Yoga cho người mới bắt đầu giảm ĐAU LƯNG, VAI GÁY | Hoàng Uyên Yoga
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- Chào mừng bạn đến với chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu!
Uyên hiểu rằng nhiều bạn đang mong muốn tìm kiếm một phương pháp tập luyện an toàn, hiệu quả để bắt đầu hành trình Yoga của mình. Trong video này Uyên sẽ hướng dẫn bạn những tư thế Yoga đơn giản và dễ tập nhất. Không chỉ giúp bạn xây dựng một nền tảng vững chắc, những bài tập này còn mang lại lợi ích đặc biệt như kéo giãn toàn thân, giảm đau vai gáy và thắt lưng.
Giờ thì hãy cùng Uyên trải thảm ra và bắt đầu nhé
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
➨ Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #yogatainha #yoga
Tuyệt lắm cô Uyên
Cảm ơn bài tập của cô
Cám ơn Cô Uyên đã giúp cho những người mới bắt đầu tập yoga và nhất là người lớn tuổi mới tập,
Cảm ơn em nhiều lắm,,,chị không mất tiền mua thuốc nữa,,,bây h chị không muốn ước mua,,,,ghế mát xa vai gáy nữa,,,
Tập Uyên rất dễ mà hiệu quả .
E thích coi c tập nhất.sáng nào cung mỡ bài của c lên tập.tập hay mà nhanh.còn mấy clip kia nói chậm qa❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!
Cám ơn Bạn ❤❤❤
Cô thật là thik bài tập của con . Cảm ơn con 💐💐💐
cảm ơn cô đã theo dõi các bài tập của con ạ
Rất hay lại ko có quảng cáo. Cảm ơn bạn❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Buổi đầu ạ❤
Bài tập này hôm nay chị mới tập. Cảm ơn em bài tập hôm nay
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Tuyệt lắm ạ. Bạn ơi hướng dẫn tập cho giảm vùng mỡ ngay bên trong gối được không bạn uyên. Khi đứng cho đôi chân thon đẹp hơn ko bị dư hai cục mỡ bên trong má gối 😂😂
Hay quá em ơi, nay ngày đầu tiên tập ypga theo bài này của cô Giáo hay quá ạ, cảm ơn Cô Hoàng Uyên nhé
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Quá thích cô uyên ơi
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Cám ơn cô nhe
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Your attention to detail is extraordinary,
Thank you so much for following me
Cô ơi cho mình hỏi .lúc mình hít vào hoặc thở ra xong các cô đếm là mình phải nín thở phải ko ạ
Ko nhé, hít thở đều bạn ạ
Ưhy you say "Easy" but it so hard?????
~ 14:00
E ơi nhờ e giúp c chế độ ăn giảm cân với
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi