Size bir hastane anımı anlatayım da sevdiklerinizi nasıl kendi ellerinizle öldürüyorsunuz görün! 55-60 yaşlarında bir hasta kadıncaz gırtlak kanseri!! Ve soruyoruz ne yaptın teyze 40 yıl boyunca sigara mı içtin? Kadının cevabı çok acı! Hayatımda ağzıma sigara koymadım ama eşim 40 yıl boyunca içti! Detay vermek istemezdim ama nasıl sevdiklerinizin katili oluyorsunuz görün! Kadın önce ses tellerinden oldu:( daha sonra da birkaç ay içinde öldü! Sigara içen eşi mi o hâlâ yaşıyor başkalarını öldürmenin peşinde!!! Yakında parmakları elleri kesilince belki ayağı ile içer ama yine de birilerini öldürür! Eşinizi, anne babanızı, çocuğunuzu öldürecek kadar bağımlısınız öyle mi?! Hayır, siz onları öldürecek kadar iradesizsiniz!!! Taner Bey'in söylemleri bazılarına ağır gelmiş ama az bile demiş! İyi ki bu programı yaptınız Taner Bey @tanercagli🥰 Not: Sigara firması sizi 40 yıl sigara ile zehirler ve tam siz ölmek üzere iken size ürettiği ilacı sunar ve siz de kalan yıllarınız da inhaler kullanırsınız! Üretici doymaz hep kazanmak ister 40 yıl sigaradan kazandı 10-15 yıl da ürettiği ilaçtan kazanır sonrası malum. Aslında tabut olayına da girseler ordan da kazanırlar... Eeee bağımlılık birlerini öldürürken birilerin de servetlerine servet katacak! 😉 (Umarım hâlâ ailesini düşünen bağımsız bağımlılar vardır!)
@@modern_ops1 Aşağılık kompleksin var belli ki ama ben insanları uyarıyorum! İsteyen alır isteyen almaz! Senin gibiler yüzünden millet yolda yürüyemiyor! Program sahibi yorumu uygun yere sabitlemiş! Zaten program sigara bağımlısı herkesin zoruna gitmiş ki Taner Bey'e gereğinden fazla yüklenilmiş. Boş yapanın kim olduğu gün gibi ortada!!! Ben şu an nöbette hayat kurtarıyorum sen de hayat kurtaranlara sallıyosun!
emre hoca icmis birakmis biri olarak cok iyi savunmaya calismis defalarca kez de soylemis icmeyen biri olarak anlayamazsin diye ama sifir empati gercekten, delirdim..
Abi gerçekten videodan birsürü fayda alabilecekken kanal sahibi ve sunucu olan taner yüzünden videoyu izlerken sadece sinirlendim yüz kez bi sus be adam , adam ne güzel anlatıyor işte dedim. Umarım görürsün taner ve dikkate alırsın
bugün sıgarayı bırakmaya karar verdim ama psikolojikmen hiç hazır değilim. bildiğim tek şey artık beni aşrı rahatsız ediyor. içesim yok zorla içiyorum. bırakırken de oruç tutacağım inşallah başarırım. bu mesajı okuyanlardan ricam bana dua etmeleri 🙏🙏🙏
Sigara spontan yani ani karar verilip birakilir! Önemli olan güclü iradenin olmadi. Fiziksel bagimlilik oldugunu düsünmüyorum sigarada. Sonucta bu esrar degil. Bu yüzden kolay birakilir. Amcam evlenmeden önce sigara icmiyordu, karisi zorla baskiyla alistirdi kendidsi ictigi icin kocasininda icmesi icin baski yapti. Sonuc yengem akciger kanserinden vefat etti birkac yil önce. 6 aydir amcam girtlak kanseri yüzünden cok kötü günler geciriyor. Ailemde ilk kanser vakasi ve cok zor. Cok üzülüyorum onun icin.
Taner bey kırklı dakikalarda emre hocayı daha çok dinlemeyi isterken sürekli lafını kestiğinizi adamın cümlelerinin içinde kaldığını hissettim ve açıkçası içen biri olarak bu güzel samimi sohbetinizin tadının kaçtığını hissettim kendi adıma. Çünkü emre beyi kanalınızda dinlemek benim için bir keyifti içeriklerinizi beğeniyordum biraz dinleme becerinizi artırmalısınız münazaraya dönmüş biraz insanlara faydalı olmaktan çok içinizi dökmek için çekmişsiniz gibi olmuş. Yine de bu kanalda değer verdiğim birini ağırladığınız için teşekkürler
Sevgili annem akciğer kanseri teşhisinden itibaren 1,5 ay içerisinde ellerimin arasından kayıp gitti. Hala her gün onun sızısı benimle. Umarım bu tip farkındalık yaratacak program ve yayınlar çoğalır 🙏🦋
Bu adam tam bir deha 18 yıllık sigara icicisiyim cok rahat bi şekilde zorlanmadan acı çekmeden bırakmama vesile olduğu için sonsuz teşekkürler Emre üstünucar. meğer sigara içmek bırakmaktan cok daha zor şimdi içmiyorum diye keyif alıyorum içenlerede aciyorum
Emre bey sayesinde bıraktım ben bu güzel insana kendimi çok borçlu hissediyorum hiçbir seminerine gitmedim sadece videolarını izledim o bile yardımcı oldu umarım bir gün tanışma fırsatı bulurum tekrardan çok teşekkür ederim Emre bey
Öyle bir çenesi var ki çünkü hatta babaannem şey derdi mayasırlı göt gibi çene var aynı öyle , konuk gelmiş uzmanlık alanı hakkımda bilgi veriyor ama taner sürekli konuşma derdinde madem bu kadar fikrin var çağırma kendin anlat amk
30 yaşımdan sonra sigaraya aşırı karşıt olan ben bağımlı oldum. 21 tansiyonla hastanede ölümün kıyısından yeni döndüm. Defalarca bırakıp başladım ama bu kez bugun ne yapmam lazım artık sonlandırmam lazım derken karşıma bu video çıktı. Lan ulan kelimeleri dışında harika faydalı bir videoydu. Emre hocadan destek alacağım. Sonsuz teşekkürler.
Sigarayı bıraktım. Bırakmadan önce acayip strese sokan durumlar bıraktıktan sonra tekrar yaşandığında o kadar hafif stresli geçiyor ki anlatamam. Stresin sebebi sigaraymış
Katılmıyorum tssb sebebiyle durduğum yerde hiçbir sebep yokken panik ve paranoya yaşarken sigaraya başlayınca rahatladım panik atağım bitti kafam rahat. Biliyorum zehir bedene çok zararı var ama benim için en azından psikolojime faydalı her an tetikte bir zihinle +10 sene yaşayacağıma kafam rahat -10 yaşarım… siz yine de bulaşmayın başka yollar bulun kafanızı rahatlatmak için
@@metinbirkan6266 buda sigaranın verdiği yanılgıların en büyüyü. 19 yıl sigara bir fiil sigara içerken senin gibi düşünüyordum. Bak en basitinden o tütün bitkisi özgüvenini kırmış. Diyorsun ki daha mutluyum. Senin mutluluğun bir kağıt, bir tütün parçasının elinde ise zaten senin yaşamanın bir anlamı yok. Uyanın şu uykudan artık, sigara bir uyuşturucu bağımlılığı, bir davranış bozukluğu, bir psikolojik rahatsızlıktır.
@@metinbirkan6266 kafanızı rahatlatırken bedeninizi hasta ediyorsunuz, bahsettiğiniz durum için daha iyi çözümler vardır eminim sağlığınız için araştırın
Bir gün bir yerde oturuyorum. Sonra yan masaya 2 çocuklu aile oturdu. Sigara yakacaktım ki yakmadım çocukları zehirlemeyeyim diye. Çocukların babasıyla annesi bir anda çıkardılar sigaraları çocuklarının yanlarında fosur fosur içmeye başladılar. Ulan dedim. Siz çocuğunuzu düşünmüyorsunuz ben niye düşünüyorum çıkardım bende yaktım. Şimdi 3 haftayı geçti bırakalı. aşırı rahatladım ama arada gene zorladığı oluyor. Gelip böyle videolar izliyorum. iyi geliyor.
Taner Hocam öncelikle bu video için teşekkür ederim. Kanalınızı aktif olarak takip eden biri değilim sadece bazen kesitlerinizi seyrediyorum. Şu süreçte sigara bağımlılığı ve sigarayı bırakmakla ilgili videolara bakarken sizin videonuzu gördüm. Emre Hocayı yıllar öncesinde seyretmiş biriyim. Öncelikle Emre Hocanın sakinliği olmasaydı açıkçası sigara içenleri defans göstermeye teşvik eden bir video olmuş diyebilirdim. Lakin sizin de şikayetleriniz gayet makul, örneğin ben yıllardır sigara kullanan biri olmama rağmen yemek yenilen bir masada herkes yemeğini bitirmeden sigara içilmesine karşıyım ve tepki gösteren biriyim. Ben aktif bir kullanıcıyken rahatsız oluyorsam sizin rahatsız olmanız gayet normal bir durum. Aynı zamanda spor müsabakasında ya da yolda sigara dumanına maruz kalmanızın sizde uyandırdığı öfkeyi de gayet iyi anlıyorum. Bu konuda Emre Hoca'ya da katılıyorum aslında birçok kişi o anda sizi rahatsız ettiğinin farkında değil biliyorum siz neden ben uyarmak zorundayım diye düşünüyorsunuz bu da haklı bir sebep. Bazı yorumlarda özgürlük adına söylenen sözler gördüm. Ben bir sigara kullanıcısı olarak şunu söyleyebilirim, benim bu konudaki özgürlüğüm başkasının özgürlüğünü kısıtladığım an biter. Eğer hala özgürüm diyorsam bu özgürlük değil bencilliktir. Bu konuyla ilgili aslında sokak ya da caddelerde sadece belirli alanlarda sigara kullanımına izin verilmesi uygulamasını destekliyorum ve şunu söylemek istiyorum inanın bütün kullanıcılar gerizekalı değil sadece Emre Hocanın söylediği gibi o yeni gözlere henüz sahip değiller. Ben birçok konuda farkındalığa sahip biri olduğumu düşünsem de hala yüksek miktarda ve ağır olarak ifade edilen sigara markalarını tüketiyorum. Bunu keyfen yapmıyorum. Emre Hocanın anlattığı bazı noktalar biraz daha farkındalığımı arttırsa da ben hala o gözlere sahip olamadım. Umarım bunu başarabilirim. Sizden bu videoyla ilgili bir arzum olacak tekrar bu konuda bir video çekmeyi düşünürseniz elinizden geldiğince sakinliğini koruyun çünkü sigara içen birçok kişi içten içe pişmanlık duyuyor fakat insanlar pişmanlık duydukları bir şeyin başkaları tarafından kendisine sert bir şekilde hatırlatıldığını hissettiklerinde kalkanlarını kaldırır. Siz insan psikolojisinde bunun yerini çok daha iyi biliyorsunuzdur. İnanın burada yorum yapan birçok kişi sizi az veya çok biliyor, takip ediyor. Siz biraz daha sakin ve durumu anlamaya yönelik bir iletişimde olsanız sizi takip eden bu sigara kullanıcısı olan kitlenizin daha çok farkındalık kazanmasına yardımcı olursunuz. Tekrardan video için size de Emre hocaya da teşekkür ederim.
Sigara bağımlılığı, yıllarca sağlığımı olumsuz etkileyip hayatımı zorlaştırırken, floranbant tedavisi sayesinde bu kötü alışkanlıktan kurtulmayı başardım. Floranbant, sadece sigara isteğimi kontrol altına almakla kalmadı, aynı zamanda bağımlılıkla mücadelede bana güçlü bir destek vererek, sağlıklı bir yaşam sürmemi sağladı. Bu tedavi sayesinde sigarasız bir hayatın ne kadar özgürleştirici ve dengeli olduğunu keşfettim ve artık daha enerjik, daha huzurlu bir şekilde yaşıyorum.
@@ramazanagrali4417 Bak işte sorununuz tam olarak bu. Empatiyi, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.
ramazan çok doğru konuşmuşsun kardeşim aynısını düşünüyorum yani izlemiyorum ama önüme düştü hadi bi bakayım dedim yine sonuna kadar dayanamadım avamlık diz boyu
Ben yıllar önce Sayın Emre Üstünuçar' ın katıldığı bir sabah programının TH-cam' daki videosunu seyrederek bıraktım.. Yani aslında şöyle oldu; yıllardır içen bir insan olarak birkaç yıl ara ile bırakmış ama 1 hafta 10 gün sonra tekrar başlamıştım... Hocamızın katıldığı programın videosunu seyretmeden önce de sigarayı bırakalı 2 gün olmuştu.. o iki gün boyunca " Acaba bu sefer kaç gün dayanabileceğim " diye kara kara düşünüyordum... Sonra You Tube ' u açıp bu illetten kurtulmanın bir yolu, ilacı, tedavisi var mı diye bakmak aklıma geldi.. Akapunktur, Nikotin Bandı, Elektronik sigara filan derken bir baktım ki Allen Carr Yöntemi ile sigarayı bıraktırmaktan bahseden bir video var! Hemen açtım ve O video ile sigara hayatımdan sonsuza kadar silindi!
Normale dönmek için sigara içerler cümlesinin verdiği rahatsızlık ve izlediğim tarihte hasta olma rastlantım sayesinde sigarayı bıraktım. Robot yorum değildir 😂 Teşekkürler Emre hocam ve Taner bey
@@doan6724 bir filmde “kötü bir adam” düşün. O adamı sevmediysen rolünü iyi oynamış demektir. Bu bölümde sigara içmeyenlerin sigara içenlerle ilgili nasıl duygular taşıdığını, ne hissettiklerini, çoğu zaman nasıl rahatsız edildiklerini anlatmaya çalıştım. Ben parkta bahçede yürüyüş yaparken önümde sigara içen birine saygı duymak, empati kurmak zorunda değilim. Stadyumda çocuğumun dibinde sigara içen birine saygı duymak zorunda değilim. Sofrada kendi yemeği bittiği an sigara yapıp fosur fosur içen birine anlayıp göstermek zorunda değilim. İçenler öyle saygısız ki buradaki tavırlarından da anlaşılıyor zaten neden yaptıkları çünkü sadece bağımlı değiller aynı zamanda saygısızlıklar.
@@tanercagli hocam insanlar belli ki bırakmak için izliyorlar ve belki de bu programdan faydalanıp bırakacaklar ama sizin hakaretlerinizden öyle rahatsız oldum ki devam etmekte güçlük çekiyorum. 1-2 kez söylemektir düşünceni belli etmek.Defalarca kez sigara içen maldır demek bir noktadan sonra "sigara içen vurduruyodur" gibi anlaşılıyor.Anlamanızı beklemiyorum ama yaptığınız işi baltaladığınızın bile farkında değilsiniz.Saygı duymanız gereken bir şey demiyorum sigara içmek, AMA sigarayı bırakmak isteyen birine saygı duymak ZORUNDASINIZ.
Programınızı ve çağırdığınız konukları beğeniyle izliyorum teşekkürler, iyi ki yapıyorsunuz bu işi. Yalnızca bu programda konuğun daha kesintisiz konuşmasını tercih ederdim, ateşli bir sohbet olunca sizin aralarda çok girmeniz dinlemeyi zorlaştırdı. Naçizane yorumum 🌸
Rahmetlik annem öldüğünde 13 yaşındaydım. Sigaraya başladım, şükür ki 1 ay sonra falan yakaladı ailedeki büyükler. Sonra annemin üzerine yemin ettirdiler. O yeminle birlikte hiçbir zaman sigaraya dokunmadım. Sonrasında alkolde aldım, herşeyden ufak ufak denedim. Ama kesinlikle hiçbir şeyin bağımlısı olmadım. Şarabın tadını sevsemde azıcık dozu aşacağımı bilsem gerekirse 6 ay dokunmuyorum. Bağımlılıkların tamamına karşıyım, hiçbir şeyin bağımlısı olmak istemiyorum.
Cumartesi aksami son sigarami ictim. 5. Gunum lakin umdugumdan cok cok daha kolay geciyor. Sanirim kararlilik seviyesi ne kadar yuksek ise , surec o kadar kolay geciyor. 25 yilda en az 100 kere tesebbus etmisimdir, ama bu sefer farkli oldugunu hissediyorum, hatta biliyorum.
Taner bey en nihayetinde kendi programınız dilediğiniz gibi takılmak konusunda özgürsünüz fakat keşke biraz da empati kurabilseydiniz ki o kabiliyette biri olduğunuzu tahmin ediyorum veya empati kuramasanız bile bu hakaret edeceğiniz anlamına gelmiyor.1 dk 5 dk farketmez böyle bir savunma mekanizması olamaz.Programa gelince genel olarak benzerleri olsa da çıtayı daha üst seviyelere çıkaran oldukça faydalı bir sohbet olmuş teşekkür ediyoruz.
Bak işte sorununuz tam olarak bu. EMPATİYİ, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.
@@thekatta sosyal medya sayesinde önünüze gelene ayar vermeye alışmışsınız. Burası orası değil. Teşekkür etmeyi tebrik etmeyi takdir etmeyi öğrenmelisiniz. Ben sizin kum torbanız değilim.
8 yıldır sigara içiyordum 1 haftadır içmiyorum zor geçiyor ama içmeyeceğim bu bir bağımlılık ve kolay olmasını beklemiyorum sigaranın yerine farklı bir şeyler koymakta yanlış bence direkt bırakacaksın
sigara içen cevreden uzaklaşmak lazım. çok kere içmeyi bıraktım ama yine arkadaş ortamında olunca teklif edilince tekrar başlıyordum. sonra sigara içilen ortamları bıraktım. 1 senedir içmiyorum bıraktım gitti. artık aklıma bile gelmiyor. sigara hem boşluk doldurma hem sosyal ortam için bırakmayı zorlaştırıyor. yoksa 1-2 ay dayanılırsa o vucuttaki bağımlılık atılıyor.
20 yıl önce başladım. İlk paketimi aldığımda artık bağımlısın dediler. O zamandan beri istediğim zaman içiyorum istemediğimde günlerce, aylarca içimiyorum. Yani bende bağımlılık yapmadı. Bırakan çok var çevremde. Herkese nasip olsun.
Taner Bey çok haklı ,dediği herşey doğru ,Emre Hocam da mükemmel bir anlatım ve yaklaşım ve çok haklı ,inşAllah Ülkemiz nikotin bagımlılığı minumim düzeye iner
Babam sigara düşmani biridir. birgün bır arkadaşı ile sigara konusunda konuşmasında " sigara içen birine bir çöp bile emanet edilmez. kendi canına sahip çıkamayan bir mala nasıl sahip çıkabilir" dedi. biraz acımasızca bir yorum ama o günden beri sigara içmiyorum ve bu söz yüzünden sigara içenlere karşı bir ön yargım oluştu istemsizce güvenemiyorum.
Emre Üstünuçar video boyunca 100 kere empati kurman lazım, bu bir bağımlılık tıpkı sizin kahve içmeniz gibi, irade dışı bir serüven olduğundan içenleri yargılamamak lazım demesine rağmen sizin asla cümlelerden sonuç çıkarmayıp aptallık, gerizekalılık gibi rahatsız edici söylemleriniz videonun akıcılığını olumsuz etkilemiş. Sizin en başta kendinizi eleştirip "bak hocam güzellikle bin kere söylediği halde ben fikrimi değiştirmiyorum millet de benim sinirli söylememle sigarayı bırakacak değil,sizi yargılayacağıma önce kendi sabit fikrime mi odaklansam " diyeceğiniz yerde anlamadığınız insanlar hakkında atıp tutmak ne kadar doğru? Pes etmeyip size bile bu durumu açıklamaya çalışan hocamızı sabrından dolayı tebrik ediyorum. Size de "size rağmen" videoya aracı olduğunuz için teşekkür ediyorum
Ben sigara içmememe rağmen sinir oldum yersiz tepkilerinize umarım sigara içenler sizden çok hocamızın sözlerini dikkate alırlar da iyi şeylere vesile olmuş olursunuz, sağlıklı günler.
Bak işte sorununuz tam olarak bu. Empatiyi, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Ben de onlar adına oradayım gibi düşün. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini ben uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.
@@tanercagli Ben de içmeyenler grubundayım ve bahsettiğiniz saygızlık konusunda haklısınız. Konserde dibimde sigara içeni uyardığımda "açık hava" cevabını almıştım. Bu adam da g.zekalı değilse kim gzekalı. Ama siz video boyunca toplum içerisinde sigara içilmesine değil sadece sigara içilmesine sinirlenip durdunuz. Haklı olduğunuz 5 dk yı çekip buna yanıt vermeniz yine hatanızı kabul etmemekten geçiyor ve ben ne anlatsam da değişmeyecek gibi. Onun için kendi adıma sohbeti bitiriyorum. Tekrardan emekleriniz için teşekkürler
Ölüm sen hastamisin..Ağzını bozmadan da konusabilirsin..Hala ahlaksizliginin arkasında..Gravat takan bir Avamsin..Özür dilemek senin gibi krolarda ne gezer..Sizlerin o kiclarinizi kaldıran bu millet...Sonra son o millete mal de @@tanercagli
3 saat sonra bırakmamın üzerinden tam 7 ay geçmiş olacak. Kaçıncı denememde bıraktım? belki 8. belki 10. denemde.. Rabbim düşürmesin tekrar.. sigarayı bıraktım dediğimde artık arkadaşlarım inanmıyor gülüyorlardı, şuan o gülen arkadaşlarım inanamıyor, yahu senin içtiğin sigarayı biz içemezdik öyle ağırdı helal olsun iyi bırakmışsın keşke bizde bırakabilsek diyorlar.. çok klişe olacak ama ben bıraktıysam, bunu okuyan sen hayli hayli bırakırsın..
Hocam hem İngilizce öğrencinizim hem de sigarayı bırakma sürecimde desteğinizi rastgelerek de olsa aldım. Etinizden sütünüzden faydalanıyorum. Hayatıma yön verseniz böyle olurdu 😂😂 iyi ki varsınız. Emre hocam size de çok teşekkürler mükemmel destek oldu
Keske. Bu yüzden tepki vermemiz gerek. Yetkililerde sokakta dusarda durakta kafe dis mekanda yasak olmali. Hatta balkonda bile. Cünkü komsunun 70 kandorojen kimyasal zehirleri icmeyen komsu solumak zorunda degil!!!!
Kapalı mekanlarda da içiyorlar, şikayet etsek de bir şey ifade etmiyor. Sigara yasakları daha ciddiye alinmali ve açık havada bile içilmesi yasaklanmalı eğer topluluk alanı ise. Mesela çocuk parkında içmek nedir ya! Medeniyet eksikliği var sigara içenlerin çoğunda.
Kesinlikle kültablasında varken tekrar yakmak..bu sunucu adam da oto kontrol yok insan senden de rahatsız olur.Bağımlılığı bağımlı gibiymiş kadar net tespit ediyor hayranım :( ve çok nazik
Taner Bey anlıyorum öfkelisiniz içenlere de bırakın da Emre Bey anlatsın, insanlar aydınlansınlar. Sürekli bölüyorsunuz. Sizin sigara nefretiniz Emre Bey’in anlatacaklarının önüne geçmiş.
1 hafta oldu bırakalı çok güzel ilerliyor bu 3. Denemem en rahat geçen 3. Seferde oldu asla vazgeçmeyin sürekli deneyin herşey bırakmaya gerçekten kararlı olduğunuz da daha kolay olacak .
Abi bu taner neden boyle izlerken deli oldum sinir krizi gecirdim bir de herkese aklinca cevap vermis ya yarildim ahahahahahahaiaahha. Ulan karsina harika bir adam almissin adam ne guzel anlatiyor kesip durma da dinleyelim adami birak artik ya anksiyete krizi gecirdim. Her videoda ayni seyi yapiyorsun bir moderatorluk egitimi falan al lol.
Taner hocam tam 8 ay önce bıraktım, ara sıra halen canım istiyor ancak genellikle su içince geçiyor. bu videoya sanırım ihtiyacım vardı, her ikinize de teşekkür ederim.
keşke moderatörü sessize alma seçeneği olsa konuştukça tüylerim diken diken oluyor sus artık suuuus. Bu kadar konuşmak istiyorsan konuk ol moderatör değil ya da bırak işin uzmanı anlatsın. diğer videolarını izlemedim ama allah konuklarına evliya sabrı versin
15 yıldır sigara 10 yıldır eroin hariç saydığı diğer tüm maddeleri yoğun tüketen biriydim. Yoğundan kastım haftada 4-5 gün.. Bağımlılık ne demek çok net bilirim. Allen Carr kitabını okumuştum 1-2 ay bıraktım ama tekrar başladım. Defalarca bıraktım tekrar başladım. Paket almadım. Tek sigara alıyordum başka insanlardan. Onlarca paket atmışımdır ama yinede bırakamadım. Bu sırada ağrılarım çok vardı. Bir gün dr a gittim Amfizem'im olduğunu öğrendim o gün sigarayı bıraktım. Daha sonra dr tavsiye ettiğim 4 kişinin 3ünde de amfizem çıktı. Sonra baktımki aslında 10 sene ve üzeri sigara içen herkes de amfizem var ancak bu şöyle birşey Amfizem, Koah'ın atası yani sizin üzüm salkımı gibi olan ciğer kesecikleriniz katılaşıyor.. Bu amfizem daha sonra o üzümlerin sapıda katılaşınca koah oluyorsunuz ve anca o hale gelince Hastaneye gittiğiniz için sanki koahtan ölmüşsünüz gibi oluyor.. Aslında herşeyi başlatan amfizem ve emin olun sen bunu okuyan sigara içen kişi seninde de en az 1-2 katılaşmış aldığı havayı dışarı veremeyen bu yüzden yıllar içinde giderek büyüyen keseciklerin var.. Bu yüzden herkese tavsiyem amfizem şüphesiyle gidip bir bt çektirmesi hepsi bu.. çünkü Emre Hocamın dedikleri değerli olmasına rağmen insan dr'dan "Erken tanı kanser bundan daha iyi çünkü en azından kitleyi alıyoruz ve bitiyor, bu hayatınız boyunca kalıcak, yapabileceğiniz tek şey bunun büyümemesi aynı kalmasını sağlamak" cümlesini duyunca insanın hiç içine sinmiyor, bağımlılık ne demek unutuyor.. tekrar hatırlatıyım sigara benm bağmlılklarımın 3. planındakiydi .. ve bu cümle 3 ünü de yok etti..
Konuğa bayıldım gerçekten harika biri ancak sunucu için begenmeme tuşuna bastım. Siz nasıl birisiniz? Anlamadığınız şey üzerinden nasıl bu kadar kolay yargılıyorsunuz? Bence kesin sesinizi.
Bu cümle de moda oldu. Yorum yazmak için yorum yazmayın. İki insan sohbet ediyor. Eğer sadece Emre beyi duymak istiyorsanız Emre beyin eğitim videolarını izleyebilirsiniz. 👋
Bir tık yoruma katılıyorum.Sunucu beyfendinin belki kişiliği belki programın akışı için gerekli olabilir ama biraz fazla sözünün kesildiğini düşünüyorum.
Cafelerin restoranlarin dis mekanlari en seyirlik yerleri sigara tiryakilerine sunuluyor.bize de icerisi.gun gelecek acik alanlari da yasak olacak buna eminim..ama biz gorurmuyuz.sigara tumuyle yasak olacak birgun oyle de hissediyorum.aslinda cok gec kalindi milletlerarasi anlasmalar vs icin.rezaleti yasiyoruz..icki ve sigara yasak olmali..ikisinin kotulukde farklari yok.
@ yav bırakmak istiyorum araştırıyorum adamı 10k para istiyor. Bende 10k yok biz sigaradan ölelim mi izlediğiniz bi video falan var mıydı kendisinin ürettiği
Her iki adamda haklı ben akıllı özentiyle başladım adam bilerek zehirlenmemize sinirleniyor taner bey vesile oldunuz bana emre beyi tanimiyordum takip edip sigara zukkumunu birakacam teşekkür ederim size 🤗🤗🤗
Taner bey sigara tüketimi kokusuz olsaydı telefon gibi kimse ses çıkarmazdı bu zamanın sigarası telefon ve ekran desek yanlış olmaz bir kişi telefonu cebinden çıkarıp bakmasınlar sigarayı çıkarıp yakması aynı şey şu zamanda.
Son 7 paketim var. Hepsini kesip bırakasım var. Çok fena Sırt ve kol ağrım var, ordan kalbe giden damarlarım atıyor ve kalbim ritim bozukluğu yaşıyor ve ben buna şahid oluyorum. Ölmek için gencim çocuklarım var ve hazır değilim. Korkmaya başladım sağlığım için. Hocamın dediği Çok doğru, sigara yerine bişey koymamalıyız, çünkü sanki askıya almış gibi ilerde yine içeriz gibi oluyor. 20 defa denedim en fazla 1 ay sürüyor. Bıraktıktan sonra kesinlikle ve kesinlikle öylesine bir sigara yakayim demeyin, tekrar başlıyorsunuz. Teşekkür ederim. Varolun
Şuan 28 yaşındayım. 15 senedir sigara içiyorum 25 yaşında emboli geçirdim ve bacağıma pıhtı attı. Bırakmaya çalışıyorum. 2 ay bırakabildiğim oldu sonra yanımda biri içerken yeniden başladım. Hiç içilmeyen ortam da yok. Severek içmiyorum. Bırakamıyorum
Ohhh be tam duymak istedigim sözler. Agziniza yüreginize saglik ikinizinde. Hic icmedim o igrenc seyi. Malesef istemeden icime soluyorum bazen. Kafede caybahcesinde otururken o kadar genc bebegi yaninda kadin iciyor ki hayretle izliyorum. Bu igrenc sey yasaklanmali. En azindan sokakta, durakta ve isletmelerde. Icen evinde icsin
Psikolojik konuda çok zorlanıyorum ve bunu aşabildiğimi sanmıyorum iki buçuk gündür içmiyorum ama sanki içeceğim bi zamanı bekliyormuşum gibi hissediyorum ve şuan kendime eziyet ediyorum gibi geliyo bahane de uyduruyor olabilirim sen şuan iç bu psikolojik kısmı çözünce bırakacaksın gibi
Sevmiyorum tiksiniyorum bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum emre beyin kitabıyla 1 yıl kadar bıraktım ve yine başladım kitabı kız kardeşime verdim oda okudu 4 yıl oldu hâlâ içmiyor inşaAllah da birdaha içmez denemediğim şey kalmadı imdaaaaattt
Size bir hastane anımı anlatayım da sevdiklerinizi nasıl kendi ellerinizle öldürüyorsunuz görün! 55-60 yaşlarında bir hasta kadıncaz gırtlak kanseri!! Ve soruyoruz ne yaptın teyze 40 yıl boyunca sigara mı içtin? Kadının cevabı çok acı! Hayatımda ağzıma sigara koymadım ama eşim 40 yıl boyunca içti! Detay vermek istemezdim ama nasıl sevdiklerinizin katili oluyorsunuz görün! Kadın önce ses tellerinden oldu:( daha sonra da birkaç ay içinde öldü! Sigara içen eşi mi o hâlâ yaşıyor başkalarını öldürmenin peşinde!!! Yakında parmakları elleri kesilince belki ayağı ile içer ama yine de birilerini öldürür! Eşinizi, anne babanızı, çocuğunuzu öldürecek kadar bağımlısınız öyle mi?! Hayır, siz onları öldürecek kadar iradesizsiniz!!! Taner Bey'in söylemleri bazılarına ağır gelmiş ama az bile demiş! İyi ki bu programı yaptınız Taner Bey @tanercagli🥰 Not: Sigara firması sizi 40 yıl sigara ile zehirler ve tam siz ölmek üzere iken size ürettiği ilacı sunar ve siz de kalan yıllarınız da inhaler kullanırsınız! Üretici doymaz hep kazanmak ister 40 yıl sigaradan kazandı 10-15 yıl da ürettiği ilaçtan kazanır sonrası malum. Aslında tabut olayına da girseler ordan da kazanırlar... Eeee bağımlılık birlerini öldürürken birilerin de servetlerine servet katacak! 😉 (Umarım hâlâ ailesini düşünen bağımsız bağımlılar vardır!)
39 yıldır eşimin sigara terörünün mağduruyum ve tabii yakınlarımın da...içenlerin içmeyenlere asla saygıları yok!😢😢😢
@@semaozkayapehlivan6980 Çünkü onlar bağımlılık adı altında herkese saygısızca davranmayı kendilerine hak görürler!
Bu nasıl bir boş yapmadir. Ajitasyon da Çığır acilimis
@@modern_ops1 Aşağılık kompleksin var belli ki ama ben insanları uyarıyorum! İsteyen alır isteyen almaz! Senin gibiler yüzünden millet yolda yürüyemiyor! Program sahibi yorumu uygun yere sabitlemiş! Zaten program sigara bağımlısı herkesin zoruna gitmiş ki Taner Bey'e gereğinden fazla yüklenilmiş. Boş yapanın kim olduğu gün gibi ortada!!! Ben şu an nöbette hayat kurtarıyorum sen de hayat kurtaranlara sallıyosun!
@@semaozkayapehlivan6980genelleme yapma. içmeyeni ben uyarıp uzaklaştırıyorum yanımdan. senin eşin gaddar ise diğer içenlerin suçu ne?
Birakali 50 gun oldu her begeni bi moral verir emre hocama cok tesekurler burdan
Ben de yakında bırakacağım inşallah, Allah yardımcınız olsun
@@emreodabasikonençok doğru yoldasin kaliteli hayat için 🎉
@@emrahozkan4580 Öncelikle tebrikler, ne kadar içiyordunuz ve ilk haftanız nasıl geçti
th-cam.com/video/_K3ZqUcsDf8/w-d-xo.htmlsi=wMO3mA7AogZC44jz
th-cam.com/video/_K3ZqUcsDf8/w-d-xo.htmlsi=wMO3mA7AogZC44jz
Taner yüzünden sinirden sigara yakıp, videoyu izleyemedim. Abi kes sesini de içen insanlara yardım etsin. Emre hoca inanılmaz sabırlıymış
emre hoca icmis birakmis biri olarak cok iyi savunmaya calismis defalarca kez de soylemis icmeyen biri olarak anlayamazsin diye ama sifir empati gercekten, delirdim..
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Narsist
Abi gerçekten videodan birsürü fayda alabilecekken kanal sahibi ve sunucu olan taner yüzünden videoyu izlerken sadece sinirlendim yüz kez bi sus be adam , adam ne güzel anlatıyor işte dedim. Umarım görürsün taner ve dikkate alırsın
Nasıl düzgün, efendi ve önemlisi sabırlı bir konuk. Böyle insanlara ihtiyacımız var, keyifle izledim beyefendiyi. Diyeceklerim bu kadar.
bugün sıgarayı bırakmaya karar verdim ama psikolojikmen hiç hazır değilim. bildiğim tek şey artık beni aşrı rahatsız ediyor. içesim yok zorla içiyorum. bırakırken de oruç tutacağım inşallah başarırım. bu mesajı okuyanlardan ricam bana dua etmeleri 🙏🙏🙏
🤲
Sigara spontan yani ani karar verilip birakilir! Önemli olan güclü iradenin olmadi. Fiziksel bagimlilik oldugunu düsünmüyorum sigarada. Sonucta bu esrar degil. Bu yüzden kolay birakilir. Amcam evlenmeden önce sigara icmiyordu, karisi zorla baskiyla alistirdi kendidsi ictigi icin kocasininda icmesi icin baski yapti. Sonuc yengem akciger kanserinden vefat etti birkac yil önce. 6 aydir amcam girtlak kanseri yüzünden cok kötü günler geciriyor. Ailemde ilk kanser vakasi ve cok zor. Cok üzülüyorum onun icin.
Nikotin sakızı al 4 mg ben günde 3 paket sigara içiyordum ilk 3 gün ile 5 gün arası dayan geçer gider
@@kerimbulbul6386 teşekkur ederim. bugün 5. günüm her geçen gün lehime daha iyi oluyorum. tek sıkıntı sigara içilen bir ortama girme korkum..
Duam seninle olacak..
emre üstünuçar sayesinde sigarayı bıraktım hemde netteki videolar sayesinde 8 sene oldu kendisinden Allah razı olsun
Ben de videolarıyla bir haftadır içmiyorum, tamamen bıraksam bile teşekkürler anlamında online katılacam kurslarına
yav bırakta Emre bey konuşsun lafını niye kesiyon
Taner bey kırklı dakikalarda emre hocayı daha çok dinlemeyi isterken sürekli lafını kestiğinizi adamın cümlelerinin içinde kaldığını hissettim ve açıkçası içen biri olarak bu güzel samimi sohbetinizin tadının kaçtığını hissettim kendi adıma. Çünkü emre beyi kanalınızda dinlemek benim için bir keyifti içeriklerinizi beğeniyordum biraz dinleme becerinizi artırmalısınız münazaraya dönmüş biraz insanlara faydalı olmaktan çok içinizi dökmek için çekmişsiniz gibi olmuş. Yine de bu kanalda değer verdiğim birini ağırladığınız için teşekkürler
katılıyorum bu adam böyle diğer röportajlarına bak onlarda da hep sohbeti sabote ediyor.
Gerçekten her harfine katılıyorum 👍
Sevgili annem akciğer kanseri teşhisinden itibaren 1,5 ay içerisinde ellerimin arasından kayıp gitti. Hala her gün onun sızısı benimle. Umarım bu tip farkındalık yaratacak program ve yayınlar çoğalır 🙏🦋
Bu adam tam bir deha 18 yıllık sigara icicisiyim cok rahat bi şekilde zorlanmadan acı çekmeden bırakmama vesile olduğu için sonsuz teşekkürler Emre üstünucar. meğer sigara içmek bırakmaktan cok daha zor şimdi içmiyorum diye keyif alıyorum içenlerede aciyorum
Nasıldı psikolojik kısmı anlatır mısınız?
Emre bey sayesinde bıraktım ben bu güzel insana kendimi çok borçlu hissediyorum hiçbir seminerine gitmedim sadece videolarını izledim o bile yardımcı oldu umarım bir gün tanışma fırsatı bulurum tekrardan çok teşekkür ederim Emre bey
bi sözünü kesme adamın da anlatsın, konuşması bitmeden kesip duruyosun
O ne demek?
Öyle bir çenesi var ki çünkü hatta babaannem şey derdi mayasırlı göt gibi çene var aynı öyle , konuk gelmiş uzmanlık alanı hakkımda bilgi veriyor ama taner sürekli konuşma derdinde madem bu kadar fikrin var çağırma kendin anlat amk
30 yaşımdan sonra sigaraya aşırı karşıt olan ben bağımlı oldum. 21 tansiyonla hastanede ölümün kıyısından yeni döndüm. Defalarca bırakıp başladım ama bu kez bugun ne yapmam lazım artık sonlandırmam lazım derken karşıma bu video çıktı. Lan ulan kelimeleri dışında harika faydalı bir videoydu. Emre hocadan destek alacağım. Sonsuz teşekkürler.
Sigarayı bıraktım. Bırakmadan önce acayip strese sokan durumlar bıraktıktan sonra tekrar yaşandığında o kadar hafif stresli geçiyor ki anlatamam. Stresin sebebi sigaraymış
Evet evet ve kısa sürede anlıyorsun bunu
Katılmıyorum tssb sebebiyle durduğum yerde hiçbir sebep yokken panik ve paranoya yaşarken sigaraya başlayınca rahatladım panik atağım bitti kafam rahat. Biliyorum zehir bedene çok zararı var ama benim için en azından psikolojime faydalı her an tetikte bir zihinle +10 sene yaşayacağıma kafam rahat -10 yaşarım… siz yine de bulaşmayın başka yollar bulun kafanızı rahatlatmak için
@@metinbirkan6266 buda sigaranın verdiği yanılgıların en büyüyü. 19 yıl sigara bir fiil sigara içerken senin gibi düşünüyordum. Bak en basitinden o tütün bitkisi özgüvenini kırmış. Diyorsun ki daha mutluyum. Senin mutluluğun bir kağıt, bir tütün parçasının elinde ise zaten senin yaşamanın bir anlamı yok. Uyanın şu uykudan artık, sigara bir uyuşturucu bağımlılığı, bir davranış bozukluğu, bir psikolojik rahatsızlıktır.
@@metinbirkan6266 kafanızı rahatlatırken bedeninizi hasta ediyorsunuz, bahsettiğiniz durum için daha iyi çözümler vardır eminim sağlığınız için araştırın
Evet bazı insanlarda gerçekten sinir stres oluyor sigara içince düzeliyorlar@@metinbirkan6266
Hayatım da hiç kullanmadım böyle zararlı maddeleri ama harika video bırakmak isteyenler inşallah başarılı olur
Bir gün bir yerde oturuyorum. Sonra yan masaya 2 çocuklu aile oturdu. Sigara yakacaktım ki yakmadım çocukları zehirlemeyeyim diye. Çocukların babasıyla annesi bir anda çıkardılar sigaraları çocuklarının yanlarında fosur fosur içmeye başladılar. Ulan dedim. Siz çocuğunuzu düşünmüyorsunuz ben niye düşünüyorum çıkardım bende yaktım. Şimdi 3 haftayı geçti bırakalı. aşırı rahatladım ama arada gene zorladığı oluyor. Gelip böyle videolar izliyorum. iyi geliyor.
Moderatör elemana aşırı kuruldum
Boş beleş, takip ediyordum, kadin konuklarına yürüyen arsizın önde gideni
Şımarık be
Hay ağzın bal yesin bayım. Tercüman oldun 👏
Taner Hocam öncelikle bu video için teşekkür ederim. Kanalınızı aktif olarak takip eden biri değilim sadece bazen kesitlerinizi seyrediyorum. Şu süreçte sigara bağımlılığı ve sigarayı bırakmakla ilgili videolara bakarken sizin videonuzu gördüm. Emre Hocayı yıllar öncesinde seyretmiş biriyim. Öncelikle Emre Hocanın sakinliği olmasaydı açıkçası sigara içenleri defans göstermeye teşvik eden bir video olmuş diyebilirdim. Lakin sizin de şikayetleriniz gayet makul, örneğin ben yıllardır sigara kullanan biri olmama rağmen yemek yenilen bir masada herkes yemeğini bitirmeden sigara içilmesine karşıyım ve tepki gösteren biriyim. Ben aktif bir kullanıcıyken rahatsız oluyorsam sizin rahatsız olmanız gayet normal bir durum. Aynı zamanda spor müsabakasında ya da yolda sigara dumanına maruz kalmanızın sizde uyandırdığı öfkeyi de gayet iyi anlıyorum. Bu konuda Emre Hoca'ya da katılıyorum aslında birçok kişi o anda sizi rahatsız ettiğinin farkında değil biliyorum siz neden ben uyarmak zorundayım diye düşünüyorsunuz bu da haklı bir sebep. Bazı yorumlarda özgürlük adına söylenen sözler gördüm. Ben bir sigara kullanıcısı olarak şunu söyleyebilirim, benim bu konudaki özgürlüğüm başkasının özgürlüğünü kısıtladığım an biter. Eğer hala özgürüm diyorsam bu özgürlük değil bencilliktir. Bu konuyla ilgili aslında sokak ya da caddelerde sadece belirli alanlarda sigara kullanımına izin verilmesi uygulamasını destekliyorum ve şunu söylemek istiyorum inanın bütün kullanıcılar gerizekalı değil sadece Emre Hocanın söylediği gibi o yeni gözlere henüz sahip değiller. Ben birçok konuda farkındalığa sahip biri olduğumu düşünsem de hala yüksek miktarda ve ağır olarak ifade edilen sigara markalarını tüketiyorum. Bunu keyfen yapmıyorum. Emre Hocanın anlattığı bazı noktalar biraz daha farkındalığımı arttırsa da ben hala o gözlere sahip olamadım. Umarım bunu başarabilirim. Sizden bu videoyla ilgili bir arzum olacak tekrar bu konuda bir video çekmeyi düşünürseniz elinizden geldiğince sakinliğini koruyun çünkü sigara içen birçok kişi içten içe pişmanlık duyuyor fakat insanlar pişmanlık duydukları bir şeyin başkaları tarafından kendisine sert bir şekilde hatırlatıldığını hissettiklerinde kalkanlarını kaldırır. Siz insan psikolojisinde bunun yerini çok daha iyi biliyorsunuzdur. İnanın burada yorum yapan birçok kişi sizi az veya çok biliyor, takip ediyor. Siz biraz daha sakin ve durumu anlamaya yönelik bir iletişimde olsanız sizi takip eden bu sigara kullanıcısı olan kitlenizin daha çok farkındalık kazanmasına yardımcı olursunuz. Tekrardan video için size de Emre hocaya da teşekkür ederim.
Sigara bağımlılığı, yıllarca sağlığımı olumsuz etkileyip hayatımı zorlaştırırken, floranbant tedavisi sayesinde bu kötü alışkanlıktan kurtulmayı başardım. Floranbant, sadece sigara isteğimi kontrol altına almakla kalmadı, aynı zamanda bağımlılıkla mücadelede bana güçlü bir destek vererek, sağlıklı bir yaşam sürmemi sağladı. Bu tedavi sayesinde sigarasız bir hayatın ne kadar özgürleştirici ve dengeli olduğunu keşfettim ve artık daha enerjik, daha huzurlu bir şekilde yaşıyorum.
Taner bey sürekli anlayamadığınız bir bağımlılığı yargılayıp rasyonel zemine oturtma çabanız bunalttı açıkçası
@@ramazanagrali4417 Bak işte sorununuz tam olarak bu. Empatiyi, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.
@@tanercagli ctrl c ctrl v xd
@@tanercagli 😉👏👏👏
Her boka da cevap vermiş..lan he de tamam kusura bakma de...Ne itici bı tipitip
ramazan çok doğru konuşmuşsun kardeşim aynısını düşünüyorum yani izlemiyorum ama önüme düştü hadi bi bakayım dedim yine sonuna kadar dayanamadım avamlık diz boyu
Dk 28:35 meali: sende de o uslup, empati yok. Bu nasil bir incelik. Hayran kaldim hocaya☺️
2019 dan beri bir tane bile içmedim 27 yıldır içen biri olarak . Bıraktıktan sonra püf noktası asla bahane üretmemek 🎉🎉
Ben yıllar önce Sayın Emre Üstünuçar' ın katıldığı bir sabah programının TH-cam' daki videosunu seyrederek bıraktım.. Yani aslında şöyle oldu; yıllardır içen bir insan olarak birkaç yıl ara ile bırakmış ama 1 hafta 10 gün sonra tekrar başlamıştım... Hocamızın katıldığı programın videosunu seyretmeden önce de sigarayı bırakalı 2 gün olmuştu.. o iki gün boyunca " Acaba bu sefer kaç gün dayanabileceğim " diye kara kara düşünüyordum... Sonra You Tube ' u açıp bu illetten kurtulmanın bir yolu, ilacı, tedavisi var mı diye bakmak aklıma geldi.. Akapunktur, Nikotin Bandı, Elektronik sigara filan derken bir baktım ki Allen Carr Yöntemi ile sigarayı bıraktırmaktan bahseden bir video var! Hemen açtım ve O video ile sigara hayatımdan sonsuza kadar silindi!
Sevgili Emre Üstünuçar, sayenizde kurtuldum ve mutlu bir içmeyenim...minnettarım size, iyi ki varsınız..
Sadece Emre Hoca'yı dinleyerek bir haftadır içmiyorum, aynı şehirde yaşasam kesinlikle seminerine katılırım
Normale dönmek için sigara içerler cümlesinin verdiği rahatsızlık ve izlediğim tarihte hasta olma rastlantım sayesinde sigarayı bıraktım. Robot yorum değildir 😂 Teşekkürler Emre hocam ve Taner bey
emre nin video eğitimini aldım ... bıraktım..... teşekkürler emre ......bırakmak isteyen kesinlikle denesinnnn
Emre hocam candır. Benim kurtulmamda çok onemli yeri var.
Bu programı yaptığımız için teşekkürler
Emre hocam sayesinde daha önce sigarayı bıraktım kendisine çok teşekkür ederim
Ben 20 yıllık içici TH-cam’da bu adamı izleyerek bıraktım. Doğru kişiyi çıkarmışsın programa. Ama müsade et de konuşsun be baba.
Bana 5 yil once kamyoncu amcalar gibi sigara içerken (hem de en ağırlarından) sigarayi biraktitan Emre Bey - ne kadar teşekkür etsem azdır !!!!
Emre bey sizi sabrınız ve nezaketiniz için cani gönülden tebrik ediyorum ve teşekkür ediyorum 🙌
Karşınızdaki uzman aksini söylemesine rağmen ısrarla aptallık diyorsunuz. Umarım her konuda kendi fikirlerinize bu kadar bağlı değilsinizdir.
@@doan6724 bir filmde “kötü bir adam” düşün. O adamı sevmediysen rolünü iyi oynamış demektir. Bu bölümde sigara içmeyenlerin sigara içenlerle ilgili nasıl duygular taşıdığını, ne hissettiklerini, çoğu zaman nasıl rahatsız edildiklerini anlatmaya çalıştım. Ben parkta bahçede yürüyüş yaparken önümde sigara içen birine saygı duymak, empati kurmak zorunda değilim. Stadyumda çocuğumun dibinde sigara içen birine saygı duymak zorunda değilim. Sofrada kendi yemeği bittiği an sigara yapıp fosur fosur içen birine anlayıp göstermek zorunda değilim. İçenler öyle saygısız ki buradaki tavırlarından da anlaşılıyor zaten neden yaptıkları çünkü sadece bağımlı değiller aynı zamanda saygısızlıklar.
@@tanercagli“sigara içenler” diye genelleme yapman hoş olmuyor
@@tanercagli hocam insanlar belli ki bırakmak için izliyorlar ve belki de bu programdan faydalanıp bırakacaklar ama sizin hakaretlerinizden öyle rahatsız oldum ki devam etmekte güçlük çekiyorum. 1-2 kez söylemektir düşünceni belli etmek.Defalarca kez sigara içen maldır demek bir noktadan sonra "sigara içen vurduruyodur" gibi anlaşılıyor.Anlamanızı beklemiyorum ama yaptığınız işi baltaladığınızın bile farkında değilsiniz.Saygı duymanız gereken bir şey demiyorum sigara içmek, AMA sigarayı bırakmak isteyen birine saygı duymak ZORUNDASINIZ.
Neyin kafasındasın adamgibi sunsana sus bi bilen konuşsun
Kaşınıyor içmeyen birisi zaten anladığı sanıyor boş
Çok verimli bir video olmuş
İçmeyen ve eski bağımlı iki kişi
Her iki tarafıda görmüş olduk
Programınızı ve çağırdığınız konukları beğeniyle izliyorum teşekkürler, iyi ki yapıyorsunuz bu işi. Yalnızca bu programda konuğun daha kesintisiz konuşmasını tercih ederdim, ateşli bir sohbet olunca sizin aralarda çok girmeniz dinlemeyi zorlaştırdı. Naçizane yorumum 🌸
Taner biriyle sohbet ederken o insanın da konuşmasına izin ver az bilader emre hocayı hiç dinleyemedim neredeyse senin sesinden yav.
Birakali 6 gun oldu bu kisa sure zarfinda bile hemen olumlu etkisini goruyor insan insallah bu iradeyle devam edebilrim
Allah emre hocam gibilerden razı olsun inşallah herkes dinlemeli onu bu illetten herkes kurtulmalı
Taner senin yargılamalarından hiç bişey anlayamadık sağol
Rahmetlik annem öldüğünde 13 yaşındaydım. Sigaraya başladım, şükür ki 1 ay sonra falan yakaladı ailedeki büyükler. Sonra annemin üzerine yemin ettirdiler. O yeminle birlikte hiçbir zaman sigaraya dokunmadım. Sonrasında alkolde aldım, herşeyden ufak ufak denedim. Ama kesinlikle hiçbir şeyin bağımlısı olmadım. Şarabın tadını sevsemde azıcık dozu aşacağımı bilsem gerekirse 6 ay dokunmuyorum. Bağımlılıkların tamamına karşıyım, hiçbir şeyin bağımlısı olmak istemiyorum.
Cumartesi aksami son sigarami ictim. 5. Gunum lakin umdugumdan cok cok daha kolay geciyor. Sanirim kararlilik seviyesi ne kadar yuksek ise , surec o kadar kolay geciyor. 25 yilda en az 100 kere tesebbus etmisimdir, ama bu sefer farkli oldugunu hissediyorum, hatta biliyorum.
Evet öyle ama 1 sene önemli bir süreç bir bağımlılık bırakıldiginda başta bir şevk dönemi olur asıl sonra başlar sakın oldum demeyin
Taner bey en nihayetinde kendi programınız dilediğiniz gibi takılmak konusunda özgürsünüz fakat keşke biraz da empati kurabilseydiniz ki o kabiliyette biri olduğunuzu tahmin ediyorum veya empati kuramasanız bile bu hakaret edeceğiniz anlamına gelmiyor.1 dk 5 dk farketmez böyle bir savunma mekanizması olamaz.Programa gelince genel olarak benzerleri olsa da çıtayı daha üst seviyelere çıkaran oldukça faydalı bir sohbet olmuş teşekkür ediyoruz.
Sigara içmiyorum ama üsluptan ben de rahatsız oldum. Sürekli Aptal mısınız, salak mısınız denir mi? Doğru programcılık bu değil
Bak işte sorununuz tam olarak bu. EMPATİYİ, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.
@@tanercagli Gayet naif bir eleştiriyi üst perdeden cevaplamanız ilginç olmuş. Bence saygı konusunda çok da ahkam kesecek bir pozisyonda değilsiniz.
@@thekatta sosyal medya sayesinde önünüze gelene ayar vermeye alışmışsınız. Burası orası değil. Teşekkür etmeyi tebrik etmeyi takdir etmeyi öğrenmelisiniz. Ben sizin kum torbanız değilim.
@@tanercagli Ayar vermeye alışmışım? Teşekkür etmeyi öğrenmeliyim? Bu sonuçlara nereden vardığınızı merak etmiyorum inanın, böyle devam edin :)
Emre bey gibi insanları keşke ulusal kanallara düzenli olarak çıkarsalar da bu kadar zararlı şeylere maruz kalmasa küçüklükten insanlar
8 yıldır sigara içiyordum 1 haftadır içmiyorum zor geçiyor ama içmeyeceğim bu bir bağımlılık ve kolay olmasını beklemiyorum sigaranın yerine farklı bir şeyler koymakta yanlış bence direkt bırakacaksın
Taner bey keşke İng. Öğrtmeni olarak kalsaydınız
İlk izledigimde yorumlardan dolayı sunucuya ön yargiliydim ama yoo gayet sohbet ediyorlar güzeldi teşekkürler
Evet icmedigim zaman bosluk olusuyo o boslugu doldurmak icin yakiyorum genelde her sigarami. Hoca dogru tespit yapti.
sigara içen cevreden uzaklaşmak lazım. çok kere içmeyi bıraktım ama yine arkadaş ortamında olunca teklif edilince tekrar başlıyordum. sonra sigara içilen ortamları bıraktım. 1 senedir içmiyorum bıraktım gitti. artık aklıma bile gelmiyor. sigara hem boşluk doldurma hem sosyal ortam için bırakmayı zorlaştırıyor. yoksa 1-2 ay dayanılırsa o vucuttaki bağımlılık atılıyor.
20 yıl önce başladım. İlk paketimi aldığımda artık bağımlısın dediler. O zamandan beri istediğim zaman içiyorum istemediğimde günlerce, aylarca içimiyorum. Yani bende bağımlılık yapmadı. Bırakan çok var çevremde. Herkese nasip olsun.
Psikolojik olarak sana bagımlısın demeleri sende inat oluşturmuş herkes gibi bir bagımlılık geliştirmemişsin
Taner Bey çok haklı ,dediği herşey doğru ,Emre Hocam da mükemmel bir anlatım ve yaklaşım ve çok haklı ,inşAllah Ülkemiz nikotin bagımlılığı minumim düzeye iner
2 gün oldu içmiyorum içmemek içinde sürekli sizi dinliyorumm❤❤❤❤
Çok sağolun 🙏 Emre beyin bana da katkıları olmuştu..🙏💕
Allen Car - Sigarayı bırakmanın kolay yolu. Bırakma niyetiyle bu kitabı dikkatle okuyun. bırakmamanız mümkün değil
işe yaradı çok sağol tanercim. emre beyde efsane bu konuda
Bu programı Okan Bayülgen ile yapmalıydınız bu sunucu ile değil . Sunucuyu dinledikçe sigara yaktım😂
Size katılıyorum..Daha etkili olurdu bence de...Bu sunucu nedense biraz antipatik geldi bana da..
Babam sigara düşmani biridir. birgün bır arkadaşı ile sigara konusunda konuşmasında " sigara içen birine bir çöp bile emanet edilmez. kendi canına sahip çıkamayan bir mala nasıl sahip çıkabilir" dedi. biraz acımasızca bir yorum ama o günden beri sigara içmiyorum ve bu söz yüzünden sigara içenlere karşı bir ön yargım oluştu istemsizce güvenemiyorum.
Şükürler olsun allencar ve Emre bey sayesinde kanser çubuklarından kurtuldum . Binlerce şükür 🙏🤍🌼
Peki kahve ve sigara eşliğinde izlemem :)
Iyi halt ettin tebrikler
Çok faydalı Çok teşekkür ederim❤
Emre Üstünuçar video boyunca 100 kere empati kurman lazım, bu bir bağımlılık tıpkı sizin kahve içmeniz gibi, irade dışı bir serüven olduğundan içenleri yargılamamak lazım demesine rağmen sizin asla cümlelerden sonuç çıkarmayıp aptallık, gerizekalılık gibi rahatsız edici söylemleriniz videonun akıcılığını olumsuz etkilemiş. Sizin en başta kendinizi eleştirip "bak hocam güzellikle bin kere söylediği halde ben fikrimi değiştirmiyorum millet de benim sinirli söylememle sigarayı bırakacak değil,sizi yargılayacağıma önce kendi sabit fikrime mi odaklansam " diyeceğiniz yerde anlamadığınız insanlar hakkında atıp tutmak ne kadar doğru? Pes etmeyip size bile bu durumu açıklamaya çalışan hocamızı sabrından dolayı tebrik ediyorum. Size de "size rağmen" videoya aracı olduğunuz için teşekkür ediyorum
Ben sigara içmememe rağmen sinir oldum yersiz tepkilerinize umarım sigara içenler sizden çok hocamızın sözlerini dikkate alırlar da iyi şeylere vesile olmuş olursunuz, sağlıklı günler.
Bak işte sorununuz tam olarak bu. Empatiyi, anlayışı ve kibarlığı sadece bizden bekliyorsunuz. Hatta zekayı da. Buna sinirleniyor içmeyenler. Ben de onlar adına oradayım gibi düşün. Bağımlılık başka bir şey empati kuramamak başka. Siz saygısızsınız. Burnumun dibinde sigara içen birini ben uyarmak zorunda değilim ama o zekasını aklını kullanıp “ulan ben saygısızlık yapıyorum gidip uzakta içeyim” demiyorsa o geri.zekalıdır çünkü bunun bağımlılıkla değil daha çok ‘zekayla’ ilişkisi vardır.
@@tanercagli Ben de içmeyenler grubundayım ve bahsettiğiniz saygızlık konusunda haklısınız. Konserde dibimde sigara içeni uyardığımda "açık hava" cevabını almıştım. Bu adam da g.zekalı değilse kim gzekalı. Ama siz video boyunca toplum içerisinde sigara içilmesine değil sadece sigara içilmesine sinirlenip durdunuz. Haklı olduğunuz 5 dk yı çekip buna yanıt vermeniz yine hatanızı kabul etmemekten geçiyor ve ben ne anlatsam da değişmeyecek gibi. Onun için kendi adıma sohbeti bitiriyorum. Tekrardan emekleriniz için teşekkürler
Haksız olduğunuz 5 dk varmış aslında haklı değil. Onu da yanlış ifade ettiğinizi kabul edip belirtseydiniz hiçbir sorun kalmayacaktı gibi 🥲
Ölüm sen hastamisin..Ağzını bozmadan da konusabilirsin..Hala ahlaksizliginin arkasında..Gravat takan bir Avamsin..Özür dilemek senin gibi krolarda ne gezer..Sizlerin o kiclarinizi kaldıran bu millet...Sonra son o millete mal de @@tanercagli
Emre hocam sayesinde bıraktım o lanet çubuğu 8 ay oldu, Taner ikiniz harika görünüyorsunuz saygılar sevgiler selamlar 👋
Beni de kurtardı o adam
3 saat sonra bırakmamın üzerinden tam 7 ay geçmiş olacak. Kaçıncı denememde bıraktım? belki 8. belki 10. denemde.. Rabbim düşürmesin tekrar.. sigarayı bıraktım dediğimde artık arkadaşlarım inanmıyor gülüyorlardı, şuan o gülen arkadaşlarım inanamıyor, yahu senin içtiğin sigarayı biz içemezdik öyle ağırdı helal olsun iyi bırakmışsın keşke bizde bırakabilsek diyorlar.. çok klişe olacak ama ben bıraktıysam, bunu okuyan sen hayli hayli bırakırsın..
10 sene oldu emre beyin sayesinde bıraktım.allen carr medotu çok kolay bir şekilde sigarayı bırakmama sebeb oldu sağolsunlar.
Hocam hem İngilizce öğrencinizim hem de sigarayı bırakma sürecimde desteğinizi rastgelerek de olsa aldım. Etinizden sütünüzden faydalanıyorum. Hayatıma yön verseniz böyle olurdu 😂😂 iyi ki varsınız. Emre hocam size de çok teşekkürler mükemmel destek oldu
Emre hoca süper yaa
Keşke herkes taner bey kader sigaradan nefret etse toplum baskısı olusur insanlar içecekse bile korkudan içemez😂
Keske. Bu yüzden tepki vermemiz gerek. Yetkililerde sokakta dusarda durakta kafe dis mekanda yasak olmali. Hatta balkonda bile. Cünkü komsunun 70 kandorojen kimyasal zehirleri icmeyen komsu solumak zorunda degil!!!!
Daha da çok içilir
Kapalı mekanlarda da içiyorlar, şikayet etsek de bir şey ifade etmiyor. Sigara yasakları daha ciddiye alinmali ve açık havada bile içilmesi yasaklanmalı eğer topluluk alanı ise. Mesela çocuk parkında içmek nedir ya! Medeniyet eksikliği var sigara içenlerin çoğunda.
Yıllarca bırakıp tekrar başladım Emre Bey videolarınız ve kitabınız sayesinde bıraktım 1 yıl oldu bir daha sigara mı asla teşekkür ederim🙏
selamlar, kitabın ismini paylaşabilir misiniz?
@KaanUçak-f6s 4 günde sigarayı kafanda bitir Emre Üstünuçar
❤cok sagolun cok guzel olmus vidyo
Kesinlikle kültablasında varken tekrar yakmak..bu sunucu adam da oto kontrol yok insan senden de rahatsız olur.Bağımlılığı bağımlı gibiymiş kadar net tespit ediyor hayranım :( ve çok nazik
İş yaparken izliyorum Konuşmanız o kadar çok benziyor ki
İki de bir gelip ekrana bakmak zorunda kalıyorum kim konuşuyor diye 😄🥳
Ayy cok iyi sohbet olmuş Taner çok komiksin çok güldüm 😂 odaya kapatmak... Ölür mü 😂 ikinizi cok seviyorum ❤
Adamı bölüp bölüp durman büyük bir kitleye saygısızlık bence Tamer bey konu ingilizce değil anlamadığı n bir konu umarım anlamissindir
Taner bey psikolojik yemek yemeyi nasıl durduracağımızı Emre bey gibi tatlı bir anlatımı olan bir uzmanı konuk alır mısınız
Taner Bey anlıyorum öfkelisiniz içenlere de bırakın da Emre Bey anlatsın, insanlar aydınlansınlar. Sürekli bölüyorsunuz. Sizin sigara nefretiniz Emre Bey’in anlatacaklarının önüne geçmiş.
1 hafta oldu bırakalı çok güzel ilerliyor bu 3. Denemem en rahat geçen 3. Seferde oldu asla vazgeçmeyin sürekli deneyin herşey bırakmaya gerçekten kararlı olduğunuz da daha kolay olacak .
Abi bu taner neden boyle izlerken deli oldum sinir krizi gecirdim bir de herkese aklinca cevap vermis ya yarildim ahahahahahahaiaahha. Ulan karsina harika bir adam almissin adam ne guzel anlatiyor kesip durma da dinleyelim adami birak artik ya anksiyete krizi gecirdim. Her videoda ayni seyi yapiyorsun bir moderatorluk egitimi falan al lol.
Taner hocam tam 8 ay önce bıraktım, ara sıra halen canım istiyor ancak genellikle su içince geçiyor. bu videoya sanırım ihtiyacım vardı, her ikinize de teşekkür ederim.
Benim 2 ay oldu ama her gün aklımda sigara sanırım ya ölene kadar böle gwcecek yada baslayacagim.
@@ismaildogan1482Sigarayı bırakma sınırı 7 aydır..Benim öyle..7 aydan sonra içme isteği gidiyor..
Sigara içmek efsane bir şeydir zevklidir Taner de acilen başlamalı teşekkürler.
keşke moderatörü sessize alma seçeneği olsa konuştukça tüylerim diken diken oluyor sus artık suuuus. Bu kadar konuşmak istiyorsan konuk ol moderatör değil ya da bırak işin uzmanı anlatsın. diğer videolarını izlemedim ama allah konuklarına evliya sabrı versin
15 yıldır sigara 10 yıldır eroin hariç saydığı diğer tüm maddeleri yoğun tüketen biriydim. Yoğundan kastım haftada 4-5 gün.. Bağımlılık ne demek çok net bilirim. Allen Carr kitabını okumuştum 1-2 ay bıraktım ama tekrar başladım. Defalarca bıraktım tekrar başladım. Paket almadım. Tek sigara alıyordum başka insanlardan. Onlarca paket atmışımdır ama yinede bırakamadım. Bu sırada ağrılarım çok vardı. Bir gün dr a gittim Amfizem'im olduğunu öğrendim o gün sigarayı bıraktım. Daha sonra dr tavsiye ettiğim 4 kişinin 3ünde de amfizem çıktı. Sonra baktımki aslında 10 sene ve üzeri sigara içen herkes de amfizem var ancak bu şöyle birşey Amfizem, Koah'ın atası yani sizin üzüm salkımı gibi olan ciğer kesecikleriniz katılaşıyor.. Bu amfizem daha sonra o üzümlerin sapıda katılaşınca koah oluyorsunuz ve anca o hale gelince Hastaneye gittiğiniz için sanki koahtan ölmüşsünüz gibi oluyor.. Aslında herşeyi başlatan amfizem ve emin olun sen bunu okuyan sigara içen kişi seninde de en az 1-2 katılaşmış aldığı havayı dışarı veremeyen bu yüzden yıllar içinde giderek büyüyen keseciklerin var.. Bu yüzden herkese tavsiyem amfizem şüphesiyle gidip bir bt çektirmesi hepsi bu.. çünkü Emre Hocamın dedikleri değerli olmasına rağmen insan dr'dan "Erken tanı kanser bundan daha iyi çünkü en azından kitleyi alıyoruz ve bitiyor, bu hayatınız boyunca kalıcak, yapabileceğiniz tek şey bunun büyümemesi aynı kalmasını sağlamak" cümlesini duyunca insanın hiç içine sinmiyor, bağımlılık ne demek unutuyor.. tekrar hatırlatıyım sigara benm bağmlılklarımın 3. planındakiydi .. ve bu cümle 3 ünü de yok etti..
Yarın bırakmaya karar verdim inşallah bidahada içmem Allah herkesede birakmayida nasip etsin 🤲🤲
Bıraka bildinizmi
Konuğa bayıldım gerçekten harika biri ancak sunucu için begenmeme tuşuna bastım. Siz nasıl birisiniz? Anlamadığınız şey üzerinden nasıl bu kadar kolay yargılıyorsunuz? Bence kesin sesinizi.
Taner Bey, bir müsaade etseydiniz de Emre Bey konuşsaydı.
Konu uzmanını çağırıp, konuya konuk muamelesi yapmışsınız ve faydasız olmuş.
Bu cümle de moda oldu. Yorum yazmak için yorum yazmayın. İki insan sohbet ediyor. Eğer sadece Emre beyi duymak istiyorsanız Emre beyin eğitim videolarını izleyebilirsiniz. 👋
ne alaka? gayet de sohbet havasında geçmiş
@@tanercagli Ceyda Düvenci öncülüğünde moda olmuş olabilir dkksldlskdkdl
Bir tık yoruma katılıyorum.Sunucu beyfendinin belki kişiliği belki programın akışı için gerekli olabilir ama biraz fazla sözünün kesildiğini düşünüyorum.
Bu adam normal değil
..Siktiredin takip etmeyin
Bana ilk 6 yaşımdayken veya daha küçükken dayım içirdi. Milleti güldürmek için beni meze etti sigara illetine.
Cafelerin restoranlarin dis mekanlari en seyirlik yerleri sigara tiryakilerine sunuluyor.bize de icerisi.gun gelecek acik alanlari da yasak olacak buna eminim..ama biz gorurmuyuz.sigara tumuyle yasak olacak birgun oyle de hissediyorum.aslinda cok gec kalindi milletlerarasi anlasmalar vs icin.rezaleti yasiyoruz..icki ve sigara yasak olmali..ikisinin kotulukde farklari yok.
Katiliyorum..icen evinde pencereleri kapatip icsin! Ciddiyim pencereleri kapatip icsinler cok sevenler! Disarda yasak olsun
@@TomrisBasar evet balkonlarimiz da dumana maruz.tam cikip oturayim diyorsun duman geliyor.veyahut pencere aciyorsun odaya duman doluyor kim benim (bizin) hakkimi koruyor.
Konuk cok iyi cok kaliteli video haline getirmis
Bu program sayesinde an itibariyle sigarayı biraktim sag olun😊😊
Masaya mı bıraktınız
@ayberksch yok tamamen
@ yav bırakmak istiyorum araştırıyorum adamı 10k para istiyor. Bende 10k yok biz sigaradan ölelim mi izlediğiniz bi video falan var mıydı kendisinin ürettiği
Aslında Allen car yöntemiyle ve bu adamı dinleyerek yaptim
@ ama ücretli, kaynak atar mısınız kullanayım
Hayatımda yaptığım en kötü iki karardan birtanesi sigaraydı. Asla bırakabileciğimi düşünmüyorum.
Taner yada teynir bende senin heyecanini kaldiramadigimdan videoyu bitiremeden birakiyoru..
Seni bagimlilar benide senin heyecanin ve konuya alakasizligin bunalti
Her iki adamda haklı ben akıllı özentiyle başladım adam bilerek zehirlenmemize sinirleniyor taner bey vesile oldunuz bana emre beyi tanimiyordum takip edip sigara zukkumunu birakacam teşekkür ederim size 🤗🤗🤗
Taner bey sigara tüketimi kokusuz olsaydı telefon gibi kimse ses çıkarmazdı bu zamanın sigarası telefon ve ekran desek yanlış olmaz bir kişi telefonu cebinden çıkarıp bakmasınlar sigarayı çıkarıp yakması aynı şey şu zamanda.
Son 7 paketim var. Hepsini kesip bırakasım var. Çok fena Sırt ve kol ağrım var, ordan kalbe giden damarlarım atıyor ve kalbim ritim bozukluğu yaşıyor ve ben buna şahid oluyorum. Ölmek için gencim çocuklarım var ve hazır değilim. Korkmaya başladım sağlığım için. Hocamın dediği Çok doğru, sigara yerine bişey koymamalıyız, çünkü sanki askıya almış gibi ilerde yine içeriz gibi oluyor. 20 defa denedim en fazla 1 ay sürüyor. Bıraktıktan sonra kesinlikle ve kesinlikle öylesine bir sigara yakayim demeyin, tekrar başlıyorsunuz. Teşekkür ederim. Varolun
O 7 Pakete sevmediginiz size kötülük yapan akrabaniza verin, aniden karar verin cok kolay birakirsiniz! Gecmis olsun. Umarim basarili olursunuz
Emre hocanın filmi var bırakmak istiyorum diye izeleybilirsiniz. Çok etkili. Şu anda izleyip inşallah bıraktım sayılır.
Şuan 28 yaşındayım. 15 senedir sigara içiyorum 25 yaşında emboli geçirdim ve bacağıma pıhtı attı. Bırakmaya çalışıyorum. 2 ay bırakabildiğim oldu sonra yanımda biri içerken yeniden başladım. Hiç içilmeyen ortam da yok. Severek içmiyorum. Bırakamıyorum
Ohhh be tam duymak istedigim sözler. Agziniza yüreginize saglik ikinizinde. Hic icmedim o igrenc seyi. Malesef istemeden icime soluyorum bazen. Kafede caybahcesinde otururken o kadar genc bebegi yaninda kadin iciyor ki hayretle izliyorum. Bu igrenc sey yasaklanmali. En azindan sokakta, durakta ve isletmelerde. Icen evinde icsin
Psikolojik konuda çok zorlanıyorum ve bunu aşabildiğimi sanmıyorum iki buçuk gündür içmiyorum ama sanki içeceğim bi zamanı bekliyormuşum gibi hissediyorum ve şuan kendime eziyet ediyorum gibi geliyo bahane de uyduruyor olabilirim sen şuan iç bu psikolojik kısmı çözünce bırakacaksın gibi
❤❤❤❤ cansın Emre bey
Sevmiyorum tiksiniyorum bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum emre beyin kitabıyla 1 yıl kadar bıraktım ve yine başladım kitabı kız kardeşime verdim oda okudu 4 yıl oldu hâlâ içmiyor inşaAllah da birdaha içmez denemediğim şey kalmadı imdaaaaattt
Sigaradan nefret ediyorum yine de bilgilerinizi zevkle dinledim
Hocam cok haklısınız
Onsuz hayattan korkoyorum