON CARIÑO SEBASTIÁN , TU INSTRUCCIÓN ES BUENÍSIMA. TENGO 60 AÑOS , Y HACE 5 QUE CAMBIÉ MI ESTILO DE VIDA SEGUN TUS CONSEJOS , HOY ESTOY SANO , MUSCULOSO , BELLO , Y FELIZ.
    UN GRAN ABRAZO DR.

  • @marinaolgaescuderoayala7021
    @marinaolgaescuderoayala7021 11 หลายเดือนก่อน +54

    He ido al médico por un año por un problema en el colon y nunca encontré solución.. desde que aplico sus consejos Dr La Rosa... Me va mejor. Le agradezco mucho . Bendiciones

  • @nuisito1918
    @nuisito1918 11 หลายเดือนก่อน +98

    "Podemos mejorar siempre" que gran verdad de salud, que la han querido ocultar o minimizar los grandes intereses para sentir enferma a la gente.....

    • @LuiSDazar117
      @LuiSDazar117 10 หลายเดือนก่อน +1

      Al sistema no le conviene que enfermes. Le conviene que estés saludable y feliz porque así produces más, consumes más y le cuestas menos al sistema. El problema de enfermedades y mala alimentación en realidad es porque la gente no se educa por si misma e ignora todas las campañas y facilidades de salud que ofrece el sistema.

    • @nuisito1918
      @nuisito1918 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@LuiSDazar117 Me parece sólo te inscribes a una parte; los grandes intereses le conviene que enfermes tarde o temprano ya que una persona si es saludable no consumira sus productos o crees que seguira consumiendo chatarra y seguir saludable? o crees que va a ser feliz siempre si sigue consumiento productos que a la postre lo enfermaran? de que facilidades hablas? mira como esta el sistema de salud en muchos paises..

    • @HOLYDIE
      @HOLYDIE 8 หลายเดือนก่อน

      😂 ojalá fuese así pero si han matado y desaparecido a toda la gente que ha dicho o creído poder encontrar la cura al cáncer ​@@LuiSDazar117

  • @anabeloviedo2830
    @anabeloviedo2830 11 หลายเดือนก่อน +13

    Estudio nutrición y la verdad tus videos son impresionantes!!!!

  • @victorhugorovalino758
    @victorhugorovalino758 4 หลายเดือนก่อน +1

    QUE CLASE MAGISTRAL....!!! Gracias Dr. la Rosa.... nunca me hubiera imaginado la influencia de una buena alimentación....

  • @elenaorozco5254
    @elenaorozco5254 11 หลายเดือนก่อน +71

    Todavía ni termino de ver el vídeo y ya le puse mi like👍!!! Pues de antemano sé que será una información muy valiosa e importante!!! Muchas gracias Doctor, siempre es un placer verlo!!!😉

    • @solluna34
      @solluna34 11 หลายเดือนก่อน +8

      Yo le doy like antes de ver sus videos, porque sé que todos sus temas son excelentes!!!

    • @mariadejesusmartinez9259
      @mariadejesusmartinez9259 11 หลายเดือนก่อน

      Igual yo antes de ver ya tiene su 👍❤🥰 ​@@solluna34

  • @dulcede
    @dulcede 7 หลายเดือนก่อน +2

    7:59 lo felicito por tocar ese tema a mi me vino el periodo a lo 10 años luego vi en un estudio cientifico que era por la comida de una famosa cadena m amarilla y todos los quimicos super dañinos existentes en esa comida que consumí por años.
    Además me costaba mucho ir al baño ya que la fruta y verdura eran inexistentes y el exceso de azucar hizo un coctel maravilloso para engordar por eso ya de niña me mandaronhacer dieta.

  • @dennisselopez2194
    @dennisselopez2194 11 หลายเดือนก่อน +56

    Primer doctor que miro y conozco que se nota que hace lo que recomienda ❤

    • @katinamajorina3097
      @katinamajorina3097 10 หลายเดือนก่อน

      MUYYY CIERTO ‼️
      XK CASI TODOS SON UNOS TONELES‼️😰

  • @AdrianaGonzalez-dn7dp
    @AdrianaGonzalez-dn7dp 6 หลายเดือนก่อน +1

    Qué belleza de enseñanza, la salud lo principal para continuar adelante! Debemos priorizar lo bueno y quitar lo que hace daño! A Dios gracias por su vida doctor, que maravilloso, se lo ve muy bien, así tendrá largura de días y seguiremos sus enseñanzas. Muchísimas gracias por todo. Bendiciones abundantes para usted! 🙏💖🙌💖🕊️🕊️🕊️💪💪💪

  • @dianadguez8617
    @dianadguez8617 7 หลายเดือนก่อน +26

    Yo tenía rosácea en la cara y me alimentaba desde pequeña con muy muy poca carne roja e incluso blanca, solo verduras y soya y salí de casa de mamá y comencé a sumar mucho más carnes regularmente y se fue sola la rosácea

  • @holahla-n2w
    @holahla-n2w หลายเดือนก่อน

    Este contenido debería ser cobrado pero al ser gratis es conocido pero es genial digno de 5.5 millones, Dios te bendiga

  • @shirley426
    @shirley426 10 หลายเดือนก่อน +7

    El próximo año seguiré gastronomia y nutrición (ahora tengo un bebe de meses que lactar) y para el próximo año me sabré de memoria todo los videos del doctor

  • @laurajosefinalavalle9766
    @laurajosefinalavalle9766 11 หลายเดือนก่อน +17

    Q brillantez es una enciclopedia este médico 😮😊❤

  • @damarisreina3296
    @damarisreina3296 11 หลายเดือนก่อน +129

    Todo un Genio!!! Gracias Doctor!! Vale la pena el tiempo que dedica al estudio y la investigación. Su comunidad lo aprecia infinitamente. Lo amamos!!!!

    • @morenitajovel
      @morenitajovel 11 หลายเดือนก่อน +1

      Exactamente, así es!!(

  • @goodluckgaston
    @goodluckgaston 11 หลายเดือนก่อน +40

    Arigatou, sensei.
    Hay cosas que podemos omitir y otras que no, por una cuestión económica (claro que ya lo sabes).
    Acá es donde entra en juego exprimir nuestros conocimientos para mitigar lo mejor posible el impacto de lo que no podemos esquivar.
    Ayunar, ejercicios de fuerza, el buen descanso, la hidratación, comida real, algunos biohacks.
    La verdad, TAN difícil no es... El problema está en el envenenamiento constante de lo que nos rodea.

    • @plenilunio92
      @plenilunio92 11 หลายเดือนก่อน

      Si estoy acostumbrado a 6 horas de sueño, por ejemplo, y mí rendimiento es el mismo, que problema hay?

    • @ferelias3900
      @ferelias3900 10 หลายเดือนก่อน +1

      Y... a mí se me complica la carne de vaca de pastura, o los huevos de campo. No sé qué tanto se alimentan las vacas por feed lot acá en Argentina...

    • @Tikititi
      @Tikititi 10 หลายเดือนก่อน

      @@ferelias3900el acceso real a este tipo de dieta quizás lo conseguis, pero sale muy caro para cualquier persona de argentina que no sean los 5 multimillonarios de siempre. En internet podes buscar leche de cabra, leche de búfala, huevos tienen q haber sido alimentados las gallinas con lombrices sino al fin al cabo no son orgánicos porque les embuchan soja, y así. 🫤 yo ya tengo una enfermedad hormonal, y hago lo que puedo mejor, pero no me da el bolsillo

  • @mirenedurne6810
    @mirenedurne6810 10 หลายเดือนก่อน +9

    ¡Muchas gracias, doctor, por compartir con tanta claridad este conocimiento!
    A la dieta y, como decían en un comentario, un nivel de estrés menor, añadiría otros factores que los integrantes de estas tribus tienen en común y que contribuyen a un descanso reparador: por una parte, el contacto permanente con la tierra (véase: earthing o grounding y sus beneficios para la salud) y, por otra, la exposición al sol con la consiguiente regulación de los ritmos circadianos (muy interesantes las investigaciones de Carlos Stro). Sin olvidar, por supuesto, el no estar expuestos a la luz artificial ni a los altos niveles de radiación electromagnética ni de pesticidas y metales pesados que nosotros consumimos a diario en el agua, el aire y alimentos. Difícil preservar hoy en día la salud y belleza en esta sociedad "civilizada" en que vivimos.

  • @ianb.s674
    @ianb.s674 7 หลายเดือนก่อน +1

    Doc de todo corazón, usted es un humano de verdad, usted es un Doctor y con cada letra, no es como la basura en la que confiamos a diario. Gracias por los consejos usted siempre tendrá buenas cosas

  • @danielaivanoff2764
    @danielaivanoff2764 11 หลายเดือนก่อน +23

    Impresionante compilado de información, consejos, tips...Qué orgullo tener un médico como usted, Dr. La Rosa, y poder escucharlo y aprender tanto, desde hace tantos años...GRACIAS!!!!

  • @raulenriquegomeza4229
    @raulenriquegomeza4229 9 หลายเดือนก่อน +2

    Que Genio este Doc. Super explicativo didáctico y un estudioso de primera. Además su léxico de medicina como lo trasmite. La verdad genial y Felicitaciones!!!

  • @rychcastaneda8307
    @rychcastaneda8307 11 หลายเดือนก่อน +78

    Lograr estos cambios en el cuerpo es difícil y lleva mucho tiempo, pero no es imposible, animo a cualquiera que lea este comentario a tomar un estilo de vida saludable, ya que, brinda muchas gratificaciones, no solo en el área de salud, si no en todos los ámbitos.
    Por ejemplo yo como frutas verduras y carnes blancas, solo pollo y pescado pues XD, me resulta imposible conseguir vegetales organicos, asi que me conformo con los que consigo en el super, aun asi he notado cambios importantes, mas no son drasticos, ago ejercicio de fuerza y no tengo el volumen e hipertrofia que decearia, pero definitivamente voy por buen camino, este proceso ya me ha tomado un año entero, y aunque quisiera ver resultados rápido, es fundamental tener paciencia en este tipo de cosas. Como dice el Dr de la rosa ( parafraseo) nunca es tarde para lograr cambios no importa la edad.

    • @saludablesalmas
      @saludablesalmas 11 หลายเดือนก่อน +3

      Soy vegetariana hace muchos años y te aseguro que dejar todo tipo de carnes es lo mejor que podés hacer.❤

    • @rychcastaneda8307
      @rychcastaneda8307 11 หลายเดือนก่อน +5

      @@saludablesalmas gracias lo considerare seriamente, el problema es que necesito esas proteínas y los macro y micro nutrientes que brinda la carne, debido al entrenamiento de fuerza que realizo. Pero te agradezco mucho la sugerencia.

    • @saludablesalmas
      @saludablesalmas 11 หลายเดือนก่อน

      @@rychcastaneda8307 tenés múltiples proteínas vegetales mejores. Saludos Rych

    • @bastianfuentes8335
      @bastianfuentes8335 11 หลายเดือนก่อน +8

      Hola! Yo fui vegetariano varios años y no te recomendaría serlo, es preferible mantener un equilibrio entre consumo animal y plantas que irte hacia ese extremo de solo plantas. Lamentablemente terminas viendo consecuencias negativas producto de una alimentación mayoritariamente vegetal, aunque esas consecuencias pueden tardar años en manifestarse, para maximizar la salud y el rendimiento viene muy bien la proteína animal (sobre todo mariscos, un superalimento del que nadie habla).
      Además, si no puedes comprar orgánico, hay un trucazo para retirar los pesticidas: poner los vegetales 15 minutos en vinagre de manzana, enjuagar, botar el agua y hacer lo mismo otros 15 minutos pero en bicarbonato de sodio. Es un método simple y efectivo que puede quitar algo así como 90% de los pesticidas. Saludos!!

    • @saludablesalmas
      @saludablesalmas 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@bastianfuentes8335 yo consumo orgánico. Agradezco tus consejos pero no siente mi alma que sea bueno comer animales por lo tanto no lo hago.

  • @teresamolla5800
    @teresamolla5800 9 หลายเดือนก่อน +1

    Que videos tan completos, cuánta enseñanza gratuita y de la buena! Mil gracias señor Doctor La Rosa, aprendemos mucho con usted!

  • @valcruz6949
    @valcruz6949 11 หลายเดือนก่อน +13

    Saludos dr desde Villavicencio meta Colombia......y sigue siendo mi AMOR PLATÓNICO 😊

  • @rossyvanakkeren9571
    @rossyvanakkeren9571 3 หลายเดือนก่อน

    Mil bendiciones Dr la Rosa
    Q Nuestro Padre celestial Dios todo poderoso, lo ilumine, proteja, yle derrame sanidad siempre

  • @marielagonzalez2424
    @marielagonzalez2424 10 หลายเดือนก่อน +3

    Doc hace años lo vi varias veces y se me perdio
    Pero que lindo eres mil y mil gracias es una bendición gracias doc.

  • @martagarcia1959
    @martagarcia1959 8 หลายเดือนก่อน

    Dr. LaRosa, cada vez que lo escucho, me maravillo más acerca de su conocimiento y del desarrollo y las capacidades humanas… intento seguir todos su consejos y créame mi salud en el tiempo se ha mantenido de manera satisfactoria con todas sus recomendaciones… mil gracias 🙏

  • @marianacadena9741
    @marianacadena9741 11 หลายเดือนก่อน +33

    Tremenda clase magistral doctor, gracias por tanto conocimiento.

  • @boubouh1773
    @boubouh1773 9 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor La Rosa, gracias por todos vuestros consejos. Por el momento he perdido 8kg 17:48 de peso, tenia 30 kg a perder.
    Voy a continuar con vuestros consejos !

  • @LatinMagician7850
    @LatinMagician7850 11 หลายเดือนก่อน +45

    amo que esta info llegue a hablahispana por un Canal reconocido, estamos años atras con la nutricion aca, estos temas los lei en ingles hace al menos 5 años

    • @golgotta1472
      @golgotta1472 10 หลายเดือนก่อน +1

      No sabes que en América Latina está una de las mejores escuelas de nutrición ?
      Quien no sabe de algo es por el desinterés y no por la información.
      Y el leer en inglés es lo mismo que leer en otro idioma , es un sarcasmo que espero puedas entender son ofensa

    • @SolRatti
      @SolRatti 9 หลายเดือนก่อน

      Hay videos de este tema hace un par de años ya. Por eso al principio del video él dice "el video que se hizo viral" . Esta en el canal

  • @lourdeslarrea9223
    @lourdeslarrea9223 6 หลายเดือนก่อน

    Me encanta este doc, tengo 66 casi 67 y no visito doctores pero Ud mis respetos, gracias x todo mi bello ser consciente

  • @sammyvidal9749
    @sammyvidal9749 11 หลายเดือนก่อน +15

    Que afortunados somos al tener semejante maestro en el área de la salud. Da gusto escucharlo. Se nota que ama lo que hace. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud compartiendo su gran conocimiento. Bendiciones 🙏🙏🙏🙏. Saludos desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @wendygironda8282
    @wendygironda8282 5 หลายเดือนก่อน

    Interesante, cambié mi dieta hace unos años e incorporé actividad física, no sigo al pie esa dieta pero mucho de lo recomendado lo consumo actualmente. Tengo 42 años y siento que mi rostro se ve mejor con el tiempo, sin flacidez y más definida. Amé este video, como todos los del doctor ❤ confirmo

  • @svenlou7094
    @svenlou7094 11 หลายเดือนก่อน +35

    Que grande Doctor, usted lleva con honor su título. Muy buena información.

  • @auraaltamirano2684
    @auraaltamirano2684 8 หลายเดือนก่อน

    Eres una joyita. Demuestras que aún hay doctores comprometidos con la verdad. Muchas gracias ❤

  • @lyaro5961
    @lyaro5961 11 หลายเดือนก่อน +10

    WOW! Muchisma información muy valiosa. El Dr la Rosa es una enciclopedia y su forma de transmitir la información a esa velocidad, habla no solo de su conocimiento sino de su agilidad mental.❤

  • @lilyiturri8240
    @lilyiturri8240 9 หลายเดือนก่อน

    Al fin un médico de verdad, me ha cambiado la vida poder recurrir a sus videos en momentos de apuros, muchas gracias !

  • @sandramorales2636
    @sandramorales2636 11 หลายเดือนก่อน +6

    Éste Dr La Rosa es muy bueno buenísimo .Lo voy atraer a mí casa.Lo necesito con urgencia.SOS.Saludos de CHILE.Bendidiciones.❤❤❤

  • @LourdesJovel
    @LourdesJovel 5 หลายเดือนก่อน

    Dr. Usted esta a otro nivel con la informacion que nos comparte. Que Dios lo bendiga a usted y su equipo.

  • @greycorrea8397
    @greycorrea8397 11 หลายเดือนก่อน +6

    Amo a este Dr. Es un placer escucharle.
    Aprovecho para preguntarle de dónde puedo sacar los beneficios que tiene comer carnes sin comer carne. Me explico, tengo 1 mes practicando el vegeterianismo y me gusta, quiero permanecer siendo vegetariana, sin embargo, noto mi cuerpo más débil y por lo que me he informado se debe a la falta de nutrientes que proporciona la carne.
    Gracias por leer y si es posible, por responder. Un abrazo de luz!

    • @caroller1385
      @caroller1385 10 หลายเดือนก่อน

      Puedes comer huevos. Al menos uno diario y ya es poco. También puedes comer pescados, aunque ya se rompe el vegetarianismo.
      Lo otro es evaluar las razones por las cuales quieres hacerte vegetariana.

    • @anfevepa
      @anfevepa 10 หลายเดือนก่อน

      Pienso que un mes es demasiado poco tiempo para notar alguna carencia que pudieses desarrollar por no consumir carne. De hecho, bajo una dieta vegetariana es poco probable, dado que alimentos como el huevo o el queso aún pertenecen a tu dieta. En mi opinión, la proteína la puedes sustituir muy efectivamente consumiendo legumbres, tofu y otros derivados de la soya (tempeh por ejemplo), quesos bajos en grasa (feta por ejemplo), carbohidratos integrales, huevos, y algunos lácteos ricos en proteínas (yogurt griego o skyr). Te felicito y animo a que sigas con el vegetarianismo 🤗 llevo muchos años alimentándome así (incluso con periodos largos de veganismo), y nunca me he sentido más fuerte y saludable, y además aprendes mucho de tu cuerpo y de nutrición :)

    • @greycorrea8397
      @greycorrea8397 10 หลายเดือนก่อน

      @@anfevepa Muchas gracias por tu comentario. Según mi analítica, mi debilitamiento es por anemia y falta de vitamina D y pensé que era por falta de pollo y carne.

  • @patriciavillaloboscontrera3575
    @patriciavillaloboscontrera3575 7 หลายเดือนก่อน

    Que lindo e inteligente es usted un lujo tenerlo aquí y ahora para aprender de usted gracias por todo lo que he aprendido a través del tiempo siguiendo y escuchando todos sus videos lo amo hasta el infinito lo admiro gracias gracias gracias es el mejor doctor

  • @canalegnalenja
    @canalegnalenja 11 หลายเดือนก่อน +5

    21:00 que bonito decirlo pero hacerlo ya es otra cosa. Para empezar en mi pais ni siquiera existe la carne de animal alimentado con pasto, ni se consigue agua sin flour ni nada de eso. Así que ojo no todos son clase media alta ni todos vivimos en paises decentes...

    • @margaritaabdo1382
      @margaritaabdo1382 6 หลายเดือนก่อน +3

      Que pena... porque en latinoamerica siii tenemos la suerte de tener animales que se alimentan con pastura natural

    • @mariajoserenteria210
      @mariajoserenteria210 6 หลายเดือนก่อน

      Cual es tu país.?

    • @canalegnalenja
      @canalegnalenja 6 หลายเดือนก่อน

      @@mariajoserenteria210 Honduras...

  • @kronossmoe941
    @kronossmoe941 5 หลายเดือนก่อน

    Hola....Buenas Noches Dr....LA Verdad Es Que Para Mí Usted Es. Un Gran Fenómeno ... Muy Informado... Además Compartiendo Con Nosotros....Mil Gracias Que Dios Los Bendiga Para Siempre...Un Abrazo !!!🇦🇩🇪🇦🙏⭐🍀💎🌻⭐

  • @boubouh1773
    @boubouh1773 11 หลายเดือนก่อน +38

    Muchas gracias Doctor La Rosa, es usted un verdadero genio.
    He perdido 10 kg y continuo con la mejora de mi salud

    • @MatiJaviBles
      @MatiJaviBles 2 หลายเดือนก่อน

      EN cuanto tiempo?

  • @milagroalvaradorodriguez2247
    @milagroalvaradorodriguez2247 9 หลายเดือนก่อน

    Simplemente maravilloso doctor q forma más sencilla pero valiosa bueno la verdad es forma de compartirla lo q la hace más valiosa Dios lo bendiga siempre doctor ❤

  • @aguachento
    @aguachento 11 หลายเดือนก่อน +17

    Las cosas que se ven más bellas implican una mejor función fisiológica y biológica
    El cuerpo grácil y estético funciona mejor a nivel funcional
    Lo mismo ocurre con la piel sana, la mandíbula y la estructura ósea, el desarrollo de rasgos dimorficos
    *Lo que es bello, es verdadero y correcto.*

  • @MONICAVIDAURRESANCHEZ
    @MONICAVIDAURRESANCHEZ 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por el video tan ilustrativo Dr. todas las personas deberíamos saber qué es lo que comemos y cómo estos hábitos alimenticios nos están enfermando.

  • @mayo-bx2wn
    @mayo-bx2wn 11 หลายเดือนก่อน +20

    Gracias, Gracias, MUCHAS GRACIAS DR. DE LA ROSA. ¡ INFINITAS BENDICIONES PARA USTED ! Saludo desde MEXICO.

  • @blancacardona3325
    @blancacardona3325 หลายเดือนก่อน

    Ilustrisimo Dr. De la Rosa ,soy seguidora suya ,cada dia me enamora con sus vastos conocimientos; no se imagina el bien a la humanidad con ellos . Aprovecho para preguntar, con todo respeto . Es cierto que una persona que sufrió de asma no puede tomar AKG. Bendiciones

  • @olgaluciaramos7602
    @olgaluciaramos7602 11 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias Dr La Rosa, Dios le pague y lo bendiga 🙏🙏🙏 saludo caluroso desde Cali Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @valientes7
    @valientes7 10 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanta ver los videos del Dr. Es un alimento para mi cerebro.😍

  • @alexxa8339
    @alexxa8339 11 หลายเดือนก่อน +14

    Saludos Dr. De la Rosa desde México. Es un placer y agradable escucharlo y escucharlo... Tanta sabiduría sobre poder aplicarlo a nuestra vida diaria. Dios le siga bendiciendo y muchas gracias por compartir sus conocimientos 🙏💫👏👏

  • @sandraluciaic7949
    @sandraluciaic7949 11 หลายเดือนก่อน +25

    Día con día la sacas del estadio, eres tan excelente, te renuevas, que inteligente, que estudioso, gracias por tanto, ni siquiera he visto el vídeo y se cómo todos es excelente, útil, abrazos desde Bogotá,, Dios te bendice 🌻🍀💐🌞🌈💞🙏🏻

  • @MariaHaas-d6n
    @MariaHaas-d6n 4 หลายเดือนก่อน

    Mi GRATITUD DOCTORE POR ÉSTA SALUDABLE INFORMACIÓN...YO SOY DE LA POLYNÉSIA DE RAPA NUI Y UD. TIENE MUCHA RAZÓN ...SALUDOS DESDE ALEMANIA CON MUCHO CARIÑO 🗿🌺🇨🇱🇩🇪🙏

  • @juangomez4407
    @juangomez4407 7 หลายเดือนก่อน +4

    Hola Dr. La Rosa. Lo felicito por sus videos. Aunque las dietas carnívoras, paleo y keto puedan tener un efecto positivo en la belleza física, las investigaciones más recientes con respecto al consumo de carne de cerdo y res, indican que tienen niveles elevados de NEU5Gc, que las hacen incrementar significativamente el riesgo de cáncer y de enfermedades cardiovasculares ⚠⚠⚠ . Espero su respuesta al respecto, y si es posible, por favor, háganos un video aclarando este tema. Gracias de antemano. Saludos

  • @mariofernandolegardadavid51
    @mariofernandolegardadavid51 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Doctor es un gran ejemplo de enseñanza me inspira a estudiar Medicina que Dios lo bendiga siempre.. aprendo mucho con sus videos

  • @marisol7791
    @marisol7791 11 หลายเดือนก่อน +28

    Doc, no lo creerá, yo meto el video a velocidad ralentada para poder tomar apuntes y no perderme nadaaaa😂❤ grazie mille!!!

    • @rosiprieto3127
      @rosiprieto3127 10 หลายเดือนก่อน

      Yo también tomo notas es maravilloso

    • @julietaLozanoRuiz
      @julietaLozanoRuiz 8 หลายเดือนก่อน

      Yo también !!

  • @fernandaleon3870
    @fernandaleon3870 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wao, voy viendo muy pocos videos de este canal y cuánta información desconocida y que nadie nos ha enseñado ✨

  • @maritzagutierrez9859
    @maritzagutierrez9859 8 หลายเดือนก่อน +9

    Dios lo bendiga Doctor. Usted y Frank Suarez son ORO en internet

  • @yelitzacca9676
    @yelitzacca9676 5 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS POR INFORMAR Y PODER DECIDIR ESTAR CONSCIENTES QUE PODEMOS SER RESPONSABLES DE INCLUSO NUESTRA BELLLEZA. Este video es para volver a verlo y estudiar.. hasta asumirlo

  • @maravila2000
    @maravila2000 9 หลายเดือนก่อน +11

    Eternamente agradecido con el Dr. La Rosa, una eminencia de la verdadera medicina.

  • @gustavomina6023
    @gustavomina6023 2 หลายเดือนก่อน

    Doc, usted es increíblemente bueno, ya soy adicto a sus videos y trato de poner en práctica todas sus recomendaciones

  • @ivannovichjuzon
    @ivannovichjuzon 11 หลายเดือนก่อน +4

    Excelente video Dr La Rosa. Muy interesante y revelador todo lo que influye. Gracias mil por su tiempo y dedicacion

  • @marcymar83
    @marcymar83 11 หลายเดือนก่อน +4

    Apenas este es el segundo video que veo de su canal, y ya me subscribi, este será mi 4to año que deje el gluten y cuando veo mis fotos de antes que aunque estaba más joven me veía hinchada, mis rasgos faciales han mejorado aún siendo cara redonda. Gracias por toda esta información ❤

    • @KarolOriflameCR
      @KarolOriflameCR 11 หลายเดือนก่อน +1

      Si, me pasa lo mismo de un tiempo para acá (desde que cumplí 45) el gluten antes no me afectaba y ahora me inflama montones

  • @felipesanin1808
    @felipesanin1808 11 หลายเดือนก่อน +2

    Llevo casi mes y medio en esta dieta, he bajado 8 kilos. Pero lo mejor es la energia y claridad que trae la dieta cuando entras en cetosis

    • @danielavilla4973
      @danielavilla4973 11 หลายเดือนก่อน +3

      Podrias mencionar que alimentos comes. En el desayuno, almuerzo y cena.

    • @felipesanin1808
      @felipesanin1808 11 หลายเดือนก่อน

      @@danielavilla4973 al principio comía 2 veces al día, pura grasa.. 3 a 4 huevos hechos en mantequilla de vaca con una chuleta y tocineta. Por la noche otra vez pollo o chicharron.. pura grasa. Antes de la primera comida una tapita de vinagre de manzanilla en agua con gas. Despues de la primera comida pastillas (omega 3 de bacalao, magnesio, potasio, multivitamin, vigamina c) despies de la segunda comida solo omega 3 y magnesio, ahora solo como una vez y ayuno un promedio de 19 horas. Pero con esto van otras cosas. 10minutos al sol.. ejercicio suave etc

  • @psicologadanielasaezsaez8902
    @psicologadanielasaezsaez8902 11 หลายเดือนก่อน +6

    Esta información es maravillosa y se la he compartido a todos mis conocidos. Estoy muy agradecida. Gracias por educarnos Dr. La Rosa.

  • @rosoeliassterling2423
    @rosoeliassterling2423 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente Dr De La Rosa ,muchas gracias por su enseñanza

  • @ramirocastellon2921
    @ramirocastellon2921 11 หลายเดือนก่อน +4

    Doctor. Usted es una enciclopedia abierta para el mundo. Gracias por su luz.

  • @felizayuda
    @felizayuda 3 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias doctor, simplemente me encanta toda la información que nos entrega y ademas valoro cada una por mis dificultades de salud❤❤❤

  • @marianogigena8458
    @marianogigena8458 7 หลายเดือนก่อน +4

    Decime que todo esto lo sacaste de algún libro o sitio de internet, porque sino es un enorme estudio de investigación! Buenísimo!

  • @Kinget-e5g
    @Kinget-e5g 8 หลายเดือนก่อน

    MUCHAS GRACIAS SEÑOR ROSA, SUS VIDEOS HAN SIDO EL MEJOR TESORO QUE HE ENCONTRADO ❤

  • @mate5757
    @mate5757 11 หลายเดือนก่อน +41

    Hola Doctor! Sería interesante que hagas un vídeo respecto al acné, sus tipos y secuelas, como tratarlas y como podemos mejorar la condición de nuestra piel en base a la alimentación o productos cosméticos

    • @mirtajurado7326
      @mirtajurado7326 11 หลายเดือนก่อน +1

      Ay siiii!!!! Tb lo necesito Dr.

    • @thelmanavarro6156
      @thelmanavarro6156 11 หลายเดือนก่อน +2

      Ya te dijo cómo.

    • @satnam9476
      @satnam9476 11 หลายเดือนก่อน

      La vitamina E en aceite organica, y el caldo de huesos que tiene mucho colágeno, yo en mi adolescencia tenía mucho acné y mi piel ahorita está super linda.

    • @h0llybl0nde
      @h0llybl0nde 11 หลายเดือนก่อน +3

      La alimentación, aunque yo no como carne . No tomo lácteos, solo un poco de un tipo de queso ecológico que he visto que tolero.
      Y cuando comas limpio y vayas limpiando tu organismo , y equilibrando tus hormonas, y mantener tu funda de almohada limpia y la pantalla de tu móvil limpia y no arrimarlo a la cara, te comento que en mi caso no uso cosméticos del super ni farmacia..me lavo los cara con un jabón ecológico con zinc para la cara, y me pongo solo, y aquí la maravilla , aceite ozonizado , 4 gotas por la mañana y 4 por la noche, bien masajeado que penetre. No uso otras cremas ni me pongo base de maquillaje que son marranadas para la piel.
      Bebe agua la suficiente para tu peso, ni más ni menos, y duerme bien por la noche . Que vayas de vientre a diario , que tu femta veas que es saludable, y evita tomar fármacos.

    • @mirtajurado7326
      @mirtajurado7326 10 หลายเดือนก่อน

      @@h0llybl0nde Donde se consigue ese aceite y en que te ayuda con el acné,?

  • @angelagonzalez3643
    @angelagonzalez3643 10 หลายเดือนก่อน

    Que bendición Dr. Le empece a seguir desde que tenía menos de 1 M y ya donde va. Eso indica lo valioso de estos videos y su sencillez me encanta, en esto es que hay q invertir el tiempo no en bobadas que no aportan Gracias doc

  • @eugemaronna
    @eugemaronna 11 หลายเดือนก่อน +18

    gracias dr. yo hace 30 años que evito el azucar por informacion que tuve y puedo acreditar lo que es mi cuerpo ahora tengo 51 sin inconvenientes de ningun tipo ni visitas al dentista

    • @Axel-tr3ib
      @Axel-tr3ib 4 หลายเดือนก่อน

      Q lástima..tan rico un cafecito.en invierno, con medialunas rellenas de queso y jamón o un brownie recien horneado, sopando el cafecito

  • @rosanolasco5892
    @rosanolasco5892 10 หลายเดือนก่อน +1

    Apoyar este tipo de contenido debería tener millones de seguidores