@@fatihyalcn342011 yılında dördüncü kattaki evime çıktığımda göğsümde hırıltı oluyordu nefes darlığı çekiyordum, şimdi aradan 12 yıl daha yaş aldım,şimdi koşa koşa dört beş defa inip çıkıyorum, ha bu arada hayatım boyunca hiç kilolu birisi olmadım, ikinci nedeniyse sigaranın insanın üstüne sinen kokusu çocuklarımı rahatsız ettiğini gördüm, kendimi düşünüp bencillik yapmak istemedim, sigarayı bırakmayı istemen lazım, bırakmak istemeyene bahane çok oluyor.
Allahına kurban. 40 yıllık içiciyim. Benden küçüksün. Ellerinden öpüyorum. Canım abicim. Çok zor zamanlardan geçiyorum. Bir hafta oldu, bant kullanıyorum Anksiyete bozukluğu falan oluyor. Hiç önemli değil. Geçcek bu günler. Sesini duydum mutlu oldum. El alışkanlığı geçti bile. Allah razı olsun kardeşim ❤
Hayatımda bir cöküş yaşadığım andan sonra.Niyetim Icki, Kumar ve Zıgarayı bırakmaktı.Tövbe Ettim ve Allaha Sığındım,Namaza başladım ve Zıgarayı da ickiyide Kumarıda Bıraktım.Herşey kötüyken Hayatım tekrar anlam Kazandı ,Şükür Allahıma bana verdiği Sabır icin .Bütün alışkanlık olan insanlara tavsiyem ,en iyi pskolok destek icinizdeki Imanınız .Allah yar ve yardımcınız olsun Inşallah.
30 yıldan fazla içtim müthiş bir tiryakidim ,yanlız öyle acılar çektim ki anlatılamaz,bende öyle hasarlar bıraktıki hayatımı zindan etti,yıllarca Bırakmayı denedim yapadım ağladım günler oldu,hergün acı çekiyordum o beni bırakmıştı ben bırakamıyordum,en son baktım olacak gibi değil rabbim Allah'ıma yalvardım beni kurtarması için,sonra kesin bir kararla çektigim acıları notederek dedimki zaten ölüyorsun bari bırakarak öl diye ve bıraktım 2019 aralık ayında bıraktım, şükürler olsun yüce yaradana o günden beri içmedim hala hastayım o günlerden kalma lakin ,gezemiyordum şimdi geze biliyorum çalısamıyordum şimdi çalışa biliyorum,vs ir bunun gibi onlarca sorunlar düzeldi.eski bir tiryaki ve içiçi olarak diyiyorumki herkese tavsiyem sizi devirmeden hasar bırakmadan bırakın bırakınki insangibi yaşayabilesiniz,aksi takdirde size zarar verdikten sonra mecburi bırakırsınız. ama faydasını sıhhatliyken bırakacağınız gibi göremessiniz,bırakın rahat bir hayat acısız bir hayat için bırakın.inşallah okuyan bidaha içmez.azmedin sabredin dua edin başaracaksınız.
35yıldır sıgaranın esiriydim 15 senedir özgürüm çok şükür Teşekkürler Emre hoca bende çok şeyleri denedim sıgarayı bırakmak için başarılı olamadım sizin videolarınızı gördüm ve defalar ca dinleyerek ve kitabınızı bulup aldım defalarca okudum ve başardım bu bağımlılıktan Allah a şükürler olsunki kurtuldum bu bağımlılıktan inanın kolay yeterki bu bağımlılıktan kurtulmak isteyin
6 gündür bırakma kararı aldım Bi içip bi bırakıyorum. Hala bu şekilde devam ediyorum günde 2 adet içiyorum. Ve bugün karar aldım hiç içmeyeceğim. Allen carr videosunu izliyorum. Kitabıda okuyacağım arada like atın bildirim geldikçe durumu yazacağım.
Hayırlı olsun inşallah. Sağlıklı mutlu huzurlu günler dilerim. Benim 5. Günüm iyiyim, fakat dün akşam işleri bitirdim yorgunluk sonrası biraz dinledim. Çok canım çekti, direndim. Bugün iyiyim @@ahmet.exe4795
Alkolü bırakalı 1 yıl oldu, bugün de 15 yıldır içtiğim bu zıkkımı bıraktım. Beni kendine bağımlı yapacak ve benim hayatımı kontrol edecek her şeyi hayatımdan attım. Çay kahve hayattan keyif almak için yeterli.
Seminerinize katılmadım ancak uzun zamandır istediğim bırakma yolunda video kesitleriniz ve ' bırakmak istiyorum ' filmi kafamda birçok şeyin oturmasına sebep oldu ve 1 aylık kendimi hazırlama süreci sonunda 2020 yılbaşı gecesi son sigaramı söndürdüm, çok şükür 4 seneyi devirdim, artık yılbaşlarını sigara bırakma yıldönümü olarak kutluyorum :)
19 yaşındayım ağzıma bir tane bile sürmedim. Ailemden, arkadaşlarımdan içmeyen yok. Biraz aile yüzünden pasif içiciyim. İleri de de ağzıma sürmeyeceğime eminim. Böyle videolar sigaraya olan nefretimi pekiştiriyor. Teşekkürler
Kardeşim 40 yıldır sigara içiyorum. Bırakmak için türlü türlü hallere giriyorum. Çok acı çekiyorum inan buna. 40 yıldır bi alışkanlık. Ayrıca 54 yaşımdayım ve nikotinin uyuşturucu olduğunu bugün öğrendim. Bütün bu saçma sapan davranışlarımın, arkadaşlarımı kırmanın sebebi sigarayı bırakmak değil. Dur yine geldi içme arzusu. Yazacağım birazdan. Geldim bak sigara içmeden. Bu zorlukların hepsini normal bi insan olabilmek için yapıyoruz. Zaten sen bunları yaşamıyacaksın ki. Ben senin gibi olmak için türlü türlü acı çekiyorum. Sakın tanışma. Sigara uyuşturucu dur. Sakın.❤
Hocam Ben 15 yildir ictim ve yaklasik 2 yildir sigarayi icmiyorum. Bende sigarayi birakmada nikotin bagimliligi ve psikolojik bagimlilik konusunda arastirma yapmam cok etkili oldu ve Ben kendi kendime biraktim. Ve icmemek bana cok iyi geldi beynimin tuzaklarina ragmen. Cok guzel bir gorev ustlenmisiniz tebrik ederim.
Size teşekkür borçluyum. 11 yıl önce Doktorlar isminde sabah programı vardı orada sigara sizi esir almasın diyordunuz. Sigara bırakma programı yaptınız. benim için dönüm noktası oldu çocuklarıma kötü örnek olmak istemediğimi gösterdiniz. 11 yıldır sigara içmiyorum
5 yıl 8 ay oldu, gününü saymıyorum, ama şu an size teşekkür etmek için hesapladım da nekadar çabuk geçmiş 5 yıl, sizin videolarınızı dinleyerek sonra da bıraktım geri başladım ve pişman oldum sonra kitabınızı aldım, beraberinde videolarınızı da tekrar kalp gözüyle özümseyerek konsantre olarak okudum ve inanın sigarayı elime dahi almadım canım da çekmiyor umurumda da değil sizi çok anlayarak dinledim, herkese tavsiye ediyorum, bıraktığım aklıma geldikçe nekadar güzel bir şey yaptığımı gördüm sayenizde... çok çok teşekkür ediyorum.🎉❤
Kitabını okudum, videosunu da izledim. Burada anlattığınız gibi seminere yönlendirmek ve kendiniz bırakamazsınız dan başka bir şey yok. İnsanların motivasyonunu kırıyorsunuz. Çok insan biliyorum kendi kendine bırakan. İnsan gerçekten istedi mi her şekilde bırakır. Bırakamayanlar bilinçaltında istemeyenlerdir bence.
@@SERHAT212 benim sigarayı bırakmama sebeb olan insandır kendisi.seminerine gittim ve bir daha hiç içmedim…o yüzden dediğiniz biraz haksızlık oldu emre bey e ….herkesin bi sebebi olur bu hayatta benimde bırakmama sebeb olan emre bey…ona minnettarım 🙏🏻
@@serdaryldz6183 illa herkesin bir sebebi olmak zorunda değil bazı insanların iradesi olması yeterlidir. Benim babam kendisine tarih belirleyip o süre içinde içip . Şu kadar süre içmiyorum diyip bırakan biri .
11-12 sene önce kahvaltı masasında "keyif" sigaramı içerken TV ekranında karşıma çıktı Emre Bey. Sabah programında konuk olarak konuşuyordu. Sigaramı içerek onu dinledim ve o sigara, son sigaram oldu. Kendisine minnettarım. Sonsuz teşekkürler...
Ya kardeşim Yok öyle bir dünya yok Bu ne biçim iştir Siz bizimle aynı dünyada yaşamıyor musunuz yok televizyon programında izlemiş de ya bunlar hikaye orası uzay filan mı ya niye etkileniyoruz böyle şeylerden
Kanald d de bir programda detaylı bir anlatımı vardı.O programı izledikten sonra bıraktım.10 yıl oldu. Ön yargılı olmayın bu adam sigarayı bırakma olayına farklı bakıyor ve başarılı oluyor. Ayrıca sonradan geri başlama gibi bir durum olmuyor.Çünkü düşünceyi değiştiriyor.Kendisinden Allah razı olsun. Hayata bakış açımı da değiştirdi.
@@dlcddm kanald doktorum programı videosu.videoyu yayından kaldırmışlar. Tahtada anlatıyordu.zehirli bir çiçeğin tuzağına düşen bir canlıya benzeterek anlattığı video.
Geçen sene bıraktım... Tek sırrı söylüyorum arkadaşlar.... Denemeyi asla bırakma... Ve bıraktığın zamanda her canın istediğinde kurtaran rabbime şükürler olsun diye dua et ve şükret..
Şuanda sigaraya vermeyip biriktirdiğim paralarla aldığım altınlar bakıyorum da ne para vermişim ya yıllar ca... Şöyle 5 6 yılını biriktirseydim bir ev felan rahat alırmışım... Denemeye devam edin... Hergün parayı birkenara ayırın ve o parayla yatırım yapın müthiş para birikiyor... Birgün hayallerinizi gerçekleştirir bu paralar...
@@user-df9ux 40 tl oldu... Sen biriktir kaybetme yecek şeylere koy...bak oluyor mu olmuyormu fazlası bile olur. Hiç Faiz gelecek deger VS hesabı yapmadan 1200x60=72000 Altın 5 yılda 7 kat artmış varsayalım ortalama...72000*7=504 bin... Hiç birşey yapmadan para büyüdükçe kazancıda artar bileşik faiz VS araştır anlarsın
30 yıldır içiyordum. Bırakalı 4 gün oldu. Kendi kendime bırakma kararı aldım. Başaracağım. Emre hocanın youtube videoları ile de psikolojimi destekliyorum. Kolay değil ama imkansız da değil...
Bende 30 yila yakin zehirledim kendimi,8 aydir kullanmiyorum sükür. Allaha dua ettim,destek,güc istedim ,beni bu zehirden kurtar diye cok yalvardim ve vidyolarin destegi ile basardim. Ilk 3 ayda aklima geliyordu arada bir,"yaksammi bi tane "diye arkadaslar icerken 🤔düsündügüm zamanlar olmusdu.Hele birde gergin,stresli is ortaminda(hemsireyim)öyle anlarda kendime bir yöntem bulmustum ve o sekil kriz beni yokladiginda hemen kafamdan sunu gecirdim"sigarasiz rahat olusumu,ve icerken ne kadar kötü hissedisimi o kriz anlarinda karsilastirmaminda cok etkisi oldu. Simdi artik hic aklima gelmiyor,unuttum gitti. Ilk zamanlar cok tehlikeli,aliskanliklar,nerde ne vakit sigara ictigi geliyor insanin aklina ve yakasi geliyor,isde en önemlisi bu dönemleri atlatmak,sonra unutuyorsunuz. Hayat varmis be,nasil kendimi mahvetmisim diyorsunuz. Sabir,sükür,dua🤲🐞 Basaracaksiniz👌💯♥️ Bu illetten kurtulabilen insanlarin yorumlarida cok etkiliyordu,"bak basarmislar,suan onlarin tarif ettiginin aynisini yasiyorum,demekki bu sürec gecici" diyorsunuz,inaniyorsunuz ve devam edicem,iradeli olucam deyip veeee kurtuluyorsunuz. Benim gibi,benim yorumumda baskalarina destek olacak insallah,sirayla👌🤲 Saglikli,huzurlu hayatiniz olsun☘Sevgi ile kalin❤🎉
@@bayramturk2016sende ne zorbasın kardeş her bırakan kişiye zıt zıt yorumlar yapmışsın kendin bırakamıyorsun milleti kıskanıp zorbalıyorsun yada tekelci falan mısın tütün ürünleri mi satıyosun anlamadım ki 🤷🏻♀️
Sigara içmeyi çok seviyorum. Bırakmam da lazım denedim max 15 gün sürüyor. Bıraktığım zamanlarda çok mutsuzum hayatın anlamı kalmıyor sanki. Birisi işe konuşurken adam ne anlatıyor umrumda olmuyor kafamda hep sigara. Karşımdaki adam içerken bakıyorum yaw ne kadar özgür mutlu diyorum :)) küçük bir kızım var bırakmam lazım
18 yıl oldu EMRE bey sayesinde.. 2006 kışıydı sanırım Bodrumdaki seminerinizden çıktıktan sonra size de Londra daki ilk seminerden sonra olduğu gibi ne olduysa oldu gayet mutlu bir şekilde sigaradan kurtulduk hem ben hemde eşim.. Sonsuz teşekkürler ederiz iyi ki yolunuz bir şekilde Allen Carr ile kesişmiş ve bu sihirli dokunuşu buralara taşımışsınız. Sigaradan kurtulmak isteyen herkese bu yöntemi ciddiye almasını şiddetle öneririm. 💙🙏🏻
Düşüncelerini dinleyerek 25 gündür içmiyorum ve her gün videolarını dinleyerek kendime terapi yapıyorum.,. inşallah MUTLU içmeyen olurum.. 25 sene aradan sonra.. yeni videolar bekliyoruz.. Emre bey..
En az sekiz/dokuz sene oldu braktım. Emre beyin CD formunda sunumu sayesinde oldu.Allah bin kere razı olsun. O kadar yalın ve etkileyici konuşması beni etkilemişti.
Sigara içerek izliyprum şu anda sizi ve çok umutlandım ama toplamda 13 senelik içiciyim bir kere bile bırakmayı düşünmedim istemedim aklıma bile getirmedim günde 1 bazen 1.5 paket içiyorum. Bu videoyu sigara içmeme çok üzülen biri yolladı sırf onun hatırı için geleceğim seminerinize 🙏🏻
Hocam size saygı duydum,ben kendi çabamla 15 yıl önce sigaraya ara verdim ve şuan çok rahatım. Bıraktım demiyorum bilerekten ara verdim mola vedim dedim bırakma pisikolojim bu isimleydi. Kendime bir tarih verip mesela bir ay bir yıl 10 yıl ve sonra içerim diyerekten kendime mğsade ettim ve bu durum bana uydu.
Bn 20 yıla yakındır içiyorum sigarayı nasıl bırakacağım diye çok düşünüyordum gerçekten gözüm de öyle büyütmustümki geçen hafta bırakmaya karar verdim ve araştırdım sizin vidolariniza denk geldim o kadar basitmiski gerçekten anlatılmayacak kadar basit çok teşekkür ederim
Esselamüaleyküm, Emre bey, süpersin, müthiş bir performans ve insan kurtarma cerrahı gibisin, inşaallah senin gayretin, le kurtulan insanlar, ile yaşadığın mutluluk, bunu üretenlere kapak olsun..,
Ben de bıraktım, bugün 8. günüm😊 ve bırakma yöntemim şöyle: her gün oruca niyetleniyor gibi, sigara içmemeye niyetleniyorum... ve başarıyorum, içmiyorum, aklıma da hiç gelmiyor 😊
Emre Bey Ben Emekli Öğretmenin 30 yıl boyunca kendimden utanarak sigara kullandım. TH-camdaki videolarınızı izleyerek bırakmak için adım attım. Sizin çok büyük katkınız oldu. . 8 yaşında kızım var ve adeta kızıma yeniden kavuştum. Çok teşekkür ediyorum. Harika bir insansınız👏🏻💪🏻🙏🏻🎉🤍
15 senelik bir bağımlılık hayatımda bir kaç kez niyetlensemde en fazla 2-3 saat dayanabildiğim yokluğuna artık elveda etmiş bulunmaktayım . kimse bırakacağıma inanmıyordu bu beni dahada motive etti.Bugün tam 1 haftam doldu. 3 gün çok zor kararlılık önemli kendi sağlığınız için lütfen bırakın 😊
Ben 3,5 yıl önce bıraktım sigarayı. 18 sene günde 2 paket içtim. Azaltarak bırakmadım. Hemen kestim. Sigara yerine soğuk su ve kahve içtim. Bu ikisi ardından gelen doygunluk ve tıkanmışlık hissi sigara içme isteğimi köreltti ve sorunsuzca bıraktım. Asla hiçbir tütün ürününe başlamam… Allah korusun. Bu bırakma sürecinde belki fazla kahve içtim ama sigaradan kurtuldum. Kahve içmelerim işe kısa sürede düzene girdi zamanla. Soğuk su ve kahveye çok şey borçluyum. Tabi yine en iyi tavsiye uzmanlardan gelenlerdir. Dumansız hayat harika:)
Ben bisiklet sürerek bıraktım. Spor mutlaka gereklyor arkadaşlar bırakma aşamasında. 10 yılı geçti bırakalı. Denemekten vazgeçmeyin. Çok defa denemiştim, en sonuncusunda oldu artık çok şükür. Yapabilirsiniz. Sporla vücuttaki latranı atmanız gerekiyor ki isteği azaltsın ve iradenize yardımcıs olsun böylece. Yani spor vücuttan katranı atar. Katran çamur gibidir bataklık gibidir. Katran arttıkça istek artar ve karşı koymak hüçleşir. Katranı spor ile terleyerek alabilirsiniz. Sonrasında istek azalacağı için bırakmak daha kolaylaşır.
Maalesef 14 sene gunde 1 paket iciyordum, video izleyerek biraktim resmen. youtubedeki butun sigara birakma videolarini izlemisimdir😂 sebep olandan Allah razi olsun, bugun 40. gun olmali. gercekten gun icerisinde aklima bile gelmiyo. bu kadar kolay olacagini bilsem onceden denerdim, denemeye bile cesaret edemiyordum
Seminere cokda inanarak gitmedim açıkçası ancak sigara tuzağını anlamanız kafanızda netleşiyor ancak benim etkilendigim bir konuda emre beyin ve ekibinin gerçekten sizin o kanser çubuklarından kurtulmanızı nasıl yürekten istediğini görebildiğimdi.bu işi bir ticaret olarak görmüyorlar kesinlikle,ne kadar insanı ozgurlestirebiliriz bütün çabaları.emre bey size cokkkk şeyler borçluyuz Allah ayağınıza taş degdirmesin insallahhhh🙏
Ancak şunu gozardi etmeyin böyle bir seminerler için gerek otel gerekse ofis için bir maliyet ödeniyor ve artı çalışanlar.bunu gidenler bence deneyimlemislerdir gercekten gönülden yaptıklarıni
Sizin videolarinizi izleyerek her sabah kalktigimda sigarayi birakmaya calistim tam 17 gun denemede biraktim. 2,5 yil kullanmadim lakin evlenip Turkuye geldigimde bir tane sigarayla yine sigaraya basladim(( simdi yine birakmaya calisiyorum ve yine sizin videolarinizi izleyerek o gucu kendimde bulup sigarayi birakacagima inaniyorum. Size cok tesekkur ederim 🙏
Sigara'yı bırakmak için, bu konuda hazırlanan filme de gitmiş ancak başarısız olmuş biri olarak; sigarayı e sigara ile bıraktığımı ki bu dönemde asla normal sigara içmedim ( o da zararlı ancak en azından içinde zifir yok) belirtmek isterim.Toplamda üç ay içtiğim E sigara'yı bırakıldıktan sonra, normal sigara da olan fiziksel bağımlılığı hissetmedim nedense çok daha kolay oldu. Asla sigaraya başlamayın, bırakması çok zor oluyor. Bu benim şahsi tecrübem, ancak beyefendinin uyguladığı yöntem daha bilimsel ve emek içeriyor, saygımız sonsuz..
Benim bırakma serüvenim de bu şekilde başlamıştı. Bu kadar iradeli biri neden bu şeye yenik düşer diye kendimle savaşırdım. Bütün denemeler en fazla üç ay sürdü. Ama hep özlemle geçen bir süreçti. Ben Almanya'da keşfettim kitabı. Okudum, bırakmadım ama beynimde yeni kodlama yer etti. Bilinç direniyor. Zor bir süreçten geçtiğim için askıya aldım. İngiltere'ye göç ettim. Gene zorlu bir süreçti. Derken kitabı ikinci kez okudum. Bu sefer önceki kodlamayla beynimdeki eski kodlar sanki sıfırlandı. Orda anladım ki,tamamen beyin yıkanmasıdır sigara içmek. Kitaptaki bilgiler yıkanan beyni fabrika ayarlarına döndürüyor. Hiç farketmez, günde bir tane de içsen günde bir paket de içsen. Yıkanmadır. Herkesin süreci farklıdır. Önemli olan bırakmadım ama pes etmeyeceğim demek. Kimi kitabı okur 3 ay içinde bırakır. Benim sürecim 5 yıl sürdü. Kitapta diyor zaten. Sigarayı bırakmak için okuma. Neden bırakmadığını öğrenmek için oku. Bunun için kitabı tekrar oku çünkü ilkinde bırakmadıysan bilgiler tam oturmamıştır. 5 yılın içinde, 2 kere almancasını, bir kere Türkçesini, bir kere de İngilizcesini okudum. Birgün bir de baktım ki beynim bana sigara içmenin dünyanın en gereksiz şeyi olduğunu söylüyor. Önceden eğlencede yemekte hüzünde kederde streste Stres atmak için arkadaş sohbetinde sıkıntıda telefonda sigara ihtiyacı duyan ben, fabrika ayarımızda böyle bir kodlamayla doğmadığımızı idrak etmiş beynim, benden önce:) o gündür hiç özlemedim. Hiç kötü günümde geri dönmek aklıma bile gelmedi. Eskiden iradeyle bıraktığımda, biri içerken imrenirdim dumanı öyle güzel gelirdi ki, bu sefer çok tuhaftı. İmrenme değil, ben bıraktım egosu da değil, sessiz bir merhamet "keşke kendine ne yaptığını bir bilsen" ve sessizce onun adına üzülmek. Yargılamadan. Çünkü hem ne kadar zor hem ne kadar kolay hem ne kadar akıl tutulması karşımı bir şey olduğunu daha bilinçli bilyorsun. Çok zor sandığım şeyin bu kadar kolay olduğunu nasıl anlatılırdıki. Aslında bırakmış olmak değil asıl konu. Başlamış olmak. Neden kendime bunu yaptım ki hissi. Tamamen beynimizin bir oyunu başka bir şey değil.
Hocam diline sağlık gerçekten doğru hocam ben cok bırakip başlıyorum iki gün sonra bırakıyorum 5.yıl bıraktım dünyaya yeniden gelmiş gibiydim diyordumki altından dağlar verseler içmem ama 11.senedir geri başladım sizi dinledikten sonra bırakacam ❤
Allen car yöntemi ile 1 şubat 2020 de sigarayı bıraktım hala içmiyorum. Sigarayı bıraktıktan 1 hafta sonra tiksinti geldi ve hala devam ediyor. Kaç yıl oldu bir kez bile canım istemedi. Gerçekten işe yaradı bende sizde kendinizi vererek dinleyin faydasını göreceksiniz.
Bu mereti çok içtim bir faydasını görmedim. Sizin CD’nizdeki sunumunuz benim bırakabilmeme yetti. Tuttuğunuz altın olsun diyerek şükranlarımı iletmek isterim. İçenler,İçmeyenlerin nimetlerini (toplum İçindeki saygınlık) tatmadıkça bu iş zor ama sayenizde mümkün. Herkesin sigara bırakma öyküsü Farklı benimki sizin sayenizde.
Videonuzu izledikten sonra sigaraya veda ettim ve 1 hafta dan beri ağzıma sürmedim normalde günde bir paket içiyordum teşekkür ederim sigarasız hayat gerçekten çok güzel
Emre beye kesinlikle kulak verin hemen hemen tüm videolarını izledim adam kesinlikle para göz değil ve ben emre beyi tanimadan bırakmıştım 20. Gün tanidim ve o güne kadar emre beyin dediği gibi gelmeyen iftar gibi bi haldeydim elimden tuttu ve benim kurtulmama vesile oldu 5 ay falan oldu ve artik icmeyecem inşaAllah
Sizi bu faydalı uğraşınzda tebrik ederim ve başarılar dilerim . Uzun senelerdir Yurt dışındayım.Geçen yıl başlarında oturduğum binanın girişinde elektronik sigara satım ve dağıtım merkezi vardı ve 7-8 kişi müdürü vs. çalışanı var hepsi sigara içiyordu ve bir tanesini elektronik sigara kullanırken görmedim.Zaten şüpheliydim bu durum iyice perçinledi.!!! Ve 2-3 ay sonra okuduğum haber=Amerika'da ileri akciğer sorunlu 1000 kişi üzerinden yapılan araştırmada 1000 kişinin 920 kişisinin elektronik sigara içicisi olduğu tesbit edildi.
Bizim halkımız böyle şeylere yav gevur icadı yav bu ney gözüyle baktığı için olabilir mi? 7 yıldır elektronik sigara içiyorum mecbur kalıp sigara içtigim dönemler 10-15 paketten sonra of bu Leş şeyi mi içiyorum gerçekten demeye başlıyorum
Ben 8 gün önce kendi kendime bıraktım. Paket alıp kırmadım. Doktorada gitmedim. Son sigaramı bir bardak çayla beraber keyifle içtim ve hoscakal dedim. Sadece ertesi gün kötü geçti gergindim oda nikotin yoksunlugunun zirve yapmasından dolayı. Şimdi 8 gün oldu ve canım hiç istemiyor. Umarım herkes kurtulur. Tek formulu var bu zorluk kısa sürüyor, sandıgınız gibi sizi ölüp bitirmiyor 3 gün sabredin dahada aramayacaksınız ve çok önemli bırakınca sakın bir seferden bir sey olmaz deyip bir dal bile içmeyin eskisinden daha beter bagımlı olursunuz bırakınca ağzınıza sürmeyin.
@@kubrayildizzz 27 gün oldu. İşim çok sitresli olmasına ragmen asla aramadım. Canım bazen istedi iş sitresinden. Asla ağzıma koymadım üstelik nefes darlıgı gibi bi hastalıgımda yok.. sigara insanı öldürür kardeşim, 90 yasında sigara içene bakma, herkesin bünye aynı değil, kimi kanser olur kimi olmaz bünye meselesi.. kendi kendine deki, dünya iyisiyle kötüsüyle çok güzel yaşamak güzel, ve ben ömrümü sigara yüzünden kısaltmayacagım.. az inat et yemin ederim bir b’ok olmuyor, sen daha güçlüsün. Buna inan. Dedigim gibi tek formulu var aşırı önemli, bırakınca ilerde bir daldan birşey olmaz deyip sakın içme. O tek dal sayıyı arttırır eskisinden beter bagımlı olursun akrabam vardı o şuan 2 paket içiyor… İÇME ŞUNU !!
@@yldrmcan3121 teşekkür ederim zamanınızı ayırıp düşüncelerinizi yazdığınız için her kelimesini dikkate alarak okudum inşallah banada nasip olur haklısınız herkesin bünyesi farklı sabır ve irade gerekiyor başlarda zorlanacagıma eminim ama alışırım eminim darısı tüm bırakmak isteyenlere adınıza sevindim
@@kubrayildizzz ara sıra hastaneye gidiyoruz o koridorlarda beklemek, doktorun ağzından çıkacak iki güzel kelimeye hasret bekliyoruz. Sigara ilerde bizi hastane köşelerine mahkum edecek. Bırakınca 1 ay sonra bile sigaraya baglı kalp krizi geçirme riskin kalmıyor. İnatcı ol bırak. Benim bir ay olacak diş etlerimin rengi kırmızıya döndü vücut hemen kendini onarıyor. Gözlerimin rengi parlak oldu. Düşünki bir fabrika bacasına ağzını dayamışsın içine o dumanı çekiyorsun. Yapamayacagınız bir şey olsa zaten söylemem. Ben gibi aç karnına kahvaltıdan önce iki tane içmeden gerginligi siniri geçmeyen biri şuan eskisinden daha mutlu keyifliyim, meğer sigara bize mutluluk vermiyormuş bunu içmeyince anladım. On kat daha mutluyum şuan sinir sitres kalmadı.
Sigarayı bırakmak istiyorsanız Allen Carr yöntemi kitabını alıp okuyun. 11 yıl günde 2 paket bazen 3 paket sigara içtim yaklaşık 1 yıldır bıraktım. Aslında insanların sigarayı bırakamama sebebi sizlere sürekli zararlarından bahsetmeleri. Kitapta çok farklı bir bakış açısı var ve benim kurtulmama vesile oldu inşallah sizede olur.
11 yıl önce bi tv programında gördüm sizi paketteki son sigarami icerken izledim sizi açılmamış bir paketde sigaram vardı o sigarayı markete iade ettim artik içmiyorum dedim gunde bir iki pakete yakin sigara iciyordum sizi izledikten sonra zorlanmadan biraktim cok şükür o bu gündür hiç içmiyorum ve kokusu aşırı rahatsız ediyor Siz bir mucizesiniz umarım her tiryakini bir gun karsisina cikarsiniz
Evet bende sigarayı bırakmak için birçok yöntem denedikten sonra inanmayarak Allen car kitabını okudum, kitabı bitirdiğim gün sigarayı hiç zorlanmadan bıraktım 15 ay hiç ağzıma sürmedim hatta kendime şaşırıyordum nasıl 17 yıl içmişim diye 😁 15 ayın sonunda dur bitane içeyim nasıl olsa bıraktım daha bağlanmam diyerek midem bulanarak Birtane Birtane diye diye tekrar içmeye başladım 5 yıldır içiyorum ama şuna eminim o kitabı okuyunca tekrar kolaylıkla bırakırım. ❤ Kesinlikle kitabı okumanızı tavsiye ederim
16 yıl önce Emre Beyin desteği ile sigara içmeyi tercih etmemeyi öğrendim; bugüne kadar aklımın köşesine dahi gelmedi. Ben başka bir yöntem tanımıyorum, kendisine bir kez daha çok ama çok teşekkür ederim. Bırakmaya gerçekten kararlı ve istekli olan arkadaşlara tavsiye edeceğim ve mutlak sonuç alabilecekleri tek adresin Emre Bey olduğunu söyleyebilirim.
Kişi önce kendi isteyecek. Psikoteknikle olmaz. Problemim çok ve mutsuzum kimse problemlerimi çözmeden bıraktırmaz. Kendim istersem ancak başarabilirim. Kafam şişti sonuna kadar izledim arkadaşlarım çok daha güzel anlatımlar yapıyor. İyi bir kazanç kapısı bulmuş 😂😂😂
Amin valla hiç içmeyenler, çok şanslı insanlar resmen kaliteli hayat yaşıyorlar, biz ise kalitesiz bir hayat yaşıyoruz bende çok özeniyorum içmeyenlere
İlk bırakma denemem . 6 ay sürdü. İkinci denemem 10 gün . 3.cü. Denemem . 1buçuk sene sürdü. Son ve dördüncü denemem . 3 ay sürdü. Şimdi yarına tekrar içmeme kararı aldım . 1. Mayıs. Deneme tarihim olacak . Herkese bol şans . İnşallah bırakacaz.
@@muhammettuyluoglu7386 Başarılar dilerim. Ben de beşinci denememde bırakmıştım 2017'de. Beşinci denememin son olacağını biliyordum ve bu şekilde altı ay daha içtim. Ve gerçekten son oldu. Ama ilk dört denemeden iyi faydalandım sanırım. Onlar olmasa beşinci yani son olmazdı. Benim kuralım şuydu; bir başlama sebebini bir daha kullanmamak. Mesela sigarayı bıraktım ve çok sinirliyim. Çevremdekilerle tartışıyorum. Ve kendime kızıp yeniden başlıyorum. Sinirlenme sebebiyle bir kez yeniden başladım ve bir daha başlamadım. Çünkü içince de tartıştığımı fark ettim. Sebep sigara bırakmış olmak değildi. Sigara içmediğinde yaşadığın sorunlardan bir kaçının bile sigara içmemekten kaynaklanmadığımı fark ettiğimde uğraşmam gereken de az şey kalmıştı zaten. Şimdi doğru yaptığımı düşündüğüm diğer bir şey de her başarısız denemeden sonra sigara içme ve bırakma hakkında daha fazla bilgiye sahip olmaya çalışmaktı ve bu konuda Emre Üstünuçar' dan çok faydalandım. Bırakmak İstiyorum adlı filmi bende çok iyi bir bilgi alt yapısı oluşturdu. Tekrar başarılar dilerim.
Program vardı indirdim . Kaç gün olduğunu o hesaplıyor Şuanda 1 yıl 3 ay 3 hafta 5 gün oldu “ bırakalı . Bu zman zaafında 1 tane bile içmedim . Dahada içmeyi düşünmüyorum. Neden sigara zararlı bir bok . Aslında unuttum şuanda aklımada gelmiyor . Herkese tavsiye ediyorum.
Ben yaklaşık bir ay oldu sigarayı bırakalı bugun denk geldim bu videoya defalarca bıraktım hiç de tedavi almadım birakirken 5 yil icmedim basladim 2 yil içmedim başladım 6 ay içmedim başladım yanliz dedigi gibi şu an mutlu bıraktık bu sefer ben psikolojik bagimli olmadığımi çözdüm ve hic destek almadan sukurler olsun umarim sizde bir an önce bırakırsınız...
İnadım çok pistir bırakacam dedim kafaya koydum bırakdım kolay olmayacak ama her sigara içmek istediğin an neden bırakmaya karar verdiğini düşün. Asla duygusal yapıp tekrar içme elbet dayanılması en zor nokta son noktadır ondan sonra canınız çekmemeye başlıyor
Emre beyin bütün videolarını izlemişimdir..Allen car kitabınıda okudum filminide izledim..Birkaç defa hemde..Hersene bırakıyorum sigarayı 2 sene önce beşbuçuk ay, geçen yıl dört ay bir hafta içmedim yine başladım..12. Ayda yine bıraktım hala içmiyorum bir hafta sonra dört ay olacak..Hedefim olan yedi aya ulaşamıyorum..İnşallah bu defa olur çünkü benim için sigarayı bırakma sınırı yedi ay..Daha önce 4 yıl bırakabildim ama gelen bir krize günlerce dayandım ama atlatamadım ve o kadar emeğim boşa gitti..Yani sigarayı bırakmak sorun değil ama ilerleyen zamanlarda motivasyon bozuluyor..Şu kafada bitirmek nasıl oluyor onu öğrenmeye çalışıyorum..Herkes kafadada bitireceksin diyor peki kafada nasıl bitiyor diye soruyorum cevap yok..
Evet öyle bisey yok. Bu cümleyi yani "kafamda bitirdim, irade meselesi" cümlesini bıraktıktan sonra soyleyebiliyorsunuz. Aynısını yaşadım çünkü. Birisi söylediğinde "ne yani ben iradesiz iyim" derken bıraktıktan sonra o cümleyi kurabiliyorsunuz..
Sigarayı isteyerek ve zorlanmadan bırakan birisi olarak, bu kötü bağımlılıktan herkesin kurtulmasını canı gönülden isterim
Zorlanmadan nasıl bıraktınız ufak bir tavsiye verir misiniz
@@fatihyalcn342011 yılında dördüncü kattaki evime çıktığımda göğsümde hırıltı oluyordu nefes darlığı çekiyordum, şimdi aradan 12 yıl daha yaş aldım,şimdi koşa koşa dört beş defa inip çıkıyorum, ha bu arada hayatım boyunca hiç kilolu birisi olmadım, ikinci nedeniyse sigaranın insanın üstüne sinen kokusu çocuklarımı rahatsız ettiğini gördüm, kendimi düşünüp bencillik yapmak istemedim, sigarayı bırakmayı istemen lazım, bırakmak istemeyene bahane çok oluyor.
@@ismailengin9768 yarından itibaren başlıyorum bir çok sebebim var bunlardan bir taneside saç ektirmem
@@fatihyalcn34Umarım başarırsın, önemli olan pes etmemek, bir sigaraya yenilecek halimiz yok, iraden senin güçlü olduğunu gösterir, başarılar dilerim.
@@ismailengin9768 sağolasın belki aylar sonra bıraktım diye yazarım buraya
Allahına kurban. 40 yıllık içiciyim. Benden küçüksün. Ellerinden öpüyorum. Canım abicim. Çok zor zamanlardan geçiyorum. Bir hafta oldu, bant kullanıyorum
Anksiyete bozukluğu falan oluyor. Hiç önemli değil. Geçcek bu günler. Sesini duydum mutlu oldum. El alışkanlığı geçti bile. Allah razı olsun kardeşim ❤
İnsan sigara içtiği için rahatlamaz, sigara içtiği için her zaman rahatsız yaşar. 👍
Emre Bey, hayatıma dokunan en büyük insan. 14 yıl oldu sizi tanıyalı ve sayenizde sigarasız hayata başlayalı
Tebrikler 👏
Semenerlere nasıl katıla bilirim
Bende katılmak isterim nasıl katılabilirim
Hayatımda bir cöküş yaşadığım andan sonra.Niyetim Icki, Kumar ve Zıgarayı bırakmaktı.Tövbe Ettim ve Allaha Sığındım,Namaza başladım ve Zıgarayı da ickiyide Kumarıda Bıraktım.Herşey kötüyken Hayatım tekrar anlam Kazandı ,Şükür Allahıma bana verdiği Sabır icin .Bütün alışkanlık olan insanlara tavsiyem ,en iyi pskolok destek icinizdeki Imanınız .Allah yar ve yardımcınız olsun Inşallah.
Abi senin canını yerim
bi de türkçe öğren tamamdır
Allah (cc) daim etsin çok sevindim
30 yıldan fazla içtim müthiş bir tiryakidim ,yanlız öyle acılar çektim ki anlatılamaz,bende öyle hasarlar bıraktıki hayatımı zindan etti,yıllarca
Bırakmayı denedim yapadım ağladım günler oldu,hergün acı çekiyordum o beni bırakmıştı ben bırakamıyordum,en son baktım olacak gibi değil rabbim Allah'ıma yalvardım beni kurtarması için,sonra kesin bir kararla çektigim acıları notederek dedimki zaten ölüyorsun bari bırakarak öl diye ve bıraktım 2019 aralık ayında bıraktım, şükürler olsun yüce yaradana o günden beri içmedim hala hastayım o günlerden kalma lakin ,gezemiyordum şimdi geze biliyorum çalısamıyordum şimdi çalışa biliyorum,vs ir bunun gibi onlarca sorunlar düzeldi.eski bir tiryaki ve içiçi olarak diyiyorumki herkese tavsiyem sizi devirmeden hasar bırakmadan bırakın bırakınki insangibi yaşayabilesiniz,aksi takdirde size zarar verdikten sonra mecburi bırakırsınız. ama faydasını sıhhatliyken bırakacağınız gibi göremessiniz,bırakın rahat bir hayat acısız bir hayat için bırakın.inşallah okuyan bidaha içmez.azmedin sabredin dua edin başaracaksınız.
Rabbim şafi adıyla şifalar versin abi. ÇOK geçmiş olsun.
Allah rızası olsun
Allah sizede sifalar versin bu kadar net anlattığınız içinde allah razı olsun bizlerle paylaştığınız için 🙏
Çok güzel yazmışsın👏👍
35yıldır sıgaranın esiriydim 15 senedir özgürüm çok şükür Teşekkürler Emre hoca bende çok şeyleri denedim sıgarayı bırakmak için başarılı olamadım sizin videolarınızı gördüm ve defalar ca dinleyerek ve kitabınızı bulup aldım defalarca okudum ve başardım bu bağımlılıktan Allah a şükürler olsunki kurtuldum bu bağımlılıktan inanın kolay yeterki bu bağımlılıktan kurtulmak isteyin
6 gündür bırakma kararı aldım
Bi içip bi bırakıyorum.
Hala bu şekilde devam ediyorum günde 2 adet içiyorum.
Ve bugün karar aldım hiç içmeyeceğim. Allen carr videosunu izliyorum. Kitabıda okuyacağım arada like atın bildirim geldikçe durumu yazacağım.
Arkadaşlar, bıraktım illeti 8 saat oldu. Umarım başarırım. Allah herkesin yardımcısı olsun. Arada like atın da motivasyon olsun.
76. Gündeyim arkadaşlar. Allah hepinizin yardımcısı olsun.
@@ahmet.exe4795nasılsın suan . Kaç gün zor oldu
Hayırlı olsun inşallah. Sağlıklı mutlu huzurlu günler dilerim.
Benim 5. Günüm iyiyim, fakat dün akşam işleri bitirdim yorgunluk sonrası biraz dinledim. Çok canım çekti, direndim. Bugün iyiyim @@ahmet.exe4795
@@ahmet.exe4795canin cekiyor mu halen?
88
40 sene içtim bi anda brktim 60 yasindaym zararın neresindn dönersen kardır 3 sene oldu herkese tavsiye ederim harika anlatamam bırakın zehiri
Size minnet borçluyum 14 yıl önce sabah programında sizi dinleyip bir söndürdüm birdaha hiç elime almadım hemde tekel bayisiyim çok teşekkürler
Sigarayı zevkle içen birisiydim. Kızkardeşim vesile oldu, sayenizde 6 yıldır sigara içmiyorum. Sağolun varolun efendim❤ Kardeşime ve size herzaman duacıyım.
Merhaba ne yaptiniz sadece TH-camden mi dinlediginiz yoksa seminara mi gidip biraktiniz?
Alkolü bırakalı 1 yıl oldu, bugün de 15 yıldır içtiğim bu zıkkımı bıraktım. Beni kendine bağımlı yapacak ve benim hayatımı kontrol edecek her şeyi hayatımdan attım. Çay kahve hayattan keyif almak için yeterli.
Abi Sen zaten 40 yıl içmişsin kırk yılı dolduralım Biz de bırakırız
@@bayramturk2016😳😄
Namaza baslasan ahiret hayatini kurtarsan bir de tam olacak
@@kauuuskauuus4239namaz kılanların hali ortada. Göktanrıya dönsün, o daha iyi.
Seminerinize katılmadım ancak uzun zamandır istediğim bırakma yolunda video kesitleriniz ve ' bırakmak istiyorum ' filmi kafamda birçok şeyin oturmasına sebep oldu ve 1 aylık kendimi hazırlama süreci sonunda 2020 yılbaşı gecesi son sigaramı söndürdüm, çok şükür 4 seneyi devirdim, artık yılbaşlarını sigara bırakma yıldönümü olarak kutluyorum :)
19 yaşındayım ağzıma bir tane bile sürmedim. Ailemden, arkadaşlarımdan içmeyen yok. Biraz aile yüzünden pasif içiciyim. İleri de de ağzıma sürmeyeceğime eminim. Böyle videolar sigaraya olan nefretimi pekiştiriyor. Teşekkürler
Kardeşim 40 yıldır sigara içiyorum. Bırakmak için türlü türlü hallere giriyorum. Çok acı çekiyorum inan buna. 40 yıldır bi alışkanlık. Ayrıca 54 yaşımdayım ve nikotinin uyuşturucu olduğunu bugün öğrendim. Bütün bu saçma sapan davranışlarımın, arkadaşlarımı kırmanın sebebi sigarayı bırakmak değil. Dur yine geldi içme arzusu. Yazacağım birazdan. Geldim bak sigara içmeden. Bu zorlukların hepsini normal bi insan olabilmek için yapıyoruz. Zaten sen bunları yaşamıyacaksın ki. Ben senin gibi olmak için türlü türlü acı çekiyorum. Sakın tanışma. Sigara uyuşturucu dur. Sakın.❤
@@adnanozturk9772 10 ay önce yapmışsın yorumu içtinmi hiç?
@@adnanozturk9772bırakdınızmı
Hocam Ben 15 yildir ictim ve yaklasik 2 yildir sigarayi icmiyorum. Bende sigarayi birakmada nikotin bagimliligi ve psikolojik bagimlilik konusunda arastirma yapmam cok etkili oldu ve Ben kendi kendime biraktim. Ve icmemek bana cok iyi geldi beynimin tuzaklarina ragmen. Cok guzel bir gorev ustlenmisiniz tebrik ederim.
Size teşekkür borçluyum. 11 yıl önce Doktorlar isminde sabah programı vardı orada sigara sizi esir almasın diyordunuz. Sigara bırakma programı yaptınız. benim için dönüm noktası oldu çocuklarıma kötü örnek olmak istemediğimi gösterdiniz. 11 yıldır sigara içmiyorum
Ustam aklınıza geliyormu hiç.bırskanlar hep öyle diyor
@@muratt2146benim babam 26 yıl oldu bırakalı. Bazen sigarayı bırak içmeyi alıp yiyesim geliyor diyor. Öyle bir illet. 😢
Allen carr dünyayı nin en önemli kitabını yazmış. Teşekkürler allen carr. Allah razı olsun allen carr.
Psikolojik baımlılıktan doğru insanlar sayesinde kurtulmak lazım Hocamız gibi.
5 yıl 8 ay oldu, gününü saymıyorum, ama şu an size teşekkür etmek için hesapladım da nekadar çabuk geçmiş 5 yıl, sizin videolarınızı dinleyerek sonra da bıraktım geri başladım ve pişman oldum sonra kitabınızı aldım, beraberinde videolarınızı da tekrar kalp gözüyle özümseyerek konsantre olarak okudum ve inanın sigarayı elime dahi almadım canım da çekmiyor umurumda da değil sizi çok anlayarak dinledim, herkese tavsiye ediyorum, bıraktığım aklıma geldikçe nekadar güzel bir şey yaptığımı gördüm sayenizde... çok çok teşekkür ediyorum.🎉❤
4 sene oldu Sigarayı Bıraktım Bu yöntemle Koah hastası olmuştum hala bırakamıyorum buraya gittim hayatım değişti Çok teşekkür ederim
Kilo aldınız mı acaba bırakırken??
Kitabını okudum, videosunu da izledim. Burada anlattığınız gibi seminere yönlendirmek ve kendiniz bırakamazsınız dan başka bir şey yok. İnsanların motivasyonunu kırıyorsunuz. Çok insan biliyorum kendi kendine bırakan. İnsan gerçekten istedi mi her şekilde bırakır. Bırakamayanlar bilinçaltında istemeyenlerdir bence.
Aynen katiliyorum size
adam kendi ticari reklamını yapıyor. amacı fayda sağlamak değil
@@SERHAT212 benim sigarayı bırakmama sebeb olan insandır kendisi.seminerine gittim ve bir daha hiç içmedim…o yüzden dediğiniz biraz haksızlık oldu emre bey e ….herkesin bi sebebi olur bu hayatta benimde bırakmama sebeb olan emre bey…ona minnettarım 🙏🏻
@@serdaryldz6183 illa herkesin bir sebebi olmak zorunda değil bazı insanların iradesi olması yeterlidir. Benim babam kendisine tarih belirleyip o süre içinde içip . Şu kadar süre içmiyorum diyip bırakan biri .
Para tuzagina cekior
11-12 sene önce kahvaltı masasında "keyif" sigaramı içerken TV ekranında karşıma çıktı Emre Bey. Sabah programında konuk olarak konuşuyordu. Sigaramı içerek onu dinledim ve o sigara, son sigaram oldu. Kendisine minnettarım. Sonsuz teşekkürler...
şu an benim sigara içerek izleyip bi anda sigaraya karşı buz kesişim gibi yani 🤭 bıraktım mı yoksa şu an 🤕🤔😳😲
Ya kardeşim Yok öyle bir dünya yok Bu ne biçim iştir Siz bizimle aynı dünyada yaşamıyor musunuz yok televizyon programında izlemiş de ya bunlar hikaye orası uzay filan mı ya niye etkileniyoruz böyle şeylerden
Allâhu Teâlâ'nın rızası için samimi bir şekilde tevbe edip bırakırsan kolay kolay başlamazsın
Samimi bir şekilde muta nikahı yapsak zararı yok ama...
@@sami_can muta nikahı haramdır helal diyen dinden çıkar kâfir olur.
Eyvallah@@ElhamdülillâhMüslümanım-hyt
Allah'a yemin et zamandan mekandan münezzeh tek çare bu ancak bozarsan yemini vay haline
Kanald d de bir programda detaylı bir anlatımı vardı.O programı izledikten sonra bıraktım.10 yıl oldu. Ön yargılı olmayın bu adam sigarayı bırakma olayına farklı bakıyor ve başarılı oluyor. Ayrıca sonradan geri başlama gibi bir durum olmuyor.Çünkü düşünceyi değiştiriyor.Kendisinden Allah razı olsun. Hayata bakış açımı da değiştirdi.
@@dlcddm kanald doktorum programı videosu.videoyu yayından kaldırmışlar. Tahtada anlatıyordu.zehirli bir çiçeğin tuzağına düşen bir canlıya benzeterek anlattığı video.
Teşekkür ederim güzel insan. Sayende sigarayı bırakalı 1,5 yil oldu. Ve bunu sadece videolarını izleyerek başardım.
@@dlcddm merhabalar cevap yazdim fakat silindi galiba
@@dlcddm 😊 pekii.. bol şans
Geçen sene bıraktım... Tek sırrı söylüyorum arkadaşlar.... Denemeyi asla bırakma... Ve bıraktığın zamanda her canın istediğinde kurtaran rabbime şükürler olsun diye dua et ve şükret..
Helal lan sana
Denemeyi bırakan bırakmak istemiyor hiç denemeyenlerde var ben hep denedim şuan 2 gündeyim
Şuanda sigaraya vermeyip biriktirdiğim paralarla aldığım altınlar bakıyorum da ne para vermişim ya yıllar ca... Şöyle 5 6 yılını biriktirseydim bir ev felan rahat alırmışım... Denemeye devam edin... Hergün parayı birkenara ayırın ve o parayla yatırım yapın müthiş para birikiyor... Birgün hayallerinizi gerçekleştirir bu paralar...
Günlük 30 tl lə 5 yıla ev alınırmı?
@@user-df9ux 40 tl oldu... Sen biriktir kaybetme yecek şeylere koy...bak oluyor mu olmuyormu fazlası bile olur. Hiç Faiz gelecek deger VS hesabı yapmadan 1200x60=72000
Altın 5 yılda 7 kat artmış varsayalım ortalama...72000*7=504 bin... Hiç birşey yapmadan para büyüdükçe kazancıda artar bileşik faiz VS araştır anlarsın
Bir yıl önce kendi çabamla bıraktım.
Yüzde üçe girmişim ne mutlu bana.
Kendine inanan her insan isterse bırakır...
Sadece Acemi şansı
@@bayramturk2016ben bıraktım yav deyip bırakmadı heralde illaki zorlanmıştır kendi kendine üstesinden gelmiştir
@Dogadakilerr Biz gerçek Tiryaki Siz ise çakma Tiryaki lersiniz
Her bir kelimesi çok haklı ve değerli benim için,5 yıldır özgürüm sayenizde,farkında olmayanların bir adım atmasını diliyorum canı gönülden🥰
Peki nerden alacagiz semineri?online varmi yontemi?
Yeri nerede acaba?
Sinemada yayınlanmış bırakmak istiyorum diye bir belgeseli var emre beyin.Onu izleyerek bıraktım.
Gerçekten bu adamın yöntemi işe yarıyor arkadaşlar.
30 yıldır içiyordum. Bırakalı 4 gün oldu. Kendi kendime bırakma kararı aldım. Başaracağım. Emre hocanın youtube videoları ile de psikolojimi destekliyorum. Kolay değil ama imkansız da değil...
Bende 30 yila yakin zehirledim kendimi,8 aydir kullanmiyorum sükür.
Allaha dua ettim,destek,güc istedim ,beni bu zehirden kurtar diye cok yalvardim ve vidyolarin destegi ile basardim.
Ilk 3 ayda aklima geliyordu arada bir,"yaksammi bi tane "diye arkadaslar icerken 🤔düsündügüm zamanlar olmusdu.Hele birde gergin,stresli is ortaminda(hemsireyim)öyle anlarda kendime bir yöntem bulmustum ve o sekil kriz beni yokladiginda hemen kafamdan sunu gecirdim"sigarasiz rahat olusumu,ve icerken ne kadar kötü hissedisimi o kriz anlarinda karsilastirmaminda cok etkisi oldu.
Simdi artik hic aklima gelmiyor,unuttum gitti.
Ilk zamanlar cok tehlikeli,aliskanliklar,nerde ne vakit sigara ictigi geliyor insanin aklina ve yakasi geliyor,isde en önemlisi bu dönemleri atlatmak,sonra unutuyorsunuz.
Hayat varmis be,nasil kendimi mahvetmisim diyorsunuz.
Sabir,sükür,dua🤲🐞
Basaracaksiniz👌💯♥️
Bu illetten kurtulabilen insanlarin yorumlarida cok etkiliyordu,"bak basarmislar,suan onlarin tarif ettiginin aynisini yasiyorum,demekki bu sürec gecici" diyorsunuz,inaniyorsunuz ve devam edicem,iradeli olucam deyip veeee kurtuluyorsunuz.
Benim gibi,benim yorumumda baskalarina destek olacak insallah,sirayla👌🤲
Saglikli,huzurlu hayatiniz olsun☘Sevgi ile kalin❤🎉
Kurtuldun mu başkan
Tam 34 gündür özgürlüğün tadını çıkarıyorum. Teşekkürler Emre Üstünuçar 🙏🙏 #bağımlıolmaözgürol
Göreceğiz bakalım ne kadar sürecek o özgürlük
Kanka nasılsın geri başlamadın inşallah
@@ahmet.exe4795 dsjfhjsdfhjsdk herkeste aynı soru
Son durum nedir?
@@bayramturk2016sende ne zorbasın kardeş her bırakan kişiye zıt zıt yorumlar yapmışsın kendin bırakamıyorsun milleti kıskanıp zorbalıyorsun yada tekelci falan mısın tütün ürünleri mi satıyosun anlamadım ki 🤷🏻♀️
"içmemeyi becerememek" bu iyi oldu, teşekkürler hocam 👍
Videonuza 6 gün önce denk geldim, 15 yıl boyunca günde bir paket içiyordum. 3 gün oldu bırakalı garip bi his, umut verici
Durum nedir
@@szk8467 bıraktım darısı başınıza😊
Bıraktım 1 yıl oldu 😊
Sigara içmeyi çok seviyorum. Bırakmam da lazım denedim max 15 gün sürüyor. Bıraktığım zamanlarda çok mutsuzum hayatın anlamı kalmıyor sanki. Birisi işe konuşurken adam ne anlatıyor umrumda olmuyor kafamda hep sigara. Karşımdaki adam içerken bakıyorum yaw ne kadar özgür mutlu diyorum :)) küçük bir kızım var bırakmam lazım
18 yıl oldu EMRE bey sayesinde.. 2006 kışıydı sanırım Bodrumdaki seminerinizden çıktıktan sonra size de Londra daki ilk seminerden sonra olduğu gibi ne olduysa oldu gayet mutlu bir şekilde sigaradan kurtulduk hem ben hemde eşim.. Sonsuz teşekkürler ederiz iyi ki yolunuz bir şekilde Allen Carr ile kesişmiş ve bu sihirli dokunuşu buralara taşımışsınız. Sigaradan kurtulmak isteyen herkese bu yöntemi ciddiye almasını şiddetle öneririm. 💙🙏🏻
İnsanlar ın hayatına dokunan bütün büyük lerim ellerinden öperim Saygılar sunuyorum
Düşüncelerini dinleyerek 25 gündür içmiyorum ve her gün videolarını dinleyerek kendime terapi yapıyorum.,. inşallah MUTLU içmeyen olurum.. 25 sene aradan sonra.. yeni videolar bekliyoruz.. Emre bey..
İciyon mu şimdi
Allen Karr ın kitabını oku
Sigara içtim günden beri tukenmislik hissi var dün bıraktım daha içmem kafada bitirdim eski pozitif enerji için bağımsız yaşam sart✌
5 yıl 7 ay oldu; sevgili Emre vasıtasıyla bıraktım. Selam olsun
Emre Beyin dediği gibi 6 saat yetiyor, 35 yıllık içici olarak gittim 6 aydır özgürüm. Mutlaka gidip dinleyin, KURTULACAKSINIZ 👍👍👍
💯💯
Her ramazan orucu tutarım ama bırakmadım
Seminar kac para?
@@BigSmallSuccesssize nasil ulaşabilirim
Bu Emre hoca kimdir ? Kurumsal seminer verirmi ?
Nasıl iletişime geçebilirim ?
En az sekiz/dokuz sene oldu braktım. Emre beyin CD formunda sunumu sayesinde oldu.Allah bin kere razı olsun.
O kadar yalın ve etkileyici konuşması beni etkilemişti.
29 eylülde 16 sene olacak,3 paket içiyordum grip oldum fırsata çevirdim,o kadar mutluyum ki...yediğim yemeğin,içtiğim alkolün tadını alıyorum
hala alkol diyor hey Allahım
İnsanlığa Çok Faydalı Biri, Allen Carr. Övgüler Saygılar Sevgiler Yetersiz Kalır,
Allen Carr'a Minnettarız 🙏
💯💯
Sigara içerek izliyprum şu anda sizi ve çok umutlandım ama toplamda 13 senelik içiciyim bir kere bile bırakmayı düşünmedim istemedim aklıma bile getirmedim günde 1 bazen 1.5 paket içiyorum. Bu videoyu sigara içmeme çok üzülen biri yolladı sırf onun hatırı için geleceğim seminerinize 🙏🏻
Labirentten çıkıp mutlu olacaksınız emin olun:)
Hocam size saygı duydum,ben kendi çabamla 15 yıl önce sigaraya ara verdim ve şuan çok rahatım.
Bıraktım demiyorum bilerekten ara verdim mola vedim dedim bırakma pisikolojim bu isimleydi.
Kendime bir tarih verip mesela bir ay bir yıl 10 yıl ve sonra içerim diyerekten kendime mğsade ettim ve bu durum bana uydu.
Bn 20 yıla yakındır içiyorum sigarayı nasıl bırakacağım diye çok düşünüyordum gerçekten gözüm de öyle büyütmustümki geçen hafta bırakmaya karar verdim ve araştırdım sizin vidolariniza denk geldim o kadar basitmiski gerçekten anlatılmayacak kadar basit çok teşekkür ederim
Bu değerli yorumunuz ve iyi haber için kanal olarak Biz teşekkür ederiz
Emre Beyin Birakmak istiyorum Filmini izleyerek bıraktım çok şükür. Tekrar teşekkürler, 6 yıldır içmiyorum💪🏻
Filmin adı nedir
@@nurboyraz3982 “bırakmak istiyorum “ filmin adı
@@nurboyraz3982 Birakmak istiyorum, yazmişya filmin adini.
Esselamüaleyküm, Emre bey, süpersin, müthiş bir performans ve insan kurtarma cerrahı gibisin, inşaallah senin gayretin, le kurtulan insanlar, ile yaşadığın mutluluk, bunu üretenlere kapak olsun..,
Ben de bıraktım, bugün 8. günüm😊 ve bırakma yöntemim şöyle: her gün oruca niyetleniyor gibi, sigara içmemeye niyetleniyorum... ve başarıyorum, içmiyorum, aklıma da hiç gelmiyor 😊
Emre Bey Ben Emekli Öğretmenin 30 yıl boyunca kendimden utanarak sigara kullandım. TH-camdaki videolarınızı izleyerek bırakmak için adım attım. Sizin çok büyük katkınız oldu. . 8 yaşında kızım var ve adeta kızıma yeniden kavuştum. Çok teşekkür ediyorum. Harika bir insansınız👏🏻💪🏻🙏🏻🎉🤍
🙏🙏🙏
15 senelik bir bağımlılık hayatımda bir
kaç kez niyetlensemde en fazla 2-3 saat dayanabildiğim yokluğuna artık elveda etmiş bulunmaktayım . kimse bırakacağıma inanmıyordu bu beni dahada motive etti.Bugün tam 1 haftam doldu. 3 gün çok zor kararlılık önemli kendi sağlığınız için lütfen bırakın 😊
👏👏
Durum nedir icmiyorsunuz degilmi daha
Bıraktınmı abi oldumu
@@yineoyundayz739 sanirim cevap vermedigine gore basladi geri
Benim bugun 25 .gun oluyor
Teşekkür etmek lazım..bu insanlar in sayısını artırın
MaşaAllah hocam cok güzel akici bi anlatim olmuş inşaAllah bi cok insanin hayatina etki eder 💙💜👍🤲🙏
Ben 3,5 yıl önce bıraktım sigarayı. 18 sene günde 2 paket içtim. Azaltarak bırakmadım. Hemen kestim. Sigara yerine soğuk su ve kahve içtim. Bu ikisi ardından gelen doygunluk ve tıkanmışlık hissi sigara içme isteğimi köreltti ve sorunsuzca bıraktım. Asla hiçbir tütün ürününe başlamam… Allah korusun. Bu bırakma sürecinde belki fazla kahve içtim ama sigaradan kurtuldum. Kahve içmelerim işe kısa sürede düzene girdi zamanla. Soğuk su ve kahveye çok şey borçluyum. Tabi yine en iyi tavsiye uzmanlardan gelenlerdir. Dumansız hayat harika:)
Ben bisiklet sürerek bıraktım. Spor mutlaka gereklyor arkadaşlar bırakma aşamasında. 10 yılı geçti bırakalı. Denemekten vazgeçmeyin. Çok defa denemiştim, en sonuncusunda oldu artık çok şükür. Yapabilirsiniz. Sporla vücuttaki latranı atmanız gerekiyor ki isteği azaltsın ve iradenize yardımcıs olsun böylece. Yani spor vücuttan katranı atar. Katran çamur gibidir bataklık gibidir. Katran arttıkça istek artar ve karşı koymak hüçleşir. Katranı spor ile terleyerek alabilirsiniz. Sonrasında istek azalacağı için bırakmak daha kolaylaşır.
üstadım güzel bir yerden eleştirmişsin katran meselesini.. bende kendimle çok savaştım bisiklette etkendir buna..
Maalesef 14 sene gunde 1 paket iciyordum, video izleyerek biraktim resmen. youtubedeki butun sigara birakma videolarini izlemisimdir😂 sebep olandan Allah razi olsun, bugun 40. gun olmali. gercekten gun icerisinde aklima bile gelmiyo. bu kadar kolay olacagini bilsem onceden denerdim, denemeye bile cesaret edemiyordum
Seminere cokda inanarak gitmedim açıkçası ancak sigara tuzağını anlamanız kafanızda netleşiyor ancak benim etkilendigim bir konuda emre beyin ve ekibinin gerçekten sizin o kanser çubuklarından kurtulmanızı nasıl yürekten istediğini görebildiğimdi.bu işi bir ticaret olarak görmüyorlar kesinlikle,ne kadar insanı ozgurlestirebiliriz bütün çabaları.emre bey size cokkkk şeyler borçluyuz Allah ayağınıza taş degdirmesin insallahhhh🙏
Nasıl ? Seminere gidenlerden veya eğitimlerden ücret almıyolarmı
@@jaws1297 seminerden alınıyor tabiki ama birakamadiginiz taktirde destek veriliyor olmadı tekrar olmadı tekrar veriliyor
@@gultastekil7036 demekki pekde yürekten istemiyo birazda cepten istiyo :)
Ancak şunu gozardi etmeyin böyle bir seminerler için gerek otel gerekse ofis için bir maliyet ödeniyor ve artı çalışanlar.bunu gidenler bence deneyimlemislerdir gercekten gönülden yaptıklarıni
Nasil katilabilirim seminerlerinize
Sizin videolarinizi izleyerek her sabah kalktigimda sigarayi birakmaya calistim tam 17 gun denemede biraktim. 2,5 yil kullanmadim lakin evlenip Turkuye geldigimde bir tane sigarayla yine sigaraya basladim(( simdi yine birakmaya calisiyorum ve yine sizin videolarinizi izleyerek o gucu kendimde bulup sigarayi birakacagima inaniyorum.
Size cok tesekkur ederim 🙏
Bu güzel düşüncelerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim 🙏
🤲🤲🤲🤲👍
Sigara'yı bırakmak için, bu konuda hazırlanan filme de gitmiş ancak başarısız olmuş biri olarak; sigarayı e sigara ile bıraktığımı ki bu dönemde asla normal sigara içmedim ( o da zararlı ancak en azından içinde zifir yok) belirtmek isterim.Toplamda üç ay içtiğim E sigara'yı bırakıldıktan sonra, normal sigara da olan fiziksel bağımlılığı hissetmedim nedense çok daha kolay oldu. Asla sigaraya başlamayın, bırakması çok zor oluyor. Bu benim şahsi tecrübem, ancak beyefendinin uyguladığı yöntem daha bilimsel ve emek içeriyor, saygımız sonsuz..
Benim bırakma serüvenim de bu şekilde başlamıştı. Bu kadar iradeli biri neden bu şeye yenik düşer diye kendimle savaşırdım. Bütün denemeler en fazla üç ay sürdü. Ama hep özlemle geçen bir süreçti. Ben Almanya'da keşfettim kitabı. Okudum, bırakmadım ama beynimde yeni kodlama yer etti. Bilinç direniyor. Zor bir süreçten geçtiğim için askıya aldım. İngiltere'ye göç ettim. Gene zorlu bir süreçti. Derken kitabı ikinci kez okudum. Bu sefer önceki kodlamayla beynimdeki eski kodlar sanki sıfırlandı. Orda anladım ki,tamamen beyin yıkanmasıdır sigara içmek. Kitaptaki bilgiler yıkanan beyni fabrika ayarlarına döndürüyor. Hiç farketmez, günde bir tane de içsen günde bir paket de içsen. Yıkanmadır. Herkesin süreci farklıdır. Önemli olan bırakmadım ama pes etmeyeceğim demek. Kimi kitabı okur 3 ay içinde bırakır. Benim sürecim 5 yıl sürdü. Kitapta diyor zaten. Sigarayı bırakmak için okuma. Neden bırakmadığını öğrenmek için oku. Bunun için kitabı tekrar oku çünkü ilkinde bırakmadıysan bilgiler tam oturmamıştır. 5 yılın içinde, 2 kere almancasını, bir kere Türkçesini, bir kere de İngilizcesini okudum. Birgün bir de baktım ki beynim bana sigara içmenin dünyanın en gereksiz şeyi olduğunu söylüyor. Önceden eğlencede yemekte hüzünde kederde streste Stres atmak için arkadaş sohbetinde sıkıntıda telefonda sigara ihtiyacı duyan ben, fabrika ayarımızda böyle bir kodlamayla doğmadığımızı idrak etmiş beynim, benden önce:) o gündür hiç özlemedim. Hiç kötü günümde geri dönmek aklıma bile gelmedi. Eskiden iradeyle bıraktığımda, biri içerken imrenirdim dumanı öyle güzel gelirdi ki, bu sefer çok tuhaftı. İmrenme değil, ben bıraktım egosu da değil, sessiz bir merhamet "keşke kendine ne yaptığını bir bilsen" ve sessizce onun adına üzülmek. Yargılamadan. Çünkü hem ne kadar zor hem ne kadar kolay hem ne kadar akıl tutulması karşımı bir şey olduğunu daha bilinçli bilyorsun. Çok zor sandığım şeyin bu kadar kolay olduğunu nasıl anlatılırdıki. Aslında bırakmış olmak değil asıl konu. Başlamış olmak. Neden kendime bunu yaptım ki hissi. Tamamen beynimizin bir oyunu başka bir şey değil.
Şuan aynı sizin yaşadıklarınızı yaşıyorum ben 3 ayın içinde 2kez bıraktım başladım.
Kitabın adı nədir qardaş ?
Hz isanın doğumundan başlayaydın anlatmaya destan yazmış, sanki
Bende Allen carrın video larına bakıyorum 3 aydır kitabın da alıyım.
Hocam diline sağlık gerçekten doğru hocam ben cok bırakip başlıyorum iki gün sonra bırakıyorum 5.yıl bıraktım dünyaya yeniden gelmiş gibiydim diyordumki altından dağlar verseler içmem ama 11.senedir geri başladım sizi dinledikten sonra bırakacam ❤
Nasıl yaniii 11 sene içmediniz 11 sene sonramı başladınız
Senin işin zor..
@@kubrakoroglu66025 sene birakmis. Son 11 senedir sigara iciyormus.
Bu videoyu izledim. Emre Beyleri aradim. Seminere katildim. Artik sigara icmiyorum ☺️🤲🏻 allah razi olsun
Çok sevindik
Hocam çok yardımcı oldunuz. Söylediklerinizi düşündükçe herşeyin farkına vardım. Şimdi bi sigara yaktım ve videolarınızı izliyorum.
😂😂😂🎉🎉🎉
Allen car yöntemi ile 1 şubat 2020 de sigarayı bıraktım hala içmiyorum. Sigarayı bıraktıktan 1 hafta sonra tiksinti geldi ve hala devam ediyor. Kaç yıl oldu bir kez bile canım istemedi. Gerçekten işe yaradı bende sizde kendinizi vererek dinleyin faydasını göreceksiniz.
Bu mereti çok içtim bir faydasını görmedim. Sizin CD’nizdeki sunumunuz benim bırakabilmeme yetti.
Tuttuğunuz altın olsun diyerek şükranlarımı iletmek isterim. İçenler,İçmeyenlerin nimetlerini (toplum
İçindeki saygınlık) tatmadıkça bu iş zor ama sayenizde mümkün. Herkesin sigara bırakma öyküsü
Farklı benimki sizin sayenizde.
Allah Razı Olsun . Sigarayı Emre beyin online eğitimi ile bıraktım.2 yıl oldu.
10 yasindan bu yana iciyorum bir kac defa birakir gibi oldum ama olmadi olmadi olmiyacakda selam🌹🌹❤❤
17. Gündeyim iyi durumdayım sıkıştığım anda Emre hocamın 1 2 videosunu dinliyorum iyi geliyor
Videonuzu izledikten sonra sigaraya veda ettim ve 1 hafta dan beri ağzıma sürmedim normalde günde bir paket içiyordum teşekkür ederim sigarasız hayat gerçekten çok güzel
💙
Harika bir söyleşi çok yararlı buldum ve bende bırakıyorum
Yıllarca içtim bırakamadım emre hocanın semineriyle kurtuldum adam doğru söylüyo
Bu kadar faydalı ise bu çalışma lütfen kamuya açık yapın çalışmalarınızı. İşte TH-cam hizmetinizde.
Üçretli dir
Allen Carr Sigarayı Bırakma diye video var onu izletiyorlar, youtube da var bedava... Kitabı da pdf olarak var, oku izle bırakırsın 😄
@@zeppp4406 bunun için ayrıca para alıyorlar yani? :D
@@DeeperSoul no money no honey
@@DeeperSoul no money no honey
Emre beye kesinlikle kulak verin hemen hemen tüm videolarını izledim adam kesinlikle para göz değil ve ben emre beyi tanimadan bırakmıştım 20. Gün tanidim ve o güne kadar emre beyin dediği gibi gelmeyen iftar gibi bi haldeydim elimden tuttu ve benim kurtulmama vesile oldu 5 ay falan oldu ve artik icmeyecem inşaAllah
Sizi bu faydalı uğraşınzda tebrik ederim ve başarılar dilerim . Uzun senelerdir Yurt dışındayım.Geçen yıl başlarında oturduğum binanın girişinde elektronik sigara satım ve dağıtım merkezi vardı ve 7-8 kişi müdürü vs. çalışanı var hepsi sigara içiyordu ve bir tanesini elektronik sigara kullanırken görmedim.Zaten şüpheliydim bu durum iyice perçinledi.!!! Ve 2-3 ay sonra okuduğum haber=Amerika'da ileri akciğer sorunlu 1000 kişi üzerinden yapılan araştırmada 1000 kişinin 920 kişisinin elektronik sigara içicisi olduğu tesbit edildi.
Kaynak?
Bizim halkımız böyle şeylere yav gevur icadı yav bu ney gözüyle baktığı için olabilir mi? 7 yıldır elektronik sigara içiyorum mecbur kalıp sigara içtigim dönemler 10-15 paketten sonra of bu Leş şeyi mi içiyorum gerçekten demeye başlıyorum
35 sene günde 1.5 paket içtikten sonra bırakmamı sağlayan Emre Beye çok teşekkür ederim . Sadece 1 günlük seminere gittim. 👏👏👏
🙏🙏
Ben 8 gün önce kendi kendime bıraktım. Paket alıp kırmadım. Doktorada gitmedim. Son sigaramı bir bardak çayla beraber keyifle içtim ve hoscakal dedim. Sadece ertesi gün kötü geçti gergindim oda nikotin yoksunlugunun zirve yapmasından dolayı. Şimdi 8 gün oldu ve canım hiç istemiyor. Umarım herkes kurtulur. Tek formulu var bu zorluk kısa sürüyor, sandıgınız gibi sizi ölüp bitirmiyor 3 gün sabredin dahada aramayacaksınız ve çok önemli bırakınca sakın bir seferden bir sey olmaz deyip bir dal bile içmeyin eskisinden daha beter bagımlı olursunuz bırakınca ağzınıza sürmeyin.
Lütfen tekrar başlamadım de umudum ol bu yorumunla aşırı nefes darlığı çekiyorum bagımlıyım ama bırakamıyorum😢
@@kubrayildizzz 27 gün oldu. İşim çok sitresli olmasına ragmen asla aramadım. Canım bazen istedi iş sitresinden. Asla ağzıma koymadım üstelik nefes darlıgı gibi bi hastalıgımda yok.. sigara insanı öldürür kardeşim, 90 yasında sigara içene bakma, herkesin bünye aynı değil, kimi kanser olur kimi olmaz bünye meselesi.. kendi kendine deki, dünya iyisiyle kötüsüyle çok güzel yaşamak güzel, ve ben ömrümü sigara yüzünden kısaltmayacagım.. az inat et yemin ederim bir b’ok olmuyor, sen daha güçlüsün. Buna inan. Dedigim gibi tek formulu var aşırı önemli, bırakınca ilerde bir daldan birşey olmaz deyip sakın içme. O tek dal sayıyı arttırır eskisinden beter bagımlı olursun akrabam vardı o şuan 2 paket içiyor… İÇME ŞUNU !!
@@yldrmcan3121 teşekkür ederim zamanınızı ayırıp düşüncelerinizi yazdığınız için her kelimesini dikkate alarak okudum inşallah banada nasip olur haklısınız herkesin bünyesi farklı sabır ve irade gerekiyor başlarda zorlanacagıma eminim ama alışırım eminim darısı tüm bırakmak isteyenlere adınıza sevindim
@@kubrayildizzz ara sıra hastaneye gidiyoruz o koridorlarda beklemek, doktorun ağzından çıkacak iki güzel kelimeye hasret bekliyoruz. Sigara ilerde bizi hastane köşelerine mahkum edecek. Bırakınca 1 ay sonra bile sigaraya baglı kalp krizi geçirme riskin kalmıyor. İnatcı ol bırak. Benim bir ay olacak diş etlerimin rengi kırmızıya döndü vücut hemen kendini onarıyor. Gözlerimin rengi parlak oldu. Düşünki bir fabrika bacasına ağzını dayamışsın içine o dumanı çekiyorsun. Yapamayacagınız bir şey olsa zaten söylemem. Ben gibi aç karnına kahvaltıdan önce iki tane içmeden gerginligi siniri geçmeyen biri şuan eskisinden daha mutlu keyifliyim, meğer sigara bize mutluluk vermiyormuş bunu içmeyince anladım. On kat daha mutluyum şuan sinir sitres kalmadı.
Yeme insanları bırakmadın ictigine yüzde yüz eminim😢😢
Allen amcadan allah razı olsun . Kitabını okudum ve bıraktım . Çok basit oldu.
Sigarayı bırakmak istiyorsanız Allen Carr yöntemi kitabını alıp okuyun. 11 yıl günde 2 paket bazen 3 paket sigara içtim yaklaşık 1 yıldır bıraktım. Aslında insanların sigarayı bırakamama sebebi sizlere sürekli zararlarından bahsetmeleri. Kitapta çok farklı bir bakış açısı var ve benim kurtulmama vesile oldu inşallah sizede olur.
11 yıl önce bi tv programında gördüm sizi paketteki son sigarami icerken izledim sizi açılmamış bir paketde sigaram vardı o sigarayı markete iade ettim artik içmiyorum dedim gunde bir iki pakete yakin sigara iciyordum sizi izledikten sonra zorlanmadan biraktim cok şükür o bu gündür hiç içmiyorum ve kokusu aşırı rahatsız ediyor Siz bir mucizesiniz umarım her tiryakini bir gun karsisina cikarsiniz
Elli sene sonra kendi kendime bıraktım. Kafamda bitirdiğim için hiç zorlanmadım. Beş sene oldu😊 😊😊
Allah bizede nasip eder inş bırakmayı bu yasal uyuşturucuyu..
Evet bende sigarayı bırakmak için birçok yöntem denedikten sonra inanmayarak Allen car kitabını okudum, kitabı bitirdiğim gün sigarayı hiç zorlanmadan bıraktım 15 ay hiç ağzıma sürmedim hatta kendime şaşırıyordum nasıl 17 yıl içmişim diye 😁 15 ayın sonunda dur bitane içeyim nasıl olsa bıraktım daha bağlanmam diyerek midem bulanarak Birtane Birtane diye diye tekrar içmeye başladım 5 yıldır içiyorum ama şuna eminim o kitabı okuyunca tekrar kolaylıkla bırakırım. ❤ Kesinlikle kitabı okumanızı tavsiye ederim
16 yıl önce Emre Beyin desteği ile sigara içmeyi tercih etmemeyi öğrendim; bugüne kadar aklımın köşesine dahi gelmedi. Ben başka bir yöntem tanımıyorum, kendisine bir kez daha çok ama çok teşekkür ederim.
Bırakmaya gerçekten kararlı ve istekli olan arkadaşlara tavsiye edeceğim ve mutlak sonuç alabilecekleri tek adresin Emre Bey olduğunu söyleyebilirim.
Ben seviyorum
Bende bırakmak istiyorum ya 😢
Kişi önce kendi isteyecek. Psikoteknikle olmaz. Problemim çok ve mutsuzum kimse problemlerimi çözmeden bıraktırmaz. Kendim istersem ancak başarabilirim. Kafam şişti sonuna kadar izledim arkadaşlarım çok daha güzel anlatımlar yapıyor. İyi bir kazanç kapısı bulmuş 😂😂😂
Hayatta en çok özendiğim insanlar SİGARA içmeyen insanlar 😢😢😢çok pişmanım içtiğim için kötü bir bağımlılık 😢😢😢inşallah bir gün kurtulucam ÖZGÜR olucam
Amin valla hiç içmeyenler, çok şanslı insanlar resmen kaliteli hayat yaşıyorlar, biz ise kalitesiz bir hayat yaşıyoruz bende çok özeniyorum içmeyenlere
Ozendigin insanlar gibi olmani engelleyen, senin birakmayi yeterince denememen. Sigara deneyerek birakilir. Her denemede beyin bu fikre alisir.
Bir gün deme güzel kardeşim. Bir gün dersen, o gün hiç gelmez. O gün bugün. Sen de kurtul artık inşallah 🙏
Öyle bir şey yok birader rahat rahat sigaranın hiç keyfine bak onu bırakmak diye bir şey yok millet bizi koparıyor😂
15 Yıl Bir Fiil Günde Min 2 pk İçiyordum,Birden Bırakma Duygusu Geldi 3 Ay Oldu Çok Şükür…RABBİM den İste Yeterki ❤
ALLAH RAZI OLSUN KARDEŞLER
21 dk boyunca aynı cümleyi defaatle anlattınız hocam. Stresten Sigara yaktım. Tamam gelicem destek alacağım .
İlk bırakma denemem . 6 ay sürdü. İkinci denemem 10 gün . 3.cü. Denemem . 1buçuk sene sürdü. Son ve dördüncü denemem . 3 ay sürdü. Şimdi yarına tekrar içmeme kararı aldım . 1. Mayıs. Deneme tarihim olacak . Herkese bol şans . İnşallah bırakacaz.
Nasıl gidiyor
2 haftayı geçti. Burnumda tütüyor . Yinede kararlıyım .
@@muhammettuyluoglu7386 Başarılar dilerim. Ben de beşinci denememde bırakmıştım 2017'de. Beşinci denememin son olacağını biliyordum ve bu şekilde altı ay daha içtim. Ve gerçekten son oldu. Ama ilk dört denemeden iyi faydalandım sanırım. Onlar olmasa beşinci yani son olmazdı. Benim kuralım şuydu; bir başlama sebebini bir daha kullanmamak. Mesela sigarayı bıraktım ve çok sinirliyim. Çevremdekilerle tartışıyorum. Ve kendime kızıp yeniden başlıyorum. Sinirlenme sebebiyle bir kez yeniden başladım ve bir daha başlamadım. Çünkü içince de tartıştığımı fark ettim. Sebep sigara bırakmış olmak değildi. Sigara içmediğinde yaşadığın sorunlardan bir kaçının bile sigara içmemekten kaynaklanmadığımı fark ettiğimde uğraşmam gereken de az şey kalmıştı zaten.
Şimdi doğru yaptığımı düşündüğüm diğer bir şey de her başarısız denemeden sonra sigara içme ve bırakma hakkında daha fazla bilgiye sahip olmaya çalışmaktı ve bu konuda Emre Üstünuçar' dan çok faydalandım. Bırakmak İstiyorum adlı filmi bende çok iyi bir bilgi alt yapısı oluşturdu.
Tekrar başarılar dilerim.
Nasıl gidiyor?
Program vardı indirdim . Kaç gün olduğunu o hesaplıyor Şuanda 1 yıl 3 ay 3 hafta 5 gün oldu “ bırakalı . Bu zman zaafında 1 tane bile içmedim . Dahada içmeyi düşünmüyorum. Neden sigara zararlı bir bok . Aslında unuttum şuanda aklımada gelmiyor . Herkese tavsiye ediyorum.
Enson 6 sene önce sizi dinleyip bırakmıştım teşekürler
Sigarayı bırakmak dert değil benim için. Bıraktıntan sonra başlamamak lazım işte bütün mesele bu.
bıraktıktan sonra başlamamak zaten bırakmanın manası..
@@ERMANGEZER😂
Kendini hazirliyacaan senaryolar hazırlamalı 1 defadan bise olmaz dememeli.
tam tersini düşünüyorum, benim için yeniden başlamamak bırakmanın yanında çok daha kolay olurdu
Ben yaklaşık bir ay oldu sigarayı bırakalı bugun denk geldim bu videoya defalarca bıraktım hiç de tedavi almadım birakirken 5 yil icmedim basladim 2 yil içmedim başladım 6 ay içmedim başladım yanliz dedigi gibi şu an mutlu bıraktık bu sefer ben psikolojik bagimli olmadığımi çözdüm ve hic destek almadan sukurler olsun umarim sizde bir an önce bırakırsınız...
İnadım çok pistir bırakacam dedim kafaya koydum bırakdım kolay olmayacak ama her sigara içmek istediğin an neden bırakmaya karar verdiğini düşün. Asla duygusal yapıp tekrar içme elbet dayanılması en zor nokta son noktadır ondan sonra canınız çekmemeye başlıyor
Bırakmak istiyorum filmi sayesinde 4 buçuk senedir sigara içmiyorum. Teşekkürler Emre bey
Günde 1 veya 1 buçuk Paket 16 yıl içmiş biri olarak 2 Nisan 2022'de Ramazan ayının ilk günü kendim direk bıraktım 1 yıl oldu şükür
Tebrikler 👏🧿
hocam sizlere teşekkür ederim günde 3 paket sigara içiyordum sizlerin sayesinde bıraktım
Emre beyin bütün videolarını izlemişimdir..Allen car kitabınıda okudum filminide izledim..Birkaç defa hemde..Hersene bırakıyorum sigarayı 2 sene önce beşbuçuk ay, geçen yıl dört ay bir hafta içmedim yine başladım..12. Ayda yine bıraktım hala içmiyorum bir hafta sonra dört ay olacak..Hedefim olan yedi aya ulaşamıyorum..İnşallah bu defa olur çünkü benim için sigarayı bırakma sınırı yedi ay..Daha önce 4 yıl bırakabildim ama gelen bir krize günlerce dayandım ama atlatamadım ve o kadar emeğim boşa gitti..Yani sigarayı bırakmak sorun değil ama ilerleyen zamanlarda motivasyon bozuluyor..Şu kafada bitirmek nasıl oluyor onu öğrenmeye çalışıyorum..Herkes kafadada bitireceksin diyor peki kafada nasıl bitiyor diye soruyorum cevap yok..
Evet öyle bisey yok. Bu cümleyi yani "kafamda bitirdim, irade meselesi" cümlesini bıraktıktan sonra soyleyebiliyorsunuz. Aynısını yaşadım çünkü. Birisi söylediğinde "ne yani ben iradesiz iyim" derken bıraktıktan sonra o cümleyi kurabiliyorsunuz..
8 ayı geçtim..Çok şükür hala içmiyorum..
Tebrikler başarmışsınız kardeşim.👏 @@yavuzhanosmanl2718
Allahdan ihlasla,istigfarla istemek,ilk uc gunu de oruc tutmaq lazimdir.hec bir seminere ehtiyac yok.amma her haliyle iyi isle meskulsunuz.ugurlar.
27 yildan sonra bu beladan kurtulmushum ben de,Allahın izniyle.her kese arzu ederim.
Sigara brak hayata bağlan. Brak kurtul. Bir insan tutsak muamelesi görüyor. Özgürlüğü seç kurtul.