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저 곧 바다로 들어가게 생겼는데ㅠㅠ 이런 영상 정말 감사합니다…
거북목과 라운드숄더로 고통받는 직장인인데 홀린듯이 다 봤어요ㅋㅋㅋㅋ 영상 감사합니다.
전달력이 너무 좋으시고 섬세하셔서 필라테스 강사 하셔도 너무 잘하실 거 같아요! 영상 내내 집중해서 들었네요!
꺅 갬동...🥺❣️
정말 고맙다고 말할 수 있을까? 항상 영상을 잘 보고 계시네요 항상 긍정적인 에너지를 가지고 계시네요 🍓🥰💖♥️🍓🥰💖♥️🥰💖
고은님 넘 대단하세요 ! 다이어트도 하시고 ㅠ인스타 꾸준히 업뎃 되는거 보고 있어요 ㅎㅎ 💕💕
이런걸 무료로 봐도 될까요….🥺🥺 너무 감사해요 정말.. 다이어트,하체,뱃살,식단영상 하나하나 다 보면서 필기했어요 복받으실거예요..🥺❤❤ 저도 진짜로 살 독하게 빼고 건강해질려구요
너무너무 기다리고있었어요!! 영상감사합니다 곤님~
거북목으로 지금 바다 앞까지 왔는데 영상 감사합니다🥹
정말 너무 유익해요,, 말로 표현못할정도로 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이런 경험담 최고다.. 정말 감사합니다 🥹😭🫶🏻 바로 실천할거에요 ㅠㅠ
헐 제 두통 메스꺼움이 거북목 때문이었을수도 있었다니ㅠ 저도 꾸준히 운동 해봐야겠네요
헉!! 요즘 딱 거북목과 굽은 등 때문에 걱정이 이만저만이 아니었는데 딱 이렇게 올려주시다니!! 감사해용 ㅎㅎ 뒷목이완, 그리고 등 강화.. 메모메모!
언니 진짜 너무 유익한 영상 너무 고마워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하 진짜 너무 감사합니다🥹
진짜 기다렸던 영상!!!언니 고마워요💛
좋아요 누르고 시청!!
snpe처박템....다시 꺼내볼께욥..너무 불편한데 이겨내볼께요ㅠㅠ
혹시 현재 허리디스크는 어떠세요?운동 계속하셔서 통증 안느껴지시나요?저도 거북목이랑 허리디스크가 있어서 체중관리 중이라서요 ㅠㅠ 디스크 통증 정말 무서워요영상보면 건강관리 열심히 해야지하고 생각하고 에너지가 느껴져요감사해요
허리디스크 통증 거의 사라졌어요! 이제 찌릿한 느낌은 안 느낀지 오래고 가끔 안 좋은 자세로 오래 있으면 뻐근한 정도?! 허리 디스크는 병원도 답 없었고 그냥 집에서 꾸준히 코어 운동하고 스트레칭하는 게 답이더라구요😭
Snpe 제품들이 비싸긴 한데 좋드라구여 센터 운동은 한달만 했는데 용품은 계속 사서 쓰는중이라는..ㅋㅋㅋ 나무로 된건 한번도 안사봤는데 영상보니 엄청 사거프네여 ㅋㅋㅋ
평범한 동태눈깔 회사원ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 재밌어요 고은님❤비용과 시간 아낄 수 있게 도와주셔서 감사해요 🙏
언니 snpe 대신 폼롤러 대체해도 될까요?!무슨 차이가 있을지 궁금합니다ㅠㅠ목이 너무 찌릿찌릿해서 힘들어요😭
폼롤러로도 대체 가능하지만 전 폼롤러로는 어느 정도 한계가 있더라구요ㅜㅜ!! 웨이브 베개에 있는 굴곡이 목에 세로로 뭉쳐있는 근육 사이사이에 파고 들어서 더 깊게 풀어주는 거거든요!! 저도 첨엔 폼롤러로 시작했다가 영 시원치 않아서 웨이브 베개 구매한 건데 차원이 달라요...😇
10일 월급날만 기다립니다.. 곧 삽니다……….
안녕하세요, 목디스크 라운드숄더 때문에 승모근통증이 너무 심한데 등운동은 목디스크 통증이 없을때 해야되는걸까요??
고은블로그 Michlle님 아주예쁘시는군요.
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
քʀօʍօֆʍ ☺️
저 곧 바다로 들어가게 생겼는데ㅠㅠ 이런 영상 정말 감사합니다…
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