surec herkes icin farkli oluyor sanirim. Onemli olan kendini, dusunce yapini taniman. 15 yil ictikten sonra ben de biraktim ama tam tersi cok daha mutlu oldum. Depresyon olmak zorunda degil. Nacizane gorusum sigaranin bir kac haftadan uzun suren bir duygu regulasyon sorunu yaratacagini dusunmuyorum. Olursa bunun sebebinin sigara olmama ihtimali daha yuksek
surec herkes icin farkli oluyor sanirim. Onemli olan kendini, dusunce yapini taniman. 15 yil ictikten sonra ben de biraktim ama tam tersi cok daha mutlu oldum. Depresyon olmak zorunda degil. Nacizane gorusum sigaranin bir kac haftadan uzun suren bir duygu regulasyon sorunu yaratacagini dusunmuyorum. Olursa bunun sebebinin sigara olmama ihtimali daha yuksek
İyiki biraktin icenleri gorup onlara ozenecegimize icmeyenlerw ozensin çoluk cocik
Aslinda mutlu olmamiz la,im gozumuzde sigaragi cok buyuttuk beynimi yikandi yanan dumani icimize cekip zehirleniyor gencligimiz elxen gidiyor oaramj, gidiyor yauzklar olsum bes ssene sigara ictjm allah belasinuversin sigaranin
Bende birakiyorum yarin birinci gunim emniyisi birakmak zoe olsada dayanca
Evet başta zor gibi gelse de nefsini koruyup o zorluğu atlattıktan sonra inan hiç aklına gelmiyor. Umarım başarırsın🙏