Cuánta Agua Tomar, Cómo Evitar Levantarte a Orinar y TODO Sobre Hidratación.
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2024
- En este video vamos a ver todo lo que necesitas saber sobre hidratación, desde cuánta agua tomar por día, según muchas variables, hasta cómo filtrar sustancias dañinas del agua que bebemos o como evitar despertarnos para ir al baño durante la noche.
Disruptores hormonales en el agua:
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Cómo mejorar tu sistema digestivo:
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00:00 INTRO
00:55 CUÁNTA AGUA TOMAR
02:25 VARIABLES A TENER EN CUENTA
08:50 OTRAS BEBIDAS
10:45 AGUA + MINERALES
13:45 PERFORMANCE COGNITIVA
15:15 FALTA DE MINERALES
16:20 AGUA PARA REGULAR TU PESO
21:35 MEDICIÓN DE ORINA
24:00 PORCENTAJE DE AGUA CORPORAL
27:50 PUEDO TOMAR TODA EL AGUA DE GOLPE?
30:10 QUÉ AGUA TOMAR
33:50 AGUA ALCALINA
38:00 SUSTANCIAS DAÑINAS
43:40 FILTROS DE AGUA
45:30 CUANDO TOMAR AGUA
48:00 CICLO CIRCADIANO DE LOS RIÑONES
52:00 POLIURIA NOCTURNA
Vamos vamos, somos 805 en vivo.. porqué NOOOÓ ponen ME GUSTA??? APOYEMOS AL DOCTOR POR SU INVALUABLE TIME QUÉ NOS OFRECE. GRACIAS GRACIAS DOCTOR. VANCOUVER CANADA.
Así mismo... siempre me pregunto porque la gente quiere usufructuar estas informaciones pero le cuesta darle un dedo arriba??
Se dice "a ver". Dios
..
Suscribo 👍
@@davidll4334gracias gracias.
@@davidll4334gracias gracias por tú comentarios muy positivo.
1 hora para saber tomar agua. Esto si es conocimiento 🙏🏻
Tengo 80 años y gracias a usted, desde 2021 mi vida cambió para bien. Soy Mexicana y lo amo, videos largos o cortos, bienvenidos.
😮
Voy a subscribir también.
Yo te gano tengo 90
yo tengo 119 y gracias a este hombre tengo la sensación de que he hecho la primera comunión ayer.
@@cristobalholgado7153😂
UN CANAL QUE VERDADERAMENTE SE PREOCUPA POR NOSOTROS 👍🏻
Saludos cordiales, Dr. La Rosa.
Soy médico en la ciudad de Guadalajara, México. Admiro mucho su paradigma integrativo de la medicina. Me agrada que no dogmatiza las guías ortodoxas, y que además funge como investigador; contrario a lo que hacen la mayoría de médicos contemporáneos, quienes más allá de ser médicos, se convierten en simples comunicadores de guías de práctica clínica.
Mi admiración y respeto para usted. Bendiciones!
Admiración me dá usted também Doc. Por su humildad y generosidad. No me cabe duda que es usted un médico excelente. O me equivoco? Saludos desde Argentina,🇦🇷
No sé equivoca los mejores médicos son de mi tierra tapatía, cuando necesite cualquier cirugía los médicos tapatíos no importa si es centro médico de occidente o el hospital civil fray Antonio alcalde o dr Menchaca o el angel leaño, súper doctores ni dr house.
Muchas gracias doctor porq da más veracidad a esta profesión de ser médico
Gracias Dr por ser transparente y no vender ninguna marca ni industria solo para ganar dinero y dejarnos expuestos a las grandes industrias Dios lo bendiga y lo proteja
Dr La Rosa y Frank Suárez que en paz descanse, son leyendas ❤ gracias por no venderse a las farmacéuticas, gracias doctor por compartir sus conocimientos ❤
Hola! Te faltaría Néstor Palmetti y ya estás completa
Frank Suarez no era doctor
@@thalya903 no le dijo Dr.
Dr la rosa esta muerto?
@@marioskarpolanco8350nooo solo frank suarez
Le falta un canal de Podcast! para poder escuchar tranquilamente sus videos, sin anuncios y con el movil en el bolsillo.
Pienso igual
La mejor forma de agradecer su trabajo es aguantar los anuncios porque básicamente es su pago.
Soy médico en México y me agrada mucho escuchar al dr. Por el adopté el ayuno intermitente y me siento excelente! Gracias dr. Y saludos desde México.
Doctor y usted cómo hace su ayuno ?
Dra, es usted muy humilde y generosa en comentar. Está página es muy visitada por médicos se nutren de información, pero no lo dicen
Tengo 63 años y he aplicado varios cambios en mi vida que nos aconseja el Dr, ésto a mejorado mi salud y mi físico enormemente. Suelo compartir los videos pues me han llegado a preguntar qué estoy haciendo... Infinitas gracias Dr La Rosa.
Mucha luz!
Soy sejidora del doctor la Rosa lleno un año con estrés el cuadro completo escucho todo pero epodido controlar me duele mucho la cabeza de colombia
EXCELENTE!!! NO PODRÍA DECIR ALGO DIFERENTE Y NO PODRÍA ESPERAR MENOS DE USTED… yo tengo una hija médico y le he compartido muchos de sus vídeos y ella ha comenzado a admirarlo… gracias infinitas por cada explicación tan clara y sencilla de entender 🙏
Tengo 30 años, sufro de esofago de barret largo, mi esofago sirve al 10% , no hay medico que hable de este tema, le pido porfavor ayudeme , cree mucho en ud y en su contenido, porfavor hable de esta condicion
Que pena que prácticamente se está levantando los médicos alópatas, nutriólogos disque basado en ciencia en contra de todos los profesionales funcionales. Yo aún no entiendo porque tanta campaña de desprestigio y odio. No importa cuanto nunca nunca nos dejen en manos de ellos!!!! Sigan con nosotros que realmente los resultados hablan más y por si solos! Excelente canal video y ser humano! Aquí seguiremos
Lo dices por Aries Terrón? 😅Vengo de allá.
Resulta que yo escucho a los dos
@@LidiaRiv32 Si, pero no es el único. Ya es demasiado hasta los mismos Doctores primarios cuando les pides ciertos análisis 🧐 ya ni quieren o están a la defensiva y justo lo que le pido eso era lo que había que verificar pero bueno uno ve estos canales para informarse y a la vez se educa. Significa que queremos hacer su trabajo? NO!, significa que somos quienes sufrimos los síntomas y tenemos idea de cual pueda ser la fuente y la causa y lo podemos dialogar con los médicos pero ese hecho lo toman como un ataque su ego no les permite que uno haga ni un comentario. Esto claro solo a algunos pero acá entre nos mi Doctora 👩⚕️ hasta raro se me queda viendo 👀 y lo ve como competencia y nada que ver.
@@michellepinedo6991Lo peor es que muchos de esos doctores como Mr Doctor o hacen afirmaciones sin papers/artículos científicos y le dan una desmesurada importancia a un título.
Encima dicen cosas como que no hace falta consumir algas o suplementos para obtener suficiente yodo, o como dijo Aries Terrón que un mayor consumo de glucosa expadió nuestro cerebro ( literalmente consumimos 95% de carne estos últimos 2 millones de años de evolución, la agricultura fue descubierta hace 10,000 y la industria ni hablar 😂 )
@@LidiaRiv32Aries Terrón dijo que la glucosa expadió nuestro cerebro y habilidades cognitivas, mientras que fueron las grasas saturadas de la carne lo que consumíamos en mayoría hasta hace 10,000 años, y te recuerdo que llevamos evolucionando 2 millones😂
@@michellepinedo6991Aries Terrón dice que fue un mayor consumo de glucosa lo que expandió nuestro cerebro y que el gluten no es malo 😂
Pd: me andan borrando comentarios.
*Tomo mucha y agua y me levanto al baño a orinar en la noche, tengo sed y trabajo mucho, me muevo rapido y levanto a mi beba de 18 kilos aun asi me dicen que aparento menos edad , hace poco me lo dijeron, para mi es genético*
Sabían que siempre bajo la velocidad de los videos? Me resulta estresante escuchar algo tan rápido como si siempre estuviéramos apurados … lo recomiendo!
DÉMOSLE MÁS ME GUSTA A ESTE CANAL, EL CONTENIDO VALE OROOO❤❤❤❤
por fin, un Dr, aclara que tomar cafe o mate, tambien hidrata...porque siempre nos dijeron que eso no cuenta, y uno se toma 2 o 3 cafes por dia, 2 termos de mate ( que son como 2 litros de agua ) y ensima, tiene que meter 3 litros y medio de agua para " hidratarse " termina como un globo de agua al final del dia.
😂😂😂
Yo siempre tuve esa duda , que horror . Yo sufro a la hora de querer hidratarme solo con agua sin contar mis cafecitos o mis tees 😅
Y lo del globo es literalmente porque se me hinchaban los pies horrible.
Según Tonny robbins si tiene cafeína deshidrata. Yo por eso nunca las conté. 🤷🏽♀️
😂😂😂 es verdad
Todo el día tomo agua, desde hace un año que hago ayuno intermitente. Logré todo lo que quería a nivel físico y mental. Gimnasio y running. Seguí al pie de la letra todas las recomendaciones del Dr. La Rosa. Ahora quiero evitar despertarme a orinar...entre dos y tres veces por noche. Gracias. Abrazo
Máquina
regula la ingesta de líquido acorde al ciclo circadiano de tus riñones!
Parece que de eso estamos adoleciendo la mayoría...
amigo, al igual que tu hago ayuno intermitente, yo tomo mucha agua en ayunas y termino de tomar a las 18:00 horas y después solo orino hasta la hora de dormir en mi caso las 22:30 horas, te felicito y sigue así, una abrazo. 👍
método buteyko para dormir mucho mejor! está todo relaciónado hasta con el ayuno intermitente
El Dr. Sebastián L.R. es un lujo en estéreo. Gracias Doctor.
Eres el mejor doctor. Enseñas a ser mejor persona, enseñas el como cuidar nuestro cuerpo sin infundir miedo, lo haces con información de calidad digna de alguien que ama lo que hace.
Millones de gracias Dr. La Rosa y especialista Frank Suarez por compartir su sabiduría ❤
Sinceramente doctor usted es de otro planeta muchas gracias por tanta información usted ha cambiado mi vida se lo agradezco saludos desde Colombia 🎉❤
El más lindo doctor pero en todo el sentido de la palabra
Seeeee
Coincido den like a este canal. Es beneficioso para todos, y eso es un gran trabajo
No suelo comentar, pero tu contenido es realmente de un valor académico impresionante ✨️ no me pierdo ningunoo
Estudiante de medicina tal vez?
La envidia y la riqueza van unida es por eso qué tratan de quitarle la mision a seres como el doctor rosa que nos da sus conocimientos con el deseo que no suframos con las enfermedades que nos quita la sonrisa te amamos doctor nunca cambie seres como ud nesecita la humanidad❤❤❤❤❤❤😊😊
Doc su profesionalismo no tiene límites. Gracias por compartir su conocimiento con todos
Estaba con mi limonada lista para cenar cuando dijo: " No limonada en comida" 😂
😂😂😂
Excelente video,Dr de la Rosa por favor invite a las personas a cargar un frasco o botella o tupper para el agua y así EVITAMOS tanta contaminación por los envases del agua que se compran. Por favor. Hagamos buen uso de las 5 ERRES.
Reciclar. Reutilizar. Reducir. Rechaza. Repara.
Perfecto
Y mientras contaminan cielo mar y tierra adrede con metales pesados.
Yo reciclo
Más lo que más contamina es nuestra. Boca ...
I M P A G A B L E doctor.
G R A C I A S por tanto
desde España se le quiere..
El doctor es una eminencia
Salido de las cuevas para estar en TH-cam y dar su servicio a tantos.
Como siempre su lucidez es protagonista
AMO A ESTE DOCTOR, APRECIO SU DEDICACION Y SUS CONOCIMIENTOS. SIGUIENDOLO DESDE QUE COMENZO CASI, LO HE VISTO MADURAR Y LO SIENTO COMO SI FUERA FAMILIA.
@Luzgalarza4098
Admiro al doc.😷y lo sigo desde hace cuatro años y doy me gusta porque sé que todo el contenido siempre es excelente 🙏 gracias
Brillante. Es de lo más maravilloso que he escuchado en la vida. Qué honor contar con un profesional de la salud como vos, Dr. La Rosa. Infinitas gracias 🩷
Mi gratitud por siempre para un profesional con alto valor humano.🤗🙏🇦🇹
Con 3 min de una explicacion como esta , que me diera cualquier doctor cuando voy a consulta , me conformo. Es increible como no nos explican nada y por eso no podemos tener control de nuesta salud, Bendito Dios existe gente preparada y con ganas de aportarnos como el dr Larrosa! Este señor es admirable! 🙏🙌🏼
Gracias Dr. Son tantas tus recomendaciones que deberías escribir un libro que las organice por hora del día y que es lo mejor en cada momento ❤
este hombre parece que me lee la mente
No solamente le doy me encanta ! Sino que también hago este comentario con el único fin de poder darte las Gracias genio. Me encanta escucharte e intento poner tus consejos todos los días. Gracias mi doc. Te amo
Mi cerebro tuvo un exceso de información jajaja. Excelente video!
Un resumen:
Cantidad ideal de agua:
Fórmula básica: tu peso en kilogramos + 40 mililitros (ml) por hora.
Mujeres: 2.7 litros (L) por día.
Hombres: 3.7 L por día.
Factores que afectan la necesidad de agua:
Clima: Más agua en climas calurosos.
Humedad: Menos agua en ambientes húmedos.
Altura: Mayor consumo en altas altitudes.
Enfermedad: Mayor consumo durante enfermedades.
Embarazo y lactancia: Aumenta el requerimiento de agua.
Ejercicio: Aproximadamente 6 ml de agua por kilo de peso por hora de ejercicio moderado.
Edad: Aumenta el riesgo de deshidratación con la edad.
Bebidas y alimentos que hidratan:
Café, té, mate y otras bebidas diuréticas hidratan menos que el agua.
Comida (frutas y verduras) puede aportar hasta un 20% de la hidratación diaria.
Importancia de los electrolitos:
Electrolitos esenciales: sodio, potasio, cloro, calcio, magnesio, fósforo.
Añadir una pizca de sal marina a 1 litro de agua para reponer electrolitos.
Impacto de la deshidratación:
Afecta el estado de ánimo, la concentración, y puede provocar dolores de cabeza.
La deshidratación crónica puede dificultar el uso de grasas como fuente de energía.
Elección del tipo de agua:
Evitar agua destilada y extremadamente salada.
Preferir agua con un pH neutro (7.0) o ligeramente alcalino.
Usar filtros de agua para eliminar contaminantes y mejorar la calidad.
Optimización de la hidratación:
Tomar dos tercios del agua diaria antes de las 3 PM.
Evitar grandes cantidades de agua antes de dormir.
Añadir sales de hidratación para mejorar la absorción y evitar la pérdida excesiva de agua.
Evitar levantarse a orinar durante la noche:
Regular la ingesta de líquidos y sodio.
Mejorar el tono muscular del piso pélvico.
Evitar líquidos dos horas antes de acostarse.
Mantener la cama caliente para reducir la necesidad de orinar.
Filtros de agua:
Filtros de carbón removibles: eliminan cloro y algunos metales pesados.
Osmosis inversa: elimina más contaminantes pero también minerales beneficiosos.
Gracias Alejandro!
Gracias! 👍👍
GRACIAS DOCTOR, LO SEGUIMOS DESDE JAPÓN 🇯🇵
De como empecé a ver pensando que era largo, y como terminé anotando todo es increíble. Gracias doctor
Te sigo hace años, gracias por representar a nuestro pais tan impecablemente 💫🫶🏻🫚
Aquí fiel, siempre apoyando al Dr. Sebastian La Rosa. ❤ 💯 🙏
Gracias doctor desde Mexicali B.C. MEXICO 🇲🇽
Saludos
Hola, jo desde 21 meses he tenido me tercer hijo, durante el embarazó me hinche mucho de los pies, piernas, manos y cara y sentía dolor y quemazón en estas zonas pero resto era todo normal nada de enfermedades en el embarazo.
Después de dar la luz (parto normal) tuve que inyectarme con la heparina durante 14 días para que quita el hinchazón pero después de dos meses me empezó dolor fuerte en los talones (hueso calcáneo) y desde el mayo pasado dolor en la pantorrilla izquierda que va aumentando alrededor de la rodilla hasta los dedos del pie después las dos piernas (pinchazos y dolor fuerte) que no se calma ni con los analgésicos ni corticoides y ahora lo llevo tambien en los brazos,manos,dedos,hombros columna y en las costillas.
Hece todas las analíticas necesarias (hierro y vitamina d poca baja no tanto) eco grafía para los varices NO hay problemas, ELECTROMIOGRAFIA tampoco hay problemas en los músculos ni en los nervios.
Resonancia para la columna (cervicales y empiezo de una hernia en la columna lumbar).
GAMMAGRAFÍA ÓSEA (INFLAMACIÓN EN TODOS ESTOS PARTES QUE ME DUELEN)
Ningún especialista ha podido diagnosticar me,😔😫
Por favor ayuna
@@miguelfloresugalde8346
He ayunado 3 semanas seguidas y cuidó mucho me dieta pero no hay mejoría
No dejes de buscar ese diagnóstico. Ayuda la autogestion en la búsqueda de salud. No decaigas. Saludos!
Muchas gracias Dr. La nefasta inoculación de Pfizer (recibí 2 dosis) me acarreó, entre otras cosas, serios problemas en la vejiga, y hasta tuve que tomar corticoides duranre 9 meses. Toda la información que ofrecés me es muy útil para mejorar mi calidad de vida. Admiro tu gran labor. Eternamente agradecida.❤
Si Dr. La Rosa, muchas gracias por tanto trabajo, que es evidente, se toma usted para hacernos llegar tan valiosa información.
Eres un Genio,,,ya te lo he dicho muchas veces..
Premio Novel ya!!!
Infinitas gracias...❤
Dedícate a dar conferencia en las universidades de todo 🌎 haces mucha falta..
Bendiciones...
Que cerebro .,que memoria..que generosidad ..
Y que guapísimo eres,mi querido doctor La Rosa❤
Viva la madre que te parió!
Abrazo desde Sur de España ❤
Es un verdadero honor disfrutar de videos tan poderosos y de tanta calidad y profesionalismo ❤❤❤
Le agradeceré si nos envía TODOS SUS INTERESANTES VIDEOS. SON MUY IMPORTANTES POR SU PROFESIONALISMO Y CONOCIMIENTO DEL TEMA, EN ÉSTE CASO “EL AGUA QUE DEBEMOS TOMAR”. GRACIAS, GRACIAS.❤
El mejor Doc de todos 😎🫡 d saludos.
Te admiro doctor..tu información es invaluable. Gracias por ser un gran ser humano..abrazos desde Honduras
Querido Dr. Geacias a sus videos mi vida ha cambiado notablemente. El ayuno intermitente para mi era algo impensable, pero desde wue lo hago estoy estupendo, he bajado 12kg y con un análisis de sangre casi perfecto. Respecto al agua desde hace meses tomo agua de mar filtrada en pequeñas dosis mezclada con agua dulce ( isotonica) y me encuentro mejor aún, sin mas agracecerte el aporte y ojala tengas la fuerza y ganas de seguir educando. De nuevo mil gracias
Justo, hace una semana me preguntaba como era la mejor forma para estar hidratado...
De lejos el MEJOR video que ví del Dr. La Rosa (hace años que lo sigo) hasta ahora.
El orden claro y lógico de la información me pareció espectacular, separado en bloques con "subtítulos" orales.
Recomendaciones claras y sencillas de cómo podemos hacerlo bien, la tranquilidad en el desarrollo (sin sonar apurado, como otras veces), hizo que entendiera todo fácilmente, tomara los consejos prácticos, y pueda empezar desde este mismo momento a mejorar mi hidratación.
Este profesional se supera cada día.
Muy agradecido por la información, que das en tus videos.
Yo sigo muchos de tus consejos, me ayudó mucho los videos del ayuno intermitente.
Se me declaro dibetes , la del tipo que se corrige con Metformina.
Antes que se me diamostique la diabetes empece a hacer una dieta que hacía mí esposa y baje algunos kilos.
Se me diagnóstica la diabetes y me envían a un nutricionista tradicional. Me da una dieta donde contaba calorías.
Unas de las cosas que me decía es que tenía que hacer ejercicio. Objete que trabajo de jardinero y que estoy caminando todo el día empujando una máquina de cortar el pasto, si eso no era ejercicio, no se que podría agregar para ejercitarme más.
Pensé en el campeón olímpico de natación y la forma de alimentarse era una forma llena de calorías , y el cuerpo lo tenía muy bien . Entoces eso quiere decir que si yo tengo un trabajo donde hago muchos movimientos puede contar como ejercicio.
Y ahí fue que investigue sobre el ayuno intermitente y me encontré con vos , decidí probar por unos dos meses y si no tenía ningún resultado volvería con la dieta de la nutricionista.
Deje de comprar quesos light y todo lo light que consumía .
Empece por 8 horas durante un mes , luego por 12 durante otro mes y estuve un año haciendo el de 16 horas de ayuno.
Me iba bien hasta que se me ocurrió realiz6el de 20 horas de ayuno y 4 de ingesta y baje muchísimo más de peso.
Me fue tan bien con el ayuno , aclaro que también lo acompañe con una alimentación acorde . En vez de contar calorías cuento carbohidratos y si son saludables mejor.
Y baje 40 kilos. El médico me retiro la Metformina me dijo que no hacía falta y que siguiera así.
Muy agradecido por todo Doctor la Rosa.
Soy de Argentina provincia de buenos aires. Me llamo Gustavo Daniel.
Saludos y bendiciones
Frank Suárez!!!!
Que correcto que estaba.
Gracias.
Es asombroso todo lo que se aprende en cada vídeo del Dr. De La Rosa!!! No me cansaré de repetir: gracias a él hoy soy dueña de mi salud! G R A C I A!!!
Saludos desde Colombia... agradezco por existir estos medios para mejorar nuestra calidad de vida por existir personas como tú que nos enseñas a vivir mejor ...gracias gracias que Dios te bendiga a ti y tú familia por qué utilizas estos medios para enseñarnos
Hola Doc buenos días, aquí en Bogotá hace más frío que calor, yo tomo diario 1litro y medio, cuando tomo mucha agua me produce muchas ganas de ir a baño.
Tomo en cuenta que de acuerdo que algunos alimentos preparados, vegetales y frutas ya tienen agua...
Gracias Dr la Rosa. Antes de mirar sus videos he sido seguidora fiel de sus vídeos del Dr Fran Suárez, el cual me ayudó mucho en mi estilo de vida y aún continuo con la práctica de sus conocimientos 😪. pero ya no está.
Ahora lo sigo a Usted y veo sus videos. GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS.
Creo que volveré a ver varias veces el vídeo porque me distraen esos ojos y pestañas tan bonitos del Doctor de la Rosa 🥰
Usted es una maravilla!!!!Tanto conocimiento al alcance de las personas. Cuantas enfermedades nos hubiéramos evitado si hubiéramos tenido esta información hace 30 anos.
Caramba, algo tan sencillo como el agua, es tan esencial, y no solo para mantenernos hidratados, sino para controlar el peso, el mantener el colágeno, y hasta las conexiones cerebrales… dependemos del agua en un 💯 %…. Wow y pensar que hay gente que nunca toma agua…
Yo primero pongo mi Like ❤y luego veo el vídeo Gracias Dr La Rosa 🫶🏼Dios lo bendiga por tan buenos consejos.Nos ayuda mucho😊siga adelante.Seguire compartiendo sus vídeos💪🏼
Saludos desde Alemania, soy mexicana tapatia ,.
Exelente video Dr de la Rosa
Excelente información, oírlo a usted explicar la función que realizan nuestros órganos, es admirable, que perfectamente fuimos creados, gracias Dr.
acidos y bases, el cuerpo funciona como una bateria. Si o si hay que agregar sales y minerales para que sea lo mas parecido al plasma sanguineo. Los alimentos procesados te quitan sales para poder ser digeridos. Como cocinar la comida tambien influye, mientras mas seco este el alimento mas sales y minerales va a utilizar tu cuerpo para compensar y ahi vienen las "enfermedades". Los medicamentos tambien generan esto. Saludos
Muchas gracias! Sí, por favor, una guía de sueño sería muy chévere:(
TE AMO DOCTOR LA ROSA. MI VIDA DEPENDE DE VOS, SOS MUY BUENO
Aca siempre apoyando al mejor Doctor, como nos ha cambiado la vida
10/10 el Nuevo contenido de mayor duración y con información a mayor profundidad. Gracias Dr. La rosa y a su equipo por todo lo que nos aportan.
Gracias Dr La Rosa por todo el contenido que nos comparte para que podamos tener una vida más sana y saludable en todos lo sentidos.
Es una bendición un privilegio que usted dedica parte de su tiempo para ayudar a la gente..Agradecida de escucharle,
Doctor, hace un video sobre la Radiacion, el agua radiactiva, etc. y ahi podes enganchar el Trend de la serie Fallout
Yo le pongo me gusta antes de escucharlo! Porque se q todos los videos están buenísimo ❤
Este doctor es una eminencia!❤
Mil gracias por compartir tus conocimientos!
Sin pensarlo me apunté a la comunidad que has creado,lo mejor de lo mejor sin duda....Un Doctor y un equipo insuperable!👏👏👏🥰
Le diste con todo a este video, hace rato no pasaba por acá y esto es como un upgrade de muchas otros viejos.
❤SALUDOS DOC DESDE CARACAS , MUY IMPORTANTE SUS RECOMENDACIONES SE LE AGRADESE , CARIÑOS.
Cómo no sé poner comentarios cuando veo videos en la tele pues me vine a buscar el video a mi celular porque de alguna manera le tengo que dejar saber que TODOS sus videos me gustan y me han sido muy útiles! Este video en particular me ha dado muchísima información que necesitaba! Muchísimas gracias Dr. de la Rosa desde Dallas! Gracias por sus videos!
Esto si es información que aporta valor al mundo.
Gracias por todo el trabajo que te das en investigar y compartir lo mejor de la ciencia ! 😊😊
Doctor es un video muy extenso e informativo. Podria hacer uno mas corto y decirno en forma directa cuanta y a que hora tomar agua, pues si solo se toma a tragos tenemos que empezar muy temprano al dia y se contrapone con la hora de la comida donde no podemos tomar agua. Gracias.
Mil millones de gracias y más por su generosidad al poner su tiempo y su conocimiento al servicio de la humanidad 💖
Hola, la calidad de los vídeos y el contenido es increíble, sería posible que hables sobre las grasas animales vs las grasas vegetales para cocinar y su importancia en la dieta
Excelente Doctor!!! Simplemente el mejor de todo TH-cam y del mundo, mil gracias, gracias por tanta información valiosa que nos comparte. Dios lo bendiga y le dé larga vida para seguir mejorando nuestra salud. Saludos desde Zacatecas, México
Gracias Dr, por compartir su experiencia y conocimiento para k tengamos mejor salud, usando el libre albedrío k dios nos dio, gracias, Dios lo cuide siempre.
Que tal sapiencia en su materia, es un gusto escucharlo y aprender, muchas gracias Dr.
ES muy VALIOSA su informacion, PERO EN CUESTION DE ENERGIA, FYI Para que exista la energia son necesarios electrones, neutrones y protones...
So, no hay nada todo positivo ó negativo, menos la ENERGIA.
Erroneamente se usan estas palabras positivo para los bueno, optimismo etc....
Y negativo para los malo, pesimismo etc. etc.
GRACIAS, EXCELENTE INFORMACION Y PRODUCCION...👩💻👏👏👏👏👏
Saludos desde México 👍👏🤗❤️🙏🇲🇽
Espectaculaaaarrrrr Doc. Qué opinión le merece el agua solarizada(agua del grifo expuesta al sol unas 4 o 6 horas dentro de un recipiente de vidrio azul oscuro) y luego se oxigena en forma de cascada de una jarra a otra varias veces). Infinitas gracias por todo su esfuerzo en entregarnos estos temas tan desmenuzados para nuestra comprensión y mejorar nuestra calidad de vida . Reciba un fraternal abrazo quiebra huesos desde Colombia😂❤.
Graciaaaaas, Dr Dios lo bendiga. Ahora a poner en practica.🙂👍
Este Doctor es un genio Desde Maracaibo Venezuela
Muriendo de sed tome agua turbia y sobreviví.... Pero con cagadera... Era agua para lavar la ropa algibe poco profundo.....saludos muy interesante vídeo
Eternamente agradecido Dr La Rosa.. imperdibles sus videos.🙏🏼
El mejor doctor para mí. Gracias por su información tan valiosa y gratuita. Muchas gracias 💚
Dr De LA Rosa ,puede hacer un video hablando sobre el consumo de agua de mar,soy un fiel seguidor de sus videos,desde ya aprendo mucho de usted como cuidarme y llevar una vida saludable,Dios lo bendiga siempre por tanta sabiduría, saludos desde Miramar bs as Argentina 🇦🇷
Sabrías decirme cuantos gramos de sal por litro de agua es recomendable? Gracias
Muchas gracias doctor La Rosa, por tan valiosa información.
Saludos desde México
Excelente Doc La Rosa. Aplausos por tanta información de calidad, con claridad y conciencia.