വിശപ്പ് കുറയാൻ,ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വയർ എളുപ്പംനിറയാൻ നാംചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ. എല്ലാവർക്കുംഷെയർചെയ്യൂ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 763

  • @DrRajeshKumarOfficial
    @DrRajeshKumarOfficial  3 ปีที่แล้ว +142

    0:00 വിശപ്പ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
    3:00 Leptin Resistance
    4:44 കുറച്ചു ഭക്ഷണം കൊണ്ട് തന്നെ എങ്ങനെ വയർ നിറയ്ക്കാം ?
    8:00 മധുരം ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത
    9:50 ടെന്‍ഷനും ഉറക്കക്കുറവും വിശപ്പും
    11:52 Leptin Resistance എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം? എന്തു കഴിക്കണം?
    15:00 വെള്ളം കുടിക്കാമോ?

    • @ziyatechvlog1772
      @ziyatechvlog1772 3 ปีที่แล้ว +28

      Respected sir, മറ്റുള്ളവർക്ക് അറിയണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ index ആയി എടുത്തു കൊടുക്കുന്നത് തന്നെ വളരെമനോഹരമായൊരു മനസിന്റെ ഉടമയായത് കൊണ്ടാണ്.

    • @jayasreekv688
      @jayasreekv688 3 ปีที่แล้ว +1

      Tvrcxtvtycvy cc tyv

    • @M4myworld
      @M4myworld 3 ปีที่แล้ว +5

      ഡോക്ടർ... കോവിഡ് മൂന്നാം താരംഗത്തെ കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ...

    • @snehalathaks3564
      @snehalathaks3564 3 ปีที่แล้ว

      Qq

    • @prabeeshprabhakar7229
      @prabeeshprabhakar7229 3 ปีที่แล้ว

      Ò

  • @kallusvlog6217
    @kallusvlog6217 3 ปีที่แล้ว +254

    100% സത്യം... ഞാൻ ടെൻഷൻ കൂടുമ്പോൾ അമിതമായി ഫുഡ്‌ കഴിക്കും....

  • @lakshmiamma7506
    @lakshmiamma7506 3 ปีที่แล้ว +59

    എന്തിനെ പറ്റിയും വിശദമായി സാധാരണക്കാരന് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടർ ക്ക് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാകില്ല. 👌👌👌🙏🙏🌹

  • @Aim-kq6kp
    @Aim-kq6kp 3 ปีที่แล้ว +45

    ഞാൻ കുറച്ചു നാളായി ഈ ടോപ്പിക് നോക്കി നടക്കുന്നു. അമിത വിശപ്പ് മൂലം ഒന്നിനും ഒരു എനർജി ഇല്ല.ഇത് പറങ്ങു തന്ന ഡോക്ടർക് ഒരുപാട് നന്ദി

  • @footballforever7919
    @footballforever7919 3 ปีที่แล้ว +195

    ഞാൻ ഇപ്പൊ ചിന്തിച്ച കാര്യം.... Dr പൊളിയാണ്.. ♥️♥️😍

    • @thamoon7624
      @thamoon7624 3 ปีที่แล้ว

      Thaliko🙂

    • @footballforever7919
      @footballforever7919 3 ปีที่แล้ว +8

      @@thamoon7624 വിശക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളല്ലാതാകുന്നു പോയി ഭക്ഷണം കഴിക്ക് പോ.... 🥴😂😂

    • @shibikp9008
      @shibikp9008 3 ปีที่แล้ว +2

      @@footballforever7919 😁😁😁

    • @leenak6917
      @leenak6917 3 ปีที่แล้ว +1

      @@footballforever7919 😀😀😀😀😀😀😀

    • @adarshm629
      @adarshm629 3 ปีที่แล้ว +2

      Sathymmm monne

  • @rajeshraveendranKollemcode
    @rajeshraveendranKollemcode 3 ปีที่แล้ว +73

    വളരെ നാളായി ഉത്തരംകിട്ടാതെ കിടന്ന വിഷയം. വളരെനല്ലരീതിയില് പറഞ്ഞുതന്നു.നന്ദി ഡോക്ടര്🙏

    • @anjuvimal5462
      @anjuvimal5462 3 ปีที่แล้ว

      Sathyam, thank u sir, may God bless u

  • @anithachundarathil3547
    @anithachundarathil3547 3 ปีที่แล้ว +68

    വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്ന സാറിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ 👏👍🥰

  • @ramdas72
    @ramdas72 3 ปีที่แล้ว +95

    ആര് എന്ത് ആരോഗ്യപരമായ സംശയം ചോദിച്ചാലും ഞാൻ നേരെ ഡോക്ടറുടെ ചാനൽ പരിചയപ്പെടുത്തും. ഇത്രമേൽ വിശദമായി മറ്റാരും പറഞ്ഞു കൊടുക്കില്ല എന്നത് തന്നെ കാരണം. 🙏❤️

    • @my..perspective
      @my..perspective 3 ปีที่แล้ว +3

      Dr. Manoj jonson ( Baiju's vlog ) പോളിയാണ്. അദ്ദേഹത്തെ കൂടി ഫോളോ ചെയ്യൂ

    • @babucheriyakunnilthavam5279
      @babucheriyakunnilthavam5279 3 ปีที่แล้ว

      Njanum

    • @ramdas72
      @ramdas72 3 ปีที่แล้ว

      @@my..perspective പുള്ളിയെ ഞാൻ ഫോളോ ചെയ്തിരുന്നു. ഇപ്പൊ കുറേ നാളായിട്ട് കാണുന്നില്ല 😒

    • @silidileep6338
      @silidileep6338 3 ปีที่แล้ว

      ഞാനും

    • @Ayeshasiddiqa1786
      @Ayeshasiddiqa1786 3 ปีที่แล้ว

      Crct

  • @ameennassar1832
    @ameennassar1832 3 ปีที่แล้ว +33

    മറ്റുളവരെ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കുക എന്നുള്ള കാര്യം എല്ലാവർക്കും പറ്റുന്നതല്ല. പക്ഷെ അത് ഡോക്ടറിനു കഴിയും വളരെ വെക്തമായി 😊❤

  • @evvasudev142
    @evvasudev142 3 ปีที่แล้ว +512

    ഡോക്ടറുടെ പുറകിലിരിക്കുന്ന
    പൂക്കൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഒരു കൃഷ്ണൻ്റെ രൂപം കാണുന്നുണ്ടോ ആർക്കെങ്കിലും.

  • @MC-ps6pj
    @MC-ps6pj 3 ปีที่แล้ว +39

    ഇത് കാണുന്നതിന് കുറച്ചു മുമ്പ് ഒരു ലോഡ് ചോറ് കഴിച ജാൻ..... 😜🤣 നിർത്തി ഇതൊടെ നിർത്തി..
    Thank you doctor for the valuable tips 🙏

  • @diyaandryansworld8529
    @diyaandryansworld8529 3 ปีที่แล้ว +9

    ഡോക്ടർ,താങ്കൾ ഒന്നൊന്നര ഡോക്ടർ ആണ് സർ

  • @sijiantoo2505
    @sijiantoo2505 3 ปีที่แล้ว +19

    Dr പറഞ്ഞത് പോലെ എനിക്കി ടെൻഷൻ വന്നാൽ ഫുഡ്‌ ഒരുപാട് കഴിക്കാൻ തോന്നും 😀😀

    • @shyjushyju5724
      @shyjushyju5724 3 ปีที่แล้ว +1

      Enikum,food kazhikumbo vallatha samadanam..kurachu kazhiyumbol kuttabodam thonnum.

  • @sujithadinoop9946
    @sujithadinoop9946 2 ปีที่แล้ว

    നല്ല ഒരു അറിവാണ് സാർ പറഞ്ഞു തന്നത് , ഞാൻ ഉറപ്പായും ഇതിൽനിന്ന്
    എനിക്ക് പറ്റുന്നതെല്ലാം
    പരീക്ഷിക്കാം

  • @divyanv5612
    @divyanv5612 3 ปีที่แล้ว +41

    എന്നും വിചാരിക്കും ഇന്ന് കുറച്ചേ കഴിക്കു ഫുഡ് കയ്യിൽ കിട്ടിയാൽ തീരുമാനം മറക്കും പിന്നെ വയറു പൊട്ടാറാവുമ്പോൾ ഇത്രയും കഴിച്ചത് ഓർത്തു സങ്കടപ്പെടും.

  • @thamz_z
    @thamz_z 3 ปีที่แล้ว +25

    ഒരുപാട് ഫുഡ്‌ കഴിച്ചിട്ട് ശരീരത്ത് പിടിക്കാത്ത അവസ്ഥ ഉള്ളവരുണ്ടോ... ഉണ്ടെങ്കിൽ ലൈക്ക്... ഡോക്ടർ ഞങ്ങള്ക്ക് വേണ്ടി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ... 🙏

    • @Prasiprasi-q9g
      @Prasiprasi-q9g 3 ปีที่แล้ว +5

      നേരെ തിരിച്ചു ആണ് 57

    • @shibikp9008
      @shibikp9008 3 ปีที่แล้ว

      Njan😟

    • @heysuryaaa
      @heysuryaaa 3 ปีที่แล้ว +1

      ഉണ്ടേ 😭

    • @statasstater4923
      @statasstater4923 3 ปีที่แล้ว

      Nallathallea

    • @SabnaVettikuthinakath-jt1ec
      @SabnaVettikuthinakath-jt1ec ปีที่แล้ว +1

      കുറച്ചു കഴിച്ചാലും വയറു ചാടുകയും തടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു 😢

  • @sindhujayakumar4062
    @sindhujayakumar4062 3 ปีที่แล้ว +2

    ഡോക്ടറെ.... നമസ്ക്കാരം.
    ഞാൻ വളരെ നാളായി കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ. നിയന്ത്രണം വിട്ടു പോകുന്ന
    അവസ്ഥ. ഇനി ബാക്കി കേട്ടു നോക്കാം.

  • @sreelalsarathi4737
    @sreelalsarathi4737 3 ปีที่แล้ว +46

    ഇപ്പൊ കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞേ ഉള്ളൂ ശകലം കൂടി പോയി അപ്പോഴേക്കും അലേർട്ടും വന്നു നമ്മൾ മരത്തിൽ കാണുമ്പോ ഡോക്ടർ മാനത്ത് കാണും,Anyway super sir😂🥰👏

    • @Anshidbinali
      @Anshidbinali 3 ปีที่แล้ว +3

      മരത്തിലോ 😆മനസ്സിലല്ലേ 🤭

    • @athirabiju8455
      @athirabiju8455 3 ปีที่แล้ว

      @@Anshidbinali 🤣

    • @sreelalsarathi4737
      @sreelalsarathi4737 3 ปีที่แล้ว

      @@Anshidbinali മരത്തിൽ തന്നെയാ

    • @Anshidbinali
      @Anshidbinali 3 ปีที่แล้ว

      @@sreelalsarathi4737 🙄🤔

    • @pranavp6095
      @pranavp6095 ปีที่แล้ว

      സർ മീൻ കറി ടെ കൂടെ തൈര് kazhikamo അത് അലര്ജി ഉണ്ടാകുമോ

  • @sulupvs4488
    @sulupvs4488 3 ปีที่แล้ว +5

    ഉത്തരം കിട്ടാത്ത ചോദ്യങ്ങൾക് പുഞ്ചിരി യോട് കൂടെ ഉത്തരം തരുന്ന dr"പോളിയാണ്, 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @silidileep6338
    @silidileep6338 3 ปีที่แล้ว +12

    Thank you sir🙏🙏 ❤ ഒരുപാടുപേരുടെ മനസിലുണ്ടായിരിന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരവുമായിട്ടാണ് ഇന്ന് നമ്മുടെ dr.. എത്തിയത്.. Non veg കഴിക്കുന്നവർക്കും, veg.. കഴിക്കുന്നവർക്കും എന്തെല്ലാം കഴിച്ചു വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാമെന്നു വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്ന sir.. ന് ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🙏🌹🌹

  • @naflalachu570
    @naflalachu570 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you dr🙏. കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്തന്നെ crt timel പറഞ്ഞ് തരുന്നു 😍

  • @anaswara5315
    @anaswara5315 3 ปีที่แล้ว +3

    ഫുഡ്‌ കഴിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ചിന്തിച്ച കാര്യം thanks dr

  • @pradeepjoseph10
    @pradeepjoseph10 3 ปีที่แล้ว

    ഒത്തിരി നന്ദി ഡോക്ടർ..എന്റെ മകനും നല്ല വണ്ണമുണ്ട്.അവന് തീർച്ചയായും ഇത് ഉപകാരപ്പെടും

  • @abhijithan767
    @abhijithan767 3 ปีที่แล้ว +3

    ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് fast ആയിട്ടാണ് 😟
    Thanku for this imp information dr❤❤❤🙌🙏

  • @renukamnair9545
    @renukamnair9545 3 ปีที่แล้ว +12

    വളരെ നല്ല അറിവ് നന്ദിസാർ 🙏🙏🙏

  • @narayanannambiar4403
    @narayanannambiar4403 2 ปีที่แล้ว +2

    ഭക്ഷണം സാവധാനം കഴിച്ചാൽ അധികം വേണ്ടി വരില്ല. മനസ്സിനെ ഉത്കൃഷ്ട്രമായ കാര്യങ്ങളിൽ വ്യാപരിച്ചാൽ വിശപ്പിന്റെ ചിന്ത കുറയും. അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് കിട്ടിയ അറിവാണ്

  • @rosekuriakose
    @rosekuriakose 3 ปีที่แล้ว +1

    വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആവർത്തിച്ചു കണ്ടു. Thanx

  • @Linsonmathews
    @Linsonmathews 3 ปีที่แล้ว +70

    ഡോക്ടർ sir പറയുന്നത് കാര്യം തന്നെയാണ്... ചിലപ്പോ നമ്മൾക്കും ഈ ഒരു ഫീലിംഗ്സ് തോന്നാറുണ്ട്, ആക്രാന്തം ആണോന്ന് ചിലപ്പോ സ്വയം തോന്നി പോകും 🤭

  • @sreevallyschoolofyoga789
    @sreevallyschoolofyoga789 3 ปีที่แล้ว +7

    ഞാൻ ഒരു ഇന്റർ നാഷണൽ യോഗ ടീച്ചർ ആണ്... Dr. തരുന്ന അറിവുകൾ ഒരു teacher എന്ന നിലയിൽ എന്റെ കർമ്മ മേഖലയിൽ വളരെ അധികം പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നുണ്ട് 🙏🙏🙏🙏

  • @ratheeshratheesh.p7169
    @ratheeshratheesh.p7169 3 ปีที่แล้ว +6

    നല്ല വിവരണം. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

  • @kripanectum2198
    @kripanectum2198 3 ปีที่แล้ว +16

    Thank you Doctor.. Berries very expensive in Kerala. Common local fruits suggest please. Very informative video

  • @muhammmedalithuluvan7395
    @muhammmedalithuluvan7395 3 ปีที่แล้ว +12

    Thanks doctor, god bless you and family

  • @aneeshamohanvazhathoppu216
    @aneeshamohanvazhathoppu216 3 ปีที่แล้ว +5

    Dr. Sir.....ningalk engineyanu engine mattullavarude manassu manassilakunnath....Thank You So much

  • @ziyatechvlog1772
    @ziyatechvlog1772 3 ปีที่แล้ว +33

    A doctor who studies everything and presents it 👌👌👌

    • @madheavens693
      @madheavens693 3 ปีที่แล้ว

      Respected sir you are doing good service to the society thanks sir

  • @fahadnavas4108
    @fahadnavas4108 3 ปีที่แล้ว +17

    😂😂😂njn ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ കിടന്നു ഇപ്പോ. വിശന്നിട്ടു എണീറ്റു അടുക്കളയിൽ മിസ്ച്ചർ തിന്നിട്ടു വന്നു യുട്യൂബിൽ നോക്കിയ ഞൻ കണ്ടത് ethum🙏🙏🙏🙏🙏🙏നമിച്ചു സാർ

  • @rajasreek1369
    @rajasreek1369 3 ปีที่แล้ว +26

    വിശപ്പില്ലായ്മ ആണ് എന്റെ പ്രശ്നം 😂😂😂good message dr. 👍👍👍

    • @eldhokv3894
      @eldhokv3894 3 ปีที่แล้ว +1

      അതിനു dr മറുപടി പറഞ്ഞു തരും

    • @zayaanriza1250
      @zayaanriza1250 3 ปีที่แล้ว +2

      ഭാഗ്യവതി

    • @rijasrihas9557
      @rijasrihas9557 3 ปีที่แล้ว

      😂😂🤣🤣

    • @haseenatp5606
      @haseenatp5606 3 ปีที่แล้ว

      @@zayaanriza1250 s

    • @nishasourav-iw7lt
      @nishasourav-iw7lt 3 หลายเดือนก่อน

      നന്നായി

  • @mollyjose1212
    @mollyjose1212 3 ปีที่แล้ว +12

    Thank you doctor for the valuable information shared.

  • @petsclub2958
    @petsclub2958 3 ปีที่แล้ว +2

    Weight control cheyan thudangiya enik athyavashyamaya video..thankyou dr

  • @മിന്നാമിന്നിമിന്നുംമിന്നി

    ടെൻഷൻ വന്നാൽ എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക ഉറങ്ങുക ,ഇതു തന്നെ പണി
    Not:-ഫുൾ ടൈം ടെൻഷൻ തന്നെ😃

  • @mysteriousbeing5967
    @mysteriousbeing5967 3 ปีที่แล้ว +3

    വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ, thanks Doctor.

  • @faizalfai424
    @faizalfai424 3 ปีที่แล้ว +4

    സാർ വളരെ നന്നായ മെസേജ്👍👍👍👍👍

  • @geethakrishnan9100
    @geethakrishnan9100 3 ปีที่แล้ว +4

    ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദിയുണ്ട്👍🙏

  • @lakshmivasavan4946
    @lakshmivasavan4946 3 ปีที่แล้ว +2

    Ayusum arogyavum thannu dhyvam anughrahikkatte .. Dr cheyunna ella videoyum informative aane...

  • @naushadmohammed1998
    @naushadmohammed1998 3 ปีที่แล้ว +2

    നല്ല വിഷയം. നന്നായി വിവരിച്ചു താങ്ക്സ് dr.

  • @Boogey_M4N
    @Boogey_M4N 3 ปีที่แล้ว +8

    Yes.. Confirmed... Doctor സാറിന് ദുർമന്ത്രവാദം അറിയാം. അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ചോദ്യം എങ്ങനെ നേരത്തെ കണ്ടു പിടിച്ചു... 🙏🏻🙏🏻

  • @PlusTwoMathsClassClass
    @PlusTwoMathsClassClass 2 ปีที่แล้ว +2

    കൃത്യമായ വിവരണം
    കാര്യകാരണ സഹിതമുള്ള വിശദീകരണം
    ആധികാരികമായ അവതരണം
    ആർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ടിപ്സ്കൾ
    ഗംഭീരം

  • @aami543
    @aami543 3 ปีที่แล้ว +96

    Lock down തുടങ്ങിയതിൽ പിന്നെ ഭയങ്കര വിശപ്പാണ് കഴിച്ചു 15മിനിറ്റ് കഴിയുമ്പോൾ വീണ്ടും വിശക്കും തിന്ന് തിന്ന് കുട്ടിയാന പോലെ ആയി 😬😬😬😭😭😭😭

    • @ruksanachukku9579
      @ruksanachukku9579 3 ปีที่แล้ว

      Parihaaram veno

    • @nirmaladayal7980
      @nirmaladayal7980 3 ปีที่แล้ว +2

      Ente daivame! 🥺

    • @aami543
      @aami543 3 ปีที่แล้ว

      @@nirmaladayal7980 😁😁😁😂

    • @aami543
      @aami543 3 ปีที่แล้ว

      @@ruksanachukku9579 😜😜

    • @ambilyk7833
      @ambilyk7833 3 ปีที่แล้ว

      😁😂

  • @jamshikunjol
    @jamshikunjol 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanks dr. Njan anubhavikkunna oru problem aayirunnu ithu. Ee arivin orupad thanks

  • @ajmalali3820
    @ajmalali3820 3 ปีที่แล้ว +2

    എല്ലാവർക്കും ഉപകരിക്കുന്ന വീഡിയോ. Thank you sir 🙏🏻🙏🏻

  • @shaheem143
    @shaheem143 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you so much for your valuable session sir 👏🙏

  • @sonymol1725
    @sonymol1725 3 ปีที่แล้ว

    നല്ല. ഉപദേശം സർ. ഞാൻ 105kg ഉണ്ട്. ടെൻഷൻ വരുമ്പോൾ നന്നായി food കഴിക്കും. പറഞത് നന്നായി

  • @itsmenihal3522
    @itsmenihal3522 3 ปีที่แล้ว +1

    Ella kaaryangalum sadharanakkarku manasilavunna reethiyil parayum thanks sir

  • @priyasathyan6521
    @priyasathyan6521 3 ปีที่แล้ว +3

    Dr. It's true....I used to think....I m overweight ..but glucose and cholesterol is normal ...

  • @anuroop3670
    @anuroop3670 3 ปีที่แล้ว

    Doctor nte thumbnail aanu main sambhavam 👍🏼

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis1878 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you for the valuable information Dr.

  • @rijasrihas9557
    @rijasrihas9557 3 ปีที่แล้ว +19

    ഡോക്ടർ സാറെ കഞ്ഞികുടി മുട്ടിക്കല്ലേ ഇത് കണ്ടാൽ വീട്ടുകാർ കഞ്ഞി വെള്ളം പോലും തരത്തില്ല 😂😂🤣🤣😭😭

  • @jayeshp8900
    @jayeshp8900 3 ปีที่แล้ว +8

    Topic selection excellent💯💯💯

  • @subaidak3081
    @subaidak3081 3 ปีที่แล้ว

    ഒരുപാട് നന്ദി. നല്ല അറിവ്.

  • @rathamohan1269
    @rathamohan1269 3 ปีที่แล้ว

    Thanks, ellaverukum upakarappedum,Best Wishes Dr.

  • @കരിമിഴികുരുവി
    @കരിമിഴികുരുവി ปีที่แล้ว

    Thanks dr... Diet innalenthidangi.. But vishannitt vayya... Great information in my situation

  • @goldenclik6543
    @goldenclik6543 3 ปีที่แล้ว +47

    കുമ്പളങ്ങയുടെ ഗുണവും...അത് കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങളും ...pcod കുറയാൻ ഇതിനു കഴിയുമോ ...വയറ് കുറയ്ക്കാൻ ഇതിനു കഴിവുണ്ടോ ..?ഡോക്ടർ അതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വിഡിയോ ചെയ്യുമൊ ..plz

    • @kamalav.s6566
      @kamalav.s6566 3 ปีที่แล้ว +1

      എനിക്കു കുറച്ച് ഫുഡ്‌ മതി , കുറേക്കൂടെ കഴിച്ചാൽ കൊള്ളന്നുണ്ട്
      എന്തു ചെയ്യണം dr,

  • @rajisatheesh9055
    @rajisatheesh9055 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir നല്ലൊരു balanced deit menu തരുമോ sir,10kg കൂടുതൽ അണ്

  • @athirabiju8455
    @athirabiju8455 3 ปีที่แล้ว +1

    Ippo njan chindhiche ullu ee kaaryam... Njan dietil aarunnu ippo ideal weight ethiyappo diet nirthi... Appazhekkum foodinodu aakraandham aayi ethra thinnaalum pora pora ennu thonalaa... Adhondu 2 kgs pinnem gain cheythu... Endhu cheyyum ennorthu nikkumbo dr idhaa same kaaryam vdo ittekkunnu🤭.. Thanks dr😍

  • @suhailaaralam2804
    @suhailaaralam2804 ปีที่แล้ว

    വളരെ ഉപകാരപ്രദം 👍🏻

  • @Commonman19000
    @Commonman19000 3 ปีที่แล้ว +11

    Great information sir..
    Using a smal fork or spoon is helpful to eat in small quantities by taking time..

  • @jaisasaji2693
    @jaisasaji2693 3 ปีที่แล้ว +4

    Good message. 👍👍Thank you sir. God bless you 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹👍👍👌👌👌

  • @ashihasavithrimc7844
    @ashihasavithrimc7844 2 ปีที่แล้ว

    Thank you doctor.oru pad kalamayi njan ee problem thinu pariharam thedukayane.

  • @akhiluk903
    @akhiluk903 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankse docter

  • @calculusacademy4641
    @calculusacademy4641 3 ปีที่แล้ว

    Sir pwoli video.. Anveshch nadakuna kaaryangal aarnu ithelam. Great

  • @prpkurup2599
    @prpkurup2599 3 ปีที่แล้ว +3

    വളരെ നല്ല അറിവ്

  • @philominajoseph3569
    @philominajoseph3569 3 ปีที่แล้ว +1

    Good message. Thank you Dr. 👍

  • @krishnavenis9064
    @krishnavenis9064 3 ปีที่แล้ว +2

    Good msg Thank you doctor 👍

  • @ബീനകെ.വി
    @ബീനകെ.വി 3 ปีที่แล้ว +4

    കാത്തിരുന്ന അറിവ് 🙏🙏🙏

  • @deeparajesh6215
    @deeparajesh6215 3 ปีที่แล้ว +1

    Good message thanku doctor

  • @jayavipin6211
    @jayavipin6211 3 ปีที่แล้ว +8

    പാർക്കിസൺ നെക്കുറിച്ച് ഒന്ന് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ.ഇതിന് treatment ഉണ്ടോ

    • @nakshatrahome2266
      @nakshatrahome2266 3 ปีที่แล้ว

      Athentha parkkisan paranjaal

    • @jayavipin6211
      @jayavipin6211 3 ปีที่แล้ว

      കയ്യും കാലും ശരീരവുംഒക്കെ ചുമ്മാ വിറക്കും കാലം കഴിയും തോറും ശരീരം സ്റ്റിഫ് ആകും. എൻ്റെ അച്ഛന് ഇതാണ്. മിണ്ടു ക യോ ചിരിക്കുകയോ പോലും ഇല്ല stomach ചുരുങ്ങും ഇപ്പോൾ tubeലൂടെയാ Food .

  • @sangjith8879
    @sangjith8879 3 ปีที่แล้ว

    Super topic doctor
    Thank you very much

  • @shineysunil537
    @shineysunil537 3 ปีที่แล้ว

    DOCTOR very good All Message

  • @sujithchandran2770
    @sujithchandran2770 3 ปีที่แล้ว +1

    അടിപൊളി... നല്ല അവതരണം

  • @babulouis9318
    @babulouis9318 3 ปีที่แล้ว +1

    ആദ്യമേ കുറച്ചു fruits or vegetables സാലഡ് ആയി കഴിക്കുക..

  • @sujithjithztm3512
    @sujithjithztm3512 3 ปีที่แล้ว +10

    നിത്യ ജീവിതത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് ബാത്ത് സോപ്പ് അതിലും toxic കെമിക്കൽ എല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഏതാണ് നല്ലത്? ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാ ഡോക്ടർ🙏

  • @rabiyamohammed3581
    @rabiyamohammed3581 3 ปีที่แล้ว +1

    എനിക്കും ഉണ്ട് ഈ പ്രശ്നം.

  • @sreejithjithu5384
    @sreejithjithu5384 3 ปีที่แล้ว

    Oru padu upakara pedunna oru vedio anu sir thank you sir

  • @pratibhagachuthan3861
    @pratibhagachuthan3861 3 ปีที่แล้ว +6

    Very useful information. Thank you Doctor

  • @avvibezz98
    @avvibezz98 3 ปีที่แล้ว

    good information doctor I will let u know after intry this...

  • @leelan4581
    @leelan4581 3 ปีที่แล้ว +4

    Doctor stress കൂടുമ്പോളും അധികം കഴിച്ചുപോകില്ലേ.. Means anxiety ഉണ്ടാകുമ്പോ എരിച്ചാൽ അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകുമ്പോ .. അത് തടയാൻ തടുക്കാൻ ആഹാരത്തിന്റെ അളവ് അധികമായി ചിലർ കഴിച്ചുപോകുന്നതാണ്...

  • @sabgsabggiggle3707
    @sabgsabggiggle3707 3 ปีที่แล้ว

    Thanks doctor, very helpful.

  • @Ihsankallai
    @Ihsankallai 3 ปีที่แล้ว

    വളരെ ഉപകാരമായി...
    ഞാൻ പ്രമേഹ രോഗിയാണ്
    ചവച്ചരക്കണമെന്ന കാര്യം പഠിച്ചതാണെങ്കിലും പ്രയോഗിക്കാറില്ല..
    ചവച്ചരച്ചാൽ വിശപ്പ് കുറയുമെന്ന് പറഞ്ഞു
    ഇൻസുലിൻ അതുമൂലം ഉണ്ടാകുമോ ശരീരത്തിൽ

  • @sreedevinair6537
    @sreedevinair6537 3 ปีที่แล้ว

    Ellavarudeyum manasu vayichu manasilakkunna Dr 🙏🙏

  • @learnnewwitharya
    @learnnewwitharya 3 ปีที่แล้ว

    Nalla curry vakate erunna mathy.chor kazhiksl kurayum

  • @deepapt9562
    @deepapt9562 3 ปีที่แล้ว

    എനിക്കും ഇങ്ങനെയുണ്ട്. Thank u sir.

  • @ansiyasujabdeen5175
    @ansiyasujabdeen5175 3 ปีที่แล้ว +1

    Dr. Enik maduramullathu mathrame overayitu kazhikkan thonnu athannu kooduthalishtam

  • @bablugopi9903
    @bablugopi9903 2 ปีที่แล้ว

    Kozhuppu koodiyaal licerfat undaville

  • @manjus3615
    @manjus3615 3 ปีที่แล้ว

    Njan agrahicha vedio
    Thnku sr

  • @girijakrishnan1183
    @girijakrishnan1183 3 ปีที่แล้ว

    Superb information thank u soomuch. Q👍

  • @mohithamohanan4852
    @mohithamohanan4852 3 ปีที่แล้ว

    Dr ankylosing spondylitis patti oru video cheyyamo

  • @valsalavalsu557
    @valsalavalsu557 3 ปีที่แล้ว +5

    സർ. കോവി ഷീൽഡ് ഒന്നെടുത്തു രണ്ടാമത് എടുക്കാൻ ആയപ്പോഴെയ്ക്കും +ve ത്തയി ഇനി എത്ര കഴിഞ്ഞ് വാക്സിനെടുക്കാം തൊണ്ടവേദനക്ക് കഴിക്കേണ്ട മരുന്ന് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @jujugenelia1680
    @jujugenelia1680 2 ปีที่แล้ว

    Thaaaanq Dr.🙏🧕👍

  • @febinamj2374
    @febinamj2374 3 ปีที่แล้ว

    Dr lichen planus kurich video cheyyamoo

  • @jaisonjaison9784
    @jaisonjaison9784 3 ปีที่แล้ว

    Good massage Sr

  • @darklife4852
    @darklife4852 3 ปีที่แล้ว +1

    Dr weight lossinu vendi oru detox drinkparanju tharamo???