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趕緊把之前買的牛磺酸拿出來吃(iherb上美國大廠的牛磺酸挺便宜的。通過各種檢驗認證也比台灣三無高價的玩意安全可靠)
讚
+1
我最近想買左旋肉鹼來搭配牛磺酸，再加上運動
我已經買iherb的牛磺酸很久了，台灣只能買到複方的。
@@yun-chenyen2834 我也是會買iherb牛磺酸
影片中提到的肥胖三大問題中的第二點 1:05 其實就把最根本的問題點出來了「是現代的食物普騙比古時候更美味(毒)了」。比起吃多吃少，吃了什麼才是問題，隨手可得的澱粉加工食物、高糖飲料、成癮性添加物才是根本的問題。但精緻澱粉和高成癮性添加物糖、鹽也是那麼的廉價，商人當然湊起來高價賣，並且在市場自由主義氾濫的台灣根本沒人沒事會去動去商人自由販賣du品的權力。酒精也是在近年才靠著民間自發努力下(特別是自媒體)被祛魅，不久前多數人還覺得小酌反而對身體好，畢竟有無數的酒商付錢請醫師背書，且無法可管。在上個世紀的美國抽菸甚至既時尚還能養身😅在我看來，肥胖根本的問題就是du品氾濫，就是糖的氾濫，澱粉反而是其次，畢竟有多少人吃著低糖低鹽的餅乾、麵包還能一口接著一口吃😅先不說禁糖、課徵糖稅貼補健保這些相對威權的做法，至少也得像歐盟、台灣的香菸那樣，把糖的危害標示在包裝上。
用英文拼音我還一時看不懂耶要不要改成ㄉㄨˊ呢😂想說在督什麼，我的嘴吧嗎😏
好主意，下次可以用注音
@@yasashidonn 你也可以打讀、獨，就像罵人打淦，都是可以迴避特定字的用法
新加坡對飲料含糖量的包裝規定也值得借鑒。他們規定要明顯標出含糖量，例如綠色A級，健康不含糖之類。
聰明人 可惜全世界應該就5%人類左右知道這些事情
各位想吃牛磺酸減肥的人看過來我已經每天吃牛磺酸三個月了沒有變瘦唷😂
你的含糖量應該太高了，原味的很難吃
代謝會變好，不會餓，不會累，簡直神奇
@@adc26428原味的在哪能買到？或攝取？
注意，牠是隻貓，牠有說過自己要減肥嗎?只不過是飼主.......
看安全服用量可到 3-6g，扣掉飲食1500mg，還有 4.5g 的分量可以吃
敲碗~希望可以講講維他命D3，補充劑量的問題一直爭議很大。
收到
個人因健身的原因吃了快一年,告訴各位這根本就沒有減肥的效果且體脂肪變高!想靠這個減肥就是浪費錢!
喝能量飲料變胖還是吃牛磺酸變胖？
@@shiouyingchen 吃牛磺酸粉末
醫師說有效@@shiouyingchen是不是你的問題
還得依照你的綜合作息去判斷，如果你飲食習慣不佳或沒運動，也很難有效
如果飲食習慣良好並且每天運動(有氧或重訓),不需要減肥產品也可以瘦下來!如果飲食習慣不好又不怎麼運動,就算再好的減肥產品效果也好不到哪裡去!
從頭到尾都是討論N-乙醯基牛磺酸，不是牛磺酸。有人是閱讀困難還是怎樣？而且也還在研究階段，市面上沒有這個產品。
就你清醒
謝謝❤
牛磺酸我也吃了快一年了。不是能量飲料，而是美國的牛磺酸粉末膠囊。吃牛磺酸的主因不是為了減肥。而是為了它在健康、體能、精神這方面的好處。再者，它很便宜，並且目前的研究中，沒有觀察到明顯的副作用。是可以放心吃的健康食品。我本身有在健身，所以牛磺酸到底能否減肥，我不知道。我只知道 我有管好嘴巴的話，體脂就會低一些。反之如果比較貪吃的話，體脂就會高一些。
我也吃了很久了。完全没有感觉。
我已經看到市面上開始吹這個有多好用 然後又大量廣告賣這種食品了...
真的嗎？可分享一下
減重一直很簡單 吃菜 吃淡 吃少不吃飽 只喝無糖 它自古以來一直在那 你知我知他知 但不一定撐的住
因為工作的關係，這一個多月平均一週會喝掉2~3瓶能量飲(像汽水的那種)，這幾天量體重下來好像有瘦1公斤多，然後大數據帶我來看到這影片，難道真的是牛磺酸的關係？
單純是你工作量大也許是腦力也許是體力而已
很難說，人體會因為各種因素造成1~2公斤的浮動，記得要多多觀察
不，是你工作的關係一週才兩三瓶真的很少
我真的需要這個酷東西！！
這些東西都是治標而已，副作用也是個問題，最終的治本方法還是要回歸飲食控制跟運動
@@gg020438 所以你已知副作用是什麼了?
@@gg020438笑死，你一定沒有把影片看完，而且開頭就沒看的那種
請問哪裡才買得到n乙醯牛磺酸？我找來找去都只有賣牛磺酸，沒有賣n乙醯牛磺酸
先別急
所以有效的是N乙醯牛磺酸還是牛磺酸呢？
是N乙醯牛磺酸，但機制跟生成都還有待研究
如此說來，既然PTER是會分解N乙醯牛磺酸的一種相關基因，代表若是有一種蛋白或其他物質能夠抑制PTER，也是有間接能夠減肥的功效。
牛磺酸不只讓代謝變好，還能延長壽命10%-15%，與粒線體的功能有關
這個沒聽說
他是在反串吧，在臭近年掀起的超慢跑、zone 2訓練宣揚的粒腺體強化
@@nanashiki1983 不是反串，我每天喝3.4-6克牛磺酸，效果很好
@@vajrachou408是不是感覺壽命多很多天😅
@@Han-c3c Red Bull 裡面的主要功能原料，如果沒用，哪可能那麼多人愛喝，大學生熬夜讀書很多都喝
好像有種減肥療法是把比較瘦的人腸內的微生物，人工繁殖後再植入肥胖患者體內，不知道是不是瘦子腸內共生菌對於牛磺酸相關反應的活性比較高
聽成用「小薯」做實驗...難怪我會胖啊...
還以為我點到泛科學了
也不能說你錯，感謝你也支持我們的新頻道
新頻道
隨著科技的發展和各式研究發現，雖然可以從提供給身體酵素或是賀爾蒙補劑，來解決現在眼前的狀態若我們能從根本解決問題－飲食，相信才是健康長遠之計：）
趕快發明出來！！！好想吃美食又不會胖😍😍
幻想一下黑科技：能不能把多的脂肪拿來生產能源？脂肪不就是存著以備不時之需嗎？這樣，可以一直吃美食不怕肥胖傷身耶😍
蛤，是可以吃牛磺酸減肥了嗎😻😻😻
先別急，再等等
4:42
4:44 可千萬別猛灌能量飲料來減肥😆
隨意滑影片時，突然聽到熟悉的聲音😮
喔喔？是泛糰嗎
真希望未來喝紅牛就能瘦 OwQ);
是野生黑貓老師！！！
紅牛的含糖量爆高…
要喝無糖的才行喔
但裡面的糖分 會讓你胖(?
除非有先天性的代謝疾病，不然幾乎所有的肥胖問題都是飲食習慣導致的，吃有毒的現代零食和高糖飲料吃出癮罷了。美國成年人的肥胖率有42%，法、義的成年人肥胖率才20-25%，這是「消費觀念」及「飲食觀念」導致的差異，問題的根源在於氾濫的市場自由主義讓商人可以為所欲為的販Du，解決問題根本的問題根本沒有披著科學皮囊的商學入場的必要。歐盟就規定垃圾食物就要把自己的危害性標示上包裝上，減少了商人權益的同時，也為國民健康上了一層保護。再者法國人在文化上對食物的好壞很有講究，義大利則是崇尚簡單的食物組合與食材的新鮮度，這些都是從文化和法規上解決肥胖問題的方法。美國那種用「消費」來解決肥胖問題的手段實在無法苟同。台灣現在幾乎就是走美國這條路，某些方面甚至比美國還極端。先不說隨處可見的含糖飲料，能把高糖蛋糕包裝成無害的麵包，這事連資本氾濫的美國家都做不出來，台灣特色麵包的糖類直接占比5~10%都是常態，吃出肥胖吃處慢性病也無妨，變醜了再靠消費減肥產品來解決問題就行了，商人贏了兩次。
對啊台灣食品業商家為所欲為，真的很誇張。
還有免疫疾病的問題，我對蛋豆奶、豬牛肉、小麥過敏，吃個茶葉蛋喝牛奶喝豆漿隔天頭痛+皮膚炎，吃越多天越嚴重，從掉屑到流湯吃蛋塔卻沒事，吃超商的起司焗烤只有紅腫，喝飲料也沒事，吃炸雞也沒事吃個法式貝果，當天下午頭暈+一直拉肚子，吃超商的麵包卻沒事從小就皮膚炎+頭痛，驗健保的急性過敏原卻只有對塵蟎過敏而已，直到我出社會被驗出糖尿病，在營養師的建議下，每天晚餐澱粉減半，換成兩份皮蛋豆腐這導致過敏症狀嚴重到影響工作，去驗自費的慢性過敏原，才知道所謂的健康的食物對我來說是有害的我越重加工的食物越沒有過敏反應，醫生跟我的家人都說我很特殊吃了超商+炸雞兩年了，脂肪肝從重度(醫生是說把我的肝放在水上會浮起來的那種)，變成輕中度順帶一題，我的糖化血色數最低是5.5，那時吃了2個月的KFC，回診時被醫生說我的飲食太極端了前陣子每天晚餐都吃600g的牛肩肉+一盤炒洋蔥，肝指數到100多，後來還是停藥+回復到以前的飲食，才慢慢回復到正常
拋開劑量談效果都是流氓😂我只想知道吃多少劑量的牛磺酸可以提升那個牛磺酸副產物的水平進而真正達到代謝脂肪的效果。
我總覺得這實驗設計有問題怎麼會是高脂肪飼料而不是高碳水飼料呢？至少也是脂肪混合高碳水的熱量炸彈吧？
魚油～有新的研究嗎❤
收到，我們納入研究題目
泛科學怎麼變紅色了
近朱者赤，訂閱挺健康者變健康。
飼料中已經會特別加牛磺酸了，那減肥就去吃貓食?
建議吃人類的食物
好的 我已經訂購一個月的貓糧 我吃完一個月來跟你說
目前吃一般牛磺酸沒用嗎
沒用
@TeamHealthSci 那是不是只能等藥開發出來了，再去減肥診所購買？
快點找到這個益生菌就好了
興奮劑
欸可以拿我家貓的牛磺酸膠囊來吃了嗎
建議還是要吃人類的食物
矽谷果然是一個一天到晚想要body hacking的地方😅 一堆科技公司早午晚餐無限供應再加甜點，真的很需要減肥⋯⋯
但據說矽谷公司提供的食物都很健康
所以說這個「N-乙醯牛磺酸」要到哪裡才買的到呢？
有賣阿，還很便宜呢，牛磺酸不只讓代謝變好，還能延長壽命10%-15%，與粒線體的功能有關，與無糖咖啡一起喝超猛，會消徐腦霧
@@vajrachou408哪裡買
@@vajrachou408我都只要找到賣牛磺酸，但沒找到有賣n乙醯牛磺酸
點件來的有80%都是想偷懶減肥齁去運動啦
運動很好，但不是減重的最好方法
@TeamHealthSci 那就要看目標是要單純減重還是減脂囉
說穿了就是貪吃，不吃精緻澱粉就會瘦了
精緻澱粉的問題我覺得還是其次，重點還是添加物好吃(糖、鹽、高油、香料、狠活...)，向那種低鹽低糖的古早味餅乾就很難讓人一口接著一口吃，甚至成癮，怎麼吃也胖不到哪去
真的都不吃很難，少吃就可以了
不吃 人體會直接抑制代謝量。 你怎麼樣都減不下來啊。少吃 身體直接減少熱量代謝開啟保護機制。等到你一多吃一點點脂肪就全部回來
請買“原型食材”自己煮比吃加工食品還健康！現今“運動”是刻意去做的，而“勞動”是被逼著做的，所以去工地工作保證你瘦又能賺錢
@@瑪吉斯-u9w 不太可能.台灣的工地天氣熱喝啤酒飲料.天氣冷喝保力達.幾乎都是四肢很壯,肚子超大.
幹看過來哭爸，不是腺病毒36容易能把蛋白質變成脂肪嗎？脂肪會變胖，到底有沒有根除腺病毒36的藥啊
我每次喝都特別餓啊體脂肪增加反倒沒掉的
所以其實跟喝能量飲料無關
不能含糖，我都買純牛磺酸粉末，加水裡，或是加到無糖咖啡
@ 我們的數據也不能當臨床就參考啊，只是不太認同這個說法最有效的方式相信你們比我們更清楚就是找到真正肥胖的原因
@@vajrachou408 所以在你的試驗下是有效的
原來如此，開始抓老鼠了
我不在乎減重，但最近買來和咖啡喝，喝了覺得更精神
牛黃酸不就b群
當然不是…
讲得很快，关键地方又讲得很乱。看了两三遍，没明白这个基因到底和牛磺酸有什么关系。。。😂一会儿说剔除这个基因牛磺酸没有变少又会变高。一会儿说剔除了这个基因体重反而减轻了。那到底这个基因和肥胖有没有关系啊？
不妨再看三遍
我減肥18公斤，不覺得減肥很難，我一天三包煙也戒掉，酒也戒了，不過我承認我每天卻實每天服用6公克牛磺酸😂
看了你主持的那么多科普，你真是，谁给钱你说谁好，就差长生不老😂
觀眾有收穫最重要
喔幹 趕快來一罐魔爪
廢話一堆，講半天都沒講到牛磺酸
驚，你看了嗎？
牛磺酸對於運動人員來說可以提供運動人員的肌肉耐力和爆發力，個人是認為你給老鼠服用牛磺酸有減肥效果的實驗依舊不夠嚴謹，就好像我們運動人員在服用牛磺酸後訓練組數提升提高燃脂肌肉使用度，但你不能說因為服用牛磺酸就能減肥。一樣的道理，在老鼠服用牛磺酸後並沒有告知與未服用的老鼠相比提高多少活動量，關於這點可能需要更多實驗才能驗證。事實上以我長途有氧運動，像是咖啡因，肌酸，單旋肉鹼都是常用來提升運動效率，他們某方面而言都有間接減肥效果，但如果你想只吃這些不運動那依舊是天方夜譚😊
在這實驗中，科學家不是直接提供牛磺酸
多運動 飲食控制 就這樣 很難嗎 為什麼一直相信這種偏方呢
貓糧
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趕緊把之前買的牛磺酸拿出來吃(iherb上美國大廠的牛磺酸挺便宜的。通過各種檢驗認證也比台灣三無高價的玩意安全可靠)
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+1
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我已經買iherb的牛磺酸很久了，台灣只能買到複方的。
@@yun-chenyen2834 我也是會買iherb牛磺酸
影片中提到的肥胖三大問題中的第二點 1:05 其實就把最根本的問題點出來了「是現代的食物普騙比古時候更美味(毒)了」。比起吃多吃少，吃了什麼才是問題，隨手可得的澱粉加工食物、高糖飲料、成癮性添加物才是根本的問題。
但精緻澱粉和高成癮性添加物糖、鹽也是那麼的廉價，商人當然湊起來高價賣，並且在市場自由主義氾濫的台灣根本沒人沒事會去動去商人自由販賣du品的權力。酒精也是在近年才靠著民間自發努力下(特別是自媒體)被祛魅，不久前多數人還覺得小酌反而對身體好，畢竟有無數的酒商付錢請醫師背書，且無法可管。在上個世紀的美國抽菸甚至既時尚還能養身😅
在我看來，肥胖根本的問題就是du品氾濫，就是糖的氾濫，澱粉反而是其次，畢竟有多少人吃著低糖低鹽的餅乾、麵包還能一口接著一口吃😅
先不說禁糖、課徵糖稅貼補健保這些相對威權的做法，至少也得像歐盟、台灣的香菸那樣，把糖的危害標示在包裝上。
用英文拼音我還一時看不懂耶
要不要改成ㄉㄨˊ呢😂
想說在督什麼，我的嘴吧嗎😏
好主意，下次可以用注音
@@yasashidonn 你也可以打讀、獨，就像罵人打淦，都是可以迴避特定字的用法
新加坡對飲料含糖量的包裝規定也值得借鑒。他們規定要明顯標出含糖量，例如綠色A級，健康不含糖之類。
聰明人 可惜全世界應該就5%人類左右知道這些事情
各位想吃牛磺酸減肥的人看過來
我已經每天吃牛磺酸三個月了
沒有變瘦唷😂
你的含糖量應該太高了，原味的很難吃
代謝會變好，不會餓，不會累，簡直神奇
@@adc26428原味的在哪能買到？或攝取？
注意，牠是隻貓，牠有說過自己要減肥嗎?只不過是飼主.......
看安全服用量可到 3-6g，扣掉飲食1500mg，還有 4.5g 的分量可以吃
敲碗~希望可以講講維他命D3，補充劑量的問題一直爭議很大。
收到
個人因健身的原因吃了快一年,告訴各位這根本就沒有減肥的效果且體脂肪變高!想靠這個減肥就是浪費錢!
喝能量飲料變胖還是吃牛磺酸變胖？
@@shiouyingchen 吃牛磺酸粉末
醫師說有效@@shiouyingchen是不是你的問題
還得依照你的綜合作息去判斷，如果你飲食習慣不佳或沒運動，也很難有效
如果飲食習慣良好並且每天運動(有氧或重訓),不需要減肥產品也可以瘦下來!如果飲食習慣不好又不怎麼運動,就算再好的減肥產品效果也好不到哪裡去!
從頭到尾都是討論N-乙醯基牛磺酸，不是牛磺酸。有人是閱讀困難還是怎樣？而且也還在研究階段，市面上沒有這個產品。
就你清醒
謝謝❤
牛磺酸我也吃了快一年了。
不是能量飲料，而是美國的牛磺酸粉末膠囊。
吃牛磺酸的主因不是為了減肥。而是為了它在健康、體能、精神這方面的好處。
再者，它很便宜，並且目前的研究中，沒有觀察到明顯的副作用。是可以放心吃的健康食品。
我本身有在健身，所以牛磺酸到底能否減肥，我不知道。
我只知道 我有管好嘴巴的話，體脂就會低一些。
反之如果比較貪吃的話，體脂就會高一些。
我也吃了很久了。完全没有感觉。
我已經看到市面上開始吹這個有多好用 然後又大量廣告賣這種食品了...
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因為工作的關係，這一個多月平均一週會喝掉2~3瓶能量飲(像汽水的那種)，這幾天量體重下來好像有瘦1公斤多，然後大數據帶我來看到這影片，難道真的是牛磺酸的關係？
單純是你工作量大也許是腦力也許是體力而已
很難說，人體會因為各種因素造成1~2公斤的浮動，記得要多多觀察
不，是你工作的關係
一週才兩三瓶真的很少
我真的需要這個酷東西！！
這些東西都是治標而已，副作用也是個問題，最終的治本方法還是要回歸飲食控制跟運動
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請問哪裡才買得到n乙醯牛磺酸？我找來找去都只有賣牛磺酸，沒有賣n乙醯牛磺酸
先別急
所以有效的是N乙醯牛磺酸還是牛磺酸呢？
是N乙醯牛磺酸，但機制跟生成都還有待研究
如此說來，既然PTER是會分解N乙醯牛磺酸的一種相關基因，代表若是有一種蛋白或其他物質能夠抑制PTER，也是有間接能夠減肥的功效。
牛磺酸不只讓代謝變好，還能延長壽命10%-15%，與粒線體的功能有關
這個沒聽說
他是在反串吧，在臭近年掀起的超慢跑、zone 2訓練宣揚的粒腺體強化
@@nanashiki1983 不是反串，我每天喝3.4-6克牛磺酸，效果很好
@@vajrachou408是不是感覺壽命多很多天😅
@@Han-c3c Red Bull 裡面的主要功能原料，如果沒用，哪可能那麼多人愛喝，大學生熬夜讀書很多都喝
好像有種減肥療法是把比較瘦的人腸內的微生物，人工繁殖後再植入肥胖患者體內，不知道是不是瘦子腸內共生菌對於牛磺酸相關反應的活性比較高
聽成用「小薯」做實驗
...難怪我會胖啊...
還以為我點到泛科學了
也不能說你錯，感謝你也支持我們的新頻道
新頻道
隨著科技的發展和各式研究發現，雖然可以從提供給身體酵素或是賀爾蒙補劑，來解決現在眼前的狀態
若我們能從根本解決問題－飲食，相信才是健康長遠之計：）
趕快發明出來！！！
好想吃美食又不會胖😍😍
幻想一下黑科技：能不能把多的脂肪拿來生產能源？脂肪不就是存著以備不時之需嗎？這樣，可以一直吃美食不怕肥胖傷身耶😍
蛤，是可以吃牛磺酸減肥了嗎😻😻😻
先別急，再等等
4:42
4:44 可千萬別猛灌能量飲料來減肥😆
隨意滑影片時，突然聽到熟悉的聲音😮
喔喔？是泛糰嗎
真希望未來喝紅牛就能瘦 OwQ);
是野生黑貓老師！！！
紅牛的含糖量爆高…
要喝無糖的才行喔
但裡面的糖分 會讓你胖(?
除非有先天性的代謝疾病，不然幾乎所有的肥胖問題都是飲食習慣導致的，吃有毒的現代零食和高糖飲料吃出癮罷了。
美國成年人的肥胖率有42%，法、義的成年人肥胖率才20-25%，這是「消費觀念」及「飲食觀念」導致的差異，問題的根源在於氾濫的市場自由主義讓商人可以為所欲為的販Du，解決問題根本的問題根本沒有披著科學皮囊的商學入場的必要。
歐盟就規定垃圾食物就要把自己的危害性標示上包裝上，減少了商人權益的同時，也為國民健康上了一層保護。再者法國人在文化上對食物的好壞很有講究，義大利則是崇尚簡單的食物組合與食材的新鮮度，這些都是從文化和法規上解決肥胖問題的方法。美國那種用「消費」來解決肥胖問題的手段實在無法苟同。
台灣現在幾乎就是走美國這條路，某些方面甚至比美國還極端。先不說隨處可見的含糖飲料，能把高糖蛋糕包裝成無害的麵包，這事連資本氾濫的美國家都做不出來，台灣特色麵包的糖類直接占比5~10%都是常態，吃出肥胖吃處慢性病也無妨，變醜了再靠消費減肥產品來解決問題就行了，商人贏了兩次。
對啊台灣食品業商家為所欲為，真的很誇張。
還有免疫疾病的問題，我對蛋豆奶、豬牛肉、小麥過敏，吃個茶葉蛋喝牛奶喝豆漿隔天頭痛+皮膚炎，吃越多天越嚴重，從掉屑到流湯
吃蛋塔卻沒事，吃超商的起司焗烤只有紅腫，喝飲料也沒事，吃炸雞也沒事
吃個法式貝果，當天下午頭暈+一直拉肚子，吃超商的麵包卻沒事
從小就皮膚炎+頭痛，驗健保的急性過敏原卻只有對塵蟎過敏而已，直到我出社會被驗出糖尿病，在營養師的建議下，每天晚餐澱粉減半，換成兩份皮蛋豆腐
這導致過敏症狀嚴重到影響工作，去驗自費的慢性過敏原，才知道所謂的健康的食物對我來說是有害的
我越重加工的食物越沒有過敏反應，醫生跟我的家人都說我很特殊
吃了超商+炸雞兩年了，脂肪肝從重度(醫生是說把我的肝放在水上會浮起來的那種)，變成輕中度
順帶一題，我的糖化血色數最低是5.5，那時吃了2個月的KFC，回診時被醫生說我的飲食太極端了
前陣子每天晚餐都吃600g的牛肩肉+一盤炒洋蔥，肝指數到100多，後來還是停藥+回復到以前的飲食，才慢慢回復到正常
拋開劑量談效果都是流氓😂
我只想知道吃多少劑量的牛磺酸可以提升那個牛磺酸副產物的水平進而真正達到代謝脂肪的效果。
我總覺得這實驗設計有問題
怎麼會是高脂肪飼料而不是高碳水飼料呢？
至少也是脂肪混合高碳水的熱量炸彈吧？
魚油～有新的研究嗎❤
收到，我們納入研究題目
泛科學怎麼變紅色了
近朱者赤，訂閱挺健康者變健康。
飼料中已經會特別加牛磺酸了，那減肥就去吃貓食?
建議吃人類的食物
好的 我已經訂購一個月的貓糧 我吃完一個月來跟你說
目前吃一般牛磺酸沒用嗎
沒用
@TeamHealthSci 那是不是只能等藥開發出來了，再去減肥診所購買？
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欸可以拿我家貓的牛磺酸膠囊來吃了嗎
建議還是要吃人類的食物
矽谷果然是一個一天到晚想要body hacking的地方😅 一堆科技公司早午晚餐無限供應再加甜點，真的很需要減肥⋯⋯
但據說矽谷公司提供的食物都很健康
所以說這個「N-乙醯牛磺酸」要到哪裡才買的到呢？
有賣阿，還很便宜呢，牛磺酸不只讓代謝變好，還能延長壽命10%-15%，與粒線體的功能有關，與無糖咖啡一起喝超猛，會消徐腦霧
@@vajrachou408哪裡買
@@vajrachou408我都只要找到賣牛磺酸，但沒找到有賣n乙醯牛磺酸
點件來的有80%都是想偷懶減肥齁
去運動啦
運動很好，但不是減重的最好方法
@TeamHealthSci 那就要看目標是要單純減重還是減脂囉
說穿了就是貪吃，不吃精緻澱粉就會瘦了
精緻澱粉的問題我覺得還是其次，重點還是添加物好吃(糖、鹽、高油、香料、狠活...)，向那種低鹽低糖的古早味餅乾就很難讓人一口接著一口吃，甚至成癮，怎麼吃也胖不到哪去
真的都不吃很難，少吃就可以了
不吃 人體會直接抑制代謝量。 你怎麼樣都減不下來啊。
少吃 身體直接減少熱量代謝開啟保護機制。等到你一多吃一點點脂肪就全部回來
請買“原型食材”自己煮比吃加工食品還健康！現今“運動”是刻意去做的，而“勞動”是被逼著做的，所以去工地工作保證你瘦又能賺錢
@@瑪吉斯-u9w 不太可能.台灣的工地天氣熱喝啤酒飲料.天氣冷喝保力達.幾乎都是四肢很壯,肚子超大.
幹看過來哭爸，不是腺病毒36容易能把蛋白質變成脂肪嗎？脂肪會變胖，到底有沒有根除腺病毒36的藥啊
我每次喝
都特別餓啊
體脂肪增加
反倒沒掉的
所以其實跟喝能量飲料無關
不能含糖，我都買純牛磺酸粉末，加水裡，或是加到無糖咖啡
@ 我們的數據也不能當臨床
就參考啊，只是不太認同這個說法
最有效的方式
相信你們比我們更清楚
就是找到真正肥胖的原因
@@vajrachou408 所以在你的試驗下
是有效的
原來如此，開始抓老鼠了
我不在乎減重，但最近買來和咖啡喝，喝了覺得更精神
牛黃酸不就b群
當然不是…
讲得很快，关键地方又讲得很乱。看了两三遍，没明白这个基因到底和牛磺酸有什么关系。。。😂一会儿说剔除这个基因牛磺酸没有变少又会变高。一会儿说剔除了这个基因体重反而减轻了。那到底这个基因和肥胖有没有关系啊？
不妨再看三遍
我減肥18公斤，
不覺得減肥很難，
我一天三包煙也戒掉，
酒也戒了，
不過我承認我每天卻實每天服用6公克牛磺酸😂
看了你主持的那么多科普，你真是，谁给钱你说谁好，就差长生不老😂
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喔幹 趕快來一罐魔爪
廢話一堆，講半天都沒講到牛磺酸
驚，你看了嗎？
牛磺酸對於運動人員來說可以提供運動人員的肌肉耐力和爆發力，個人是認為你給老鼠服用牛磺酸有減肥效果的實驗依舊不夠嚴謹，就好像我們運動人員在服用牛磺酸後訓練組數提升提高燃脂肌肉使用度，但你不能說因為服用牛磺酸就能減肥。
一樣的道理，在老鼠服用牛磺酸後並沒有告知與未服用的老鼠相比提高多少活動量，關於這點可能需要更多實驗才能驗證。
事實上以我長途有氧運動，像是咖啡因，肌酸，單旋肉鹼都是常用來提升運動效率，他們某方面而言都有間接減肥效果，但如果你想只吃這些不運動那依舊是天方夜譚😊
在這實驗中，科學家不是直接提供牛磺酸
多運動 飲食控制 就這樣 很難嗎 為什麼一直相信這種偏方呢
貓糧