20 मिनट 4 चंद्रनाड़ी प्राणायाम कई रोग मिटाएं। Physical & Mental Disorder Breathing Yog Guru Dheeraj

20 मिनट 4 चंद्रनाड़ी प्राणायाम कई रोग मिटाएं। Yoga for Physical & Mental Disorder Breathing Yog Guru Dheeraj in Hindi , Vashistha Yoga Ashram India.
Pranayam with Counting & Instruction 20 Minute Daily 4 Pranayam Breathing Method for Health , Peace & Mindfulness by Guru Dheeraj
................................
1. Chandra Nadi Pranayam चंद्रभेदी प्राणायाम : 01:00
2. Anulom Vilom Pranayam नाड़ी शोधन प्राणायाम : 04:54
3. Valmiki Pranayam वाल्मीकि प्राणायाम जाप व मंत्र : 08:45
4. Vashistha Pranayam Abdominal Breathing वशिष्ठ प्राणायाम : 13:56
.............................................................
चंद्रनाड़ी क्यों है कलियुग में वरदान, जानें - • चंद्रनाड़ी प्राणायाम य...
वज्रासन में इन गलतियों से बचें, नुकसान - • वज्रासन में इन गलतियों...
कितनी सांस खपत से कितनी आयु खपत - • इन प्राणाायाम से बढ़ेग...
Sattvic food & Yog Guru dheeraj - • Sattvic Yog Food Tips ...
Yoga for Weight Fat Loss - • Yog for Weight Fat Los...
.........................................
#yoggurudheeraj